-
Prof. Stachowska krytycznie o popularnej diecie odchudzającej. Apeluje do „osób z siłki”
Prof. Ewa Stachowska, ekspertka żywienia, przestrzega w mediach społecznościowych przed dietą Dukana i ogólnie dietami wysokobiałkowymi. Odniosła się też do popularnych suplementów przyjmowanych najczęściej przez osoby trenujące na siłowni.
DietyProdukty
-
Bez kolagenu nie ma zdrowia
Kolagen pierwszy przychodzi na myśl w przypadku bólu stawów. Teraz jest dostępny pod wieloma postaciami. Czy warto go przyjmować – i kiedy?
Art. sponsorowany
-
Taką kawę najbardziej lubią Polacy. Ale czy to zdrowe połączenie?
Polacy najbardziej lubią kawę z mlekiem i taką piją najczęściej. Ale eksperci podkreślają, że dodatki do kawy mogą sprawić, że ulubiony napój trzeba traktować jak kaloryczny posiłek.
Produkty
-
Czy superżywność naprawdę jest super? Ekspert wyjaśnia
Można powiedzieć, że nie ma tygodnia, aby superżywnością nie ogłoszono kolejnych produktów. Teraz na topie są m.in. jarmuż, komosa, kurkuma czy nasiona chia.
DietyProduktySkładniki odżywcze
-
Tapioka – bezglutenowy zamiennik tradycyjnej mąki. Jakie ma właściwości?
Tapioka jest produktem dostarczającym opornej skrobi, ale niewielu składników odżywczych. Jakie są jej właściwości zdrowotne? Jak gotować i gdzie kupić tapiokę?
ŻywienieProduktySkładniki odżywcze
Alicja Kowalczyk
-
Panga pełna toksyn i antybiotyków? Poznaj prawdę o pandze
Panga to słodkowodna ryba, która często gości na naszych stołach. Okazuje się jednak, że jest bardzo niezdrowa.
ProduktySkładniki odżywczeBezpieczeństwo żywności
Małgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Czy grzyby przed gotowaniem należy umyć? Obalamy popularny mit
Przyjęło się, że grzybów kupionych w sklepie nie trzeba już myć, ponieważ zostały wstępnie oczyszczone. Czy to prawda?
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Minerały w diecie – jakie pełnią funkcje i co jest ich źródłem?
Minerały są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, dlatego powinniśmy zadbać o ich właściwą podaż w codziennej diecie. Do składników mineralnych zaliczamy makroelementy, czyli pierwiastki główne i mikroelementy, czyli...
Składniki odżywczeProdukty
Maja Błaszczyk
-
Przeziębienie – przyczyny, objawy, leczenie. Jak długo trwa przeziębienie?
Przeziębienie to infekcja wirusowa, która objawia się katarem, kaszlem i złym samopoczuciem. Jak wyleczyć przeziębienie?
ProduktySkładniki odżywczeŻywienieAlicja Kowalczyk
-
Czym zastąpić ocet ryżowy? Top 5 zamienników octu ryżowego
Ocet ryżowy wykorzystywany jest w kuchni azjatyckiej, m.in. do przygotowywania sushi. Czym zastąpić ocet ryżowy?
ProduktySkładniki odżywczeAlicja Kowalczyk
-
Gruszka właściwości – czy gruszki są zdrowe?
Gruszki to owoce, które mają mnóstwo witamin i waGruszki to soczyste owoce, które mają cenne właściwości prozdrowotne. Jakie witaminy zawierają gruszki?rtości odżywczych. Ale czy każdy może je jeść?
Bezpieczeństwo żywnościProduktySkładniki odżywczeAlicja Kowalczyk
-
Ten napar zwalczy uczucie pełności w żołądku. Zrobisz go w kilka minut
Uczucie pełności w żołądku może być bardzo nieprzyjemne i powodować bóle brzucha. Jak się go pozbyć?
ProduktyŻywienieAlicja Kowalczyk
-
Kawa z żołędzi nie podrażnia żołądka. Jakie jeszcze ma właściwości?
Kawa z żołędzi jest bezpieczna dla osób cierpiących na choroby żołądka i jelit. Jakie ma właściwości?
ProduktySkładniki odżywczeAlicja Kowalczyk
-
Żelatyna na stawy – czy działa? Poznaj jej właściwości i sposób przygotowania
Żelatyna od dawna stosowana jest w celu poprawy zdrowia i funkcjonowania stawów. Domowa kuracja żelatyną pozwala zredukować dolegliwości bólowe, a także zwiększa ruchomość stawów, która ulega ograniczeniu na skutek przeciążenia,...
Produkty
-
Anginka – roślina, z której przygotowuje się napar na przeziębienie i zapalenie ucha
Anginka to odmiana geranium, której właściwości zdrowotne są znane od dawna. Na jakie choroby pomaga?
ProduktyAlicja Kowalczyk
-
Najczęściej powodem interwencji są... „grzyby podwórkowe”. Jak nie zatruć się grzybami?
Nie chcesz, żeby dziecko zatruło się grzybami? Nie dawaj mu ich wcale – radzi lekarz. A grzyboznawca uważa, że największy grzech grzybiarzy to brak zwracania uwagi na szczegóły i tłumaczy, dlaczego lepiej grzyby wykręcać. O czym trzeba...
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
Katarzyna Świerczyńska
-
3 nietypowe właściwości imbiru. Działa nie tylko napotnie
Imbir to roślina, którą można wykorzystać nie tylko do łagodzenia objawów przeziębienia. Jakie ma właściwości?
ProduktySkładniki odżywczeAlicja Kowalczyk
-
Na jak długo wystarczy ci witaminy D po wakacjach? Eksperci tłumaczą
Czy jesień oznacza wyczerpanie letnich zapasów witaminy D? Sprawdź, czy powinieneś brać suplementów.
Produkty
-
Groźna bakteria w produkcie z Lidla. GIS wydał ostrzeżenie
W partii sezamu białego sprzedawanego w sklepach Lidl wykryto Salmonellę. Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie w tej sprawie, a produkt jest wycofywany.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Zatrucie alkoholowe to nie kac. Przyczyny, objawy, leczenie zatrucia alkoholowego
Zatrucie alkoholowe występuje po spożyciu dużej ilości alkoholu. Jak się objawia zatrucie alkoholowe?
ProduktyAlicja Kowalczyk
-
Kawałki metalu w popularnym serze. GIS ostrzega
Główny Inspektor Sanitarny informuje o wycofaniu kilku partii sera koziego marki President. Powód? Możliwa obecność metalu w produkcie.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
