-
Dietetyk wskazał najgorsze wędliny ze sklepu. W niektórych nawet próżno szukać mięsa
Kupujesz te wędliny? Dietetyk wyjaśnił, na co uważać w ich składzie. Zobacz, w których produktach jest najgorszy i dlaczego warto unikać ich częstego jedzenia.
ProduktyŻywienie
Anna Rokicka-Żuk
-
Od jutra w Aldi kawa za 19,99 zł. Potem 1+1 gratis, ale pilnuj terminów
Aldi zapowiada trzy świetne oferty na kawę. Każda obowiązuje w innym czasie. Pilnuj terminów, bo inaczej sporo przepłacisz.
ProduktyŻywienie
-
Dietetyczka poleca ten serek z Dino. Genialny skład i tylko 115 kcal, a smak zachwyca
Podczas codziennych zakupów w Dino łatwo przeoczyć produkt, który zyskał uznanie dietetyczki. Wyróżnia się prostą recepturą i dużą zawartością białka.
ProduktyŻywienie
-
Seniorzy powinni zamienić ziemniaki na to warzywo. Wybawienie dla jelit i wsparcie serca
Ziemniaki od lat królują na polskich stołach, ale to zapomniane warzywo bije je na głowę pod względem wartości odżywczych. Zobacz, co włączyć do diety.
ProduktyŻywienie
-
Masz taki ser w lodówce? GIS ostrzega przed groźną bakterią wykrytą w 5 z 5 próbek
Osiem rodzajów sera znalazło się w najnowszym ostrzeżeniu GIS. W próbkach wykryto Listeria monocytogenes, a część produktów ma termin przydatności aż do 7 listopada. Jeśli kupowałeś ostatnio regionalne sery w Szczyrku, sprawdź opakowanie.
ProduktyBezpieczeństwo żywności
Alicja Kowalczyk
-
Nie deser po obiedzie, a na śniadanie. To tiramisu ma aż 37 g białka
Zaczynanie dnia od tiramisu to zwykle nie najlepszy pomysł, chyba że sięgasz po wysokobiałkowy deser z przepisu dietetyczki. Zobacz, w czym tkwi jego sekret.
PrzepisyŻywienieProduktySkładniki odżywcze
-
Nie zagniatam ani nie schładzam kruchego ciasta. Ten jabłecznik mieszam i piekę
Ten ekspresowy jabłecznik od Heni Foks wygrywa z szarlotką. Jeden dodatek to gwarancja miękkiego spodu.
PrzepisyŻywienieSkładniki odżywczeProdukty
-
W Chorwacji jedzą je zamiast cukierków. Obniżają cholesterol, a 3 sztuki to tylko 85 kcal
Te owoce można u nas kupić w formie suszonej, ale w Chorwacji jadłam świeże na deser. Żiżula jest pyszna w każdej postaci, a do tego dba o mózg i serce.
ProduktyŻywienieAnna Rokicka-Żuk
-
Dietetyczka poleca tego gotowca z Lidla. Ma więcej błonnika, a przygotujesz go w 2 minuty
Te kluseczki z Lidla to świetny pomysł na błyskawiczny posiłek. Są gotowe w 2 minuty, a sycą na długo.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Czekoladowe śniadanie bez płatków owsianych. Dietetyczka wybiera zapomnianą kaszę
Owsianka ma poważną konkurencję. Ten czekolady przysmak dostarcza energii na całe przedpołudnie i obfituje w wartości odżywcze. To jedno z ulubionych śniadań znanej dietetyczki.
PrzepisyProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Od dziś markowe kawy po 5 zł w Biedronce. Na Tchibo oszczędzasz aż 82,99 zł
Miłośnicy „małej czarnej” mogą się teraz obłowić w Biedronce. Oszczędności sięgają nawet 80 złotych. Zobacz, co zrobić, by zyskać rabat.
ProduktyŻywienie
-
Jedzą ich 4 razy więcej niż Polacy. To sekret długowieczności Japończyków
Japończycy słyną z długowieczności, a klucz do ich zdrowia tkwi w jednym nawyku. Statystycznie zjadają tego produktu aż 45 kg rocznie — cztery razy więcej niż Polacy.
ProduktyŻywienie
-
Dodaj szczyptę do porannej kawy. Podkręca trawienie i wspiera odchudzanie
Chcesz urozmaicić smaki porannej kawy i przy okazji wspomóc swój organizm? Zamiast cukru czy mleka sięgnij po wyjątkową, korzenną przyprawę z domowej półki.
ProduktyŻywienie
-
Dietetyk najczęściej wybiera ten chleb z Lidla. 5 składników i ponad 7 g błonnika
Znany ekspert przyjrzał się chlebom z Lidla i wybrał te najlepsze. Jeden z nich kupuje najczęściej. Sprawdź, co wkłada do koszyka.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Dietetyczka zachwycona produktem z Biedronki. „Lepszy wybór niż klasyczna wędlina”
Szukasz zdrowej alternatywy dla tradycyjnych wędlin na kanapki? Dietetyczka Agata Strawińska wskazuje na hit z Biedronki.
ProduktyŻywienie
-
Od jutra w Aldi markowa kawa za 29,49 zł zamiast 67,99 zł. Limit: 6 sztuk na osobę
Od 12 października Aldi rusza z nowymi przecenami popularnych marek kawy. Taniej kupisz między innymi Wosebę. Sprawdź, co musisz zrobić, by zaoszczędzić.
ProduktyŻywienie
-
Dietetyk poleca te batoniki z Lidla na redukcji. Jeden ma tylko 30 kcal i 3,6 g błonnika.
Te batoniki z Lidla możesz jeść bez obaw nawet na redukcji. Ekspert wyjaśnia, dlaczego są lepszą alternatywą dla standardowych słodkości.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywczeOdchudzanie
-
Nie Heinz i nie Włocławek. Ekspert: „To najlepszy ketchup, jaki możesz kupić w Polsce”
Ketchup bez dodatku cukru może być smacznym dodatkiem do kanapek, zapiekanek czy domowych frytek. Poszczególne produkty różnią się jednak ilością pomidorów, soli i kalorycznością. Bartłomiej Szkutnik porównał dostępne propozycje i...
ProduktyŻywienie
-
Zastąp tym klasycznego schabowego. Ma 6 razy więcej żelaza, a paczka kosztuje 3 zł
Schabowy wypada blado przy tej taniej i zdrowszej alternatywie. Sprawdź prosty trik z bulionem, by wyszedł idealnie soczysty.
ProduktyPrzepisy
-
Ma nawet 17 razy więcej witaminy C niż cytryna. Jesienią warto mieć go pod ręką
Ten przysmak to mój jesienny „must have”. Świetnie wspiera odporność, a to tylko jedna z jego licznych zalet. Zobacz, co jeszcze potrafi.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Kardiolog ujawnia 7 produktów, które ma w kuchni. „Zmniejszają ryzyko zawału nawet o 32%”
Choroby układu krążenia to główna przyczyna zgonów w Polsce. Kardiolog dr Anna Bartusiak-Chatys wyjaśniła, co włączyć do diety, by skutecznie chronić serce i obniżyć cholesterol.
ŻywienieProdukty
