-
Teściowa zdradziła mi ten prosty napój na jelita. Piję go codziennie i kilogramy zaczęły spadać
Domowy napój z suszonych śliwek to nie tylko sposób na wykorzystanie tych owoców i zamiennik słodkich soków. Ma on też wiele prozdrowotnych właściwości. Sprawdź, o co dokładnie chodzi.
OdchudzanieProdukty
-
W Biedronce popularny produkt „3+3 gratis”. Są też inne cenowe hity
W najbliższych dniach w Biedronce pojawią się wyjątkowo korzystne promocje na produkty, których używamy na co dzień. Warto zrobić większy zapas. Zobacz, do kiedy trwa ta oferta.
ProduktyŻywienie
-
Możesz jeść bez wyrzutów sumienia. Wypróbuj przepis na „odchudzoną” szarlotkę bez białego cukru
Pełna smaku, a przy tym znacznie mniej tucząca niż klasyczna. Taka dietetyczna szarlotka to idealny deser dla osób na diecie, które nie mogą powstrzymać swojej ochoty na „coś słodkiego”. Zobacz, jak ją zrobić.
PrzepisyProdukty
-
Spróbuj tego przysmaku z Podhala, wzmocni twoją odporność. To też źródło białka i wapnia
Ten niepozorny ser biały od lat cieszy się uznaniem mieszkańców Podhala, jednak większość Polaków jeszcze go nie próbowała, a to błąd. Zobacz, dlaczego warto po niego sięgnąć.
ProduktyŻywienie
-
To warzywo wzmacnia serce i jelita. Nasze mamy robiły z niego najlepsze surówki
Kapusta włoska zazwyczaj kojarzy się tylko z odchudzaniem. To jednak błąd, ponieważ skrywa w sobie wiele właściwości odżywczych. Zobacz, dlaczego warto ją jeść.
ProduktyŻywienie
-
Obowiązkowe w diecie po 60. roku życia. Ekspert: wzmacniają kości i usprawniają trawienie
Jesz je tylko od święta? To błąd. Te słodkie, suszone owoce mogą realnie pomóc w walce z chorobą, która po cichu „kradnie” zdrowie milionów Polaków. Sprawdź, co warto włączyć do diety.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Myślisz, że kupujesz „zdrowsze” produkty? Ekspertka otwiera oczy. Przestałem przepłacać, gdy to usłyszałem
Kupujesz te produkty, bo myślisz, że są zdrowsze od „zwykłych”? Znana ekspertka ostrzega: nie daj się nabrać i nie przepłacaj.
ProduktyŻywienie
-
Sięgasz po nie „dla zdrowia”? Eksperci ostrzegają, jak naprawdę działają na organizm
Wygląda niewinnie i wydaje się pełnowartościowym produktem. Prawda jest jednak zupełnie inna. Eksperci ostrzegają przed piciem popularnych napojów. Sprawdź, czy masz je w kuchni.
ProduktyŻywienie
-
Polacy piją ten napój litrami. Teraz Dino rozdaje go w gratisie, łap okazję
Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez tego produktu. Jego popularność dorównuje takim artykułom jak masło, mleko, kawa czy cukier. Teraz możesz zgarnąć za darmo.
ProduktyŻywienie
-
Ten pasztet totalnie mnie zaskoczył. Dietetyczka chwali skład, a ja już wiem, gdzie go szukać
Kupujesz pasztet w supermarkecie? Sklepowe „gotowce” zwykle nie grzeszą dobrym składem. Jednak ten przysmak pozytywnie cię zaskoczy. Dietetyczka jest nim zachwycona. Sprawdź dlaczego.
ProduktyŻywienie
-
Na andrzejki ratuje mnie prosta przegryzka z ciastem francuskim. Znika zanim zdążę wystawić na stół
Na andrzejkowy wieczór przygotuj pyszną przekąskę, która wcale nie wymaga dużo pracy. Wystarczy, że użyjesz ciasta francuskiego, a wyczarujesz prawdziwe pyszności. Zobacz dokładnie, jak je zrobić.
ŻywienieProdukty
-
Pół łyżeczki i dwa dodatki. Tak robię fasolkę po bretońsku „jak u mamy”, a smak PRL-u wraca
Fasolka po bretońsku to klasyk polskiej kuchni. Świetnie smakuje, a do tego zaspokaja uczucie głodu na długo. Zobacz, co zrobić, żeby to kultowe danie z PRL-u smakowało wyszło naprawdę rewelacyjne.
PrzepisyProdukty
-
Zamiast słodyczy robię ten koktajl od dietetyka. Słodki, sycący i pomaga trzymać apetyt w ryzach
Nawet jeśli próbujesz ograniczyć jedzenie słodyczy, to wcale nie musisz rezygnować ze słodkich przyjemności smakowych. Zobacz, jak przygotować dietetyczny koktajl, który zastąpi wysokokaloryczne przekąski.
PrzepisyProdukty
-
Mało kto po niego sięga, a świetnie wspiera serce i obniża cholesterol. Łyżeczka dziennie wystarczy
Choć rzadziej pojawia się na naszych stołach, ten olej skrywa prawdziwe bogactwo składników odżywczych. Dowiedz się, jak w prosty sposób włączyć go do jadłospisu i czerpać maksimum korzyści.
ProduktyŻywienie
-
Dobra kawa tania jak nigdy. Znana sieć idzie na całość, a Polacy przecierają oczy ze zdumienia
Polacy szturmują sklepy znanej sieci i wynoszą z nich torby pełne paczek markowej kawy. Trudno się temu dziwić, bo tak dobre oferty zdarzają się naprawdę rzadko. Można zrobić spore zapasy. Sprawdź, na czym zaoszczędzisz.
ProduktyŻywienie
-
Najlepszy napój na jesienne poranki. Poprawisz sobie nastrój w mig, a mózg wskoczy na wyższe obroty
Nie musisz sięgać co rano po kawę. Wprowadź lekkie urozmaicenie. Sięgnij po napój, który cudownie rozgrzewa, a do tego wybornie smakuje.
ProduktyŻywienie
-
Dwie kostki, jeden trik. Od kiedy go stosuję, pieczywo nie czerstwieje tak szybko
Niektórzy stosują go od lat. Ja usłyszałam o nim jakiś czas temu. To jeden z tych domowych trików, które wydają się mało wiarygodne, a jednak są zaskakująco skuteczne. Ten prosty patent odmienił codzienność w mojej kuchni.
ProduktyŻywienie
-
Ten codzienny napój wspiera pracę wątroby. Dietetyk wyjaśnia, jaka ilość przynosi pierwsze efekty
Prosty, codzienny rytuał może znacząco poprawić stan twojej wątroby. Zobacz, co dokładnie, w jakiej ilości i przez jaki czas należy pić. Twój organizm może ci na tym skorzystać.
ProduktyŻywienie
-
Te naleśniki bez cukru i mąki robię w 10 minut. Ich czekoladowy smak uzależnia od pierwszego kęsa
Są lekkie jak piórko. Smakują niczym najlepsza czekoladowa rozpusta, choć nie mają w sobie ani grama cukru. Nie potrzebują też mąki. Gdy zrozumiesz, w czym tkwi ich sekret, zwykłe placki pójdą w odstawkę.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Zapomniany skarb dla osób po 60-tce. Pomaga na bóle reumatyczne i poprawia trawienie
Osoby po 60. roku życia powinny szczególnie dbać o swój organizm. Mogą to zrobić poprzez włączenie do diety odpowiednich produktów. Sprawdź, po jakie zapomniane i mocno niedoceniane warzywo warto sięgać.
ProduktyŻywienie
-
Myślisz, że pijesz kawę? Bosacka ujawnia produkty, które tylko ją udają. Sprawdź, co masz w kuchni
Kawa wciąż drożeje. Dlatego wiele osób sięga po tańsze „podróbki” tego napoju, nie wiedząc, co tak naprawdę wkłada do koszyka. A ty, co masz w swojej kuchni? Sprawdź.
ProduktyŻywienie