-
Masz tylko 5 minut? Dietetyczka zdradza patent na ekspresowe śniadanie z 3 składników
Rano brakuje ci czasu na zrobienie śniadania? Nie musisz z niego rezygnować. Skorzystaj z patentu znanej dietetyczki i przygotuj pyszny, sycący posiłek w 5 minut.
ŻywienieProdukty -
W Lidlu ekstremalnie tanie masło, ale tylko tego dnia. Nie przegap szansy, by zaoszczędzić
Masło zdrożało, ale jest sposób, by zaoszczędzić – wystarczy „upolować” je w znacznie niższej cenie. Co więcej, to tylko jedna z wielu atrakcyjnych ofert, które warto wykorzystać, by odciążyć domowy budżet.
ProduktyŻywienie -
Popularne jogurty pilnie wycofane ze sprzedaży. GIS ostrzega: nie jedz ich
Główny Inspektor Sanitarny (GIS) wydał pilny komunikat w sprawie popularnych produktów. Ich spożycie grozi poważnym urazem.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie -
Te ryby uważane są za „siedlisko rtęci”. Specjalistka tłumaczy, czy naprawdę mogą nam zaszkodzić
Ryby są źródłem cennych składników odżywczych, ale nie wszystkie są równie zdrowe. Dietetyk Kinga Ołdak wskazuje, które gatunki mogą zawierać szkodliwe substancje, takie jak między innymi rtęć, i podpowiada, jak bezpiecznie wkomponować...
ProduktyŻywienie -
Prof. Stachowska radzi: zamiast unikać węglowodanów – wybieraj te, które przedłużą twoje życie!
Węglowodany nie muszą być wrogiem. Profesor Stachowska tłumaczy, jak odpowiedni ich wybór może wspierać zdrowe starzenie i długowieczność. To klucz do energii i zdrowia na długie lata. Zobacz, co włączyć do swojej diety.
ŻywienieProdukty -
Ten kefir z Biedronki podbija serca dietetyków i ekspertów. Masz go w lodówce?
Jakie kefiry są najlepsze? Swoimi propozycjami dzieli się dietetyczka Joanna Kryształ. Kefiry te mżesz je znaleźć między innymi w Biedronce. Sprawdź, co warto włożyć do koszyka podczas następnych zakupów.
ProduktyŻywienie -
Dietetyk ostrzega: kupujesz te orzechy? Są jak tykająca bomba i mogą ci poważnie zaszkodzić
Orzechy uchodzą za zdrową żywność. Jednak nie wszystkie produkty tego typu wywierają pozytywny wpływ na organizm. Dietetyk radzi, jakich lepiej unikać. Mówi o znanych i lubianych markach.
ProduktyŻywienie -
Te dżemy to koktajl pestycydów. Lepiej czym prędzej sprawdź, co masz w swojej kuchni
Wiele osób kupuje dżemy w sklepach i supermarketach. Wiemy, w których produktach kryje się najwięcej pestycydów. Wyniki testów Fundacji Pro-Test mogą być szokiem dla wielu osób.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie -
Zakupy w Lidlu czy Biedronce? Dietetyk porównał produkty. Niektóre wyniki zaskakują
Lidl i Biedronka to ulubione sklepy Polaków, cenione za niskie ceny i promocje. Dietetyk Michał Wrzosek porównał skład wybranych produktów z obu sieci i wskazał, gdzie znajdziemy zdrowsze propozycje.
ProduktyŻywienie -
W Biedronce szok cenowy. Nie tylko mąka, jajka i olej za grosze. Sprawdź, ile zaoszczędzisz
Chcesz oszczędzać na codziennych zakupach? Warto polować na promocje w supermarketach. Już od czwartku w Biedronce czekają duże obniżki na podstawowe produkty spożywcze. Sprawdź, co i za ile możesz kupić taniej.
ProduktyŻywienie -
Dietetyk zdradza: serek wiejski jest zdrowy, ale nie dla każdego. W której grupie jesteś?
Choć serek wiejski uchodzi za jedną z najzdrowszych przekąsek – nie każdy powinien po niego sięgać. Dietetyk Bartek Szermraj przestrzega, że dla niektórych osób ten popularny nabiał może wyrządzić więcej szkody niż pożytku.
ProduktyŻywienie -
Zrobiłam ten truskawkowy deser w 10 minut. Efekt? Rodzina zaniemówiła z zachwytu. Przekonaj się sam
Szukasz pomysłu na prosty i ekspresowy deser z truskawkami? Daria Ładocha ma na niego świetny patent. Skorzystałam z niego i w kilka minut zrobiłam rodzinie wyśmienity przysmak jak z najlepszej restauracji. Zachwytom nie było końca....
PrzepisyŻywienieProdukty -
To „budzik” dla twoich jelit i wsparcie dla serca. Włącz do diety, a organizm ci podziękuje
Naturalne wsparcie trawienia nie musi oznaczać drogich suplementów. Zobacz, jaki tani składnik włączyć na co dzień do swojej diety, żeby wspomóc trawienie. Wcale nie musisz sięgać po drogie suplementy.
ProduktyŻywienieOdchudzanie -
Ile kawy dziennie to zdrowa ilość? Dietetyk wyjaśnia raz na zawsze i zaskakuje
Choć picie kawy niesie ze sobą sporo korzyści, rodzi się pytanie: ile filiżanek dziennie to jeszcze zdrowy nawyk, a ile już przesada? Dietetyk odpowiada na pytanie, które zadaje sobie bardzo wielu miłośników tego napoju.
ProduktyŻywienie -
Dino rozdaje kultowy produkt za darmo. Sprawdź, jak zgarnąć margarynę bez limitu
Margaryna to – obok masła – jeden z chętniej kupowanych towarów. Teraz Dino rozdaje ten kultowy produkt za darmo. Sprawdź, jak zaoszczędzić.
ProduktyŻywienie -
Ta przyprawa rujnuje zdrowie, a Polacy używają jej nagminnie. Dietetyk bije na alarm: nie polecam!
Przyprawy są nieodłącznym elementem polskiej kuchni. Wzbogacają smak potraw i wspomagają pracę organizmu na wielu różnych poziomach. Nie wszystkie produkty dostępne w sklepach mogą pochwalić się tymi zaletami. Niektórych lepiej unikaj...
ProduktyŻywienie -
Te produkty mają „tony” ukrytego cukru. Ekspert: to tragedia, że ludzie to kupują
Na sklepowych półkach aż roi się od produktów, które wyglądają niewinnie, a w rzeczywistości kryją ogromne ilości cukru. Zobacz, czego lepiej nie wkładać do koszyka podczas zakupów spożywczych.
ProduktyŻywienie -
Dietetyk: ten jogurt to jeden z najgorszych wyborów. Polacy kupują, bo myślą, że to hit!
Dietetycy polecają jogurty jako uzupełnienie dobrze zbilansowanego jadłospisu. Nie każdy produkt, który można znaleźć w sklepach, zasługuje jednak na to, by włączyć go do menu. Niektóre wyroby mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc....
ProduktyŻywienie -
Zamień jogurty na to, twoje jelita ci podziękują. Te „naturalne probiotyki” kupisz w każdym warzywniaku
Jogurty to popularny wybór dla osób dbających o zdrowie jelit, jednak nie są jedynym źródłem cennych probiotyków. Zobacz, jaki jeszcze produkt warto włączyć do swojego codziennego menu, by cieszyć się zdrowiem.
ProduktyŻywienie -
Nie kupuj „pierwszego lepszego” serka wiejskiego. Dietetyczka: ten jest najzdrowszy
Serek wiejski zyskuje na popularności jako zdrowa i uniwersalna przekąska. Dietetyczka Dominika Hatala wyjaśnia, który jego rodzaj warto wybrać, by dostarczyć sobie najwięcej białka i wartości odżywczych.
ProduktyŻywienie -
Jesz owsiankę, a po godzinie już czujesz głód? Dietetyczka mówi, co powinieneś zmienić
Owsianka to śniadaniowy klasyk – szybka, pożywna i zdrowa. Jednak wiele osób skarży się, że mimo jej zjedzenia szybko znów czują głód. Zobacz, jak w prosty sposób można to zmienić.
ProduktyŻywienie