Ten dodatek do kanapek zachwycił dietetyczkę. To prawdziwy hit w swojej kategorii. I znajdziesz go w Biedronce, Lidlu, Aldi czy Dino. Jest dostępny tam, gdzie praktycznie nikt nie szuka artykułów spożywczych.

Czy makrela jest zdrowsza od łososia? Dr Bartosz Kulczyński wskazuje, że tania ryba ma aż o 40% więcej kwasów omega-3 od popularnego konkurenta. Jest jednak haczyk.

Ta nowość to jedna z najlepszych bułek w Lidlu. Znany ekspert nie ma co do tego wątpliwości. Deklasuje nawet osławioną grahamkę.

W tym tygodniu Aldi mocno przecenia kawę. Ceny kilku markowych produktów spadają aż o połowę. Zobacz, na czym możesz zaoszczędzić.

Smukła figura Francuzek to nie efekt rygorystycznych diet, lecz codziennych nawyków. Zamiast liczyć kalorie, stawiają na jakość jedzenia, ale nie tylko.

Ta aromatyczna przyprawa rodem z Bułgarii nie tylko podkręca smak dań, ale też wspiera wątrobę i usprawnia trawienie. Sprawdź, dlaczego jeszcze warto po nią sięgać.

Na patelni wyglądają znajomo, ale zapach od razu zdradza, że to nie są zwykłe placki ziemniaczane. Czesi dorzucają do masy proste dodatki, które robią różnicę. Odkąd spróbowałam bramboráków, coraz częściej smażę placki właśnie w ten sposób.

Wygląda jak brązowy cukier, ale w rzeczywistości to zmielone suszone owoce. Ma błonnik i nie jest rafinowany, jednak jedna rzecz mocno studzi jego „dietetyczną” sławę.

Szukasz zdrowej alternatywy dla budyniu z torebki? Poznaj przepis na waniliowy puch z chia i jogurtu – bez cukru, pełen białka.

Wystarczą jajka, przyprawy i kilka minut na patelni. Masa świetnie trzyma się podczas smażenia, a gotowe placuszki mają rumiane brzegi i miękki środek.

W Biedronce pojawiła się nowa wędlina. Choć wygląda niepozornie, deklasuje konkurencję. Znana ekspertka punktuje jej największe atuty. Zobacz, co decyduje o tym, że warto wrzucić do koszyka właśnie ten produkt.

Kultowy przysmak z PRL-u budzi emocje, ale dostarcza mnóstwa żelaza i witamin z grupy B. Sprawdź, jak kaszanka wpływa na zdrowie i poznaj ciekawe sposoby na jego przyrządzenie.

Niektóre artykuły spożywcze mijamy na sklepowych półkach bez zastanowienia, a to prawdziwe „perełki” ze świetnym składem. Jednym z takich niedocenianych produktów jest ten serek. Biorę od razu kilka sztuk, bo domownicy je uwielbiają.

Dietetyk Michał Wrzosek wziął pod lupę kawy z Biedronki. Sprawdź, które z nich to ukryte pułapki pełne cukru i tłuszczu, a które warto kupić.

Sezon na cukinię dobiega końca, ale to idealny moment, by przygotować z niej domowe, chrupiące chipsy. Są znacznie zdrowsze od sklepowych przekąsek. Sprawdź przepis.

Brak czasu na gotowanie nie musi oznaczać rezygnacji ze zdrowej diety. Dietetyk Bartłomiej Szkutnik przeanalizował skład gotowych dań z Biedronki. Wybrał te, po które warto sięgnąć na szybki obiad.

Tylko 11 i 12 września w Biedronce kupisz kawę i cukier w znacznie niższych cenach. Promocja trwa zaledwie dwa dni i obowiązują na nią limity. Sprawdź szczegóły!

Jeśli podwyższony poziom „złego cholesterolu” spędza ci sen z powiek, zwróć uwagę na pewien niedoceniany produkt. Działa w jelitach jak naturalna miotełka, a jego skuteczność potwierdzają badania.

Woda gazowana w cieście na naleśniki to popularny patent, ale istnieje znacznie skuteczniejszy sposób na idealną puszystość. Zobacz, jaki trik zdradziła mi teściowa, która zawodowo pracuje w kuchni.