https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12465600/swieze-sliwki-na-jelita-cholesterol-i-cukier-dlaczego-warto-je-jesc-ze-skorka.html Odżywianie Wprost pl 2026-10-14T16:49:00+02:00 To naturalny „rozrusznik” dla jelit. Ma tylko 45 kcal, a wielu sięga głównie po suszoną wersję śliwki, śliwki właściwości, czy śliwki są zdrowe, śliwki błonnik, śliwki na jelita, suszone czy świeże śliwki https://img.wprost.pl/img/swieze-sliwki-na-jelita-cholesterol-i-cukier-dlaczego-warto-je-jesc-ze-skorka/7a/37/2f46910ca5db33a6a01d34d5f7ee.webp https://odzywianie.wprost.pl/przepisy/12470325/domowy-krem-czekoladowy-z-serka-wiejskiego-szybki-przepis.html Odżywianie Wprost pl 2026-10-14T15:06:00+02:00 3 składniki, 5 minut i nawet 60 g białka. Ten krem czekoladowy robię z taniego składnika domowy krem czekoladowy, krem czekoladowy z serka wiejskiego, fit nutella, krem wysokobiałkowy https://img.wprost.pl/img/domowy-krem-czekoladowy-z-serka-wiejskiego-szybki-przepis/df/de/d46372da4be01f600414d8c6a100.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12470799/ta-ryba-jest-zdrowsza-niz-sledz-i-losos-dietetyk-wskazuje-niedoceniany-hit.html Odżywianie Wprost pl 2026-10-14T14:00:00+02:00 Dietetycy polecają te ryby w puszce. Kosztują niewiele, a mają 24 g białka i 400 mg wapnia sardynki, czy sardynki są zdrowe, sardynki właściwości, jakie właściwości mają sardynki, czy sardynki są zdrowe https://img.wprost.pl/img/ta-ryba-jest-zdrowsza-niz-sledz-i-losos-dietetyk-wskazuje-niedoceniany-hit/3f/0c/b60b3d6c01831d2367a1eeed001c.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12470313/gotowe-spaghetti-z-biedronki-dietetyczka-ocenia-ten-sklad.html Odżywianie Wprost pl 2026-10-14T12:51:00+02:00 Spaghetti z Biedronki ma 25 g białka. Dietetyczka zwraca też uwagę na jego największą wadę gotowe spaghetti z biedronki, spaghetti bolognese biedronka, obiad z biedronki, gotowe dania biedronka https://img.wprost.pl/img/gotowe-spaghetti-z-biedronki-dietetyczka-ocenia-ten-sklad/a8/85/ff25fddbf595bdd70335cb4c5e36.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12470682/przyprawa-do-zupy-pomidorowej-moze-szkodzic-tak-dziala-glutaminian-sodu-z-maggi.html Odżywianie Wprost pl 2026-10-14T12:06:00+02:00 Nie dolewaj tego do pomidorowej na oko. Naukowcy widzą związek z otyłością zupa pomidorowa, przyprawa do zup, maggi przyprawa, glutaminian sodu https://img.wprost.pl/img/nie-dolewaj-tego-do-pomidorowej-na-oko-naukowcy-widza-zwiazek-z-otyloscia/00/d6/13c92e14acfb7142c3e8411f29a7.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12470115/dlaczego-warto-jesc-pora-wlasciwosci-zdrowotne-kalorie-i-wplyw-na-watrobe.html Odżywianie Wprost pl 2026-10-14T08:45:00+02:00 Kupujemy go rzadko, a działa jak „balsam” na wątrobę. Ma tylko 29 kcal i sporo błonnika por, jakie właściwości ma por, czy por jest zdrowy, por a zdrowie wątroby, jak przygotować pora, potrawy z pora https://img.wprost.pl/img/dlaczego-warto-jesc-pora-wlasciwosci-zdrowotne-kalorie-i-wplyw-na-watrobe/85/f0/7c79a4d5f8f1e000061ef6c37a5b.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12470271/granola-proteinowa-z-lidla-solidna-porcja-bialka-i-blonnika.html Odżywianie Wprost pl 2026-10-14T07:49:00+02:00 Ta granola z Lidla ma 21 g białka i 18 g błonnika. Ekspert: jedna z najlepszych na rynku granola proteinowa z lidla, dietetyk poleca, szybkie śniadanie, granola bez ddatku cukru. https://img.wprost.pl/img/granola-proteinowa-z-lidla-solidna-porcja-bialka-i-blonnika/35/42/65d646b107ccff5cedbe0d24778b.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12470157/promocje-na-kawe-w-dino-od-14-do-20-pazdziernika.html Odżywianie Wprost pl 2026-10-14T05:49:00+02:00 Od dziś Dino tnie ceny kaw. Dallmayr po 49,99 zł, Jacobs tylko 27,99 zł promocje na kawę w dino, obniżki cen kawy, tanie kawy w dino https://img.wprost.pl/img/promocje-na-kawe-w-dino-od-14-do-20-pazdziernika/53/66/9b6979c6c176304897bb495e14c9.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12470019/najgorsze-sniadanie-zdaniem-dietetyka-ten-popularny-produkt-zabiera-energie.html Odżywianie Wprost pl 2026-10-14T05:00:00+02:00 Dietetyk ostrzega: takie śniadanie sobie daruj. Odbiera energię i pogarsza koncentrację najgorsze śniadanie, jakiego śniadania nie jeść, co jeść na śniadanie, co wybrać na śniadanie, niezdrowe śniadanie https://img.wprost.pl/img/najgorsze-sniadanie-zdaniem-dietetyka-ten-popularny-produkt-zabiera-energie/b0/52/410aeb36192db35a973755fc2770.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12470016/ranking-pizzy-mrozonej-dwie-z-ocena-mistrz.html Odżywianie Wprost pl 2026-10-13T21:04:00+02:00 Ta mrożona pizza z Biedronki ma 55 g białka. Ekspert: „Zawstydza połowę pizzerii w Polsce” ranking pizzy mrożonej, najlepsza pizza mrożona https://img.wprost.pl/img/ranking-pizzy-mrozonej-dwie-z-ocena-mistrz/98/48/7f113cec2f3d3323d775accb3b10.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12470109/gis-wycofuje-wode-krystynka-mozliwe-fragmenty-szkla.html Odżywianie Wprost pl 2026-10-13T19:54:00+02:00 W wodzie mineralnej może być szkło. GIS ostrzega, producent wycofuje całą partię gis ostrzeżenie woda, krystynka wycofanie, szkło w wodzie mineralnej, woda krystynka 330 ml, wycofana partia wody, uzdrowisko ciechocinek, fs224/3 https://img.wprost.pl/img/gis-wycofuje-wode-krystynka-mozliwe-fragmenty-szkla/72/b1/56bbfc8323c8c573ab969e29fc8a.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12469950/najlepsze-zrodla-bialka-co-polecaja-dietetycy.html Odżywianie Wprost pl 2026-10-13T19:51:00+02:00 Masz je pewnie w lodówce. Połowa dietetyków uznała, że to najlepsze źródło białka najlepsze źródła białka, co jeść na redukcji, skyr naturalny, jajka właściwości, tanie źródła białka. https://img.wprost.pl/img/najlepsze-zrodla-bialka-co-polecaja-dietetycy/d5/10/dd1795d0db3158097dc318777652.webp https://odzywianie.wprost.pl/przepisy/12469863/jesienny-koktajl-na-odpornosc-od-dietetyczki-wzmocnij-organizm-i-dodaj-sobie-energii.html Odżywianie Wprost pl 2026-10-13T18:05:00+02:00 Ten koktajl to tarcza na jesienne infekcje. Z tego przepisu dietetyczki będzie gotowy w 5 minut jesienny koktajl, jesienny koktajl przepis, jesienny koktajl dietetyczka, jesienny koktajl odporność, jak wzmocnić odporność https://img.wprost.pl/img/jesienny-koktajl-na-odpornosc-od-dietetyczki-wzmocnij-organizm-i-dodaj-sobie-energii/97/30/12baf0f135144a8ceb0b2a5e7276.webp https://odzywianie.wprost.pl/przepisy/12469689/bigos-ekspresowy-karola-okrasy-przepis-gotowy-w-25-minut.html Odżywianie Wprost pl 2026-10-13T16:48:00+02:00 Na bigos nie czekam do Wszystkich Świętych. Ten od Okrasy jest gotowy w 25 minut bigos, szybki bigos, przepis na szybki bigos, jak zrobić szybki bigos, ekspresowy bigos, patent na ekspresowy bigos, bigos na wszystkich świętych https://img.wprost.pl/img/bigos-ekspresowy-karola-okrasy-przepis-gotowy-w-25-minut/57/37/564e80d8aee05fe203fe57f234e4.webp https://odzywianie.wprost.pl/przepisy/12469455/ciasteczka-z-twarogu-bez-masla-prosty-przepis-na-miekkie-ciastka.html Odżywianie Wprost pl 2026-10-13T14:03:00+02:00 Zamiast kupować ciastka, biorę 200 g twarogu. Piekę je 20 minut i nie dodaję masła ciasteczka z twarogu, ciasteczka twarogowe, ciasteczka bez masła, miękkie ciasteczka, ciastka z twarogu, szybkie ciasteczka, przepis na ciasteczka https://img.wprost.pl/img/ciasteczka-z-twarogu-bez-masla-prosty-przepis-na-miekkie-ciastka/b2/fx/xb0de9exx6c9f3f76d1997388b14.webp https://odzywianie.wprost.pl/przepisy/12469623/zapiekanka-z-dyni-i-ziemniakow-prosty-przepis-na-jesienny-obiad.html Odżywianie Wprost pl 2026-10-13T12:52:00+02:00 Z dyni i kilku ziemniaków robię kremową zapiekankę. Ten słony dodatek robi całą robotę zapiekanka z dyni, zapiekanka z ziemniakami, jesienny obiad, przepis na dynię, szybki obiad bez mięsa. https://img.wprost.pl/img/zapiekanka-z-dyni-i-ziemniakow-prosty-przepis-na-jesienny-obiad/65/19/84254a6a0894f448c3b1482ac243.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12468177/najgorsze-wedliny-w-opinii-dietetyka-te-produkty-miesne-sa-najbardziej-niezdrowe.html Odżywianie Wprost pl 2026-10-13T09:07:00+02:00 Dietetyk wskazał najgorsze wędliny ze sklepu. W niektórych nawet próżno szukać mięsa najgorsze wędliny, czy wędliny są niezdrowe, opinia dietetyka https://img.wprost.pl/img/najgorsze-wedliny-w-opinii-dietetyka-te-produkty-miesne-sa-najbardziej-niezdrowe/75/55/abd44a1a658e9c12318ce76832d0.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12469059/promocje-na-kawe-w-aldi-11-gratis-i-inne-cenowe-hity.html Odżywianie Wprost pl 2026-10-13T06:52:00+02:00 Od jutra w Aldi kawa za 19,99 zł. Potem 1+1 gratis, ale pilnuj terminów oferty na kawę, promocje na kawę w aldi, markowa kawa, aldi https://img.wprost.pl/img/promocje-na-kawe-w-aldi-11-gratis-i-inne-cenowe-hity/9f/de/8d603be728a2591141d2db4a06e1.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12468759/twarozek-gzik-z-dino-ze-swietnym-skladem-dietetyczka-poleca-ten-produkt.html Odżywianie Wprost pl 2026-10-13T05:47:00+02:00 Dietetyczka poleca ten serek z Dino. Genialny skład i tylko 115 kcal, a smak zachwyca serek z dino, twaróg z dino, twaróg gzik, jak jeść twaróg, dlaczego jeść twaróg, co kupić w dino, co kupić w dino nabiał https://img.wprost.pl/img/twarozek-gzik-z-dino-ze-swietnym-skladem-dietetyczka-poleca-ten-produkt/b6/b2/a2c9803dac46aa3a813dc21736ba.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12468726/topinambur-zamiast-ziemniakow-dlaczego-warto-go-jesc.html Odżywianie Wprost pl 2026-10-12T21:00:00+02:00 Seniorzy powinni zamienić ziemniaki na to warzywo. Wybawienie dla jelit i wsparcie serca zamiast ziemniaków, co zamiast ziemniaków, alternatywa dla ziemniaków, topinambur, topinambur właściwości https://img.wprost.pl/img/topinambur-zamiast-ziemniakow-dlaczego-warto-go-jesc/ef/bc/da6df6ee4e3669d5b036a6af387c.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12468858/listeria-w-8-seriach-sera-gis-bakteria-w-5-z-5-probek.html Odżywianie Wprost pl 2026-10-12T20:19:00+02:00 Masz taki ser w lodówce? GIS ostrzega przed groźną bakterią wykrytą w 5 z 5 próbek gis ostrzeżenie, listeria w serze, wycofanie serów, mlecz ser górskie, sery regionalne, partia 261.2026/m, listerioza https://img.wprost.pl/img/listeria-w-8-seriach-sera-gis-bakteria-w-5-z-5-probek/bd/4b/e872a962b83fa502c822e5acd0ba.webp https://odzywianie.wprost.pl/przepisy/12468834/wysokobialkowe-tiramisu-szybki-przepis-na-sniadanie.html Odżywianie Wprost pl 2026-10-12T19:58:00+02:00 Nie deser po obiedzie, a na śniadanie. To tiramisu ma aż 37 g białka wysokobiałkowe tiramisu, fit tiramisu, śniadanie na słodko, zdrowe śniadanie przepis, fit deser w pucharku. https://img.wprost.pl/img/wysokobialkowe-tiramisu-szybki-przepis-na-sniadanie/d6/ef/627edc8f4fc61a51d13beda19d84.webp https://odzywianie.wprost.pl/odchudzanie/12468792/ochota-na-slodycze-wieczorem-da-sie-opanowac-dietetyczka-radzi-jak-zwalczyc-napady.html Odżywianie Wprost pl 2026-10-12T19:11:00+02:00 Jesz zdrowo, aż nagle rzucasz się na słodycze? Dietetyczka zna proste rozwiązanie słodycze wieczorem, słodycze na diecie, ochota na słodycze https://img.wprost.pl/img/jesz-zdrowo-az-nagle-rzucasz-sie-na-slodycze-dietetyczka-zna-proste-rozwiazanie/99/a7/754xx0ebd5c61e7ffe05447b830c.webp