Produkty

Polacy chętnie sięgają po kapustę. Jednak nie wszystkie jej odmiany cieszą się taką samą popularnością. Jedną z nich włączamy do jadłospisu zdecydowanie za rzadko. Seniorzy powinni to zmienić.

Okazuje się, że rosół może być jeszcze zdrowszy. Wystarczy jeden nietypowy składnik, by wzmocnić jego właściwości zdrowotne i wspomóc organizm w walce z przeziębieniem. Zobacz, o co dokładnie chodzi.

Najnowszy ranking najbardziej toksycznych roślin 2026 roku może zaskakiwać. Na pierwszym miejscu znalazło się warzywo, które Polacy chętnie jedzą. Mało kto zdaje sobie jednak sprawę, że w określonych warunkach może ono stanowić...

Chcesz łatwiej schudnąć? Włącz do diety te produkty. Nasycą na długo, dzięki czemu unikniesz ciągłego podjadania. Skuteczniej zapanujesz nad nadmiernym apetytem i liczbą przyjmowanych kalorii. Zobacz, co poleca znana dietetyczka.

Zobacz, po którą mało znaną herbatę warto sięgnąć. Wspiera trawienie, koncentrację i zdrowie serca. Podpowiadamy też, jak ją odpowiednio zaparzyć.

Stokrotka rozbiła bank i przygotowała akcję, obok której wielu Polaków nie przejdzie obojętnie. Sklepowe półki pustoszeją w szybkim tempie. Czas tylko do 28 stycznia.

Choć melasa najczęściej kojarzy się z dużą zawartością cukru, w jednej z wersji może wykazywać zupełnie inne działanie. Jak wskazuje lekarz Marek Skoczylas, odpowiednio przefiltrowana była przedmiotem badań, w których zaobserwowano...

Śmietana kremówka jest jednym z najchętniej wykorzystywanych produktów w kuchni. To popularny składnik sosów, kremów, deserów i wielu innych przysmaków. Często po nią sięgamy, ale rzadko zastanawiamy się nad tym, co zawiera. A ta kwestia...

Fast foody kojarzą się nie tylko z niezdrowym jedzeniem, ale również z „bombami kalorycznymi”. Dietetyczka Dominika Hatala podpowiada, które danie w McDonald’s pozwoli zjeść szybki posiłek w możliwie najbardziej rozsądny sposób.

Czy sklepowe słodycze mogą być dobrą „opcją” na diecie? Znany ekspert wskazuje, jakie słodkości z Biedronki wpisują się w zdrowy tryb życia. Sprawdź, czy masz te produkty w domu.

Zapomnij o pączkach czy faworkach. Te puszyste i mięciutkie oponki staną się teraz twoim słodkim ulubieńcem. Zobacz, jak je przygotować i na co dokładnie należy zwrócić uwagę.

Jajecznica może być czymś więcej niż tylko szybkim posiłkiem. Odpowiednie składniki sprawiają, że to klasyczne danie staje się bardziej sycące i wartościowe. Zobacz, o co dokładnie chodzi.

Jego historia liczy kilka tysięcy lat. Zajadali się nim już Aztekowie i Inkowie. Choć popularność tego pseudozboża rośnie, to dla wielu Polaków wciąż jest żywieniową „nowinką”. Zobacz, co ma do zaoferowania.

Tajemnica długowieczności od lat rozpala wyobraźnię nie tylko naukowców, ale także osób, które chcą cieszyć się dobrą formą do późnej starości. Składa się na nią wiele różnych czynników, a jeden z nich może znajdować się nawet w domowej...

Jesteś miłośnikiem żółtych serów? Jeśli kupujesz je w Biedronce, warto zwrócić uwagę na jeden konkretny produkt, który polecają specjaliści żywienia.

Kawa – choć bardzo zdrowa – nie zawsze jest dobrze tolerowana przez organizm. Wiele osób, zwłaszcza po sześćdziesiątym roku życia, źle na nią reaguje. Nie oznacza to jednak, że muszą rezygnować z korzyści, jakie daje picie „małej...

Wygląda i smakuje jak klasyczne brownie, a ma tylko dwa składniki. Ten deser naprawdę zaskakuje. Musisz poznać ten przepis.

Choć na świecie jest bardzo popularny, w polskich kuchniach wciąż bywa rzadkością. Zobacz, jaki olej warto włączyć do swojego menu lub polecić dziadkom. Wspiera serce, a do tego przyczynia się do obniżenia cholesterolu i ciśnienia.

Myślisz, że placki ziemniaczane nie mogą cię już niczym zaskoczyć? Do czasu, gdy poznasz przepis Karola Okrasy. Znany kucharz dodaje do nich coś, czego praktycznie nikt się nie spodziewa. Sama byłam w szoku.

Jedna z ryb jest szczególnie wskazana dla najmłodszych i seniorów. Świetnie działa na serce, co jest istotne w przypadku tej drugiej grupy, a do tego wspiera funkcjonowanie mózgu.

Chcesz wesprzeć wątrobę? Dietetyczka radzi, by sięgnąć po pewien niepozorny napar. Zobacz, jak go przygotować i kiedy po niego sięgać.