Produkty

Roślinne źródła białka zyskują na popularności. Nie wszystkie produkty tego typu są jednak sobie równe. Ekspertka stworzyła ranking, który zaskakuje.

Nie musisz szukać egzotycznych superfoods, by zadbać o zdrowie. Polski „czerwony skarb” obniża ciśnienie krwi, wspiera pracę wątroby i poprawia trawienie.

To jesienne brownie robię z pięciu składników. Nie ma ani grama mąki, ale jest pyszne i przyjemnie wilgotne. Poza tym nie tuczy jak klasyczne.

Gdy przychodzą chłodniejsze dni, zwykła pomidorówka odchodzi do lamusa. Wypiera ją zupa z przepisu znanej dietetyczki. Przysmak syci, rozgrzewa, a w dodatku pomaga poprawić wyniki krwi.

Ekspert przeanalizował popularne skyry owocowe z polskich sklepów. Zwycięzca rankingu zachwyca rekordową zawartością białka oraz brakiem dodanego cukru.

Choć jesienią sięgamy po kurki i podgrzybki, to nie one mają najwięcej żelaza. Dietetyczka Anna Reguła wskazuje grzyby, które są absolutnym faworytem w tej kwestii.

Zbliża się Międzynarodowy Dzień Kawy. Z tej okazji Dino przygotowało dla miłośników „małej czarnej” wiele cenowych niespodzianek. Żal z nich nie skorzystać, bo obniżki są naprawdę spore.

Dietetyk ostrzega: ten olej sprzyja stanom zapalnym i nie nadaje się ani do smażenia, ani do sałatek. Zobacz, jakiego dokładnie produktu unikać.

Japończycy jedzą je na potęgę. Mają więcej błonnika niż polskie śliwki. Świetnie wspierają też serce i układ krążenia. Niedługo rusza na nie sezon.

Szukasz zdrowego zamiennika dla chipsów? Ta przekąska genialnie wspiera mózg i serce, ale ma jeden „haczyk”. Sprawdź, jaką ilość dziennie radzi jeść dr Marek Skoczylas, by nie przytyć.

Dwa masła, ten sam producent, różne ceny. Sprawdź, na co zwracać uwagę, robiąc zakupy na przykład w Biedronce.

Gdy na dworze robi się chłodno, ten prosty napój staje się prawdziwym hitem poranków w moim domu. Zobacz, jak go zrobić.

Aldi przygotowało dla klientów kolejne perełki cenowe. Obniżki robią wrażenie, ale łatwo je przegapić. Akcje nie łączą się w czasie, a towar znika z półek błyskawicznie.

To jedne z najpopularniejszych owoców w Polsce, jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę z ich potężnych właściwości prozdrowotnych. Zobacz. co warto jeść.

Produktów wysokobiałkowych przybywa. Znana dietetyczka wzięła „pod lupę” jeden z nich – mięso proteinowe lubianej marki. Jej wnioski zaskakują.

Serek waniliowy jest lubianą przekąską i popularnym składnikiem różnego rodzaju deserów. Jednak nie każdy produkt tego typu zasługuje na to, by trafić do koszyka. Ekspert radzi, co lepiej omijać szerokim łukiem. Wskazuje też prawdziwą...

Przygotowanie dyni bywa zdradliwe – Katarzyna Bosacka ostrzega, że błąd ze skórką potrafi zepsuć całe danie. Zobacz, które odmiany trzeba obierać.