Produkty

Prosty, codzienny rytuał może znacząco poprawić stan twojej wątroby. Zobacz, co dokładnie, w jakiej ilości i przez jaki czas należy pić. Twój organizm może ci na tym skorzystać.

Są lekkie jak piórko. Smakują niczym najlepsza czekoladowa rozpusta, choć nie mają w sobie ani grama cukru. Nie potrzebują też mąki. Gdy zrozumiesz, w czym tkwi ich sekret, zwykłe placki pójdą w odstawkę.

Osoby po 60. roku życia powinny szczególnie dbać o swój organizm. Mogą to zrobić poprzez włączenie do diety odpowiednich produktów. Sprawdź, po jakie zapomniane i mocno niedoceniane warzywo warto sięgać.

Kawa wciąż drożeje. Dlatego wiele osób sięga po tańsze „podróbki” tego napoju, nie wiedząc, co tak naprawdę wkłada do koszyka. A ty, co masz w swojej kuchni? Sprawdź.

Myślisz, że wiesz, czym zastąpić masło na kanapce? Dietetyczka wskazuje produkt, który zaskakuje składem i działaniem. Jest bezkonkurencyjny w swojej kategorii. Sprawdź, czy go znasz.

Łowcy okazji mają powody do zadowolenia. Znane sieci rozpoczęły nowy tydzień od rozdawania gratisów. Można sporo zaoszczędzić i zgarnąć wiele markowych produktów, ale czasu na zakupy jest niewiele.

Nie musisz wydawać fortuny w supermarkecie, robiąc zakupy spożywcze. Wystarczy, że odpowiednio je zaplanujesz. Zobacz, kiedy warto kupić masło i kawę w Stokrotce, by zaoszczędzić.

Zapomniana przyprawa, która była niezwykle popularna wiele lat temu, świetnie działa na nasz organizm, więc warto, by znów znalazła się w polskich domach. Sprawdź, jakie dokładnie ma właściwości.

Ponadto w wydaniu: Marek Sawicki o cynizmie Ziobry, Przemysław Wipler o zaletach Karola Nawrockiego, Janusz Korwin Mikke o relacjach z Grzegorzem Braunem, Irena Eris o zagranicznej ekspansji, co się kryje za falą zwolnień, kariera...

Jedna z przypraw, która króluje w polskich domach, źle wpływa na nasze zdrowie, dlatego zdecydowanie należy jej unikać. Zobacz, czym możesz ją zastąpić. Twój organizm z pewnością ci podziękuje.

Wygląda jak zwykłe masło, ale działa zupełnie inaczej. Badacze coraz częściej biorą je „pod lupę”. Powód może cię zaskoczyć.

Szukasz alternatywy dla masła? Te serki kanapkowe biją inne popularne smarowidła na głowę. Dietetyczka zdradza, co warto włączyć do jadłospisu.

Dieta Polaków jest bogata w ten dodatek, a może być bardzo szkodliwy dla zdrowia. Badacze wzięli „pod lupę” syrop glukozowo-fruktozowy. Ich wnioski mogą zaskoczyć wiele osób.

Wyglądają niepozornie, ale potrafią zdziałać więcej niż niejedna modna superżywność. Włączenie ich do diety przynosi wiele zdrowotnych korzyści, zwłaszcza seniorom. Szczególnie cenne są odmiany, o których dziś już prawie nikt nie mówi....

Prawie zniknęła z polskich kuchni, a ma właściwości, których nie znajdziesz nawet w modnych superfoods. Mało kto wie, jak mocno kasza ta wspiera zdrowie na co dzień. Sprawdź, dlaczego warto włączyć ją do diety.

Sernik ze skyru jest doskonałą alternatywą dla tradycyjnych wypieków. Jest obłędnie smaczny, ale też znacznie prostszy w przygotowaniu. Zobacz, jak go zrobić i zachwyć całą swoją rodzinę.

Paluszki, słone orzeszki, krakersy… Seniorzy niejednokrotnie sięgają po nie z przyzwyczajenia. Tymczasem istnieje o wiele lepsza alternatywa dla sklepowych przegryzek. Naukowcy nie mają wątpliwości. Te niepozorne owoce to jedna z...

Poranek to idealny moment, by zadbać o siebie i dostarczyć swojemu organizmowi tego, co najzdrowsze. Wystarczy kilka prostych składników, by śniadanie stało się nie tylko smaczne, ale też pełnowartościowe. Sprawdź, które produkty warto...

Śmietana to nieodłączny składnik sosów, zup i sałatek. Od jej jakości zależy często nie tylko smak, ale również wartość odżywcza całego dania. Sprawdź, czym się kierować, by wybrać najlepszy produkt i nie ryzykuj zdrowiem.

Dietetyczka Anna Reguła mówi, jak w prosty sposób zwiększyć poziom żelaza, m.in. sięgając po konkretne batoniki z Lidla. Regularne dostarczanie żelaza w diecie pozwala stopniowo odbudować zapasy ferrytyny – białka odpowiedzialnego za...