Produkty

Ta lemoniada to idealny patent na nawodnienie, gdy temperatury przekraczają 30 stopni Celsjusza. Wystarczy kilka prostych składników.

Choć słodycze nie kojarzą się z dietą redukcyjną, niektóre z nich mają zaskakująco mało kalorii. Zobacz, co poleca dietetyczka.

Gdy temperatury na zewnątrz rosną, organizm domaga się orzeźwienia. W takich sytuacjach warto sięgnąć po lody truskawkowe. Te z przepisu dietetyczki to hit na upalne dni.

Kefir to jeden z najlepszych naturalnych napojów na upały, który nie tylko skutecznie gasi pragnienie, ale też wspiera organizm w uzupełnianiu utraconych wraz z potem elektrolitów.

Ten niepozorny jogurt bije skyr na głowę. Znana dietetyczka poleca go zwłaszcza osobom na redukcji. Sprawdź, czy masz ten nabiał w lodówce.

Suszone śliwki od lat cieszą się opinią jednego z najlepszych naturalnych sposobów na wsparcie pracy jelit.

Upał nie odpuszcza, a w Biedronce ceny kawy topnieją na potęgę. Tak wielu dobrych okazji dawno nie było. Sprawdź, jak zaoszczędzić.

Szukasz pomysłu na szybki obiad? Ten gotowiec z Lidla to „ratunek” dla zabieganych. Poleca go znana dietetyczka.

Stokrotka „tnie” ceny ulubionych kaw Polaków. Jeden szczegół przy kasie decyduje o gigantycznym rabacie.

Polacy masowo kupują banany, wierząc w ich niezastąpione właściwości. Często traktują je jako najlepsze wsparcie dla układu pokarmowego i idealne źródło energii. Ignorują inny przysmak, który pod wieloma względami może lepiej wpływać na...

Choć często traktowane jako prosty element codziennej diety, jajka mogą mieć znacznie większy wpływ na organizm, niż się powszechnie sądzi.

Domowe ciasto z truskawkami to jeden z tych wypieków, które najlepiej smakują latem. Połączenie puszystego ciasta, soczystych owoców i chrupiącej kruszonki sprawia, że trudno poprzestać na jednym kawałku.

Banany to absolutny hit w naszych kuchniach i sprawdzona baza do domowych smoothies. Okazuje się jednak, że wrzucanie ich do blendera z niektórymi owocami to spory błąd.

Te suszone owoce to potężne źródło antyoksydantów. Badania dowodzą, że biją na głowę inne popularne bakalie, na przykład śliwki, rodzynki, figi czy daktyle.

Ser z Biedronki może być nie tylko tani, ale też wartościowym elementem zdrowej diety. Dietetyk wskazuje produkt, który wyróżnia się wysoką zawartością białka, mniejszą liczbą kalorii i cennymi składnikami.

Specjalista od zdrowego odżywiania wskazał produkt z Lidla, który może zaspokoić ochotę na słodycze bez długiej listy niezdrowych dodatków.

Sok z granatu może korzystnie wpływać na układ sercowo-naczyniowy i pomagać w regulacji ciśnienia tętniczego krwi.

Niektóre napoje mogą nasilać odwodnienie i pogarszać samopoczucie, zamiast przynosić ulgę. Sprawdź, czego lepiej unikać podczas gorących dni.