W Biedronce kupisz prawdziwy Parmigiano Reggiano DOP już od 10,99 zł. Włoski ser długo dojrzewa, ma intensywny smak i świetnie pasuje do makaronu.

Lidl obniża ceny popularnych kaw. Sprawdź najnowsze promocje na marki Jacobs, Kimbo oraz Woseba i dowiedz się, co jeszcze warto kupić.

Sezon Grzybowy 2026 wciąż trwa. W lasach natknąć można się na zbieraczy, którzy w tym momencie wypatrują szczególnie Lycoperdon perlatum i Vascellum pratense. Powód? Są przepyszne, ale czas ucieka…

Zdrowie na kolejne lata nie zależy od jednego czynnika. Znaczenie mają codzienne wybory – sposób odżywiania, aktywność, zdrowie psychiczne i nawyki. O tym, jak świadomie o nie zadbać, rozmawiali eksperci podczas trasy „Odżyw swoje lata”.

Ciepła woda z cytryną to popularny poranny nawyk, jednak jeszcze lepsze efekty prozdrowotne przynosi picie wody z innym dodatkiem.

Woda nisko-, średnio- czy wysokozmineralizowana – która z nich najlepiej nawadnia i jest najzdrowsza dla organizmu? Doktor dietetyki Paulina Ihnatowicz wyjaśnia i radzi, jaką wodę kupić.

Gotowe dania z supermarketu mogą mieć świetny skład. Dietetyczka prześwietliła ofertę Lidla i wybrała najlepsze propozycje na szybki obiad. Sprawdź, co warto włożyć do koszyka.

Szukasz pomysłu na szybki i zdrowszy deser niż sklepowe słodkości? Te domowe ciasteczka z 3 składników zrobisz w kilka minut.

Szukasz markowej kawy w okazyjnej cenie? W Aldi rusza wyjątkowa promocja na ziarnistą kawę Jacobs oraz mieloną Dallmayr Classic Intense.

Ma pierwszy rzut oka wszystkie napoje roślinne wyglądają tak samo. Mało kto wie, że występują między nimi wyraźne różnice. Znana ekspertka radzi, jaki wybrać i dlaczego.

Skuteczne odchudzanie to nie tylko deficyt kaloryczny i treningi, ale przede wszystkim mądre wybory żywieniowe. Znany dietetyk, dr Bartosz Kulczyński, zdradza złotą zasadę redukcji.

Znudziły ci się zwykłe kanapki? W takim razie postaw na coś innego – prostą przekąskę, która zachwyciła samego Roberta Makłowicza. Z kilku niewyszukanych składników możesz wyczarować coś naprawdę pysznego.

Ekspert Bartłomiej Szkutnik prześwietlił składy popularnych jogurtów z Biedronki i Lidla – zobacz, który produkt zdobył miano „mistrza”, a których lepiej unikać na zakupach.

Jeśli borykasz się z wysokim cholesterolem, to koniecznie zobacz, o jaki składnik musisz zadbać w swojej diecie.

Szukasz szybkiego sposobu na redukcję? Dietetyk zdradził przepis na sycący koktajl z nasionami chia i żurawiną. Zobacz, jak go przygotować.

Mało kto zdaje sobie sprawę, że ta tania przyprawa to prawdziwa kopalnia żelaza. Bije na głowę wołowinę, pestki dyni i gorzką czekoladę.

Dietetyk Mateusz Młyński prześwietlił ofertę Biedronki i wskazał pasztet o świetnym składzie. Sprawdź, po który produkt warto sięgnąć, a co lepiej omijać z daleka.

Mrożenie chleba nie tylko przedłuża jego świeżość, ale i podkręca właściwości zdrowotne. Dr Marek Skoczylas wyjaśnia, jak co się wtedy dokładnie dzieje.

Gotowa tortilla pszenna to tani i szybki obiad, ale niekoniecznie zdrowy. Sprawdź, na co lepiej ją zamienić.

Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) ostrzega przed spożywaniem popularnego deseru. Sprawdź szczegóły i zalecenia dla konsumentów.