Dbałość o zdrowie serca zaczyna się od niewielkich zmian w codziennej diecie. Znana lekarka radzi, by włączyć do niej ten zielony koktajl. Obfituje w związki, które uczestniczą w regulacji pracy naczyń krwionośnych.

Zakwas z buraków robię co roku, ale nigdy nie pomijam jednego nietypowego dodatku. Tego triku nauczył mnie dziadek. Większość osób jest bardzo zaskoczona, ale chwali smak.

Ta przekąska może zrobić dla jelit więcej, niż się wydaje. Znany gastroenterolog poleca produkt, który dostarcza dwóch składników szczególnie ważnych dla prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Jej przygotowanie nie wymaga wiele...

Masz ochotę na domowe ciasto z makiem? Zrób makowiec na dużą blachę według prostego przepisu. Nie musisz samodzielnie mielić maku, a efekt zachwyci całą rodzinę.

Wielu konsumentów niesłusznie skreśla je już na etapie zakupów, nie zdając sobie sprawy, co tracą. Okazuje się, że te produkty mogą być nawet lepsze niż świeże.

Najnowsza oferta Biedronki to prawdziwa gratka dla miłośników „małej czarnej”. Markową kawę można mieć już za „grosze”. By skorzystać z najatrakcyjniejszych obniżek, trzeba spełnić konkretne warunki.

Jajka na miękko to nie tylko źródło białka. Dietetyk wyjaśnia, jak wpływają na organizm i dlaczego warto po nie sięgać. Zobacz też, czemu są lepsze od jajek na twardo.

Klasyczny colesław ma sporą konkurencję. Surówka z kapusty pekińskiej jest równie pyszna, a dzięki kilku kolorowym dodatkom zyskuje zupełnie inny charakter. Świetnie pasuje do kotletów, pieczonego mięsa i ziemniaków. Jej największy...

Eksperci polecają 6 produktów z Lidla, które wyróżniają się składem i mogą pozytywnie wpłynąć na zdrowie. Większość osób wcale ich nie kupuje.

Kopytka i pyzy są pyszne, ale ich przygotowanie wymaga nieco pracy. Jest jednak prostszy sposób na sycący obiad z ziemniaków. Wystarczy sięgnąć po zapomniany przepis, w którym mąka trafia bezpośrednio do garnka.

Trener Karol Pieczka porównał sześć popularnych jogurtów naturalnych i wskazał te, które wyróżniają się wysoką zawartością białka i niską kalorycznością. Zobacz, co kupić.

Czy na diecie można jeść batoniki? Sprawdzamy, ile kalorii mają Snickers, Kinder Bueno, Grześki i Milky Way. Wyniki zaskakują. Zobacz, co wybrać.

Barszcz czerwony wyszedł mdły? Jest na to prosty sposób! Wystarczy dodać odrobinę nieoczywistego składnika, by wydobyć z zupy głębię smaku.

Gotowe pierogi z supermarketu mogą być całkiem rozsądnym pomysłem na szybki obiad. Znana ekspertka przyjrzała się trzem propozycjom z Lidla i pozytywnie oceniła ich skład. Wszystkie zawierają wartościowy dodatek, który rzadko kojarzy się...

Jeśli szukasz dobrego pieczywa na śniadanie, przyjrzyj się bliżej produktom polecanym przez znanego trenera. Ekspert przygotował zestawienie najlepszych bułek w Lidlu. Szczególną uwagę warto zwrócić na jeden z najprostszych wypieków.

Lidl przygotował nowe promocje na popularne produkty spożywcze. Warto się pospieszyć, bo część ofert obowiązuje tylko przez kilka dni. Sprawdź szczegóły.

Masz ochotę na coś pysznego i sycącego? Te marchewkowe placuszki ze skyrem to świetna alternatywa dla klasycznych racuchów. Zobacz, jak je zrobić.

Niepozorne smarowidło do pieczywa może znacząco zmienić kaloryczność śniadania. Przekonuje o tym zestawienie przygotowane przez znanego trenera, który porównał pięć popularnych serków kanapkowych. Choć wszystkie pełnią podobną funkcję,...