-
Ani szynka, ani ser. Do kanapek zrób to smarowidło. Nie uwierzysz, jak genialnie smakuje
Warto otwierać się na nowe smaki i wychodzić ze swojej kulinarnej rutyny. Świetną alternatywą dla sera czy szynki jako dodatku do kanapek jest pyszna pasta z cukinii. Zobacz, jak ją przygotować.
PrzepisyProdukty
-
2+1 gratis w Stokrotce. Polacy wynoszą ze sklepów pełne siatki, bo można sporo zaoszczędzić
Najnowsza oferta Stokrotki przyciąga klientów niczym magnes. Sieć przeceniła popularny produkt, na który Polacy zwykle wydają krocie. Teraz możesz go mieć za darmo.
ProduktyŻywienie
-
Pij regularnie na stres i przemęczenie. Ma minimum kalorii, a cudownie smakuje
Gdy dopada cię zmęczenie, stres, brak energii, to spróbuj poradzić sobie z tym naturalnymi sposobami. Jednym z nich jest niskokaloryczny napój, pełen elektrolitów i antyoksydantów. Sprawdź!
ProduktyŻywienie
-
Teraz robię ją co kilka dni. Ta prosta surówka syci, wzmacnia odporność i pasuje do każdego obiadu
Szukasz pomysłu na dodatek do obiadu? Już nie musisz szukać dalej. Ta surówka sprawdzi się idealnie. Jest prosta, tania, aromatyczna, a poza tym zdrowa i niezwykle łatwa w przygotowaniu. Koniecznie zapisz sobie ten przepis.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Ten omlet smakuje jak sernik. Robię go w weekend, bo syci lepiej niż klasyczne śniadanie
Omlet o smaku sernika to idealna propozycja na śniadanie. Łączy w sobie słodką przyjemność z wartościami odżywczymi. Przepis jest banalnie prosty.
PrzepisyProdukty
-
W PRL-u pili ją wszyscy. Dziś wracam do niej i widzę, jak dobrze działa na serce i trawienie
W PRL-u pili ją wszyscy. W czasach, gdy na sklepowych półkach brakowało niemal wszystkiego, była substytutem luksusu. Z czasem o niej zapomniano. Dziś naukowcy odkrywają ten niepozorny napój na nowo. Okazuje się, że ma więcej cennych...
ProduktyŻywienie
-
Wieczorem bierz tylko tę jedną rzecz. Lekarz: 3 gramy i zasypiasz szybciej, a nocne pobudki znikają
Jeśli masz problem z zasypianiem lub wybudzasz się w nocy, zamiast sięgać natychmiast po kolejną tabletkę na sen, rozważ prosty sposób, który poleca specjalista. Wystarczy naprawdę minimalna ilość naturalnej substancji.
ProduktyŻywienie
-
Uwielbiasz cynamon jesienią? Dietetyczka mówi wprost: tej odmiany lepiej unikaj
Cynamon to jedna z najpopularniejszych korzennych przypraw. Polacy dodają ją niemal do wszystkiego, zwłaszcza jesienią. Mało kto wie, że ten aromatyczny dodatek potrafi być także zaskakująco niebezpieczny. Sprawdź, o co chodzi.
ProduktyŻywienie
-
W PRL-u parzono ją w każdym domu. Dziś mało kto pamięta, że chroni organizm zaskakująco skutecznie
W PRL-u parzyło się ją w niemal każdym domu. Dziś mało kto o niej pamięta. Szkoda, bo badania pokazują, że napar z tej rośliny może działać jako naturalna ochrona dla organizmu.
ProduktyŻywienie
-
Ten zielony hit od dietetyczki wygląda jak deser. Robię go raz-dwa i syci lepiej niż obiad
Myślisz, że widziałaś już wszystkie „zdrowe” przysmaki? Ten zielony hit polecany przez dietetyczkę mocno cię zaskoczy. Wygląda jak najlepszy deser, a jest pełnowartościowym posiłkiem.
PrzepisyŻywienieProduktyOdchudzanie
-
Piję filiżankę i w końcu nie rzucam się na słodycze. Efekt zaskoczył mnie już po kilku dniach
Masz dość walki z nagłymi zachciankami? Ten napój może pomóc lepiej kontrolować apetyt, także na słodycze. Wystarczy jedna filiżanka dziennie.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywczeOdchudzanie
-
Zamiast kawy rano robię jedną rzecz. Pobudza szybciej, dotlenia mózg i stawia mnie na nogi
Picie kawy to dla wielu osób niezastąpiony rytuał, który dodaje energii i pobudza. Okazuje się jednak, że istnieje coś, co działa lepiej niż „mała czarna”. Jest dostępne od ręki i nic nie kosztuje. Sprawdź.
ProduktyŻywienie
-
Polacy piją je litrami, myśląc że są zdrowsze. Naukowcy: ryzyko stłuszczenia wątroby rośnie aż o 60%
Do tej pory uchodziły za bezpieczniejszą i zdrowszą alternatywę dla słodzonych napojów gazowanych. Najnowsze badania pokazują jednak, że mogą szkodzić zdrowiu jeszcze bardziej. Naukowcy biją na alarm.
ProduktyŻywienie
-
W Biedronce zawsze biorę te produkty jako kobieta. Dietetyk zdradza: wspierają hormony i szczupłą sylwetkę
Biedronka dysponuje bogatą ofertą różnych artykułów spożywczych. Jedne zasługują na uwagę, inne – wręcz przeciwnie. Znany dietetyk radzi, co warto włożyć do koszyka podczas następnych zakupów. To produkty szczególnie ważne dla kobiet.
ProduktyŻywienie
-
Jabłko rano czy wieczorem? Badania pokazują, kiedy naprawdę działa na metabolizm
Jabłka należą do najzdrowszych owoców na świecie. Okazuje się jednak, że ich prozdrowotny potencjał często nie zostaje w pełni wykorzystany. Wszystko przez to, że sięgamy po nie o nie najlepszej porze. Sprawdź, kiedy najkorzystniej...
ProduktyŻywienieSkładniki odżywczeOdchudzanie
-
Jedno jajko dziennie robi to z mózgiem i sercem. Wyniki badań zaskoczą każdego
Zobacz, jak spożycie zaledwie jednego jajka dziennie może wpływać na organizm. Będziesz zaskoczony. Naukowcy coraz częściej wskazują, że ten zwykły produkt ma naprawdę znaczące właściwości — zarówno dla naszego ciała, jak i mózgu.
ProduktyŻywienie
-
Polacy je omijają, a szkoda. To najzdrowsze mięso dla dzieci i seniorów, żołądek je kocha
To mięso nie cieszy się dużą popularnością w Polsce. Warto jednak włączyć je do swojego jadłospisu, ponieważ jest nie tylko wyśmienite w smaku, ale też zdrowe. Zobacz, o jaki rodzaj dokładnie chodzi.
ProduktyŻywienie
-
Babcia trzymała się jednej zasady przy mielonych. Gdy zrobiłam tak samo, wyszły soczyste jak nigdy
Choć przepis na kotlety mielone zna niemal każdy, to okazuje się, że sekret doskonałego smaku tej potrawy tkwi w jednym szczególe. Zobacz, na co zwrócić uwagę podczas przygotowywania tego dania.
PrzepisyProdukty
-
Na świecie kochają ten ser, a Polacy go ignorują. Wspiera serce i kości
Popularny dodatek do kanapek wciąż jest niedoceniany w naszym kraju. Zobacz, jakie kryje właściwości i co smacznego można z niego przygotować.
ProduktyŻywienie
-
Te 3 produkty z Żabki biorę w ciemno. Bosacka mówi wprost: to prawdziwe „perełki”
Robisz zakupy w Żabce? Zwróć uwagę na te trzy produkty. Większość osób omija je w sklepie szerokim łukiem. A to prawdziwe „perełki”. Z czystym sumieniem sięga po nie nawet Katarzyna Bosacka.
ProduktyŻywienie
-
Zaczyna się w Lidlu. Dziś „1+1 gratis” na olej, jutro masło za 3,95 zł. Można zrobić tanie zapasy
W Lidlu można zrobić teraz zakupy i jednocześnie wydać znacznie mniej niż normalnie. Zobacz, na które produkty warto „polować” i do kiedy trwa promocja.
ProduktyŻywienie