-
Jadła to codziennie i dożyła 117 lat. Ten produkt z lodówki zaskoczył naukowców
Tajemnica długowieczności od lat rozpala wyobraźnię nie tylko naukowców, ale także osób, które chcą cieszyć się dobrą formą do późnej starości. Składa się na nią wiele różnych czynników, a jeden z nich może znajdować się nawet w domowej...
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Dietetyczka zawsze wybiera ten żółty ser z Biedronki. Skład naprawdę robi różnicę
Jesteś miłośnikiem żółtych serów? Jeśli kupujesz je w Biedronce, warto zwrócić uwagę na jeden konkretny produkt, który polecają specjaliści żywienia.
ProduktyŻywienie
-
Seniorzy coraz częściej zamieniają kawę na ten napój. Nie ma kofeiny, a świetnie wspiera serce i jelita
Kawa – choć bardzo zdrowa – nie zawsze jest dobrze tolerowana przez organizm. Wiele osób, zwłaszcza po sześćdziesiątym roku życia, źle na nią reaguje. Nie oznacza to jednak, że muszą rezygnować z korzyści, jakie daje picie „małej...
ProduktyŻywienie
-
Brownie bez mąki i dodatku cukru. Ma tylko 2 składniki, a zachwyca smakiem
Wygląda i smakuje jak klasyczne brownie, a ma tylko dwa składniki. Ten deser naprawdę zaskakuje. Musisz poznać ten przepis.
PrzepisyProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Na świecie bardzo popularny, u nas wciąż omijany. Ten olej chroni serce seniorów
Choć na świecie jest bardzo popularny, w polskich kuchniach wciąż bywa rzadkością. Zobacz, jaki olej warto włączyć do swojego menu lub polecić dziadkom. Wspiera serce, a do tego przyczynia się do obniżenia cholesterolu i ciśnienia.
ProduktyŻywienie
-
Te placki ziemniaczane sycą na dłużej. Karol Okrasa pokazuje prosty trik
Myślisz, że placki ziemniaczane nie mogą cię już niczym zaskoczyć? Do czasu, gdy poznasz przepis Karola Okrasy. Znany kucharz dodaje do nich coś, czego praktycznie nikt się nie spodziewa. Sama byłam w szoku.
PrzepisyProduktyŻywienie
-
Najlepsza ryba dla dzieci i seniorów. Działa jak „paliwo dla mózgu”
Jedna z ryb jest szczególnie wskazana dla najmłodszych i seniorów. Świetnie działa na serce, co jest istotne w przypadku tej drugiej grupy, a do tego wspiera funkcjonowanie mózgu.
ProduktyŻywienie
-
Ta „herbatka” chroni wątrobę. Dietetyczka zdradza, kiedy najlepiej ją pić
Chcesz wesprzeć wątrobę? Dietetyczka radzi, by sięgnąć po pewien niepozorny napar. Zobacz, jak go przygotować i kiedy po niego sięgać.
ProduktyŻywienie
-
Kupujesz wędliny w Biedronce? Dietetyk ostrzega: jedna ma tylko 53 proc. mięsa
Wybór wędlin w Biedronce jest bardzo duży, ale niektórych z nich zdecydowanie lepiej jest unikać. Dietetyk przeanalizował skład popularnych produktów mięsnych. Sprawdź, które zdecydowanie odradza.
ProduktyŻywienie
-
Wzmacnia jelita, obniża cukier. Wystarczy łyżeczka dziennie
Czy wiesz, że jedna łyżeczka konkretnego produktu dziennie może poprawić pracę twoich jelit? Ma jednak więcej zalet. Zobacz, co mówi o niej specjalista od zdrowego odżywiania.
ProduktyŻywienie
-
W Lidlu do niedzieli „1+1 gratis” i „2+1”. Można brać, ile chcesz, klienci się obłowią
W ciągu najbliższych dni warto sprawdzić aktualne promocje w Lidlu. Można sporo zaoszczędzić. Sprawdź, co kupić i jakie warunki trzeba spełnić, aby skorzystać z rabatów również w niedzielę handlową.
ProduktyŻywienie
-
Tę oliwę zawsze wkładam do koszyka w Biedronce. Dietetyczka mówi, na co zwrócić uwagę
Szukasz oliwy z oliwek wysokiej jakości? Zajrzyj do Biedronki. Sieć ma w ofercie naprawdę dobry produkt. Poleca go znana dietetyczka. Sprawdź, co warto wrzucić do koszyka podczas kolejnych zakupów.
ProduktyŻywienie
-
Moja babcia zawsze miała je w kuchni. Dziś wiem, dlaczego seniorzy tak chętnie je zajadają
Odpowiednio dobrane produkty spożywcze mogą wesprzeć zdrowie osób starszych. Czasem wystarczy sięgnąć po niepozorny składnik, który spożywany regularnie może przynieść wiele korzyści.
ProduktyŻywienie
-
Ten makaron sprawdza się na redukcji. Pomaga też utrzymać cukier w ryzach
Makaron zwykle nie cieszy się dobrą opinią wśród osób, które chcą schudnąć lub ustabilizować poziom cukru we krwi. Niesłusznie. Na rynku jest bowiem produkt z tej kategorii, który może realnie wesprzeć proces redukcji masy ciała i...
OdchudzanieŻywienieProdukty
-
Ten niepozorny napój może wyciszać stany zapalne. Ekspertka zdradza prosty trik, który wzmacnia jego działanie
Z przewlekłym stanem zapalnym zmaga się wiele osób, choć większość nie zdaje sobie z tego sprawy. Mało kto wie też, że w jego wyciszeniu pomocny może być kefir wzbogacony o pewien niepozorny dodatek.
ProduktyŻywienie
-
Ten napój piję w mroźne poranki zamiast kawy. Działa łagodniej i wspiera trawienie
Zimą organizm potrzebuje czegoś więcej niż szybka dawka kofeiny. Idealnie sprawdzi się napój, który przyjemnie rozgrzewa od pierwszego łyku, dobrze smakuje i daje poczucie, że robimy dla siebie coś dobrego.
ProduktyŻywienie
-
Od jutra w Biedronce 2+1 bez limitów. W tę niedzielę też spokojnie zrobisz zakupy
Biedronka rusza z ciekawymi promocjami na popularne produkty spożywcze. Przez następnych kilka dni klienci tego supermarketu mogą sporo zaoszczędzić choćby na maśle, mleku i makaronie. Poznaj szczegóły oferty.
ProduktyŻywienie
-
Bogactwo wapnia i białka. Najzdrowsze produkty mleczne zdaniem dietetyczki
Nie wszystkie produkty mleczne są sobie równe. Niektóre są naprawdę wyjątkowe, jeśli chodzi o ich wpływ na nasze zdrowie. Koniecznie zobacz, jakie z nich poleca ekspertka od zdrowego odżywiania.
ProduktyŻywienie
-
Smakuje milionom Polaków, ale ma jeden problem. Dietetyczka pokazuje zdrowszą wersję
Wiele osób sięga po nią niemal automatycznie. Kojarzy się ze smaczną przekąską, która pozwala na przygotowanie szybkiego posiłku. Spora część miłośników tej słodkości nie wie, co tak naprawdę się w niej znajduje. Tymczasem w domu z 3...
PrzepisyProduktyŻywienie
-
To smak mojego dzieciństwa z Lubelszczyzny. Te tanie pierogi jadam do dziś
Musisz spróbować pierogów, które są bardzo popularną potrawą w województwie lubelskim. Są nie tylko niezwykle smaczne, ale również sycące i oparte na prostych, tradycyjnych składnikach.
PrzepisyProdukty
-
Wzdęcia i ciągłe zmęczenie to często sygnał z jelit. Dietetyczka zdradza 4 proste wybory z kuchni
Twoje jelita wołają o pomoc? Znana dietetyczka radzi, co zrobić, by je wesprzeć i uniknąć wielu problemów zdrowotnych. Warto włączyć do jadłospisu kilka niepozornych produktów. Sprawdź, czy masz je w domu.
ProduktyŻywienie