-
Dietetyczka wskazała najlepsze masło z Lidla. Ma prawie kilogram i tylko jeden składnik
Na półkach Lidla pojawił się produkt, który wygląda niepozornie, ale składem bije wiele popularnych smarowideł. Dietetyczka pokazała, dlaczego warto zwrócić na niego uwagę.
ProduktyŻywienie
-
Zamiast kupować Actimel, blenduję ten koktajl. Dietetyczka mówi, że wspiera jelita i odporność
Coraz więcej osób szuka domowych sposobów na wsparcie odporności zamiast gotowych produktów ze sklepu. Dietetyczka proponuje prosty koktajl inspirowany popularnym napojem, oparty na naturalnych składnikach.
ProduktyPrzepisy
-
Ten melon kryje składnik ważny dla cukru i hormonów. Dietetyczka mówi, komu może pomóc
Owoce to dla wielu osób obowiązkowy element wiosennego i letniego menu. Zwykle pojawiają się w nim jabłka, cytrusy, arbuz czy winogrona. Warto zwrócić uwagę na jeszcze jeden mniej popularny przysmak. Bije inne na głowę.
ProduktyŻywienie
Paulina Cywka
-
Uważaj na to przy zakupie lodów. „Prawdziwa pułapka” – ostrzega ekspertka
Lody mogą być świetnym sposobem na ochłodę w ciepłe dni, ale nie wszystkie dodatki i smaki są równie korzystne dla naszej sylwetki. Dietetyczka wyjaśnia, na co warto zwracać uwagę.
OdchudzanieProdukty
-
Ewa Wachowicz dodaje łyżkę do ogórków małosolnych. Chrupią aż miło już po 2 dniach
Do tej zalewy trafia składnik kojarzony raczej z herbatą niż z kiszeniem małosolnych. Dzięki niemu ogórki mają delikatniejszy smak i jeszcze szybciej znikają ze stołu.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Nie każdy lubi jego smak, a szkoda. Dietetyk nazywa go najzdrowszym sokiem świata
Nie każdy lubi jego smak, ale dietetycy zwracają uwagę na coś ważniejszego. Ten prosty napój dostarcza likopenu, który od lat bada się pod kątem wpływu na układ krążenia, mózg i jelita.
ProduktyŻywienie
-
To nie wygląda jak deser na diecie. Ma pyszny płynny środek i aż 24 g białka
Chcesz zjeść coś czekoladowego i zdrowego na „szybko”? To ciastko lava cake przygotujesz w ekspresowym tempie, a jego skład całkowicie cię zaskoczy. Przysmak poleca znana ekspertka.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Ma 26 gramów cukru w małym kubku. Dietetyk bije na alarm: „Nie pijcie tego”
Dietetyk ostrzega przed popularnym gotowym napojem kawowym, który zawiera bardzo dużą ilość cukru i może znacząco wpływać na poziom glukozy we krwi. Zobacz, o co dokładnie chodzi.
ProduktyŻywienie
-
Jak ugotować idealne jajka na twardo? Ekspertka podaje prostą instrukcję
Choć ich przygotowanie wydaje się banalne, jajka na twardo łatwo zepsuć. Wystarczy jednak trzymać się kilku prostych zasad, by zawsze wyszły idealnie, bez pękania i z odpowiednią konsystencją.
ŻywienieProdukty
-
Tak rozpoznasz polskie truskawki. Ekspert wskazuje ważny detal
Sezon na truskawki rusza na dobre. Eksperci podpowiadają, jak rozpoznać polskie truskawki i nie dać się oszukać.
Produkty
-
Turczynki piją go do posiłków. Ten napój wspiera jelita i pomaga kontrolować apetyt
Wygląda zwyczajnie, ale to prawdziwe paliwo dla jelit. Turczynki piją ten napój litrami i nie mają problemów z trawieniem. Sprawdź, jak włączyć go do codziennej diety.
ProduktyŻywienie
-
W Biedronce kawa taniej nawet o 20 zł. Polacy będą „czyścić” półki
Biedronka ruszyła z kolejnymi promocjami na kawę, w których można sporo zaoszczędzić na popularnych markach i kapsułkach. Różnice względem cen regularnych są wyraźne.
ProduktyŻywienie
-
Dietetyczka ostrzega przed tym batonem z Biedronki. Tylko udaje zdrową przekąskę
Znana dietetyczka wzięła „pod lupę” popularny baton z Biedronki. Uchodzi za zdrową i pożywną przekąskę. Lepiej jednak nie wkładać go do koszyka.
ProduktyŻywienie
-
Dietetyczka kupuje w Lidlu tylko ten żółty ser. Ma 62 g białka i prosty skład
Znana ekspertka pokazała, jaki ser żółty kupuje w Lidlu. Jej faworyt zaskakuje składem. Sprawdź, czy ty też masz go w lodówce.
ProduktyŻywienie
-
Ta karkówka rozpływa się w ustach. Jeden krok przed duszeniem zmienia wszystko
Szukasz pomysłu na obiad dla całej rodziny? Postaw na karkówkę. W tej wersji smakuje wyśmienicie, syci na długo i – co ważne – niemal zawsze się udaje.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Działa mocniej niż zielona herbata. Kardiolog poleca ten napój na ciśnienie
Szukasz sposobu na obniżenie ciśnienia krwi? Ten napój może ci w tym pomóc. Działa skuteczniej niż zielona herbata. Zobacz, co poleca kardiolog.
ProduktyŻywienie
-
Ma niższy indeks glikemiczny niż jabłko. Ten słodki owoc zaskakuje diabetyków
Osoby zmagające się z cukrzycą często rezygnują z jedzenia owoców. Wychodzą z założenia, że tego typu przysmaki szybko podnoszą poziom glukozy we krwi. Mało kto wie, że istnieje słodki wyjątek od tej „reguły”, który działa na organizm...
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Ma więcej potasu niż banan i 20 g białka w porcji. Ta ryba to prawdziwy niedoceniany skarb
Choć ryby coraz częściej trafiają na polskie stoły, wciąż nie wszystkie gatunki cieszą się należytą popularnością. Jednym z przykładów jest pstrąg łososiowy, który wyróżnia się nie tylko smakiem, ale też ciekawym profilem wartości...
ProduktyŻywienie
-
Robię ją w 5 minut zamiast masła. Syci na długo i ma tylko 4 składniki
To smarowidło z przepisu dietetyczki deklasuje popularne produkty ze sklepowych półek. Syci na długie godziny i wspiera serce. Zrobisz je bez wysiłku.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Kultowa kawa w rewelacyjnej cenie do soboty. Polacy będą ustawiać się w kolejkach
Ceny kawy w popularnych sklepach często spadają dzięki promocjom, które pozwalają kupić ulubione produkty znacznie taniej. W aktualnych ofertach można znaleźć różne rodzaje kawy w obniżonych cenach.
ProduktyŻywienie
-
Wydaje ci się, że kupujesz masło? Ekspertka ostrzega: możesz się rozczarować
Choć wielu z nas sięga po masło bez większego zastanowienia, nie każdy produkt z napisem „masło” faktycznie nim jest. Katarzyna Bosacka zwraca uwagę, że producenci często stosują mylące oznaczenia.
ProduktyŻywienie