-
Ten deser jem zamiast słodyczy, gdy się odchudzam. Syci na długo i jest obłędnie lekki
Marzysz o słodkim, a jednocześnie zdrowym deserze, który sprawi, że pozbędziesz się dodatkowych kilogramów? Przygotuj prosty mus z nasionami chia. Genialnie smakuje i zastąpi kaloryczne oraz niezdrowe słodycze.
OdchudzaniePrzepisyProdukty
-
Kawa czy herbata? Dietetyczka tłumaczy, kiedy zyskujesz, a kiedy możesz sobie zaszkodzić
Kawa i herbata to jedne z najpopularniejszych napojów. Nie ma co do tego wątpliwości. Ale który z nich lepiej wpływa na organizm? Zapytaliśmy o to znaną dietetyczkę. Sprawdź, co odpowiedziała.
ŻywienieProduktyBezpieczeństwo żywności
Paulina Cywka
-
Lekarz pokazał wyniki badania. Ten składnik wyraźnie zmniejszył ból i sztywność stawów
Lekarz zwrócił uwagę na składnik, który przynosi zaskakujące efekty u osób z dolegliwościami stawów. Zobacz, jakie były wyniki badania i o jaki produkt dokładnie chodzi.
ProduktyŻywienie
-
Czy makaron jest zdrowy?
Makaron często trafia na listę produktów „do unikania”. Kojarzy się z pustymi kaloriami i szybkim wzrostem wagi. Czy słusznie?
Art. sponsorowany
-
Słodkie jak cukierki, a dużo zdrowsze. Seniorzy i dzieci powinni sięgać po nie częściej
Słodycze kuszą wiele osób, jednak ich jedzenie nie służy naszemu organizmowi. Zobacz, co jest zdrową, a przy tym pyszną alternatywą. Szczególnie powinni po nią sięgać seniorzy oraz dzieci.
ProduktyŻywienie
-
Dietetyk w Biedronce wybiera tylko tę wędlinę. Większość Polaków ją omija
Jaką wędlinę dietetyk kupuje w Biedronce? Znany ekspert sięga tylko po jeden produkt. Sprawdź, co wybiera i zobacz, czy masz tę „perełkę” w lodówce.
ProduktyŻywienie
-
Takiej ceny włoskiej kawy w Dino jeszcze nie było. Jedna zasada zaskakuje klientów
Dobrej włoskiej kawy nigdy dość. Na szczęście od czasu do czasu pojawiają się okazje, by kupić ją w obniżonej cenie – również w sieci sklepów Dino.
ProduktyŻywienie
-
Słodkie, a dobre dla serca. Te owoce powinny jeść osoby po 60 roku życia
Słodkie przekąski zwykle nie kojarzą się ze zdrową żywnością. Przywodzą na myśl „puste kalorie” bez wartości odżywczej. Jednak są wyjątki. Ta słodka przegryzka powinna znaleźć się w diecie osób po 60 roku życia.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Polacy rzadko po niego sięgają, a to błąd. Ten słodki owoc zimą wzmacnia serce, jelita i odporność
Zimą najczęściej sięgamy po pomarańcze i mandarynki. Warto jednak spróbować też czegoś nowego. Ten owoc to nie tylko naturalnie słodka przyjemność, ale też prawdziwa bomba składników wspierających zdrowie i odporność.
ProduktyŻywienie
-
Wysypiasz się, a energii wciąż brak? Kardiolog mówi, co naprawdę ją zabiera
Zmęczenie ciągle daje ci się we znaki? To nie zawsze kwestia niedostatecznej ilości snu. Kardiolog zwraca uwagę na kwestię, o której większość osób zapomina.
ŻywienieProduktySkładniki odżywcze
-
Greczynki piją ją codziennie. Ta kawa syci na długo, a decyduje jeden niepozorny dodatek
Choć na pierwszy rzut oka przypomina klasyczną „małą czarną”, w Grecji i na Bliskim Wschodzie kawa ta uznawana jest za coś więcej niż tylko poranny zastrzyk energii. To napój, który dzięki jednemu składnikowi pomaga opanować podjadanie i...
OdchudzanieProduktyŻywienie
-
Lekarka przekonuje: jedna szklanka dziennie może obniżyć ryzyko raka jelita o 17 procent
Okazuje się, że w prosty sposób można zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka jelita grubego. Ekspertka zdradza, co należy włączyć do swojej codziennej diety, by cieszyć się zdrowiem.
ProduktyŻywienie
-
Przez lata straszono jajkami. Teraz naukowcy sprawdzili, co dzieje się w organizmie
Jajka przez lata były owiane złą sławą. Jednak czy rzeczywiście jest się czego obawiać? Sprawdź, co dzieje się z organizmem, gdy sięgasz po nie codziennie.
ŻywienieProdukty
-
Dietetyczka wskazuje najlepszy jogurt z Biedronki: ten skyr ma tylko 2 składniki
Biedronka dysponuje bogatą ofertą różnego rodzaju jogurtów. Ale ten jeden rozkłada konkurencję na łopatki. Dietetyczka wskazuje skyr z Biedronki, który ma tylko dwa składniki: mleko i kultury bakterii.
ProduktyŻywienie
-
Polacy jedzą ten tani produkt. Nie wiedzą, że chroni przed miażdżycą
O miażdżycy zwykle myślimy dopiero wtedy, gdy pojawiają się poważne problemy zdrowotne. Tymczasem kluczową rolę w ochronie naczyń krwionośnych odgrywają codzienne wybory żywieniowe. Zobacz, co warto włączyć do jadłospisu.
ProduktyŻywienie
-
Zaczęło się w Biedronce. Masło po 2,99 zł i gratisy na mleko, czasu jest niewiele
Od dziś Biedronka startuje z mocnymi promocjami na produkty, które regularnie trafiają do koszyków wielu Polaków. Jeśli lubisz „polować” na okazje i szukasz realnych oszczędności przy codziennych zakupach, trudno będzie przejść obok nich...
ProduktyŻywienie
-
Stokrotka odpala dwie duże obniżki przed Świętem Trzech Króli. Zostały tylko dwa dni na zakupy
Od poniedziałku Stokrotka rusza z dwiema superofertami na popularne artykuły. Jeśli chcesz zaoszczędzić na codziennych zakupach, nie możesz ich przegapić.
ProduktyŻywienie
-
Polacy omijają ten owoc, a serce bardzo na tym traci. Badania nie zostawiają złudzeń
Jest soczysty, orzeźwiający i aromatyczny. Ten egzotyczny owoc nie cieszy się w Polsce dużą popularnością, a powinien, ponieważ może wspierać zdrowie serca. Sprawdź, jak działa.
ProduktyŻywienie
-
Ten jeden składnik decyduje, czy chudniesz bez głodu. Sprawdź, czy masz go na talerzu
Wiesz, w czym tkwi sekret skutecznego odchudzania? Wcale nie chodzi o wymyślne diety, skomplikowane ćwiczenia czy cudowne tabletki. Kluczem do utraty wagi jest pewien niedoceniany składnik. Sprawdź, czy masz go w swojej diecie.
ProduktySkładniki odżywczeŻywienie
-
Ten deser wyciągam z lodówki w Trzech Króli i wszyscy proszą o przepis. Ma tylko 2 składniki
Nie wiesz, co podać do kawy w Święto Trzech Króli? Mam dla ciebie świetną inspirację. Ten deser jest banalnie prosty i obłędnie pyszny. Nie wymaga pieczenia, a powstaje tylko z 2 składników.
ProduktyŻywienie
-
Polacy zapomnieli o tym mięsie. To błąd, bo jest lekkie, sycące i dobre dla serca
Kiedyś było królewskim przysmakiem, dziś prawie nikt o nim nie pamięta. Tymczasem to lekkie, sycące i zaskakująco zdrowe mięso. Badania mówią jasno.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze