Cera staje się ładniejsza
Kolagen wzmacnia skórę, ale także sprawia, że jest jędrniejsza i nawilżona. Wraz z wiekiem nasze ciało wytwarza mniej kolagenu, co prowadzi do suchej skóry i powstawania zmarszczek. Przyjmowanie suplementów kolagenowych może też zwiększać produkcję innych białek pomagających w ukształtowaniu skóry, w tym elastyny.
Wzmocnienie stawów
Ponieważ ilość kolagenu w twoim ciele zmniejsza się wraz z wiekiem, wzrasta ryzyko wystąpienia chorób zwyrodnieniowych stawów. To dlatego, że kolagen znajduje się w chrząstkach, budujących stawy.
Wzmocnienie kości
Nasze kości również potrzebują kolagenu, który nadaje im strukturę i pomaga utrzymać ich siłę. Spadek produkcji kolagenu wraz z wiekiem może prowadzić do stanów takich jak osteoporoza, która charakteryzuje się niską gęstością kości i wiąże się z wyższym ryzykiem złamań kości.
Większa masa mięśniowa
To białko jest niezbędne, aby nasze mięśnie były silne i prawidłowo funkcjonowały. Badania sugerują, że suplementy kolagenowe pomagają zwiększyć masę mięśniową u osób z utratą masy mięśniowej występującą z wiekiem.
Wspomaga pracę serca
Wspomaga pracę serca. Kolagen zapewnia strukturę tętnicom, naczyniom krwionośnym przenoszącym krew z serca do reszty ciała. Bez wystarczającej ilości kolagenu tętnice mogą stać się słabe i kruche.Czytaj też:
Suplementy diety, które pozytywnie wpływają na życie seksualne
Cera pozbawiona zmarszczek i mocne stawy? Ten suplement to potrafi
Dodano:
Kolagen jest białkiem naturalnie występującym w naszym ciele. Niestety, jego produkcja wraz z wiekiem spada, co skutkuje m.in. utratą gęstości skóry czy osłabieniem stawów. W ostatnich latach suplementy kolagenowe stały się popularne. Większość jest hydrolizowana, co oznacza, że kolagen został rozbity, dzięki czemu łatwiej go wchłonąć. Dowiedz się, jakie korzyści daje suplementacja kolagenu.