-
Pijesz herbatę w takich torebkach? To może trafiać do twojej filiżanki
Myślisz, że wybierając herbatę w roślinnych torebkach, unikasz plastiku? Ekspertka ujawnia prawdę, która może cię mocno zaskoczyć.
ProduktyŻywienie
-
W Lidlu kawa przeceniona na 23,99 zł. Tylko przez dzień i z limitem
W najbliższym czasie Lidl przygotował promocję, która pozwala sporo zaoszczędzić na bardzo dobrej kawie. Sprawdź, kiedy wybrać się na zakupy.
ProduktyŻywienie
-
Dietetyk zaskoczony mlekiem z Biedronki. Ma skład jak zwykłe, a smakuje o niebo lepiej
Jedno z mlek smakowych z Biedronki bardzo pozytywnie zaskoczyło specjalistę od zdrowego odżywiania. Okazuje się, że takie produkty wcale nie muszą być „pełne chemii”.
ProduktyŻywienie
-
Najlepsza biała kiełbasa z marketu na Wielkanoc. 92 proc. mięsa i swojski smak
Nie każda biała kiełbasa smakuje tak samo. Zobacz, jaką dokładnie kupić, by zachwyciła wszystkich gości podczas świąt wielkanocnych.
ProduktyŻywienie
-
Garść dziennie i jelita działają jak w zegarku. Te pestki pomagają też schudnąć
Często są uznawane za zbyt egzotyczne. Dlatego rzadko trafiają do koszyków zakupowych Polaków. Mało kto zdaje sobie sprawę z faktu, że to prawdziwi sprzymierzeńcy jelit i szczupłej sylwetki.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Zamiast orzechów włoskich jedz te. Mają prawie 3 razy więcej żelaza
Zamiast orzechów włoskich wybierz pistacje. Mają znacznie więcej żelaza, wspierają serce, wzrok i jelita, a przy tym są mniej kaloryczne.
ProduktyŻywienie
-
Robię je zamiast naleśników. Te 2-składnikowe placuszki są lekkie i sycą na długo
Masz już dość zwykłych naleśników czy racuchów? Zrób te placuszki. Nie mają ani grama mąki, cukru czy mleka, a wręcz rozpływają się w ustach. Ich sekret tkwi w połączeniu dwóch prostych składników.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Po tej jednej rzeczy poznasz idealne awokado. Nigdy nie wybieraj „na oko”
Wybór odpowiedniego awokado wcale nie musi być trudny. Wystarczy znać prosty trik. Zobacz, na czym polega.
ProduktyŻywienie
-
Od 18 marca duże obniżki cen kawy w Dino. Możesz zaoszczędzić nawet 20 zł
Chcesz kupić dobrą kawę i zaoszczędzić? W Dino pojawiły się właśnie ciekawe oferty cenowe na produkty znanych i popularnych marek. Nie przegap okazji.
ProduktyŻywienie
-
Polacy kochają pieczarki, ale to te grzyby Chińczycy nazywają „najzdrowszymi na świecie”
Nie tylko wzbogacają smak potraw, ale mogą też realnie wspierać zdrowie. Zobacz, po jakie grzyby najchętniej sięgają Chińczycy.
ProduktyŻywienie
-
Niepozorne, a wspierają serce i mózg. Eksperci polecają te ryby z puszki
Ryby z puszki uchodzą za produkty niskiej jakości. Tymczasem to nierzadko jedne z najzdrowszych przysmaków, jakie można znaleźć na rynku. Oczywiście pod warunkiem, że zostaną odpowiednio dobrane. Eksperci radzą, co włączyć do jadłospisu.
ProduktyŻywienie
-
Biorę ziemniaki z obiadu i robię kulki. Są tak chrupiące, że znikają szybciej niż frytki
Zdarza się, że po obiedzie zostaje porcja ugotowanych ziemniaków – za mała, by zrobić kolejny obiad, ale zbyt dobra, żeby ją wyrzucić. Właśnie wtedy sięgam po ten przepis. Pozwala na zamienienie resztek w pyszną przekąskę, która znika w...
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Nie mam czasu gotować, więc biorę to z Biedronki. Dietetyczka wskazuje najlepsze gotowce
Nie masz czasu na stanie w kuchni, a głód daje ci się we znaki? Sięgnij po gotowca z Biedronki. Dietetyczka poleca produkty, które zdecydowanie wyróżniają się na tle konkurencji i mogą stanowić wartościowy, smaczny awaryjny obiad.
ProduktyŻywienie
-
Pijesz kolejną kawę i dalej brak energii? Japończycy robią to inaczej
Po kawie energia często przychodzi szybko, ale równie szybko znika. W Japonii od wieków zamiast mocnego strzału wybiera się spokojniejsze, bardziej stabilne pobudzenie. Ten zielony napój działa łagodniej, ale na dłużej i bez nagłego zjazdu.
ProduktyŻywienie
Alicja Kowalczyk
-
Tylko 25 kcal w 100 g i dużo błonnika. Polacy mijają to warzywo w sklepie
Nie zawsze trzeba sięgać po egzotyczne superfoods. Czasami wartościowe składniki kryją się w warzywach, które leżą na półce w każdym warzywniaku. Masz to w swojej diecie?
ProduktyŻywienie
-
Wiele osób omija w sklepie, a to skarbnica żelaza. Pomoże na osłabienie
Wątróbka to prawdziwa bomba odżywcza, która może wzmocnić organizm i uzupełnić niedobory żelaza. Zobacz triki, dzięki któremu będzie smakować genialnie.
ProduktyŻywienie
-
Polacy często z niego rezygnują. Dietetyczka mówi, który chleb pomaga utrzymać cukier w ryzach
Masz insulinooporność? Nie musisz rezygnować z pieczywa. Dietetyczka wskazuje, jaki chleb pomoże ci utrzymać cukier w ryzach i zapanować nad głodem. Sprawdź, czy masz go w kuchni.
ProduktyŻywienie
-
Dodaje energii i poprawia nastrój. Dodaj 10 kropli do porannej herbaty
Chociaż filiżanka ulubionej herbaty sama w sobie potrafi poprawić nastrój i dodać energii, istnieje sposób, by wzmocnić jej działanie. Zobacz, na czym dokładnie polega.
ProduktyŻywienie
-
Bije kurczaka na głowę? Ma 36 g białka w 100 g, ale jest haczyk
Choć mięso od lat uchodzi za jeden z głównych filarów diety bogatej w białko, nie jest jedynym produktem, który może dostarczyć go w dużych ilościach.
ProduktySkładniki odżywcze
-
Ten jogurt z Lidla zachwycił dietetyczkę. Ma prosty skład i świetnie wspiera jelita
Myślisz, że jogurt naturalny nie zdoła cię już niczym zaskoczyć? Ten z Lidla może sprawić, że zmienisz zdanie. Produkt zachwycił nawet dietetyczkę. Sprawdź dlaczego.
ProduktyŻywienie
-
W Biedronce i Lidlu „2+2 gratis”. Tłumy ruszą po wielkanocne zapasy
Zanim rozpoczniesz świąteczne przygotowania, warto sprawdzić, jakie promocje obowiązują teraz w popularnych supermarketach. Okazuje się, że można nieźle zaoszczędzić na maśle i margarynie.
ProduktyŻywienie