-
Mama zawsze mnie przed tym ostrzegała. Dwa błędy, które psują sałatkę jarzynową
Przygotowanie sałatki jarzynowej nie jest trudnym zadaniem, jednak dwa powszechne błędy mogą popsuć cały efekt. Koniecznie przeczytaj, czego się wystrzegać. Moja mama zawsze mi o tym przypominała.
ProduktyŻywienie
-
Sprawdziła skład gotowych mas makowych. Katarzyna Bosacka mówi wprost, co lepiej zrobić
Święta tuż-tuż, a na stole nie może zabraknąć makowca czy kutii. Zamiast sięgać po gotowe masy makowe, warto poznać prosty sposób na przygotowanie aromatycznej, pełnej smaku masy w domu. Zobacz, co podpowiada Katarzyna Bosacka.
ProduktyŻywienie
-
Klienci szturmują Biedronkę od otwarcia. Ryby na święta nawet 60 procent taniej
Biedronka kusi niskimi cenami dobrych ryb. Do kas już ustawiają się kolejki. Trudno się temu dziwić, bo można sporo zaoszczędzić, a limity są duże.
ProduktyŻywienie
-
Wygląda jak czekolada, a syci na długo i wspiera odchudzanie. Dietetyczka poleca ten deser
Ten deser przypomina słodkości pełne „pustych kalorii”. Zawiera jednak same zdrowe składniki. Przepis poleca znana dietetyczka kliniczna.
PrzepisyProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Dietetyk nie ma wątpliwości. To warzywo po 50. roku życia wspiera krążenie i chroni przed demencją
Niepozorne warzywo może sprawić, że dieta seniora stanie się znacznie zdrowsza. Jego wielką zaletą jest to, że nie kosztuje zbyt wiele, a do tego jest dostępne w sklepach przez cały rok – również w wersji mrożonej. Sprawdź, o co...
ProduktyŻywienie
-
Nie mam czasu na gotowanie, więc robię to danie. Wystarcza na dwa dni i po odgrzaniu smakuje jeszcze lepiej
Nie masz czasu ani ochoty na stanie przy garnkach? Zrób to, co ja – jedno danie, które spokojnie wystarcza na dwa dni, a po odgrzaniu smakuje jeszcze lepiej. W dodatku świetnie rozgrzewa i zaspokaja apetyt na długo.
PrzepisyProduktyŻywienie
-
Nie wyrzucam skórek po mandarynkach. Tak pozbywam się problemu, z którym męczą się niemal wszyscy
Skórki po mandarynkach nie powinny od razu trafiać do kosza. Kryją w sobie więcej możliwości, niż mogłoby się wydawać. W ten sposób kuchenne czynności są nie tylko bardziej ekologiczne, ale też realnie oszczędza się pieniądze.
ProduktyŻywienie
-
Tej wody dietetyk unika. Polacy kupują ją codziennie, myśląc, że jest zdrowa
Jedna, z pozoru błaha decyzja podjęta przy sklepowej półce, może mieć realny wpływ na twoje zdrowie. Dietetyk wskazuje, której wody lepiej unikać i wyjaśnia, dlaczego popularny wybór wcale nie jest najlepszy.
ProduktyŻywienie
-
Tylko dziś 3+3 w Biedronce. Dobre masło można wziąć praktycznie za darmo
Chcesz zaoszczędzić przed świętami? Biegnij do Biedronki. Sieć rozdaje za darmo popularne produkty, bez których praktycznie żaden Polak nie może się obejść w kuchni.
ProduktyŻywienie
-
Sekret klarownego barszczu na święta nie leży w burakach. Sprawdź, co naprawdę działa
Marzy ci się klarowny i pyszny barszcz wigilijny? Zobacz, jak w prosty sposób uzyskać ten efekt. Wystarczy przestrzegać kilku zasad.
PrzepisyŻywienieSkładniki odżywczeProdukty
-
Ten twaróg robi różnicę w świątecznym serniku. Dietetyczka zdradza, jaki produkt wybrać
Sekret idealnego sernika? To oczywiście twaróg. Wiele osób sięga po ten sklepowy z wiaderka. Dietetyczka radzi, jak wybrać najlepszy i nie żałować.
ProduktyŻywienie
-
Kiedyś jadła ją biedota, a dwory omijały. Dziś badacze mówią jasno: działa lepiej niż modne superfoods
Kiedyś była pokarmem dla biedoty. Dziś naukowcy stawiają ją w jednym rzędzie z najlepszymi superfoods. Sprawdź dlaczego.
ProduktyŻywienie
-
Dziś zaczyna się niezła akcja w Stokrotce. Można zgarnąć aż 24 sztuki popularnego produktu
Stokrotka kończy tydzień z przytupem. W niedzielę znana sieć rusza z akcją, której wielu Polaków z pewnością nie przegapi. Można dużo zaoszczędzić i zrobić spore zapasy – w sam raz na święta.
ProduktyŻywienie
-
Polacy nagminnie wrzucają to do zupy. Ma podkręcać smak, a szkodzi zdrowiu, bardziej niż myślisz
Rosół jak u babci oznacza długie gotowanie warzyw i mięsa. W praktyce wiele osób zastępuje ten proces popularnym produktem – szybkim sposobem na wzmocnienie smaku. Choć to rozwiązanie jest wygodne, dietetycy ostrzegają, że jego regularne...
ProduktySkładniki odżywczeŻywienie
Alicja Kowalczyk
-
Na święta porzuciłam makowiec i sernik. Te kulki mocy robię w pół godziny i znikają szybciej niż pralinki
Myśl o przygotowywaniu ciast na święta przyprawia cię o ból głowy? Zapomnij o pieczeniu i długich godzinach spędzonych w kuchni? Ten deser zrobisz bez piekarnika. Smakuje lepiej niż makowiec czy sernik razem wzięte.
PrzepisyŻywienieProduktySkładniki odżywcze
-
Seniorzy powinni pamiętać o tej przekąsce. Już garść dziennie dba o serce, jelita i cukier
Aż trudno uwierzyć, że ta niepozorna przekąska skrywa w sobie tyle cennych właściwości. A jednak, o jej prozdrowotnym potencjale zrobiło się głośno nawet w świecie nauki. Zobacz, co dokładnie potrafi.
ProduktyŻywienie
-
Nie barszcz, nie grzybowa. Ta zupa była pierwsza na wigilijnych stołach, poznaj przepis z 1861 roku
Zanim barszcz stał się królem Wigilii, na stołach pojawiała się zupełnie inna zupa. I wcale nie chodzi o grzybową. Ten przysmak cię zaskoczy.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Wygląda jak babciny klasyk, a nie ma mąki. Zobacz, jak zrobić to puszyste ciasto z makiem
Wygląda jak klasyk z babcinej blachy, ale w środku kryje coś więcej. To ciasto jest puszyste, wilgotne i znika szybciej, niż zdąży ostygnąć. Sprawdź przepis.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Zawsze trafiałam kwaśne pomarańcze, dopóki pan ze sklepu nie pokazał mi jednej rzeczy. Teraz biorę tylko słodkie
Kupowanie pomarańczy to zazwyczaj „ruletka”. Nie wiemy, czy trafią nam się słodkie i soczyste, czy może mniej smaczne. Jest jednak prosty sposób na to, by to przewidzieć. Zobacz, na czym dokładnie polega.
ProduktyŻywienie
-
Najlepsza przekąska dla serca? Dietetyczka mówi jasno, co warto mieć zawsze pod ręką
Nie wygląda jak „superfood”, a jednak dietetycy są zgodni, że to najlepsza przekąska dla serca. Sprawdź, co poleca znana ekspertka.
ProduktyŻywienie
-
Ta wigilijna sałatka z buraków wygląda skromnie, ale uzależnia już po pierwszej łyżce
Intensywny kolor, prosty skład i smak, który pamięta się latami. Ta wigilijna sałatka z burakami zawsze znika ze stołu jako pierwsza. Sprawdź przepis.
PrzepisyŻywienieSkładniki odżywczeProdukty