-
Kiedyś królowała na polskich stołach. Teraz wraca do łask, bo poprawia wyniki krwi i dodaje energii
Kiedyś królowała na polskich stołach, Dziś mało kto o niej pamięta. A szkoda, bo to jeden z najzdrowszych podrobów. Sprawdź, dlaczego warto włączyć ją do jadłospisu i na co uważać.
ProduktyŻywienie
-
Kupujesz droższe jajka, bo myślisz, że są zdrowsze? Nauka mówi jasno, czy warto
Czy warto przepłacać za jajka „zerówki” i „jedynki”? Choć różnice w ich wartości odżywczej są niewielkie, dla wielu konsumentów kluczowe okazują się inne czynniki. Zobacz, o co dokładnie chodzi.
ProduktyŻywienie
-
To mleko pite po sześćdziesiątce działa lepiej niż krowie. Naukowcy nie mają wątpliwości
Mleko to ważny element diety seniorów. Nie każdy nabiał będzie jednak służyć ich zdrowiu w jednakowym stopniu. Sprawdź, jaki produkt warto włączyć do jadłospisu po sześćdziesiątce i dlaczego.
ŻywienieProdukty
-
W Biedronce rusza oferta „3+3” i „5+5 gratis”. Masło też w świetnej cenie, ale tylko przez chwilę
Jeśli szukasz sposobu na zaoszczędzenie podczas codziennych zakupów, to koniecznie wybierz się do Biedronki. Sprawdź, kiedy dokładnie w bardzo okazyjnych cenach nabędziesz masło, mleko oraz cukier.
ProduktyŻywienie
-
Wielu nie zna tego owocu. Kochają go jelita, chroni serce i działa przeciwzapalnie. Zobacz!
Zobacz, jaki owoc warto włączyć do swojego jesiennego menu. Zachwyca nie tylko cudownym smakiem, ale też bogactwem składników, które wspierają między innymi serce i układ pokarmowy.
ProduktyŻywienie
-
Ta bułka z Biedronki to złoto dla jelit i sylwetki. Dietetyk zdradza, dlaczego warto jeść ją codziennie
Kupujesz bułki w Biedronce i myślisz, że wszystkie są takie same? Jedna bije konkurencję na głowę. Znany dietetyk wyjaśnia, dlaczego warto po nią sięgać. Sprawdź, czy masz tę „perełkę” w chlebaku.
ProduktyŻywienie
-
Nie robię gęsiny na 11 listopada. To mięso jest tańsze, delikatniejsze i znika ze stołu w kilka minut
Nie każdy na 11 listopada musi przygotowywać gęsinę. Choć zgodnie z tradycją podaje się właśnie to szlachetne mięso, to coraz więcej osób szuka lżejszej i zdrowszej alternatywy. Zobacz, co będzie najlepszym wyborem.
ProduktyŻywienie
-
Tego kefiru nie kupuję w Lidlu ani w Biedronce. Ma trzy razy więcej białka, nic dziwnego, że poleca go dietetyk
Jeśli szukasz produktu, który łączy właściwości prozdrowotne z dużą ilością białka, to koniecznie postaw na ten konkretny rodzaj kefiru. Zobacz, w jakim sklepie go dostaniesz i włącz na stałe do swojej diety.
ProduktyŻywienie
-
Dietetyk ostrzega: ten błąd żywieniowy popełnia większość seniorów! Cierpi wątroba i pamięć
Niewielu seniorów zdaje sobie sprawę, że drobna zmiana w ich diecie może przynieść duże korzyści zdrowotne. Zobacz, co powinno systematycznie lądować na talerzu osoby starszej.
ŻywienieProdukty
-
Ruszyła akcja przed długim weekendem. Ten śniadaniowy hit kosztuje „grosze” i znika z półek
Planujesz już zakupy na długi weekend? Jeśli nie, to warto o nich pomyśleć. Znana sieć sprzedaje „za grosze” wiele popularnych produktów spożywczych. Wśród przecenionych towarów znalazł się śniadaniowy hit, który stale gości na stołach...
ProduktyŻywienie
-
Zamień poranną kawę na coś lepszego. Poprawia koncentrację i nastrój, działa antyoksydacyjnie
Kawa stawia na nogi szybko, ale na krótko i trzeba sięgać po kolejną filiżankę. Jeśli masz tego dość, to spróbuj pić o poranku inny napój. Genialnie smakuje i dodaje energii na długo.
ProduktyŻywienie
-
Znalazłam w notatniku mamy najlepszy przepis na surówkę z kapusty pekińskiej. Teraz robię ją do każdego obiadu
Jeśli chcesz przygotować prostą, ale pełną smaku surówkę, to koniecznie wykorzystaj ten przepis. Jest naprawdę pyszna i będzie kolorowym, a przy tym zdrowym dodatkiem do każdego obiadu.
PrzepisyProdukty
-
Wystarczy szczypta dziennie. Ta zapomniana przyprawa naszych babć działa cuda dla odchudzania i zdrowia
Dawniej był obowiązkowym produktem w każdej kuchni. Dziś mało kto pamięta, że potrafi zdziałać wiele dobrego dla zdrowia i sylwetki. A wystarczy szczypta dziennie.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Zrób schabowe tak, że domownicy oszaleją! Będą obłędnie chrupiące przez ten prosty trik
Jeśli chcesz, żeby twoje kotlety schabowe były ekstremalnie chrupiące, to wykorzystaj prosty patent. Wystarczy, że zamienisz bułkę tartą na inny, tani produkt. Zobaczysz, że każdy poprosi o dokładkę.
ProduktyŻywienie
-
Nie jedz tej przekąski! GIS apeluje: może poważnie zaszkodzić zdrowiu
GIS bije na alarm. W popularnej przekąsce wykryto niedopuszczalny związek! Produkt może zaszkodzić zwłaszcza pewnej grupie osób. Sprawdź, czy masz go w domu.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie
-
To smarowidło do kanapek miała w kuchni każda gospodyni w PRL-u. Przepis jest banalnie prosty
Smak tej pasty do kanapek od razu przywołuje na myśl wspomnienia z dzieciństwa. To smarowidło jest bardzo proste do zrobienia, a efekt zaskoczy nawet największych smakoszy. Koniecznie wypróbuj.
ProduktyPrzepisy
-
Biją na głowę płatki owsiane. Mają więcej błonnika i są łagodniejsze dla żołądka
Jeśli szukasz urozmaicenia swoich śniadań i chcesz czymś zastąpić owsiankę, to koniecznie sprawdź co wybrać. Okazuje się, że może być jeszcze smaczniej i zdrowiej. Lekko orzechowy smak z pewnością cię skusi.
ProduktyŻywienie
-
Polacy ustawiają się w kolejce po ten produkt w Biedronce. Powód zaskakuje
Klienci przychodzą do Biedronki i nie dowierzają. Sieć rozdaje za darmo popularny produkt, bez którego trudno się obyć na co dzień, a inny sprzedaje po symbolicznej złotówce. Sprawdź, na czym zaoszczędzisz.
ProduktyŻywienie
-
Tak Polki odchudzały się w PRL-u. Dietetyk: ten sposób nadal działa i to bez wyrzeczeń
W czasach PRL-u Polki nie miały dostępu do fit żywności i produktów proteinowych, a mimo to zachowywały nienaganną sylwetkę. Wszystko za sprawą kilku prostych trików. Dziś dietetycy znów o nich mówią. I trudno się dziwić, bo przynoszą...
OdchudzanieProduktyDietyŻywienie
-
Placuszki puszyste jak chmurka zrobisz na maślance w 10 minut. Smakują jak marzenie
Puszyste placuszki na maślance to szybki sposób, by kolacja stała się o wiele smaczniejsza niż zwykle. Są pyszne, a do tego banalnie proste w przygotowaniu. Wystarczy, że zmieszasz wszystkie składniki, usmażysz i gotowe.
PrzepisyProdukty
-
Nie ryzykuj wahań cukru we krwi. Dietetyk radzi: rób to podczas posiłku
Dietetyk wyjaśnia, jak w prosty sposób można zapobiec nagłym skokom cukru we krwi. Wystarczy, że wykorzystasz produkt, który większość Polaków ma w swoim domu. Zobacz, co dokładnie trzeba zrobić.
ŻywienieProdukty