-
Dietetyczka ostrzega przed tym batonem z Biedronki. Tylko udaje zdrową przekąskę
Znana dietetyczka wzięła „pod lupę” popularny baton z Biedronki. Uchodzi za zdrową i pożywną przekąskę. Lepiej jednak nie wkładać go do koszyka.
ProduktyŻywienie
-
Dietetyczka kupuje w Lidlu tylko ten żółty ser. Ma 62 g białka i prosty skład
Znana ekspertka pokazała, jaki ser żółty kupuje w Lidlu. Jej faworyt zaskakuje składem. Sprawdź, czy ty też masz go w lodówce.
ProduktyŻywienie
-
Ta karkówka rozpływa się w ustach. Jeden krok przed duszeniem zmienia wszystko
Szukasz pomysłu na obiad dla całej rodziny? Postaw na karkówkę. W tej wersji smakuje wyśmienicie, syci na długo i – co ważne – niemal zawsze się udaje.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Działa mocniej niż zielona herbata. Kardiolog poleca ten napój na ciśnienie
Szukasz sposobu na obniżenie ciśnienia krwi? Ten napój może ci w tym pomóc. Działa skuteczniej niż zielona herbata. Zobacz, co poleca kardiolog.
ProduktyŻywienie
-
Ma niższy indeks glikemiczny niż jabłko. Ten słodki owoc zaskakuje diabetyków
Osoby zmagające się z cukrzycą często rezygnują z jedzenia owoców. Wychodzą z założenia, że tego typu przysmaki szybko podnoszą poziom glukozy we krwi. Mało kto wie, że istnieje słodki wyjątek od tej „reguły”, który działa na organizm...
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Ma więcej potasu niż banan i 20 g białka w porcji. Ta ryba to prawdziwy niedoceniany skarb
Choć ryby coraz częściej trafiają na polskie stoły, wciąż nie wszystkie gatunki cieszą się należytą popularnością. Jednym z przykładów jest pstrąg łososiowy, który wyróżnia się nie tylko smakiem, ale też ciekawym profilem wartości...
ProduktyŻywienie
-
Robię ją w 5 minut zamiast masła. Syci na długo i ma tylko 4 składniki
To smarowidło z przepisu dietetyczki deklasuje popularne produkty ze sklepowych półek. Syci na długie godziny i wspiera serce. Zrobisz je bez wysiłku.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Kultowa kawa w rewelacyjnej cenie do soboty. Polacy będą ustawiać się w kolejkach
Ceny kawy w popularnych sklepach często spadają dzięki promocjom, które pozwalają kupić ulubione produkty znacznie taniej. W aktualnych ofertach można znaleźć różne rodzaje kawy w obniżonych cenach.
ProduktyŻywienie
-
Wydaje ci się, że kupujesz masło? Ekspertka ostrzega: możesz się rozczarować
Choć wielu z nas sięga po masło bez większego zastanowienia, nie każdy produkt z napisem „masło” faktycznie nim jest. Katarzyna Bosacka zwraca uwagę, że producenci często stosują mylące oznaczenia.
ProduktyŻywienie
-
Babcie piły go litrami, dietetyk potwierdza: chroni jelita, buduje odporność
Coraz częściej wraca się do dawnych, prostych rozwiązań żywieniowych, które dziś zyskują potwierdzenie w badaniach naukowych. Jednym z nich jest zakwas z buraków – napój, który łączy tradycję z realnym wsparciem dla organizmu i może być...
ProduktyŻywienie
-
95% mięsa to nie wszystko. Dietetyczka wskazuje popularną kiełbasę, której lepiej nie grillować
Kiełbasa z grilla to da wielu osób obowiązkowy punkt majowego menu. Nie wszystkie mięsne przysmaki ze sklepowej półki powinny jednak trafiać na ruszt. Ekspertka wskazuje najgorsze wybory z możliwych.
ProduktyŻywienie
-
GIS ostrzega przed tą herbatą! Sprawdź, czy masz ją w swojej kuchni
Główny Inspektor Sanitarny wydał właśnie pilny komunikat. Ostrzega w nim przed popularną herbatą. Stwarza poważne ryzyko dla zdrowia konsumentów.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie
-
Dietetyczka wskazuje najlepsze batony na odchudzanie. Mają mniej niż 200 kcal i zero cukru
Nie wszystkie słodycze muszą być bombą kaloryczną. Dietetyczka Magdalena Jaskółka wskazała trzy batony bez dodatku cukru, które mają mniej niż 200 kcal i bazują wyłącznie na naturalnych składnikach.
ProduktyOdchudzanie
-
Wzmacnia kości, chroni serce. Ma nawet 5 razy więcej wapnia niż szklanka mleka
Nie tylko mleko dostarcza cennego wapnia. Niektóre sery mają go nawet kilka razy więcej, a dodatkowo są źródłem białka i ważnych witamin.
ProduktyŻywienie
-
Te ketchupy to cukier w przebraniu. W jednym opakowaniu nawet 116 g cukru
Polewasz nimi kanapki, frytki i dania z grilla, wierząc, że jesz tylko przetarte pomidory?. Znana dietetyczka pokazała, ile cukru kryje się w popularnych ketchupach. Prawda zwala z nóg.
ProduktyŻywienie
-
Bije na głowę inne słodycze. Znana dietetyczka poleca przekąskę pełną żelaza
Szybka przekąska z popularnej sieci handlowej może być nie tylko smaczna, ale też wartościowym źródłem żelaza. Dietetyczka zwróciła uwagę na produkt o dobrym składzie, który łatwo włączyć do codziennej diety.
ProduktyŻywienie
-
Znana sieć tnie ceny kaw do 23 maja. Bez kart, aplikacji i limitów
Szukasz taniej i dobrej kawy? Świetnie się składa, bo znana sieć zorganizowała spore obniżki cen znanych i lubianych marek. Nie ma żadnych limitów.
ProduktyŻywienie
-
Polacy biorą lipowy, a inne omijają. Ten miód działa jak plaster na jelita
Polacy lubią miód, zwykle sięgają po wielokwiatowy lub lipowy, podczas gdy inne omijają bez większego zastanowienia. Okazuje się jednak, że to błąd, zwłaszcza jeśli borykamy się z dyskomfortem trawiennym. Jeden z zapomnianych pszczelich...
ProduktyŻywienie
-
Ma więcej żelaza i witaminy E niż bazylia, a rośnie pod nogami. Zrób z niego zielone pesto
Wiele osób traktuje tę roślinę niczym chwast. Tymczasem można z niej zrobić wiele różnych przysmaków, na przykład prozdrowotne pesto do makaronu lub sałatki. Smakuje o niebo lepiej niż to na bazie bazylii.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Syci lepiej niż grahamka. Dietetyk wskazuje najzdrowszą bułkę z Lidla
Nie każda bułka dostępna w markecie musi być dietetycznym błędem. Ekspert ds. żywienia wskazał produkt z Lidla, który wyróżnia się prostym składem, wysoką zawartością błonnika i sytością większą niż popularna grahamka.
ProduktyŻywienie
-
Do soboty w Biedronce znane kawy nawet o 60 procent taniej. Bez karty ani rusz
Na miłośników „małej czarnej” czeka kolejna niespodzianka. Następna popularna sieć ruszyła z potężną akcją rabatową na kawy znanych marek. Jeśli planujesz uzupełnić swoje zapasy, koniecznie sprawdź limity, by przy kasie nie spotkało cię...
ProduktyŻywienie