Lubisz kurczaka? Polscy badacze wskazali, który drób jest najlepszy i dostarcza najwięcej wartości odżywczych. Zwróć uwagę na ten szczegół, zanim wrzucisz mięso do koszyka.

Jasne główki kapusty są już w sklepach i wiele osób uznaje je za pierwszą młodą kapustę sezonu. To pomyłka. Sprawdź, czym różni się od tej prawdziwej i dlaczego tak łatwo ją pomylić.

Nie wszystkie wędliny dostępne na sklepowej półce są warte zakupu. Zobacz, który produkt poleca specjalista od zdrowego odżywiania.

Weekend to idealny moment, by przygotować pyszny deser. Polecamy przepis, który nie wymaga uruchamiania piekarnika lub spędzenia kilku godzin w kuchni.

Owsianka może smakować jeszcze lepiej, niż nam się wydaje. I wcale nie chodzi o żaden specjalny dodatek. Wystarczy przyprawa, którą masz w swojej kuchni.

Ikaria, niewielka grecka wyspa na Morzu Egejskim, od lat fascynuje naukowców. To jedno z miejsc na świecie, gdzie ludzie wyjątkowo często dożywają dziewięćdziesiątki, a nawet setki. Badacze sprawdzają ich dietę, styl życia i codzienne...

Specjalistka od zdrowego odżywiania wskazała trzy proste zasady, które pomogą ci schudnąć do lata. Zobacz, na czym dokładnie polegają.

Szukasz pomysłu na zdrowy, a zarazem pyszny deser, przy którym nie ma wiele pracy. Dietetyczka Paulina Ihnatowicz pokazała, jak zrobić taki smakołyk. To ciasto bije inne na głowę.

Wyglądają niepozornie, ale kryją w sobie moc antyoksydantów. Uchodzą za jedne z najzdrowszych owoców na świecie. Sprawdź, co dokładnie potrafi zdziałać ten polski superfood.

Zapach tej niepozornej przyprawy dla wielu osób jest prawdziwą podróżą w czasie. Kojarzy się nieodłącznie z czasem PRL-u.

Leżą w lodówkach milionów Polaków i trafiają na kanapki niemal codziennie. Znana dietetyczka alarmuje, by lepiej ich nie jeść. Ich częste spożywanie zagraża zdrowiu.

Szacuje się, że w 2050 roku co dwunasty Polak zachoruje na cukrzycę. Choroba rozwija się „po cichu”. Może niepostrzeżenie przyczynić się do rozwoju wielu różnych chorób i skrócić życie. Tymczasem wystarczy jedna prosta zmiana w diecie,...

Chcesz, żeby klasyczna zupa pomidorowa zachwycała smakiem? Wystarczy prosty trik, by zyskała zupełnie nowy charakter.

Lubisz kotlety mielone? Jeden prosty trik zmieni je nie do poznania. Będą soczyste i delikatne jak nigdy.

Promocje na kawę są świetnym sposobem, by ograniczyć codzienne wydatki. Lidl przygotował teraz ofertę, która powinna szczególnie zainteresować miłośników tego napoju.

Znana sieć idzie na całość i sprzedaje dobrą kawę za złotówkę. Można wybierać spośród wielu różnych marek. Trzeba jednak spełnić jeden warunek.

Dla zdecydowanej większości grzybiarzy sezon rozpoczyna się dopiero jesienią. Zapalonych miłośników poszukiwania grzybów nie trzeba jednak przekonywać, że także wiosną w lasach i ogródkach można znaleźć pewien niezwykły gatunek. Oprócz...

Produkty, które od lat są obecne w polskiej kuchni, mogą zbawienie wpływać na zdrowie. Świetnym przykładem są kiszonki.

Mleko to jeden z najpopularniejszych dodatków do kawy. Wygląda niewinnie, ale nie zawsze służy zdrowiu. Dietetyk wyjaśnia, kiedy i dlaczego może mu szkodzić.

Ten morski przysmak dostarcza cennych kwasów tłuszczowych wspierających serce i mózg. Jest też jednym z najlepszych naturalnych źródeł witaminy D w diecie.

Promocja obejmuje popularne kawy mielone i rozpuszczalne. Rabat nalicza się przy zakupie dwóch opakowań, ale jeden klient może kupić maksymalnie cztery sztuki.

Mają wzbogacać dania i dodawać im smaku. Niektóre mogą jednak bardziej zaszkodzić niż pomóc. Dietetyk wskazuje trzy najgorsze sosy, jakie można znaleźć w Biedronce.

W japońskiej kuchni urosły do rangi klasyków. W Polsce praktycznie nikt ich nie zna. A szkoda, bo te niepozorne owoce mogą realnie wspierać długowieczność.

Smażone pieczarki wcale nie muszą „ociekać” olejem. Okazuje się, że można przyrządzić je w znacznie zdrowszy sposób. Nadal będą obłędnie smaczne.