Szukasz dobrego dżemu bez cukru na redukcję? Dietetyk Bartłomiej Szkutnik ocenił nowość na rynku. Zobacz, co dokładnie włożyć do koszyka z zakupami.

Dietetyczka Anna Reguła podzieliła się przepisami na 6 pysznych sosów, które przygotujesz w mniej niż dwie minuty. Sprawdź, jak prosto przemycić więcej żelaza do codziennego jadłospisu.

Szukasz pomysłu na szybki, zdrowy i mocno czekoladowy deser? To genialne brownie przygotujesz zaledwie z trzech prostych składników.

Wydaje się niepozorny, ale rozkłada konkurencję na łopatki. Ten chleb z Lidla to świetny wybór dla osób, które dbają o linię i zdrowie jelit. Jest znacznie lepszy niż większość sklepowego pieczywa. Potwierdza to znana dietetyczka.

Zwykła owsianka szybko się nudzi, ale w tej formie znika z miseczek w mgnieniu oka. Wystarczy połączyć płatki z jednym popularnym nabiałem, by stworzyć deser, który smakuje jak z najlepszej kawiarni.

Czym zastąpić masło na kanapce? Dietetyczka Dominika Hatala wybiera 4 zdrowsze i mniej kaloryczne zamienniki z Lidla.

Chcesz schudnąć bez uczucia głodu? Sprawdź, co jeść na redukcji, by przyspieszyć metabolizm i łatwo zrzucić kilogramy.

Ziemniaki tuczą? Eksperci obalają mit! Ale warto urozmaicić swoją dietę. Poznaj wartościowe zamienniki, które pomogą opanować poziom cukru i zadbają o twoją sylwetkę.

W popularnym serze dostępnym w sieci Carrefour wykryto groźną bakterię Listeria monocytogenes. Skażone partie są natychmiast wycofywane ze sprzedaży.

Pacjenci stosujący leki z grupy GLP-1 często tracą kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt kilogramów. Eksperci przypominają jednak, że wraz z apetytem może spadać także podaż białka, błonnika, witamin i składników mineralnych. Efektem mogą...

Ten pitny jogurt to świetna opcja na szybkie drugie śniadanie. Poleca go znana dietetyczka. Zobacz, dlaczego rozkłada konkurencję na łopatki.

W Biedronce można znaleźć różne rodzaje bułek. Nie wszystkie wypadają dobrze pod względem wartości odżywczych. Ofertę sieci wziął „pod lupę” znany ekspert i wskazał najlepsze propozycje. Zobacz, co warto kupić.

W tym tygodniu w sieci Lidl kupisz popularne marki ziarniste i mielone z wyraźnym rabatem. Sprawdź, jakie produkty objęto promocją i co musisz zrobić, aby zapłacić mniej przy kasie.

Szukasz zdrowego pieczywa w dobrej cenie? Dietetyk przeanalizował ofertę Lidla i wytypował 3 najlepsze bułki o świetnym składzie. Sprawdź, po które warto sięgnąć na śniadanie lub kolację.

Jedna porcja pokrywa aż 220% dziennego zapotrzebowania na żelazo. Dietetycy ostrzegają jednak, że jedzona zbyt często może zaszkodzić. Sprawdź, jak bezpiecznie korzystać z jej właściwości po 50-tce.

Białkowy gotowiec może kusić jako szybkie śniadanie, ale sama porcja nie każdemu wystarczy. Ekspertka sprawdziła skład produktu i podpowiedziała, jak zrobić z niego bardziej konkretny posiłek.

Szukasz taniej kawy? Od 17 do 22 sierpnia w Biedronce zgarniesz kawy Jacobs, Nescafé i Eduscho z kartą Moja Biedronka z rabatami sięgającymi ponad 40%.

Szybki, smaczny i idealny na redukcję. Ten zielony koktajl z selera i kiwi syci na długo i wspiera jelita. Zobacz, jak go zrobić.