• ProduktyDiety
    Regularne spożywanie orzechów może zmniejszyć ryzyko otyłości
    Wiemy, że orzechy są zdrowe, ale staramy się je ograniczać ze względu na ich kaloryczność. Nic dziwnego – powszechnie wiadomo, że nadmiar kalorii w codziennej diecie sprzyja otyłości. Tymczasem okazuje się, że regularne spożywanie...
    Miniatura: Regularne spożywanie orzechów może...
  • ProduktySkładniki odżywcze
    Dlaczego warto jeść banany? O tym mogłeś nie wiedzieć
    Banany, choć nie rosną w naszym kraju, możemy kupić w każdym sklepie spożywczym i warzywniaku. To zdecydowanie jedne z najpopularniejszych owoców, po które możemy sięgać właściwie przez cały rok. Dzięki swoim walorom smakowym, mają...
    Miniatura: Dlaczego warto jeść banany? O tym mogłeś...
  • ProduktySkładniki odżywcze
    Dlaczego warto jeść wątróbkę?
    Gotowana czy smażona wątróbka ma tyle samo zwolenników, co przeciwników. Jedni jedzą ją regularnie, inni na samą myśl dostają torsji. Ci, którzy chcieliby spróbować, ale wciąż się wahają, powinni dowiedzieć się, jakie korzyści dla...
    Miniatura: Dlaczego warto jeść wątróbkę?
  • ProduktyDiety
    5 naturalnych produktów, które wspomagają wątrobę
    Wątroba jest wyjątkowo zapracowanym organem. Nieustannie wykonuje szereg funkcji, dzięki którym nasz organizm może prawidłowo pracować i nie szwankuje z powodu nadmiaru przeróżnych toksyn. Czy wiesz, jak w naturalny sposób wspierać i...
    Miniatura: 5 naturalnych produktów, które wspomagają...
  • ProduktySkładniki odżywczeŻywienie
    Masz te objawy? Możesz potrzebować probiotyków
    W jelitach każdego z nas znajduje się całe mnóstwo bakterii. Są to tzw. dobre bakterie, które tworzą florę jelitową. To w trosce o nie w czasie antybiotykoterapii przyjmujemy osłonowo probiotyki. Jakie objawy daje wyjałowienie organizmu...
    Miniatura: Masz te objawy? Możesz potrzebować...
  • Produkty
    Witaminy do wdychania? Specjaliści ostrzegają
    Niektórzy z nas chętnie sięgają po przeróżne suplementy diety. Największą popularnością cieszą się tabletki, kapsułki i syropy. Niedawno na rynku pojawiły się też kroplówki witaminowe, podawane w specjalnych klinikach. To jednak za mało....
    Miniatura: Witaminy do wdychania? Specjaliści ostrzegają
  • Składniki odżywczeProduktyŻywienie
    Główne objawy niedoboru magnezu
    O niedoborze magnezu mówi się bardzo wiele. W telewizji i w radio nieustannie reklamują suplementy diety z magnezem. Niektórzy sięgają po nie dla świętego spokoju. Ale czy faktycznie powinni? Jakie są główne objawy niedoboru magnezu?
    Miniatura: Główne objawy niedoboru magnezu
  • ProduktyDiety
    Szklanka wody tuż po przebudzeniu potrafi zdziałać cuda
    Picie wody (szczególnie z cytryną) stało się modne już jakiś czas temu. Wiele osób uważa, że ten prosty nawyk ułatwia odchudzanie i przyspiesza metabolizm, jeszcze zanim zjemy pierwszy posiłek. Dowiedz się, dlaczego warto pić wodę tuż po...
    Miniatura: Szklanka wody tuż po przebudzeniu potrafi...
  • Produkty
    Kurkuma – właściwości i zastosowanie w łagodzeniu objawów boreliozy
    Kurkuma, czasami nazywana szafranem indyjskim lub złotą przyprawą, to wyjątkowo cenna roślina, która rośnie w Azji i Ameryce Środkowej. Niewiele osób ma jednak świadomość, że kurkuma wykazuje silne właściwości prozdrowotne. Między innymi...
    Miniatura: Kurkuma – właściwości i zastosowanie w...
  • Produkty
    Koci pazur – co to takiego i dlaczego pomaga w leczeniu boreliozy?
    Koci pazur – nazwa tego zioła może wprawić w konsternację, jednak nie osoby, które zmagają się z boreliozą. Tak nazywa się roślina, którą powszechnie stosuje się w ziołolecznictwie. Dlaczego koci pazur znajduje się w Protokole Buhnera?
    Miniatura: Koci pazur – co to takiego i dlaczego...
  • Składniki odżywczeProduktyŻywienie
    Witamina, która daje energetycznego kopa. Bardzo łatwo o jej niedobór
    Witamina B12 ma ogromny wpływ na wiele procesów zachodzących w naszym organizmie. Niektórzy twierdzą, że może dodawać energii, poprawiać pamięć lub koncentrację. Czy faktycznie witamina B12 daje energetycznego kopa? I tak, i nie.
    Miniatura: Witamina, która daje energetycznego kopa....
  • ProduktySkładniki odżywcze
    Czynniki zwiększające ryzyko niedoboru witaminy D
    Witamina D, zwana także „witaminą słońca”, pełni w naszym organizmie wiele istotnych funkcji. Naukowcy już od wielu lat poświęcają jej mnóstwo uwagi, wykonując różne testy, eksperymenty i badania. Jej właściwości prozdrowotne są...
    Miniatura: Czynniki zwiększające ryzyko niedoboru...
  • ProduktySkładniki odżywcze
    Dlaczego witamina D jest tak ważna dla kobiet?
    Witamina D wciąż nie traci na popularności i bardzo dobrze. Ta niepozorna witamina słońca jest dla nas wyjątkowo cenna. Z jej prozdrowotnych właściwości korzysta każdy z nas. A dlaczego witamina D jest tak ważna dla kobiet?
    Miniatura: Dlaczego witamina D jest tak ważna dla...
  • ProduktyŻywienie
    Nasiona chia – dlaczego warto po nie sięgać?
    Nasiona chia cieszą się ogromną popularnością wśród miłośników zdrowego odżywiania. Te małe, czarne kuleczki są coraz częściej dodawane do różnego rodzaju deserów i koktajli. Jakie właściwości prozdrowotne mają nasiona chia i jak należy...
    Miniatura: Nasiona chia – dlaczego warto po nie sięgać?
  • Produkty
    Andrographis – właściwości i zastosowanie w leczeniu boreliozy
    Andrographis ( łac. Andrographis paniculata) jest bardzo popularną rośliną, z powodzeniem wykorzystywaną w ziołolecznictwie. Nie bez powodu znalazła się w tzw. Protokole Buhnera – specjalnie opracowanej mieszance ziół, wspomagającej...
    Miniatura: Andrographis – właściwości i zastosowanie...
  • Produkty
    Protokół Buhnera – dlaczego jest tak ważny dla osób chorych na boreliozę?
    Protokół Buhnera został opracowany przez amerykańskiego, wybitnego zielarza i autora wielu publikacji, Stephena Harroda Buhner. Jest to specjalny zestaw ziół, który ze względu na swoje prozdrowotne właściwości, wspomaga leczenie...
    Miniatura: Protokół Buhnera – dlaczego jest tak ważny...
  • Produkty
    Autor: Agata JankowskaAgata Jankowska
    Wracam do życia
    O boreliozie, choć jest potwornie groźna, wciąż niewiele się mówi. Ja w tej chorobie przeżywałam momenty na granicy obłędu. Człowiek nieraz myśli, by otworzyć okno i skoczyć – mówi Magdalena Piekorz, reżyserka.
    Miniatura: Wracam do życia
  • Produkty
    Autor: Alicja KowalczykAlicja Kowalczyk
    Borelioza – po pomoc do matki natury
    Kiedy konwencjonalne metody leczenia boreliozy nie przynoszą oczekiwanych efektów, chorzy szukają pomocy na własną rękę. Ukojenie przynoszą wówczas naturalne metody leczenia. Nawet łagodzenie objawów jest bezcenne.
    Miniatura: Borelioza – po pomoc do matki natury
  • ProduktyDiety
    Młody jęczmień – dlaczego warto włączyć go do diety?
    Młody jęczmień już od kilku lat cieszy się ogromną popularnością wśród miłośników zdrowego odżywiania. Ta niepozorna, zmielona trawa młodego jęczmienia jest doskonałym i niezwykle odżywczym dodatkiem do koktajli. Świetnie smakuje też z...
    Miniatura: Młody jęczmień – dlaczego warto włączyć go...
  • ProduktyOdchudzanie
    Seler naciowy – właściwości prozdrowotne
    Selera naciowego możemy kupić właściwie w każdym sklepie warzywnym. Jest jędrny, chrupiący i ma soczysty, zielony kolor. Powszechnie wiadomo, że sprzyja odchudzaniu. Niestety, jego specyficzny smak i zapach wiele osób zniechęca. Dowiedz...
    Miniatura: Seler naciowy – właściwości prozdrowotne
  • Produkty
    Jesz takie mięso? Możesz mieć większe szanse zachorowania na raka piersi
    Regularne spożywanie pokarmów, takich jak bekon i kiełbasy, może zwiększać ryzyko raka piersi – twierdzą naukowcy. Przegląd badań wykazał, że kobiety, które spożywały duże ilości przetworzonego mięsa miały o 9% większe ryzyko...
    Miniatura: Jesz takie mięso? Możesz mieć większe...