Produkty

Wśród nieco zapomnianych produktów z dawnych lat kryje się prawdziwy dietetyczny skarb. Ta niepozorna kasza powinna znów powrócić do naszych jadłospisów. Zobacz, dlaczego warto ją spożywać.

Choć dziś półki sklepowe uginają się od gotowych słodkości, coraz częściej wracamy do prostych receptur sprzed lat. Znany deser z PRL-u można przygotować w jeszcze zdrowszej formie. Zobacz, jak to zrobić.

Masz ochotę na słodkie „co nieco”? Zamiast biec do sklepu, zrób domowy krem czekoladowy. To tylko dwa składniki, a efekt zachwyca. Żadne gotowe przekąski nie mogą się z nim równać.

Jeśli chcesz, by twoje kotlety wyszły chrupiące, złociste i idealnie soczyste, koniecznie skorzystaj z tego przepisu. Zamiast obtaczać je w bułce tartej – użyj innego, mniej popularnego produktu.

Czy słodycze mogą poprawić funkcjonowanie układu pokarmowego? Wydaje się to niewiarygodne. A jednak istnieje smakołyk, który świetnie wpływa na trawienie. Badania mówią jasno.

Hummus zyskuje dziś na popularności, lecz kiedyś w kuchni królowała zupełnie inna pasta – znacznie prostsza i pod jednym kluczowym względem mocniejsza niż osławione smarowidło z ciecierzycy. Dostarczała bowiem nawet dwa razy więcej białka.

Zastanawiasz się, jakie pieczywo w Lidlu jest najlepsze? Już nie musisz. Dietetyk dr Michał Wrzosek przeanalizował składy poszczególnych produktów i wskazał, co warto wkładać do koszyka. Zabierz tę „ściągawkę” na zakupy, a zaoszczędzisz...

Jeśli szukasz napoju, który o poranku nie tylko orzeźwi, ale też doda energii i przyspieszy trawienie, to zamiast ciepłej wody z cytryną sięgnij po coś zupełnie innego. Zobacz, o co dokładnie chodzi.

Czasami naprawdę nie trzeba rewolucji, by zauważyć poprawę zdrowia – wystarczą drobne, ale konsekwentne zmiany. Zobacz, co zrobić, by obniżyć swój cholesterol.

Oliwa z oliwek uchodzi za jeden z najzdrowszych tłuszczów na świecie. Okazuje się jednak, że nasz rodzimy olej może być od niej znacznie lepszy, pod jednym warunkiem.

Wiele osób zmęczenie czy problemy z koncentracją zrzuca na zbyt intensywny tryb życia. Okazuje się jednak, że może to być objawem niedoboru żelaza. Zobacz, jakie produkty kupić w Lidlu, by podnieść jego poziom.

Czasem jeden niewielki dodatek potrafi zupełnie odmienić nawet najzwyklejsze danie. I nie chodzi tylko o smak potrawy, ale również jej właściwości prozdrowotne. Zobacz, co kryje w sobie ten niepozorny składnik. Jego „moc” cię zaskoczy.

Sery znajdują się w czołówce najchętniej wybieranych, a jednocześnie najbardziej niedocenianych produktów nabiałowych. Sięgamy po nie często, ale rzadko zastanawiamy się nad tym, jak naprawdę wpływają na organizm. Warto zwrócić...

Choć na polskich stołach wciąż królują tradycyjne dodatki do obiadu, to warto czasami sięgnąć też po coś innego. Ryż, który jest popularny we Włoszech, nie tylko urozmaici potrawy, ale też świetnie wpłynie na kondycję naszego organizmu.

O tym, że kawa i herbata mają bardzo korzystny wpływ na organizm nie trzeba nikogo przekonywać. Teraz naukowcy rzucają nowe światło na te popularne napoje. Okazuje się, że ich spożywanie może chronić przed problemem, który dotyczy ponad...

Kupujesz kurczaka w Biedronce? Uważaj, nie każde mięso zasługuje na to, by trafić do koszyka. Dietetyczka wskazuje najlepszy wybór. Sprawdź, czy masz go w kuchni.

Jeśli chcesz, żeby twoja jajecznica była kremowa i puszysta, to dodaj do niej jeden specjalny składnik. Co więcej, sprawi on też, że stanie się jeszcze zdrowsza niż normalnie.

Napój, który zazwyczaj kojarzy się z wigilijnym barszczem, może okazać się świetnym remedium na różne dolegliwości. Zobacz, co i w jakiej ilości pić.

Wiele osób podczas odchudzania eliminuje banany ze swojej diety. To jednak błąd. Wystarczy po prostu wybierać odpowiednie. Zobacz, jakie będą najlepsze zdaniem specjalisty.