Fasolka szparagowa to letni hit wśród warzyw. Świetnie smakuje i dostarcza wielu cennych składników. Mało kto jednak wie, że niewłaściwie przygotowana może poważnie zaszkodzić zdrowiu. Zobacz, jak tego uniknąć.

Zamiast zajadać ciągle lody dla ochłody lub pić lemoniadę, wprowadź nieco urozmaicenia i jedz dwa „skarby lata”, które poleca Katarzyna Bosacka. Nie tylko cudownie smakują i orzeźwiają, ale są też niezwykle zdrowe.

Na mocy umowy podpisanej przez Polską Organizację Turystyczną ze znanym na całym świecie Przewodnikiem Michelin już 108 polskich restauracji z pięciu polskich regionów: Mazowsza, Wielkopolski, Małopolski, Pomorza oraz Dolnego Śląska...

Upał daje się we znaki, a ty masz już dość picia „czystej” wody? Sięgnij po te napoje z Lidla. Latem sprawdzą się idealnie.

Do Polski znowu ma nadejść fala upałów. W tym czasie ważne jest, by zadbać o odpowiednie nawodnienie. Zobacz, jak z kilku składników zrobić napój, który zadziała o wiele lepiej niż sama woda. 

Bardzo ważne jest, by w czasie upalnych dni dbać o odpowiednie nawodnienie. Zobacz, co sprawdzi się znacznie lepiej niż sama woda. Dietetyk podpowiada, po co sięgnąć do picia, gdy upał doskwiera najmocniej.

Choć dla wielu z nas wybór pomiędzy masłem klarowanym a zwykłym wydaje się kwestią smaku, warto zastanowić się, które z nich jest zdrowsze. Sprawdź też, które lepiej sprawdzi się do smażenia potraw.

Jeśli jesteś miłośnikiem picia kawy, to koniecznie zobacz, co dodać do tego napoju, żeby smakował jeszcze lepiej, ale przede wszystkim był o niebo zdrowszy. Ta przyprawa kosztuje kilka złotych, a jej działanie jest „na wagę złota”. 

Katarzyna Bosacka ostrzega przed kupowaniem popularnej herbaty. Jej regularne spożywanie grozi poważnymi chorobami. Nie ryzykuj zdrowiem.

Jesteś miłośnikiem cukinii i jesz ją naprawdę często? Zobacz, na co koniecznie musisz zwrócić uwagę, ponieważ w niektórych przypadkach to warzywo może być bardzo szkodliwe. 

Wśród kawoszy można zauważyć odwieczny spór o to, która kawa jest lepsza – ta parzona, czy może rozpuszczalna. Zobacz, jak wygląda to z punktu widzenia zdrowotnego. Tłumaczymy też, dlaczego warto pić ten napój. 

Choć płatki owsiane często uznawane są za najlepsze źródło błonnika pokarmowego, okazuje się, że wcale tak nie jest. Istnieje produkt, który zawiera go jeszcze więcej. Sprawdź, dlaczego ten składnik jest tak ważny w naszej diecie.

Jeśli uwielbiasz jeść kurki, ale nie cierpisz przygotowywać tych grzybów, to koniecznie zobacz, jak szybko je oczyścić z piachu według metody Ani Starmach. Zrobisz to bez trudu. 

Pomidory są wartościowe i świetnie smakują. Mogą jednak poważnie zaszkodzić zdrowiu. Nasze babcie doskonale zdawały sobie z tego sprawę. Dlatego przed ich jedzeniem wykonywały jedną bardzo ważną czynność. Dziś wiele osób o niej zapomina.

Coraz więcej osób zmaga się z problemami jelitowymi, a ich przyczyną często jest zła dieta. Zobacz, jakie wskazówki ma dietetyk, by uporać się z nieprzyjemnościami żołądkowymi. Bez trudu wdrożysz je w życie.

Kupujesz masło w supermarkecie? Uważaj, co wkładasz do koszyka. Niektóre produkty łudząco przypominają popularne smarowidło. Mają z nim jednak niewiele wspólnego. Lepiej ich unikać – mogą zaszkodzić bardziej niż inne tłuszcze. Sprawdź,...

Możesz zrobić większe zapasy masła, płacąc naprawdę niewiele. Teraz ten produkt kupisz znacznie taniej zarówno w Biedronce, jak i Lidlu. Zobacz, co trzeba zrobić, żeby sporo zaoszczędzić. 

Jeśli masz ochotę na coś pysznego, a przy okazji bardzo zdrowego – sięgnij po turecki specjał. Możesz kupić go w sklepie, ale bez trudu też przygotujesz go w domu. Zobacz, dlaczego warto go pić. 

Tradycyjna polska kuchnia zazwyczaj kojarzy nam się z ziemniakami, jednak czy na pewno są one najlepszym dodatkiem do obiadu? A może lepiej postawić na ryż lub kaszę? Zobacz, co najlepiej syci i który produkt wybrać, jeśli jesteś na...

Każdy z nas codziennie wpływa na swój organizm poprzez nasze wybory żywieniowe. Zobacz, po jakie warzywo warto sięgać, by cieszyć się lepszym zdrowiem. Znajdziesz je w każdym warzywniaku. 

Jeśli chcesz się cieszyć dobrą odpornością, ale też zadbać o zdrowie swojego serca, to koniecznie przygotuj sok z niedocenianego w naszym kraju owocu. Zobaczysz, że twój organizm ci się pięknie odwdzięczy. 

Robiąc zakupy w Biedronce, możesz sporo zaoszczędzić. Taniej kupisz nie tylko kawę, lecz także lody. Zobacz, kiedy iść na zakupy i jakie warunki trzeba spełnić.