Odchudzanie

- Kawa wypita w kawiarni może być jedną wielką bombą kaloryczną - ostrzega w rozmowie z "Faktem" dietetyk Małgorzata Krukowska. Wprawdzie filiżanka espresso ma jedynie ok. 7 kalorii, ale już np. popularna w kawiarniach macchiato z lodami...

Czy można schudnąć jedząc słodzone i słone przekąski, czyli tzw. śmieciowe jedzenie, zdecydowanie odradzane przez dietetyków? Okazuje się, że tak. Co więcej, taka dieta może nawet doprowadzić do poprawy wskaźników zdrowotnych, takich jak...

Epidemia otyłości szerząca się wśród dzieci to raczej wynik złych nawyków żywieniowych i braku ruchu, a nie genów - piszą naukowcy na łamach pisma "American Heart Journal". Do takich wniosków doszli uczeni z Uniwersytetu Stanu Michigan,...

Na odchudzanie dobre jest jedzenie... tłuszczów – informuje serwis http://abczdrowie.pl. Autorka artykułu odradza przesadną rezygnację z tłuszczów i wprowadzanie do diety produktów typu light. Obsesyjne rezygnowanie z tłuszczów...