Produkty

Choć najczęściej kojarzy się z tradycyjnymi świątecznymi potrawami, groch zasługuje na miejsce w codziennym jadłospisie.

Na pierwszy rzut oka wygląda jak zwykła mleczna przekąska. Dietetyk zwrócił jednak uwagę na skład i ilość cukru. Ten wybór może mocno zaskoczyć.

Zwykłe placki ziemniaczane to przeżytek. Te nie mają jajek ani mąki, a sycą na długo. Wszystko za sprawą drobnej modyfikacji tradycyjnego przepisu. Wzbogacam masę solidną porcją białka i błonnika z pomocą dość nieoczywistych składników.

Grill może być ciężką ucztą albo sprytnym zestawem lepszych wyborów. Bartłomiej Szkutnik pokazał, co w Biedronce warto wziąć na ruszt, a co lepiej zostawić na półce.

Coraz więcej osób szuka alternatywy dla klasycznych płatków owsianych, wybierając lżejsze i bardziej różnorodne śniadania. Jednym z ciekawszych zamienników jest kasza jaglana, ceniona za swoją delikatność i wartości odżywcze.

Gotowe mięso z puszki rzadko kojarzy się ze zdrowym wyborem. Tym razem dietetyczka pokazała produkt, który może zaskoczyć nawet sceptyków.

Dino znów obniża ceny popularnych marek kawy. Na sklepowych półkach znajdziesz prawdziwe zakupowe perełki, ale przy niektórych produktach musisz uważać. Chwila nieuwagi może sprawić, że mocno przepłacisz.

W sklepie często przegrywa z droższymi rybami, choć pod jednym względem wypada od nich znacznie lepiej. Warto tylko wiedzieć, po którą makrelę sięgać.

Wygląda niepozornie, ale w środku kryje prawdziwą porcję błonnika. Ten owoc przebija awokado i może pomóc jelitom pracować sprawniej.

Siemię lniane od lat cieszy się opinią jednego z najcenniejszych składników zdrowej diety. Okazuje się jednak, że nie tylko sposób jego spożywania ma znaczenie, ale również forma, w jakiej je kupujemy.

Wygląda jak klasyczna bita śmietana, ale nie ma w niej ani kropli kremówki. Dietetyczka pokazała prosty patent na puszysty dodatek do owoców, naleśników i deserów.

Ser na redukcji. Zwykle to hasło przywodzi na myśl twaróg lub serek wiejski. Tymczasem możliwości jest znacznie więcej. Znana ekspertka wskazuje na jedną z nich. Ten niedoceniany przysmak kupisz między innymi w Biedronce.

Choć mycie truskawek wydaje się prostą czynnością, wokół tego tematu narosło wiele mitów. Katarzyna Bosacka wyjaśnia, jak prawidłowo przygotować owoce do jedzenia.

Biedronka idzie na całość przed długim weekendem i mocno „ścina” ceny popularnej włoskiej kawy. A to dopiero początek.

Choć w ostatnich latach najwięcej mówi się o białku, ekspertka zwraca uwagę na inny składnik, którego w diecie Polaków wciąż jest za mało.

Trener personalny ocenił wędliny z Lidla. Sprawdź, które produkty mają prosty skład i dużo białka. Ten wybór może cię zaskoczyć.

Kiedy pojawiają się problemy z ciśnieniem czy poziomem lipidów, zazwyczaj w pierwszej kolejności sięgamy po drób. Pierś z indyka uchodzi za najbezpieczniejszy wybór dla seniorów i osób obciążonych chorobami. Okazuje się jednak, że...

Niepozorna kasza, którą wiele osób omija na sklepowej półce, okazuje się zdrowszym wyborem niż popularny kuskus.