-
Ta słodkość wspiera odchudzanie i dba o serce. Ekspertki radzą, żeby mieć ją w kuchni
Słodkości na diecie? Wcale nie musisz z nich rezygnować, nawet kiedy się odchudzasz. Ekspertki wskazują smakołyk, który wspomaga utratę wagi. Przekonaj się, czy masz go w kuchni.
ProduktyOdchudzanieŻywienie
-
Biedronka odpala ofertę „3+3” i „2+2 gratis”, ale tylko przez jeden dzień. Ścina też cenę cukru i oleju
W Biedronce ruszyła seria świetnych promocji, dzięki którym podstawowe produkty spożywcze kupisz znacznie taniej. Sprawdź, jakie wymagania trzeba spełnić i do kiedy trwa ta atrakcyjna oferta.
ProduktyŻywienie
-
Ta aromatyczna przyprawa hamuje apetyt i wspiera serce. Zobacz, jak działa na organizm
Przyprawa o wyjątkowym aromacie ma też wiele dobroczynnych właściwości. Nie tylko hamuje apetyt i ma działanie przeciwzakrzepowe, ale też wiele więcej. Zobacz, do czego można ją wykorzystać.
ProduktyŻywienie
-
Przez 6 tygodni jedz garść tej przekąski. Wyniki zaskoczyły nawet specjalistów
Pistacje są nie tylko smaczną przekąską, ale też niezwykle zdrowym produktem. Zobacz, jakie dokładnie korzyści dla twojego organizmu przyniesie ich regularne spożywanie.
ProduktyŻywienie
-
Dietetyk wskazuje dwa słodycze ze sklepu. Możesz je jeść bez wyrzutów, nawet na diecie
Sklepowe słodycze to samo zło? Niekoniecznie. Dietetyk wskazuje przysmaki, które możecie jeść bez wyrzutów sumienia nawet podczas odchudzania. Zobaczcie, co wrzucić do koszyka, gdy następnym razem będziesz na zakupach w supermarkecie.
ProduktyŻywienie
-
Myślisz, że ketchup bez cukru to lepszy wybór? Bosacka pokazuje, gdzie kryje się haczyk
Myślisz, że ketchupy „bez cukru” to samo zdrowie? Niekoniecznie. Większość z nich zawiera dodatek, który nie zawsze dobrze wpływa na organizm. Sprawdź dlaczego.
ProduktyBezpieczeństwo żywnościŻywienie
-
Najgorszy rodzaj kawy? Polacy piją ją litrami i sobie szkodzą. Wcale nie chodzi o rozpuszczalną
Choć wiele osób myśli, że najgorszym rodzajem kawy jest kawa rozpuszczalna, to wcale nie jest to prawdą. Zobacz, co mówią na ten temat dietetycy. Będziesz zaskoczony.
ProduktyŻywienie
-
Nie przepłacaj! Sprawdź ofertę „2+2” i „1+1” w Lidlu. Polacy ruszą na zakupy tego dnia
W tym tygodniu warto zajrzeć do Lidla, ponieważ sieć przygotowała promocję, która z pewnością każdego ucieszy. Taniej dostaniesz jajka, kawę i margarynę. Zobacz szczegóły tej oferty.
ProduktyŻywienie
-
Jedz to częściej! Dietetyk: te trzy przyprawy pomagają usuwać toksyny z ciała
Nie potrzebujesz drogich suplementów, by wesprzeć naturalne procesy oczyszczania organizmu. Wystarczy sięgnąć po kilka dobrze znanych przypraw. Sprawdź, jakie składniki z twojej kuchni skutecznie zadziałają.
ŻywienieProdukty
-
Mała zmiana, a śledzie wychodzą mi jak delicje. Kąpię je w płynie, którego nikt się nie spodziewa
Te śledzie smakują niczym prawdziwe delicje. Są jędrne, delikatne i tak dobre, że rozpływają się w ustach. Chcesz wiedzieć, jak osiągnęłam ten efekt? Wymoczyłam je w nietypowym płynie.
ProduktyŻywieniePrzepisy
-
Cytryna może się schować. W listopadzie ten owoc smakuje najlepiej i ma więcej witaminy C
Jesienią ten tani owoc króluje w mojej kuchni. Właśnie teraz — w listopadzie — smakuje najlepiej. Ma też najwięcej wartości odżywczych. Zobacz, dlaczego warto włączyć go do diety.
ProduktyŻywienie
-
Przy pierwszym katarze robię rosół z tego niedocenianego mięsa. Naprawdę wspiera odporność
Kiedy dopada mnie przeziębienie, nie szukam tabletek ani syropów. Nastawiam rosół, ale nie byle jaki. Do jego przygotowania wykorzystuje jeden konkretny rodzaj mięsa. Polacy rzadko po nie sięgają, a pod wieloma względami jest najlepsze....
ŻywienieProdukty
-
Jedz codziennie 100 gramów. Badanie potwierdza: jelita pracują lepiej, a skóra robi się gładsza
Zobacz, jaki owoc dobroczynnie zadziała na stan twojej skóry oraz jelit. Cudownie smakuje, a do tego jest idealny podczas odchudzania. Zobacz, jakie jeszcze ma właściwości i włóż go następnym razem do koszyka podczas zakupów.
ProduktyŻywienieOdchudzanie
-
Nie w Biedronce ani w Lidlu. Rekordowo tanią kawę kupisz teraz gdzie indziej
W popularnym supermarkecie pojawiła się wyjątkowo korzystna oferta na markową kawę. Dostępna jest ziarnista i rozpuszczalna, więc każdy będzie mógł skorzystać. Sprawdź szczegóły tej promocji.
ProduktyŻywienie
-
Upiekłam je raz i już nie wróciłam do innych. Najprostsze pierniczki, które miękną z każdym dniem
Święta już niedługo, a więc dobrze już teraz rozpocząć przygotowania. Jeśli chcesz zachwycić rodzinę i przyjaciół, to koniecznie upiecz pierniczki z tego przepisu. Każdy będzie się zajadał.
PrzepisyProdukty
-
Najnowsze badanie: te nasionka hamują rozwój tkanki tłuszczowej. Wystarczy jedna łyżka dziennie
Regularne sięganie po nasiona czarnuszki może przynieść więcej korzyści niż dotąd przypuszczano. Badania pokazują, że te drobne nasiona mogą ograniczać rozwój tkanki tłuszczowej. Sprawdź szczegóły.
OdchudzanieProdukty
-
Ta szynka wygląda zachęcająco, ale Bosacka ostrzega: lepiej omijaj ją z daleka
Szukasz dobrej szynki na kanapkę? Tę lepiej omijaj z daleka. Kusi wyglądem, ale jej skład pozostawia wiele do życzenia. Katarzyna Bosacka ostrzega: nie kupuj jej.
ProduktyŻywienie
-
Zamiast słodyczy wybieram to, co poleca dietetyk. Syci lepiej i naprawdę pomaga schudnąć
Jeśli marzysz o słodkiej przekąsce, ale obawiasz się, że zrujnuje ona twoje wysiłki włożone w odchudzanie, to koniecznie wykorzystaj patent dietetyka. Sprawdź, o co dokładnie chodzi.
OdchudzanieProdukty
-
Babciny trik na twarde masło. W kilka sekund uratuje każde twoje śniadanie
Codzienne używanie masła, które przechowujemy w lodówce, wiąże się z jednym utrudnieniem. Zaraz po wyjęciu z niej jest ono bardzo twarde. Zobacz, jak szybko możesz to zmienić.
ProduktyŻywienie
-
Na zakupy wpadnij do Biedronki. „4+2”, „3+3 gratis” i mocno przeceniona kawa robią swoje
W Biedronce pojawiły się świetne promocje, z których naprawdę warto skorzystać. Niektóre produkty kupisz nawet za połowę ceny lub taniej. Zobacz, jakie dokładnie warunki trzeba spełnić i do kiedy trwa ta oferta.
ProduktyŻywienie
-
Raz upiekłem ten chleb z płatkami owsianymi. Od tego dnia nie kupuję już sklepowego
Wypróbuj przepis na domowy chleb, który smakuje jak z najlepszej piekarni. Zawiera między innymi płatki owsiane, które świetnie wpływają na nasz organizm. Zobacz, jak przygotować taki prosty wypiek, którym będzie zajadać się cała rodzina.
PrzepisyProdukty