-
Jakie alkohole najchętniej piją Polacy?
Agencja badawcza Nielsen przygotowała zestawienie alkoholi najczęściej spożywanych przez Polaków. W Nielsenie monitorowanych jest 14 kategorii napojów alkoholowych. Spośród nich wybranych zostało 10, na które Polacy wydali w 2018...
Produkty -
Ile kalorii ma mleko?
Większość z nas ma w domu mleko, ponieważ jest to produkt, który ma bardzo szerokie zastosowanie. Zalewamy mlekiem płatki śniadaniowe, dodajemy je do naleśników czy omletów lub po prostu zabielamy nim kawę. Ale czy wiesz, które mleko...
ProduktySkładniki odżywczeQuiz -
Wódka dumą polskiej Wikipedii. Zwyciężyła w konkursie na najlepsze hasło
Stowarzyszenie Wikimedia Polska zorganizowało konkurs na najlepiej zredagowane hasło w polskojęzycznej Wikipedii. Wygrała „wódka”, drugi był „orzeł bielik”, a trzecia „polska szkoła filmowa”.
Produkty -
Lubisz jajka? Tak przygotowane będą zdrowsze
Wiele osób unika jajek lub spożywa je w bardzo ograniczonych ilościach, sporadycznie, kilka razy w miesiącu. Tymczasem jajka są bogate w składniki odżywcze. Cała sztuka polega na tym, by odpowiednio je przyrządzać. Wówczas wyjdą nam na...
ProduktyDiety -
Nowe oznaczenia na produktach. Rząd przyjął projekt
Rada Ministrów przyjęła projekt ustawy o oznakowaniu produktów wytworzonych bez wykorzystania organizmów genetycznie zmodyfikowanych (GMO) jako wolnych od tych organizmów, przedłożony przez ministra rolnictwa i rozwoju wsi – podało...
Produkty -
Ile kalorii ma cydr?
Cydr dopiero kilka lat temu zaczął cieszyć się w Polsce dużą popularnością. Dziś ten jabłkowy trunek bywa obowiązkowym elementem letniej imprezy. Przepadają za nim głównie kobiety, a te często są na diecie. Czy sięgać po cydr w czasie...
ProduktySkładniki odżywczeOdchudzanieQuiz -
Żeby wygrać z nowotworem, trzeba jeść. A co, jeśli to rak przełyku?
Żywienie w czasie leczenia onkologicznego jest niezwykle ważne. Często jednak pacjenci zmagają się z brakiem apetytu, nudnościami i silnymi wymiotami. Bywa też, że nie mogą przyjmować posiłków z powodu umiejscowienia nowotworu (np. rak...
DietySkładniki odżywczeProduktyEwelina Celejewska
-
Ile kalorii ma piwo?
Piwo jest jednym z najpopularniejszych napojów alkoholowych. Chociaż najlepiej smakuje w upalne dni, chętnie sięgamy po nie także jesienią i zimą, często z korzennymi dodatkami w formie grzanego piwa. Niestety alkohol, w tym także piwo,...
ProduktySkładniki odżywczeŻywienieOdchudzanieQuiz -
Suplementy diety pomocne w profilaktyce raka
Każdy z nas boi się raka, a ponieważ jest to bardzo poważna choroba, często kończąca się śmiercią, niezwykle ważna jest profilaktyka. Nie mamy wpływu na geny i środowisko zewnętrzne, ale możemy ograniczyć używki i zmodyfikować swoją...
ProduktyAlicja Kowalczyk
-
Przechytrzyć raka
Każdy z nas zna kogoś, kto choruje na raka. Biorąc pod uwagę różne czynniki ryzyka, szanse na to, że i my zachorujemy na nowotwór, są dość spore. Jak temu zapobiec?
ProduktySkładniki odżywczeDietyAlicja Kowalczyk
-
Co się stanie, gdy odstawisz alkohol? 5 pozytywnych skutków
Alkohol jest stałym elementem naszego życia. Pijemy, gdy mamy co oblewać, sięgamy po niego, gdy mamy gorszy nastrój lub jesteśmy zestresowani i chcemy szybciej zasnąć. Alkohol pozornie więc rozwiązuje wiele naszych problemów. Gorzej, że...
Produkty -
Kupujesz dziecku żelki z witaminami? Bądź ostrożny
Żelki z witaminami dla dzieci i dorosłych już od kilku lat można kupić w każdej aptece i w większości drogerii. Wielu osobom może się wydawać, że to prosty sposób suplementacji, który spodoba się nawet największym niejadkom. Jakie są...
ProduktySkładniki odżywcze -
Jak obniżyć poziom „złego” cholesterolu dietą?
Wysoki poziom cholesterolu na ogół bywa diagnozowany przypadkiem, podczas rutynowych badań krwi. Niekoniecznie musi oznaczać miażdżycę, ale jeśli chory nie zmieni swoich codziennych nawyków, choroba wcześniej czy później się rozwinie. Na...
DietyProduktySkładniki odżywcze -
Czy połknięta guma do żucia zalega w żołądku latami?
Każdy z nas choć raz słyszał, że połknięta guma do żucia zalega w żołądku latami. Legenda głosi, że nawet 7 lat! Ile w tym prawdy? A czy częste połykanie gum może mieć poważne skutki dla zdrowia?
Produkty -
Uwielbiasz smażonego kurczaka? Grozi ci przedwczesna śmierć
Nadmierne spożycie smażonego jedzenia wiąże się z cukrzycą, chorobami serca i otyłością – ostrzegają naukowcy i lekarze. Miłośnicy kurczaka w panierce, smażonych ryb i frytek powinni więc mieć się na baczności – każda z tych chorób może...
ProduktyOdchudzanie -
Jak zmienia się ciało, gdy regularnie jemy fast-foody?
Fast-food jest stałym elementem diety wielu osób. Do barów szybkiej obsługi chodzą nie tylko młodzież i młodzi ludzie, ale także osoby średnim i podeszłym wieku. Potrawy są dostępne od ręki, smaczne i stosunkowo niedrogie – ceny...
DietyProdukty -
Witamina B12 – nawet nie wiesz, że zmagasz się z niedoborem
Witamina B12 cieszy się coraz większym zainteresowaniem zwykłych ludzi. Wiele osób suplementuje witaminę D, witaminę C czy też magnez. Rzadko jednak słyszymy o suplementacji witaminy B12, a szkoda, bo jej niedobór staje się coraz...
Składniki odżywczeProdukty -
Naukowcy: Jedzenie smażonych potraw może zwiększać ryzyko przedwczesnej śmierci
Jedzenie smażonych potraw już od dawna zostało wykluczone ze zdrowej diety. Powszechnie wiadomo, że ten rodzaj obróbki termicznej produktów spożywczych sprzyja otyłości, miażdżycy i chorobom serca. Mimo wszystko wciąż powstają nowe...
ŻywienieProdukty -
Suplementy diety zapobiegające stanom zapalnym
Stan zapalny jest naturalnym i bardzo ważnych mechanizmem, zachodzącym w naszym organizmie. Dzięki niemu możemy zwalczać infekcje i stawiać czoła różnym, chorobotwórczym drobnoustrojom. Bywa jednak, że stan zapalny wymyka się spod...
ProduktyAlicja Kowalczyk
-
Niebezpieczny stan zapalny
Twój organizm może się zmagać ze stanem zapalnym, o którym nie wiesz, ale którego skutki odczujesz dobitnie. Bywa, że rozwija się latami, by w końcu spowodować bardzo poważną chorobę.
DietyProduktySkładniki odżywczeAlicja Kowalczyk
-
Czy ocet jabłkowy pomaga schudnąć?
Ocet jabłkowy możemy dostać właściwie w każdym sklepie ze zdrową żywnością. Niektórzy twierdzą, że ma właściwości odchudzające. Miłośnicy octu jabłkowego dodają go do różnych potraw, a nawet piją po rozcieńczeniu. Jakie działanie ma ocet...
OdchudzanieProduktyQuiz