-
Masz to w kuchni, a nie wiesz, że może wydłużyć życie. Przełom z polskiego laboratoriumProduktyŻywienieSkładniki odżywczeZdrowie
-
Ostatnio dodane
- Dodaj szczyptę tej przyprawy do kawy, a jelita przyspieszą jak nigdy
- Dobre masło za darmo? W Biedronce ruszyła oferta 3 w cenie 2
- Dietetyk: tych 5 typów ludzi nigdy nie schudnie. Jesteś wśród nich?
- Masz to w kuchni, a nie wiesz, że może wydłużyć życie. Przełom z polskiego laboratorium
- Polacy omijają ten produkt na diecie, a można go jeść codziennie
- Chorwaci się nim zajadają i mają serce jak dzwon. Polacy go nie znają
- Patent Magdy Gessler na najlepsze kotlety mielone
- Zamiast kawy piję to. Efekt? Zero ospałości i lepsze trawienie już od rana. Wypróbuj mój patent
- Biegnij po darmową herbatę do Dino. Te markowe produkty szybko znikną
- Ten napój obłędnie smakuje i jest lepszy niż matcha
- Kardiochirurg: Te napoje to „śmierć w płynie”. Polacy piją je na potęgę
- Produkty z Biedronki na „czarnej liście” dietetyka. „Dosłownie się przerazi
- Co zamiast ziemniaków? Ten niedoceniany składnik smakuje i odchudza
- Polacy jej nie doceniają, a sprawia, że metabolizm rusza z kopyta
- Dino wycofuje te kontrowersyjne produkty. Wkrótce znikną raz na zawsze
- Dietetyk ostrzega przed pomijaniem śniadań. Mało osób wie o tych skutkach
- Polacy masowo popełniają ten błąd w kuchni. Poważnie szkodzą zdrowiu
- Dietetyk radzi: te zdrowe przekąski z Biedronki możesz jeść nawet na diecie
- Rosół mojej babci smakuje genialnie, wrzuca do niego tę przyprawę
- To najzdrowsza część wieprzowiny. Ma prawie tyle samo białka, co kurczak
- Ta oferta na masło przyciągnie do Biedronki tłumy. Sprawdź szczegóły
- Dietetyk: to najgorsze śniadania. Przez nie Polacy tyją na potęgę
- Chińscy seniorzy piją ją litrami i żyją w świetnej formie
- Bułgarzy dodają ją do wszystkiego. Rzadko chorują i nie narzekają na zbędne kilogramy. Poznaj ich sekret
- Bosacka punktuje czekoladę dubajską Zenka Martyniuka. Udaje rzemieślniczą
-
Polacy omijają ten produkt na diecie, a można go jeść codziennie. Ekspert: to duży błądProduktyOdchudzanie
-
Polacy jej nie doceniają, a wystarczy szczypta, by metabolizm ruszył z kopytaProduktyŻywienie
-
Dietetyk nie zostawia złudzeń: tych 5 typów ludzi nigdy nie schudnie. Jesteś wśród nich?OdchudzanieŻywienie
Żywienie
-
Polacy masowo popełniają ten błąd w kuchni. Ekspertka: to może uszkodzić nerki i układ nerwowyProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywności
-
Dino wycofuje te kontrowersyjne produkty. Wkrótce znikną raz na zawszeProduktyŻywienie
-
Te parówki z Lidla poleca dietetyk. Rozkładają konkurencję na łopatkiProduktyŻywienie
Odchudzanie
-
Ta przyprawa spowalnia starzenie, ale Polacy wybierają jej kuzyna. Błąd, który może kosztować zdrowieProduktyŻywienieOdchudzanie
-
Ten „turbospalacz” tłuszczu kosztuje grosze i działa! Piję go codziennieProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Męczennica jadalna pomoże ci schudnąć i utrzymać cholesterol w ryzachProduktyŻywienie
Diety
-
Sekret Japonek na cerę bez trądziku ujawniony. Sprawdź, co jedzą, by mieć nieskazitelną skóręDietyŻywienieProdukty
-
Ekspertka: Chorujesz na raka? O tej „modnej” diecie zapomnijDietyOdchudzanieŻywienieZdrowie
Paulina Socha-Jakubowska
Wideo -
Dożyła 104 lat z „gibkością jogina i szaloną energią chihuahua”ŻywienieProduktyDiety
Składniki odżywcze
-
Popularny suplement fałszuje wyniki badań krwi. Endokrynolog ostrzega: możesz dostać błędną diagnozęSuplementy dietyProduktyŻywienieZdrowie
-
Dietetyk alarmuje: jego niedobór po 50-tce osłabia odporność o 70 procentSkładniki odżywczeŻywienieZdrowie
-
Te jajka są najzdrowsze i masz je w zasięgu. Wybieraj je w sklepie jak najczęściejProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
Produkty
-
Biegnij po darmową herbatę do Dino. Te markowe produkty szybko znikną z półekProduktyŻywienie
-
Chorwaci się nim zajadają i mają serce jak dzwon. Polacy powinni brać z nich przykładProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Zamiast kawy piję to. Efekt? Zero ospałości i lepsze trawienie już od ranaProduktyŻywienie
Przepisy
-
Z 3 prostych, tanich składników robię pyszny sernik. Bez mielenia twarogu i bałaganu w kuchniPrzepisyŻywienieProdukty
-
Polacy zajadali się tym daniem w czasach PRL-u. Jest tanie i szybkiePrzepisyŻywienie
-
Patent Magdy Gessler na najlepsze kotlety mielone. Nawet teściowa była w szokuŻywienieProdukty
-
To nie są zwykłe kopytka. Jeden składnik sprawia, że są kremowe i zawsze się udająPrzepisyŻywienieProdukty
-
Zrób ten mus kawowy z 3 składników i zachwyć rodzinęPrzepisyProdukty
-
Nie gotuj brokuła i kalafiora do sałatki. W tej wersji smakują obłędniePrzepisyŻywienieProdukty
Alicja Kowalczyk
-
Deser dobry na diecie. Tylko 3 składniki, a syci i zaspokaja ochotę na słodyczePrzepisyŻywienieProduktySkładniki odżywcze
-
Dodaj szczyptę tej przyprawy do kawy, a jelita przyspieszą jak nigdy. Efekt? Turbospalanie tłuszczu
Aż trudno uwierzyć, że jeden dodatek może tak wzmocnić działanie kawy. A jednak. Tę „moc” skrywa w sobie prosta i tania przyprawa. Z pewnością masz już ją a swojej kuchni.
OdchudzanieProduktyŻywienie -
Dobre masło za darmo? W Biedronce tylko w te dni możesz zgarnąć 3 w cenie 2
Masło to jeden z tych produktów, których ceny potrafią mocno uderzyć po kieszeni. Jednak sprytne zakupy mogą znacząco obniżyć codzienne wydatki. Zobacz, kiedy iść na zakupy, by dostać je za darmo w Biedronce.
ProduktyŻywienie -
Lepsza niż matcha? Ten japoński napój skradł moje serce i poprawia zdrowie każdego dnia
Są napoje, które zachwycają od pierwszego łyku – ten japoński klasyk to właśnie taki przypadek. Ma głęboki, orzechowo-karmelowy smak, działa kojąco i w przeciwieństwie do matchy – nie pobudza nadmiernie. Jeśli szukasz czegoś, co poprawia...
ProduktyŻywienie -
Te napoje to „śmierć w płynie”. Kardiochirurg ostrzega: Polacy piją je codziennie!
Polacy raczą się nimi bardzo często. Nie zdają sobie sprawy, jak picie tych napojów wpływa na organizm. Kardiochirurg nie pozostawia złudzeń.
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywności -
Produkty z Biedronki na „czarnej liście” dietetyka. „Dosłownie się przeraziłem”
Polacy często zaopatrują się w Biedronce. Trudno się temu dziwić, bo towary na półkach kuszą niskimi cenami. Niektórych produktów lepiej jednak nie wkładać do koszyka. Znany dietetyk wskazuje na najgorsze wybory z możliwych.
ProduktyŻywienie -
Co zamiast ziemniaków? Ten niedoceniany składnik odchudza i wzmacnia organizm
Zamiast ziemniaków czy ryżu jako dodatek obiadowy sprawdzi się coś znacznie innego. Produkt ten nie jest jednak zbyt popularny w naszym kraju, a szkoda. Zobacz, dlaczego warto wprowadzić go do swojego jadłospisu.
ProduktyŻywienie -
Coraz więcej Polaków popełnia ten poranny błąd. Ekspertka ostrzega: skutki mogą cię zaskoczyć
Czy w porannym biegu rezygnujesz ze śniadania? Nie jesteś sam – ten nawyk staje się coraz powszechniejszy wśród Polaków. Jednak dietetycy i kardiolodzy biją na alarm: brak śniadania to nie tylko spadek energii, ale realne zagrożenie dla...
ŻywienieProdukty -
Dietetyk radzi: te zdrowe przekąski z Biedronki możesz jeść nawet na diecie
Zdrowe przekąski z supermarketu? Brzmi niewiarygodnie. A jednak! Listę takich przegryzek stworzył dietetyk Michał Wrzosek. Wziął na warsztat ofertę Biedronki.
ProduktyŻywienieOdchudzanie -
Babcia zdradziła mi sekret rosołu, który leczy i zachwyca smakiem. To tylko jedna zapomniana...
Rosół jak u babci to nie mit. Wystarczy znać jeden mały trik. Moja babcia od lat dodaje do zupy przyprawę, o której większość już zapomniała. Efekt? Aromat, który unosi się w całym domu, i smak, który potrafi postawić na nogi nawet przy...
ProduktyŻywienie -
To najzdrowsza część wieprzowiny. Ma prawie tyle samo białka, co kurczak
Wieprzowina często gości na naszych stołach. Polacy zwykle sięgają po karkówkę lub golonkę. Pomijają za to inne, znacznie zdrowsze części mięsa. Sprawdź, co warto włączyć do diety.
ProduktyŻywienie -
Tłumy ruszą do Biedronki po masło za grosze. Ale zdążą tylko ci, którzy wiedzą kiedy iść
Takiej oferty w Biedronce jeszcze nie było. To prawdziwa gratka dla miłośników masła. Możesz zrobić spore zapasy i dużo zaoszczędzić, ale musisz się spieszyć. Masz mało czasu na zakupy.
ProduktyŻywienie -
Dietetyk: to najgorsze śniadania. Przez nie Polacy tyją na potęgę i niszczą zdrowie
Polacy często jedzą na śniadanie produkty najgorsze z możliwych. Niewłaściwe wybory żywieniowe mogą mieć bardzo poważne konsekwencje zdrowotne. Przestrzega przed nimi dietetyk Bartek Szemraj.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze -
Chińscy seniorzy piją ją litrami i żyją w świetnej formie. Chcesz poznać ich sekret?
Chińscy seniorzy cieszą się doskonałą kondycją do późnej starości. To zasługa aktywności fizycznej i dobrze zbilansowanej diety. Ważne miejsce w ich codziennym jadłospisie zajmuje „perłowa herbata”. Weź z nich przykład.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywczeOdchudzanie -
Bułgarzy dodają ją do wszystkiego. Rzadko chorują i nie narzekają na zbędne kilogramy. Poznaj ich...
Znakiem rozpoznawczym bułgarskiej kuchni jest pewna wyjątkowa przyprawa. Choć wygląda niepozornie, skrywa w sobie mnóstwo cennych właściwości. Włącz ją do diety, a organizm ci za to podziękuje.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze -
Bosacka punktuje czekoladę Martyniuka. Dubajski przysmak? To tylko przemysłowa ściema
Dubajska czekolada bije rekordy popularności. Na rynku pojawia się coraz więcej tego typu przysmaków. Wśród nich słodkości prosto od Zenka Martyniuka. Sprawdź, co się w nich kryje.
ŻywienieProduktyBezpieczeństwo żywności -
Polacy łykają ten popularny suplement. Biotechnolog ostrzega: niestety są nabijani w butelkę
Polacy coraz częściej łykają różne suplementy diety. Chętnie sięgają zwłaszcza po jeden z nich. Ekspertka mówi, na co zwracać uwagę przy jego zakupie. Skorzystaj z tej rady i nie daj się nabić w butelkę.
ProduktyŻywienie -
Całe życie solisz jajecznicę źle? Ekspertka wyjaśnia, dlaczego to nie ma żadnego znaczenia
Wiele osób stosuje się do usłyszanych rad, by jajecznicę solić w konkretnym momencie jej przyrządzania. Czy rzeczywiście jest to tak istotne? Specjalistka rozwiewa wątpliwości. Zobacz, kiedy solić jajecznicę.
ŻywienieProdukty -
Te produkty tylko udają sery. Bosacka ostrzega Polaków przed „podróbkami”
Myślisz, że kupujesz ser? Uważaj, możesz natrafić na „podróbkę”. Katarzyna Bosacka wskazuje, po czym możesz ją rozpoznać.
ProduktyBezpieczeństwo żywnościŻywienie -
Ten błąd przy pieczeniu popełnia większość Polaków. Magda Gessler też! A może szkodzić zdrowiu
Pieczenie to jeden z najpopularniejszych sposobów przyrządzania posiłków. Polacy popełniają jednak przy nim jeden podstawowy błąd, który może ich kosztować zdrowie. Sprawdź, czego lepiej unikać.
ŻywienieProduktyBezpieczeństwo żywności -
Nie kupuj więcej wędlin w sklepie. Zrób ten schab raz i już nie wrócisz do gotowców
Szukasz alternatywy dla sklepowych wędlin? Postaw na ten gotowany schab. Pracy przy nim tyle, co nic, a efekt? Domowa wędlina, która zachwyca smakiem.
PrzepisyŻywienieProdukty -
Schudniesz, jedząc słodkie przekąski? Te bakalie hamują apetyt i przyspieszają trawienie
Co jeść, by schudnąć? Wbrew pozorom nie musisz odmawiać sobie słodkich przekąsek, będąc na diecie. Niektóre z nich mogą nawet wspomóc utratę nadprogramowych kilogramów.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze -
Te produkty możesz jeść nawet lata po terminie! Dietetyk rozwiewa największy mit w kuchni
Wiele osób wyrzuca żywność natychmiast po upływie jej terminu ważności. Jednak nie zawsze jest to konieczne. Sprawdź, kiedy nie musisz tego robić.
ProduktyŻywienie -
Dietetyk poleca 3 produkty z Biedronki na szybki obiad, który nie tuczy. Zobacz, czy masz je w domu
Nie masz pomysłu na obiad? Nic straconego. Skorzystaj ze „ściągawki” przygotowanej przez dietetyka Michała Wrzoska. Znany ekspert poleca trzy zdrowe produkty z Biedronki, dzięki którym w krótkim czasie zrobisz pyszny i zdrowy posiłek.
ProduktyŻywienie -
Ceny masła w Lidlu spadają jak lawina. Tylko przez 2 dni kupisz 3 kostki za grosze. Jest jeden...
Lidl rozpoczyna weekend z przytupem. Sieć mocno „ścina” ceny dobrego masła. To świetna okazja, by uzupełnić domowe zapasy. Nie przegap tej szansy, by zaoszczędzić.
ProduktyŻywienie