-
Ten produkt z puszki wygładza skórę. Wystarczy jeść go kilka razy w tygodniu
Ten niepozorny produkt z puszki może wyraźnie poprawić kondycję skóry. Wystarczy jeść go regularnie, by zauważyć mniej zaczerwienień i większą elastyczność.
ProduktySkładniki odżywcze
Alicja Kowalczyk
-
Solisz jajecznicę w złym momencie. Ekspertka rozwiewa popularny mit
Kiedy solisz jajecznicę? Przed przygotowaniem czy po położeniu dania na talerzu? Ten moment jest kością niezgody nawet wśród zawodowych kucharzy. Odwieczny spór postanowiła rozstrzygnąć znana ekspertka. Jej odpowiedź może cię mocno...
ŻywienieProdukty
-
Babcia piła to na trawienie. Dziś wraca i wspiera jelita lepiej niż myślisz
Choć dziś częściej sięgamy po nowoczesne rozwiązania, warto przypomnieć sobie o prostych, sprawdzonych produktach z dawnych lat. Jednym z nich jest zsiadłe mleko.
ProduktyŻywienie
-
W Biedronce ta kawa 40% taniej. Nie trzeba karty, ale jest jeden warunek
W Biedronce dobra kawa tanieje na potęgę. Sprawdź, co musisz zrobić, by zaoszczędzić i kiedy wybrać się na zakupy.
ProduktyŻywienie
-
Na redukcji nie rezygnuję z batonów. Dietetyczka wskazała, które można jeść bez wyrzutów
Batony na redukcji? Wiele osób od razu skreśla taki pomysł. Niesłusznie, bo niektóre słodycze można jeść bez obaw nawet podczas odchudzania. Znana dietetyczka radzi, co wybrać i jak włączyć te produkty do jadłospisu.
ProduktyŻywienie
-
Zapomnij o nudnej szynce i serze. W 4 minuty zrobisz tę zieloną pastę z przepisu dietetyczki
Jeśli masz ochotę odświeżyć codzienne menu i dodać kanapkom więcej charakteru, warto postawić na szybkie, domowe pasty. Ta propozycja łączy kremową konsystencję z wyrazistym smakiem i solidną dawką energii.
PrzepisyProdukty
-
Kawosze ruszą do Stokrotki. Na tej kawie oszczędzisz ponad 13 zł, ale jest jeden warunek
Stokrotka przygotowała prawdziwą ucztę dla kawoszy. Sieć obniża ceny produktów znanych marek, takich jak na przykład Nescafé czy Eduscho. Możesz zaoszczędzić ponad 13 złotych, o ile spełnisz pewne warunki.
ProduktyŻywienie
-
Seniorzy powinni jeść te „pączki” codziennie. Chronią serce i mózg, a my o nich zapominamy
Są małe, niepozorne i rzadko goszczą dla polskich stołach. Tymczasem badacze wskazują, że mogą zdziałać dla zdrowia więcej niż się wydaje, zwłaszcza po sześćdziesiątym roku życia. Zobacz, co warto włączyć do diety.
ProduktyŻywienie
Paulina Cywka
-
Wiele osób smaży na złym tłuszczu. Dietetyczka pokazuje lepszy wybór
Codziennie używamy ich w kuchni, wierząc, że są bezpieczne. Niektóre popularne produkty po podgrzaniu mogą jednak stać się toksyczne dla organizmu. Znana dietetyczka przygotowała ranking, który rozwiewa wszelkie wątpliwości. Wskazuje...
ProduktyŻywienie
-
Ten składnik zmienia kopytka. Są delikatne, lekkie i każdy bierze dokładkę
Kiedy po raz pierwszy postawiłam je na stole, nikt z domowników nie wierzył, że w składzie nie ma ani jednego ziemniaka. Te kopytka są obłędnie puszyste, delikatne i znikają z talerzy szybciej niż tradycyjna wersja.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Wystarczy jedna łyżeczka. Ta kawa pomaga trzymać cukier w ryzach
Czy kawa może wspierać serce i chronić przed cukrzycą? Tak, wystarczy wzbogacić „małą czarną” o jeden prosty, ale niedoceniany dodatek.
ProduktyŻywienie
-
To jest najlepszy majonez w Polsce. Ekspertka nie ma wątpliwości: krótki skład i najwięcej żółtek
Wybór majonezu z pozoru wydaje się prosty, jednak analiza składu popularnych produktów pokazuje spore różnice między nimi. Katarzyna Bosacka przyjrzała się najczęściej kupowanym markom i sprawdziła, które z nich wypadają najlepiej.
ProduktyŻywienie
-
Ten cukier działa łagodniej niż biały. A Polacy nadal wybierają ten gorszy
Nie każdy słodki dodatek działa na organizm tak samo – a wybór, który wydaje się drobną zmianą, może realnie wpłynąć na poziom energii w ciągu dnia.
ProduktyŻywienie
-
3 składniki i zero mąki. To kruche ciasto znika szybciej niż klasyczne
Myślisz, że ciasto kruche bez mąki pszennej i cukru nie ma prawa się udać? Nic bardziej mylnego. Z tym patentem zawsze wychodzi idealne.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Ekspertka wskazała 4 gotowe produkty z Biedronki. Mają prosty skład i sycą na długo
Szukasz pomysłu na błyskawiczny posiłek? Nie sięgaj po dania typu fast food. Znana ekspertka poleca inne, znacznie lepsze rozwiązanie – zakup gotowców z Biedronki. Jednocześnie wskazuje 4 produkty, które naprawdę warto włożyć do koszyka.
ProduktyŻywienie
-
Tę zupę mój dziadek gotował każdej wiosny. Kiedyś Polacy się nią zajadali
Smak dzieciństwa, rodzinne wspomnienia i odrobina zdrowia na talerzu. Zupa szczawiowa to dla mnie symbol wiosny. Zobacz, jak ją przygotować.
PrzepisyProdukty
-
To najzdrowsza część wieprzowiny. Jest chuda i pełna białka
Choć wieprzowina często kojarzy się z cięższymi, tradycyjnymi potrawami, jej niektóre części mogą zaskakiwać lekkością i wartościami odżywczymi. Szczególnie jeden element tej popularnej grupy mięs wyróżnia się pod względem składu i...
ProduktyŻywienie
-
Pijesz kawę na czczo? Dietetyczka mówi, co się dzieje z żołądkiem po jednej filiżance
Choć poranna kawa wydaje się nieszkodliwym nawykiem, jej picie tuż po przebudzeniu może mieć swoje konsekwencje. Eksperci wskazują, kiedy lepiej po nią sięgać i kto powinien szczególnie uważać na ten popularny rytuał.
ŻywienieProdukty
-
Te jogurty owocowe sycą, inne napędzają podjadanie. Dietetyczka wskazała najlepsze
Jogurty owocowe cieszą się popularnością jako szybka przekąska. Nie wszystkie służą jednak organizmowi i sylwetce. Ekspertka prześwietliła składy popularnych produktów i wskazała te, które faktycznie warto włożyć do koszyka. Sprawdź, czy...
ProduktyŻywienie
-
Dietetyczka wskazała ten ser z Lidla. Skład lepszy niż w wielu droższych
Szukasz zdrowego i smacznego sera? Ta propozycja z Lidla zachwyciła dietetyczkę. Oceniła ją jako rewelacyjną.
ProduktyŻywienie
-
Nie włączam piekarnika. Te ciastka robię w 20 minut i znikają w chwilę
To jeden z tych deserów, które ratują sytuację, gdy ma być szybko, prosto i bez zbędnego bałaganu w kuchni. Wystarczy kilka podstawowych składników i chwila przygotowań.
ProduktyŻywienie