-
Zupa grzybowa – syci i ma mało kalorii
Zupa grzybowa to danie idealne na jesień – aromatyczne i sycące. W dodatku ma wiele wartości!
ProduktyPrzepisySkładniki odżywcze
-
Orzechy piniowe – orzeszki, które wspomagają płodność. Piniole to afrodyzjak!
Orzechy piniowe wspomagają płodność i przedłużają żywotność plemników. Jakie jeszcze mają zalety?
ProduktySkładniki odżywcze
-
Mąka owsiana pomaga zapobiec biegunce, nadciśnieniu i otyłości
Mąka owsiana zawiera dużo błonnika i doskonale wpływa na układ trawienny. Dlaczego warto ją jeść?
ProduktySkładniki odżywcze
-
Miód rzepakowy dodaje energii i poprawia koncentrację. Czym się różni od innych miodów?
Miód rzepakowy poprawia pracę mózgu i pobudza organizm do pracy. Czym się różni od innych miodów?
ProduktySkładniki odżywcze
-
Mąka jaglana idealna do naleśników i wypieków. Nie zawiera glutenu i obniża cholesterol
Mąka jaglana jest bardzo zdrowa, zawiera dużo witamin z grupy B i potasu. Jak można ją wykorzystać?
ProduktyPrzepisySkładniki odżywcze
-
Makaron wysokobiałkowy syci i ma mało węglowodanów. Czy jest zdrowy?
Makaron wysokobiałkowy ma niewiele węglowodanów, a smakuje tak jak zwykły makaron. Czy warto go jeść?
ProduktyPrzepisySkładniki odżywcze
-
Kasztany jadalne. Czy wiesz, że można je znaleźć w Polsce?
Kasztany jadalne rosną także w Polsce. Początek października to czas, kiedy można je zbierać.
ProduktyPrzepisyŻywienie
-
Co zrobić z grzybów? Wypróbuj dwa nietypowe przepisy
Grzyby można wykorzystać jako znakomitą przyprawę, która podkręci smak potraw i nada im aromatu. Podpowiadamy, jak zrobić aromatyczny proszek grzybowy oraz domowe kostki grzybowe. Zarówno jedno jak i drugie może być świetnym dodatkiem do...
ProduktyŻywieniePrzepisyBezpieczeństwo żywności
-
Pasta z makreli jedną z ulubionych past Polaków. Jakie ma właściwości?
Pasta z makreli jest zdrowa i sycąca, a dodatkowo dostarcza cennych witamin i tłuszczy. Jak ją zrobić?
ProduktyPrzepisySkładniki odżywcze
-
Sos kurkowy – aromatyczny dodatek do jesiennych dań o zaskakujących właściwościach
Sos kurkowy to aromatyczny i pyszny sos idealnie pasujący do makaronu. Dlaczego warto go jeść?
ProduktyPrzepisySkładniki odżywcze
-
5 owoców bogatych w błonnik. Które najlepiej wspomagają jelita?
Owoce bogate w błonnik wspomagają pracę układu trawiennego i metabolizm. Co warto jeść?
ProduktySkładniki odżywcze
-
5 zalet kiszonych owoców. Dlaczego warto jeść zimowe superfoods?
Kiszone owoce zawierają wiele witamin i dobrych bakterii probiotycznych. Dlaczego warto je jeść?
DietyProduktySkładniki odżywcze
-
Gofry jaglane – zdrowe i chrupiące śniadanie dla całej rodziny
Gofry jaglane to pomysł na pyszne i sycące śniadanie, którego przygotowanie zajmie 5 minut. Jak je zrobić?
ProduktyPrzepisySkładniki odżywcze
-
Kasza owsiana wciąż mało znana. A doskonale syci, rozgrzewa i poprawia nastrój
Kasza owsiana to produkt, który pobudza krążenie i dzięki temu mocno rozgrzewa. Jakie ma właściwości?
ProduktySkładniki odżywczeDiety
-
Witamina K podczas pandemii Covid – dlaczego warto ją przyjmować?
Ma wpływ na krzepnięcie krwi, reguluje gospodarkę wapniową w organizmie i wspomaga układ sercowo- naczyniowy. Najnowsze badania pokazują, że może pomagać w zwalczaniu COVID. Przedstawiamy witaminę K, jedną z najważniejszych witamin dla...
Artykuł sponsorowany
-
Dyniowe curry idealne na jesienny chłód. Jak je zrobić?
Dyniowe curry to sycące i rozgrzewające danie, które pachnie jesienią. Jak je zrobić?
ProduktyPrzepisySkładniki odżywcze
-
Kaszotto z grzybami – proste i pyszne danie na jesień
Kaszotto z grzybami to sycące i rozgrzewające danie, które warto zrobić jesienią. Jak je przygotować?
PrzepisyProduktySkładniki odżywcze
-
Kawa z masłem pomaga schudnąć. „Kawa kuloodporna” pobudza i hamuje apetyt
Kawa z masłem to oryginalne połączenie, które ma pobudzać mocniej niż zwykła kawa. Czy to jest zdrowe?
ProduktySkładniki odżywcze
-
Okra – mało znane warzywo, które obniża cholesterol i wspomaga serce
Okra to warzywo, które w Polsce nie jest zbyt dobrze znane, ale ma wiele właściwości prozdrowotnych.
ProduktySkładniki odżywcze
-
3 pomysły na zdrowe panierki, którymi zastąpisz bułkę tartą. Są proste!
Zdrowe panierki mają mniej kalorii i są bardziej wartościowe niż bułka tarta. Z czego je zrobić?
DietyProduktySkładniki odżywcze
-
Która kawa podnosi cholesterol? Tego się nie spodziewałeś
Niektóre rodzaje kawy mogą wpływać na gospodarkę lipidową i podnosić poziom cholesterolu. Jakie?
ProduktyDiety
