-
Nie tylko jelita! Pij kefir codziennie i zobacz, co zrobi z twoją skórą i nastrojemProduktyŻywienie
-
Ostatnio dodane
- To najzdrowszy ketchup zdaniem dietetyka. Masz go w kuchni
- Czy picie wody z solą jest szkodliwe? Ekspertka mówi jasno
- Kluski leniwe w letniej odsłonie to moje odkryci
- Te sałaty są niebezpieczne. Ekspertka ostrzega: lepiej ich nie kupuj
- Koktajl z ogórkiem pomoże schudnąć. Zrobisz go w 5 minut
- Myślisz, że jesz zdrowe śniadanie? To najgorszy wybór z możliwych
- W Lidlu masło za mniej niż 5 zł, ale tylko tego dnia
- Czujesz senność po jedzeniu? Organizm wysyła ci ważny sygnał
- Zakochałam się w tym daniu z kalafiora, wciąga od pierwszego kęsa
- Klasyczny makaron z truskawkami to już przeszłość. Zmieniam jedną rzecz
- To najgorsze pieczywo w Lidlu, a Polacy jedzą je na potęgę. Masz je w domu?
- Tego nie wiesz o kefirze. Sprawdź, jak zadziała na twoją skórę i nastrój
- Te pyszne pankejki bez mąki i mleka zrobisz z 3 składników. Prosty przepis
- Ludzie ruszyli nie tylko po cukier za 1,49 zł. Znasz patent z Biedronki?
- Wpadła do Żabki i znalazła 3 hity za grosze. Dietetyczka: bierz w ciemno
- Czają się na jagodach, są niewidoczne i śmiertelnie groźne. GIS ostrzega!
- Skyr, kvarg czy jogurt naturalny? Dietetyczka mówi jasno, który najlepszy
- Wysyp kurek w lasach. Dietetycy tłumaczą, dlaczego warto jeść je garściami
- Lipcowy hit w Dino: herbata za grosz przy zestawie, kawa tańsza o 20 zł
- To najlepszy przecier pomidorowy z Lidla. 99 procent to pomidory
- Pocisz się za bardzo? Dietetyczka zdradza, co jeść, by szybko to zmienić
- Ten błąd sprawia, że fasolka staje się szkodliwa. Popełniasz go?
- Bosacka zdradza 2 „skarby lata”. Lepsze niż lemoniada i pomagają schudnąć
- Myślisz, że masło jest zdrowsze od margaryny? Możesz się mocno zdziwić
- Kulinarna oferta naszego kraju jeszcze bardziej doceniona
-
To najgorsze pieczywo w Lidlu, a Polacy jedzą je na potęgę. Sprawdź, czy masz je w domuProduktyŻywienie
-
Skyr, kvarg czy jogurt naturalny? Dietetyczka mówi jasno: ten wybór ma największy sensProduktyŻywienieSkładniki odżywczeZdrowie
Paulina Cywka
-
Zakochałam się w tym daniu z kalafiora, wciąga od pierwszego kęsa! Wypróbuj prosty przepisProduktyŻywienie
Żywienie
-
Czają się na jagodach, są niewidoczne i śmiertelnie groźne. GIS ostrzega!Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie
-
To najlepszy przecier z Lidla. Dietetyk: 99 procent to pomidory, a reszta ziołaProduktyŻywienie
-
Pocisz się za bardzo? Zobacz, co jeść, by szybko to zmienić. Masz to w kuchni?ProduktyŻywienieZdrowie
Paulina Cywka
Diety
-
Codzienny nawyk, który wykańcza trzustkę. Ekspert bije na alarm: nie tylko alkohol szkodziŻywienieProduktyZdrowie
-
Katarzyna Bosacka ocenia popularną dietę: po tygodniu schudłam prawie 2 kilogramyDietyŻywienie
-
Ekspert: nie daj się nabrać na detoks sokowy. Wybierz niedoceniany polski klasykProduktyŻywienie
Składniki odżywcze
-
Ten prosty deser sprzed lat wzmacnia serce i spowalnia starzenie. A prawie nikt już go nie jeProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Ten chleb zdaniem dietetyka jest najzdrowszy. Poznasz go po tym jednym szczególeProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Jem to latem i nie choruję jesienią. Tym zastąp cytryny, by wzmocnić odpornośćProduktyŻywienie
Przepisy
-
Klasyczny makaron z truskawkami to już przeszłość. Zmieniam jedną rzecz i zajadam się nim nawet na dieciePrzepisyŻywienieSkładniki odżywczeProduktyOdchudzanie
-
Zrób naleśniki bez mleka, mąki i jajek. Ten przepis pełen zdrowia mam od teściowejPrzepisyProdukty
-
Dietetycy tłumaczą, dlaczego warto jeść kurki garściami. 3 proste przepisyProduktyPrzepisyŻywienie
-
Placuszki od dietetyczki, które jem na okrągło. Sekretny składnik robi robotęPrzepisyŻywienie
-
Zrób szakszukę jak Karol Okrasa i dodaj te 2 składniki. Efekt cię zaskoczyPrzepisyProdukty
-
Ta lemoniada orzeźwia i wspomaga odchudzanie. Przepis dietetyka robi furoręPrzepisyŻywienieProduktyOdchudzanie
-
Różyczki kalafiora smażę w tym cieście. Poznaj patent na obłędnie chrupiącą przekąskęPrzepisyŻywienie
-
To najzdrowszy ketchup, a Polacy omijają go w sklepie. Sprawdź, czym się wyróżnia
Chcesz kupić dobry ketchup, ale nie wiesz, co wybrać? Znany dietetyk nie ma wątpliwości, który produkt jest najlepszy. Zobacz, co włożyć do koszyka podczas zakupów.
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywności -
Czy picie wody z solą jest szkodliwe? Ekspertka mówi jasno, kiedy warto po nią sięgać i dlaczego
Picie wody z solą budzi wiele kontrowersji. Jedni uważają, że szkodzi zdrowiu, inni, że wywiera zbawienny wpływ na organizm. A jaka jest prawda? Sprawdziliśmy.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywczePaulina Cywka
-
Kluski leniwe w letniej odsłonie to moje odkrycie. Jakie to jest pyszne! Wypróbuj sprawdzony przepis
Kluski leniwe to smak dzieciństwa i klasyka polskiej kuchni, ale w nowej odsłonie potrafią zaskoczyć! W duecie z aromatycznym sosem wiśniowym stają się lekkim, letnim daniem, które zachwyci każdego.
PrzepisyŻywienie -
Te sałaty są niebezpieczne, a nagminnie trafiają na talerze Polaków. Ekspertka ostrzega
Uchodzą za świeże i zdrowe. Dlatego Polacy chętnie je kupują. Nie wiedzą, że popełniają ogromny błąd. Zobacz, czego lepiej nie wkładać do koszyka, jeśli nie chcesz ryzykować zdrowiem.
ProduktyBezpieczeństwo żywnościŻywienie -
Zamiast katować się dietami, pij koktajl z tego sezonowego warzywa. Zrobisz go w 5 minut
Jeśli walczysz z nadprogramowymi kilogramami, to koniecznie spróbuj koktajlu z ogórka i maślanki. Doskonale syci, a do tego jest niskokaloryczny. Warto w ten sposób wykorzystać też sezon na ogórki.
PrzepisyProdukty -
Myślisz, że jesz zdrowe śniadanie? Dietetyczka nie pozostawia złudzeń: to najgorszy wybór z...
Polacy często zaczynają dzień od żywieniowej „katastrofy”, choć myślą, że jedzą smacznie i zdrowo. Dietetyczka nie owija w bawełnę: to trzy najgorsze śniadania, jakie można zjeść.
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywności -
W Lidlu masło za mniej niż 5 zł, ale tylko tego dnia. Biegnij, zanim wszystko wykupią
Robiąc zakupy w Lidlu, możesz naprawdę sporo zaoszczędzić, ponieważ masło, ale też inne produkty, będą mocno przecenione. Zobacz, kiedy wybrać się na zakupy i co warto kupić.
ProduktyŻywienie -
Czujesz senność po jedzeniu? Organizm wysyła ci ważny sygnał. Ekspertka: nie lekceważ go
Jedyne, o czym marzysz po obiedzie to krótka drzemka? Organizm wysyła ci ważny sygnał. Nie ignoruj go i zobacz, co może oznaczać senność po jedzeniu.
ŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Te pyszne pankejki bez mąki i mleka „ratują” mnie, gdy lodówka świeci pustkami. Robię je z 3...
Chcesz przygotować szybkie śniadanie, ale zapomniałaś o uzupełnieniu kuchennych zapasów? Ja w takiej sytuacji sięgam po moje „koło ratunkowe”, czyli prosty przepis na puszyste pankejki, który dostałam od siostry. Do ich przygotowania...
PrzepisyŻywienieProduktyOdchudzanie -
Nie masz czasu na gotowanie? Te 3 nowości z Żabki ratują figurę i smakują lepiej, niż myślisz
Choć Żabka kojarzy się głównie z wygodnymi zakupami „na szybko”, wiele osób wciąż uważa, że trudno tam o zdrowe jedzenie. Tymczasem dietetyczka udowadnia, że w popularnej sieci można znaleźć wartościowe i niskokaloryczne produkty....
ProduktyŻywienie -
Polacy jedzą je kilogramami. Jeden błąd przy gotowaniu tego warzywa może być groźny dla zdrowia
Fasolka szparagowa to letni hit wśród warzyw. Świetnie smakuje i dostarcza wielu cennych składników. Mało kto jednak wie, że niewłaściwie przygotowana może poważnie zaszkodzić zdrowiu. Zobacz, jak tego uniknąć.
ProduktyBezpieczeństwo żywnościŻywienie -
Pijesz lemoniadę? Bosacka ma coś lepszego. Te „skarby lata” chłodzą i odchudzają
Zamiast zajadać ciągle lody dla ochłody lub pić lemoniadę, wprowadź nieco urozmaicenia i jedz dwa „skarby lata”, które poleca Katarzyna Bosacka. Nie tylko cudownie smakują i orzeźwiają, ale są też niezwykle zdrowe.
ProduktyŻywienie -
Myślisz, że masło jest zdrowsze od margaryny? Możesz się mocno zdziwić. Oto, co ujawniła ekspertka
W sklepach znajdziemy dwa rodzaje margaryny – miękką i twardą. Dietetyczka wyjaśnia specjalnie dla „Wprost”, po którą lepiej jest sięgać. Porusza także temat tłuszczów trans w margarynach, czyli aspektu, przez który część osób rezygnuje...
ProduktyŻywienie -
Kulinarna oferta naszego kraju jeszcze bardziej doceniona
Na mocy umowy podpisanej przez Polską Organizację Turystyczną ze znanym na całym świecie Przewodnikiem Michelin już 108 polskich restauracji z pięciu polskich regionów: Mazowsza, Wielkopolski, Małopolski, Pomorza oraz Dolnego Śląska...
Żywienie -
Cały owoc, sok czy mus? Jedna z tych opcji może ci bardziej zaszkodzić niż pomóc
Owoce to świetny sposób na dostarczenie sobie witamin i minerałów. Czy soki i musy owocowe również? Zobacz, co najlepiej jeść, by cieszyć się zdrowiem.
ProduktyŻywienie -
Dietetyczka ocenia nowe lody z Lidla. Bez cukru, z błonnikiem i… ryzykownym dodatkiem
Niedawno w Lidlu pojawiły się nowe lody proteinowe. Znana dietetyczka wzięła te przysmaki „pod lupę”. Sprawdź, czy warto je kupić.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze -
Cukier za 1,49 zł i herbata 80% taniej? Biedronka ruszyła z ofertą, której nie możesz przegapić
Cukier w bardzo atrakcyjnej cenie i markowa herbata nawet o 80 procent taniej niż zwykle. Biedronka kusi klientów superofertami na popularne i lubiane produkty. Nie przegap tych okazji i sprawdź, jak z nich skorzystać.
ProduktyŻywienie -
Masz dość picia wody? Te napoje z Lidla smakują obłędnie i ratują w upał
Upał daje się we znaki, a ty masz już dość picia „czystej” wody? Sięgnij po te napoje z Lidla. Latem sprawdzą się idealnie.
ProduktyŻywienie -
Dlaczego Twój miód traci właściwości? Tego błędu nie popełnia żaden pszczelarz
Jeśli trzymasz miód w kuchennej szafce lub na blacie, to koniecznie przeczytaj ten artykuł. Pszczelarz wskazuje znacznie lepsze miejsce, które dla wielu osób może być jednak zaskoczeniem.
ProduktyŻywienie -
Tylko 7 dni z tym warzywem i ciśnienie spada! Sprawdź, co warto jeść dla zdrowia serca
Dzięki odpowiedniej diecie możemy zmniejszyć ryzyko wystąpienia miażdżycy. Zobacz, jakie produkty poleca specjalista i włącz je do swojego menu. Są naprawdę smaczne, a przede wszystkim niezwykle zdrowe.
ŻywienieProdukty -
Myślisz, że dieta odstrasza kleszcze? Ekspertka mówi wprost, co naprawdę działa
Kleszcze są prawdziwą zmorą, zwłaszcza latem. Czy odpowiednia dieta może nas przed nimi ochronić? Zapytaliśmy o to ekspertkę. Jej odpowiedź może was mocno zaskoczyć.
ŻywienieDietyProduktyPaulina Cywka
-
Wracają upały! Zrób domowy izotonik z przepisu dietetyczki, który nawadnia lepiej niż woda
Do Polski znowu ma nadejść fala upałów. W tym czasie ważne jest, by zadbać o odpowiednie nawodnienie. Zobacz, jak z kilku składników zrobić napój, który zadziała o wiele lepiej niż sama woda.
ProduktyŻywienie -
Nie tylko woda! Dietetyk zdradza, co jest smaczniejsze i znacznie lepiej nawadnia w upały
Bardzo ważne jest, by w czasie upalnych dni dbać o odpowiednie nawodnienie. Zobacz, co sprawdzi się znacznie lepiej niż sama woda. Dietetyk podpowiada, po co sięgnąć do picia, gdy upał doskwiera najmocniej.
ProduktyŻywienie -
Wybierasz złe masło do smażenia? Sprawdź, co może ci naprawdę zaszkodzić
Choć dla wielu z nas wybór pomiędzy masłem klarowanym a zwykłym wydaje się kwestią smaku, warto zastanowić się, które z nich jest zdrowsze. Sprawdź też, które lepiej sprawdzi się do smażenia potraw.
ProduktyŻywienie