-
Ten „rajski owoc” to ratunek dla serca i sposób na zmarszczki. Polacy wolą jednak pomarańczeProduktyŻywienieOdchudzanieSkładniki odżywcze
-
Ostatnio dodane
- To najgorsze danie z jajek, a Polacy jedzą je bez opamiętania. Sprzyja tyciu i chorobom serca
- W Stokrotce masło tanie jak nigdy, ale musisz się spieszyć
- Kawa z tym dodatkiem to „turbodoładowanie” dla jelit. Piję ją regularnie, a kilogramy lecą w dół
- Lekarz: niedobór popularnej witaminy utrudnia zasypianie. Zjedz to, a uśniesz jak dziecko
- WHO ostrzega przed nadużywaniem tej przyprawy. Jest w domu każdego Polaka
- To najgorszy makaron, a Polacy jedzą go na potęgę. Sprzyja tyciu
- „Oszczędne mielone” Ewy Wachowicz to hit. Są tanie, a smakują jak z najlepszej restauracji
- Ten koktajl zawiera największe ilości antyrakowego składnika
- Biedronka szaleje i rozdaje dobre masło w gratisie!
- Polscy seniorzy powinni się nim zajadać. Dietetyk: hamuje demencję i poprawia wzrok
- Lidl obniża cenę masła prawie o połowę, ale tylko na 1 dzień
- Znana sieć wycofuje popularną odżywkę białkową. GIS: może uszkodzić układ pokarmowy
- Zamiast placków ziemniaczanych robię „bieszczadzkie fuczki”
- To najgorsze owoce zimą, a Polacy je uwielbiają
- Dodaj to do naleśników zamiast mąki, będą cudownie puszyste
- Dino „ścina” ceny dobrego cukru i oleju. Kiedy iść do sklepu?
- Zamiast owsianki spróbuj czegoś znacznie lepszego
- Ten „rajski owoc” to ratunek dla serca i sposób na zmarszczki. Polacy wolą jednak pomarańcze
- GIS alarmuje o wycofaniu popularnych przekąsek z Lidla
- Zamiast owsianki zrób fit gofry z płatkami owsianymi
- Babcia Irenka dodaje ten składnik do rosołu. Każdy prosi o dokładkę
- Naturalny „spalacz tłuszczu” masz w kuchni. Dodawaj go do potraw, a boczki znikną
- Tak wybieram najlepsze awokado. W sklepie zwróć uwagę na 3 rzeczy
- Taka kawa to najgorszy wybór, a Polacy piją ją litrami
- Zrób ekspresową pastę do kanapek z 2 składników. Każdy będzie się zajadać
-
Zamiast owsianki zajadam się teraz pyszną ryżanką. Jest lekkostrawna i bez glutenuŻywienieProdukty
-
Fit gofry z płatkami owsianymi to moje odkrycie. Możesz zajadać się nimi nawet na dieciePrzepisyŻywienie
-
Dino „ścina” ceny dobrego cukru i oleju. Biegnij do sklepu, zanim wszystko wykupiąProduktyŻywienie
Żywienie
-
GIS alarmuje o wycofaniu popularnych przekąsek z Lidla. Sprawdź, czy też je kupiłeśBezpieczeństwo żywnościŻywienieProdukty
-
Najzdrowsza ryba na świecie. Polacy jej nie znają, a jest lepsza niż dorsz!ProduktyŻywienieOdchudzanie
-
Polacy zajadają się jednym z najgorszych dań świata. Inni krzywią się na sam widokProduktyŻywienie
Odchudzanie
-
„Owoc bogów” pomaga schudnąć. Polacy powinni zajadać go garściami, a rzadko po niego sięgająProduktyOdchudzanieŻywienieSkładniki odżywcze
-
Ta kasza królowała w czasach PRL-u. To prosty i smaczny sposób na idealną figuręOdchudzanieProdukty
-
Ten zielony koktajl to patent na „figurę modelki”. Pij go, a boczki zniknąOdchudzaniePrzepisy
Składniki odżywcze
-
Polacy łykają ją jak cukierki! Nadmiar tej witaminy zagraża zdrowiu i życiuSuplementy dietyProduktyŻywienieZdrowie
-
Tajowie piją to litrami. Recepta na smukłą sylwetkę i młody wyglądProduktyŻywienieSkładniki odżywczeOdchudzanie
-
Najzdrowsze śniadanie dla jelit zrobisz w 5 minut. Poleca je znany epidemiologŻywienieProduktySkładniki odżywcze
Przepisy
-
Zaserwuj rodzinie śniadanie jak u premiera! Kaszubskie racuchy w mig podbiją serca całej rodzinyPrzepisyŻywienieProdukty
-
Ekspresowy sernik Bosackiej zrobisz w 5 minut. Tylko pięć tanich składnikówPrzepisyŻywienieProdukty
-
Ten pyszny i sycący makaron zrobisz w 15 minut. Danie zawsze się udajePrzepisyProduktyŻywienie
Paulina Cywka
-
Kopytka Anny Lewandowskiej bez ziemniaków to moje odkryciePrzepisyŻywienie
-
Dzięki tej sałatce odkryłam buraki na nowo. To połączenie smaków zaskoczy każdegoPrzepisyŻywienieProdukty
Paulina Cywka
-
Zrobiłam owsiankę o smaku chałwy, a rodzina oszalała na jej punkcie. Prosty przepisŻywienieProdukty
-
To zdrowe smarowidło do chleba jest hitem w moim domu. Zrobisz je w 10 minutPrzepisyŻywienie
-
To najgorsze danie z jajek, a Polacy jedzą je bez opamiętania. Sprzyja tyciu i chorobom serca
Jajka to popularny składnik wielu różnych potraw. Polacy zwykle wykorzystują je w sposób, który szkodzi zdrowiu. Robią z nich najgorsze danie z możliwych, choć nie zdają sobie z tego sprawy.
ŻywienieProduktyBezpieczeństwo żywności -
W Stokrotce masło tanie jak nigdy wcześniej. Spiesz się, bo za chwilę zostaną puste półki
Jeśli chcesz zaoszczędzić na maśle, to koniecznie pędź do Stokrotki. Kupisz je teraz o wiele taniej niż normalnie, ale musisz się spieszyć, bo promocja niedługo się skończy.
ŻywienieProdukty -
Kawa z tym dodatkiem to „turbodoładowanie” dla jelit. Piję ją regularnie, a kilogramy lecą w dół
Jak zmienić kawę w turbospalacz tłuszczu? Mam na to swój sposób. Dorzucam do „małej czarnej” składnik, który większość Polaków dodaje na co dzień do mięs i warzyw. Sprawdź, w czym tkwi sekret mojego wyjątkowego napoju.
OdchudzanieProduktyŻywienieSkładniki odżywcze -
Lekarz: niedobór popularnej witaminy utrudnia zasypianie. Zjedz to, a uśniesz jak dziecko
Zaburzenia snu to problem, który dotyczy wielu Polaków w różnym wieku. W uporaniu się z nim – jak wskazuje doktor Marek Skoczylas – pomóc może popularny owoc. Kupisz go w każdym sklepie „za grosze”.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze -
WHO ostrzega przed nadużywaniem tej przyprawy. Jest w domu każdego Polaka
Wielu z nas codziennie korzysta z jednej z najczęściej stosowanych przypraw, nie zdając sobie sprawy, że jej nadmierne spożycie może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Zobacz, jaką dokładnie przyprawę należy ograniczyć w...
ProduktyŻywienie -
To najgorszy makaron, a Polacy jedzą go na potęgę. Jest niezdrowy i sprzyja tyciu
Makaron to jeden z najpopularniejszych składników w polskich domach. Choć wybór makaronów jest ogromny, jest jeden, który króluje na naszych stołach. Okazuje się niestety, że jest to najgorszy wybór.
ProduktyŻywienie -
„Oszczędne mielone” Ewy Wachowicz to hit. Są tanie, a smakują jak z najlepszej restauracji
Kotlety mielone to klasyk polskiej kuchni. Każda gospodyni ma na nie swój sposób. Patent Ewy Wachowicz bije jednak na głowę wszystkie inne. Znana restauratorka dodaje do mięsa jeden niepozorny składnik. Niby nic, a robi wielką różnicę.
PrzepisyProduktyŻywienie -
Ten koktajl to „zdrowotny mocarz”. Zawiera największe ilości antyrakowego składnika
Koktajle kojarzą się głównie z napojami wspomagającymi odchudzanie. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że te mikstury mogą mieć również antynowotworowe właściwości. Mieszanka, którą dziś chciałabym wam polecić jest tego świetnym przykładem.
PrzepisyŻywienieSkładniki odżywczeProdukty -
Biedronka szaleje i rozdaje dobre masło w gratisie! Za darmo dostaniesz też mleko
Końcówka tygodnia upływa w Biedronce pod znakiem dużych oszczędności. Znana sieć rozdaje bowiem masło i mleko za darmo. Na wyciągnięcie ręki masz wiele znanych marek.
ProduktyŻywienie -
Polscy seniorzy powinni się nim zajadać. Dietetyk: hamuje demencję i poprawia wzrok
„Za dosłownie kilka złotych możemy mieć wartościowy produkt, który [...] dostarcza wielu korzyści zdrowotnych” – tak doktor Bartek Kulczyński opisuje jedno z popularnych, ale niedocenianych warzyw. To obowiązkowa pozycja w diecie osób w...
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze -
Lidl obniża cenę masła prawie o połowę, ale tylko na 1 dzień. Sprawdź, kiedy iść na zakupy
Żeby naprawdę sporo zaoszczędzić na maśle, koniecznie wybierz się do Lidla. Dostaniesz ten produkt o wiele taniej niż normalnie, ale jest jeden warunek. Zobacz, co dokładnie trzeba zrobić.
ProduktyŻywienie -
Znana sieć wycofuje popularną odżywkę białkową. GIS: może uszkodzić układ pokarmowy
Główny Inspektor Sanitarny (GIS) wystosował pilny komunikat. W udostępnionym oświadczeniu poinformował o wycofaniu z rynku popularnej odżywki. To jeden z flagowych produktów znanej sieci sklepów, w której zakupy robi spora część Polaków.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie -
Zamiast placków ziemniaczanych robię „bieszczadzkie fuczki”. Ktoś powinien dostać za nie medal
Jeśli znudziły ci się już klasyczne placki ziemniaczane, to koniecznie spróbuj potrawy rodem z Bieszczad. Smakuje genialnie, a jej przygotowanie jest banalnie proste. Zobacz, jak ją zrobić.
PrzepisyŻywienie -
To najgorsze owoce do jedzenia zimą, a Polacy je uwielbiają. Są wręcz „naszpikowane” chemią
Choć wszystkie owoce uchodzą za zdrowe, to okazuje się, że jedzenie niektórych z nich w miesiącach zimowych lepiej sobie odpuścić. Zobacz, z kupowania których zrezygnować podczas zakupów spożywczych.
ProduktyŻywienie -
Dodaj to do naleśników zamiast mąki, a będą cudownie puszyste. To trik mojej cioci Grażynki
Cudownie puszyste naleśniki można przygotować bez grama mąki. Będą jeszcze smaczniejsze niż te robione według klasycznej receptury. Zobacz, co do nich dodać, żeby smakowały naprawdę obłędnie.
ProduktyŻywienie -
Dodaj ten składnik do rosołu, a wyjdzie obłędnie smaczny. Tego triku nauczyła mnie Babcia Irenka
Czy wiesz, że wystarczy dodać jeden nieoczywisty składnik, aby twój rosół nabrał głębi smaku i aromatu, jakiego dotąd nie znałeś? Ten prosty trik sprawia, że rosół babci Irenki w całej rodzinie jest uznawany za najsmaczniejszy.
ŻywienieProdukty -
Naturalny „spalacz tłuszczu” masz w kuchni. Dodawaj go do potraw, a boczki znikną
Chcesz „podkręcić” metabolizm i ułatwić sobie odchudzanie? Możesz osiągnąć ten cel, dzięki pewnej naturalnej substancji, którą prawdopodobnie masz już w swojej kuchni. Nawet mała ilość tego „spalacza tłuszczu” wystarczy, by szybciej...
ProduktyOdchudzanie -
Tak wybieram najlepsze awokado. W sklepie zwróć uwagę na 3 rzeczy
Wybór idealnego awokado to prawdziwa sztuka. Czasami naprawdę trudno jest znaleźć w sklepie owoc, który będzie pyszny. Dowiedz się, na co zwrócić uwagę podczas zakupów, by uniknąć „smakowego rozczarowania”.
ProduktyŻywienie -
Taka kawa to najgorszy wybór. Sprzyja tyciu, a Polacy piją ją litrami
Kawa jest ulubionym napojem Polaków. Większość osób nie sięga jednak po klasyczną „małą czarną”. Wybiera opcję najgorszą z możliwych. Dietetycy biją na alarm: to najprostszy sposób na zrujnowanie zdrowia.
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywnościOdchudzanie -
Zrób ekspresową pastę do kanapek z 2 składników. U mnie w domu każdy się nią zajada
Zapomnij o klasycznej paście jajecznej – czas na jej nową, jeszcze lepszą wersję. Dzięki jednemu dodatkowi stanie się ona cudownie kremowa, ale też niezwykle zdrowa. Zobacz, jak w kilka minut przygotować pyszne smarowidło do chleba.
ProduktyPrzepisy -
To najzdrowsza „sałata”, a Polacy jej nie doceniają. Obniża cholesterol i pomaga schudnąć
Polacy kochają „zieleninę”. Szczególnym upodobaniem darzą sałaty, choć nie wszystkie. Jedna trafia na ich stoły znacznie rzadziej niż inne. To błąd i ogromne marnotrawstwo. Ten „niechciany” produkt ma bowiem mnóstwo cennych właściwości...
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze -
Polacy powinni jeść ten owoc kilogramami. Obniża ciśnienie i wspomaga odchudzanie
Zimą Polacy sięgają głównie po cytrusy i banany. Powinni jednak urozmaicić swoje menu również o bardziej egzotyczne owoce. Należy zwrócić uwagę zwłaszcza na jeden z nich – chayote. Zobacz, dlaczego warto włączyć ten przysmak do...
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze -
Makłowicz zdradza 2 proste patenty na obłędnie chrupiące frytki. Już nigdy nie zrobisz ich inaczej
Jak zrobić idealne frytki? Robert Makłowicz ma na nie swój sposób. Wykorzystuje przy tym dwa niezwykle proste, a zarazem genialne patenty. Weź z niego przykład, a rodzina rozpłynie się w zachwytach.
PrzepisyŻywienieProdukty -
Dietetyk ostrzega: to najgorszy tłuszcz do smażenia. Polacy używają go nagminnie
Nie każdy tłuszcz nadaje się do smażenia – niektóre mogą być wręcz szkodliwe dla zdrowia. Jak podkreśla dietetyk – jeden z popularnych tłuszczów, często używany w kuchni, jest najgorszym wyborem. Sprawdź, o jaki rodzaj dokładnie chodzi.
ProduktyŻywienie