Przedświąteczne promocje to świetna okazja, by uzupełnić domowe zapasy. W najbliższych dniach Lidl kusi wyjątkowo korzystnymi ofertami na produkty, które przydadzą się zarówno na co dzień, jak i podczas świątecznych przygotowań. Sprawdź...

Świąteczne menu w wielu domach wygląda co roku podobnie, ale tym razem postanowiłam wprowadzić do niego małą rewolucję. Zamiast klasycznej sałatki jarzynowej, zrobię coś znacznie smaczniejszego.

Śledzie to nie tylko tradycyjny przysmak na świątecznym stole. To także bardzo zdrowa ryba, która powinna na stałe zagościć w naszym menu. Zobacz, jakie korzyści daje jej jedzenie.

Ten napój kojarzy się głównie z Wigilią i Świętami Bożego Narodzenia. Warto jednak zrobić go i pić już teraz. Nie tylko jelita będą ci wdzięczne.

Nie musisz spędzać godzin w kuchni, żeby zjeść coś smacznego. Tak naprawdę wystarczy kilka składników, odrobina kreatywności i piekarnik. Zobacz, jak przyrządzić pyszną zapiekankę, która zasmakuje każdemu.

Choć na naszych stołach pojawia się coraz więcej ryb, wciąż niewiele osób wie, która z nich najlepiej wspiera zdrowie zarówno najmłodszych, jak i seniorów. Jedna z nich wyróżnia się wyjątkowymi właściwościami. Zobacz, o którą chodzi.

Lubisz gorzką czekoladę? W tym wydaniu smakuje jeszcze lepiej niż zwykle. Połącz ją z dwoma prostymi składnikami, a uzyskasz aksamitny, ekspresowy budyń, który przypadnie do gustu nawet najbardziej wybrednym łasuchom.

Choć zazwyczaj sięgamy po dobrze znane nam soki, to czasami warto spróbować też czegoś nowego. Zobacz, który z nich jest cudowny w smaku, a do tego świetnie wpłynie na twoje zdrowie.

Ta ryba jest prawdziwą gwiazdą zdrowej diety. Wyróżnia się świetnym składem, ale też doskonałym smakiem. Zobacz, co dokładnie powinno na stałe zagościć w twoim menu.

Gdy nie mam ochoty i siły na stanie przy garnkach, sięgam po przepis na te kluski. Są lekkie niczym chmurka, a sycą jak pełnoprawny obiad. Wszystko to zasługa jednego prostego składnika.

Makowce, serniki i inne świąteczne desery często nie mogą się bez niego obejść. Do Bożego Narodzenia zostało jeszcze trochę czasu, ale już teraz warto zrobić zapasy tego składnika, zwłaszcza że jedna ze znanych sieci sprzedaje go po...

Ten pyszny deser z PRL-u znają chyba wszyscy, przynajmniej ze słyszenia. Dziś kogel-mogel wraca do łask. Jeden prosty dodatek sprawia, że zyskuje nie tylko ciekawszy smak, ale też więcej cennych właściwości.

Dodajesz masło i śmietaną do purée ziemniaczanego? Zrezygnuj z nich na rzecz innych innego zdrowszego dodatku. Dzięki niemu warzywa będą smaczniejsze. Zyskają też więcej cennych wartości odżywczych.

W PRL-u królowały w każdej kuchni. Z czasem jednak zostały zapomniane. Warto do nich wrócić, bo badania pokazują, że to jedne z najzdrowszych ryb. Zobacz, co warto włączyć do jadłospisu i dlaczego.

Ta zupa to doskonały sposób połączenia wartości odżywczych i wspaniałego smaku. Zobacz, co do niej dodać, by była obłędnie pyszna i jeszcze zdrowsza. Możesz być zaskoczony. Co więcej, przygotowanie tego dania jest naprawdę proste. 

Myślisz, że brązowy cukier czy miód to „zdrowsze” zamienniki białego cukru? Dietetyczka Joanna Kryształ wskazuje trzy alternatywy, które naprawdę robią różnicę.

Okazuje się, że ten rodzaj sera może zadziałać na naszą pamięć i koncentrację lepiej niż niejeden suplement. Sprawdź, jakie jeszcze produkty warto włączyć do codziennej diety, by twój mózg był w formie przez długie lata.

Cebula to nie tylko podstawowy składnik wielu dań, ale również prawdziwy sojusznik zdrowia. Zobacz, jak jej regularne jedzenie wpłynie na twój organizm.

Jeśli chcesz przygotować gulasz, który zachwyci każdego, to przeczytaj, jakie mięso wybrać. To podstawa tego dania, a więc musi być idealne. Zobaczysz, że każdy poprosi o dokładkę takiego obiadu.

Miękkie, wilgotne ciasto i korzenny aromat, który unosi się w całym domu. Koniecznie na zbliżające się święta przygotuj piernik długodojrzewający. Ten przepis jest znakomity, ponieważ ciasto zawsze wychodzi idealne.

Masz wysoki cholesterol? Kardiolog poleca skuteczny sposób na jego obniżenie. Wystarczy włączyć do diety pewien tani produkt z supermarketu.

Nie każdy miód jest tak zdrowy, jak się wydaje. Część produktów, które są dostępne w sklepach to jedynie imitacje, bez żadnych wartości odżywczych. Zobacz, czego lepiej nie kupować, bo tylko zaszkodzisz swojemu organizmowi.

Jeśli nie masz czasu na skomplikowane wypieki, a marzy ci się coś słodkiego, koniecznie przygotuj to proste ciasto bez pieczenia. Genialnie smakuje, a do tego zawiera jeden bardzo cenny składnik.

Karp króluje na polskich stołach w okresie świątecznym. Ja jednak postanowiłam zerwać z tą odwieczną tradycją. W moim wigilijnym menu zagości zupełnie inna ryba. Polacy zapomnieli o tym przysmaku, a ma zdecydowanie mniej ości niż jego...