https://odzywianie.wprost.pl/przepisy/12494785/ciasto-czekoladowe-z-2-skladnikow-bez-maki-i-masla.html Odżywianie Wprost pl 2026-11-07T12:55:00+01:00 Biorę 300 g czekolady i tani składnik z lodówki. Z tego robię całe ciasto ciasto czekoladowe z 2 składników, ciasto bez mąki, ciasto z czekolady i jajek, ciasto bez proszku do pieczenia, prosty deser czekoladowy, szybkie ciasto czekoladowe. https://img.wprost.pl/img/ciasto-czekoladowe-z-2-skladnikow-bez-maki-i-masla/d6/26/36f1667aca9ef4c65aa4bbdb9fee.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12494512/6-produktow-z-lidla-polecanych-przez-dietetykow-warto-je-kupic.html Odżywianie Wprost pl 2026-11-07T09:00:00+01:00 Eksperci wybrali 6 produktów z Lidla. Jeden ma aż 15 g białka i 11 g błonnika w torebce co kupić w lidlu, produkty z lidla, zdrowe produkty z lidla, jakie produkty z lidla, zdrowe zakupy, rady dietetyków https://img.wprost.pl/img/6-produktow-z-lidla-polecanych-przez-dietetykow-warto-je-kupic/3e/98/a6f20bee848d8f4eb43f6646d8f4.webp https://odzywianie.wprost.pl/przepisy/12493192/prazuchy-ziemniaczane-zamiast-kopytek-i-pyz-prosty-przepis-na-obiad.html Odżywianie Wprost pl 2026-11-07T07:52:00+01:00 Nie lepię kopytek ani pyz. Z ziemniaków i 5 łyżek mąki robię prażuchy jak u babci prażuchy ziemniaczane, prażuchy przepis, prażuchy z boczkiem, ziemniaki z mąką, prażuchy zamiast kopytek, prażuchy z okrasą, staropolskie dania ziemniaczane. https://img.wprost.pl/img/prazuchy-ziemniaczane-zamiast-kopytek-i-pyz-prosty-przepis-na-obiad/e6/fb/ca95ca73989a1e1d98ab88a7c80f.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12494257/najlepsze-jogurty-naturalne-wedlug-trenera-te-produkty-maja-najwiecej-bialka.html Odżywianie Wprost pl 2026-11-07T06:03:00+01:00 Trener porównał 6 jogurtów. Dwa najlepsze mają aż 12 g białka, ja kupuję je w Biedronce najlepszy jogurt, najlepszy jogurt naturalny, jaki jogurt naturalny wybrać, jogurt naturalny a skyr, czy skyr to jogurt https://img.wprost.pl/img/najlepsze-jogurty-naturalne-wedlug-trenera-te-produkty-maja-najwiecej-bialka/2b/c8/5627e9b5a3ffe0ab0facf56c8056.webp https://odzywianie.wprost.pl/przepisy/12494236/komplet-lepinja-serbskie-bulki-zapiekane-z-jajkiem-i-serem.html Odżywianie Wprost pl 2026-11-07T04:51:00+01:00 Zamiast kanapek zapiekam bułki z jajkiem. Serbowie mają na nie swój sposób komplet lepinja, serbskie śniadanie, bułki zapiekane z jajkiem, bułki z jajkiem i serem, lepinja przepis, śniadanie na ciepło, zapiekane bułki https://img.wprost.pl/img/komplet-lepinja-serbskie-bulki-zapiekane-z-jajkiem-i-serem/0a/51/5ef0897089904283e6e638b81214.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12495049/ile-kalorii-maja-snickers-kinder-bueno-i-milky-way-sprawdz-kalorycznosc-batonow.html Odżywianie Wprost pl 2026-11-06T21:02:00+01:00 Trener sprawdził, które batony mają najmniej kalorii. Zwycięzca ma tylko 74 kcal batony, batony na odchudzanie, batony kaloryczność, jakie batony na odchudzanie, jakie batony na odchudzanie https://img.wprost.pl/img/trener-sprawdzil-ktore-batony-maja-najmniej-kalorii-zwyciezca-ma-tylko-74-kcal/8a/42/0a71342dba3d9e222d6d5d4203d3.webp https://odzywianie.wprost.pl/przepisy/12494905/jaglanka-z-maslem-orzechowym-przepis-fit-z-platkow-jaglanych-z-owocami.html Odżywianie Wprost pl 2026-11-06T19:48:00+01:00 Dietetyk poleca ten kremowy budyń zamiast owsianki. Jedna porcja ma aż 34 g białka jaglanka przepis, jaglanka na mleku, budyń jaglany https://img.wprost.pl/img/jaglanka-z-maslem-orzechowym-przepis-fit-z-platkow-jaglanych-z-owocami/6f/41/ab794cfd82778924aec7c53e243b.webp https://odzywianie.wprost.pl/przepisy/12494791/barszcz-czerwony-co-dodac-zeby-mial-wyrazisty-smak-poznaj-prosty-trik.html Odżywianie Wprost pl 2026-11-06T18:01:00+01:00 Nie sok z cytryny, nie ocet. Dodaję to do barszczu czerwonego, żeby nie był mdły barszcz czerwony, przepis na barszcz czerwony, co dodać do barszczu czerwonego, patent na mdły barszcz czerwony https://img.wprost.pl/img/barszcz-czerwony-co-dodac-zeby-mial-wyrazisty-smak-poznaj-prosty-trik/04/6c/6697de74c3a95e18f1eefc9f5c6d.webp https://odzywianie.wprost.pl/przepisy/12494761/portugalskie-ciasto-z-3-skladnikow-przepis-na-pao-de-lo-z-kremowym-srodkiem.html Odżywianie Wprost pl 2026-11-06T17:09:00+01:00 Z 3 składników piekę ciasto bez masła i proszku. W środku jest kremowe jak budyń portugalskie ciasto, ciasto z 3 składników, pão de ló de ovar, portugalski biszkopt, ciasto z kremowym środkiem, ciasto bez proszku do pieczenia, ciasto z jajek https://img.wprost.pl/img/portugalskie-ciasto-z-3-skladnikow-przepis-na-pao-de-lo-z-kremowym-srodkiem/c8/b6/4f5d243d78baba41cd47039a68d1.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12494527/dietetyczka-poleca-pierogi-z-lidla-nawet-42-g-bialka.html Odżywianie Wprost pl 2026-11-06T13:27:00+01:00 Te pierogi z Lidla zachwyciły dietetyczkę. Mają aż 42 g białka w paczce, ale jest też haczyk pierogi z lidla, gotowe pierogi z łososiem, pierogi z serem i łososiem, pierogi ze szpinakiem, pierogi z kaszą gryczaną, gotowy obiad z lidla https://img.wprost.pl/img/dietetyczka-poleca-pierogi-z-lidla-nawet-42-g-bialka/c2/1c/ab0c229258d975bb63c06c6d1529.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12493852/kawa-3-w-1-to-najgorsza-kawa-na-rynku-szkodliwosc-dotyczy-glownie-smietanki.html Odżywianie Wprost pl 2026-11-06T09:13:00+01:00 Rozpuszczalna jest przy niej zdrowa. Najgorszy rodzaj może mieć tylko 4,5% kawy kawa 3 w 1, kawa 3 w 1 szkodliwość, najgorsza kawa na rynku https://img.wprost.pl/img/rozpuszczalna-jest-przy-niej-zdrowa-najgorszy-rodzaj-moze-miec-tylko-45-kawy/e2/41/a30f34cb53b3exxbc03698560806.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12493792/bulki-z-lidla-pod-lupa-trenera-zobacz-co-warto-wybrac.html Odżywianie Wprost pl 2026-11-06T07:49:00+01:00 Trener porównał 4 bułki z Lidla. Najwięcej błonnika ma najprostszy klasyk bułki z lidla, pieczywo z lidla, grahamka, bułka pszenno-żytnia, zdrowe pieczywo. https://img.wprost.pl/img/bulki-z-lidla-pod-lupa-trenera-zobacz-co-warto-wybrac/8d/51/dcdf31afe8e6252c90c22f1ed7ce.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12493672/promocje-w-lidlu-kawa-60-taniej-czekolady-2-1-gratis-i-inne-okazje.html Odżywianie Wprost pl 2026-11-06T06:00:00+01:00 Lidl przecenił kawę aż o 60%. Jest też promocja „2+1 gratis” i „1+1 gratis” na kaki kawa, promocja na kawę, kawa, tania kawa, gdzie tania kawa, tania kawa lidl, nowa gazetka lidla, promocja na kawę lidl https://img.wprost.pl/img/promocje-w-lidlu-kawa-60-taniej-czekolady-2-1-gratis-i-inne-okazje/5f/bf/76ea08a4da1183f5086c4c4f4d11.webp https://odzywianie.wprost.pl/przepisy/12493306/placuszki-marchewkowe-z-skyrem-prosty-przepis-na-wysokobialkowe-sniadanie.html Odżywianie Wprost pl 2026-11-05T21:00:00+01:00 Ścieram marchewkę, dodaję skyr i smażę. Lepsze niż racuchy i mają 30 g białka jesienne placuszki, jesienne placuszki przepis, placuszki marchewkowe, placki marchewkowe, przepis placki marchewkowe https://img.wprost.pl/img/placuszki-marchewkowe-z-skyrem-prosty-przepis-na-wysokobialkowe-sniadanie/d4/b6/e8cc1ab49428f9a6328af3e56b47.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12493471/ranking-serkow-do-kanapek-jeden-ma-o-polowe-mniej-kalorii.html Odżywianie Wprost pl 2026-11-05T20:03:00+01:00 Trener porównał 5 popularnych serków do kanapek. Jeden ma aż o połowę mniej kalorii ranking serków kanapkowych,najmniej kaloryczny serek do kanapek, serek do kanapek https://img.wprost.pl/img/ranking-serkow-do-kanapek-jeden-ma-o-polowe-mniej-kalorii/cb/e3/89437612b52829620730b4bf9663.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12493537/najgorsze-parowki-wedlug-trenera-tych-nie-wybieraj-zwieraja-malo-miesa-i-konserwanty.html Odżywianie Wprost pl 2026-11-05T19:00:00+01:00 Większość ludzi kupuje te parówki. Mają mało mięsa i aż 17 składników porównanie parówek, najgorsze parówki, parówki biedronka https://img.wprost.pl/img/wiekszosc-ludzi-kupuje-te-parowki-maja-malo-miesa-i-az-17-skladnikow/19/d2/57f04ce0a089884e5cf4b302b626.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12493363/nowy-skyr-z-biedronki-144-g-bialka-i-wazny-szczegol.html Odżywianie Wprost pl 2026-11-05T18:02:00+01:00 Ma 14,4 g białka, ale cukrów jeszcze więcej. Nowy skyr z Biedronki zaskakuje etykietą nowy skyr z biedronki,jogurt o smaku rogala, jskyrz makiem, jogurt z białym makiem, cukier w jogurcie, jogurt wysokobiałkowy, jogurt z bakaliami. https://img.wprost.pl/img/nowy-skyr-z-biedronki-144-g-bialka-i-wazny-szczegol/ea/39/f45cdb4e05682131887f8cdd4252.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12493114/szyszki-chmielu-na-sen-jak-przygotowac-napar-na-problemy-z-zasypianiem.html Odżywianie Wprost pl 2026-11-05T17:00:00+01:00 Wypij przed snem napar z 2 łyżeczek tej rośliny. Rozluźnia i ułatwia zasypianie idealny napar na noc, co pić na dobry sen, napar na dobry sen, napar na zaśnięcie, co pić na zaśnięcie, napar z szyszek chmielu https://img.wprost.pl/img/szyszki-chmielu-na-sen-jak-przygotowac-napar-na-problemy-z-zasypianiem/4a/05/26f69617ac03264cf34b1669786e.webp