-
Czy można zwiększyć poziom witaminy D bez suplementów?
Witamina D jest jednak problematyczna, ponieważ występuje w niewielu produktach spożywczych. Można pozyskiwać ją także z ekspozycji na słońce.
Produkty
-
Wypłukuje magnez, odwadnia, szkodzi na żołądek? Ekspertka obala mity o kawie
Kawa może pomóc utrzymać bakterie jelitowe w równowadze, a teorie o jej szkodliwości na układ pokarmowy to mity – podkreśla specjalistka.
DietyProduktySkładniki odżywcze
-
Najzdrowsze ciastka na świecie? Nad recepturą pracują naukowcy z Podkarpacia
To będą ciastka dla osób z nietolerancjami pokarmowymi, ale też dla wegan. Naukowcy z Karpackiej Państwowej Uczelni (KPU) w Krośnie i Uniwersytetu Rzeszowskiego pracują nad nową recepturą wypieku biszkoptów.
ProduktyDiety
-
GIS wycofuje partię chipsów Lay's. Informacja ważna dla alergików
Główny Inspektor Sanitarny informuje o wycofaniu partii popularnych chipsów. Chodzi o błąd na etykiecie.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Dieta wegetariańska – charakterystyka, zasady, jadłospis
Dieta wegetariańska to dieta, która wyklucza produkty pochodzenia zwierzęcego. Co można jeść na diecie wegetariańskiej?
DietyProduktySkładniki odżywczeŻywienie
Alicja Kowalczyk
-
Ciasto francuskie: kalorie, wartości odżywcze. Czy ciasto francuskie tuczy?
Ciasto francuskie to ciasto z mąki pszennej z dodatkiem dużej ilości tłuszczu. Co można z niego przygotować?
ProduktyOdchudzanieAlicja Kowalczyk
-
Chipsy kukurydziane wycofane ze sklepów! Nie dawaj ich dzieciom
Główny Inspektor Sanitarny poinformował o wycofaniu określonych partii kukurydzianych chipsów. W produktach sprzedawanych m.in. w marketach Carrefour odkryto niebezpieczny składnik.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
5 faktów zdrowotnych na temat awokado, które znają nieliczni
Awokado to ostatnimi czasy dość popularny owoc, który ludzie chętnie wykorzystują w daniach. Okazuje się też, że ma wiele korzyści zdrowotnych.
ProduktySkładniki odżywczeDiety
-
Czy halibut jest zdrowy? Jakie ryby morskie warto jeść?
Które ryby morskie są najzdrowsze? Sprawdź, jakie ryby warto włączyć do diety i przekonaj się, czy halibut jest zdrowy.
ŻywienieProduktySkładniki odżywczeAlicja Kowalczyk
-
Absurdalne dawki suplementów. Pacjentka przyjmowała witaminę D dla... koni
Nadmierna suplementacja stała się ogromnym problemem, prowadzi do poważnych dolegliwości zdrowotnych, które mogą skutkować zagrożeniem życia – ostrzega endokrynolog Paweł Suwała i opowiada m.in. o pacjentce, która brała preparat dla...
ProduktySkładniki odżywcze
-
Jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu?
Retencja wody to stan, w którym następuje zatrzymanie wody w organizmie. Jak usunąć nadmiar wody?
OdchudzanieProduktySkładniki odżywczeAlicja Kowalczyk
-
Buddyzm – zasady, zwyczaje, dieta buddyjska
Filozofia buddyjska nie obejmuje wiary w Boga, ale poszukuje cząstki boskiej w człowieku. Na czym polega wiara buddyjska?
ProduktySkładniki odżywczeAlicja Kowalczyk
-
Odżywki białkowe dla kobiet. Czy białko dla kobiet jest bezpieczne?
Odżywki białkowe dla kobiet mogą dostarczyć dodatkowego źródła białka. Jak je wybierać i czy są zdrowe?
ProduktyOdchudzanieDietySkładniki odżywczeAlicja Kowalczyk
-
Najbardziej kaloryczne owoce. Jakich owoców nie jeść na diecie?
Jakie owoce zawierają najwięcej kalorii? Sprawdź, których owoców lepiej nie jeść na diecie odchudzającej.
OdchudzanieProduktySkładniki odżywczeDietyAlicja Kowalczyk
-
Grillowane arbuzy. Zaskakujące i zdrowe danie na upalne dni
Nie wiesz, co zjeść w upalne dni? Ugrilluj... arbuzy! Te owoce świetnie smakują i wyglądają w tej postaci. Można je podawać na słodko i w wersji wytrawnej.
PrzepisyProduktySkładniki odżywcze
-
Wady i zalety alkoholu. Jakie są skutki nadużywania alkoholu?
Picie alkoholu wywiera negatywny wpływ na organizm. Jak alkohol wpływa na nasze ciało i mózg?
ProduktyAlicja Kowalczyk
-
Jak schudnąć z brzucha? Sprawdzone sposoby na zrzucenie brzucha
Aby schudnąć z brzucha, konieczna jest aktywność fizyczna, ale też regularne posiłki. Co zrobić, żeby schudnąć z brzucha?
OdchudzanieSkładniki odżywczeProduktyAlicja Kowalczyk
-
Co jeść przy Hashimoto? Jak komponować jadłospis?
Dieta przy Hashimoto powinna być odpowiednio skomponowana. Co można jeść przy Hashimoto?
OdchudzanieDietyProduktyAlicja Kowalczyk
-
Brak witaminy B12 a ból głowy. Skutki niedoboru witaminy B12
Niedobór witaminy B12 może doprowadzić do bólu głowy spowodowanego niedokrwistością. Jak im zapobiec?
Składniki odżywczeProduktyŻywienie
-
Picie pokrzywy na odchudzanie – właściwości, efekty
Picie naparu z pokrzywy pobudza trawienie. Czy można pokrzywę stosować w czasie odchudzania?
OdchudzanieDietyProduktyAlicja Kowalczyk
-
To co jesz, ma wpływ także na psychikę. Oto produkty, których lepiej unikać
Wiek XXI to czas szybkiego tempa życia i wszechobecnego stresu. Czy wiesz, że na stan psychiczny ma wpływ także spożywana żywność?
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
