Popularna kawa rozpuszczalna znanej marki ma prawdziwą konkurencję. Inny produkt jest od niej lepszy. Sprawdź dlaczego.

Tym deserem można się zajadać nawet na diecie. Wypiek łączy w sobie dwa popularne przysmaki i dostarcza sporej dawki białka. W efekcie syci na długo i skutecznie niweluje chęć podjadania.

Dietetyk Bartek Szemraj wyjaśnia różnice między gorzką a mleczną czekoladą. Sprawdź, dlaczego warto wybrać tę pierwszą i skorzystaj z promocji „2+1 gratis” w Biedronce.

Gotowe dania nie zawsze kojarzą się z dobrym składem, ale ten obiad z Lidla zwrócił uwagę dietetyczki z kilku powodów. Ma łososia, warzywa i sporo białka, choć ekspertka zauważyła też jeden szczegół, którego lepiej nie przeoczyć.

W Biedronce kupisz teraz wartościowe rybki w słoikach 50 proc. taniej. To tańsza alternatywa dla łososia jest pełna kwasów omega-3 oraz witaminy D. Sprawdź, jak wykorzystać je w kuchni!

Jeśli masz problem z wzdętym brzuchem, to wypróbuj prosty przepis dietetyka na domowy napar, który wspiera trawienie i pomaga szybko zmniejszyć obwód talii.

Przewlekły stan zapalny po cichu niszczy organizm. Jak mu przeciwdziałać? Dietetyk wskazuje przyprawę o potężnym działaniu przeciwzapalnym.

W nowej gazetce Lidla znajdziesz świetne promocję na kawę oraz cukier. Oferta obowiązuje tylko od czwartku do soboty z aplikacją Lidl Plus. Sprawdź szczegóły.

Masło to klasyk na kanapkach, ale tłuszcze nasycone i wysoki cholesterol zmuszają do zmian. Na szczęście zdrowsze i tańsze zamienniki znajdziesz w każdym markecie już od 4 zł.

Znana ekspertka „prześwietliła” jogurty dostępne w popularnych sieciach handlowych i wskazała swojego faworyta. Zobacz, który produkt jest najlepszy i dlaczego.

Ryż basmati, kasza jaglana i gryczana uchodzą za dobre źródło wartości odżywczych. Jeden z produktów jest absolutnym rekordzistą i pozostawia „rywali” daleko w tyle. Zobacz, na czym dokładnie polega jego przewaga.

Nie każdy gotowy posiłek wylądował u dietetyczki na czarnej liście. Ten ma przyzwoity skład i sporo białka, choć ekspertka zwraca uwagę także na jego słabsze strony.

Ser nie musi znikać z jadłospisu na diecie redukcyjnej. Odpowiednio dobrany może nawet wspomóc utratę nadprogramowych kilogramów. Znana ekspertka znalazła już taki „ideał”. Kupisz go w Lidlu.

Kwaśną zalewę wiele osób wypija prosto ze słoika, przekonanych, że robi dobrze jelitom. Dietetyk zwraca jednak uwagę na składnik, którego bardzo łatwo dostarczyć sobie za dużo.

Ten tydzień upływa w Dino pod znakiem obniżek cen kawy. Oferty rabatowe dotyczą wielu popularnych produktów, a limitów nie ma.

Regularne picie kefiru skutecznie obniża ciśnienie skurczowe, jednak dodanie do niego jednego popularnego składnika zwielokrotnia ten efekt. Dietetyk wyjaśnia, co warto wrzucić do szklanki kefiru.

Przekształć wczorajszy ryż w kultową sycylijską przekąskę. Odkryj przepis na chrupiące arancini z ciągnącym się serem oraz genialny trik z folią spożywczą, który ułatwi ich formowanie.

Te tanie owoce to wsparcie dla serca i kości. Jelita też ci za nie podziękują. Zobacz, co warto włączyć do diety.

Ten dodatek do kanapek zachwycił dietetyczkę. To prawdziwy hit w swojej kategorii.Nie znajdziesz go w Biedronce, Lidlu, Aldi czy Dino. Jest dostępny tam, gdzie praktycznie nikt nie szuka artykułów spożywczych.

Czy makrela jest zdrowsza od łososia? Dr Bartosz Kulczyński wskazuje, że tania ryba ma aż o 40% więcej kwasów omega-3 od popularnego konkurenta. Jest jednak haczyk.

W Aldi znów zjawią się tłumy. Tym razem szczególną uwagę przyciągają trzy produkty. Limity są duże, ale trzeba się spieszyć, bo akcje trwają tylko przez chwilę.