-
Polacy zapomnieli o tym kultowym deserze z PRL-u. To duży błąd, bo wzmacnia serce i odporność
To jeden z kultowych przysmaków PRL-u. Zrobił nawet karierę filmową, ale dziś mało kto o nim pamięta. A szkoda, bo spowalnia starzenie, wzmacnia odporność i poprawia pracę serca.
PrzepisyProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
Paulina Cywka
-
Za Magdą Gessler wrzucam to do rosołu. Dodatek podbija smak i poprawia lecznicze właściwości zupy
Mój rosół jest dość niestandardowy, ponieważ zawsze dorzucam tam przyprawę, którą większość osób dodaje do herbaty. Koniecznie wypróbujcie ten trik, żeby cieszyć się pyszną, ale też jeszcze zdrowszą zupą.
ŻywienieProdukty
-
Delikatne ciasto przekładam prostym farszem. Przepis jest szybki, a danie smakuje fenomenalnie
Placek ze szpinakiem to proste w przygotowaniu danie, które podaję na obiad lub kolację. Delikatne i chrupiące ciasto filo idealnie komponuje się z wyrazistym w smaku farszem na bazie m.in. świeżego szpinaku i sera feta. Poznaj mój...
PrzepisyProdukty
Alicja Kowalczyk
-
To bardzo zdrowy olej, a Polacy o nim zapomnieli. Pomoże schudnąć i uniknąć wielu chorób
Olej służy nam do smażenia i wzbogacania sałatek, a na diecie go unikamy. Jeden olej jest jednak wyjątkowo zdrowy i wręcz warto po niego sięgać. Dowiedz się, o jaki produkt chodzi.
ProduktyOdchudzanieSkładniki odżywcze
Emilia Maciejewska-Latosińska
-
Biedronka „ścina” ceny masła o połowę, ale tylko jednego dnia. Zapisz datę i oszczędzaj
Biedronka po raz kolejny obniża ceny masła. I to znacznie, bo o ponad połowę. Jeśli chcesz skorzystać z tej oferty, musisz się pospieszyć. Akcja trwa tylko jeden dzień. Nie zwlekaj i sprawdź, kiedy dostaniesz je za półdarmo.
ProduktyŻywienie
-
Polacy nie znają tego „egzotycznego winogrona” i wiele tracą. Pomaga schudnąć i wzmacnia odporność
Choć polskie owoce są nieocenione dla naszego zdrowia, warto pamiętać też o tych egzotycznych. Jeden z nich doskonale zadziała na odporność, ale sprawi też, że łatwiej będzie uporać się z niechcianymi kilogramami.
ProduktyŻywienie
-
Nie wierz w to, jeśli chcesz skutecznie schudnąć. Dietetyk obala popularne mity dietetyczne
Odchudzanie to niełatwy proces. Nic dziwnego, że osoby, które marzą o szczupłej sylwetce szukają porad na temat tego, jak skutecznie rozprawić się z nadprogramowymi kilogramami. Natrafiają przy tym na różne, często nieprawdziwe...
OdchudzanieDietyProduktySkładniki odżywczeŻywienie
-
Tego nie powinny jeść osoby po 50. roku życia. Inaczej kłopoty ze zdrowiem gwarantowane
Osoby po 50. roku życia powinny szczególnie uważać na to, co ląduje na ich talerzu. Tłumaczymy, po jakie jedzenie nie powinny sięgać.
ŻywienieProdukty
-
Sposób na jajecznicę bez tłuszczu i smażenia podpowiedziała mi koleżanka. Jest zdrowiej i bardziej fit
Jajecznica jest jedną z ulubionych potraw na śniadanie. Ja znalazłam sposób na to, by jeść ją bez wyrzutów sumienia też podczas odchudzania. Zobaczcie, na czym dokładnie polega.
ŻywienieProduktyPrzepisy
-
To najgorszy błąd przy mrożeniu grzybów, robi go wielu Polaków. Przez to będą do wyrzucenia
Sezon na grzyby trwa, a więc wiele osób z pewnością chce zamrozić swoje „jesienne skarby”. Sprawdźcie, jak to zrobić, by zachowały swój wspaniały smak, wygląd i aromat.
ŻywienieProdukty
-
Polacy nie doceniają tego warzywa, a jest „naturalnym antybiotykiem”. U mnie zastępuje czosnek
Wśród warzyw jest wiele skarbów świetnie działających na nasze zdrowie. Zobaczcie, po jaki „naturalny antybiotyk” ja sięgam, gdy na dworze robi się chłodno i deszczowo.
ŻywienieProdukty
-
Polacy nadal wierzą w ten dietetyczny mit. Zamiast sobie pomóc, mogą bardziej zaszkodzić
Chrupiący ogórek w połączeniu z soczystym pomidorem tworzy pyszną kompozycję. Sprawdźcie, czy nie jest ona jednak szkodliwa dla waszego zdrowia.
ŻywienieProdukty
-
Polacy nie znają wszystkich zastosowań cynamonu. Niektóre z nich mogą cię zaskoczyć
Cynamon to popularna przyprawa używana na co dzień w kuchni. Wykorzystuje się ją przede wszystkim do dostarczania różnego rodzaju deserów i napojów. Na tym jednak lista potencjalnych zastosowań wcale się nie kończy. Sprawdź, czy znasz je...
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Dla większości Polaków to tylko jesienna ozdoba. Dla mnie – darmowy lek na różne dolegliwości
Polacy nie wiedzą, że te czerwone „korale” skrywają w sobie wiele cennych, prozdrowotnych właściwości. Większość osób przechodzi obok nich obojętnie albo zrywa je tylko wtedy, gdy potrzebuje jesiennej ozdoby do przystrojenia bukietu,...
PrzepisySkładniki odżywczeŻywienieProduktyBezpieczeństwo żywnościPaulina Cywka
-
Cukier możesz dostać za półdarmo. To kolejny cenowy hit Biedronki tej jesieni
Biedronka znów zaskakuje klientów ciekawymi rabatami. Szczególną uwagę zwraca spora obniżka cen cukru. Teraz można go dostać za półdarmo. Wystarczy spełnić kilka prostych warunków.
ProduktyŻywienie
-
Ten błąd psuje szarlotkę. Unikaj tego, a ciasto już nigdy nie wyjdzie „papkowate”
Jeden, mały błąd może sprawić, że cała wasza praca podczas robienia szarlotki pójdzie na marne. Zobaczcie, na co powinniście uważać.
ŻywienieProdukty
-
Te racuchy smakują na szóstkę z plusem. Charakteru dodaje im nietypowy składnik
Przepis na racuchy drożdżowe jest w mojej rodzinie od lat. Niedawno lekko zmodyfikowałam klasyczną recepturę. Znalazł się w niej dość niecodzienny składnik. Nie sądziłam, że tak mała zmiana może przenieść tak wielki efekt. Nawet babcia...
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
To szybkie smarowidło do kanapek to majstersztyk. Przepis zaczerpnęłam od znanej dietetyczki
Pasty do kanapek to świetna alternatywa dla klasycznych smarowideł, takich jak masło czy margaryna. Oczywiście nie chodzi o „gotowce” ze sklepu, ale przysmaki własnej roboty. Ostatnio w moim domu prym wiedzie pasta polecana przez znaną...
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Polacy pili go litrami w czasach PRL-u. Odszedł w zapomnienie, a wspomaga odchudzanie i opóźnia starzenie
W czasach PRL-u półki sklepowe świeciły pustkami, ale jednego produktu na nich nie brakowało. Towar szybko zyskał wielu zwolenników, nie tylko ze względu na łatwą dostępność, ale też dobry smak. Sprawdź, o co chodzi.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Przez ten banalny błąd kotlety mielone wychodzą twarde i niesmaczne. Już go nie popełniam
Podczas robienia kotletów mielonych zrobiliście wszystko zgodnie z przepisem, a mimo to wyszły niesmaczne? Prawdopodobnie popełniliście powszechny błąd. Zobaczcie, na czym dokładnie on polega.
ŻywienieProdukty
-
Z tymi patentami zaoszczędzisz podczas gotowania. Zobacz, jak odciążyć domowy budżet
Szukasz sposobu na odciążenie domowego budżetu? Zacznij od oszczędnego gotowania. Kilka prostych patentów wystarczy, by przygotowywanie codziennych posiłków stało się nie tylko proste, ale i tanie.
ŻywienieProduktySkładniki odżywczePaulina Cywka
