Wbrew powszechnym skojarzeniom to nie cytrusy są najbogatszym źródłem witaminy C. Warto przyjrzeć się mniej oczywistym owocom, które mogą dostarczyć jej znacznie więcej.

Choć o zdrowiu jelit mówi się coraz więcej, wiele osób wciąż nie wie, jakie produkty naprawdę warto włączyć do codziennej diety. Ekspertka podpowiada, co kupić w Lidlu, aby naturalnie wspierać mikroflorę jelitową.

Coraz większą popularność zyskują napoje, które mogą wspierać pracę jelit i trawienie. Jednym z nich jest kombucha. Zobacz, dlaczego warto ją pić.

Choć wygląda niepozornie, ten intensywnie żółty grzyb coraz częściej trafia na polskie stoły jako ciekawa alternatywa dla mięsa. Zachwyca delikatną strukturą i wyrazistym smakiem.

Kasza pęczak to wartościowa alternatywa dla ryżu, która dzięki dużej zawartości błonnika i składników odżywczych wspiera trawienie i daje długie uczucie sytości.

Znana sieć „tnie” ceny popularnych i lubianych marek kawy, zachęcając do zrobienia większych zapasów. Na sklepowych półkach z pewnością znajdziesz coś dla siebie, ale uważaj na „haczyki” przy kasie.

Wybór odpowiedniego majonezu potrafi podzielić konsumentów. Sprawdzamy, czym różnią się najpopularniejsze marki i na co zwrócić uwagę.

Masz ochotę na tiramisu, ale chcesz schudnąć i liczysz kalorie? Przygotuj ten włoski deser w wersji fit. Poleca ją znana dietetyczka.

Kapary to niewielki, często pomijany dodatek, który kryje w sobie intensywny smak i cenne właściwości prozdrowotne, a przy tym może skutecznie urozmaicić codzienną dietę.

Zastanawiasz się, czy warto kupować mięso w Lidlu? Znany dietetyk rozwiewa wątpliwości i zwraca uwagę na najlepszy produkt z tej kategorii, jaki sieć ma do zaoferowania.

Ekspert od zdrowego odżywiania wskazał mrożoną pizzę z popularnego dyskontu, która wyróżnia się wyjątkowo wysoką zawartością białka i prostym składem. Jego zdaniem to jedna z najlepszych gotowych pizz dostępnych obecnie w Polsce.

Nie tylko kawa potrafi skutecznie pobudzić i dodać energii na cały dzień. Coraz więcej osób sięga po naturalne alternatywy, które wspierają koncentrację, a przy tym działają łagodniej na organizm. Jedną z nich jest yerba mate.

Biedronka właśnie przeceniła dwie znane marki kawy. Warunki akcji są proste, ale zapominalscy przy kasie srogo przepłacą.

Nie od dziś wiadomo, że serek wiejski jest jednym z najlepszych produktów nabiałowych w diecie. Nie każdy wyrób tego typu powinien trafiać do jadłospisu. Ekspertka wskazuje, który jest najlepszy.

Choć miód często uchodzi za „zdrowszą” alternatywę dla cukru, w praktyce różnice między nimi nie są tak oczywiste, jak mogłoby się wydawać.

Od 18 maja Lidl rusza z nową ofertą. Znana sieć ścina ceny włoskiej kawy, a hitowe desery sprzedaje za grosze. Sprawdź, jak zaoszczędzić.

Nie każdy chleb działa na nasz organizm tak samo. Dietetyk dr Bartosz Kulczyński wskazuje, po jakie pieczywo warto sięgać najczęściej. Wyjaśnia też, dlaczego chleb razowy na zakwasie może być lepszym wyborem niż białe pieczywo.

Ten krem deklasuje wszystkie sklepowe słodkości. Powstaje przy minimalnym wysiłku, a smakuje jak przysmak z najlepszej cukierni.

Kefir uchodzi za jeden z najzdrowszych produktów nabiałowych. Górale chętniej sięgają jednak po inny napój. Ten mleczny przysmak pod wieloma względami wygrywa z konkurencją. Sprawdź dlaczego.

Ogórki małosolne idą w zapomnienie. Te są prawdziwym hitem rodzinnych spotkań i obiadów. Znikają ze stołu szybciej niż klasyki. Wyjątkowy smak zapewnia im nieoczywisty dodatek.

Kiełbasa wędzona od lat pozostaje jednym z najbardziej cenionych wyrobów mięsnych, a jej jakość doceniają nie tylko Polacy, ale też międzynarodowe zestawienia smaków. W najnowszym rankingu polski produkt znalazł się bardzo wysoko.

Ten włoski deser wygląda jak bukiet kwiatów mimozy zamieniony w ciasto. Ma puszysty biszkopt, cytrynowy krem i złocistą posypkę, która od razu przyciąga wzrok.

Marzą ci się lody na diecie redukcyjnej? Dietetyczka pokazała konkretne produkty z Biedronki, po które można sięgnąć bez wyrzutów sumienia.