Kotlety mielone można przygotować na wiele sposobów. Czasem wystarczy drobna zmiana, by wyszły jeszcze smaczniejsze niż normalnie.

Nie wszystkie jajka są sobie równe. Dietetyk przekonuje, że kupowanie tych „eko” nie jest tylko fanaberią i przepłacaniem. Zobacz, dlaczego warto postawić właśnie na nie.

Wcale nie musisz dodawać majonezu do świątecznych jajek, żeby smakowały naprawdę wspaniale. Wystarczy prosty zamiennik, który jest lżejszy, ma mniej kalorii i lepiej wpłynie na zdrowie.

Wygląda na zdrowy jogurt, ale lepiej nie wkładać go do koszyka, będąc w Biedronce. Dietetyczka zwraca uwagę na jeden szczegół, który wiele osób zupełnie pomija. Ten błąd może sporo kosztować.

Choć tofu w Polsce nadal głównie jest kojarzone z kuchnią wegetariańską, to ma ono znacznie więcej zalet. Zobacz, dlaczego warto po nie sięgać nawet jeśli jadasz mięso.

Wiele osób sięga po nie z myślą o zdrowiu i poprawie odporności. Tymczasem te popularne napoje mogą osłabiać organizm i wyrządzać mnóstwo szkód, zwłaszcza w dłuższej perspektywie czasu. Bosacka nie ma wątpliwości.

Pieczywo z Lidla trafia do jadłospisu wielu Polaków. Niestety wybór zwykle pada na produkty, których spożycie warto ograniczać. Zobacz, przed jakim zakupem przestrzega znany dietetyk.

Gdyby istniał ranking najgorszych produktów z Biedronki, ten bez problemu znalazłby się na podium. Ekspert stawia sprawę jasno. Niestety Polacy wciąż chętnie wrzucają go do koszyka.

Lekki, kremowy i zaskakująco prosty. Ten sernik bez pieczenia to  świetna alternatywa dla klasycznych, ciężkich ciast. Nie tuczy i syci na długo.

Ryż jest jednym z najpopularniejszych zamienników makaronu i ziemniaków. Zazwyczaj sięgamy po jego białą wersję. Tymczasem na sklepowych półkach znaleźć można inne znacznie zdrowsze warianty.

Biała kiełbasa na Wielkanoc powinna być aromatyczna, ale też soczysta i delikatna. Zobacz, co zrobić, by wyszła naprawdę znakomita i zasmakowała wszystkim gościom.

Choć świeże pomidory od lat uchodzą za jeden z najzdrowszych składników diety, to okazuje się, że jest coś znacznie lepszego od nich. Ten tani produkt dostaniesz w niemal każdym supermarkecie.

Poranna kawa czy herbata do śniadania wydaje się niewinnym nawykiem. Specjaliści zwracają jednak uwagę, że takie połączenie może utrudniać organizmowi przyswajanie ważnego składnika mineralnego.

Kupujesz chleb w sklepie? Uważaj jeden szczegół może sprawić, że nawet zdrowe pieczywo zacznie szkodzić organizmowi. Ekspertka ostrzega.

Chcesz podnieść poziom żelaza i ferrytyny? Ten przysmak może ci w tym realnie pomóc. Dietetyczka nie ma wątpliwości: „To must have w Twoim jadłospisie”.

Statystyczny Polak zjada kilkanaście kilogramów sera rocznie, jednak najczęściej sięga po te same produkty z supermarketu, na przykład mozzarellę. Tymczasem warto włączyć do diety również inne propozycje. Naukowcy zwracają szczególną...

Większość wędlin z Biedronki nie zachwyca składem. Ta szynka jest wyjątkiem. Ekspertka od etykiet mówi wprost: „tę możesz włożyć do koszyka bez obaw”.

Nasze babcie go kochały. Z czasem jednak ten niepozorny napój stracił na popularności i zaczął rzadziej gościć na stołach. Powinien na nie szybko wrócić, bo ma wiele prozdrowotnych właściwości. Docenią je zwłaszcza seniorzy.

Masz ochotę na placki ziemniaczane, ale w domu zabrakło mąki? Nic straconego. Możesz ją śmiało zastąpić prostym i tanim produktem. Dzięki niemu przysmaki będą jeszcze lepsze.

Na co zwracacie uwagę robiąc zakupy? Skład produktu jest bardzo ważny, ale liczy się coś jeszcze. Wiele osób pomija ten „szczegół” i przez to sporo traci.

Jajka to jedne z najchętniej spożywanych produktów spożywczych. Nie każdy jednak wie, jak dobrze je przygotować. Wiele osób popełnia poważny błąd już na „starcie”. Zobacz, czego lepiej nie robić.

W Dino pojawiły się atrakcyjne promocje na kawy znanych marek. W niższych cenach można kupić zarówno kawę mieloną, ziarnistą, jak i rozpuszczalną. Zobacz, kiedy dokładnie wybrać się na zakupy.

Ma specyficzny zapach i wielu ludzi go nie lubi. A jednak naukowcy coraz częściej wskazują je jako napój, który może wspierać zdrowie i długowieczność. Chodzi o jeden szczególny rodzaj mleka.