-
Zamień poranną kawę na coś lepszego. Poprawia koncentrację i nastrój, działa antyoksydacyjnie
Kawa stawia na nogi szybko, ale na krótko i trzeba sięgać po kolejną filiżankę. Jeśli masz tego dość, to spróbuj pić o poranku inny napój. Genialnie smakuje i dodaje energii na długo.
ProduktyŻywienie
-
Znalazłam w notatniku mamy najlepszy przepis na surówkę z kapusty pekińskiej. Teraz robię ją do każdego obiadu
Jeśli chcesz przygotować prostą, ale pełną smaku surówkę, to koniecznie wykorzystaj ten przepis. Jest naprawdę pyszna i będzie kolorowym, a przy tym zdrowym dodatkiem do każdego obiadu.
PrzepisyProdukty
-
Wystarczy szczypta dziennie. Ta zapomniana przyprawa naszych babć działa cuda dla odchudzania i zdrowia
Dawniej był obowiązkowym produktem w każdej kuchni. Dziś mało kto pamięta, że potrafi zdziałać wiele dobrego dla zdrowia i sylwetki. A wystarczy szczypta dziennie.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Zrób schabowe tak, że domownicy oszaleją! Będą obłędnie chrupiące przez ten prosty trik
Jeśli chcesz, żeby twoje kotlety schabowe były ekstremalnie chrupiące, to wykorzystaj prosty patent. Wystarczy, że zamienisz bułkę tartą na inny, tani produkt. Zobaczysz, że każdy poprosi o dokładkę.
ProduktyŻywienie
-
Nie jedz tej przekąski! GIS apeluje: może poważnie zaszkodzić zdrowiu
GIS bije na alarm. W popularnej przekąsce wykryto niedopuszczalny związek! Produkt może zaszkodzić zwłaszcza pewnej grupie osób. Sprawdź, czy masz go w domu.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie
-
To smarowidło do kanapek miała w kuchni każda gospodyni w PRL-u. Przepis jest banalnie prosty
Smak tej pasty do kanapek od razu przywołuje na myśl wspomnienia z dzieciństwa. To smarowidło jest bardzo proste do zrobienia, a efekt zaskoczy nawet największych smakoszy. Koniecznie wypróbuj.
ProduktyPrzepisy
-
Biją na głowę płatki owsiane. Mają więcej błonnika i są łagodniejsze dla żołądka
Jeśli szukasz urozmaicenia swoich śniadań i chcesz czymś zastąpić owsiankę, to koniecznie sprawdź co wybrać. Okazuje się, że może być jeszcze smaczniej i zdrowiej. Lekko orzechowy smak z pewnością cię skusi.
ProduktyŻywienie
-
Polacy ustawiają się w kolejce po ten produkt w Biedronce. Powód zaskakuje
Klienci przychodzą do Biedronki i nie dowierzają. Sieć rozdaje za darmo popularny produkt, bez którego trudno się obyć na co dzień, a inny sprzedaje po symbolicznej złotówce. Sprawdź, na czym zaoszczędzisz.
ProduktyŻywienie
-
Tak Polki odchudzały się w PRL-u. Dietetyk: ten sposób nadal działa i to bez wyrzeczeń
W czasach PRL-u Polki nie miały dostępu do fit żywności i produktów proteinowych, a mimo to zachowywały nienaganną sylwetkę. Wszystko za sprawą kilku prostych trików. Dziś dietetycy znów o nich mówią. I trudno się dziwić, bo przynoszą...
OdchudzanieProduktyDietyŻywienie
-
Placuszki puszyste jak chmurka zrobisz na maślance w 10 minut. Smakują jak marzenie
Puszyste placuszki na maślance to szybki sposób, by kolacja stała się o wiele smaczniejsza niż zwykle. Są pyszne, a do tego banalnie proste w przygotowaniu. Wystarczy, że zmieszasz wszystkie składniki, usmażysz i gotowe.
PrzepisyProdukty
-
Nie ryzykuj wahań cukru we krwi. Dietetyk radzi: rób to podczas posiłku
Dietetyk wyjaśnia, jak w prosty sposób można zapobiec nagłym skokom cukru we krwi. Wystarczy, że wykorzystasz produkt, który większość Polaków ma w swoim domu. Zobacz, co dokładnie trzeba zrobić.
ŻywienieProdukty
-
Wirusolog poleca ten „turecki rosół” na jesień. Wzmacnia odporność, syci i rozgrzewa lepiej niż myślisz
Chłodne dni dają ci się we znaki? Szukasz sposobu, by się rozgrzać i wzmocnić odporność? Wirusolog dr hab. n. med. Tomasz Dzieciątkowski ma na to prostą, domową receptę. Wbrew pozorom nie chodzi o klasyczny polski rosół, ale jego turecką...
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Nie w Lidlu ani w Biedronce. Dietetyczka: najlepsze kiszonki znalazłam tam, gdzie nikt by nie szukał
Kiszonki to dla wielu osób obowiązkowy punkt jesiennego menu. Sprawdź, gdzie znajdziesz te najlepsze. Ich skład zaskoczył nawet dietetyczkę. Sprawdź, czemu warto mieć je w kuchni.
ProduktyŻywienie
-
Tajemnica długowieczności? Ten napój to stały element diety stulatków, piją go litrami
Sekret długiego życia kryje się w kilku prostych, codziennych nawykach. To nie tylko zdrowe jedzenie i aktywność fizyczna, ale też picie odpowiedniego napoju. Zobacz, o co dokładnie chodzi.
ProduktyŻywienie
-
Te hity znikają z półek Lidla w kilka godzin. Kto pierwszy, ten lepszy, bo akcja „2+1” tylko w 1 dzień
Znasz to uczucie, gdy po weekendzie w lodówce zostaje tylko światło? Dzięki tym okazjom w Lidlu uzupełnisz kuchenne zapasy i sporo zaoszczędzisz. Jednak musisz się spieszyć, bo na zakupy masz mało czasu.
ProduktyŻywienie
-
Zastąp nimi ser. Mało kto w Polsce je zna, a obniżają cholesterol i bajecznie smakują. Wypróbuj!
Ten niepozorny produkt może całkowicie odmienić twoje potrawy. Obłędnie smakuje, a do tego jest naprawdę zdrowy. Sprawdź, dlaczego warto włączyć go do swojego jadłospisu i do jakich potraw dodać.
ProduktyŻywienie
-
Polacy ruszyli do Stokrotki po „2 plus 1 gratis”. Akcja potrwa tylko trzy dni
Chcesz uzupełnić kuchenne zapasy po Wszystkich Świętych? Teraz masz ku temu świetną okazję. Znana sieć ruszyła z akcją, która pozwoli ci sporo zaoszczędzić. Sprawdź szczegóły.
ProduktyŻywienie
-
Ten chleb odmładza komórki i chroni serce. Ekspertki apelują: seniorzy powinni jeść go częściej
Polacy kochają chleb. Zazwyczaj kupują ten pszenny. Tymczasem inne pieczywo to znacznie lepszy i zdrowszy wybór, zwłaszcza dla seniorów. Sprawdź, czy masz je w domu.
ProduktyŻywienie
-
Ten zielony sok piją stulatkowie. Eksperci mówią jasno: to działa
Chcesz dożyć setki? To możliwe. Pomoże ci w tym pewien zapomniany sok. Pij szklankę dziennie, a zdziała więcej, niż myślisz.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Pokochasz te maślane ciasteczka od mojej cioci Ali. Cudownie kruche i zrobisz je z 4 składników
Domowe maślane ciasteczka, to klasyka, która smakuje każdemu. Są kruche, delikatne i dosłownie rozpływają się w ustach. Możesz je przygotować na Wszystkich Świętych lub upiec całkiem bez okazji.
PrzepisyProdukty
-
Mocna konkurencja dla zielonej herbaty. Wzmacnia naczynia krwionośne i obniża cholesterol
Sięgnij po napój, który nie tylko zachwyca smakiem, ale również bogactwem składników odżywczych. Doskonale działa na serce i nie tylko. Zobacz, co dokładnie jest świetną alternatywą dla zielonej herbaty.
ProduktyŻywienie