Dyplomowana dietetyczka Anna Adamska postanowiła sprawdzić, co kryją w sobie nabiały dostępne w popularnych supermarketach, takich sieci jak Biedronka, Lidl, Aldi, Carrefour i Kaufland. Przeanalizowała ich skład oraz smak, a wynikami swojego „śledztwa” podzieliła się w sieci. Ta mała „ściągawka” z pewnością przyda ci się podczas następnych zakupów. Sprawdź, co warto włożyć do koszyka.
To najlepszy jogurt zdaniem dietetyczki
Zdecydowanym faworytem specjalistki okazał się skyr naturalny Primo marki Zott. Ma krótki i prosty skład. Na pierwszym miejscu znajduje się mleko, a na drugim – żywe kultury bakterii jogurtowych: Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus oraz Lactobacillus paracasei, L. Casei 431. Wyróżnia się również wysoką wartością odżywczą. Jedno opakowanie o wadze 150 gramów dostarcza 18 g białka i około 5 g węglowodanów. Co ważne nie zawiera ani grama tłuszczu. Anna Adamska zwróciła też uwagę na konsystencję tego jogurtu. „Jest naprawdę przyjemna, nie za gęsta” – podkreśliła w opublikowanym nagraniu.
Bardzo dobry, kremowy, delikatny […] Już wiem, że na stałe zawita w mojej kuchni. Jest naprawdę przepyszny […] taki aksamitny Marka [Zott– przyp.red.] wygrywa wszystko – dodała oceniając jego walory smakowe.
Warto też zaznaczyć, że polecany nabiał znajduje bardzo szerokie zastosowanie w kuchni. Można go wykorzystać zarówno podczas przygotowywania deserów, jak i dań wytrawnych, na przykład sałatek czy surówek. Jest dostępny między innymi w supermarketach sieci Kaufland. Za jedno opakowanie trzeba zapłacić 3,09 zł.
Inne polecane jogurty
Wśród polecanych przysmaków znalazły się jogurty naturalne typu islandzkiego marek Piątnica oraz Pilos. „Zdradzę ciekawostkę. Skyr Pilos produkowany jest przez Piątnicę, także teoretycznie mamy to samo (...) Szczerze, jak ktoś by mi dał w miseczce tego skyra i tego skyra i powiedział, który to jest z Piątnicy, a który to jest Pilos? Ja bym nie rozróżniła. Bardzo dobre” – stwierdziła Anna Adamska. Jej zdaniem na uwagę zasługuje również skyr Mlekovita przede wszystkim ze względu na kremową konsystencję i śmietankowy posmak. To wszystko sprawia, że jest idealnym składnikiem słonych potraw.
Uznanie dietetyczki zdobyła także nowość marki Ehrmann – High Protein Skyr Plain. „Bardzo dobry, bardzo, bardzo dobry. Zdecydowanie będę chciała jeszcze po niego sięgnąć, bo on się będzie nadawał zarówno na słono, jak i na słodko” – wyjaśniła ekspertka.
Czytaj też:
Ekspert trafił w Lidlu na serek, który ma tylko 91 kcal. Do tego 10 g białka i zaledwie 3 składniki Czytaj też:
Dietetyczka chwali ten serek z Dino. Ma tylko 115 kcal, bez dodatku cukru i zagęstników