Mrożona pizza to wygodny pomysł na szybki posiłek, ale poszczególne produkty mocno różnią się wartością odżywczą. Znany ekspert porównał popularne propozycje i przyznał im oceny. Sprawdź, która jest jego faworytem.

Podczas codziennych zakupów w Dino łatwo przeoczyć produkt, który zyskał uznanie dietetyczki. Wyróżnia się prostą recepturą i dużą zawartością białka.

Te kluseczki z Lidla to świetny pomysł na błyskawiczny posiłek. Są gotowe w 2 minuty, a sycą na długo.

Japończycy słyną z długowieczności, a klucz do ich zdrowia tkwi w jednym nawyku. Statystycznie zjadają tego produktu aż 45 kg rocznie — cztery razy więcej niż Polacy.

Szukasz zdrowej alternatywy dla tradycyjnych wędlin na kanapki? Dietetyczka Agata Strawińska wskazuje na hit z Biedronki.

Od 12 października Aldi rusza z nowymi przecenami popularnych marek kawy. Taniej kupisz między innymi Wosebę. Sprawdź, co musisz zrobić, by zaoszczędzić.

Ketchup bez dodatku cukru może być smacznym dodatkiem do kanapek, zapiekanek czy domowych frytek. Poszczególne produkty różnią się jednak ilością pomidorów, soli i kalorycznością. Bartłomiej Szkutnik porównał dostępne propozycje i...

Choroby układu krążenia to główna przyczyna zgonów w Polsce. Kardiolog dr Anna Bartusiak-Chatys wyjaśniła, co włączyć do diety, by skutecznie chronić serce i obniżyć cholesterol.

Polacy rzadko sięgają po ten przysmak. A szkoda, bo świetnie wspiera serce i może pomóc w odchudzaniu.

Oto najnowszy ranking TasteAtlas. Wśród najgorzej ocenianych potraw świata znalazły się specjały ze Hiszpanii, Skandynawii, a także… Polski. Niektóre z nich budzą kontrowersje.

Ser może być wartościowym elementem jadłospisu seniora. Naukowcy polecają zwłaszcza jeden jego rodzaj. To najlepsze wsparcie dla serca i mózgu. Zobacz, jaki nabiał włączyć do diety po sześćdziesiątym roku życia

Wybór odpowiedniego pieczywa na sklepowych półkach bywa wyzwaniem. Dietetyk ostrzega przed chlebami, które zamiast wartości odżywczych dostarczają głównie skrobi i zagęszczaczy.

To ciasto może spokojnie konkurować z klasyczną szarlotką. Jest przyjemnie wilgotne i nie wymaga długiego wyrastania. Od tego pysznego „topielca” wręcz nie sposób się oderwać. Znika z blachy, zanim zdąży dobrze ostygnąć.

Dietetyczka poleca tę niedocenianą rybę z Biedronki. Sprawdź, co warto wrzucić do koszyka i co na temat jedzenia ryb mówią oficjalne wytyczne.

Udka z kurczaka to jedne z najpopularniejszych rodzajów mięs na polskich stołach. Ich przygotowanie nie jest jednak wcale takie proste. Zobacz, co zrobić by wyszły soczyste i rozpływały się w ustach.

Potrafi doskonale wspierać zdrowie, ale złe zakupy mogą zaszkodzić wątrobie. Dietetyczka ostrzega przed popularnym wariantem z marketu i wyjaśnia, jak rozpoznać prawdziwy, wartościowy produkt.

Wybór odpowiedniej kawy ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia. Znany dietetyk wskazał hitowy produkt z Biedronki i wyjaśnił, dlaczego warto wybrać akurat ten.

Dietetyczka dr Paulina Ihnatowicz wybrała 3 wartościowe przekąski z Lidla. Sprawdź, po które słodkości warto sięgnąć. Zobacz też, co idealnie zastąpi klasyczne chipsy.

Wybór między skyrem a jogurtem naturalnym to częsty dylemat na diety odchudzającej. Choć oba produkty są zdrowe, różnią się składem.

Podobne produkty, zupełnie inna liczba kalorii. Dietetyczka pokazuje, jakich zmian dokonać w zakupowym koszyku, by szybciej i skuteczniej schudnąć.

Zamiast dwóch dań gotuję jeden garnek. Cała rodzina najada się do syta, a ja mam więcej wolnego czasu.