Produkty

Codzienne wybory żywieniowe mogą realnie wpływać na kondycję organizmu i chronić przed wieloma chorobami. Ekspertka podkreśla, że jednym z prostych sposobów na wsparcie wzroku, serca i odporności jest regularne sięganie po naturalny sok...

Leży na półce obok wędlin, choć raczej nigdy nie powinna się tam znaleźć. Znany dietetyk nie ma wątpliwości, że to jeden z najgorszych dodatków do pieczywa, jaki można znaleźć w Biedronce.

Wygląda niepozornie, ale jest prawdziwą „bombą odżywczą”. Bije na głowę młodą kapustę, szpinak, kalafior i cykorię, a Polacy wciąż praktycznie jej nie znają.

Kefir od lat uchodzi za jeden z najzdrowszych napojów mlecznych. Nie każdy jednak wie, że może nie tylko wspierać jelita i odporność, ale także wpływać na jakość snu oraz pracę pamięci. Jednak nie wszystkie produkty dostępne na...

Polacy coraz chętniej i częściej sięgają po ryby. Zazwyczaj wybierają łososia. Tymczasem mało kto wie, że pewien mieszkaniec polskich stawów robi dla organizmu znacznie więcej.

Te lody z Lidla możesz jeść bez wyrzutów sumienia, nawet podczas odchudzania. Dietetyk Patryk Puszkarz poleca 3 sprawdzone desery bez dodatku cukru.

Gorąca czekolada może być nie tylko pyszną przyjemnością, ale także ciekawą alternatywą dla porannej kawy. Dzięki zawartości kakao wspiera koncentrację, poprawia nastrój i dostarcza organizmowi cennych składników.

Miłośnicy włoskiej kawy mają powody do zadowolenia. Znana sieć mocno tnie ceny popularnych produktów marki Lavazza i daje klientom ogromną swobodę. Warunki akcji są dziecinnie proste, ale oferta nie trwa wiecznie. Zobacz, co zrobić, by...

Data na opakowaniu nie zawsze oznacza to samo — a jeden zapis może decydować o tym, czy produkt nadal nadaje się do jedzenia. Eksperci wyjaśniają, kiedy żywność po terminie wciąż jest bezpieczna, a których produktów lepiej bezwzględnie...

Pieczywo – obok nabiału – to jeden z najpopularniejszych produktów w diecie seniora. Sprawdź, jaki chleb jest najzdrowszy dla osób po sześćdziesiątym roku życia.

Polacy chętnie jedzą groch czy fasolę, ale te niewielkie ziarenka zwykle omijają szerokim łukiem. Tymczasem to jeden z najlepszych wyborów, zwłaszcza dla osób po pięćdziesiątym roku życia.

W sezonie na rabarbar zawsze sięgam po przepis na to ciasto. Jest tak pyszne, że żadne sklepowe wypieki nie mogą się z nim równać. W dodatku nie wymaga wiele pracy. Wystarczy 20 minut. Resztę zrobi za ciebie piekarnik.

Wędlina na kanapkach to przeżytek. Niedawno zastąpiłam ją pieczoną karkówką. Wyszła krucha, aromatyczna i soczysta, a wszystko za sprawą jednego, prostego szczegółu, o którym większość zapomina.

Codzienna herbata może wspierać kości kobiet po 65. roku życia – wynika z nowego badania. Naukowcy ostrzegają jednak przed piciem kawy u osób w tym wieku.

Kawa ma wielu wiernych fanów. Jest ceniona nie tylko za smak, ale również właściwości. Jednak mnóstwo osób nieświadomie marnuje dobroczynny potencjał „małej czarnej”. Tymczasem wystarczy jeden prosty dodatek, by go wyraźnie wzmocnić.

Dietetyk sprawdził, jak jeden z popularnych skyrów wpływa na poziom glukozy we krwi i wskazał, na co warto zwracać uwagę podczas zakupów.

Azjatki słyną z nienagannej sylwetki, a ich sekret nie tkwi wcale w drogich suplementach czy morderczych treningach. Piją litrami napój, który w Polsce wciąż uchodzi za kulinarną ciekawostkę. Tymczasem radzi sobie z tłuszczem na brzuchu...

Szukasz zdrowej alternatywy dla cukru, która nie zrujnuje twojej sylwetki? Ten niepozorny produkt ma dwa razy mniej kalorii niż tradycyjne słodzidło i realnie pomaga schudnąć.

Indyk i kurczak od lat uchodzą za jedne z najbezpieczniejszych wyborów w lekkiej diecie seniorów. Badacze zwracają jednak uwagę na mięso, które pod kilkoma względami może wypadać jeszcze korzystniej. Sprawdź szczegóły.

Nie każdy ser nadaje się dla seniorów, ale ten może realnie wspierać mięśnie i kości po 60. roku życia. Dietetycy zwracają jednak uwagę na jeden składnik, z którym łatwo przesadzić.

Kawa z olejem rzepakowym może brzmieć nietypowo, ale coraz więcej osób sięga po takie połączenie. Ten dodatek ma wpływać na poziom energii i dostarczać organizmowi cennych składników odżywczych.