Zjadłeś za dużo pączków i boli cię brzuch? Jest na to sposób

Zjadłeś za dużo pączków i boli cię brzuch? Jest na to sposób

Dodano: 
Napój z jabłek, cytryny i imbiru
Napój z jabłek, cytryny i imbiru Źródło: Shutterstock
Zjedzenie kilku pączków może odbić się fatalnie na naszym samopoczuciu. Przepełniony żołądek sprawia, że czujemy się ociężale i sennie. Często pojawia się też zgaga, czyli pieczenie w przełyku. Wypróbuj przepis na naturalny napój na przejedzenie.

Chociaż w aptece możemy kupić środki farmakologiczne na przejedzenie, zanim po nie sięgniemy, warto wypróbować naturalny sposób. W tym celu trzeba przygotować oczyszczający napój, który pomoże strawić pączki i inne pełne kalorii karnawałowe słodkości.

Ile kalorii mają karnawałowe przysmaki?

  • Pączek klasyczny z cukrem pudrem i nadzieniem różanym - 290 kcal
  • Pączek z lukrem – 350 kcal
  • Pączek z adwokatem – 237 kcal
  • Pączek w czekoladzie – 300 kcal
  • Minipączek z lukrem - 42 kcal
  • Donut – 250-300 kcal
  • Pączek hiszpański/wiedeński – 350 kcal
  • Faworek – 87 kcal
  • Oponka serowa – 94 kcal

Z jakich składników przyrządzić oczyszczający napój na przejedzenie i jak działa?

Składniki napoju na przejedzenie mają za zadanie usunąć nadmiar cukrutłuszczu z organizmu. Przyspieszają metabolizm i regulują pracę jelit.

Składniki i ich działanie

  • jabłko – w skórce jabłka znajdują się ogromne ilości pektyn, które potrafią oczyszczać nasz organizm z trujących substancji, zawarty w nim błonnik reguluje perystaltykę jelit i zapobiega zaparciom/,
  • cytryna – sok z cytryny poprawia trawienie lepiej niż większość suplementów diety, a zawarta w miąższu witamina C wzmacnia organizm,
  • kawałek obranego, surowego imbiru – ma właściwości rozgrzewające, przyspiesza metabolizm,
  • szczypta pieprzu cayenne – przyspiesza metabolizm i spalanie tłuszczu, wspomaga odchudzanie, zawarta w nim kapsaicyna rozgrzewa organizm i reguluje wydzielanie soków trawiennych,
  • ocet jabłkowy – wpływa na obniżenie poziomu cukru we krwi, poprawia pracę serca i może wspomagać odchudzanie.

Jak przyrządzić napój?

  1. Wyciśnij sok z jabłka i cytryny.
  2. Zetrzyj na drobnej tarce świeży imbir.
  3. Wymieszaj składniki.
  4. Dodaj odrobinę pieprzu cayenne i łyżkę octu jabłkowego
  5. Delektuj się napojem.

Czytaj też:
Co oznacza burczenie w brzuchu? Może sygnalizować jedną z kilku chorób
Czytaj też:
Jeśli zobaczysz ten objaw podczas wypróżnienia, nie zwlekaj z wizytą u lekarza