-
Wiele osób smaży schabowe bez tego kroku. Dzięki niemu są miękkie nawet następnego dniaPrzepisyŻywienie
Alicja Kowalczyk
-
Ostatnio dodane
- Wszyscy robią żurek tak samo. Zmień 3 składniki, a nikt nie zapyta o mięso
- Nie każdy jogurt naturalny jest równie zdrowy. Zobacz, który służy jelitom
- Nie rób tego z babką po pieczeniu. Będzie sucha
- Zielone jak mech, miękkie jak chmurka. To ciasto robi furorę
- Wielkanocne hity w Lidlu za 3,99 zamiast 11,99 zł. Sprawdź
- Wiele osób smaży schabowe bez tego kroku. Dzięki niemu są miękkie nawet następnego dnia
- Ta zapomniana herbata wspiera spalanie tłuszczu lepiej niż zielona
- Genialna alternatywa dla słodyczy. Jedz garść dziennie
- Czujesz ciężkość po obiedzie? W Azji rozwiązują to jednym dodatkiem
- Pyszne ciasto bez pieczenia. Domowy krem budyniowy robi tu całą robotę
- Ten błąd przy pieczeniu pasztetu robi większość. Psuje cały smak
- Dodaj szczyptę do porannej kawy. Wspiera mózg i serce
- Wiele osób piecze babkę na maśle. Ten tłuszcz sprawia, że długo jest miękka i wilgotna
- Kielecki czy Winiary? Dietetyczka nie ma wątpliwości, który majonez wybrać
- Ta babka wielkanocna zawsze wychodzi. Nikt nie kończy na jednym kawałku
- Jeden błąd niszczy smak sałatki jarzynowej. Twoi goście od razu to wyczują
- Dodaję to do kotletów mielonych. Wychodzą soczyste i miękkie, nigdy suche
- Te ciastka maślane mają 2/3 mniej cukru niż normalne. Krótki skład
- Przestała dodawać mąkę do naleśników. Sypię inny proszek
- Tylko w tę niedzielę kawa gratis. Druga akcja daje nawet 60% rabatu
- Chcesz obniżyć ciśnienie krwi? Dietetyczka radzi, co jeść
- Polacy wciąż go omijają, a Francuzi uwielbiają. Działa jak miotła na jelita
- Te wędliny z Biedronki i Lidla wypadają najlepiej w rankingu dietetyczki
- Te 2 składniki do marynaty robią robotę. Każdy bierze dokładkę tej szynki
- Polacy omijają je w sklepie. Dietetyczka: to błąd, a jelita na tym tracą
-
Nie każdy jogurt naturalny jest równie zdrowy. Dietetyczka mówi wprost, który naprawdę służy jelitomProduktyŻywienie

-
Nie rób tego z babką po pieczeniu, bo będzie sucha. Ten błąd popełnia wiele osóbŻywienieProdukty

-
Zielone jak mech, miękkie jak chmurka. Wszyscy pytają o ten składnikPrzepisyŻywienieProdukty

Odchudzanie
-
Mało kto sięga po nie zamiast słodyczy. Łyżeczka tych owoców pomaga poskromić apetytProduktyŻywienieSkładniki odżywcze

-
Pij 20 minut przed śniadaniem. Waga pójdzie w dół, zniknie ból głowy i zmęczenieOdchudzanieProdukty

-
Sięgasz po nabiał light, żeby schudnąć? Dietetyczka: organizm może reagować odwrotnie, niż myśliszProduktyŻywienie

Przepisy
-
Wiele osób piecze babkę na maśle. Ten tłuszcz sprawia, że długo jest miękka i wilgotnaPrzepisyProdukty
Alicja Kowalczyk
-
Wyrzuć mąkę z przepisu. Te naleśniki są mięciutkie i obłędnie pachnąPrzepisyŻywienie

-
To ciasto bez pieczenia smakuje lepiej niż z cukierni. Krem budyniowy robi całą robotęPrzepisyŻywienie

-
Na Wielkanoc odpuszczam jarzynową. Ta sałatka jest lżejsza i wszyscy biorą dokładkęPrzepisyŻywienieProdukty

-
Obłędnie wilgotna babka pomarańczowa na Wielkanoc. Znika w kilka minut ze stołuPrzepisyProdukty

-
Na Wielkanoc marynatę do pieczonej szynki robię inaczej. Mięso znika pierwsze ze stołuPrzepisyŻywienie

-
Na Wielkanoc robię je zamiast klasycznych jajek. Schodzą szybciej niż sałatkiPrzepisyŻywienieProdukty

-
Wszyscy robią żurek tak samo. Ja zmieniłam 3 składniki i nikt nie pyta już o mięso
Żurek to obowiązkowa pozycja w moim wielkanocnym menu. Klasyczny smakuje wyśmienicie, ale postanowiłam, że w tym roku przygotuję go inaczej niż zwykle. Do zerwania z tradycją zainspirował mnie Karol Okrasa. Trzy proste dodatki robią całą...
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Wielkanocne hity w Lidlu za 3,99 zamiast 11,99 zł. Trzeba spełnić jeden warunek
Masło za 1,99 zł i mleko poniżej złotówki w Lidlu. A to dopiero początek ciekawych ofert. Sprawdź, na czym możesz zaoszczędzić przed Wielkanocą.
ProduktyŻywienie
-
W Chinach piją ją na potęgę. Ta zapomniana herbata wspiera spalanie tłuszczu lepiej niż zielona
Chińska prowincja Fujian słynie z produkcji tego wyjątkowego naparu. W Państwie Środka piją ją litrami i nie mają problemów z „boczkami”. Wbrew pozorom wcale nie chodzi o zieloną herbatę, lecz inny niedoceniany napój.
ProduktyŻywienie
-
Jedz garść dziennie, a twój mózg ci podziękuje. Zapomniany hit z PRL-u wraca do łask
Zamiast sięgać po przypadkowe przekąski, coraz więcej osób odkrywa prosty sposób na zdrowsze podjadanie. Wśród wartościowych produktów wyróżniają się niepozorne fistaszki.
ProduktyŻywienie
-
Czujesz ciężkość po obiedzie? W Azji rozwiązują to jednym dodatkiem
W Azji dodają ją niemal do wszystkiego. U nas wciąż jest ciekawostką. Szkoda, bo świetnie działa na jelita i żołądek nie ciąży po posiłku.
ProduktyŻywienie
-
Nigdy nie dodawaj tego do sałatki jarzynowej na Wielkanoc. Zepsuje się w kilka godzin
Okazuje się, że kilka popularnych dodatków może znacząco skrócić świeżość sałatki jarzynowej i zepsuć jej smak szybciej, niż się spodziewasz.
ŻywienieProdukty
-
Dodaję to do kotletów mielonych. Wychodzą soczyste i miękkie, nigdy suche
Soczyste, miękkie i pełne smaku – takie kotlety mielone wcale nie są dziełem przypadku. Wystarczy jeden nieoczywisty dodatek, by obiad zyskał zupełnie nową jakość.
PrzepisyProdukty
-
Tylko w tę niedzielę kawa gratis. Druga akcja daje nawet 60% rabatu
W ten weekend przypada pierwsza od dłuższego czasu niedziela handlowa. Warto wykorzystać tę okazję, bo miłośnicy kawy mogą się obłowić.
ProduktyŻywienie
-
Te codzienne wybory podnoszą ciśnienie. Dietetyczka mówi, co zmienić w diecie
Wysokie ciśnienie krwi nazywane jest często „cichym zabójcą”. Zobacz, jak skutecznie je obniżyć, dzięki kilku prostym zmianom w codziennej diecie.
ProduktyŻywienie
Paulina Cywka
-
Polacy wciąż go omijają, a Francuzi uwielbiają. Działa jak miotła na jelita już po kilku dniach
Francuzi jedzą go zamiast ziemniaków. W Polsce wciąż jest mało znany i rzadko trafia na stoły. Tymczasem to prawdziwe „zbawienie” dla przeciążonych jelit.
ProduktyŻywienie
-
Kupujesz wędlinę „w ciemno”? Te z Biedronki i Lidla wypadają najlepiej w rankingu
Na pierwszy rzut oka wszystkie wędliny wyglądają podobnie. W praktyce dzieli je bardzo dużo. Sprawdź, które naprawdę warto kupić.
ProduktyŻywienie
-
Polacy omijają je w sklepie. Dietetyczka: to błąd, a jelita na tym tracą
Produkty z puszki często kojarzą się z czymś gorszym i mniej wartościowym. A jednak część z nich może realnie wspierać jelita. Ekspertka radzi, które wybrać, by wspomóc organizm.
ProduktyŻywienie
Paulina Cywka
-
Jedz przed obiadem. Kwas moczowy spada, a ból stawów wyraźnie maleje
Codzienne wybory żywieniowe mogą realnie wpływać na przebieg chorób metabolicznych – w tym dny moczanowej. Zobacz, co warto włączyć do menu.
ProduktyŻywienie
-
W Biedronce kawa Lavazza i Dolce Gusto ekstremalnie tanio. Do 28 marca i duże limity
W najnowszej ofercie Biedronki na pierwszy plan wysuwają się wyraźne obniżki cen kaw, zarówno w kapsułkach, jak i w wersji ziarnistej czy mielonej. Można naprawdę sporo zaoszczędzić.
ProduktyŻywienie
-
Bosacka ostrzega: tak przepłacasz za tę rybę. To nowy pomysł producentów żywności
Okazuje się, że drobny szczegół, na który wielu z nas nie zwraca uwagi przy zakupie, może realnie wpływać na to, ile faktycznie płacimy za rybę.
ProduktyŻywienie
-
Wszyscy dodają masło do babki. Ja robię odwrotnie. 3 dni i nadal jest wilgotna
Wiele osób dodaje masło do babki. Też tak robiłam. Do czasu, aż kolejny raz wyjęłam z piekarnika ciasto, które po jednym dniu nadawało się bardziej do maczania w kawie niż do jedzenia.
ŻywienieProdukty
-
Zamiast soli do mięsa dodaję ten sos. Smak robi się głębszy jak z restauracji
Czasem wystarczy jeden prosty trik, który pogłębi smak mięsa i sprawi, że nawet najzwyklejsze danie zacznie smakować jak z dobrej restauracji.
ProduktyPrzepisyŻywienie
-
Myślisz, że to ma dużo żelaza? Dietetyczka pokazuje produkty, które mają go więcej niż mięso
Wiele osób automatycznie sięga po mięso, gdy słyszy o niedoborze żelaza. Tymczasem 100 g wołowiny dostarcza średnio 2,6 mg tego pierwiastka, a wieprzowina ok. 1 mg. Co ciekawe, niektóre produkty roślinne mogą dorównywać mięsu, a nawet je...
ProduktyŻywienie
-
Nie słodzę już kawy cukrem. Wystarczy kropla, a goryczka znika w sekundę
Masz dość goryczki w kawie? Nie maskuj jej z pomocą cukru. Inny produkt sprawdza się o niebo lepiej. Polacy go nie znają, a zmienia smak „małej czarnej” w sekundę.
ProduktyŻywienie
-
Te babeczki znikają szybciej niż kremówka. W środku mają krem jak z cukierni
Pod kruchą skorupką kryje się gęsty, waniliowy krem, który smakuje jak z dobrej cukierni. Te babeczki robię, gdy nie mam czasu na kremówkę, a efekt i tak zachwyca wszystkich.
PrzepisyŻywienie
-
Przestań to robić. Wielkanocny sernik wyjdzie cudownie puszysty i nie opadnie
Sekret idealnego sernika wcale nie tkwi w skomplikowanym przepisie, lecz w prostej zasadzie, o której łatwo zapomnieć. Wystarczy drobna zmiana, by uniknąć opadniętego środka.
PrzepisyŻywienie
-
Wszyscy kupują te same jajka na Wielkanoc. Najzdrowsze ignorują
Wielkanoc bez jajek nie istnieje. Wiele osób wkłada je do koszyka niemal automatycznie i bezwiednie omija te, które są najzdrowsze.
ProduktyŻywienie
-
Od 26 marca w Lidlu kawa taniej przy zakupie dwóch. Tylko do niedzieli
To jedna z tych akcji, które szybko znikają z półek w Lidlu. Przy dwóch opakowaniach cena kawy wyraźnie spada. Wiele osób bierze od razu więcej. Oferta ważna do niedzieli handlowej.
ProduktyŻywienie
-
Lepsza niż jarzynowa i nie zamula. Większość psuje ją przez jeden prosty błąd
Jeśli masz dość kolejnej klasycznej jarzynowej, ale chcesz zjeść coś konkretnego i sycącego, to ta sałatka robi robotę. Jest świeża, wyrazista i nie zamienia się w ciężką, majonezową masę po godzinie stania na stole.
PrzepisyProdukty
Alicja Kowalczyk
