-
To prawdopodobnie najzdrowsze lody świata. Wystarczą dwa składniki
Te lody zrobisz dosłownie w kilka minut. Wystarczy, że masz w domu mrożone banany. Możesz dodać do nich masło orzechowe, owoce albo jogurt.
ProduktyPrzepisyDiety
-
Ocet jabłkowy na odkwaszenie organizmu – poznaj właściwości octu jabłkowego
Ocet jabłkowy ma szereg właściwości prozdrowotnych, które mogą odkwasić organizm i poprawić pracę układu trawiennego. Co warto o nim wiedzieć?
ProduktyDietyBezpieczeństwo żywnościSkładniki odżywcze
Alicja Kowalczyk
-
Jak kawa wpływa na organizm?
Kawa wpływa pobudzająco na organizm, ponieważ zawiera kofeinę. Co się dzieje w organizmie po wypiciu kawy?
Produkty
Ewelina Celejewska
-
Kasztany – właściwości lecznicze
Kasztany to nie tylko symbol jesieni, ale także źródło prozdrowotnie działających substancji. Od wieków słyną z licznych właściwości leczniczych, które warto poznać. Jak działają na organizm ekstrakty z owoców kasztanowca? Podpowiadamy.
Produkty
-
Do kiedy suplementować witaminę D?
Suplementacja witaminy D jest niezbędna w naszej strefie geograficznej. Do kiedy należy ją przyjmować?
ProduktySkładniki odżywczeAlicja Kowalczyk
-
Osteoporoza – wczesna diagnoza zwiększa szanse na skuteczne leczenie
Osteoporoza to choroba kości, która dotyka która na świecie 22,1 proc. kobiet oraz 6,1 proc. mężczyzn powyżej 50. roku życia. W Polsce cierpi na nią ponad 2 mln osób, z czego ponad 1,7 mln chorych to kobiety. Jest też jedną z...
Art. sponsorowany
-
Skórka z cytryny – nie wyrzucaj, wykorzystaj!
Skórka z cytryny ląduje często w koszu, a tymczasem można ją wykorzystać do wielu rzeczy. Jakie ma właściwości?
ProduktySkładniki odżywczeŻywienieAlicja Kowalczyk
-
Chlorella – na co pomaga? Właściwości zdrowotne chlorelli
Chlorella to alga wodna, która rośnie w wodach Korei Południowej. Ma niezwykłe właściwości zdrowotne.
ProduktySkładniki odżywczeAlicja Kowalczyk
-
Jak prawidłowo mrozić truskawki? Wiele osób popełnia jeden błąd
Smakiem świeżych truskawek można cieszyć się cały rok. Wystarczy je zamrozić. Podpowiadamy, w jaki sposób najlepiej mrozić truskawki.
ProduktyBezpieczeństwo żywnościPrzepisy
-
Czy wiesz, że kwiaty koniczyny są jadalne? To cenne zioło dla kobiet
Zamiast szukać tej czterolistnej, skup się na kwiatach koniczyny. Są nie tylko jadalne, ale to również cenne zioło na dolegliwości kobiece.
Produkty
-
Niedoczynność tarczycy – dieta odchudzająca. Jak schudnąć przy niedoczynności tarczycy?
Niedoczynność tarczycy może powodować spowolnienie procesów metabolicznych. Jak schudnąć przy niedoczynności tarczycy?
OdchudzanieDietyProduktySkładniki odżywcze
-
Szałwia na gardło: właściwości lecznicze szałwii
Szałwia na gardło to stary sposób leczenia infekcji gardła. Jak stosować szałwię i jakie ma właściwości?
ProduktySkładniki odżywczeŻywienieAlicja Kowalczyk
-
Witamina B2: właściwości i rola w organizmie
Witamina B2 (ryboflawina) wpływa na funkcjonowanie narządu wzroku i układu nerwowego. Jakie jeszcze pełni funkcje?
ProduktyAlicja Kowalczyk
-
Za dużo białka w organizmie. Jak nadmiar białka w diecie wpływa na zdrowie?
Duża ilość białka w diecie może być szkodliwa. Dlaczego należy uważać na nadmiar białka w diecie?
ProduktyŻywienieAlicja Kowalczyk
-
Ważny komunikat dla alergików. GIS wycofuje produkt ze sklepów
Główny Inspektor Sanitarny wycofuje z rynku całą partię marynowanych pieczarek. Powód to zanieczyszczenie produktu silnym alergenem.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Kolagen, a aktywność sportowa. Sprawdź czy warto go suplementować
Lato to czas, kiedy wielu z nas podejmuje decyzję o rozpoczęciu aktywności fizycznej. Sprzyjają temu długie ciepłe dni, a także dostępność ścieżek rowerowych i miejsc do ćwiczeń na świeżym powietrzu. Jednak, rozpoczynając trening, warto...
Art. sponsorowany
-
„Oczyszcza” żyły i tętnice, obniżając ryzyko chorób krążenia. Co to za owoc?
Powszechnie wiadomo, że składniki zawarte w owocach mają działanie prozdrowotne. Nie inaczej jest z granatem, który doskonale działa na żyły i tętnice.
Produkty
-
Witamina pp (niacyna) – właściwości i źródła, na co pomaga, funkcje
Witamina PP (witamina B3, niacyna) jest jedynie w niewielkim stopniu syntetyzowana w ludzkim organizmie, co sprawia, że musimy pamiętać o uwzględnieniu jej źródeł w codziennym jadłospisie. Witaminą PP nazywane są dwa związki o bardzo...
Składniki odżywczeProdukty
-
Piękne włosy i mocne paznokcie wiosną
Czy podczas czesania włosów zauważyłaś, że na szczotce czy grzebieniu zostaje ich więcej niż zwykle? A może twoje pasma stały się cieńsze, matowe lub przesuszone? Dodatkowo, z niepokojem obserwujesz, że paznokcie zaczęły się rozdwajać,...
Art. sponsorowany
-
Ile można schudnąć, odstawiając alkohol?
Czy odstawienie alkoholu może pomóc w utracie wagi? Sprawdzamy mity na temat odchudzania i alkoholu.
OdchudzanieProduktySkładniki odżywczeAlicja Kowalczyk
-
Sezon na chabry. Zrobisz z nich leczniczą herbatkę i płukankę przeciwłupieżową
Chaber bławatek to nie tylko jeden z najpiękniejszych polnych kwiatów, ale też cenny surowiec zielarski. Co można z niego zrobić?
Produkty
