Masz ochotę na coś pysznego, co jednocześnie zadba o twoje zdrowie, sylwetkę i dobre samopoczucie? Wystarczy blender i kilka prostych składników, by „wyczarować” koktajl, który nie tylko smakuje jak deser, ale też jest bardzo wartościowy. 

Do kontrolowania żywności wykorzystuje się zaawansowane, restrykcyjne procedury laboratoryjne. Także w weterynarii diagnostyka podlega rygorystycznym przepisom regulującym sposób hodowli oraz leczenia zwierząt. Dzięki temu produkty...

Nie każdy musi być mistrzem cukiernictwa, by wyczarować w kuchni coś pysznego. Jeśli marzysz o domowym cieście, które przygotujesz bez miksera i stresu, to koniecznie postaw na pyszne ciasto cytrynowe.

Robisz zakupy w Biedronce albo innej sieci sklepów? Znany dietetyk przygotował dla ciebie „listę” produktów, których nie warto wkładać do koszyka. Sam też nigdy ich nie tyka. Zobacz, czego warto pozbyć się ze swojej kuchni i jadłospisu.

Choć na co dzień najczęściej sięgamy po dobrze znane i sprawdzone rodzaje mięsa, warto czasem przypomnieć sobie o tych, które kiedyś cieszyły się dużą popularnością, a dziś są nieco zapomniane. Zobacz, jakim mięsem ludzie zajadali się w...

Zacznij dzień z energią i zadbaj o swoje zdrowie w naturalny sposób. Ten koktajl nie tylko zaspokoi głód w biegu, ale także zadba o twoje włosy, paznokcie i cerę, a do tego wzmocni odporność. Zobacz, jak go przygotować. 

Zamienniki tradycyjnego pieczywa cieszą się coraz większą popularnością. Polacy chętnie sięgają zwłaszcza po jeden z nich. Niestety ta decyzja często odbija się negatywnie na ich zdrowiu, choć nie zdają sobie z tego sprawy.

To, co jesz każdego dnia, może mieć duży wpływ na twoje zdrowie. Co więcej, istotne są także braki, czyli to, czego nie dostarczasz swojemu organizmowi. Zobacz, co koniecznie powinieneś włączyć do swojego menu.

Gotowa herbata w butelce wydaje się być zdrową alternatywą dla słodkich napojów, jednak w rzeczywistości wcale tak nie jest. Zobacz, jak przygotować zdrowszą wersję tego napoju w domu. Jest równie pyszna i świetnie orzeźwia.

Zupa pomidorowa to klasyk, który zna niemal każdy – prosta, szybka i zawsze smaczna. Ale nawet najbardziej lubiane dania mogą się z czasem znudzić. Zobacz, jak można cudownie podkręcić smak tej potrawy. 

Nie każda bułka to dobry wybór. Dietetyk Michał Wrzosek wskazuje konkretne produkty z Biedronki, które mogą sabotować twoją dietę. Sprawdź, czego unikać, by nie zrujnować efektów zdrowego stylu życia.

W Lidlu dobre masło można kupić w naprawdę świetnej cenie. Zobacz, jaki warunek trzeba spełnić i kiedy dokładnie wybrać się na zakupy, żeby sporo zaoszczędzić.

Dodaj do kawy jeden, dość niecodzienny dodatek. Nie tylko wzbogaca smak i nadaje napojowi aksamitną konsystencję, ale też korzystnie wpływa na zdrowie i samopoczucie. Choć brzmi nietypowo, efekt może pozytywnie Cię zaskoczyć

Są tanie, wygodne i mają długi termin przydatności – dlatego tak często trafiają do koszyków. Niestety niektóre konserwy mogą zawierać składniki powiązane ze zwiększonym ryzykiem nowotworów. Eksperci biją na alarm: warto dokładnie czytać...

Problem, który wielu Polaków lekceważy, może mieć poważne konsekwencje dla naszego mózgu. Zobacz, czy też masz szkodliwy nawyk, który źle działa na ten najważniejszy organ, powodując między innymi problemy z pamięcią i rozdrażnienie.

Polacy chętnie sięgają po miód. Inne produkty pszczele goszczą w naszej diecie dość rzadko. A szkoda, mają bowiem wiele cennych właściwości. Dietetyk poleca zwłaszcza jeden z nich. Zobacz, co warto jeść i dlaczego.

Masło poniżej 5 zł? W dzisiejszych czasach brzmi to jak żart, ale Biedronka właśnie sprawiła, że taki scenariusz stał się rzeczywistością. Oferta jest jednak ograniczona czasowo i trzeba się spieszyć. 

„Jedno jabłko z wieczora i nie trzeba doktora” to stare polskie przysłowie funkcjonuje w wielu krajach. Jak się okazuje jest w nim sporo prawdy. Znany dietetyk wskazuje dlaczego.

Polacy kupują pasztet na potęgę. Znany dietek postanowił wziąć jeden z najpopularniejszych wyrobów tego typu. Mnóstwo osób się nim zajada, nie wiedząc, co ma w swoim składzie. Tymczasem jego zawartość wprawia w osłupienie.

Pomarańcze to znacznie więcej niż tylko witamina C. Choć znane są głównie z dużej zawartości tego cennego składnika, mają znacznie szersze prozdrowotne właściwości. Zobacz, dlaczego warto włączyć te owoce do swojego menu.

W tym tygodniu warto wybrać się do Dino po dobrą margarynę. Sieć oferuje klientom dwa produkty znanych marek. Teraz możesz je mieć za darmo na prostych zasadach.

Wiele osób rozpoczęło sezon na lody już w maju. Warto jednak uważać na to, po jakie przysmaki sięgamy. Niektóre mogą poważnie zaszkodzić zdrowiu. Zobacz, czego unikać.

Miód to smaczny dar z ula o wielu prozdrowotnych właściwościach, a zarazem jeden z najtrwalszych produktów spożywczych. Czy to oznacza, że nie może się zepsuć? Pszczelarz rozwiewa wątpliwości.

Doda wypuściła na rynek swój nowy produkt – żelki, które mają wspomóc działanie tarczycy. Znany dietetyk nie pozostawił na niej suchej nitki. Sprawdź dlaczego.