-
Dietetyczka kupuje tego gotowca w Lidlu. Ma aż 29 g białka i nie zawiera konserwantów
Szukasz pomysłu na szybki posiłek? Zapomnij o nudnych kanapkach i ociekających tłuszczem fast foodach jedzonych w biegu. Ten gotowiec z Lidla to dla nich świetna alternatywa. Sprawdź dlaczego.
ProduktyŻywienie
-
Popularna wędlina skażona groźną bakterią. GIS ostrzega: nie jedz tej partii
W jednej partii wędliny lubianej przez Polaków wykryto bakterię, która może wywołać listeriozę. Produkt jest wycofywany z rynku, a konsumenci nie powinni go spożywać.
ProduktyBezpieczeństwo żywności
Alicja Kowalczyk
-
Nie gotuję już ziemniaków do knedli. Ten zamiennik daje prawie 40 g białka
Marzy ci się obiad jak u babci? Teraz możesz go przygotować bez długiego stania w kuchni. Znana dietetyczka pokazała, jak to zrobić. Gdy poznasz jej przepis na knedle bez ziemniaków, nie wrócisz już tak szybko do „starej” receptury.
PrzepisyŻywienieProduktySkładniki odżywcze
-
Te lody z Lidla możesz jeść nawet na redukcji. Dietetyk nie ma wątpliwości
Te lody nie zepsują diety i pomogą trzymać szczupłą sylwetkę. Desery bez cukru są teraz popularne, a Lidl oferuje kilka wartych polecenia. Wytropili je eksperci i pomagają dokonać wyboru.
OdchudzanieProduktyŻywienie
Anna Rokicka-Żuk
-
Tylko 66 kcal i świetny skład. Dietetyk wskazuje najlepsze kiełbasy z Biedronki
Najlepsze kiełbasy z Biedronki wcale nie muszą być najdroższe. Dietetyk wskazał trzy produkty, które wyróżniają się prostym składem i wysoką zawartością mięsa.
ProduktyŻywienie
-
Wspiera jelita i obniża cukier. Dodaj do serka wiejskiego jedną płaską łyżeczkę
Dodaj inulinę do serka wiejskiego. Dietetyk wskazuje, że może wspierać jelita i poprawiać wchłanianie cennych minerałów.
ProduktyŻywienie
-
Dietetyk przetestował wędliny z Biedronki. Wskazał tylko dwie, które warto kupić
Dietetyk Jakub Woźniak wskazał dwie wędliny z oferty Biedronki, które wyróżniają się dobrym składem i wartościami odżywczymi. Sprawdź, które produkty poleca.
ProduktyŻywienie
-
Bije łososia na głowę. Ma 16 razy mniej tłuszczu, więcej białka i wapnia
Wiele osób uważa łososia za absolutny ideał wśród ryb. Tymczasem w sklepach znajdziemy gatunek, który może okazać się znacznie lepszym wyborem, zwłaszcza na diecie redukcyjnej. Zobacz, co to za przysmak.
ProduktyOdchudzanieŻywienie
-
Sypali 3 łyżeczki do posiłków. Efekty? Ciśnienie spadło, o 1/5 zmniejszył się poziom insuliny
Jest taki dodatek, który jedzony codziennie może obniżać trójglicerydy, insulinę i poziom stanu zapalnego. Naukowcy polecają go do potraw, trzeba tylko zadbać o właściwą ilość.
ProduktyŻywienie
Anna Rokicka-Żuk
-
Czarne czy zielone oliwki? Jedne mają niemal 13 razy więcej żelaza
Oliwki należą do najpopularniejszych śródziemnomorskich przysmaków. Wiele osób po nie sięga, ale mało kto zastanawia się nad różnicami między zielonymi a czarnymi produktami. Te są większe niż się wydaje.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Mąka migdałowa czy kokosowa? Obie są zdrowe, ale jedna ma 4 razy więcej błonnika
Mąka migdałowa i kokosowa to dwie popularne, bezglutenowe alternatywy dla mąki pszennej. Zobacz, która jest lepsza.
OdchudzanieProdukty
-
71 kontra 94 proc. mięsa. Znana marka przegrywa z tymi parówkami z Lidla
Polacy chętnie sięgają po parówki, zwłaszcza te, które dobrze znają, na przykład z reklam. Tymczasem obok leżą znacznie zdrowsze i lepsze produkty. Znana ekspertka wskazuje, co warto kupić w Lidlu.
ProduktyŻywienie
-
Oczyszcza wątrobę i poprawia trawienie. Większość Polaków ma to w domu
Niepozorny kminek to jedna z tych przypraw, które warto mieć zawsze pod ręką. Wspiera trawienie, pomaga ograniczyć wzdęcia, a przy okazji korzystnie wpływa na pracę wątroby.
ProduktyŻywienie
-
Dietetyk wskazał najlepszy jogurt z Biedronki na redukcję. Ma tylko 2 składniki i 64 kcal
Chcesz zrzucić zbędne kilogramy i szukasz produktów, które ułatwią ci odchudzanie? Zwróć uwagę na ten niepozorny nabiał. Znany dietetyk nie ma wątpliwości, że to świetny wybór na redukcji.
ProduktyOdchudzanieŻywienie
-
Drugie opakowanie 60 proc. taniej. Lidl odpala promocję, ale tylko na jeden dzień
Tylko w piątek, 24 lipca, użytkownicy aplikacji Lidl Plus kupią drugą kawę aż 60% taniej. Produkty można dowolnie miksować (obowiązuje limit do 4 opakowań na zakup).
ProduktyŻywienie
-
Mrożenie chleba zmienia jego właściwości. Lekarka mówi, czy to jest zdrowe
Mrożenie chleba to nie tylko sposób na ograniczenie marnowania jedzenia. Okazuje się, że odpowiednio przygotowane pieczywo może zyskać także dodatkowe właściwości.
ProduktyŻywienie
-
Ma 83 kcal i smakuje jak toffi. Ten egzotyczny owoc może działać na wątrobę jak tarcza
Nie kusi wyglądem, ale zaskakuje smakiem i właściwościami. Mało kto wie, że może wspierać wątrobę i regulację poziomu cholesterolu. Zobacz, co to za przysmak i sprawdź, czemu warto włączyć go do diety.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Nie tylko Lidl i Biedronka. Te 4 produkty dobre dla jelit kupisz w Rossmannie
Niepozorne produkty z Rossmanna mogą okazać się cennym wsparciem dla zdrowia jelit. Zobacz, co warto kupić.
ProduktyŻywienie
-
Jedna zmiana i 124 kcal mniej. Dietetyczka wskazuje produkty z Lidla dobre na redukcji
Myślisz, że odchudzanie oznacza ciągłe uczucie głodu i restrykcje? Nic z tych rzeczy. Znana dietetyczka udowadnia, że wystarczą przemyślane wybory zakupowe, by jeść do syta bez obaw o wagę. Poznaj listę zamienników z Lidla, które robią...
OdchudzanieProduktyŻywienie
-
Te 3 oleje dla seniora poleca dietetyk. Wygrywa jeden, ale jest pewien haczyk
Zdrowe tłuszcze to podstawa, zwłaszcza w diecie po sześćdziesiątce. W kuchni warto więc stosować te najbogatsze odżywczo. Trzy topowe rodzaje poleca dietetyk. Wyjaśnia też, kiedy warto zrezygnować z tego najzdrowszego.
ProduktySkładniki odżywczeŻywienie
Anna Rokicka-Żuk
-
Nie daktyle i nie fasola. Ten aksamitny krem czekoladowy robię z innego składnika
Szukasz zdrowej alternatywy dla sklepowych kremów czekoladowych? Zrób przysmak z przepisu Katarzyny Bosackiej. Banalnie prosty mus z zachwyca smakiem i nie podnosi gwałtownie cukru we krwi.
PrzepisyŻywienieProdukty