Tradycyjne ziemniaki mają zdrowszą alternatywę, po którą sięgamy zbyt rzadko. Sprawdź, dlaczego warto wprowadzić ją do diety.

Jesienią chętnie sięgamy po dynię, ale często wyrzucamy jej najcenniejszą część. Zobacz, jakiego błędu nie popełniać, by wesprzeć swoje zdrowie.

Konserwy to tani i szybki sposób na posiłek, jednak kryją w sobie związek chemiczny, który może być groźny dla zdrowia. Zobacz, co mówi o tym dietetyk.

Przejrzałam najnowsze gazetki i wybrałam największe hity cenowe w Biedronce, które obowiązują od 15 do 17 października. Na półkach czeka między innymi kultowa kawa.

Słodycze i słone przekąski kuszą swoim smakiem, ale mają fatalny wpływ na zdrowie. Na szczęście istnieje naturalna, egzotyczna alternatywa. Musisz jednak uważać na ten haczyk.

Nie trzeba od razu sięgać po suszone owoce, żeby zadbać o trawienie. Jesienią warto wykorzystać to, co jeszcze znajdziemy na straganach. Ma mocne działanie prozdrowotne i znacznie mniej kalorii.

Ten szybki obiad z Biedronki ratuje sytuację, gdy brakuje czasu na gotowanie. Ma całkiem niezły skład, ale zanim po niego sięgniesz, zwróć uwagę na jeden szczegół.

Większość z nas sięga po niego sporadycznie lub traktuje wyłącznie jako dodatek do włoszczyzny. To duży błąd. Zobacz, co warto włączyć do diety.

W supermarketach zwykle trudno znaleźć granolę z dobrym składem. Ta mieszanka jest jednak chlubnym wyjątkiem od „reguły”. Znany ekspert znalazł w popularnej sieci prawdziwą „perełkę”.

Jeśli twoje zapasy „małej czarnej” się kurczą, biegnij do Dino. Sieć przygotowała wiele ciekawych ofert. Dzięki nim sporo zaoszczędzisz, ale musisz spełnić określone warunki.

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, ale źle skomponowane może przynieść więcej szkody niż pożytku. Zobacz, po jaki produkt lepiej nie sięgać.

Mrożona pizza to wygodny pomysł na szybki posiłek, ale poszczególne produkty mocno różnią się wartością odżywczą. Znany ekspert porównał popularne propozycje i przyznał im oceny. Sprawdź, która jest jego faworytem.

Nie musisz kupować specjalnych odżywek, by wprowadzić do swojego jadłospisu pełnowartościowe białko. Zdaniem dietetyków najlepszym źródłem tego makroskładnika są zupełnie inne produkty spożywcze. Zobacz, czy masz je w kuchni.

Czujesz spadek energii, a za oknem zaczyna się jesienna plucha? To idealny moment, by zadbać o odporność. Zobacz, jak przygotować koktajl, który ci w tym pomoże.

Tradycyjny bigos często kojarzy się z wielogodzinnym gotowaniem. Z tym przepisem Karola Okrasy przygotujesz go ekspresowo. Idealny na Wszystkich Świętych, ale nie tylko.

W sezonie na dynię biorę kilka ziemniaków i z tych prostych składników robię obiad w jednym naczyniu. Po upieczeniu warzywa są miękkie i kremowe, a jeden dodatek przełamuje ich łagodny, lekko słodki smak.

Aldi zapowiada trzy świetne oferty na kawę. Każda obowiązuje w innym czasie. Pilnuj terminów, bo inaczej sporo przepłacisz.