Produkty

Oba produkty uchodzą za dobry początek dnia, ale podczas odchudzania nie działają tak samo. Dr Magdalena Cubała wyjaśnia, na co warto postawić.

W Biedronce trwa potężna wyprzedaż ulubionych kaw ziarnistych. Sprawdź, do kiedy trwa promocja, jak skorzystać z rabatu i na jakie limity musisz uważać podczas zakupów.

Co się stanie, gdy odstawisz cukier na zaledwie dwa tygodnie? Dietetyk Michał Wrzosek i lekarz Marek Skoczylas ujawniają, jak krótka przerwa wpływa na wagę, cerę i zdrowie.

Dietetyk dr Bartosz Kulczyński wyjaśnia, jak jadłospis wspiera mózg i spowalnia procesy starzenia. Zobacz, co powinno się znaleźć w menu.

Awokado słynie z wysokiej zawartości potasu, ale inne owoce mają go ponad dwukrotnie więcej. Choć genialnie wspierają serce, z ich ilością łatwo przesadzić.

Wyglądają niepozornie, ale rozkładają sklepową konkurencję na łopatki. Te pierożki to świetna opcja na szybki, orientalny obiad, gdy brakuje ci czasu na gotowanie. Zachwyciły nawet znaną dietetyczkę.

Woda z cytryną odchodzi do lamusa. Znalazłam dla niej znacznie lepszą alternatywę. Ta mikstura świetnie działa na organizm i można ją zrobić „za grosze”.

W PRL-u był symbolem luksusu. Dziś mamy go na wyciągnięcie ręki, ale Polacy rzadko po niego sięgają. To błąd, bo ma do zaoferowania więcej niż niejeden popularny superfood.

Szukasz niskokalorycznych produktów z dobrym składem? Ekspert ujawnia najlepsze fit artykuły z Aldi na odchudzanie.

Choć dynia, len i słonecznik są niezwykle zdrowe, zdaniem dr. Bartosza Kulczyńskiego jeden z tych produktów wyróżnia się szczególnie.

Miłośnicy „małej czarnej” powinni dokładnie sprawdzić nową ofertę Dino. Sieć przygotowała rabaty na kawy ziarniste i mielone znanych marek. Wśród przecenionych produktów znajdziesz między innymi uwielbianego Jacobsa, ale musisz uważać...

Napis „bez dodatku cukru” może sugerować, że po taką tabliczkę można sięgać bez większych ograniczeń. Porównanie wartości odżywczych pokazuje jednak coś, czego wiele osób może się nie spodziewać.

Szukasz pomysłu na dodatek do obiadu? Ta chrupiąca surówka z surowej cukinii i ogórków kiszonych zachwyci każdego. Sprawdź prosty przepis i trik na idealnie kremowy sos.

Po obu napojach możesz poczuć pobudzenie, ale niekoniecznie takie samo. Różnią się zawartością kofeiny, a zielona herbata ma dodatkowy składnik, który wpływa na jej działanie.

Na półce łatwo go przeoczyć wśród produktów z dużym napisem „protein”. Dietetyczka zwraca uwagę na jego krótki skład i wartości odżywcze. Sama przyznaje, że praktycznie zawsze ląduje w jej koszyku.

Ta wędlina z Biedronki bije na głowę większość sklepowych propozycji. Zachwycił nawet znaną dietetyczkę. Sprawdź dlaczego.

Zwykle w poszukiwaniu potasu odruchowo sięgamy po banany. Tymczasem na sklepowych półkach kryje się niepozorna, lekka przekąska, która deklasuje je pod względem wartości odżywczych.

Szukasz pomysłu na szybki obiad bez gotowania? Dobrą propozycję ma w ofercie Biedronka. To włoski przysmak polecany przez znaną dietetyczkę.