Sprawnie funkcjonujący układ odpornościowy może nas uchronić przed szeregiem poważnych chorób, ale także zminimalizować ryzyko złapania zwykłej, sezonowej infekcji. Warto wiedzieć, jak wspomóc jego pracę.
Jak wzmocnić odporność jesienią? W „Dzień Dobry TVN” Agnieszka Cegielska omówiła napary, które wzmocnią zdrowie. Na co pomaga napar z lipy?
Wiele roślin i produktów spożywczych można uznać za naturalne antybiotyki. Wykazują właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe, napotne, obniżające gorączkę i stymulujące układ odpornościowy. Kiedy pojawiają się pierwsze objawy przeziębienia najlepiej działać szybko i sięgnąć po sprawdzone receptury naszych babć, które zawsze wiedzą, co najlepiej stosować, aby wyjść cało nawet z najbardziej złośliwego kataru i najgłośniejszego kaszlu.
- Herbatka lipowa pomaga wypocić gorączkę. Wystarczy zalać szklanką wrzątku dwie łyżki kwiatów lipy, następnie należy przykryć i odstawić na dziesięć minut. Kolejno dodaj ¼ szklanki soku malinowego bądź dwie łyżeczki miodu. Następnie wypij i wskocz do łóżka.
- Zioła napotne wzmagają pocenie, dzięki któremu oddajesz ciepło, co powoduje spadek temperatury w szybkim tempie. Napary napotne przyrządzaj z kwiatu czarnego bzu i lipy z malinami.
Czytaj też:
Czy szczepić się przeciwko grypie? Odpowiada pulmunolog
Źródło: X-news