https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12350064/kaki-i-jego-wartosci-odzywcze-zobacz-czemu-warto-je-jesc.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-22T21:00:00+02:00 Japończycy podają te owoce do herbaty. Mają 50 proc. więcej potasu niż awokado suszone kaki, persymona https://img.wprost.pl/img/kaki-i-jego-wartosci-odzywcze-zobacz-czemu-warto-je-jesc/53/f9/4ddd504bf2d068c924efde8889ba.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12449751/ile-orzechow-wloskich-jesc-dziennie-wlasciwosci-kalorie-i-opinia-lekarza.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-22T20:00:00+02:00 Chrupię zamiast chipsów. Poprawiają pamięć, wspierają serce, ale jest „haczyk” co zamiast chipsów, przekąska, jaka przekąska zamiast chipsów, orzechy, orzechy włoskie właściwości, ile orzechów włoskich dziennie https://img.wprost.pl/img/ile-orzechow-wloskich-jesc-dziennie-wlasciwosci-kalorie-i-opinia-lekarza/1a/3b/4be2b715b68bfb00951a4c2f5707.webp https://odzywianie.wprost.pl/przepisy/12449658/turecki-rosol-na-odpornosc-prosty-przepis-wirusologa.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-22T18:00:00+02:00 Turcy robią rosół zupełnie inaczej. Wirusolog poleca go na odporność turecki rosół, jesienna zupa, zupa na odporność zupa na jesień, zupa na chłodne dni https://img.wprost.pl/img/turecki-rosol-na-odpornosc-prosty-przepis-wirusologa/a2/5f/cffa5d0ef111f8fd44f99ed73e40.webp https://odzywianie.wprost.pl/przepisy/12449514/irlandzkie-placki-ziemniaczane-boxty-prosty-przepis-na-tani-obiad.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-22T17:00:00+02:00 Zrobiłam placki ziemniaczane „po irlandzku”. Smakują 100 razy lepiej od klasycznych placki ziemniaczane po irlandzku, jak zrobić placki ziemniaczane po irlandzku, przepis na placki ziemniaczane po irlandzku, przepis na irlandzkie placki ziemniaczane https://img.wprost.pl/img/irlandzkie-placki-ziemniaczane-boxty-prosty-przepis-na-tani-obiad/62/5b/b2230685259d4d75a69d1a0bba9d.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12449055/najlepsza-maka-ranking-dietetyczki-jaka-jest-najzdrowsza-na-co-dzien.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-22T13:00:00+02:00 Mąka w zdrowej diecie? Dietetyczka poleca te 5 rodzajów na co dzień jaka mąka jest najzdrowsza, najlepsza mąka ranking, mąka migdałowa https://img.wprost.pl/img/maka-w-zdrowej-diecie-dietetyczka-poleca-te-5-rodzajow-na-co-dzien/a3/dd/b9bxx1278c88606b702e28cd7bb3.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12443676/uwazaj-na-to-maslo-w-biedronce-zwroc-uwage-na-1-szczegol.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-22T08:51:00+02:00 Za to masło w Biedronce nie przepłacam. Odwracam kostkę i patrzę na 1 informację masło ekstra, jak nie przepłacać za masło https://img.wprost.pl/img/uwazaj-na-to-maslo-w-biedronce-zwroc-uwage-na-1-szczegol/af/36/0c765b26b0b292ac18d4ca673994.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12448857/jesienny-napoj-jak-szarlotka-przepis-na-rozgrzewajacy-napar.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-22T07:45:00+02:00 Zamiast zwykłej herbaty robię ten napój. Smakuje jak szarlotka i błyskawicznie rozgrzewa napar na poranek, rozgrzewający napar, napar z jabłkami, napar z jabłkami i cynamonem, napar z jabłkami i cynamonem przepis https://img.wprost.pl/img/jesienny-napoj-jak-szarlotka-przepis-na-rozgrzewajacy-napar/65/4d/849416f4d9d1947c45db0dc454dd.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12448962/promocje-na-kawe-i-oliwe-w-aldi-obowiazuja-tylko-w-te-dni.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-22T06:00:00+02:00 Niemiecka kawa za 9,99 zł w Aldi. Kilka dni później „perełka” 1+1 gratis promocje na kawę, kawa ziarnista ceny kawy, oliwa z oliwek, aldi, niemiecka kawa https://img.wprost.pl/img/promocje-na-kawe-i-oliwe-w-aldi-obowiazuja-tylko-w-te-dni/82/d5/5fb11b0bc296a8779b5ab3a046b6.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12448659/jak-jablka-wplywaja-na-watrobe-dzialanie-wlasciwosci.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-21T21:16:00+02:00 Dietetyczka ujawnia: ten popularny i tani owoc działa jak naturalny kompres na wątrobę jabłka, jabłka właściwości, jabłka dobre dla wątroby, jabłka a wątroba, właściwości jabłek, jak wykorzystać jabłka https://img.wprost.pl/img/jak-jablka-wplywaja-na-watrobe-dzialanie-wlasciwosci/d2/87/458a0431edc4f5e853ca0c74f7a6.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12448782/mieso-proteinowe-pod-lupa-dietetyczki-hit-czy-kit.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-21T20:10:00+02:00 To mięso miało mieć więcej białka. Dietetyczka sprawdziła etykietę i mocno się zdziwiła mięso proteinowe, produkty wysokobiałkowe, dolina dobra https://img.wprost.pl/img/mieso-proteinowe-pod-lupa-dietetyczki-hit-czy-kit/46/06/78811626eda251c58189b5156719.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12448824/ile-jajek-dziennie-a-ile-tygodniowo-kto-nie-powinien-ich-jesc-mowi-ekspert-zywienia.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-21T19:05:00+02:00 Nie 2 i nie 3. Tyle jajek możesz zjeść dziennie i w tygodniu – wyjaśnia żywieniowiec ile jajek dziennie, ile jajek tygodniowo, kto nie powinien jeść jajek https://img.wprost.pl/img/ile-jajek-dziennie-a-ile-tygodniowo-kto-nie-powinien-ich-jesc-mowi-ekspert-zywienia/c4/18/52b12a256e9d20e5bb950736cf55.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12448575/ranking-serkow-waniliowych-z-lidla-ekspert-wskazal-mistrza.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-21T18:07:00+02:00 Ten serek z Lidla wygrał ranking eksperta. 12 g białka i tylko 67 kcal serki waniliowe, ranking serków waniliowych,serek z lidla, serek waniliowy z lidla https://img.wprost.pl/img/ranking-serkow-waniliowych-z-lidla-ekspert-wskazal-mistrza/25/ab/0e3ebd989d1c51fefc9634574a48.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12448590/czy-dynie-trzeba-obierac-katarzyna-bosacka-wyjasnia-i-mowi-o-wyjatkach.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-21T16:49:00+02:00 Bosacka ostrzega przed popularnym błędem z dynią. Przez to potrawa może stracić cały smak czy dynię trzeba obierać, obieranie dyni, jak obrać dynię, właściwości dyni, czy dynia jest zdrowa, obieranie dyni czy trzeba https://img.wprost.pl/img/czy-dynie-trzeba-obierac-katarzyna-bosacka-wyjasnia-i-mowi-o-wyjatkach/09/fd/88f7286b1249001473cb7704bed1.webp https://odzywianie.wprost.pl/przepisy/12448413/zapiekanka-z-kurczakiem-i-cukinia-przepis-na-danie-makaronowe-z-warzywami-i-sosem.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-21T14:49:00+02:00 Obiad z kotletem zamieniam na danie z 1 naczynia. Kurczaka i cukinię zapiekam w kremowym sosie zapiekanka z kurczakiem i cukinią, zapiekanka makaronowa przepis https://img.wprost.pl/img/zapiekanka-z-kurczakiem-i-cukinia-przepis-na-danie-makaronowe-z-warzywami-i-sosem/88/af/8e75ba37ac1a7df7f2267897f2b9.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12448314/gotowa-zupa-z-biedronki-jesienny-obiad-z-dobrym-skladem.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-21T13:33:00+02:00 Ten jesienny gotowiec z Biedronki ma tylko 117 kcal. Dietetyczka mówi wprost: „realnie polecam” zupa krem z dyni,gotowa zupa z biedronki, gotowy obiad z biedronki, jesienny obiad, zupa polecana przez dietetyka, zdrowe zakupy https://img.wprost.pl/img/gotowa-zupa-z-biedronki-jesienny-obiad-z-dobrym-skladem/ef/b7/9c22fbde8626479aa83c44fbc6de.webp https://odzywianie.wprost.pl/przepisy/12448203/kotlety-bez-miesa-z-gotowcem-z-lidla-przepis-na-weganskie-mielone-taniej.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-21T12:15:00+02:00 Gotowca z Lidla nie wrzucam od razu na patelnię. Dorzucam szklankę strączków i robię mielone kotlety bez mięsa, mielone bez mięsa, kotlety wegańskie, gotowce z lidla https://img.wprost.pl/img/kotlety-bez-miesa-z-gotowcem-z-lidla-przepis-na-weganskie-mielone-taniej/43/1f/5cdde521c1e4d967f5257d7d76e1.webp https://odzywianie.wprost.pl/przepisy/12447999/placuszki-z-jablkiem-o-smaku-szarlotki-szybki-przepis.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-21T09:08:00+02:00 Nie zagniatam kruchego ciasta. Te placuszki z jabłkami robię dużo szybciej niż szarlotkę placuszki owsiane, placuszki z jabłkami, śniadanie na słodko, przepis na placki bez mąki https://img.wprost.pl/img/placuszki-z-jablkiem-o-smaku-szarlotki-szybki-przepis/4a/f4/b70138f5bf1a28cb9e33c3a48526.webp https://odzywianie.wprost.pl/przepisy/12447816/mus-ze-sliwek-i-kefiru-zamiast-owsianki-zdrowe-i-szybkie-sniadanie-na-jelita.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-21T07:54:00+02:00 Lepszy niż owsianka na śniadanie. Ten sycący mus robię w 15 minut, a jelita pracują jak w zegarku mus śliwkowy, mus ze śliwek, jak zrobić mus śliwkowy, mus śliwkowy na jelita, jak zrobić mus ze śliwek https://img.wprost.pl/img/mus-ze-sliwek-i-kefiru-zamiast-owsianki-zdrowe-i-szybkie-sniadanie-na-jelita/07/d3/1cfaa421c9ac1113e1da304db2ee.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12447795/gdzie-jest-najwiecej-cynku-te-nasiona-bija-na-glowe-siemie-lniane-i-pestki-dyni.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-21T06:00:00+02:00 Biją na głowę siemię lniane i pestki dyni. Mają aż 10,2 mg cynku w 100 g i wzmacniają odporność lepsze niż seimię lniane, lepsze niż pestki dyni, sezam, sezam właściwości, sezam a cynk, co ma dużo cynku, niedobory cynku https://img.wprost.pl/img/gdzie-jest-najwiecej-cynku-te-nasiona-bija-na-glowe-siemie-lniane-i-pestki-dyni/56/62/cb6b2bd2ee52e0071f5b33fd9d7f.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12447861/promocje-na-kawe-w-biedronce-od-31-do-26-wrzesnia.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-21T04:50:00+02:00 Od dziś Biedronka rozdaje kawę 1+1 gratis. Inne marki nawet 60 proc. taniej promocje na kawę, biedronka, tania kawa https://img.wprost.pl/img/promocje-na-kawe-w-biedronce-od-31-do-26-wrzesnia/31/8d/ceb88db1d8c1d3f25cef0e11871e.webp