-
Jedzą go stulatkowie z Okinawy. Ten niepozorny owoc nazywają owocem długowiecznościProduktyŻywienie

-
Ostatnio dodane
- Te smarowidła wygrywają z masłem. Sprawdź, co poleca dietetyczka
- Zaczęło się w Biedronce. Akcja 4+2 gratis to dopiero początek
- Lekka, sycąca i efektowna. Sałatka mimoza to mój sylwestrowy pewniak
- Odkryj sekret babcinego bigosu, będzie idealny na Nowy Rok
- Zamiast ciasta robię ten deser. Czekoladowy sernik bez pieczenia
- Myślisz, że banana wystarczy obrać? Ten jeden krok pomija większość osób
- Po świątecznym przejedzeniu robię tylko tę sałatkę. Szybko daje ulgę
- Dodaj łyżkę do gotujących się ziemniaków. Będą zdrowsze i bardziej sycące
- Chcesz schudnąć bez diety? Wykorzystaj prosty trik japońskich stulatków
- Wyglądają jak chipsy, a jem je bez wyrzutów sumienia. Służą jelitom
- Dietetyczka poleca te 3 produkty z Biedronki na odchudzanie
- Polacy oszaleli na punkcie air fryera. Dietetyczka:„to zdrowsze niż smażenie, ale pod jednym warunkiem”
- Sylwia Mokrysz z Mokate: To nie „koniec herbaty”, co koniec modelu picia
- Zapomniane „jagody” przynoszą ulgę jelitom. Sprawdź!
- Jedzą go stulatkowie z Okinawy. Ten owoc nazywają owocem długowieczności
- Czujesz się przejedzony po świętach? Wykorzystaj ten babciny sposób
- Ratuje po świątecznym przejedzeniu. Ten napój koi żołądek i usuwa wzdęcia
- Zimą pijemy te napoje na potęgę. Specjaliści alarmują
- Wyglądają jak słodycze, a chronią komórki przed starzeniem
- Kiedy jeść słodycze, aby nie tyć? Dietetyczka: ta pora robi różnicę
- Te czekoladowe pierniczki nie idą mi w boczki. Robię je w 20 minut
- Więcej witaminy C niż w soku z cytryny. Dodaj do wody i pij codziennie
- Lidl przecenia popularne ryby. To ostatnia szansa, by je zdobyć
- Smakują jak deser, a w jelitach robią porządek. Jem je zamiast słodyczy
- Koniec z długim gotowaniem buraków na barszcz. Ten trik skraca czas o połow
-
Wyglądają jak chipsy, a jem je bez wyrzutów sumienia. Ta chrupiąca przekąska służy jelitomProduktyŻywienie

-
Kiedy jeść słodycze, żeby nie tyć? Dietetyczka zdradza porę, która robi różnicęŻywienieProdukty

-
Dietetyczka poleca 3 produkty z Biedronki na odchudzanie. Jednego nikt się nie spodziewaOdchudzanieProdukty

Odchudzanie
-
Nie śmietanka i nie mleko. Dodaj to do kawy, a łatwiej opanujesz apetyt w ciągu dniaOdchudzanieŻywienie

-
Nie czekam z nim do Wigilii. Piję go już teraz, a jelita pracują lepiej od rękiProduktyŻywienieSkładniki odżywcze

-
Ciągle sięgasz po coś słodkiego? Zobacz, co twój organizm chce ci powiedzieć i poznaj przyczynęOdchudzanieProduktyŻywienie

Składniki odżywcze
-
Wyglądają jak słodycze, a chronią komórki przed starzeniem. Wciąż nie doceniamy tych owocówProduktyŻywienie

-
Ci stulatkowie piją go regularnie. Ten napój z trzech ziół robi ogromną różnicęPrzepisyŻywienie

-
Polacy omijają to zielone warzywo. Działa na brzuch i jelita jak naturalna „miotełka”ProduktyŻywienie

Przepisy
-
„Złote śledzie” Bosackiej zrobię na Wigilię, Nowy Rok i Trzech Króli. Są tak dobre, że raz to za małoPrzepisyŻywienieProdukty

-
Krokiety do barszczu będą smakować nieziemsko. Wykorzystaj prosty patent StrzelczykaPrzepisyProdukty

-
Te czekoladowe pierniczki nie idą mi w boczki. Robię je w 20 minut i jem nie tylko w ŚwiętaPrzepisyŻywienieProdukty

-
Sekret mojej cioci na idealne uszka wigilijne. Sprawdź, jak zrobić je mięciutkie i sprężystePrzepisyŻywienie

-
Babcie wiedziały, co robią. Ten zapomniany wigilijny hit koi jelita jak balsamPrzepisyŻywienieProdukty

-
Tak robię najlepszego karpia na Wigilię. Patent siostry Anastazji daje cudownie chrupiącą skórkęPrzepisyŻywienie

-
Kiedyś była obowiązkowa na Wigilię, dziś mało kto ją robi. Ta wersja jest ekspresowaPrzepisyŻywienie

-
Te smarowidła wygrywają z masłem. Dietetyczka: dobre dla jelit i cukru we krwi
Szukasz dobrego i smacznego smarowidła do kanapek? Zamiast sięgać po „pierwszy lepszy” produkt ze sklepowej półki, zobacz, co poleca znana dietetyczka. Ten wybór zaskakuje.
ProduktyŻywienie
-
Zaczęło się w Biedronce. Akcja 4+2 gratis to dopiero początek sylwestrowych oszczędności
Poniedziałek to znakomita okazja, by uzupełnić kulinarne zapasy przed Sylwestrem. Warto w tym celu wybrać się do Biedronki. Sieć przygotowała bowiem świetne oferty, dzięki którym możesz sporo zaoszczędzić. Sprawdź szczegóły.
ProduktyŻywienie
-
Lekka, sycąca i efektowna. Ta warstwowa sałatka to mój sylwestrowy pewniak
W Sylwestra na moim stole „królują” dania, które robią wrażenie, ale nie wymagają stania pół dnia w kuchni. Ta sałatka wygląda jak z restauracji, a znika jeszcze zanim zdążę otworzyć szampana.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Ten składnik zawsze ląduje w naszym noworocznym bigosie. Robi ogromną różnicę w smaku
Choć bigos to danie znane każdemu, jego smak potrafi zaskoczyć nawet najbardziej wymagających smakoszy. Sekret tkwi w detalach. Jednym z nich jest niecodzienny dodatek, który zawsze dorzuca moja babcia.
PrzepisyProdukty
-
Zamiast ciężkich ciast robię ten deser. Czekoladowy sernik bez pieczenia znika w mig
Masz już dość makowców i ciężkich ciast z kremem? Przygotuj pyszny deser w lżejszej wersji. Ten czekoladowy sernik bez pieczenia sprawdza się idealnie.
ProduktyŻywienie
-
Myślisz, że banana wystarczy obrać? Ten jeden krok pomija większość osób
Myślisz, że wystarczy obrać banany przed zjedzeniem? Z takiego założenia wychodzi wiele osób. W efekcie ryzykuje zdrowiem. Sprawdź dlaczego.
ProduktyŻywienie
-
Po świątecznym przejedzeniu robię tylko tę sałatkę. Jest lekka, chrupiąca i daje szybką ulgę
Po Bożym Narodzeniu marzysz o czymś lekkim? Ta chrupiąca sałatka to idealny sposób na regenerację organizmu i dawkę witamin bez zbędnych kalorii. Wypróbuj mój przepis.
PrzepisyŻywienieSkładniki odżywcze
Alicja Kowalczyk
-
Zawsze gotowałam ziemniaki źle. Jedna łyżka w garnku sprawia, że są zdrowsze i sycą na dłużej
Myślisz, że dobrze wiesz, jak gotować ziemniaki i nic cię już w tej kwestii nie zaskoczy? Możesz się zdziwić. Ten genialny patent sprawia, że warzywa są smaczniejsze i lepiej wpływają na organizm.
ProduktyŻywienie
-
Japońscy stulatkowie jedzą w ten sposób od lat. Prosty nawyk pomaga chudnąć bez diety
Nowy rok to doskonały moment, by wprowadzić zmiany w nawykach żywieniowych. Prosty trik stosowany przez japońskich stulatków może pomóc schudnąć bez rygorystycznych diet i poczucia głodu. Zobacz, na czym dokładnie polega.
OdchudzanieŻywienie
-
Polacy oszaleli na punkcie air fryera. Dietetyczka:„to zdrowsze niż smażenie, ale pod jednym...
Czy air fryer faktycznie jest zdrowy? Dietetyczka wyjaśnia, dlaczego to lepsze rozwiązanie niż smażenie na oleju, ale ostrzega przed jednym częstym błędem.
Żywienie
-
Sylwia Mokrysz z Mokate: To nie „koniec herbaty”, co koniec jednego modelu jej picia
Nie spodziewam się spadku rynku, raczej jego wyraźnej zmiany struktury. Będzie mniej herbat wybieranych bez zastanowienia, a więcej świadomych decyzji dotyczących jakości, funkcji i pochodzenia surowca. Konsumenci coraz częściej traktują...
ProduktyŻywienie
Szymon Krawiec
-
Zimą pijemy te napoje na potęgę. Mało kto zdaje sobie sprawę, jak mogą szkodzić
Na pierwszy rzut oka wydają się zupełnie nieszkodliwe, a wręcz pomocne. Niestety prawda okazuje się zupełnie inna. Eksperci biją na alarm.
ProduktyŻywienie
-
Lidl przecenia popularne ryby. To ostatnia szansa, by zgarnąć je taniej przed Wigilią
Ryby to nieodłączny element świątecznego menu. Teraz masz szansę kupić je znacznie taniej niż zwykle. Sprawdź, na czym możesz zaoszczędzić w Lidlu.
ProduktyŻywienie
-
Koniec z długim gotowaniem buraków na barszcz. Z tym trikiem zrobisz to dwa razy szybciej
Wielogodzinne gotowanie buraków może skutecznie zniechęcić do przygotowania domowego barszczu. Istnieje prosty kuchenny trik, który pozwala znacznie skrócić ten proces. Zobacz, na czym polega.
ProduktyŻywienie
-
Większość robi to za wcześnie. Ten jeden moment decyduje, czy panierka zostanie na rybie
Na świątecznym stole musi gościć oczywiście ryba. Zanim trafi jednak na talerz, trzeba ją usmażyć i zapanierować. Zobacz, kiedy najlepiej to zrobić, by panierka była chrupiąca i nie odpadała.
ProduktyŻywienie
-
Lidl szaleje przed Wigilią. Ten świąteczny hit kupisz teraz tylko za 2,99 zł
Łowcy okazji mają powody do radości. Lidl przed Wigilią mocno „ścina” cenę jednego z najpopularniejszych produktów spożywczych. Możesz sporo zaoszczędzić, ale musisz się spieszyć.
ProduktyŻywienie
-
Dino rozdaje kultowe słodycze. To ostatnia szansa, by zgarnąć 1+1 gratis
Chcesz zrobić bliskim słodki prezent na święta? A może jesteś niepoprawnym łasuchem? W takim razie czym prędzej wybierz się do Dino. Znana sieć rozdaje za darmo kultowe słodycze. To ostatnia szansa, by je zgarnąć, bo akcja szybko się...
ProduktyŻywienie
-
Śledzie dziadka Henryka znikały ze stołu w minutę. Dwa drobiazgi dodane na końcu robią całą robotę
Te śledzie w oleju to klasyka, która zachwyca smakiem. Jeden drobny sekret sprawia, że stają się wyjątkowo aromatyczne i znikają ze stołu w mgnieniu oka. To patent mojego ukochanego dziadka, którego śledzie są słynne w całej naszej...
PrzepisyŻywienie
-
Mieszam parę składników i w mig robię makowiec dla zabieganych. Znika, zanim zdąży ostygnąć
Makowiec, który praktycznie robi się sam? Brzmi jak bajka, ale z tym przepisem to możliwe. Sprawdź, czy znasz tę prostą recepturę.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Mięso zawsze wychodzi twarde? Zastosuj dwa proste triki, a w święta rozpłynie się w ustach
Chcesz mieć pewność, że mięso podane na świąteczny obiad zachwyci wszystkich domowników? Wystarczy, że zastosujesz dwie proste zasady. Zobaczysz, że każdy będzie się zajadać i chwalić.
ProduktyŻywienie
-
Niepozorna, ale uzależnia od pierwszego kęsa. Ta sałatka to hit Sylwestra i każdej domówki
Wygląda niepozornie, ale w kilka minut zostaje po niej tylko pusta miska. Ta sałatka to sprawdzony klasyk, który robi furorę na każdej imprezie i spotkaniu rodzinnym. Sprawdź dlaczego.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Myślisz, że to najlepsze mięso do zupy? W rzeczywistości robi z wywaru „wodę z warzywami”
Na smak zupy składa się mnóstwo różnych czynników. Bardzo wiele zależy od jakości użytych składników. Niestety wiele osób sięga po niewłaściwe mięso. Zobacz, czego lepiej nie robić, by wywar był idealny.
ProduktyŻywienie
-
Większość omija je w Biedronce. Dietetyczka mówi wprost: to najzdrowsze bułki, jeśli chcesz jeść...
Większość mija je bez zastanowienia. Przegrywają w rankingu popularności z kajzerkami i pieczywem typu fit. Tymczasem to najlepsze bułki, jakie można znaleźć w ofercie Biedronki. Ekspertka radzi, co kupić.
ProduktyŻywienie
-
Pierogi w końcu wychodzą miękkie i elastyczne. Gessler stosuje jeden detal, o którym większość...
Pierogi są twarde i nie dają się skleić? Magda Gessler wie, jak temu zapobiec. Zastosuj jej patent, a twoje wigilijne przysmaki będą idealne. Kluczem jest jeden szczegół.
ProduktyŻywienie
