-
Dietetyk zaskoczony tym pasztetem z Biedronki. Aż 80 proc. to mięso i podroby
Dietetyk Mateusz Młyński prześwietlił ofertę Biedronki i wskazał pasztet o świetnym składzie. Sprawdź, po który produkt warto sięgnąć, a co lepiej omijać z daleka.
ProduktyŻywienie
-
Lekarz radzi: zrób to z chlebem. Poprawisz pracę jelit i ochronisz wątrobę
Mrożenie chleba nie tylko przedłuża jego świeżość, ale i podkręca właściwości zdrowotne. Dr Marek Skoczylas wyjaśnia, jak co się wtedy dokładnie dzieje.
ProduktyŻywienie
-
Jabłka czy gruszki? Oba owoce są zdrowe, ale dla jelit jeden jest lepszą miotełką
Gdy zaczyna się sezon na te owoce, mam dylemat. Które kupować częściej? Jak się okazuje, różnią się działaniem w organizmie. Zobacz, który może lepiej wspierać trawienie, a który ma więcej witamin i minerałów.
ProduktyŻywienie
Anna Rokicka-Żuk
-
Sprzyja tyciu i nadciśnieniu, a Polacy się tym zajadają. Dietetyczka ostrzega
Gotowa tortilla pszenna to tani i szybki obiad, ale niekoniecznie zdrowy. Sprawdź, na co lepiej ją zamienić.
ProduktyŻywienie
-
Pilny komunikat GIS: kremowy deser z Lidla wycofany ze sprzedaży. Wykryto groźną bakterię
Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) ostrzega przed spożywaniem popularnego deseru. Sprawdź szczegóły i zalecenia dla konsumentów.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Dietetyczka odradza te 3 produkty z Biedronki. Kupuje je niemal każdy Polak
Kuszą kolorowymi opakowaniami i chwytliwymi hasłami na etykietach. Wiele osób sięga po nie, bo myśli, że są wartościowe. Tymczasem ze zdrowym odżywianiem mają niewiele wspólnego. Ostrzega przed nimi znana ekspertka.
ProduktyŻywienie
-
Ma mniej kalorii niż żółty, a daje wspaniały smak. Dietetyczka używa go do placków z cukinii
Gdy chcę mieć w daniu aromat dymu, nie sięgam po kaloryczne wędliny i żółte sery. Ten produkt zawiera mniej tłuszczu i kalorii, a jest dobrym źródłem białka. Warto rozejrzeć się w sklepie, bo leży w lodówce obok zwykłego twarogu.
ProduktyŻywienie
Anna Rokicka-Żuk
-
Mają ponad 2 razy więcej potasu niż banany. Te niepozorne pestki wspierają ciśnienie
Kiedy dopada mnie ochota na przekąskę, nie sięgam już po słodycze. Te niepozorne nasiona zastępują mi standardowe sklepowe przegryzki. Sycą na długo i pomagają regulować ciśnienie krwi.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Lidl znowu obniżył cenę popularnej kawy. Kupisz też hit za 1,55 zł
Ulubiona kawa Polaków mocno potaniała. Sprawdź, jak skorzystać z aktualnego rabatu i ile zapłacisz za popularny produkt w najbliższych dniach.
ProduktyŻywienie
-
Polacy kupują to smarowidło. Dietetyk pokazał zamiennik: 5 razy mniej kalorii
Szukasz dobrego dżemu bez cukru na redukcję? Dietetyk Bartłomiej Szkutnik ocenił nowość na rynku. Zobacz, co dokładnie włożyć do koszyka z zakupami.
OdchudzanieProdukty
-
Wystarczą 2 minuty. Dietetyczka zdradza prosty trik na podbicie żelaza w posiłku
Dietetyczka Anna Reguła podzieliła się przepisami na 6 pysznych sosów, które przygotujesz w mniej niż dwie minuty. Sprawdź, jak prosto przemycić więcej żelaza do codziennego jadłospisu.
Składniki odżywczeProdukty
-
Dietetyczka wskazała lody z Biedronki na redukcję. Niektóre mają tylko 65 kcal
Lody mogą być elementem diety redukcyjnej. Znana ekspertka wskazała popularne desery, po które można sięgnąć także podczas odchudzania.
ProduktyŻywienie
-
Chia czy nasiona bazylii? Przewagę ma jeden rodzaj, bo lepiej dba o jelita. To mówią dietetycy
Te nasionka biją rekordy popularności. Są bogate w błonnik, dzięki czemu wspierają trawienie i sytość. To nie tylko chia, ale też mniej znana słodka bazylia. Które są lepsze? Zobacz, co sądzą dietetycy.
ProduktyOdchudzanieŻywienie
Anna Rokicka-Żuk
-
To najlepszy chleb z Lidla według dietetyczki. Syci na długo i ma tylko 196 kcal
Wydaje się niepozorny, ale rozkłada konkurencję na łopatki. Ten chleb z Lidla to świetny wybór dla osób, które dbają o linię i zdrowie jelit. Jest znacznie lepszy niż większość sklepowego pieczywa. Potwierdza to znana dietetyczka.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Owsianka może się schować. Z tych samych płatków robię obłędny krem
Zwykła owsianka szybko się nudzi, ale w tej formie znika z miseczek w mgnieniu oka. Wystarczy połączyć płatki z jednym popularnym nabiałem, by stworzyć deser, który smakuje jak z najlepszej kawiarni.
PrzepisyŻywienieProduktySkładniki odżywcze
-
W Biedronce wraca promocja 1+1 gratis na kawę. Są limity: 4 sztuki
W popularnej sieci sklepów wystartowała atrakcyjna promocja, dzięki której zapasy ulubionej kawy uzupełnimy za ułamek standardowej ceny. Sprawdź szczegóły.
ProduktyŻywienie
-
Zamiast kalorycznym masłem kanapki smaruję tym. Ma 3 razy mniej kalorii
Czym zastąpić masło na kanapce? Dietetyczka Dominika Hatala wybiera 4 zdrowsze i mniej kaloryczne zamienniki z Lidla.
ProduktyOdchudzanie
-
Ekspert mówi wprost: jedz to podczas odchudzania. Mało kalorii i syci na długo
Chcesz schudnąć bez uczucia głodu? Sprawdź, co jeść na redukcji, by przyspieszyć metabolizm i łatwo zrzucić kilogramy.
OdchudzanieProdukty
-
Lepsze niż ziemniaki? Wybierz te 3 zamienniki, a twój cukier przestanie skakać
Ziemniaki tuczą? Eksperci obalają mit! Ale warto urozmaicić swoją dietę. Poznaj wartościowe zamienniki, które pomogą opanować poziom cukru i zadbają o twoją sylwetkę.
OdchudzanieProdukty
-
Pilne wycofanie ze sklepów! GIS ostrzega przed popularnym serem
W popularnym serze dostępnym w sieci Carrefour wykryto groźną bakterię Listeria monocytogenes. Skażone partie są natychmiast wycofywane ze sprzedaży.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Ma więcej białka niż pierś z kurczaka i twaróg. Dietetycy mówią o ważnym szczególe
Pestki dyni i płatki drożdżowe mają w 100 g więcej białka niż kurczak. Czy to oznacza, że warto zamienić mięso na rośliny? Dietetycy wskazują na haczyk, o którym łatwo zapomnieć.
Składniki odżywczeProdukty