Produkty

Jest mała, niepozorna i często omijana szerokim łukiem. Tymczasem brukselka to prawdziwa skarbnica cennych składników odżywczych.

Wystarczy połączyć zaledwie dwa tanie produkty, by stworzyć deser, który „przebija” lody z najlepszej cukierni. Ten przepis od dietetyka to prawdziwe wybawienie, gdy masz ochotę na coś słodkiego i zdrowego zarazem.

Choć zwykle trafiają do kosza, szypułki truskawek mogą stać się zaskakującym składnikiem letniego koktajlu. Coraz więcej ekspertów zwraca uwagę na ich wartości odżywcze.

Kawa z dodatkiem wody kokosowej może nie tylko zaskoczyć smakiem, ale również wzbogacić dietę w cenny potas.

Jajka nie wszędzie traktowane są tak samo – różnice w sposobie ich przechowywania wynikają z odmiennych przepisów.

Wygląda skromnie, ale pod względem antyoksydantów potrafi zawstydzić popularne owoce. Badacze sprawdzali też jego wpływ na pamięć i ciśnienie u starszych osób.

Wielu Polaków masowo wykupuje łososia, wierząc, że to jedyny słuszny wybór. Tymczasem w sklepowych zamrażarkach kryje się ryba, która w wielu aspektach znacznie go przewyższa. Jest też dużo tańsza.

Szpinak i jarmuż uchodzą za jedne z najlepszych źródeł witaminy C. Badania udowadniają, że pewien niedoceniany produkt ma nad nimi pewną przewagę. Polacy rzadko po niego sięgają, a ma wiele cennych właściwości.

Na pierwszy rzut oka różnią się tylko smakiem i opakowaniem. W praktyce jeden jogurt może mieć prosty skład i sporo białka, a drugi niepotrzebny cukier oraz dodatki. Łatwo się pogubić. Na szczęście znana dietetyczka przygotowała...

Nie każdy bochenek dostępny na sklepowej półce ma taką samą wartość odżywczą. Dietetyk wskazuje, które rodzaje pieczywa warto wybierać najczęściej, a których lepiej unikać.

Tanie pizze z marketów mogą kusić ceną, ale nie zawsze idzie za tym jakość. Specjalista od zdrowego odżywiania wskazuje produkt, którego lepiej unikać, oraz jego znacznie lepszą alternatywę z tej samego sklepu.

Choć ugotowanie bobu wydaje się banalne, wiele osób popełnia błędy, przez które traci on kolor, smak i idealną konsystencję.

Kiedy myślimy o pomidorach, zwykle na myśl przychodzą nam czerwone odmiany tych owoców. Tymczasem inne okazy też mogą mieć znaczący wpływ na zdrowie, zwłaszcza po sześćdziesiątym roku życia.

Te placki deklasują ziemniaczane. Są obłędnie chrupiące i lżejsze dla żołądka. Smażą się błyskawicznie, a z talerzy znikają jeszcze szybciej.

Na opakowaniu jest znana twarz, a obok niej obietnica białka. Po odwróceniu produktu widać jednak szczegóły, które mogą ostudzić zakupowy zapał.

W Biedronce pojawiła się atrakcyjna promocja na kawę, która może pomóc w zaoszczędzeniu pieniędzy. Zobacz, jaki warunek trzeba spełnić.

Smakowe cappuccino typu instant nie cieszy się dobrą sławą. W tej kategorii można jednak znaleźć również znaleźć produkty z całkiem przyzwoitym składem. Niektóre zaskoczyły nawet znaną dietetyczkę.