-
W Lidlu kawa taniej 60 proc., ale tylko tego dnia. Kupisz też hit „5+5 gratis”
Lidl przygotował wyjątkową okazję dla miłośników kawy, którzy już w najbliższych dniach będą mogli mocno zaoszczędzić na ulubionym napoju. Sprawdź szczegóły.
ProduktyŻywienie
-
Zielarka zdradziła przepis na kompot z gruszek. Pomaga na uciążliwą przypadłość jesienią
Domowy kompot z gruszek według przepisu zielarki to prosty i skuteczny sposób na uciążliwy kaszel oraz drapanie w gardle. Sprawdź, jak go przygotować i jakich popularnych błędów unikać.
PrzepisyProdukty
-
Masło i ser zostawiam na później. Jesienią robię te kanapki ze składnikiem na odporność
Jesienią jem głównie takie kanapki. Wyglądają niepozornie, ale kryją w sobie składnik, który w sezonie infekcyjnym jest na wagę złota. Chroni organizm jak tarcza.
PrzepisyŻywienieSkładniki odżywczeProdukty
Paulina Cywka
-
Chipsy ziemniaczane zostawiam na półce. Dietetyczka wybiera te, niecałe 200 kcal w paczce
Zostawia tłuste chipsy w tyle. Po tę słoną przekąskę możesz sięgać na redukcji bez wyrzutów sumienia. Poleca ją znana ekspertka
ProduktyŻywienieOdchudzanie
-
Ma 2 razy tyle potasu co banan. W Dino teraz kupisz go za 6,99 zł
Te owoce zawierają znacznie więcej potasu niż banany czy awokado. Zobacz, jak rozpoznać groźne objawy niedoboru tego pierwiastka, do czego wykorzystują je Francuzi i gdzie kupisz je teraz w okazyjnej cenie.
ProduktyŻywienie
-
Dietetyczka pokazała najgorszy serek wiejski z Lidla. „To słaby wybór”, ale są też lepsze
Wiele osób je serek wiejski na co dzień, więc jego wybór ma spore znaczenie. Dietetyczka sprawdziła w Lidlu, którego unikać i wskazała lepsze rodzaje na diecie.
ProduktyOdchudzanieŻywienie
Anna Rokicka-Żuk
-
Tradycyjny kefir przy nim wypada blado. Ten z Biedronki ma 30 g białka i wspiera odporność
Ten kefir z Biedronki to prawdziwa „perełka”. Znana ekspertka zalicza go do grona swoich ulubieńców. Sprawdź dlaczego.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Kurczak uchodzi za lepszy od schabu. Bosacka porównała: to tylko 7 kcal różnicy
Kurczak często trafia na nasze stoły, ale nie każdy produkt dostępny w sklepie będzie tak samo dobrym wyborem. Sprawdź też, czy to mięso rzeczywiście jest dużo zdrowsze od schabu.
ProduktyŻywienie
-
Nie mięso, a kiszonka i tani polski klasyk. Strzelczyk robi z nich kotlety, które sycą jak mielone
Tomasz Strzelczyk znalazł świetną alternatywę dla klasycznych mielonych. Łączy dwa tanie składniki i cała rodzina najada się do syta, choć w daniu nie ma ani grama mięsa.
PrzepisyŻywienieSkładniki odżywczeProdukty
-
Kiedyś jadł go każdy, dziś omijamy go w sklepie. Ma nawet 16 g białka i dużo kolagenu
Ten produkt niegdyś był absolutnym klasykiem w polskich domach, z czasem uległ zapomnieniu. Dziś ten wyjątkowy przysmak z czasów PRL-u ponownie trafia na nasze stoły.
ProduktyŻywienie
-
Zamiast Piątnicy biorę serek z Biedronki. Ten sam producent, a za 100 g płacę 47 proc. mniej
Wiele osób kupujących serki kanapkowe zwraca uwagę przede wszystkim na markę. W efekcie sporo przepłaca. Na szczęście ja nie popełniam tego błędu i sięgam po pewne niepozorne smarowidło z Biedronki.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Lekarz poleca zamiast ziemniaków. Ma tylko 41 kcal i działa jak balsam na jelita
To warzywo to idealny zamiennik ziemniaków, który ma tylko 41 kcal i dostarcza cenną inulinę wspierającą pracę jelit. Sprawdź, jak wpływa na zdrowie i w jakiej formie smakuje najlepiej.
ProduktyŻywienie
-
Od dziś 25 zł różnicy na jednej paczce w Dino. Wystarczy spełnić prosty warunek
Dino „ścina” ceny ulubionych kaw Polaków. Możesz zaoszczędzić ponad 20 złotych, ale jeden błąd przy kasie będzie cię sporo kosztować.
ProduktyŻywienie
-
Dietetyczka kupuje ten chleb w Lidlu. Ma 7,1 g błonnika i jest bez drożdży
Wybór odpowiedniego chleba ma duże znaczenie dla naszego zdrowia. Dietetyczka wyjaśniła, co będzie najlepszym wyborem w Lidlu.
ProduktyŻywienie
-
Ten jogurt z Lidla to coś więcej niż tylko białko. Ma 6 g składnika ważnego dla jelit
Jogurt naturalny jest dobrym źródłem białka. Ta nowość z Lidla dostarcza jeszcze jednego cennego składnika. Znany ekspert nie kryje zachwytu.
ProduktyŻywienie
-
Masz tego kurczaka z Biedronki? Nie jedz go. GIS wykrył groźną bakterię
W lodówkach klientów może znajdować się kurczak objęty najnowszym ostrzeżeniem GIS. W jednej partii wykryto Listeria monocytogenes. Sprawdź numer na opakowaniu, bo tego produktu nie należy jeść.
ProduktyBezpieczeństwo żywności
Alicja Kowalczyk
-
Dietetyczka zachwycona jesiennym hitem z Biedronki. Ma aż 46 g białka i dobry skład
Jesienią sklepowe półki uginają się od sezonowych przysmaków z grzybami, a jeden z nich poleca dietetyczka. Zobacz, co wrzucić do koszyka.
ProduktyŻywienie
-
Po 60. roku życia nie rezygnuj z tej słodyczy. 3-4 kawałki mogą działać na korzyść serca i trzustki
Wielu seniorów całkowicie rezygnuje ze słodyczy w obawie o zdrowie. Okazuje się jednak, że niektóre z tego typu przekąsek mogą działać na organizm znacznie lepiej niż się wydaje. Zobacz, co warto włączyć do jadłospisu, zwłaszcza po...
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Jedno z najzdrowszych i najsmaczniejszych mięs. Polacy o nim zapomnieli, a Chińczycy się zajadają
Choć na co dzień na naszych stołach króluje kurczak i wieprzowina, istnieje tradycyjne polskie mięso o znacznie wyższych wartościach odżywczych. Zobacz, co warto włączyć do menu.
ProduktyŻywienie
-
Zamiast bazylii blenduję te liście na pesto. Mają 5 razy więcej wapnia niż brokuł
Znam lepszy produkt na zielony sos niż oklepane zioła. To warzywo jest bogatym źródłem ważnych składników, a pesto z niego wychodzi wyjątkowo smakowite.
ProduktySkładniki odżywczeŻywienie
Anna Rokicka-Żuk
-
Dietetyczka robi te kanapki w 5 minut. Mają ponad 42 g białka i sycą na długo
Te kanapki pozostawiają konkurencję daleko w tyle. Wyglądają niepozornie, ale sycą na całe przedpołudnie. Najważniejszy składnik kosztuje niewiele, a większość pracy sprowadza się do otwarcia puszki.
PrzepisyProduktyŻywienieSkładniki odżywcze