-
W Lidlu odkryłam czosnkowy przysmak z krótkim składem. Do kanapek, mięs i sosów jak znalazłProduktyŻywienieSkładniki odżywcze

-
Ostatnio dodane
- Dietetyczka znalazła 3 dobre musli w Biedronce. „Wow, niezły skład”
- Sekret figury i nieskazitelnej cery Koreanek. Zrobisz ten napój w 5 minut
- Wystarczy jeden dziennie. Ten niepozorny owoc czyści tętnice i chroni serce
- Do sosu pomidorowego nie dodaję cukru. Wrzucam 1 rzecz i kwaśny smak znika
- Popularna przyprawa z Biedronki ma aż 70 proc. soli. Dietetyk ostrzega
- Sklepowy gotowiec z takim składem to rzadkość. Znajdziesz go w Lidlu
- Ten ser ma o połowę mniej kalorii niż zwykły żółty. Kupisz go w Biedronce
- Dodaj szczyptę do kawy lub herbaty. Twoje serce będzie jak dzwon
- Polacy masowo omijają ten krzew, a jego owoce to hit na stany zapalne
- Cukinii nie ścieram na placki. Znajomi biorą ten dżem za owocowy
- GIS ostrzega: nie jedz tych kiełbasek. Wykryto w nich groźną Listerię
- Z wczorajszych ziemniaków robię wielki chrupiący placek
- Kupiłam zamiast słodyczy na odchudzanie. Teraz w Lidlu paczka XXL za 6,99 z
- Zamiast boczku dodaję to. Turecka jajecznica jest kremowa
- To najlepszy chleb z Biedronki na odchudzanie. Tylko 3 składniki
- Te banany działają na jelita jak balsam. Dietetyczka: zwróć uwagę na kolor
- Czy można włożyć ciepłe jedzenie do lodówki? Ważna jest zasada 2 godzin
- Pomidorów nie przerabiam na passatę. Zamrażam je w całości, a zimą robię 1 rzecz
- W Biedronce kawa aż 40 zł taniej. Taka okazja tylko przez tego dnia
- Leniwe robię jak babcia, ale podaję je inaczej. Mięciutkie i pełne białka
- Jajka trzymasz na drzwiach lodówki? Sprawdziłam, czy to naprawdę dobre miejsce
- Ten ser z Biedronki kosztuje grosze, a smakuje jak włoski parmezan
- Polacy gotują je do barszczu, w Izraelu podają zupełnie inaczej. Z fetą robią u nich za cały obiad
- W Lidlu nowa promocja na kawę. Sąsiadka od razu przybiegła mi powiedzieć
- Czy picie wody po ogórkach kiszonych jest zdrowe? Dietetyk mówi wprost
-
Lepiej jej nie kupować w Biedronce. Ta przyprawa ma aż 70 proc. soliProduktyŻywienie

-
Do sosu pomidorowego nie dodaję cukru. Wrzucam 1 rzecz i kwaśny smak szybko łagodniejePrzepisyProdukty
Alicja Kowalczyk
-
To najlepszy chleb z Biedronki na odchudzanie. Koleżanka włożyła mi go do koszyka bez pytaniaProduktyOdchudzanie

Żywienie
-
Pół łyżeczki do kawy lub herbaty i serce jak dzwon. Zbijesz cukier i wygonisz stan zapalnyProduktyŻywienie

-
Pomidorów nie przerabiam na passatę. Zamrażam je w całości, a zimą robię 1 rzeczProduktyŻywienie
Alicja Kowalczyk
-
Te banany wzmacniają jelita jak tarcza. Dietetyczka: zwróć uwagę na kolorProduktyŻywienie

Odchudzanie
-
Idealny zamiast kefiru, a Polacy nie znają. Dietetyczka wytypowała hit z BiedronkiProduktyOdchudzanieŻywienie

-
Kupuję hurtowo zamiast słodyczy na odchudzanie. Teraz w Lidlu paczka XXL za 6,99 złOdchudzanieProdukty

-
Popularne produkty z Biedronki bez tony cukru. Dietetyczka wybrała 3 hityProduktyOdchudzanie

Diety
-
Jedzą to zamiast chleba i chudną. Triki na oszczędność setek kalorii i przepis dietetyczkiOdchudzanieProduktyŻywienie
Anna Rokicka-Żuk
-
Specjalista wskazał najlepszego kurczaka. 41 proc. mniej tłuszczu i więcej białkaProduktyŻywienie

-
Nie brokuł i nie papryka. Dietetyczka wskazała numer 1 wśród letnich warzywProduktyŻywienieOdchudzanieSkładniki odżywcze

Składniki odżywcze
-
Ten niepozorny owoc to bomba antyoksydacyjna. Mało kto wie, jak działa na cukierProduktyŻywienie

-
Wspiera serce, pomaga regulować poziom cukru. W całej Polsce właśnie zaczął się sezonProduktyŻywienie

-
Czy picie wody po ogórkach kiszonych jest zdrowe? Dietetyk ostrzega przed jedną rzecząProduktyŻywienie

Produkty
-
Od dzisiaj w Dino kilogram kawy kupisz za 46,99 zł zamiast 79,99 zł. Jest jeden warunekProduktyŻywienie

-
Jajka trzymasz na drzwiach lodówki? Sprawdziłam, czy to naprawdę dobre miejsceProduktyŻywienie
Alicja Kowalczyk
-
Nie jedz tych kiełbasek. GIS ostrzega: wykryto w nich groźną ListerięProduktyBezpieczeństwo żywnościŻywienie
Alicja Kowalczyk
Przepisy
-
Z wczorajszych ziemniaków robię wielki chrupiący placek. Bez mąki, jajek i tłuszczuPrzepisyŻywienieProdukty

-
Robię te kuleczki owsiane zamiast sklepowych słodyczy. Mieszam, formuję i gotowePrzepisyŻywienie

-
Cukinię kroję drobno i duszę. Rodzina ciągle pyta, kiedy znów zrobię ten bigosPrzepisyŻywienie

-
Wyrywałam ją z grządki jak chwast. W Grecji trafia prosto na talerzProduktyPrzepisy
Alicja Kowalczyk
-
Robię nieziemsko smaczne brownie z 3 składników. Prosty i szybki przepisPrzepisyŻywienie

-
Brokułu nie podaję już z wody. Dodaję kurczaka i sos, a z piekarnika wyjmuję cały obiadPrzepisyŻywienie
Alicja Kowalczyk
-
Leniwe robię jak babcia, ale podaję je zupełnie inaczej. Są mięciutkie i pełne białkaPrzepisyŻywienie

-
Dietetyczka mówi tak temu musli z Biedronki. Ma 20 g błonnika i 22 g białka
Sklepowe musli zwykle rozczarowują składem. Pełno w nich cukru i zbędnych dodatków. Te produkty z Biedronki stanowią jednak chlubny wyjątek od reguły. Znana dietetyczka wzięła pod lupę ofertę sieci i wybrała mieszanki, które bez wyrzutów...
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Napój na płaski brzuch i piękną cerę. Koreanki piją to ostatnio częściej niż kawę
Dużo osób zastanawia się, co Koreanki robią, że tak pięknie wyglądają. Odpowiedź kryje się w nietypowym, rozgrzewającym napoju. Idealnie sprawdzi się na poranki.
ProduktyPrzepisy
-
Zjedz jedno dziennie, a obniżysz ryzyko chorób serca. Badania mówią jasno
Jedna prosta zmiana w codziennej diecie może znacząco obniżyć ryzyko chorób układu krążenia. Zobacz, o co dokładnie chodzi.
ProduktyŻywienie
-
Zamiast żółtego sera wybierz ten z Biedronki. Ma o połowę mniej kalorii
Szukasz niskokalorycznej alternatywy dla sera żółtego? Znany dietetyk Michał Wrzosek poleca popularny produkt z Biedronki, który idealnie sprawdzi się na diecie redukcyjnej.
OdchudzanieProdukty
-
Cukinii nie ścieram na placki. Znajomi biorą ten dżem za owocowy
Ten dżem wygląda jak zwykłe owocowe smarowidło do pieczywa. Aż trudno uwierzyć, że jego bazą jest popularne warzywo. To tani sezonowy przysmak o wielu cennych wartościach odżywczych.
PrzepisyŻywienieSkładniki odżywczeProdukty
-
Zamiast boczku dodaję te składniki. Turecka jajecznica wychodzi obłędnie kremowa
Jajecznica już ci się przejadła? Przygotuj ją w tureckiej wersji. Kilka prostych zmian w klasycznym przepisie sprawi, że zyska zupełnie nowy charakter i nasyci na dłużej.
PrzepisyŻywienieProduktySkładniki odżywcze
-
Gorący obiad zostawiasz do wystygnięcia przed włożeniem do lodówki? Tu ważna jest zasada 2 godzin
Garnek z zupą potrafi stać na kuchence aż do wieczora, bo przecież „gorącego nie wolno wkładać do lodówki”. Sama nie czekam, aż jedzenie zupełnie wystygnie. Znacznie ważniejsze jest, żeby szybko je schłodzić.
ŻywienieBezpieczeństwo żywności
Alicja Kowalczyk
-
W Biedronce kawa za 59,99 zł zamiast 99,99 zł. Znajoma kasjerka dzwoni do mnie od rana
Biedronka przygotowała ogromne obniżki na popularne marki, w tym ziarnistą Lavazzę, Jacobs oraz Cafe d’Or. Wyjątkowe okazje sięgają kilkudziesięciu procent rabatu.
ProduktyŻywienie
-
W Biedronce kosztuje od 10,99 zł. Teściowa nie wierzyła, że to prawdziwy włoski parmezan
W Biedronce kupisz prawdziwy Parmigiano Reggiano DOP już od 10,99 zł. Włoski ser długo dojrzewa, ma intensywny smak i świetnie pasuje do makaronu.
ProduktyŻywienie
-
Polacy gotują je do barszczu, w Izraelu podają zupełnie inaczej. Z fetą robią u nich za cały obiad
Słodycz pieczonych buraków świetnie łączy się ze słonym, chrupiącym i świeżym dodatkiem. W takim wydaniu podaję je nie jako dodatek, ale na lekki obiad albo kolację.
PrzepisyProdukty
Alicja Kowalczyk
-
W Lidlu tania kawa i hit „5+5 gratis”. Sąsiadka od razu przybiegła mi powiedzieć
Lidl obniża ceny popularnych kaw. Sprawdź najnowsze promocje na marki Jacobs, Kimbo oraz Woseba i dowiedz się, co jeszcze warto kupić.
ProduktyŻywienie
-
Ekspert przejrzał parówki z Biedronki. Te za 4,49 zł składem przebijają 90 proc. rynku
Ekspert od zdrowego odżywiania przeanalizował ofertę Biedronki i wytypował produkt, który deklasuje większość konkurencji. Zobacz, jakie parówki kupić.
ProduktyŻywienie
-
Trwa wyścig grzybiarzy. To czas niezwykłych zbiorów
Sezon Grzybowy 2026 wciąż trwa. W lasach natknąć można się na zbieraczy, którzy w tym momencie wypatrują szczególnie Lycoperdon perlatum i Vascellum pratense. Powód? Są przepyszne, ale czas ucieka…
Składniki odżywcze
-
Czerwona cebula ma jedną przewagę nad białą. Wystarczy spojrzeć na jej kolor
Do sałatki czy kanapki mogę wziąć dowolną odmianę cebuli, ale po tę sięgam najchętniej. Nie chodzi tylko o łagodniejszy smak i efektowny wygląd.
ProduktySkładniki odżywcze
Alicja Kowalczyk
-
Mieszam, układam śliwki i wkładam do piekarnika. Przepis babci Hani na najlepsze sezonowe ciasto
Szukasz prostego przepisu na domowy deser? Sprawdź, jak zrobić obłędne ciasto ze śliwkami na maślance. Sprawdź też, na co zwrócić uwagę przygotowując ten wypiek.
PrzepisyŻywienie
-
Pierwszych dyń nie przerabiam na zupę. Biorę liście, wyrazisty ser i robię obłędną sałatkę
Pierwsze dynie już kuszą w sklepach, a ja wykorzystuję je inaczej niż zwykle. Po upieczeniu są słodkie i miękkie, a w tej prostej sałatce smakują naprawdę świetnie.
PrzepisyŻywienie
Alicja Kowalczyk
-
Longevity bez wielkich rewolucji. Liczą się codzienne wybory
Zdrowie na kolejne lata nie zależy od jednego czynnika. Znaczenie mają codzienne wybory – sposób odżywiania, aktywność, zdrowie psychiczne i nawyki. O tym, jak świadomie o nie zadbać, rozmawiali eksperci podczas trasy „Odżyw swoje lata”.
Art. sponsorowany
-
Ta kasza ma 2 razy więcej białka niż ryż. Dietetyczki mówią, kto powinien jeść ją częściej
Ta kasza jest pyszna i wartościowa, a do tego wszechstronna. Z warzywami czy owocami, smakuje inaczej niż zboża i może przynieść większe korzyści. O bogactwie białka i innych zaletach komosy mówią dietetyczki.
ProduktySkładniki odżywczeŻywienie
Anna Rokicka-Żuk
-
Zapomnij o wodzie z cytryną rano. Ten napój działa jak tarcza na cukier i jelita
Ciepła woda z cytryną to popularny poranny nawyk, jednak jeszcze lepsze efekty prozdrowotne przynosi picie wody z innym dodatkiem.
ProduktyŻywienie
-
Tłumy ruszą do Biedronki od rana. Kawa 1+1 gratis i hit za 0,99 zł
Biedronka odpala gigantyczne przeceny na popularne kawy rozpuszczalne, mielone i ziarniste – w tym znane marki jak Jacobs, Lavazza czy MK Café. Sprawdź szczegóły.
ProduktyŻywienie
-
Doktor dietetyki poleca te wody z supermarketu. „Najlepsze dla zdrowia”
Woda nisko-, średnio- czy wysokozmineralizowana – która z nich najlepiej nawadnia i jest najzdrowsza dla organizmu? Doktor dietetyki Paulina Ihnatowicz wyjaśnia i radzi, jaką wodę kupić.
ProduktyŻywienie
-
Najlepsza przekąska na odchudzanie. Wiele godzin jedzenia, mało kalorii
Świeży słonecznik to jedna z najlepszych przekąsek. Łuskania jest zwykle na kilka godzin, a kalorii nie tak dużo, jak można by się spodziewać. To także źródło cennych związków, których często brakuje w organizmie.
OdchudzanieProduktyŻywienie
Anna Rokicka-Żuk
-
Kalafiora nie wrzucam do wrzątku. Najpierw na patelnię, potem dodaję ten nietypowy składnik
Ten sposób na kalafiora jest niezwykle prosty i zdrowy. Różyczki duszone w tym sosie są pełne smaku. Największą różnicę robi przyprawa, której zwykle nie dodajemy do warzyw.
PrzepisySkładniki odżywczeŻywienie
Anna Rokicka-Żuk
-
Te tanie gotowce z Lidla poleca dietetyczka. Mają dobry skład i dużo białka
Gotowe dania z supermarketu mogą mieć świetny skład. Dietetyczka prześwietliła ofertę Lidla i wybrała najlepsze propozycje na szybki obiad. Sprawdź, co warto włożyć do koszyka.
ProduktyŻywienie
