Rumianek znajduje zastosowanie w medycynie naturalnej. Doceniono go również w kosmetyce, gdzie dodawany jest do kremów, balsamów i szamponów. Ekstrakt z rumianku działa silnie przeciwzapalnie, dzięki czemu poprawia stan skóry głowy i wzmacnia tkankę włosa. Bardzo często stosowany jest do zewnętrznego przemywania skóry. Obejrzyj materiał wideo:
Herbata rumiankowa z „apteczki” naszych babć
Herbata rumiankowa znana jest już od wieków i jest bardzo ceniona w medycynie naturalnej. Do jej przygotowania wykorzystuje się suszone kwiaty rumianku – rośliny, która ma szereg właściwości prozdrowotnych.
Chociaż dla większości osób herbata rumiankowa jest bezpieczna, nie należy stosować jej jako alternatywy w leczeniu poważnych chorób. Może ona wspierać leczenie i redukować niektóre objawy, jeśli nie ma takich przeciwskazań. Rumianek zawiera substancje chemiczne zwane flawonoidami. Te flawonoidy są rodzajem substancji odżywczych obecnych w wielu roślinach i odgrywają istotną rolę w efektach leczniczych rumianku. Warto pamiętać, że im mocniejsza herbata, tym większe ma działanie, ale też może powodować skutki uboczne u osób wrażliwych.
Herbata rumiankowa – właściwości
Herbata rumiankowa, popijana każdego dnia, może dać szereg różnych korzyści, np.:
-
zmniejsza ból w trakcie menstruacji,
-
obniża poziom cukru we krwi,
-
zmniejsza stan zapalny,
-
pomaga zwalczyć problemy ze snem,
-
wycisza i uspokaja,
-
pomaga w walce z objawami przeziębienia,
-
zmniejsza dolegliwości trawienne,
-
pomaga w leczeniu łagodnych problemów skórnych.
Herbata rumiankowa – środki ostrożności
Herbata rumiankowa, jak wszystkie inne produkty ziołowe, może być niebezpieczna dla niektórych osób. Szczególną ostrożność powinny zachować osoby, które:
-
zmagają się z alergią, a szczególnie alergią na pyłki,
-
niemowlęta i małe dzieci, ponieważ herbata rumiankowa, podobnie jak miód i niektóre inne produkty naturalne, może być zanieczyszczona toksyną botulinowa,
-
u których pojawiła się (nawet delikatna) reakcja alergiczna na rumianek, np. zawarty w kremie.
Osoby, które zmagają się z poważnymi chorobami (w tym np. choroby serca, nowotwory itd.) i przyjmują leki, powinny skonsultować się z lekarzem, ponieważ rumianek może wchodzić w interakcję z lekarstwami.
Czytaj też:
Grzane piwo z pomarańczą: nie tylko smaczne, ale i zdrowe (w umiarkowanych ilościach)