-
Regularne picie kawy może chronić przed poważnymi chorobami, ale jest 1 ważny warunekŻywienieProdukty
- Ostatnio dodane
- Te ciasteczka owsiane zrobisz ekspresowo. Są pyszne, a nie mają cukru
- Dobre kawy za półdarmo i ciekawe gratisy w Biedronce. Zrób tanie zakupy
- Pokrój tanie warzywo, zasyp cukrem i poczekaj. Prostszego sposobu na przeziębienie nie znajdziesz
- Chcą dożyć wspólnie 150 lat. Biohakerzy i romantycy
- Jak długo mogą stać ogórki kiszone w słoikach? Odpowiedź cię zaskoczy
- To najstarszy leczniczy napój świata. Możesz go kupić już za mniej niż 3 zł
- Regularne picie kawy może chronić przed chorobami, ale jest warunek
- Polacy zapomnieli o tym warzywie, a doskonale wspiera pracę jelit
- Kawoszy czekają spore zmiany. Część ziaren zniknie z rynku, a prognozy ekspertów szokują
- Nigdy nie gotujcie tak rosołu. Przez ten błąd wychodzi mniej smaczny
- Kolor warzyw i owoców a ich wpływ na organizm. Niektóre fakty zaskakują
- O krok od tragedii. Chciała podać alkotubkę wnuczce, pomyliła ją z musem
- Specjalista mówi, jakich potraw nie powinni jeść seniorzy
- Dobre masło za półdarmo dostaniesz w Lidlu. Oferta ważna tylko przez dzień
- To najlepsze naleśniki, jakie jadłam. Przypominają popularny wypiek
- Do suszonych grzybów dorzucam 2 składniki. Dłużej pachną i nie pleśnieją
- Polacy uwielbiają jeść tę rybę. Nie wiedzą, że zagraża zdrowiu
- Takich pomidorów lepiej nie kupować. Na co zwracać uwagę?
- Popularny zamiennik cukru może sprzyjać rozwojowi poważnych chorób serca. Są nowe badania
- Groźne dla zdrowia „konie trojańskie" na smartfonach. Naukowcy ostrzegają
- Ten błąd podczas gotowania ziemniaków popełnia niemal każdy
- Polacy traktują je jak odpad i wyrzucają do kosza. To duży błąd
- Jak komponować posiłki, żeby schudnąć? Rady prosto od dietetyka
- To zdrowe warzywo zamykam w słoikach. Jesienią i zimą sięgam po nie codziennie i nie choruję
- Dodaję tę przyprawę do mleka i robię „eliksir zdrowia”
-
Polacy zapomnieli o tym warzywie, a doskonale działa na jelita. Zajadam się tymi „zimowymi szparagami”ProduktyŻywienie
-
Nigdy nie gotujcie tak rosołu. Przez ten błąd zupa nie będzie smakować jak ta u babciŻywienieProdukty
-
Specjalista mówi, jakich potraw nie powinni jeść seniorzy. Możecie być nieźle zaskoczeniŻywienieProduktyZdrowie
Żywienie
-
Ten błąd podczas gotowania ziemniaków popełnia większość Polaków. Sama długo tak robiłamŻywienieProdukty
-
Wielu Polaków tego nie wie. Co kolory warzyw i owoców znaczą dla organizmu>ProduktyŻywienieDietyZdrowie
-
Polacy uwielbiają tę rybę. Nie wiedzą jednak, że zagraża zdrowiu. Dietetyk radziBezpieczeństwo żywnościŻywienieProdukty
Odchudzanie
-
Ta przyprawa znakomicie podkręca metabolizm. Wsyp szczyptę do kawy, a pomoże ci schudnąćOdchudzanieŻywienieProdukty
Emilia Maciejewska-Latosińska
-
Z tymi radami dietetyka schudniesz. Proste zasady komponowania posiłkówOdchudzanieŻywienieProduktySkładniki odżywcze
-
Kawa z kardamonem spala tłuszcz, ale to nie wszystko. Sprawdź jej inne zaletyOdchudzanieŻywienie
Diety
-
Dietetyk radzi, jak pohamować nadmierny apetyt. To banalnie prosteOdchudzanieDietyŻywienieZdrowie
Paulina Cywka
-
Najzdrowsze nawyki żywieniowe. Dzięki nim schudnieszOdchudzanieŻywienieDietyProduktyZdrowiePaulina Cywka
-
Dieta paleo niekoniecznie musi być mięsna. Badania ujawniły, co jedli dawni ludzieDietyŻywienie
Składniki odżywcze
-
To zdrowe warzywo zamykam w słoikach. Jesienią i zimą sięgam po nie codziennie i nie chorujęProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
Paulina Cywka
-
Te przyprawy dodaję do jogurtu. Dbają o trawienie i walczą z przeziębieniemŻywienieSkładniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Te orzechy kosztują niewiele, a obniżą cholesterol i poprawią pracę mózguSkładniki odżywczeŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
Produkty
-
Kawoszy czekają spore zmiany. Część ziaren zniknie z rynku, a prognozy ekspertów szokująProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Zjadł 720 jajek w miesiąc. Wyniki eksperymentu zszokowały naukowcówProduktyŻywienieZdrowie
-
Tych pomidorów nie kupujcie. Ja zawsze zwracam uwagę na ten mały detalProduktyŻywienie
Przepisy
-
Biorę szklankę płatków owsianych i jabłka. Robię z nich ekspresowe i zdrowe ciastoPrzepisyŻywienieProdukty
-
To najlepsze naleśniki, jakie jadłam. W smaku przypominają biszkoptPrzepisyŻywienie
-
Smakują lepiej niż schabowe, a nie ma w nich mięsa. Mają zdrowszy składnikPrzepisyŻywienieProdukty
-
Dodaję tę przyprawę do mleka i robię „eliksir zdrowia”. Zwalcza przeziębieniePrzepisyŻywienie
-
Ta herbatka to mój jesienny „must have”. Smakuje i wzmacnia odpornośćPrzepisyŻywienieProdukty
-
Weź szklankę płatków owsianych i zrób pyszne ciasto bez cukruPrzepisyProdukty
-
Robię tę owsiankę na chłodne poranki. To rozgrzewające i aromatyczne śniadaniePrzepisyŻywienie
-
Te ciasteczka owsiane robię ekspresowo. Nie potrzebuje nawet jajek i cukru, a smakują obłędnie
Jeśli szukasz pomysłu na deser, który poprawi ci humor w chłodne, jesienne popołudnie, to dobrze się składa. Mam idealną propozycję. Potrzebujesz tylko pięciu prostych składników i trochę wolnego czasu, by przygotować te rarytasy.
PrzepisyŻywienieProduktySkładniki odżywcze
Paulina Cywka
-
Dobre kawy za półdarmo i ciekawe gratisy w Biedronce. W weekend możesz sporo zaoszczędzić
Zakupy w weekend? Czemu nie! Właśnie wtedy Biedronka organizuje najwięcej obniżek. Jedna z nich dotyczy kaw znanych i lubianych marek. Ale to niejedyna okazja, z jakiej warto skorzystać. Sprawdź, na czym jeszcze możesz zaoszczędzić.
ProduktyŻywienie
-
Pokrój tanie warzywo, zasyp cukrem i poczekaj. Prostszego sposobu na przeziębienie nie znajdziesz
Domowe sposoby na przeziębienie są skuteczne i tanie. Gdy dopadną cię pierwsze oznaki gorszego samopoczucia, przygotuj prostą i tanią mieszankę, a w mig się wzmocnisz.
PrzepisyŻywienie
Emilia Maciejewska-Latosińska
-
Chcą dożyć wspólnie 150 lat. Biohakerzy i romantycy
Kayla Barnes-Lentz i Warren Lentz to para biohakerów, którzy wspólnie praktykują innowacyjne podejście do zdrowia i wydłużania życia za pomocą najnowszych technologii. Powód? Chcą dożyć wspólnie 150 lat.
Diety
-
Jak długo mogą stać ogórki kiszone w słoikach? Odpowiedź na to pytanie zaskakuje
Ogórki kiszone to jedne z najczęściej przygotowywanych domowych przetworów. Zresztą trudno się temu dziwić, bo są nie tylko zdrowe, ale i pyszne. Ale, czy wiesz, jak długo można cieszyć się ich smakiem bez obaw o zatrucie i inne...
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie
-
To najstarszy leczniczy napój świata. Możesz go kupić już za mniej niż 3 złote
Najstarszy leczniczy napój świata jest dobrze znany, choć wciąż niedoceniany. Może – jak przekonuje dietetyk dr Angelika Kargulewicz – zdziałać prawdziwe „cuda”. Już cztery łyżki dziennie wystarczą, by wzmocnić organizm i poczuć różnicę....
ProduktyŻywienie
-
O krok od tragedii. Chciała podać alkotubkę wnuczce, pomyliła ją z musem
Biuro Obrony Praw Dziecka zgłosiło do prokuratury zawiadomienie o popełnieniu przestępstwa dotyczącego alkotubek. Wygląd opakowania zmylił starszą kobietę, która kupiła alkotubkę z zamiarem podania jej swojej 16-miesięcznej wnuczce.
Bezpieczeństwo żywności
-
Nie zdążyłeś kupić masła? Nic straconego. W Lidlu dostaniesz je za półdarmo, ale tylko przez 1 dzień
Jeśli nie zdążyłeś kupić masła na początku tygodnia, teraz masz szansę nadrobić zaległości. Przy okazji możesz sporo zaoszczędzić, bo Lidl rozdaje je za półdarmo. Musisz się jednak pospieszyć, by skorzystać z tej oferty. Lepiej zapisz...
ProduktyŻywienie
-
Do suszonych grzybów dorzucam 2 składniki. Dzięki temu nie pleśnieją i zachowują aromat na długo
Smak i zapach suszonych grzybów jest nie do podrobienia. Niestety produkt ten dość szybko pleśnieje i traci swój niepowtarzalny aromat. Istnieje jednak prosty sposób, by suszone grzyby zachowały świeżość na dłużej. Poznaj go.
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Popularny zamiennik cukru może sprzyjać rozwojowi poważnych chorób serca. Są nowe badania
Ksylitol do niedawna uznawany był za zdrowy zamiennik cukru. Ostatnie badania sugerują, że może stanowić zagrożenie dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego.
Bezpieczeństwo żywnościOdchudzanieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Groźne dla zdrowia „konie trojańskie" na smartfonach. Naukowcy ostrzegają
Telefony komórkowe mogą stanowić poważne zagrożenie dla właścicieli, przenosząc wyjątkowo groźne „konie trojańskie”. Badania przeprowadzone przez naukowców z Bond University w Australii udowodniły, że na ich powierzchni może znajdować...
Bezpieczeństwo żywności
-
Polacy traktują je jak odpad. Już nie popełniam tego błędu i sporo oszczędzam
Jeśli od razu po wypiciu herbaty kierowaliście się do kosza, by wyrzucić fusy, wiele traciliście. To, co wydaje się odpadem, można naprawdę ciekawie wykorzystać. Sprawdźcie, do czego użyć fusy z herbaty.
ProduktyŻywienie
-
Popularne syropy owocowe zmieniają skład. Bosacka: „Uderz w stół, nożyce się odezwą”
Katarzyna Bosacka podzieliła się ze swoimi obserwatorami zaskakującą wiadomością. Znana firma postanowiła zmodyfikować skład swoich syropów owocowych. „Warto patrzeć konsumentom na ręce” – podsumowuje dziennikarka.
ProduktyŻywienie
-
Masz ten problem z wątrobą? Lekarka radzi: pij minimum 3 filiżanki kawy dziennie
Kawa to doskonały zastrzyk energii o poranku. Pobudza, wzmacnia koncentrację i pozytywnie wpływa na cały organizm. Przyspiesza metabolizm i – jak podkreśla lekarka Miriam Staier – dobrze działa na wątrobę. Komu i jak może pomóc? Sprawdź.
ŻywienieProdukty
-
Przestałam wyrzucać skórki po tych owocach. Oszczędzam, sprytnie je wykorzystując
Jeśli wyrzucacie skórki po cytrusach, to popełniacie naprawdę spory błąd. Sprawdźcie, do czego z powodzeniem możecie je wykorzystać w domu.
ProduktyŻywienie
-
Pouczający QUIZ o bananach. Na jedno z pytań odpowie tylko ekspert. Jesteś nim?
Banany to popularne owoce. Można je znaleźć praktycznie w każdym sklepie spożywczym. Goszczą też na wielu polskich stołach. Jednak wciąż mało osób zdaje sobie sprawę, z tego, jaki potencjał w nich drzemie. Sprawdź, czy jesteś wyjątkiem i...
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Wlewam odrobinę do ryżu podczas gotowania. Ziarenka wreszcie nie sklejają się ze sobą
Dużym utrapieniem wielu osób są sklejone ziarenka ryżu po ugotowaniu. Sprawdźcie, co zrobić, by pozbyć się tego problemu. Wykorzystajcie trik na idealnie sypki ryż.
ŻywienieProdukty
-
Prawie każdy popełnia jeden błąd podczas posiłku. Robert Makłowicz zwraca uwagę na ten szczegół
Nie tylko podczas przygotowywania posiłku jesteśmy narażeni na popełnianie różnego rodzaju błędów. Spożywanie śniadania, obiadu, lunchu czy kolacji również niesie ze sobą ryzyko wpadki. Jednej z nich dopuszczamy się nagminnie. I to w...
ŻywienieProdukty
-
Darmowe masło i cukier „tani jak barszcz” w Biedronce. Spiesz się, bo oferta trwa tylko jeden dzień
Masła nigdy dość? Z takiego założenia wyszła Biedronka i po raz kolejny rozdaje je swoim klientom za darmo. W niezwykle okazyjnej cenie można kupić też cukier. Trzeba się jednak śpieszyć, by zaoszczędzić. Sprawdź, kiedy iść na zakupy.
ProduktyŻywienie
-
Co oznaczają daty na produktach spożywczych? Teraz już nie mam wątpliwości
Czym różni się „należy spożyć do” od „najlepiej spożyć przed”? Których produktów nie jeść po upływie wskazanego przez producenta terminu? Sprawdź koniecznie, a unikniesz marnowania żywności.
Bezpieczeństwo żywnościŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Do worka z ziemniakami wrzucam 4 listki. Ten babciny trik sprawia, że warzywa dłużej są dobre
Ziemniaki na ogół dość szybko kiełkują i pleśnieją. Na szczęście istnieje prosty sposób, by przedłużyć ich świeżość. Babciny patent już nie raz pozwolił mi sporo zaoszczędzić.
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywnościPaulina Cywka
-
Te błędy podczas robienia jajecznicy wytknął mi znajomy szef kuchni. Popełnia je większość Polaków
Jajecznica to proste danie. Ale nawet ją łatwo „zepsuć”. Wszystko przez parę „niewinnych” błędów. Popełniamy je, choć nie zdajemy sobie z tego sprawy. W efekcie potrawa traci na smaku i wartościach odżywczych. Sprawdź, czego nie robić,...
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Moje przetwory z pigwy nigdy nie są gorzkie. Mama pokazała mi prosty trik na idealny smak
Jeśli wasze przetwory z pigwy wychodzą gorzkie i niesmaczne, prawdopodobnie popełniacie częsty błąd. Sprawdźcie, o co dokładnie chodzi i zadbajcie, by już więcej nie pojawił się nieprzyjemny posmak.
ŻywienieProdukty
-
Przez ten 1 błąd moje kopytka wyszły twarde i gumowate. Teściowa aż na mnie nakrzyczała
Żeby wasze kopytka były naprawdę pyszne i mięciutkie, musicie wystrzegać się jednego popularnego błędu. Wystarczy chwila nieuwagi, a zrujnujecie całe danie.
ŻywieniePrzepisy