-
Zamiast owsianki jem teraz to zdrowe ziarno. Reguluje mi poziom cukru i nie podjadam
Od jakiegoś czasu zamiast owsianki robię inne śniadanie. Posiłek jest równie prosty i pyszny, a przez długi czas czuję po nim sytość. Płatki zamieniłam na zdrowe ziarno. Poznaj mój patent na śniadanie, które ogranicza chęć podjadania.
ProduktySkładniki odżywczeŻywienie
Emilia Maciejewska-Latosińska
-
Masło za mniej niż 4 zł w Biedronce, ale tylko przez dzień. Sprawdź, kiedy iść na zakupy
Zastanawiasz się, gdzie można kupić tanie i dobre masło? Świetną okazję do obciążenia domowego budżetu daje swoim klientom Biedronka. Trzeba się jednak pospieszyć, bo obniżka cen trwa tylko dzień. Lepiej zapisz tę datę.
ProduktyŻywienie
-
Ten błąd Polacy popełniają nagminnie, parząc hit PRL-u. Przez to traci swoje cenne właściwości
Czerwona herbata była niekwestionowanym hitem PRL-u. Gdy czasy „żelaznej kurtyny” minęły odeszła w zapomnienie. Teraz z wolna wraca do łask. Polacy popełniają jednak przy jej parzeniu jeden podstawowy błąd. W efekcie napój traci swoje...
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
Paulina Cywka
-
„Paluchy wiedźmy” na Halloween to hit. Ciastka przerażają wyglądem, ale zachwycają smakiem
Na tegoroczne Halloween koniecznie zróbcie „paluchy wiedźmy”, czyli pyszne ciasteczka. Przygotowanie ich jest bardzo proste, a efekt końcowy zawsze robi wrażenie na gościach. Są tak pyszne, że lepiej zrobić od razu dwie porcje.
PrzepisyProdukty
-
Polacy cały czas źle robią leczo. Makłowicz wytyka nam jeden podstawowy, a zarazem ogromny błąd
Myślisz, że wiesz, ja zrobić dobre leczo? Z dużym prawdopodobieństwem jesteś w błędzie. Robert Makłowicz udowadnia, że większość Polaków nie ma pojęcia, jak przyrządzić to węgierskie danie. Popełniamy jeden ogromny błąd już na starcie....
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Na grzybobraniu wielu Polaków zapomina o tej zasadzie. Ja ją stosuję i zawsze mam pełen koszyk
Moja sąsiadka jest zapaloną miłośniczką grzybobrania. Nie przywoziła jednak zbyt wielu okazów ze swoich wypraw. Niemal zawsze wracała do domu z prawie pustym koszykiem. Zapomniała o jednej ważnej zasadzie obowiązującej podczas...
ProduktyŻywienie
-
Polacy marnują krocie, wyrzucając te skórki. Nie popełniaj tego błędu, a sporo zaoszczędzisz
Bardzo wielu Polaków wychodzi z założenia, że miejsce odpadków jest w koszu. Popełnia przy tym jeden poważny błąd. Zapomina, że coś, co wygląda jak odpad, nie musi nim być. Dotyczy to na przykład skórek po popularnych owocach. Zobacz,...
ProduktyŻywienie
Paulina Cywka
-
Polacy często mylą tego grzyba z borowikiem. Uważajcie, bo zepsuje wam każdą potrawę
Goryczak żółciowy, często mylony z borowikiem, to grzyb, który potrafi zepsuć smak całego dania. Choć na pierwszy rzut oka te grzyby mogą się wydawać podobne, istnieje kilka kluczowych różnic. Sprawdźcie, na co zwrócić uwagę podczas...
ŻywienieProdukty
-
To najgorszy błąd podczas gotowania jajek. Unikajcie go, a skorupka już nigdy nie popęka
Jeśli podczas gotowania jajek notorycznie zdarza wam się, że ich skorupka pęka – oznacza to, że popełniacie banalny błąd. Zobaczcie, co należy zmienić, by jajka nie pękały.
ŻywienieProdukty
-
Polacy zajadali się tym ciastem w PRL-u. Udoskonaliłam krem i deser jest teraz lekki jak chmurka
Karpatka to obowiązkowa pozycja dla wszystkich łasuchów. W odchudzonej wersji smakuje obłędnie, a wy możecie cieszyć się jej smakiem bez wyrzutów sumienia. Zobaczcie, jak przygotować ten deser.
PrzepisyProdukty
-
Jak „zgubić” brzuch? Pomoże ci w tym piramida skutecznego odchudzania
Jak schudnąć? Gdy poszukujemy odpowiedzi na to pytanie, otrzymujemy mnóstwo różnych, informacji. Trudno oddzielić przysłowiowe ziarna od plew i wyłuskać spośród tych wszystkich porad najcenniejsze wskazówki. Może w tym pomóc piramida...
OdchudzanieŻywienieProduktySkładniki odżywcze
-
Dobre i zdrowe mięso za mniej niż 10 złotych w Biedronce. W sam raz na tani niedzielny obiad
Zastanawiasz się, gdzie można kupić tanie, a zarazem dobre mięso? Teraz możesz je dostać w Biedronce. Sieć sprzedaje je za półdarmo. Żal nie skorzystać z tak atrakcyjnej oferty.
ProduktyŻywienie
-
„Owoc aniołów” ma więcej witaminy C niż cytryna. Jest też niskokaloryczny i poprawia trawienie
Papaja jest nie tylko niezwykle smaczna, ale jej jedzenie pozytywnie wpływa też na nasz organizm. Tłumaczymy, dlaczego warto po nią sięgać i jak można wykorzystać ten owoc w kuchni.
ProduktyŻywienie
-
Popularna mąka znika z półek sklepowych znanej sieci. Może zagrażać zdrowiu
Sieć sklepów Auchan wystosowała do swoich klientów pilny komunikat. Oświadczenie dotyczy popularnego produktu, z którego większość osób korzysta w swojej kuchni. Okazuje się, że może on zagrażać zdrowiu. sprawdź, czy masz go u siebie w...
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie
-
Pij mleko z tą przyprawą, a kilogramy polecą w dół. Napój pomaga też na migrenę i wysokie ciśnienie
Mleko cynamonowe to cudownie rozgrzewający napój, za którego picie podziękuje wam wasz organizm. Tłumaczymy, jak je przygotować i dlaczego warto to zrobić.
PrzepisyProduktyŻywienie
-
Kiedyś Polacy pili go regularnie i mieli zdrowe jelita. Mam przepis na ten dziecinie prosty napój
Ten napój był dobrze znany naszym babciom i dziadkom. Kolejne pokolenia nie sięgały już po niego tak chętnie. Warto sobie o nim jednak przypomnieć, bo ma wiele do zaoferowania. Wspiera działanie wątroby i działa na jelita niczym balsam....
PrzepisyProduktyŻywienie
Paulina Cywka
-
Tych produktów nie popijajcie herbatą. Eksperci alarmują, że ucierpi przez to wasze zdrowie
Herbata to napój, który towarzyszy nam niemal każdego dnia. W połączeniu z niektórymi produktami może jednak być niekorzystna dla naszego zdrowia. Sprawdźcie, jakich „żywieniowych duetów” się wystrzegać.
ŻywienieProdukty
-
Większość Polaków kupuje ten ser. Dietetyczka ostrzega: jest wysokoprzetworzony i bardzo kaloryczny
Jeśli jesteście miłośnikami różnych rodzajów sera – po jeden z nich lepiej nie sięgajcie. Dietetyczka apeluje też, by nie podawać go dzieciom.
ProduktyŻywienie
-
Ta zupa to tani i naturalny antybiotyk w płynie. To u mnie obowiązkowy obiad tej jesieni
Jesienią nic nie rozgrzewa tak dobrze, jak talerz pysznej, gorącej zupy. Większość Polaków w sezonie infekcyjnym sięga po rosół. Ja stawiam na naturalny antybiotyk w płynie. Syci, wzmacnia odporność, a do tego świetnie smakuje. Wiesz...
PrzepisyŻywienieProdukty
Paulina Cywka
-
Polacy zapomnieli o tym „płynnym złocie”. Obniża cholesterol, pomaga na reumatyzm
Olej rydzowy to prawdziwa skarbnica zdrowia, niestety teraz rzadko po niego sięgamy. Zobaczcie, na co pomoże to „płynne złoto”.
ProduktyŻywienie
-
Dobre masło za darmo i cukier tani jak woda w Biedronce. Masz aż 3 dni na zrobienie zapasów
Ceny masła i cukru szybują w górę, ale nie w Biedronce. Sieć po raz kolejny zaskoczyła swoich klientów atrakcyjną ofertą na te produkty. Każda z nich ma określone warunki. Sprawdź, co dokładnie zrobić, by zaoszczędzić.
ProduktyŻywienie