-
Kiedy najlepiej jeść słodycze? Zastosuj te rady dietetyczki, a nie przytyjeszOdchudzanieŻywienieProdukty
Paulina Cywka
- Ostatnio dodane
- Oryginalny patent na suszenie grzybów. Zrobisz to szybko i prosto
- Te sezonowe owoce są teraz tanie. Robię z nich najprostszy deser na świecie
- Kiedy najlepiej jeść słodycze? Zastosuj te rady dietetyczki, a nie przytyjesz
- Krem z pieczonych pomidorów nie tuczy i wspaniale smakuje. Prosty przepis
- Te placki bez miksera robię z sezonowego warzywa i jabłka. Prosty przepis
- Ten zdrowy napój daje lepszego „kopa” niż kawa. Zrobisz go z 3 składników
- Jak szybko zmiękczyć masło? Genialny patent w kilka sekund
- Te produkty mają więcej witaminy C niż cytryna. Dietetyk radzi, co jeść
- Te produkty nie mogą leżeć obok siebie. Przez to szybciej się psują
- Miłe zaskoczenie przy kasie samoobsługowej w Biedronce. Szybciej i prościej
- Moskole to podhalańskie placki ziemniaczane. Prosty przepis z 3 składników
- Ten napar buduje odporność i podkręca metabolizm. Poznaj prosty przepis
- W Lidlu dobre mięso w niskich cenach, a kiełbasa za darmo
- Nocna owsianka z tym dodatkiem jest przepyszna. Wypróbuj przepis
- Ogórki kiszone, kwaszone czy korniszony? Sprawdziłam, które są lepsze
- Zdrowe śniadanie od dietetyczki pokochały nawet dzieci. Poznaj przepis
- Jak przedłużyć świeżość pieczywa? Ten babciny patent to hit
- Szybkie placki na kefirze w mig znikają z talerzy. Poznaj prosty przepis
- Po ten koktajl sięgam zaraz po przebudzeniu. Robię go w 5 minut, a na jelita działa jak „miotełka”
- Te ryby to najgorszy możliwy wybór. Ekspert ostrzega przed ich jedzeniem
- Dodaję szczyptę do ziemniaków i gotują się tylko 10 minut
- Niebezpieczna bakteria w popularnym mięsie. Lepiej je wyrzuć. Może wywołać groźną chorobę
- Kotlety mielone babci zawierają nietypowy składnik. Jej przepis jest prosty
- Do owsianki dodaję 2 łyżeczki tych nasion. Pomogły mi schudnąć
- Kody na jajkach mają znaczenie. Warto je poznać, by kupić dobry produkt
-
Te sezonowe owoce są teraz tanie. Robię z nich najprostszy deser na świecie, a wystarczą trzy składnikiPrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Z taniego, sezonowego warzywa i owocu robię proste placki. Nie potrzebuję nawet mikseraPrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Ten zdrowy napój daje lepszego „kopa” niż kawa. Robię go szybko z 3 prostych składnikówPrzepisyŻywienieProdukty
Żywienie
-
Polacy uwielbiają te ryby. Nie wiedzą, jak bardzo mogą sobie zaszkodzić. Ekspert ostrzegaBezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie
-
Które sklepowe ogórki ze słoika są najlepsze? Postanowiłam sprawdzićSkładniki odżywczeŻywienie
Emilia Maciejewska-Latosińska
-
Tych produktów nie trzymaj razem. „Złe towarzystwo” sprawi, że się zepsująProduktyBezpieczeństwo żywnościŻywieniePaulina Cywka
Odchudzanie
-
Jak schudnąć z brzucha? Zastosuj te praktyczne rady dietetyka, a łatwiej odniesiesz sukcesOdchudzanieŻywienieDiety
-
Ten prosty koktajl wspomaga odchudzanie, a smakuje obłędnieOdchudzaniePrzepisyEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Jaka jest najlepsza pora na śniadanie? Zmieść się w tym przedziale czasowymŻywienieProduktyOdchudzanie
Diety
-
Dietetyk radzi, jak pohamować nadmierny apetyt. To banalnie prosteOdchudzanieDietyŻywienieZdrowie
Paulina Cywka
-
Najzdrowsze nawyki żywieniowe. Dzięki nim schudnieszOdchudzanieŻywienieDietyProduktyZdrowiePaulina Cywka
-
Dieta paleo niekoniecznie musi być mięsna. Badania ujawniły, co jedli dawni ludzieDietyŻywienie
Składniki odżywcze
-
Te orzechy kosztują niewiele, a obniżą cholesterol i poprawią pracę mózgu. Wystarczy garść dziennieSkładniki odżywczeŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Te przyprawy dodaję do jogurtu. Dbają o trawienie i walczą z przeziębieniemŻywienieSkładniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Tego nie wiesz o owsiance. Te 3 szkodliwe mity obalają dietetycySkładniki odżywczeŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
Przepisy
-
Ten napar wzmacnia odporność i podkręca metabolizm. Piję go rano i wieczoremPrzepisySkładniki odżywczeOdchudzanieZdrowieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Ten krem z pieczonych warzyw robię z prostego przepisu. Smakuje obłędniePrzepisySkładniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Do nocnej owsianki robię ten szybki dodatek. To pyszne, zdrowe śniadaniePrzepisyŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Koleżanka z Podhala dała mi przepis na placki ziemniaczane bez tłuszczuPrzepisyProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Te szybkie placuszki na śniadanie ekspresowo znikają z talerzyPrzepisySkładniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
To zdrowe śniadanie robi u mnie furorę. Przepis mam od swojej dietetyczkiPrzepisySkładniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Polacy nie dodają tego do placków ziemniaczanych. Popełniają duży błądPrzepisyŻywienieProdukty
-
Koleżanka wyśmiała moje suszenie grzybów na sznurku. Jest lepszy patent, ale mało kto o nim wie
Suszenie grzybów na sznurku jest czasochłonne, ale też dla niektórych może być uciążliwe. Jest jednak prostszy i znaczcie ciekawszy patent na to. Sprawdźcie, na czym dokładnie polega.
ProduktyŻywienie
-
W Lidlu dobre mięso w niskich cenach, a kiełbasa za darmo. Skorzystaj z okazji i gotuj tanie...
Lidl wita klientów atrakcyjnymi ofertami na początku tygodnia. Na liście superokazji znajduje się między innymi dobre mięso. Spiesz się z zakupami, jeśli chcesz odciążyć domowy budżet.
ProduktyŻywienie
-
Czerstwe pieczywo w moim domu to już przeszłość. Ten babciny patent wydłuża jego świeżość
Nie ma nic lepszego niż świeże, aromatyczne pieczywo. Zwykle jednak nie można się nim cieszyć zbyt długo. Na szczęście już wiem, co zrobić, by temu zapobiec. Babciny patent działa cuda. Nie mogę uwierzyć, że wcześniej na to nie wpadłam.
ProduktyŻywienie
-
Po ten koktajl sięgam zaraz po przebudzeniu. Robię go w 5 minut, a na jelita działa jak „miotełka”
Koktajl śliwkowy to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia i wsparcie naturalnych procesów oczyszczania organizmu. Jest pyszny i zdrowy, a zrobisz go w 5 minut. Musisz spróbować.
PrzepisyOdchudzanieProdukty
Emilia Maciejewska-Latosińska
-
Dodaję szczyptę do ziemniaków i są ugotowane już po 10 minutach. Ten trik jest wart miliony
Jak szybko ugotować ziemniaki? Kiedyś zadałam to pytanie mamie. Pokazała mi trik, który stosuje do dziś. Wystarczy dodać do warzyw odrobinę popularnego produktu. Ten patent nieraz pomógł mi w „podbramkowej” sytuacji.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Niebezpieczna bakteria w popularnym mięsie. Lepiej je wyrzuć. Może wywołać groźną chorobę
Główny Inspektor Sanitarny wydał pilny komunikat dotyczący popularnego mięsa. Produkt jest zanieczyszczony groźną bakterią, wywołującą listeriozę. Wyrób powinien czym prędzej trafić do kosza. Sprawdź, czy masz go u siebie w domu.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie
-
Do kotletów mielonych babcia dodawała nietypowy składnik. Wychodziły idealne, więc korzystam z...
Kotlety mielone mojej babci nie miały sobie równych. Były soczyste i delikatne, a ich smak sprawiał wrażenie orzeźwiającego. Niedawno odkryłam przepis. Jeden składnik wprawił mnie w osłupienie.
PrzepisyŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Do owsianki dodaję niepozorne nasiona. 2 łyżeczki dziennie pomogły mi schudnąć i uporać się z...
Owsianka to jedna z najlepszych opcji śniadaniowych. Syci i dodaje energii na długo. Poza tym świetnie komponuje się z różnymi dodatkami. Doskonale współgra choćby z nasionkami wiesiołka. Dzięki nim zyskuje nie tylko bogatszy smak, ale...
PrzepisyŻywienieProdukty
Paulina Cywka
-
W końcu wiem, co oznaczają kody na jajkach. Teraz nie mam wątpliwości, które jajka warto kupić
Co oznaczają kody na jajkach? Niedawno zadałam sobie to pytanie i sprawdziłam. Teraz kupuję jajka bardziej świadomie.
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywnościEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Rosjanie ostrzelali cywilny statek. Zełenski: Atak poza Ukrainą
Wołodymyr Zełenski za pośrednictwem platformy X poinformował, że statek, który transportował zboże z Ukrainy do Egiptu, został trafiony rosyjską rakietą. Do zdarzenia miało dojść w nocy ze środy na czwartek.
Bezpieczeństwo żywności
-
Sieć Auchan wycofuje popularny produkt. Apeluje o jego wyrzucenie lub oddanie do sklepu, gdyż...
Sieć sklepów Auchan wystosowała pilny komunikat. Apeluje o zwrot jednego z zakupionych artykułów spożywczych. W popularnych płatkach błyskawicznych znaleziono niedopuszczalne ilości groźnego związku. Jego spożycie może mieć poważnie...
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie
-
Jaka jest najlepsza pora na obiad? Możesz się mocno zdziwić. Ekspert obalił popularny mit
Obiad jest dla wielu osób głównym posiłkiem w ciągu dnia. Kiedy najlepiej po niego sięgać, by wesprzeć pracę organizmu? Odpowiedź na to pytanie może zrewolucjonizować twoje myślenie o odżywianiu.
ŻywienieProduktyDietyPaulina Cywka
-
Prosty patent biotechnologa, by warzywa w lodówce nie pleśniały. Wystarcza popularny produkt...
Warzywa trzymane w lodówce szybko tracą świeżość i pleśnieją? Biotechnolog wyjaśnia, jak w prosty sposób tego uniknąć. Zastosowałam patent ekspertki i pierwsze efekty zauważyłam już po jednym dniu. Jej trik zasługuje na medal.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie
-
Te produkty kupisz teraz dużo taniej w Lidlu. Na liście dobre mięso i „owoc bogów” o...
Lidl po raz kolejny kusi swoich klientów atrakcyjnymi rabatami. W tym tygodniu sieć mocno „ścięła” ceny wielu popularnych artykułów spożywczych. Część z nich staniała nawet o połowę. Sprawdź, jakie produkty warto kupić i ile możesz na...
ProduktyŻywieniePrzepisy
-
Wielu Polaków oszczędza, sięgając po taką żywność. Technolog żywienia ostrzega: To groźne dla...
Marnowanie żywności to błąd. Wie o tym chyba każdy. Niewiele osób zdaje sobie jednak sprawę z faktu, że podążając ślepo za ideą „zero waste” i szukając oszczędności można wyrządzić sobie wielką krzywdę. Spora część Polaków nieświadomie...
Bezpieczeństwo żywnościŻywienie
-
Picie tego soku daje zdumiewające efekty. Eksperci byli w szoku, a wystarczyły 2 tygodnie
Sok z buraka od dawna uchodził za remedium na różne dolegliwości żołądkowe. Brakowało jednak naukowych dowodów na jego skuteczność. Naukowcy z Wielkiej Brytanii postanowili wypełnić tę „lukę” i sprawdzić, jak picie napoju wpływa na układ...
ProduktyŻywienie
-
Zupa z dyni według Ewy Wachowicz to hit. Jest pyszniejsza i zdrowsza dzięki sekretnemu dodatkowi
Zupa z dyni to ulubiony wrześniowy przysmak moich bliskich. Dlatego gości na naszym rodzinnym stole, gdy tylko nadarzy się okazja. I to w najrozmaitszych odsłonach. Ostatnio postanowiłam wypróbować przepis na krem z dyni według Ewy...
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Groźne bakterie w jajkach. Sprawdź, czy masz je w lodówce i wyrzuć, by nie ryzykować zdrowiem
Główny Inspektor Sanitarny wydał pilne ostrzeżenie. Komunikat dotyczy jajek. Wykryto w nich groźną bakterię. Produkt nie nadaje się do spożycia.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie
-
Kolor skórki banana zdradza więcej, niż myślisz. Sprawdź, co oznacza! Ja się zdziwiłam
Czym kierujesz się, wybierając banany? Wiele osób zwraca uwagę na kolor skórki. I słusznie. Jej barwa mówi jednak o czymś więcej niż tylko stopień dojrzałości owoców. To powinieneś wiedzieć.
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywnościOdchudzanie
-
Wzbogaciłam kotlety mielone o 2 nietypowe składniki. Ten prosty zabieg zrobił efekt „wow”
Kotlety mielone należą do klasyków polskiej kuchni. Postanowiłam je nieco urozmaicić. Nie napracowałam się zbytnio, a efekt przeszedł moje najśmielsze oczekiwania. Okazuje się, że połączenie masy mięsnej z nietypowymi dodatkami, to...
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
To najlepszy jesienny koktajl, jaki piłam. Recepturę na ten specjał dał mi znajomy dietetyk
Koktajl z dyni i banana jest prosty i pyszny. Przepis mam od dietetyka, a wcale nie smakuje jak dietetyczny posiłek. Jest słodki, kremowy i przyjemnie pachnie. Musisz go spróbować.
PrzepisySkładniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Te placki to coś więcej niż naleśniki. Francuskie crêpes nie mają sobie równych
Naleśniki naleśnikom nierówne. Przekonałam się o tym, gdy spróbowałam placków we francuskim wydaniu. Crêpes są cienkie niczym pergamin i chrupią aż miło. W dodatku można je przygotować z paru łatwo dostępnych składników. Nic dziwnego, że...
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Mój warstwowy deser nie tuczy, a jest smaczny i tani w przygotowaniu. Poznaj prosty i szybki przepis
Deser jogurtowy jest lekki, tani i smaczny. Co więcej, możesz go zrobić naprawdę szybko. Wystarczy kilka prostych składników, by dać sobie chwilę przyjemności.
PrzepisySkładniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Dobre masło „za grosze” i inne superokazje w Lidlu. Dzięki nim zaoszczędzisz i zrobisz pyszne,...
Lidl przygotował w tym tygodniu atrakcyjną ofertę cenową na masło i inne popularne produkty. Dzięki tym okazjom sporo zaoszczędzisz i przyrządzisz zdrowe posiłki dla całej rodziny. Tanio, smacznie i bez większego wysiłku.
ProduktyŻywieniePrzepisy