-
Sprawdzony przepis na pesto z buraków. Do makaronu i na kanapki
Pesto z buraków można potraktować jako oryginalną pastę kanapkową, ale można je też dodać do makaronu. Przyrządzenie domowego pesto z buraków jest bardzo proste.
PrzepisyProdukty
-
To najzdrowsze wersje jajecznicy! Trzy pomysły na zdrowe śniadanie
Jajecznica to jedno z najpopularniejszych śniadań. Dołóż do niej zdrowe dodatki. Jakie? Wypróbuj nasze trzy pomysły na jajecznicę z dodatkiem zielonych warzyw.
PrzepisyProdukty
-
Pobudzi i pomoże schudnąć. Jak zrobić kawę z cynamonem?
Kawa z cynamonem to napój o wręcz cudownych właściwościach. Postawi cię na nogi, przyspieszy metabolizm i rozgrzeje. Podpowiadamy, jak zaparzyć idealną kawę cynamonową.
PrzepisySkładniki odżywczeProduktyOdchudzanie
-
Nigdy nie pij tego rano. Zrujnujesz sobie zdrowie
Jaki jest pierwszy napój, po który sięgasz rano? Lista możliwości jest długa, ale są na niej napoje, które mogą ci wyjątkowo zaszkodzić.
ProduktyŻywienie
-
Błyskawiczne ciasto czekoladowe z mikrofalówki. Zrobisz je w 7 minut!
Czy można zrobić pyszne ciasto czekoladowe w 7 minut? Tak! Wystarczy, że masz w domu mikrofalówkę i podstawowe składniki. Ciasto w kubeczku można jeść także na ciepło.
PrzepisyProdukty
-
Błyskawiczna pasta jajeczna. Bez gotowania i obierania jajek, zrobisz ją w kilka minut
Nie masz czasu, nie masz ugotowanych jajek, a masz ochotę na pastę jajeczną? Przygotuj pastę jajeczną z jajek sadzonych!
PrzepisyProdukty
-
Co zrobić z mięsa mielonego? Jak wybrać najlepsze, aby było zdrowe?
Z mięsa mielonego możemy przygotować pyszne i szybkie dania obiadowe oraz sycące przekąski. Co zrobić z mięsa mielonego? Jakie mielone mięso jest najsmaczniejsze i zdrowe? Podpowiadamy.
Produkty
Maja Błaszczyk
-
Co zrobić z ciasta francuskiego? Czy ta przekąska jest zdrowa?
Ciasto francuskie to idealna baza słodkich i wykwintnych przystawek oraz szybkich przekąsek. Jego naturalny, delikatny smak świetnie komponuje się z różnymi dodatkami, pozwalając przyrządzić smaczne potrawy na różne okazje. Nie masz...
ProduktyMaja Błaszczyk
-
Ekożywność w chorobie. Czy żywność ekologiczna ma działanie lecznicze?
Żywność ekologiczna jest zwykle droższa od innych produktów. Czy rzeczywiście warto po nią sięgać? I czy produkty ekologiczne mogą pomóc w leczeniu chorób?
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Prosty przepis na kakaowe ciasto. Murzynek to smak dziecińswta
Murzynek to proste ciasto, które zawsze się udaje. Wiele osób pamięta je z niedzielnych obiadów w rodzinnym domu. Wciąż zachwyca smakiem, a dzięki zawartości kakao korzystnie wpływa na zdrowie.
PrzepisyProdukty
Monika Witkowska
-
Dieta jaskiniowców przynosi spektakularne efekty. To na niej schudła Dominika Ostałowska
Dieta jaskiniowców to dieta, w której dominują surowe produkty. Pozwala ona zrzucić zbędne kilogramy, a także oczyścić organizm z toksyn.
DietyProdukty
Alicja Kowalczyk
-
Szklanka tego soku dziennie wzmacnia serce. Nie pij go na czczo
Badania wskazują, że picie świeżego wyciskanego soku pomarańczowego znacząco obniża ryzyko pojawienia się chorób serca. Dlatego codziennie powinniśmy wypijać przynajmniej jedną szklankę tego pysznego napoju. Nie należy jednak pić go...
ProduktyMonika Witkowska
-
Jajecznica z bananami. Jeśli lubisz słodkie śniadania, koniecznie wypróbuj!
Nawet jeśli krzywisz się na myśl podania jajecznicy na słodko, odłóż uprzedzenia na bok i po prostu zrób jajecznicę z bananami. Podajemy sprawdzony i prosty przepis.
PrzepisyProdukty
-
Najszybsza pasta kanapkowa. Wystarczy, że masz w domu ten jeden produkt
Jeśli masz w domu groszek konserwowy, to pyszną pastę kanapkową zrobisz w pięć minut. Nie potrzebujesz nawet blendera!
PrzepisyProdukty
-
Nieświadomie jemy rocznie nawet kilogram owadów. „Jesteśmy, jako Polska, niestety trochę zapóźnieni”
Dyskusja o owadach w pożywieniu rozgrzewa emocje, ale „robale” dodawane do żywności i pasz nie są niczym nowym. – W Polsce mamy już fermy mącznika młynarka i czarnej muchy, a jeśli spojrzeć historycznie, to nawet nasze barwy narodowe...
ProduktyBezpieczeństwo żywności
Katarzyna Świerczyńska
-
Pyłek pszczeli: na wzmocnienie organizmu i... detoks
Pyłek pszczeli to pyłek kwiatowy, który ma cenne właściwości prozdrowotne. Na co pomaga i jak go stosować?
ProduktySkładniki odżywczeAlicja Kowalczyk
-
5 korzyści, które przynosi dieta bez sera. Pozbędziesz się m.in. migreny
Sery cenione są na całym świecie za walory smakowe. Nie wszyscy jednak wiedzą, że gdy spożywamy je w nadmiarze, nie przynoszą korzyści, a szkodzą zdrowiu. Dietetycy wskazują jakie efekty przyniesie wyeliminowanie serów z diety. Jednym z...
ProduktyMonika Witkowska
-
Herbatka patykowa na przeziębienie i osłabienie. Jak zrobić zimową herbatkę z gałązek brzozy?
Brzoza to drzewo, które nawet zimą łatwo rozpoznać, dzięki charakterystycznym pniom. I to właśnie zimą warto sięgnąć po gałązki brzozy i przyrządzić z nich wpierającą zdrowie herbatkę.
PrzepisyProdukty
-
To musisz wiedzieć o suplementach diety. Jest grupa osób, które szczególnie muszą uważać
Suplementy diety to nie leki. Oficjalnie zakwalifikowane są jako żywność. Czy to oznacza, że można je przyjmować do woli?
ProduktyBezpieczeństwo żywności
-
Nalewka z cytryn i kawy. To dawka energii i zaskakujący smak
Cytrynówka z kawą to oryginalna wersja tradycyjnej nalewki z cytryn. Ma piękny, przejrzysty kolor i zaskakuje smakiem.
PrzepisyProdukty
-
Co jeść, a czego nie, gdy cierpisz na bóle stawów spowodowane dną moczanową
Dna moczanowa była dawniej uznawana za chorobę bogatych ludzi. Najczęściej dotykała mężczyzn w kwiecie wieku. Jej przyczynę upatrywano w jedzeniu dużych ilości czerwonego mięsa i piciu czerwonego wina. Dziś wiadomo, że podstawą leczenia...
DietyProduktyMonika Witkowska
