-
Od dziś w Biedronce 60% taniej na kawy Jacobs. Klienci muszą spełnić warunek
Nie wyobrażasz sobie dnia bez kawy? Teraz możesz sporo zaoszczędzić na zakupie swojego ulubionego produktu. Biedronka obniżyła cenę kultowej marki o 60 procent. Sprawdź szczegóły.
ProduktyŻywienie
-
Wzmacnia lepiej niż imbir. Napakowana antyoksydantami, wystarczy nawet szczypta dziennie
Jednym z produktów, który kojarzy nam się ze wzmacnianiem odporności, poza czosnkiem, jest imbir. Okazuje się jednak, że warto sięgnąć też po inną przyprawę. Polacy rzadko ją wykorzystują, a szkoda.
ProduktyŻywienie
-
Wyjmij jajka z drzwi lodówki. Większość Polaków popełnia ten błąd codziennie
Twoja lodówka może mieć ukrytą pułapkę. Miejsce, które producent przewidział na jajka, w praktyce okazuje się jednym z najmniej stabilnych temperaturowo miejsc w całej lodówce – i to może odbijać się na ich świeżości. Zobacz, jak...
ŻywienieProdukty
Alicja Kowalczyk
-
Dodaj 1 łyżkę do pomidorowej. Smak jak z restauracji, a Polacy wciąż o tym nie wiedzą
Czasem wystarczy jeden nieoczywisty składnik, by dobrze znana potrawa zyskała zupełnie nowy wymiar. Sprawdź, co zrobić, żeby zupa pomidorowa smakowała naprawdę obłędnie.
PrzepisyProdukty
-
Uchodzi za „gorszą” kawę. Dla serca może być lepsza niż sypana
Większość kawoszy patrzy na nią z pobłażaniem, nazywając „napojem kawopodobnym”. Tymczasem naukowcy z prestiżowych ośrodków badawczych wzięli pod lupę kawę parzoną z mielonych ziaren i kawę rozpuszczalną.
ŻywienieProdukty
Alicja Kowalczyk
-
Owsianka z lodami? Polacy pokochali trik znanego dietetyka
Popularny dietetyk wskazuje, że owsianka wcale nie musi być nudna. Wystarczy dodać do niej jeden pyszny dodatek. Wiele osób myśli, że przy zdrowym odżywianiu nie może sobie na niego pozwolić, a to błąd.
ProduktyŻywienie
-
Większość Polaków je ją raz w roku. Naukowcy przyznali jej 100/100
Kupujemy ją tylko na Wielkanoc, by ozdobić stół. To ogromne przeoczenie. Podczas gdy szukamy ratunku w drogich egzotycznych superfoods, naukowcy z CDC wskazują na skromną roślinkę z naszego parapetu. W oficjalnym rankingu gęstości...
ŻywienieProdukty
Alicja Kowalczyk
-
Francuski klasyk to potężna porcja białka i wapnia. Dla mnie smaczniejszy od mozzarelli
We Francji sery pleśniowe cieszą się ogromną popularnością i są nieodłącznym elementem w kuchni. Zobacz, dlaczego warto je jeść i jak dokładnie można je wykorzystać.
ProduktyŻywienie
-
Taki rosół jadłam u babci na wsi. Dodaj 6 sztuk, a będzie smakować 100 razy lepiej niż zwykle
Jeśli masz dość klasycznego rosołu, koniecznie spróbuj przygotować go według tej receptury. Nie tylko genialnie smakuje, ale też syci na długo. Przepis na tę potrawę mam od swojej ukochanej babci.
PrzepisyProdukty
-
Jedli to na śniadanie i chudli. Stracili 65 proc. więcej masy ciała w porównaniu z innymi
Jeśli myślisz, ze kluczem do szczupłej sylwetki jest tylko restrykcyjne liczenie kalorii, to jesteś w błędzie. Wystarczy zamienić jeden śniadaniowy produkt, aby „wyłączyć” hormon głodu i redukować niechciane kilogramy.
OdchudzanieProdukty
-
Dewastują jelita. Prosta droga do stanu zapalnego, a Polacy uwielbiają
Dowiedz się, które codzienne nawyki żywieniowe cicho niszczą twoją mikrobiotę. Dbanie o jelita jest łatwiejsze, niż myślisz, a twój organizm z pewnością ci podziękuje.
ŻywienieProdukty
-
Przyspiesza odchudzanie, wspiera odporność. Jedna szklanka dziennie to nawyk dietetyczki
Często szukamy sposobów na poprawę naszego zdrowia. Jednym z nich jest regularne picie kefiru, Codziennie robi to specjalistka od zdrowego odżywiania. Zobacz, jakie ten nabiał ma właściwości.
ProduktyOdchudzanie
-
Ta przyprawa z Chin działa lepiej niż mięta na trawienie. W Polsce wciąż mało kto jej używa
Jeśli chcesz urozmaicić codzienne potrawy i przy okazji wesprzeć trawienie, koniecznie sięgnij po przyprawę bardzo popularną w Chinach. Zobacz, jakie jeszcze ma właściwości i do jakich potraw pasuje.
ProduktyŻywienie
-
Magnez na sen – czy naprawdę działa?
W codzienności pełnej bodźców próbujemy znaleźć skuteczny sposób na regenerację. Często zastanawiamy się, czy można brać magnez przed snem i czy faktycznie działa tak, jak obiecują popularne poradniki. Odpowiedź – zgodnie z aktualnymi...
Art. sponsorowany
-
Ma więcej żelaza niż szpinak i 5 razy więcej magnezu. Ten proszek masz w kuchni
Nie zmuszaj się do kolejnego pęczka zieleniny, jeśli robisz to tylko dla żelaza. Zanim sięgniesz po następny koktajl „na zdrowie”, zajrzyj do szafki z przyprawami. Jest spora szansa, że stoi tam produkt, który pod względem minerałów i...
Składniki odżywczeProduktyŻywienie
Alicja Kowalczyk
-
Dewastuje wątrobę, choć nie jest alkoholem. Polacy jedzą go codziennie w jogurtach i napojach
Nie tylko alkohol zagraża zdrowiu wątroby. Dowiedz się, co naprawdę szkodzi temu kluczowemu organowi i jak skutecznie zadbać o jego kondycję.
ProduktyŻywienie
-
W Biedronce markowa kawa o 80 procent taniej. Tylko przez jeden dzień
Jeśli jesteś miłośnikiem kawy i szukasz sposobu na tańsze zakupy, to koniecznie wybierz się teraz do Biedronki. Kupisz ją znacznie lepszej cenie niż normalnie. Zobacz, jaki warunek trzeba spełnić i ile trwa promocja.
ProduktyŻywienie
-
Katarzyna Bosacka ostrzega przed tymi bułkami. Powodują szybki głód, a Polacy jedzą je codziennie
Zanim wrzucisz do koszyka kolejną „chrupiącą bułeczkę”, przeczytaj ten tekst. Katarzyna Bosacka mówi, jakich bułek zdecydowanie lepiej unikać, a które dobrze wpływają na nasze zdrowie. Część osób może być zaskoczonych.
ProduktyŻywienie
-
Napakowane żelazem bardziej niż natka pietruszki. Garść dziennie wspiera energię i odporność
Czasem produkty, które zwykle pomijamy, potrafią zaskoczyć zawartością żelaza i w prosty sposób wspierać naszą odporność, koncentrację i energię. Zobacz, po co warto sięgnąć.
Składniki odżywczeProduktyŻywienie
-
Zrób kotlety bez mięsa. Tak dobre, że nikt nie zapyta: „Gdzie schab?”
Schabowy w niedzielę to w wielu domach świętość. Problem zaczyna się wtedy, gdy chcesz zrobić obiad bez mięsa. Pojawia się jedno pytanie: „A coś normalnego jest?”.
PrzepisyProdukty
Alicja Kowalczyk
-
Jedna szklanka dziennie i ciśnienie spada w kilka godzin. Ten sok ma potwierdzoną skuteczność
Sok z buraka jest jednym z najlepszych naturalnych sposobów na nadciśnienie. Warto pić go regularnie jednak nie tylko z tego powodu. Zobacz, na co jeszcze pomaga.
ProduktyŻywienie