Przyprawy są nieodłącznym elementem polskiej kuchni. Wzbogacają smak potraw i wspomagają pracę organizmu na wielu różnych poziomach. Nie wszystkie produkty dostępne w sklepach mogą pochwalić się tymi zaletami. Niektórych lepiej unikaj...

Na sklepowych półkach aż roi się od produktów, które wyglądają niewinnie, a w rzeczywistości kryją ogromne ilości cukru. Zobacz, czego lepiej nie wkładać do koszyka podczas zakupów spożywczych.

Owsianka to śniadaniowy klasyk – szybka, pożywna i zdrowa. Jednak wiele osób skarży się, że mimo jej zjedzenia szybko znów czują głód. Zobacz, jak w prosty sposób można to zmienić. 

Biedronka ma w swojej ofercie wiele tanich produktów. Sprawdź, czy niska cena idzie w parze z wysoką jakością. Przekonaj się, po które tanie produkty sięgać, a których unikać.

Gdy robi się ciepło, Polacy piją te napoje na potęgę. Nie wiedzą, że mogą one szkodzić zdrowiu bardziej niż energetyki. Dietetyk bije na alarm i ostrzega przed popularnymi produktami.

Dietetyk Michał Wrzosek przypomina, że truskawki to nie tylko pyszne owoce, ale też prawdziwy rarytas dla nas pod względem zdrowotnym. Sprawdź, dlaczego warto je jeść i jak najlepiej wykorzystać w kuchni.

Zupa ogórkowa to kulinarny klasyk, który gości w wielu polskich domach. Wersja kultowego przysmaku, którą dziś chciałabym wam zaproponować, różni się jednak od innych. Jej sekretem jest niecodzienny składnik.

Grejpfruty są zdrowe i orzeźwiające, jednak w niektórych sytuacjach należy uważać z ich jedzeniem lub piciem soku z tych owoców. Sprawdź, kiedy lepiej zrezygnować z tego, by chronić swoje zdrowie. 

Okazuje się, że pyszne placuszki można wyczarować z naprawdę prostych składników. Co więcej, zrobisz je w ekspresowym tempie, a cała rodzina będzie się zajadać. Zobacz, jak je przygotować.

W nowym tygodniu Biedronka kusi klientów ofertą na darmowe masło. Robi to nie pierwszy raz, ale ta propozycja różni się od innych. Sprawdź, dlaczego i nie daj się wyprzedzić.

Myślisz, że dobrze przechowujesz żywność? Prawda może cię zaskoczyć. Biotechnolog dr Karolina Kowalczyk rozprawia się z najczęstszymi błędami popełnianymi w tej kwestii. Sprawdź, czy też je robisz.

Masz już dość kurczaka, jednak nadal zależy ci na tym, żeby dostarczać dużo białka i jeść chude mięso? Istnieje świetna alternatywa – mięso, które doskonale smakuje i jest bardzo delikatne. Zobacz, co warto kupić następnym razem.

Zamiast tradycyjnej mąki pszennej, która jest podstawą klasycznych naleśników, warto sięgnąć po zdrowszą alternatywę. Dzięki niej twoje ulubione danie stanie się nie tylko smaczniejsze, ale i bardziej odżywcze.

Herbata choć kojarzy się z relaksem, nie zawsze działa na nas tak, jakbyśmy tego oczekiwali. Istnieje bowiem pora, w której filiżanka herbaty może zaskoczyć swoim wpływem – i to niekoniecznie pozytywnie.

Czasem to właśnie najprostsze rozwiązania przynoszą największą ulgę. Gdy dopada nas zły nastrój, warto sięgnąć po coś, co nie tylko sprawi przyjemność, ale też wiadomo z naukowego punktu widzenia, że poprawia humor. 

Sezon na truskawki już się rozpoczął. W sklepach i na targowiskach coraz częściej pojawiają się te pyszne owoce. Po czym jednak rozpoznać, że mamy do czynienia z polskimi przysmakami, a nie tymi z importu? Sprawdź i nie daj się nabić w...

Kluczem do zrobienia dobrego sernika jest wybór produktów wysokiej jakości. Zły ser może zepsuć całe ciasto i zniweczyć wszystkie twoje wysiłki. Zobacz, czego lepiej nie kupować.

Coraz więcej osób sięga po suszone owoce jako wygodną i smaczną alternatywę dla świeżych. Choć często słyszymy, że „to sam cukier”, to ekspert przekonuje, że kryją one w sobie znacznie więcej niż tylko słodki smak.

Choć większość z nas nie wyobraża sobie poranka bez aromatycznej filiżanki kawy, niewiele osób spodziewałoby się, że do tego popularnego napoju można dodać warzywo. Niektórzy jednak właśnie w ten sposób przygotowują ten napój. Zobacz, o...

Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz rezygnować ze zdrowego stylu życia? To możliwe – zobacz, jakie przekąski z Biedronki poleca dietetyk. Są też znacznie smaczniejsze niż chipsy czy słodycze.

Produkt, który dostaniesz za kilka złotych w niemal każdym sklepie,  może odmienić jakość życia na długie lata. Zobacz, co dokładnie jeść, by cieszyć się dobrym zdrowiem. Co więcej, ten produkt jest naprawdę bardzo tani.

W ofercie Żabki pojawiła się żywność inspirowana kosmosem. To nie przesada, bo zajadać się nią będą astronauci, którzy wyruszą na Międzynarodową Stację Kosmiczną. Teraz tych przysmaków mogą spróbować zwykli klienci. Co się w nich kryje?...

Zbliżający się Dzień Matki to doskonała okazja, by okazać naszym mamom miłość i wdzięczność – najlepiej także w formie słodkiego upominku. Sprawdź, które produkty i kiedy warto kupić, by osłodzić mamie ten wyjątkowy dzień – i to bez...

Czy wiesz, że „wiosenne listki” mogą mieć zbawienny wpływ na twoje serce, odporność i trawienie? Choć wyglądają niepozornie, kryją w sobie prawdziwe bogactwo składników odżywczych. Zobacz, co wprowadzić do swojej diety.