-
Lody mają mocną konkurencję. Ten deser dietetyczka robi w 5 minut
Szukacie pomysłu na błyskawiczną przekąskę? W takim razie ten deser to strzał w dziesiątkę. Zrobicie go w 5 minut, a smakuje lepiej niż niejedne lody.
PrzepisyProduktyŻywienie
-
Dodaj to do kawy zamiast mleka. Ten szwedzki patent nieźle cię zaskoczy
Nie każdy wie, że filiżanka kawy może smakować zupełnie inaczej niż ta, do której przywykliśmy. Koniecznie spróbuj jej w wersji po szwedzku.
PrzepisyProdukty
-
Polacy omijają te mrożonki szerokim łukiem. Dietetyczka mówi: zawsze miej je w domu
Wiele osób omija te artykuły spożywcze szerokim łukiem, wychodząc z założenia, że nie mają żadnych wartości odżywczych. Tymczasem to prawdziwe „perełki”. Znana ekspertka apeluje: „zawsze musisz mieć [je – przyp.red.] w domu”.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Od dziś w Biedronce kawa 20 zł taniej i produkty 3+3 gratis. Uwaga na limity
Biedronka ruszyła z krótką promocją na kawę. Rabaty sięgają nawet 20 zł, ale oferta obowiązuje tylko przez kilka dni. W świetnej ofercie dostaniesz też mleko.
ProduktyŻywienie
-
Jedz jak najczęściej, póki trwa sezon. Chroni serce i ma tylko 21 kcal w 100 g
Choć najczęściej trafia do tradycyjnych letnich zup, botwina ma znacznie więcej zastosowań. Do tego jest naprawdę bardzo zdrowa.
ProduktyŻywienie
-
Dietetyczka podaje 3 zamienniki chleba na diecie. Tylko 80 kcal w czterech kromkach
Chleb od lat budzi kontrowersje wśród osób na diecie. Eksperci wyjaśniają, czy rzeczywiście sprzyja tyciu i podpowiadają, czym można go zastąpić, jeśli chcemy urozmaicić codzienne posiłki.
OdchudzanieProdukty
-
Masz te lody z Lidla? GIS ostrzega przed 4 partiami. Oddasz je bez paragonu
Na etykiecie produktu zabrakło informacji o jednym z alergenów. Lidl wycofuje wskazane partie, a klienci mogą oddać lody bez paragonu i odzyskać pieniądze.
ProduktyBezpieczeństwo żywności
Alicja Kowalczyk
-
Dietetyczka porównała wody z Lidla. Tańsza wygrała z popularnym klasykiem
Zastanawiasz się, jaką wodę kupić w Lidlu? Znana dietetyczka wzięła pod lupę popularne marki. Jeden drogi produkt mocno rozczarowuje niską, a tańszy zachwyca.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Bez tego pomidory nie działają w pełni. Dietetyk radzi, jak wspomóc ochronę serca
To warzywo jemy latem w sałatkach i na kanapkach. Pomidory są niezwykle zdrowe, ale często nie korzystamy z całego ich potencjału. Tymczasem nie trzeba wiele, by dały z siebie wszystko – przekonuje dietetyk.
ProduktyŻywienie
Anna Rokicka-Żuk
-
Śmietankę zastępuję 2 składnikami. Domowe lody à la Magnum chrupią jak oryginał
Po rozgryzieniu czekoladowej polewy trafiasz na gęsty, kakaowy środek. Nie potrzebujesz maszynki do robienia lodów. Wystarczy blender, foremki i kilka godzin w zamrażarce.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Ten gotowiec na szybki obiad z Lidla ma tylko 300 kcal. Dietetyczka radzi dodać 1 składnik
Sam dobry skład i niska kaloryczność nie wystarczą, by gotowa zupa była pełnym posiłkiem. Specjalistka wskazała jej największy minus i prosty sposób, by lepiej syciła.
ProduktyŻywienie
-
Bez grama mąki pszennej, za to chrupiące i pełne smaku. Grecy robią placki z cukinii inaczej
Twoje placki z cukinii wciąż wychodzą zbyt miękkie i brakuje im wyrazistego smaku? Ten grecki patent to prawdziwy game changer.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Ten napój budzi mnie jak kawa i wspiera metabolizm. Nie przepłacam w lokalu, robię sama
Widzę je w ofercie kawiarni i w sklepach. Matcha latte może jednak wcale nie być zdrowe. Aby wspierało organizm, eksperci polecają przygotowanie napoju w domu. Potrzeba tylko dwóch składników i 5 minut.
ProduktyPrzepisyŻywienie
Anna Rokicka-Żuk
-
Od jutra 2+1 w Dino dla każdego. Limitów nie ma, ale jest „haczyk”
Dobra kawa i pyszne lody? Teraz na tym „duecie” możesz sporo zaoszczędzić. Wystarczy, że zrobisz zakupy w Dino.
ProduktyŻywienie
-
Lekarka radzi wypić to, zanim sięgniesz po kawę rano. Pomaga na jelita, nerki i wątrobę
Zamiast kawy czy herbaty zacznij dzień od szklanki ciepłej wody. Kardiolog lek. Anna Bartusiak-Chatys wyjaśnia, jak pomaga ten nawyk.
ProduktyŻywienie
-
Dietetyczka trafiła na te banany w Biedronce. Działają na wzrok lepiej niż żółte
W Biedronce pojawiły się właśnie „nowe” banany. Polacy mijają je bez zastanowienia, a mogą działać na organizm lepiej niż żółte. Ich właściwości docenią zwłaszcza seniorzy.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
W PRL-u pili ją na potęgę. Naukowcy wskazują, że może wspierać odchudzanie
Chcesz szybciej i skuteczniej schudnąć? Pomóc ci w tym może pewien niedoceniany napar, o którym na co dzień zwykle zapominamy. Sprawdź, co na jego temat mówią badania.
OdchudzanieProduktyŻywienie
-
Połóż gruby plaster na plackach ziemniaczanych. Patent Karola Okrasy zachwyca smakiem
Placki ziemniaczane nie muszą smakować zawsze tak samo. Wystarczy kilka nieoczywistych dodatków.
PrzepisyProduktyŻywienie
-
Nie woda nawadnia najlepiej. Dietetyczka wskazuje zaskakującego lidera
Myślisz, że woda to najlepszy sposób na nawodnienie organizmu? Okazuje się, że wcale nie jest liderem. Znana dietetyczka stworzyła ranking, który mocno cię zaskoczy.
ProduktyŻywienie
-
Bez mąki i mleka, a chrupią jak klasyczne. Te gofry robię z 3 składników
Nie potrzebujesz mąki ani mleka, by zrobić obłędnie pyszne gofry. Te smakują wyśmienicie, a powstają z 3 składników.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Wsyp pół łyżeczki do porannej kawy. Podkręca metabolizm i spalanie tłuszczu
Kawa może pomagać w odchudzaniu, a z tą przyprawą potrafi zdziałać jeszcze więcej. Jej składniki pobudzają metabolizm i spalanie tłuszczu, a u niektórych są szczególnie skutecznie. Przygotowanie jest proste, a korzenny smak pasuje wielu...
OdchudzanieProduktyPrzepisyŻywienie
Anna Rokicka-Żuk