-
Ten tani owoc to najlepszy przyjaciel jelit po 60-tce. Wspiera też serce i wycisza stany zapalne
Jabłka to jeden z najprostszych sposobów, by w codziennej diecie seniorów połączyć smak z korzyściami zdrowotnymi. Regularne sięganie po ten owoc może wspierać serce, układ trawienny i gospodarkę lipidową.
ProduktyŻywienie
-
Zapłaciłam za napój migdałowy, a dostałam coś innego. Migdałów tylko 2%
Szukasz zdrowej alternatywy dla mleka krowiego i wybierasz napój migdałowy? Ten popularny produkt nie zawsze jest taki, jakim się wydaje. Jeden szczegół zmienia wszystko.
ProduktyŻywienie
Paulina Cywka
-
Prawie każdy źle gotuje parówki. Zapomnij o wrzątku. Jaka temperatura jest najlepsza?
Choć przygotowanie parówek wydaje się banalnie proste, w praktyce łatwo popełnić błędy, które wpływają na ich smak i strukturę. Kluczowe znaczenie ma między innymi temperatura wody.
ProduktyŻywienie
-
Ulubiona kawa Polaków aż 60 proc. taniej. Zrób zakupy przed majówką
W najnowszej promocji Lidla kawa Lavazza dostępna jest w wyjątkowo atrakcyjnej cenie. Obejmuje też szeroki wybór mieszanek, które można dowolnie łączyć w ramach oferty „miksuj dowolnie”.
ProduktyŻywienie
-
Ta herbata tuczy i szkodzi zdrowiu. Polacy piją ją na potęgę i jeszcze dosładzają
Choć herbata kojarzy się ze zdrowiem i naturalnością, nie każda jej forma zasługuje na takie miano. Wśród sklepowych produktów kryją się takie, które z liśćmi herbaty mają niewiele wspólnego, a ich regularne picie może bardziej szkodzić...
ProduktyŻywienie
-
Do karkówki na grilla dodaję coś słodkiego. Dzięki temu mięso jest soczyste i nie wysycha
Majówkowy grill nie musi być przewidywalny — wystarczy dobra marynata, by klasyczna karkówka zyskała nowy smak. Połączenie czosnku i śliwek to prosty sposób na aromatyczne, soczyste mięso z nutą słodyczy.
PrzepisyProdukty
-
Zatapiam kolorowe galaretki w białej masie. Ten deser wygląda jak potłuczone szkło
Znudziły ci się „ciężkie” ciasta z masłem? Ten kolorowy przysmak to lekka i efektowna alternatywa, która nie wymaga nawet włączania piekarnika. Robi się go bardzo prosto, a wygląda jak deser z najlepszej cukierni. W dodatku zawsze się...
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Jedzą tego 4 razy więcej niż Polacy. Prosty sekret długowieczności Japończyków
Długowieczność mieszkańców Japonia od lat budzi zainteresowanie naukowców i dietetyków na całym świecie. Okazuje się, że jednym z kluczowych elementów tego zjawiska nie są jedynie geny, lecz przede wszystkim codzienne nawyki żywieniowe.
ProduktyŻywienie
-
Salmonella w popularnym naparze. GIS wycofuje kilka partii. Masz to w kuchni?
GIS informuje o wykryciu Salmonelli w popularnej melisie. Skażony produkt może zagrażać zdrowiu, dlatego wycofano trzy partie. Sprawdź oznaczenia na opakowaniu i nie używaj go do przygotowania naparu.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
Alicja Kowalczyk
-
Polacy sypią ją do mięsa na grilla. W tej przyprawie wykryto aż 16 pestycydów
Polacy stosują ją nagminnie, zwłaszcza do dań z grilla. Ta przyprawa to nieodzowny składnik wielu marynat. Nie wiedzą, co może w sobie skrywać. Skład popularnych produktów obnażają badania zlecone przez Fundację Pro-Test. Ich wyniki...
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie
-
Przed majówką kawa taniej nawet o 15 zł. Jeden warunek łatwo przeoczyć
Majówka to idealny moment na chwilę oddechu z filiżanką „małej czarnej”. Zanim ruszysz do grillowania w rodzinnym gronie, zajrzyj do znanej sieci. Przygotowała oferty, dzięki którym markowe kawy kupisz znacznie taniej niż zwykle.
ProduktyŻywienie
-
Ten suplement może blokować żelazo. Wiele osób bierze go „na wszelki wypadek”
Jeden z popularnych suplementów może niepostrzeżenie utrudniać przyswajanie żelaza i pogarszać jego poziom w organizmie. Ekspertka wyjaśnia, kiedy taka sytuacja może mieć miejsce i dlaczego nie zawsze więcej znaczy lepiej.
Składniki odżywczeProdukty
-
Tych produktów z Biedronki lepiej nie brać na majówkę. Ekspertka mówi wprost, co omijać
Planujesz grilla? Uważaj na te produkty z Biedronki. Agnieszka Pocztarska wskazuje, czego lepiej nigdy nie wkładać do koszyka
ProduktyŻywienie
-
Pogromca „złego” cholesterolu. Dietetyk wskazuje owoc, który działa jak tarcza na miażdżycę
Awokado coraz częściej uznawane jest za jeden z najcenniejszych elementów diety wspierającej serce, mózg. Dietetycy podkreślają, że jego regularne spożywanie może przynosić realne korzyści zdrowotne też w innych aspektach.
ProduktyŻywienie
-
Moja ogórkowa wiała nudą. Teraz do zupy dorzucam ten owoc i smak zmienia się nie do poznania
Klasyczna ogórkowa już ci się przejadła? Jeden nietypowy dodatek potrafi zmienić ją nie do poznania. Ulepszona wersja zupy jest wyrazista, kremowa i ma w sobie coś, co każe sięgnąć po dokładkę.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Pijesz kawę po tej godzinie? Naukowcy ostrzegają: to najgorsza pora dla serca
Nie sama kawa jest dziś pod lupą, ale sposób, w jaki ją pijemy. Coraz więcej badań z 2025 i 2026 roku sugeruje, że dla serca i mózgu znaczenie mają trzy rzeczy: pora dnia, rodzaj filtra i liczba filiżanek.
ProduktyBezpieczeństwo żywności
Alicja Kowalczyk
-
Ten ketchup z Lidla wygrywa test. Lepszy niż znane marki, a kosztuje grosze
Który ketchup naprawdę zasługuje na miejsce na twoim stole? Wyniki jednego z rankingów pokazują, że różnice między popularnymi produktami są większe, niż mogłoby się wydawać. Wybór może cię zaskoczyć.
ProduktyŻywienie
-
Kawa Dallmayr w Aldi 1+1 gratis. Masz tylko jeden dzień i limit 2 sztuki
Sieć Aldi przygotowała prawdziwe „perełki” cenowe. Kawy rozpuszczalne, mielone i ziarniste znanych marek kupisz z dużym rabatem. Pamiętaj o limitach.
ProduktyŻywienie
-
Polacy kochają ogórki, ale ja wybieram inne warzywo. Ma 4 razy więcej błonnika pokarmowego
Choć ogórek od lat króluje w polskich kuchniach, coraz częściej ustępuje miejsca innemu warzywu, które pod względem wartości odżywczych wypada znacznie lepiej.
ProduktySkładniki odżywcze
-
Wielu bierze to za masło. Na opakowaniu zostawili tylko skrót
Dla jednych to smak dzieciństwa, dla innych obowiązkowy element codziennej diety. Słynne MR przez lata kojarzone było z kategorią masła. Zobacz, czy rzeczywiście nim jest.
ProduktyŻywienie
-
Większość Polaków popełnia ten błąd z folią aluminiową. Może być fatalny w skutkach
Choć wydaje się niepozorna i codzienna, folia aluminiowa może kryć w sobie więcej zagrożeń, niż się powszechnie uważa. Jeden drobny nawyk w jej używaniu sprawia, że zamiast pomagać w kuchni, zaczyna szkodzić zdrowiu.
ProduktyBezpieczeństwo żywnościŻywienie