-
Ta przyprawa była w każdej kuchni PRL-u. Dziś mało kto pamięta, że świetnie wspiera trawienie
Zapach tej niepozornej przyprawy dla wielu osób jest prawdziwą podróżą w czasie. Kojarzy się nieodłącznie z czasem PRL-u.
ProduktyŻywienie
-
Miliony Polaków kładą je na kanapki. Dietetyczka bije na alarm
Leżą w lodówkach milionów Polaków i trafiają na kanapki niemal codziennie. Znana dietetyczka alarmuje, by lepiej ich nie jeść. Ich częste spożywanie zagraża zdrowiu.
ProduktyŻywienie
-
Kawa z 34,99 zł na 19,99 zł. W Lidlu ani w Biedronce tak tanio nie kupisz
W najbliższych dniach miłośnicy kawy mogą szczególnie skorzystać na zakupach w Kauflandzie. Zobacz, do kiedy trwa promocja.
ProduktyŻywienie
-
Obniża cukier i zbija zły cholesterol. Wystarczy już szczypta dziennie
Choć kurkuma kojarzy nam się głównie z intensywnym kolorem i orientalnym smakiem, to warto włączyć ją do jadłospisu z uwagi na jej działanie zdrowotne.
ProduktyŻywienie
-
Dietetyczka: ugotuj i schłodź. Ten trik pomaga utrzymać cukier w ryzach
Szacuje się, że w 2050 roku co dwunasty Polak zachoruje na cukrzycę. Choroba rozwija się „po cichu”. Może niepostrzeżenie przyczynić się do rozwoju wielu różnych chorób i skrócić życie. Tymczasem wystarczy jedna prosta zmiana w diecie,...
ProduktySkładniki odżywczeŻywienie
-
Ma najmniej pestycydów ze wszystkich owoców. W raporcie jest numerem jeden
Jest egzotyczny, soczysty, pełen witamin, a do tego zawiera najmniej pestycydów. Sprawdź, o jaki dokładnie owoc chodzi.
ProduktyŻywienie
-
Ten moment dnia decyduje, czy słodycze tuczą. Dietetyczki wyjaśniają dlaczego
Słodycze nie muszą przekreślać diety ani prowadzić do tycia. Dietetyczki wyjaśniają, kiedy najlepiej po nie sięgać, by organizm wykorzystał energię zamiast odkładać ją w postaci tłuszczu.
ŻywienieProdukty
-
Wlej pół szklanki do pomidorowej. Ta zupa smakuje lepiej niż u mamy
Chcesz, żeby klasyczna zupa pomidorowa zachwycała smakiem? Wystarczy prosty trik, by zyskała zupełnie nowy charakter.
PrzepisyProdukty
-
Dwie garście do mielonych i mięso nie wysycha. Ten prosty trik naprawdę działa
Lubisz kotlety mielone? Jeden prosty trik zmieni je nie do poznania. Będą soczyste i delikatne jak nigdy.
PrzepisyProduktyŻywienie
-
Wystarczy 500 mg dziennie przez miesiąc. Ten składnik pomaga obniżyć zły cholesterol
Naukowcy przeanalizowali kilkanaście badań klinicznych i zauważyli wyraźny efekt. Już 500 mg dziennie przez cztery tygodnie może obniżyć poziom „złego” cholesterolu i trójglicerydów. Zobacz, co warto włączyć do diety.
ProduktySkładniki odżywcze
-
Niemcy się zajadają. Polacy o tej rybie zapomnieli, a wspiera serce i trawienie
W innych krajach uchodzi za największy rarytas. W Polsce mało kto po niego sięga. Szkoda, bo ma więcej wartości odżywczych niż niejedna popularna ryba. Sprawdź, co to za przysmak.
ProduktyŻywienie
-
Ten tani napój z lodówki poprawił pamięć o 60%. Wystarczy pół szklanki dziennie
Polacy mają ten napój na wyciągnięcie ręki. Jest niemal w każdym supermarkecie i kosztuje „grosze”, ale wciąż zbyt rzadko gości na stołach. Szkoda, bo może poprawić pamięć. I to aż o 60 procent.
ProduktyŻywienie
-
Od dzisiaj w Lidlu wszystkie kawy aż 60% taniej. Tylko do 14 marca
Promocje na kawę są świetnym sposobem, by ograniczyć codzienne wydatki. Lidl przygotował teraz ofertę, która powinna szczególnie zainteresować miłośników tego napoju.
ProduktyŻywienie
-
Seniorzy powinni jeść je zamiast bananów. Wspierają pamięć i mózg
Dietetycy zwracają uwagę, że nie wszystkie owoce działają na mózg tak samo. Niektóre szczególnie dobrze wspierają pamięć i koncentrację u osób starszych.
ProduktyŻywienie
-
Do 24 marca kawa za złotówkę. Trzeba uważać na limity
Znana sieć idzie na całość i sprzedaje dobrą kawę za złotówkę. Można wybierać spośród wielu różnych marek. Trzeba jednak spełnić jeden warunek.
ProduktyŻywienie
-
Mają więcej żelaza niż szpinak. Aż 14,9 mg w 100 gramach
Choć wielu osobom żelazo kojarzy się głównie ze szpinakiem czy pestkami dyni, to istnieją produkty, które mogą zawierać go nawet więcej.
ProduktyŻywienie
-
Mieszam te 3 składniki i mam ciasto „puszysta chmurka”. Sto razy lepsze od sernika
Wcale nie jest potrzebna długa lista składników, by upiec coś pysznego. Co więcej, to proste ciasto doskonale zastąpi klasyczny sernik.
PrzepisyProdukty
-
Do babki dodaję garść tych orzechów. Poprawiają nastrój i sprawiają, że ciasto jest wilgotne
Szukasz pomysłu na ciasto, które nie tylko wygląda efektownie, ale też rozpływa się w ustach? Moja maślana babka pistacjowa to wielkanocny hit, który zrobisz stosunkowo szybko i bez skomplikowanych technik.
PrzepisyProdukty
Alicja Kowalczyk
-
Te słodycze z Biedronki możesz jeść na redukcji. Dietetyczka wskazała 3
Słodycze na diecie? Okazuje się, że nie wszystkie trzeba skreślać z jadłospisu. Dietetyczka pokazała, które popularne batoniki z Biedronki można zjeść nawet na redukcji i nie zrujnować bilansu kalorii.
ProduktyŻywienie
-
Biorę 2 składniki z lodówki. Po chwili mam placek lepszy od chleba
Znudził ci się już „zwykły” chleb? Jeśli szukasz zamiennika dla klasycznego „białego” pieczywa, to mam dla ciebie świetną propozycję. I nie chodzi o tortillę. Inne placki sprawdzą się w roli zastępstwa o niebo lepiej. Musisz znać ten...
PrzepisyProduktyŻywienie
-
Regenerują jelita, wspierają serce. Polskie babcie zawsze miały w spiżarni
Produkty, które od lat są obecne w polskiej kuchni, mogą zbawienie wpływać na zdrowie. Świetnym przykładem są kiszonki.
ProduktyŻywienie