Zjadłeś za dużo pączków i boli cię brzuch? Jest na to sposób

Chociaż w aptece możemy kupić środki farmakologiczne na przejedzenie, zanim po nie sięgniemy, warto wypróbować naturalny sposób. W tym celu trzeba przygotować oczyszczający napój, który pomoże strawić pączki i inne pełne kalorii karnawałowe słodkości.

Ile kalorii mają karnawałowe przysmaki?

• Pączek klasyczny z cukrem pudrem i nadzieniem różanym - 290 kcal
• Pączek z lukrem – 350 kcal
• Pączek z adwokatem – 237 kcal
• Pączek w czekoladzie – 300 kcal
• Minipączek z lukrem - 42 kcal
• Donut – 250-300 kcal
• Pączek hiszpański/wiedeński – 350 kcal
• Faworek – 87 kcal
• Oponka serowa – 94 kcal

Z jakich składników przyrządzić oczyszczający napój na przejedzenie i jak działa?

Składniki napoju na przejedzenie mają za zadanie usunąć nadmiar cukru i tłuszczu z organizmu. Przyspieszają metabolizm i regulują pracę jelit.

Składniki i ich działanie

• jabłko – w skórce jabłka znajdują się ogromne ilości pektyn, które potrafią oczyszczać nasz organizm z trujących substancji, zawarty w nim błonnik reguluje perystaltykę jelit i zapobiega zaparciom/,
• cytryna – sok z cytryny poprawia trawienie lepiej niż większość suplementów diety, a zawarta w miąższu witamina C wzmacnia organizm,
• kawałek obranego, surowego imbiru – ma właściwości rozgrzewające, przyspiesza metabolizm,
• szczypta pieprzu cayenne – przyspiesza metabolizm i spalanie tłuszczu, wspomaga odchudzanie, zawarta w nim kapsaicyna rozgrzewa organizm i reguluje wydzielanie soków trawiennych,
• ocet jabłkowy – wpływa na obniżenie poziomu cukru we krwi, poprawia pracę serca i może wspomagać odchudzanie.

Jak przyrządzić napój?

1. Wyciśnij sok z jabłka i cytryny.
2. Zetrzyj na drobnej tarce świeży imbir.
3. Wymieszaj składniki.
4. Dodaj odrobinę pieprzu cayenne i łyżkę octu jabłkowego
   
5. Delektuj się napojem.