Przejdź na stronę główną WPROST.PL
Odżywianie Wprost
Żywienie Odchudzanie Diety Składniki odżywcze Produkty Przepisy Zdrowie
SubskrybujSzukajMenu px
  • Te lody z Biedronki to hit… ale tylko z wyglądu. Smak załamuje nawet fanów słodyczy
    ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywności
    Miniatura: Te lody z Biedronki to hit… ale tylko z...
  • Ostatnio dodane
    • Zajadasz stres? Zobacz, jak to zmienić12 cze 2025 18:55
    • O jakiej porze najlepiej pić kawę? Badania mówią jasno12 cze 2025 17:07
    • Dietetyczka poleca gotowe dania z Żabki. Zjesz je nawet na diecie12 cze 2025 15:33
    • Te lody z Biedronki to hit… ale tylko z wyglądu. Ich smak załamuje12 cze 2025 10:07
    • Zamiast owsianki jem to codziennie. Efekt? Zero boczków i lekkość w brzuchu12 cze 2025 8:24
    • Lidl tnie cenę masła i cukru. Ale takich „top ofert” jest więcej12 cze 2025 6:57
    • Zjedz ten owoc wieczorem, a zaśniesz jak dziecko11 cze 2025 18:31
    • Oszalejesz na punkcie tego dietetycznego brownie z 4 składników11 cze 2025 16:46
    • Dodaj to do kefiru, a twój metabolizm ruszy z kopyta11 cze 2025 12:59
    • Okrasa robi pomidorową inaczej niż wszyscy. Sprawdź, co ją wyróżnia11 cze 2025 9:55
    • Mało kto pamięta o tych 3 zasadach. Stosuj je, a szybciej schudniesz11 cze 2025 8:54
    • W Dino dostaniesz dobre masło za darmo bez limitu11 cze 2025 8:01
    • Jak jeść, żeby żyć dłużej i zdrowiej? Te 2 sposoby poleca ekspertka11 cze 2025 6:46
    • Wypij to zaraz po przebudzeniu. Twoje ciało ci podziękuje11 cze 2025 6:30
    • Masz wysokie ciśnienie? Kardiolog poleca te napoje10 cze 2025 16:14
    • Fit mus czekoladowy gotowy w 15 minut10 cze 2025 15:27
    • Zamiast kawy sięgnij po te owoce. Są jak „naturalny energetyk”10 cze 2025 10:29
    • Tylko tego dnia Lidl daje dobry olej za darmo. Sprawdź, jak zgarnąć 2 litry10 cze 2025 8:44
    • Zobaczył skład mięsa i nie wytrzymał. Ekspert: „Śmieją nam się w twarz”10 cze 2025 7:00
    • Rzucasz palenie? Sprawdź, czego unikać, by nie przytyć9 cze 2025 18:52
    • Myślisz, że chleb z marketu to najgorszy wybór? Dietetyk zaskakuje opinią9 cze 2025 17:22
    • To najgorsza czekolada. Bosacka: masa cukru i tłuszczu9 cze 2025 15:41
    • Pyszny obiad w 15 minut. Zakochasz się w tym przepisie9 cze 2025 13:07
    • Unikasz tłuszczu, żeby schudnąć? Ekspertka: możesz sobie zaszkodzić9 cze 2025 9:49
    • Ekspertka: jedz te owoce codziennie. Mogą obniżyć ciśnienie i cholesterol9 cze 2025 8:01
  • W Dino dostaniesz dobre masło za darmo bez limitu. Zobacz, kiedy możesz sporo zaoszczędzić
    ProduktyŻywienie
    Miniatura: W Dino dostaniesz dobre masło za darmo bez...
  • Zamiast owsianki jem to codziennie. Efekt? Zero boczków i lekkość w brzuchu
    OdchudzaniePrzepisyŻywienieProdukty
    Miniatura: Zamiast owsianki jem to codziennie. Efekt?...
  • Tak tanio w Lidlu dawno nie było. Te produkty znikają z półek w mig
    ProduktyŻywienie
    Miniatura: Tak tanio w Lidlu dawno nie było. Te...

Żywienie

  • Bezpieczeństwo żywności
  • Zjedz ten owoc wieczorem, a zaśniesz jak dziecko. Spróbuj, zanim sięgniesz po tabletki
    ProduktyŻywienie
    Miniatura: Zjedz ten owoc wieczorem, a zaśniesz jak...
  • Masz nadciśnienie? Te 3 napoje mogą uchronić cię przed zawałem i udarem
    ŻywienieProduktyZdrowie
    Miniatura: Masz nadciśnienie? Te 3 napoje mogą...
  • Myjesz maliny i truskawki w ten sposób? Ekspertka: możesz sobie zaszkodzić
    Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie
    Miniatura: Myjesz maliny i truskawki w ten...

Odchudzanie

  • Unikasz tłuszczu, żeby schudnąć? Możesz sobie poważnie zaszkodzić
    ŻywienieOdchudzanieProdukty
    Miniatura: Unikasz tłuszczu, żeby schudnąć? Możesz...
  • Dodaj tę jedną przyprawę do kawy. Metabolizm ruszy z kopyta, a smak cię zaskoczy
    ProduktyŻywienie
    Miniatura: Dodaj tę jedną przyprawę do kawy....
  • Chcesz pozbyć się brzucha do lata? Ekspertka: wprowadź te 5 porannych nawyków
    OdchudzanieŻywienie
    Miniatura: Chcesz pozbyć się brzucha do lata?...

Diety

  • Codzienny nawyk, który wykańcza trzustkę. Ekspert bije na alarm: nie tylko alkohol szkodzi
    ŻywienieProduktyZdrowie
    Miniatura: Codzienny nawyk, który wykańcza trzustkę....
  • Katarzyna Bosacka ocenia popularną dietę: po tygodniu schudłam prawie 2 kilogramy
    DietyŻywienie
    Miniatura: Katarzyna Bosacka ocenia popularną dietę:...
  • Ekspert: nie daj się nabrać na detoks sokowy. Wybierz ten niedoceniany polski klasyk
    ProduktyŻywienie
    Miniatura: Ekspert: nie daj się nabrać na detoks...

Składniki odżywcze

  • Chcesz jeść więcej białka? Te orzechy i pestki biją kurczaka na głowę
    ProduktyŻywienie
    Miniatura: Chcesz jeść więcej białka? Te orzechy i...
  • Dietetyk ostrzega: nadmiar tej witaminy niszczy wątrobę. Sprawdź, co jeszcze szkodzi
    Składniki odżywczeŻywienieZdrowie
    Miniatura: Dietetyk ostrzega: nadmiar tej witaminy...
  • Braki magnezu w organizmie łatwo przeoczyć. Przypominamy o 5 oznakach
    ZdrowieSkładniki odżywcze
    Miniatura: Braki magnezu w organizmie łatwo...

Produkty

  • Myślisz, że chleb z marketu to najgorszy wybór? Dietetyk zaskakuje opinią
    ProduktyŻywienie
    Miniatura: Myślisz, że chleb z marketu to najgorszy...
  • Dobre masło za darmo w Biedronce. Bez aplikacji, bez kart – tylko przez 3 dni
    ProduktyŻywienie
    Miniatura: Dobre masło za darmo w Biedronce. Bez...
  • Tylko tego dnia Lidl daje olej za darmo. Zgarnij 2 litry i nie płać ani grosza
    ProduktyŻywienie
    Miniatura: Tylko tego dnia Lidl daje olej...

Przepisy

  • Oszalejesz na punkcie tego fit brownie z 4 składników. Bez grama mąki ani cukru
    PrzepisyŻywienie
    Miniatura: Oszalejesz na punkcie tego fit brownie z 4...
  • Okrasa robi pomidorową inaczej niż wszyscy. Smakuje obłędnie
    PrzepisyŻywienieProdukty
    Miniatura: Okrasa robi pomidorową inaczej...
  • Pyszny obiad w 15 minut. Ten przepis na makaron z dwoma dodatkami uratuje twój dzień
    PrzepisyProdukty
    Miniatura: Pyszny obiad w 15 minut. Ten przepis na...
  • Dietetyk dał mi ten przepis na zdrowe kluski. Teraz robię je co tydzień
    PrzepisyProdukty
    Miniatura: Dietetyk dał mi ten przepis na zdrowe...
  • Te fit ciasteczka brownie to jakiś obłęd. Wypróbuj prosty przepis od dietetyczki
    PrzepisyŻywienie
    Miniatura: Te fit ciasteczka brownie to jakiś obłęd....
  • Zrobiłam kotlety mielone z przepisu Magdy Gessler. Sekret to ten składnik
    PrzepisyŻywienie
    Miniatura: Zrobiłam kotlety mielone z przepisu...
  • Zrób to, gdy dopadnie cię ochota na słodkie. Fit mus czekoladowy gotowy w 15 minut
    PrzepisyŻywienie
    Miniatura: Zrób to, gdy dopadnie cię ochota na...
  • Masz dość zajadania stresu? Eksperci radzą, jak poradzić sobie z tym szkodliwym nawykiem

    Zajadanie stresu to reakcja na emocje, a nie głód – sięgamy wtedy po słodycze czy fast foody, by poczuć ulgę. Zobacz, co radzą specjaliści, by przerwać to błędne koło i odzyskać kontrolę nad jedzeniem.

    12 cze 2025 18:55
    ŻywienieProdukty
    Miniatura: Masz dość zajadania stresu? Eksperci...
  • Ekspert ostrzega: kawa pita o złej porze zagraża zdrowiu! Zobacz, kiedy po nią sięgać

    Poranna kawa to nie tylko przyjemność, ale i sposób na lepsze zdrowie. Najnowsze badania pokazują, że pora jej wypicia ma kluczowe znaczenie – i może nawet wydłużyć życie. Zobacz, kiedy najlepiej jest to zrobić.

    12 cze 2025 17:07
    ProduktyŻywienie
    Miniatura: Ekspert ostrzega: kawa pita o złej porze...
  • Masz dość gotowania na diecie? Dietetyczka zdradza, co kupić w Żabce bez wyrzutów sumienia

    Masz pustą lodówkę lub chcesz zjeść coś „na szybko”? Dietetyczka poleca cztery gotowce z Żabki, po które można sięgać nawet podczas odchudzania.

    12 cze 2025 15:33
    ProduktyŻywienie
    Miniatura: Masz dość gotowania na diecie? Dietetyczka...
  • Dodaj to do kefiru, a twój metabolizm ruszy z kopyta. Dietetyk zachwala ten domowy sposób

    Kefir to naturalny sprzymierzeniec zdrowych jelit. Dzięki zawartości probiotyków wspomaga trawienie, ułatwia wypróżnianie i pomaga zapobiegać zaparciom. A gdy dodasz do niego jeden składnik – jego działanie staje się jeszcze silniejsze.

    11 cze 2025 12:59
    ŻywienieProdukty
    Miniatura: Dodaj to do kefiru, a twój metabolizm...
  • Mało kto pamięta o tych 3 zasadach. Stosuj je, a „oponka” z brzucha zniknie szybciej niż myślisz

    Chcesz jeść mniej i chudnąć? Dietetyczka zdradza trzy proste triki, które naprawdę działają. Wprowadź je do swojej codziennej rutyny, a szybciej pozbędziesz się znienawidzonej „oponki”.

    11 cze 2025 8:54
    OdchudzanieDietyŻywienie
    Miniatura: Mało kto pamięta o tych 3 zasadach. Stosuj...
  • Jak jeść, żeby żyć dłużej i zdrowiej? Poznaj dwa skuteczne sposoby polecane przez ekspertkę

    Długowieczność to nie tylko geny – to także codzienne wybory przy stole. Coraz więcej dowodów wskazuje, że odpowiednia dieta i mądre podejście do jedzenia mogą skutecznie spowolnić starzenie i zmniejszyć ryzyko chorób. Zobacz, co może...

    11 cze 2025 6:46
    ŻywienieProdukty
    Miniatura: Jak jeść, żeby żyć dłużej i zdrowiej?...
  • Wypij to zaraz po przebudzeniu. Twoje ciało ci podziękuje

    Dla wielu poranek zaczyna się od kawy, czasem herbaty. Jednak według doktor Magdaleny Cubały-Kucharskiej, specjalistki w dziedzinie medycyny integracyjnej, największe korzyści przynosi... zwykła szklanka letniej wody wypita zaraz po...

    11 cze 2025 6:30
    Żywienie
    Miniatura: Wypij to zaraz po przebudzeniu. Twoje...
  • Zamiast kawy sięgnij po te owoce. Są jak „naturalny energetyk” i poprawiają jasność umysłu

    Myślisz, że tylko kawa potrafi cię obudzić? Sięgnij po owoce, które nie tylko dodają energii, ale też skutecznie poprawiają koncentrację. Zobacz, co powinno na stałe zagościć w twoim menu. 

    10 cze 2025 10:29
    ProduktyŻywienie
    Miniatura: Zamiast kawy sięgnij po te owoce. Są jak...
  • Zobaczył skład tego mięsa i nie wytrzymał. Ekspert: „Śmieją nam się w twarz”

    Mięso mielone proteinowe zyskuje popularność, ale czy rzeczywiście różni się od klasycznego? Ekspert postanowił to sprawdzić i nie przebierał w słowach. Porównał skład, wartości odżywcze i ujawnił, co naprawdę kryje się w produkcie...

    10 cze 2025 7:00
    ProduktyŻywienie
    Miniatura: Zobaczył skład tego mięsa i nie wytrzymał....
  • Rzucasz palenie? Sprawdź, czego unikać, by nie przytyć i nie wrócić do nałogu

    Rzucasz palenie lub dopiero planujesz? Świetnie – to jedna z najlepszych decyzji dla zdrowia. Ale uwaga – bez odpowiedniego podejścia łatwo wpaść w pułapkę nadwagi i złych nawyków. Sprawdź, czego unikać, co jeść i jak wspierać swój...

    9 cze 2025 18:52
    ProduktyŻywienie
    Miniatura: Rzucasz palenie? Sprawdź, czego unikać, by...
  • Polacy kupują ją na potęgę, a Bosacka ostrzega: ta „czekolada” to masa cukru i tłuszczu

    Czekoladę lubi prawie każdy. Ale nie każdy wie, jak ją dobrze wybrać. Wiele osób sięga po produkty, które mają niewiele wspólnego z prawdziwą czekoladą. Taki zakup zdecydowanie odradza Katarzyna Bosacka. Sprawdź, czego unikać, robiąc...

    9 cze 2025 15:41
    ŻywienieProdukty
    Miniatura: Polacy kupują ją na potęgę, a Bosacka...
  • Ekspertka: jedz te owoce codziennie. Mogą obniżyć ciśnienie i cholesterol już w 2 tygodnie

    Owoce są nie tylko smaczne, ale i pełne cennych składników odżywczych. Zdaniem prof. Ewy Stachowskiej, specjalistki w dziedzinie żywienia, jedne z nich zasługuje na szczególną uwagę. Ich regularne spożywanie może przynieść zaskakujące...

    9 cze 2025 8:01
    ProduktyŻywienie
    Miniatura: Ekspertka: jedz te owoce codziennie. Mogą...
  • Naukowcy potwierdzają: ten owoc może obniżyć ciśnienie już po 20 dniach

    Banany to coś więcej niż szybka przekąska. Badania pokazują, że ich regularne spożywanie może skutecznie obniżyć ciśnienie krwi już w niespełna trzy tygodnie. Zobacz, jak włączyć je do diety i zadbać o serce w naturalny sposób.

    8 cze 2025 18:51
    ProduktyŻywienie
    Miniatura: Naukowcy potwierdzają: ten owoc może...
  • Myślisz, że miód jest zdrowszy od cukru? Ekspert nie ma złudzeń – poznaj lepsze alternatywy

    Miód uchodzi za zdrowy zamiennik cukru, ale czy rzeczywiście nim jest? Dietetyk Michał Wrzosek rozwiewa wątpliwości i wyjaśnia, dlaczego ten wybór może być złudny. Sprawdź, czym naprawdę warto słodzić, jeśli zależy ci na zdrowiu i...

    8 cze 2025 15:47
    ProduktyŻywienie
    Miniatura: Myślisz, że miód jest zdrowszy od cukru?...
  • Te drobne nawyki odmieniły moje trawienie. Dietetyczka zdradza, co naprawdę działa

    Nie musisz rewolucjonizować diety ani inwestować w drogie suplementy, by zadbać o swoje jelita. Czasem wystarczy kilka prostych, codziennych nawyków, które – choć niepozorne – potrafią diametralnie poprawić trawienie, samopoczucie i...

    8 cze 2025 6:35
    ŻywienieProduktyOdchudzanie
    Miniatura: Te drobne nawyki odmieniły moje trawienie....
  • Endokrynolog ostrzega: te popularne mity szkodzą twojej tarczycy!

    Dieta przy chorobach tarczycy to temat pełen pułapek. Lekarka obala 5 powszechnych mitów, które – choć brzmią przekonująco – mogą tylko pogorszyć stan zdrowia. Zobacz, czego unikać, jeśli zmagasz się z Hashimoto, niedoczynnością lub...

    7 cze 2025 18:44
    ŻywienieProdukty
    Miniatura: Endokrynolog ostrzega: te popularne mity...
  • To grillowy hit szefów kuchni, a Polacy wciąż go nie doceniają. Nie popełnij tego błędu

    Nie topi się na grillu, jest pełen białka i wapnia, a mimo to wciąż wielu go pomija. Ten ser to letni sekret szefów kuchni – sprawdź, za co tak go cenią i też po niego sięgaj.

    7 cze 2025 15:37
    ProduktyŻywienie
    Miniatura: To grillowy hit szefów kuchni, a Polacy...
  • To najgorszy napój na upał. Polacy myślą, że świetnie gasi pragnienie i sami sobie szkodzą

    W upały chętnie sięgamy po zimne napoje, by się ochłodzić. Jednak nie każdy działa korzystnie na organizm. Jeden z nich, choć orzeźwiający w smaku, może poważnie zaszkodzić. Sprawdź, czego lepiej unikać, a po jakie napoje sięgać, by...

    7 cze 2025 12:48
    ŻywienieProdukty
    Miniatura: To najgorszy napój na upał. Polacy myślą,...
  • To masło orzechowe z Biedronki poleca sam dietetyk. Naturalne, dobre i kosztuje tylko 13 zł

    Dietetyk Michał Wrzosek wskazał konkretne masło orzechowe, które sam kupuje w Biedronce. Ma świetny skład, naturalne orzechy nerkowca w składzie i zaskakuje niską ceną. Sprawdź, dlaczego warto je mieć w swojej kuchni.

    7 cze 2025 9:12
    ProduktyŻywienie
    Miniatura: To masło orzechowe z Biedronki poleca sam...
  • Ten ser gouda w Biedronce to strzał w dziesiątkę. Dietetyczka nie ma wątpliwości: skład bez zarzutu

    Zastanawiasz się który ser gouda warto kupić w Biedronce? Zdaniem dietetyczki faworyt może być tylko jeden. Jej wybór zaskakuje.

    6 cze 2025 17:41
    ProduktyŻywienie
    Autor: Paulina CywkaPaulina Cywka
    Miniatura: Ten ser gouda w Biedronce to strzał w...
  • Jesz ketchup? Sprawdź, ile cukru naprawdę zjadasz – dietetyczka ujawnia szokujące liczby

    Ketchup to niepozorny dodatek, który gości w niemal każdej kuchni. Ale czy wiesz, ile cukru może skrywać się w jednej porcji? Dietetyczka Dominika Hatala porównała skład popularnych marek. Wyniki mogą cię zaskoczyć – nawet 5 łyżeczek...

    6 cze 2025 12:57
    ProduktyŻywienie
    Miniatura: Jesz ketchup? Sprawdź, ile cukru naprawdę...
  • Pół miliona Polaków zagrożonych. Ten zwykły napój z lodówki może zatrzymać rozwój alzheimera

    Nowe badania brazylijskich naukowców pokazują, że kefir może mieć niezwykle korzystny wpływ na mózg. Eksperci odkryli jego potencjał w leczeniu i profilaktyce choroby Alzheimera. To przełom, który może pomóc nawet pół milionowi Polaków....

    6 cze 2025 9:59
    ProduktyŻywienie
    Miniatura: Pół miliona Polaków zagrożonych. Ten...
  • Jesz owsiankę? Ten popularny mit może cię zaskoczyć – dietetyk tłumaczy

    Owsianka jest jedną z najchętniej wybieranych propozycji śniadaniowych. Przysmak ten budzi jednak sporo kontrowersji. z najpopularniejszymi mitami dotyczącymi owsianki rozprawia się dietetyk dr Damian Parol.

    6 cze 2025 9:05
    ProduktyŻywienie
    Miniatura: Jesz owsiankę? Ten popularny mit może cię...
  • Tylko przez jeden dzień: masło i szynka w Lidlu za ułamek ceny. Sprawdź, ile zyskasz

    Ceny rosną z miesiąca na miesiąc, a codzienne zakupy coraz bardziej obciążają domowy budżet. Na szczęście istnieją sposoby, by nieco ulżyć portfelowi. Zobacz, kiedy w Lidlu kupisz tanie masło i inne produkty w okazyjnej cenie.

    6 cze 2025 6:59
    ProduktyŻywienie
    Miniatura: Tylko przez jeden dzień: masło i szynka w...
Kolejne strony:  1 strona 2 strona 3 strona 4 ... strona 467 strona 468 strona 469 Przejdź do następnej strony> Przejdź do ostatniej strony>>
Pokaż więcej

Informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane na indywidualnej wizycie lekarskiej z lekarzem specjalistą.
Powrót
  • Żywienie
  • Odchudzanie
  • Diety
  • Składniki odżywcze
  • Produkty
  • Przepisy
  • Tematy
  • O firmie
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
Odżywianie Wprost - Facebook Odżywianie Wprost - Twitter Odżywianie Wprost - YouTube

© ℗ 1998-2025 Agencja Wydawniczo-Reklamowa „Wprost” Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone. Agencja Wydawniczo-Reklamowa „Wprost” na podstawie art. 25 ust. 1 pkt. 1 b ustawy z dnia 4 lutego 1994 roku o prawie autorskim i prawach pokrewnych wyraźnie zastrzega, że dalsze rozpowszechnianie artykułów zamieszczonych na portalu www.wprost.pl jest zabronione..