Produkty

Ketchup bez dodatku cukru może być smacznym dodatkiem do kanapek, zapiekanek czy domowych frytek. Poszczególne produkty różnią się jednak ilością pomidorów, soli i kalorycznością. Bartłomiej Szkutnik porównał dostępne propozycje i...

Schabowy wypada blado przy tej taniej i zdrowszej alternatywie. Sprawdź prosty trik z bulionem, by wyszedł idealnie soczysty.

Ten przysmak to mój jesienny „must have”. Świetnie wspiera odporność, a to tylko jedna z jego licznych zalet. Zobacz, co jeszcze potrafi.

Choroby układu krążenia to główna przyczyna zgonów w Polsce. Kardiolog dr Anna Bartusiak-Chatys wyjaśniła, co włączyć do diety, by skutecznie chronić serce i obniżyć cholesterol.

Polacy rzadko sięgają po ten przysmak. A szkoda, bo świetnie wspiera serce i może pomóc w odchudzaniu.

Ser może być wartościowym elementem jadłospisu seniora. Naukowcy polecają zwłaszcza jeden jego rodzaj. To najlepsze wsparcie dla serca i mózgu. Zobacz, jaki nabiał włączyć do diety po sześćdziesiątym roku życia

Wybór odpowiedniego pieczywa na sklepowych półkach bywa wyzwaniem. Dietetyk ostrzega przed chlebami, które zamiast wartości odżywczych dostarczają głównie skrobi i zagęszczaczy.

To ciasto może spokojnie konkurować z klasyczną szarlotką. Jest przyjemnie wilgotne i nie wymaga długiego wyrastania. Od tego pysznego „topielca” wręcz nie sposób się oderwać. Znika z blachy, zanim zdąży dobrze ostygnąć.

Dietetyczka poleca tę niedocenianą rybę z Biedronki. Sprawdź, co warto wrzucić do koszyka i co na temat jedzenia ryb mówią oficjalne wytyczne.

Udka z kurczaka to jedne z najpopularniejszych rodzajów mięs na polskich stołach. Ich przygotowanie nie jest jednak wcale takie proste. Zobacz, co zrobić by wyszły soczyste i rozpływały się w ustach.

Potrafi doskonale wspierać zdrowie, ale złe zakupy mogą zaszkodzić wątrobie. Dietetyczka ostrzega przed popularnym wariantem z marketu i wyjaśnia, jak rozpoznać prawdziwy, wartościowy produkt.

Wybór odpowiedniej kawy ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia. Znany dietetyk wskazał hitowy produkt z Biedronki i wyjaśnił, dlaczego warto wybrać akurat ten.

Dietetyczka dr Paulina Ihnatowicz wybrała 3 wartościowe przekąski z Lidla. Sprawdź, po które słodkości warto sięgnąć. Zobacz też, co idealnie zastąpi klasyczne chipsy.

Wybór między skyrem a jogurtem naturalnym to częsty dylemat na diety odchudzającej. Choć oba produkty są zdrowe, różnią się składem.

Podobne produkty, zupełnie inna liczba kalorii. Dietetyczka pokazuje, jakich zmian dokonać w zakupowym koszyku, by szybciej i skuteczniej schudnąć.

Nie potrzebujesz mąki, by zrobić pyszne naleśniki, które rozpływają się w ustach przy każdym kęsie. Inny produkt może z powodzeniem ją zastąpić. Gdy poznasz ten patent na długo zapomnisz o „starych” recepturach.

Tę odżywczą i sycącą pastę do pieczywa dietetyczka robi w pięć minut. „Łatwiej już chyba nie potrafię” – przyznaje w jednym ze swoich nagrań.

Biedronka przygotowała kolejne promocje, które mogą zainteresować osoby planujące większe zakupy. W aktualnej ofercie znalazły się m.in. popularna kawa oraz włoskie ciasteczka.

Ochotę na „coś słodkiego” łatwo zaspokoisz bez sięgania po puste kalorie. Ta przekąska to naturalny zamiennik tradycyjnych słodyczy, który wspiera serce i jelita.