https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12436869/daktyle-zamiast-slodyczy-wybierz-92-g-blonnika-zamiast-pustych-kalorii.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-09T14:56:00+02:00 Zamiast batona wybieram te słodkości. Bez dodatku cukru, za to z 9,2 g błonnika daktyle jako zamiennik słodyczy, daktyle z lidla, daktyle w posypce, zdrowe przekąski, błonnik pokarmowy https://img.wprost.pl/img/daktyle-zamiast-slodyczy-wybierz-92-g-blonnika-zamiast-pustych-kalorii/48/b5/d1eb7f407704364752bbfd694f7f.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12436854/olej-rzepakowy-wlasciwosci-wplyw-na-watrobe-i-jaki-wybrac-badania-i-opinie-ekspertow.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-09T14:00:00+02:00 Polacy uważają go za gorszy, a to „król wśród olei”. Chroni mózg, serce i obniża cholesterol olej rzepakowy, olej rzepakowy właściwości, czy olej rzepakowy jest zdrowy, olej rzepakowy jak używać https://img.wprost.pl/img/olej-rzepakowy-wlasciwosci-wplyw-na-watrobe-i-jaki-wybrac-badania-i-opinie-ekspertow/61/47/28cfccbf61eb9d219e8f3f7965c8.webp https://odzywianie.wprost.pl/odchudzanie/12436377/pijesz-kawe-codziennie-badania-mowia-jasno-o-tluszczu-na-brzuchu-i-miesniach.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-09T12:50:00+02:00 Kawa nie odchudzała, ale naukowcy zauważyli coś innego. Chodzi o tłuszcz na brzuchu i mięśnie kawa a odchudzanie, kawa a tkanka tłuszczowa, kawa a masa ciała, tłuszcz trzewny, picie kawy, kawa a metabolizm, kawa a bmi https://img.wprost.pl/img/pijesz-kawe-codziennie-badania-mowia-jasno-o-tluszczu-na-brzuchu-i-miesniach/28/65/9975d18a54420a782ac415649e9a.webp https://odzywianie.wprost.pl/przepisy/12436668/wloska-salatka-z-pomidorow-przepis-na-panzanelle.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-09T12:02:00+02:00 Włosi nie dodają śmietany do pomidorów. Wrzucają jeden tani składnik i robią z nich obłędną sałatkę włoska sałatka z pomidorów, panzanella, sałatka z czerstwym chlebem, pomidory, sałatka z pomidorów https://img.wprost.pl/img/wloska-salatka-z-pomidorow-przepis-na-panzanelle/73/6b/43018f7c242baccb52418f847f18.webp https://odzywianie.wprost.pl/przepisy/12436392/placuszki-serowe-bez-maki-prosty-przepis-ma-przekaske.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-09T09:02:00+02:00 Do tych placuszków nie wsypuję ani grama mąki. Bazą jest 200 g tego, a na patelni rosną jak szalone placuszki serowe bez mąki, placki bez mąki, placki z twarogu, szybkie śniadanie https://img.wprost.pl/img/placuszki-serowe-bez-maki-prosty-przepis-ma-przekaske/7b/4b/4062725e551a9619e7fca16641e5.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12436179/jak-parzyc-siemie-lniane-idealna-zasada-to-1x3.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-09T07:43:00+02:00 Siemię lniane piję według zasady „1x3”. Gorzkawy posmak znika, a żołądek dziękuje od razu siemię lniane, jak pić siemię lniane, siemię lniane z wodą, siemię lniane z wodą proporcje, jak zrobić siemię lniane https://img.wprost.pl/img/jak-parzyc-siemie-lniane-idealna-zasada-to-1x3/d8/59/eb27ceabe8e94f56d08d52ac2f37.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12436260/promocje-na-kawe-w-dino-11-gratis-i-lavazza-30-zl-taniej.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-09T06:00:00+02:00 Dino daje dobrą kawę za darmo. 1+1 gratis i włoski klasyk 30 zł taniej. Bez limitu promocje na kawę w dino, obniżki cen kawy, oferty na kawę https://img.wprost.pl/img/promocje-na-kawe-w-dino-11-gratis-i-lavazza-30-zl-taniej/d3/52/fb6ea8d40e2a9a993ec55abcf1f3.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12436158/polskie-minikiwi-wlasciwosci-witaminy-i-zastosowanie-w-diecie-seniora.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-09T05:01:00+02:00 Ma więcej potasu niż banan, teraz trwa sezon. Ten polski owoc to hit dla seniorów minikiwi co to, minikiwi jak jeść, jakie właściwości ma minikiwi, co zrobić z minikiwi, minikiwi dla seniorów https://img.wprost.pl/img/polskie-minikiwi-wlasciwosci-witaminy-i-zastosowanie-w-diecie-seniora/56/97/1499ddcexx9e49622c9ba63435xx.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12436110/wasabi-a-dlugowiecznosc-poznaj-jego-wlasciwosci.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-08T21:07:00+02:00 Polacy znają go głównie z sushi, Japończycy cenią od lat. Ten składnik diety długowieczności rośnie też u nas wasabi właściwości lecznicze, wasabi a pamięć, wasabi wpływ na mózg, długowieczność, japoński chrzan https://img.wprost.pl/img/wasabi-a-dlugowiecznosc-poznaj-jego-wlasciwosci/6e/xx/83de98f622a442c0c621d753e9c2.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12436077/jaki-chleb-jest-najzdrowszy-dietetyk-wskazuje-najlepszy-wybor.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-08T20:06:00+02:00 Tego chleba szukaj na półce. Lepszy dla jelit, wolniej podnosi cukier i długo jest świeży najlepsze pieczywo, pieczywo na zakwasie, chleb na zakwasie, chleb na zakwasie właściwości, jaki chleb wybrać https://img.wprost.pl/img/jaki-chleb-jest-najzdrowszy-dietetyk-wskazuje-najlepszy-wybor/99/f9/5fc91f5082c8f977e8807761b403.webp https://odzywianie.wprost.pl/zywienie/12435969/ciasto-ze-sliwkami-bez-zakalca-szybki-trik-z-migdalami.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-08T18:05:00+02:00 Zanim położę śliwki na cieście, robię jedną rzecz. Spód zostaje puszysty i nie nasiąka ciasto ze śliwkami, ciasto ze śliwkami bez zakalca, sposób na zakalec, zmielone migdały do ciasta, pieczenie ciasta z owocami https://img.wprost.pl/img/ciasto-ze-sliwkami-bez-zakalca-szybki-trik-z-migdalami/02/81/d66033b0192cab052c63029abd19.webp https://odzywianie.wprost.pl/przepisy/12435897/zapiekanka-z-kapusty-i-miesa-mielonego-prosty-obiad-zamiast-kotle.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-08T16:51:00+02:00 Łączę 300 g mięsa mielonego i 500 g kapusty. Zamiast kotletów mam obiad z piekarnika zapiekanka, zapiekanka przepis, zapiekanka z mięsem mielonym, zapiekanka z kapustą, zapiekanka z mięsem mielonym i kapustą https://img.wprost.pl/img/zapiekanka-z-kapusty-i-miesa-mielonego-prosty-obiad-zamiast-kotle/5d/3d/fcfc064e0781dc4fdf4beb990c26.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12435852/jablka-lackie-najlepsze-na-swiecie-sa-nr-1-w-rankingu-tasteatlas.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-08T13:48:00+02:00 Te polskie jabłka wskoczyły na 1. miejsce na świecie. Jeszcze 2 lata temu były trzecie jabłka łąckie, najlepsze jabłka na świecie, ranking tasteatlas, polskie jabłka, jabłka grójeckie, tasteatlas 2026, odmiany jabłek https://img.wprost.pl/img/jablka-lackie-najlepsze-na-swiecie-sa-nr-1-w-rankingu-tasteatlas/c4/89/b3bc7de4fc499cbaa29974bae38c.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12433422/gotowe-dania-z-lidla-polecane-przez-dietetyczke-co-warto-kupic.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-08T12:51:00+02:00 Dietetyczka weszła do Lidla i wskazała najlepsze gotowce. „Mają świetny skład” gotowce lidl, gotowce z dobrym składem, gotowce z dobrym składem lidl, jakie gotowce z lidla, jakie gotowe dania lidl https://img.wprost.pl/img/gotowe-dania-z-lidla-polecane-przez-dietetyczke-co-warto-kupic/7a/b5/825c939a9454451e8bd1e4a48434.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12435402/maslo-czy-margaryna-ekspertka-mowi-co-jest-zdrowsze.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-08T09:02:00+02:00 Masło ma 240 mg cholesterolu, ten produkt ani grama. Ekspertka wskazuje lepszy wybór dla serca masło czy margaryna, co jest zdrowsze masło czy margaryna, zdrowa margaryna, jak obniżyć cholesterol. https://img.wprost.pl/img/maslo-czy-margaryna-ekspertka-mowi-co-jest-zdrowsze/94/05/41ff862b12a08228da2c372da1e1.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12435126/jablka-chronia-serce-i-nie-tylko-dr-kulczynski-wyjasnia.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-08T07:48:00+02:00 Polacy ich nie doceniają, a to bomba witaminowa. Dietetyk: najlepiej jedz ze skórką jabłka, jabłka sezon, jabłka właściwości, jakie właściwości mają jabłka, jabłka a trawienie, jabłka a serce https://img.wprost.pl/img/jablka-chronia-serce-i-nie-tylko-dr-kulczynski-wyjasnia/78/33/f1ea7efec458bfd8c29dd257fa41.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12435228/promocje-na-kawe-i-herbate-w-lidlu-do-9-wrzesnia.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-08T06:52:00+02:00 Od dziś w Lidlu „1+1 gratis”. Można zaoszczędzić prawie 40 zł promocje na kawę, promocje na herbatę, tania kawa w lidlu, tania herbata https://img.wprost.pl/img/promocje-na-kawe-i-herbate-w-lidlu-do-9-wrzesnia/5c/e4/8dde1c89904f846165bab010008e.webp https://odzywianie.wprost.pl/przepisy/12435102/koktajl-dobry-na-jelita-szybki-przepis-z-chia-i-sliwkami.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-07T21:07:00+02:00 Dietetyczka poleca ten koktajl, gdy jelita zwalniają. 2 składniki robią tu całą robotę koktajl na jelita,koktajl na zaparcia, koktajl ze śliwek, napój na jelita, zdrowy deser, koktajl czekoladowy z chia https://img.wprost.pl/img/koktajl-dobry-na-jelita-szybki-przepis-z-chia-i-sliwkami/db/2c/8c324d57bf956957324b37fa7427.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12434844/olej-z-biedronki-za-1-zl-zamiast-oliwy-dietetyk-ostrzega-przed-jednym-bledem.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-07T20:04:00+02:00 Kupuję w Biedronce zamiast drogiej oliwy z oliwek. Teraz sztuka za 1 zł, ale jest limit oleje w biedronce, tani olej, tani olej biedronka, promocja na olej w biedronce, co zamiast oliwy, jakie oleje kupić https://img.wprost.pl/img/olej-z-biedronki-za-1-zl-zamiast-oliwy-dietetyk-ostrzega-przed-jednym-bledem/16/57/1cb65df6310021a22ef3c50edcbe.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12435048/sezamki-czy-chalwa-kalorie-i-sklad-slodyczy-z-sezamu-oraz-wlasciwosci-nasion.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-07T19:05:00+02:00 Sezamki czy chałwa – co jest lepsze? Odpowiedź może zaskoczyć sezamki kalorie, chałwa sezamowa kalorie, sezam właściwości, słodycze z sezamu https://img.wprost.pl/img/sezamki-czy-chalwa-co-jest-lepsze-odpowiedz-moze-zaskoczyc/97/bb/9b16075f63xx1437a1ed9994342f.webp https://odzywianie.wprost.pl/przepisy/12434880/szybkie-ciasto-jogurtowe-bez-maki-prosty-przepis-na-deser.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-07T18:02:00+02:00 Do tego ciasta nie daję ani grama mąki. 20 minut pracy i rozpływa się w ustach ciasto jogurtowe, ciasto bez mąki, deser z jogurtu greckiego, szybkie ciasto. https://img.wprost.pl/img/szybkie-ciasto-jogurtowe-bez-maki-prosty-przepis-na-deser/cf/f4/b8dcb4c83ccb10353309c26e9eff.webp https://odzywianie.wprost.pl/produkty/12434694/jaka-sol-do-kiszenia-dietetyczka-obala-popularny-mit-o-soli-jodowanej.html Odżywianie Wprost pl 2026-09-07T17:04:00+02:00 Babcie do kiszonek dodawały tylko taką sól. Dietetyczka mówi, czy słusznie jaka sól do kiszenia, jaką sól wybrać kiszenie, jaka sól do kiszonek, sól jodowana kiszenie, sól niejodowana kiszenie https://img.wprost.pl/img/jaka-sol-do-kiszenia-dietetyczka-obala-popularny-mit-o-soli-jodowanej/d5/8d/c95ee2cbe1830ec17172f59e952b.webp