-
Szaleństwo w Biedronce. Mleko i jajka kupisz o połowę taniej, a dobre mięso „za bezcen”
Wzrost cen żywności sprawia, że zakupy stają się droższe, ale promocje w supermarketach, jak Biedronka, mogą pomóc zaoszczędzić. Skorzystaj z obniżek na jajka, mleko czy mięso. Nie czekaj – sprawdź ofertę i oszczędzaj już teraz.
ProduktyŻywienie -
Trzy nieoczywiste źródła błonnika. Zamiast jeść ciągle płatki owsiane, sięgnij po te produkty
Błonnik pokarmowy to jeden z filarów zdrowej diety. Choć najczęściej kojarzy się z płatkami owsianymi, to w rzeczywistości można dostarczać go do organizmu też przez jedzenie innych produktów, które raczej nie kojarzą nam się z nim....
ProduktyŻywienie -
To „bomba antyoksydantów” odmładza organizm i wspiera serce. Zacznij jeść i obserwuj zmiany
Niepozorne z wyglądu, potężne w działaniu. Ten owoc to naturalna tarcza przeciw starzeniu, sprzymierzeniec serca i składnik, bez którego trudno dziś wyobrazić sobie nowoczesną kuchnię. Zobacz, co sprawia, że zyskał status „kulinarnej...
ProduktyŻywienie -
Kupujesz te orzechy, bo myślisz, że są wartościowe? Ekspert: strata pieniędzy i zdrowia
Orzechy uchodzą za jedną z najzdrowszych przekąsek, jednak nie każda ich forma zachowuje cenne właściwości. Dietetyk wyjaśnia, na co warto zwrócić uwagę przy ich wyborze i dlaczego niektóre mogą bardziej szkodzić niż pomagać.
ProduktyŻywienie -
Wiele osób omija go, a to najlepszy chleb w Lidlu. Dietetyk nie ma wątpliwości
Kupujesz pieczywo w Lidlu? Sprawdź, który chleb z oferty sieci jest najlepszy. Dzięki podpowiedziom doświadczonego dietetyka zaoszczędzisz dużo czasu podczas następnej wizyty w sklepie.
ProduktyŻywienie -
Prof. Stachowska: to najzdrowszy napój na świecie. Poprawia pracę mózgu, działa anydepresyjnie
Zielona herbata to jeden z najzdrowszych napojów, który nie tylko wspiera odporność i metabolizm, ale także świetnie działa na nasz mózg. Dzięki swoim licznym prozdrowotnym właściwościom, staje się nieodłącznym elementem zdrowego stylu...
ProduktyŻywienie -
Polacy jedzą ogromne ilości tych wędlin. Ekspertka ostrzega: wykryto związki groźne dla zdrowia
„Pewnie za to, co zaraz powiem 90 procent społeczeństwa będzie chciało mnie »zjeść«” – takimi słowami jeden ze swoich materiałów rozpoczyna dr Karolina Kowalczyk. Podzieliła się w sieci spostrzeżeniami na temat popularnego rodzaju...
ŻywienieBezpieczeństwo żywnościProdukty -
Ten deser na Boże Ciało chwalą wszyscy. Zrobisz go w 10 minut, ale jeden szczegół może cię zaskoczyć
Szybki deser może być nie tylko pyszny, ale i zdrowy. Poznaj prosty przepis na smakołyk, który zrobisz w ekspresowym tempie. Zobaczysz, że każdy będzie się zajadać. Musisz jednak przygotować go z lekkim wyprzedzeniem.
PrzepisyProdukty -
Myślisz, że sól podnosi ciśnienie? Ten składnik szkodzi jeszcze bardziej
Nadciśnienie tętnicze to cichy zabójca, który długo nie daje objawów, a mimo to sieje spustoszenie w organizmie. Choć przez lata winą za jego rozwój obarczano głównie sól, to okazuje się, że nadmiar innego produktu w diecie też sprzyja...
ŻywienieProdukty -
Tylko teraz kawa w Lidlu i Biedronce nawet sześćdziesiąt procent taniej. Skorzystaj, zanim zniknie
Lidl i Biedronka zorganizowały nie lada niespodzianki dla miłośników kawy. Jeśli jesteś jednym z nich przygotuj się na spore obniżki. To świetna okazja, by uzupełnić zapasy i zaoszczędzić.
ProduktyŻywienie -
Gastrolog poleca ten napar, to naturalna ulga dla jelit. Pomoże na wzdęcia, zaparcia i niestrawność
Wzdęcia, niestrawność czy bóle brzucha to dolegliwości, które coraz częściej zakłócają codzienne funkcjonowanie. Choć wiele osób sięga po tabletki, istnieje naturalny sposób, który przyniesie ulgę. Pomaga też na inne dolegliwości.
ŻywienieProdukty -
Fit czy mit? Dietetyk demaskuje skład nowych jogurtów! Sprawdź, zanim je kupisz
Na półkach sklepowych pojawiły się nowe jogurty. Wiele osób zalicza je do kategorii „fit”. Czy jednak włączenie ich do jadłospisu rzeczywiście może pomóc w odchudzaniu i utrzymaniu szczupłej sylwetki? Dietetyk rozwiewa wątpliwości.
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywności -
Z trzech składników zrobisz fit sernik bez pieczenia. Pięć minut pracy, a efekt zachwyca
Czy sernik może być fit? Oczywiście, zwłaszcza ten w wersji „na zimno”. Dietetyczka Anna Jedrej radzi, jak go przygotować, by nie „poszedł w boczki”. Potrzebujesz tylko trzech prostych i tanich składników.
PrzepisyŻywienieProdukty -
Chałwowe lody z przepisu Magdy Gessler smakują genialnie! Połącz trzy składniki i gotowe
Zapomnij o sklepowych lodach pełnych chemii. Magda Gessler zdradza swój przepis na domowe lody, które zachwycają smakiem i prostotą przygotowania. Zobacz, jak je zrobić w kilka minut.
PrzepisyProdukty -
Dietetyk zdradza pomysł na „awaryjny” obiad z Biedronki. Będzie zdrowy i zrobisz go w 5 minut
W zabiegane dni szybki i zdrowy obiad to ratunek. Dietetyczka pokazuje, jak w kilka minut przygotować smaczny posiłek z produktów z Biedronki. Wypróbuj ten prosty pomysł na ekspresowe danie.
ProduktyŻywienie -
Ten napój nawadnia lepiej niż woda. Zrobisz go w dwie minuty, a produkty masz już w kuchni
Wraz z nadejściem upałów rośnie ryzyko odwodnienia – a to może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia. Choć najczęściej sięgamy po wodę, okazuje się, że nie zawsze skutecznie nawadnia organizm. Zobacz, co sprawdzi się znacznie lepiej.
ProduktyŻywienie -
Dietetyk: każdy powinien to pić. Wystarczy jedna łyżeczka nasion i woda, a twoje jelita „odetchną”
Te ziarenka to naturalny sposób na wsparcie zdrowia jelit. Łagodzą podrażnienia, poprawiają trawienie i wspomagają rozwój korzystnej flory bakteryjnej. Wystarczy zalać je wodą i poczekać, by cieszyć się też silniejszą odpornością.
ProduktyŻywienie -
Ceny dobrego masła spadają w Biedronce jak lawina. Za kostkę zapłacisz mniej niż 5 zł
Nie zdążyłeś jeszcze uzupełnić zapasów masła po weekendzie? Nic straconego. Możesz nadrobić zaległości, a przy okazji zaoszczędzić – i to znacznie więcej niż zwykle. Sprawdź ofertę Biedronki, póki czas. Ta szybko wygasa.
ProduktyŻywienie -
Czujesz się zmęczony? Te owoce działają jak naturalny izotonik. Sprawdź listę
Gdy wysokie temperatury dają się we znaki, warto szczególnie zadbać o nawodnienie organizmu. Pomóc w tym mogą popularne i lubiane owoce. Sprawdź, co włączyć do diety, by ugasić pragnienie.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywczeOdchudzanieDiety -
Nie każdy wie, z czym łączyć pomidory. Te dodatki uwolnią ich prozdrowotny potencjał
Pomidory mają wiele cennych właściwości. Na co dzień nie wykorzystujemy jednak w pełni ich prozdrowotnego potencjału. By go uwolnić, potrzebują bowiem odpowiedniego „towarzystwa”. Zobacz, w jakich połączeniach działają najlepiej.
ProduktyŻywienie -
Twoje włosy mogą wyglądać o niebo lepiej. Ekspertki zdradzają, co jeść, a czego unikać
Piękne i zdrowe włosy to nie tylko efekt dobrej pielęgnacji, ale przede wszystkim właściwej diety. Co jeść, a czego unikać, by wzmocnić włosy od środka? Trycholożka i dietetyczka podpowiada, jak skomponować „talerz dla włosów”, czyli z...
ŻywienieProdukty