-
Ten chleb ma przewagę nad orkiszowym. Dietetyczka wskazuje, komu służy najbardziej
Ostatnio na popularności zyskuje pieczywo orkiszowe i żytnie. Znana dietetyczka w rozmowie z „Wprost” zdradza, po który chleb warto sięgać i dlaczego.
ProduktyŻywienie
Paulina Cywka
-
Ten napój działa lepiej niż espresso. Obniża też cholesterol i może chronić przed chorobami
Nie tylko kawa potrafi skutecznie pobudzić i dodać energii na cały dzień. Coraz więcej osób sięga po naturalne alternatywy, które wspierają koncentrację, a przy tym działają łagodniej na organizm. Jedną z nich jest yerba mate.
ProduktyŻywienie
-
Biedronka tnie ceny znanych kaw. Rabat to 60 procent, ale jest ważny szczegół
Biedronka właśnie przeceniła dwie znane marki kawy. Warunki akcji są proste, ale zapominalscy przy kasie srogo przepłacą.
ProduktyŻywienie
-
Dietetyczka wskazała najlepszy serek wiejski. Jedno opakowanie ma aż 22 g białka
Nie od dziś wiadomo, że serek wiejski jest jednym z najlepszych produktów nabiałowych w diecie. Nie każdy wyrób tego typu powinien trafiać do jadłospisu. Ekspertka wskazuje, który jest najlepszy.
ProduktyŻywienie
-
Myślisz, że miód to „dietetyczny” zamiennik cukru? Liczby mówią co innego
Choć miód często uchodzi za „zdrowszą” alternatywę dla cukru, w praktyce różnice między nimi nie są tak oczywiste, jak mogłoby się wydawać.
ProduktyŻywienie
-
W Lidlu od poniedziałku zrobi się tłoczno. Tania Lavazza i hity za grosz
Od 18 maja Lidl rusza z nową ofertą. Znana sieć ścina ceny włoskiej kawy, a hitowe desery sprzedaje za grosze. Sprawdź, jak zaoszczędzić.
ProduktyŻywienie
-
Te lody z przepisu dietetyczki zrobisz w 3 minuty. Jedna porcja ma 11 g białka
Lody na redukcji? Te z przepisu dietetyczki sprawdzą się idealnie. Świetnie smakują, hamują apetyt na słodycze i nie mają ani grama białego cukru. Sprawdź, jak je zrobić.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Dietetyk wskazał najzdrowszy chleb. Syci porządnie i na długo
Nie każdy chleb działa na nasz organizm tak samo. Dietetyk dr Bartosz Kulczyński wskazuje, po jakie pieczywo warto sięgać najczęściej. Wyjaśnia też, dlaczego chleb razowy na zakwasie może być lepszym wyborem niż białe pieczywo.
ProduktyŻywienie
-
Ten krem czekoladowy bije sklepowe gotowce na głowę. A to tylko 2 składniki
Ten krem deklasuje wszystkie sklepowe słodkości. Powstaje przy minimalnym wysiłku, a smakuje jak przysmak z najlepszej cukierni.
PrzepisyProduktyŻywienie
-
Górale piją zamiast kefiru. Ten mleczny napój wspiera odporność, kości i wątrobę
Kefir uchodzi za jeden z najzdrowszych produktów nabiałowych. Górale chętniej sięgają jednak po inny napój. Ten mleczny przysmak pod wieloma względami wygrywa z konkurencją. Sprawdź dlaczego.
ProduktyŻywienie
-
Te ogórki biją małosolne na głowę. Jeden dodatek podkręca ich smak
Ogórki małosolne idą w zapomnienie. Te są prawdziwym hitem rodzinnych spotkań i obiadów. Znikają ze stołu szybciej niż klasyki. Wyjątkowy smak zapewnia im nieoczywisty dodatek.
PrzepisyProduktyŻywienie
-
Polska kiełbasa uznana za jedną z najlepszych na świecie. Masz ją w swojej lodówce?
Kiełbasa wędzona od lat pozostaje jednym z najbardziej cenionych wyrobów mięsnych, a jej jakość doceniają nie tylko Polacy, ale też międzynarodowe zestawienia smaków. W najnowszym rankingu polski produkt znalazł się bardzo wysoko.
ProduktyŻywienie
-
Na Dzień Matki robię włoskie ciasto jak z cukierni. Ten deser zawsze robi efekt wow
Ten włoski deser wygląda jak bukiet kwiatów mimozy zamieniony w ciasto. Ma puszysty biszkopt, cytrynowy krem i złocistą posypkę, która od razu przyciąga wzrok.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Dietetyczka wskazała lody z Biedronki na redukcję. Jedna porcja ma tylko 43 kcal
Marzą ci się lody na diecie redukcyjnej? Dietetyczka pokazała konkretne produkty z Biedronki, po które można sięgnąć bez wyrzutów sumienia.
ProduktyŻywienie
-
Lekarka poleca czerwony eliksir na nadciśnienie. Wymiata też wolne rodniki
Odpowiedni dobór napojów może wspierać kontrolę ciśnienia krwi i stanowić prosty element codziennej profilaktyki nadciśnienia. Sprawdź, co pić.
ProduktyŻywienie
-
Dietetyczka wskazała najlepsze masło z Lidla. Ma prawie kilogram i tylko jeden składnik
Na półkach Lidla pojawił się produkt, który wygląda niepozornie, ale składem bije wiele popularnych smarowideł. Dietetyczka pokazała, dlaczego warto zwrócić na niego uwagę.
ProduktyŻywienie
-
Zamiast kupować Actimel, blenduję ten koktajl. Dietetyczka mówi, że wspiera jelita i odporność
Coraz więcej osób szuka domowych sposobów na wsparcie odporności zamiast gotowych produktów ze sklepu. Dietetyczka proponuje prosty koktajl inspirowany popularnym napojem, oparty na naturalnych składnikach.
ProduktyPrzepisy
-
Ten melon kryje składnik ważny dla cukru i hormonów. Dietetyczka mówi, komu może pomóc
Owoce to dla wielu osób obowiązkowy element wiosennego i letniego menu. Zwykle pojawiają się w nim jabłka, cytrusy, arbuz czy winogrona. Warto zwrócić uwagę na jeszcze jeden mniej popularny przysmak. Bije inne na głowę.
ProduktyŻywienie
Paulina Cywka
-
Uważaj na to przy zakupie lodów. „Prawdziwa pułapka” – ostrzega ekspertka
Lody mogą być świetnym sposobem na ochłodę w ciepłe dni, ale nie wszystkie dodatki i smaki są równie korzystne dla naszej sylwetki. Dietetyczka wyjaśnia, na co warto zwracać uwagę.
OdchudzanieProdukty
-
Ewa Wachowicz dodaje łyżkę do ogórków małosolnych. Chrupią aż miło już po 2 dniach
Do tej zalewy trafia składnik kojarzony raczej z herbatą niż z kiszeniem małosolnych. Dzięki niemu ogórki mają delikatniejszy smak i jeszcze szybciej znikają ze stołu.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Nie każdy lubi jego smak, a szkoda. Dietetyk nazywa go najzdrowszym sokiem świata
Nie każdy lubi jego smak, ale dietetycy zwracają uwagę na coś ważniejszego. Ten prosty napój dostarcza likopenu, który od lat bada się pod kątem wpływu na układ krążenia, mózg i jelita.
ProduktyŻywienie