-
Myślisz, że banana wystarczy obrać? Ten jeden krok pomija większość osób
Myślisz, że wystarczy obrać banany przed zjedzeniem? Z takiego założenia wychodzi wiele osób. W efekcie ryzykuje zdrowiem. Sprawdź dlaczego.
ProduktyŻywienie
-
Zawsze gotowałam ziemniaki źle. Jedna łyżka w garnku sprawia, że są zdrowsze i sycą na dłużej
Myślisz, że dobrze wiesz, jak gotować ziemniaki i nic cię już w tej kwestii nie zaskoczy? Możesz się zdziwić. Ten genialny patent sprawia, że warzywa są smaczniejsze i lepiej wpływają na organizm.
ProduktyŻywienie
-
Wyglądają jak chipsy, a jem je bez wyrzutów sumienia. Ta chrupiąca przekąska służy jelitom
Wyglądają jak chipsy, ale są znacznie zdrowsze. Sięgam po nie, gdy dopada mnie ochota na „małe co nieco”. Robię to bez wyrzutów sumienia, bo wiem, że wybieram przekąskę, która jest nie tylko pyszna, ale też dobra dla organizmu.
ProduktyŻywienie
-
Dietetyczka poleca 3 produkty z Biedronki na odchudzanie. Jednego nikt się nie spodziewa
Zmiana nawyków żywieniowych nie musi oznaczać rezygnacji z przyjemności. Odpowiednio dobrane produkty mogą skutecznie wspierać proces redukcji masy ciała. Zobacz, co warto kupić w Biedronce, by szybciej schudnąć.
OdchudzanieProdukty
-
Sylwia Mokrysz z Mokate: To nie „koniec herbaty”, co koniec jednego modelu jej picia
Nie spodziewam się spadku rynku, raczej jego wyraźnej zmiany struktury. Będzie mniej herbat wybieranych bez zastanowienia, a więcej świadomych decyzji dotyczących jakości, funkcji i pochodzenia surowca. Konsumenci coraz częściej traktują...
ProduktyŻywienie
Szymon Krawiec
-
Ta babcina przyprawa ratuje żołądek po przejedzeniu. Po świętach działa jak wybawienie
Kiedyś używano ich na potęgę. Teraz traktuje się je raczej zwykle jako kulinarną ciekawostkę. Mało kto pamięta, że mają wiele cennych właściwości. Zobacz, czemu warto znów po nie sięgnąć.
ProduktyŻywienie
-
Jedzą go stulatkowie z Okinawy. Ten niepozorny owoc nazywają owocem długowieczności
Okinawa jest jednym z regionów świata, który od lat przyciąga uwagę badaczy ze względu na wysoki odsetek osób długowiecznych. To właśnie z tej japońskiej wyspy pochodzą tzw. kwaśne mandarynki, które okrzyknięto owocem długowieczności.
ProduktyŻywienie
-
Po świątecznym przejedzeniu zawsze robię jedną rzecz. Brzuch odpuszcza już po chwili
Świąteczne ucztowanie potrafi dać się we znaki i odbić na naszym żołądku. Uczucie pełności, wzdęcia czy brak energii to sygnały, że organizm potrzebuje wsparcia. Na szczęście istnieje prosty i naturalny sposób, który przyniesie ulgę.
ProduktyŻywienie
-
Ratuje po świątecznym przejedzeniu. Ten tani napój koi żołądek i usuwa wzdęcia
Świąteczne jedzenie daje ci się we znaki? Masz wzdęcia, zgagę i czujesz „kamień” w żołądku? W pozbyciu się tych wszystkich dolegliwości pomoże ci pewien tani prosty napój. Zrobisz go „za grosze”.
ProduktyŻywienie
-
Zimą pijemy te napoje na potęgę. Mało kto zdaje sobie sprawę, jak mogą szkodzić
Na pierwszy rzut oka wydają się zupełnie nieszkodliwe, a wręcz pomocne. Niestety prawda okazuje się zupełnie inna. Eksperci biją na alarm.
ProduktyŻywienie
-
Wyglądają jak słodycze, a chronią komórki przed starzeniem. Wciąż nie doceniamy tych owoców
Kształtem przypominają maliny lub jeżyny, a smakują niczym połączenie miodu i karmelu. Praktycznie każdy powinien mieć je w swoim jadłospisie. Tymczasem mało kto w ogóle zna te pyszne przekąski. Nie czekaj i sprawdź, jak działają na...
ProduktyŻywienie
-
Kiedy jeść słodycze, żeby nie tyć? Dietetyczka zdradza porę, która robi różnicę
Słodycze nie muszą rujnować sylwetki, pod warunkiem że sięgasz po nie „z głową” i o odpowiedniej porze. Sprawdź, kiedy najlepiej jeść słodkości, by nie przybrać na wadze.
ŻywienieProdukty
-
Te czekoladowe pierniczki nie idą mi w boczki. Robię je w 20 minut i jem nie tylko w Święta
Masz ochotę na pyszne pierniczki, ale nie chcesz zrujnować swojej diety? Te czekoladowe przysmaki możesz jeść bez wyrzutów sumienia. Robi się je raz-dwa, a znikają jeszcze szybciej.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Więcej witaminy C niż w soku z cytryny. Dodaj do wody i pij codziennie na odporność
Nie sięgaj tylko po sok z cytryny, zwróć uwagę na coś jeszcze! Twój organizm z pewnością ci podziękuję! Zwiększysz odporność, co teraz jest bardzo ważne, ale zalet jest więcej.
ProduktyŻywienie
-
Lidl przecenia popularne ryby. To ostatnia szansa, by zgarnąć je taniej przed Wigilią
Ryby to nieodłączny element świątecznego menu. Teraz masz szansę kupić je znacznie taniej niż zwykle. Sprawdź, na czym możesz zaoszczędzić w Lidlu.
ProduktyŻywienie
-
Smakują jak deser, a w jelitach robią porządek. Tę przekąskę jem zamiast słodyczy
Ta niepozorna przekąska smakuje niczym najlepszy deser, a działa na organizm jak superfoods. Włącz ją do diety już teraz, a jelita, serce i skóra ci podziękuje.
ProduktyŻywienie
-
Koniec z długim gotowaniem buraków na barszcz. Z tym trikiem zrobisz to dwa razy szybciej
Wielogodzinne gotowanie buraków może skutecznie zniechęcić do przygotowania domowego barszczu. Istnieje prosty kuchenny trik, który pozwala znacznie skrócić ten proces. Zobacz, na czym polega.
ProduktyŻywienie
-
Większość robi to za wcześnie. Ten jeden moment decyduje, czy panierka zostanie na rybie
Na świątecznym stole musi gościć oczywiście ryba. Zanim trafi jednak na talerz, trzeba ją usmażyć i zapanierować. Zobacz, kiedy najlepiej to zrobić, by panierka była chrupiąca i nie odpadała.
ProduktyŻywienie
-
Lidl szaleje przed Wigilią. Ten świąteczny hit kupisz teraz tylko za 2,99 zł
Łowcy okazji mają powody do radości. Lidl przed Wigilią mocno „ścina” cenę jednego z najpopularniejszych produktów spożywczych. Możesz sporo zaoszczędzić, ale musisz się spieszyć.
ProduktyŻywienie
-
Dino rozdaje kultowe słodycze. To ostatnia szansa, by zgarnąć 1+1 gratis
Chcesz zrobić bliskim słodki prezent na święta? A może jesteś niepoprawnym łasuchem? W takim razie czym prędzej wybierz się do Dino. Znana sieć rozdaje za darmo kultowe słodycze. To ostatnia szansa, by je zgarnąć, bo akcja szybko się...
ProduktyŻywienie
-
Krokiety do barszczu będą smakować nieziemsko. Wykorzystaj prosty patent Strzelczyka
Jeśli chcesz zaskoczyć gości krokietami, które naprawdę są obłędne w smaku, koniecznie przygotuj je według receptury Tomka Strzelczyka. Zobacz, jakie dwa nieoczywiste składniki należy dodać.
PrzepisyProdukty