Przejdź na stronę główną WPROST.PL
Odżywianie Wprost
Żywienie Odchudzanie Diety Składniki odżywcze Produkty Przepisy Zdrowie
SubskrybujSzukajMenu px

Przepisy

  • Upał nie odpuszcza? Ten zielony koktajl działa lepiej niż kawa i orzeźwia w 5 minut

    Ten koktajl to mój letni „must have”. Robię go zawsze, gdy żar leje się z nieba. Pobudza lepiej niż kawa. W dodatku cudownie orzeźwia. Już kilka łyków stawia mnie na nogi. To świetny „zastrzyk” energii. Idealny na początek dnia. Jest...

    22 lip 2025 12:54
    ŻywienieSkładniki odżywczeProdukty
    Miniatura: Upał nie odpuszcza? Ten zielony koktajl...
  • Dzielę arbuza i robię dietetyczne lody. Zero cukru i słodzików, a smak nie do podrobienia

    Upały nie odpuszczają. Gdy żar leje się z nieba, „ratunkiem” mogą być lody. Wiele osób sięga po nie nawet kilka razy dziennie. Zamiast ciągle biegać do sklepu, zrób w domu niskobudżetowy, mrożony deser, który nie pójdzie ci w boczki.

    21 lip 2025 19:29
    ProduktyŻywienie
    Miniatura: Dzielę arbuza i robię dietetyczne lody....
  • Zrobiłam fit mielone z przepisu dietetyka. Lepsze niż klasyczne – serio, uzależniają!

    Kotlety mielone są pyszne, ale niezbyt dietetyczne. Na szczęście można łatwo to zmienić. Wystarczy dodać do mięsa parę prostych i łatwodostępnych składników.

    21 lip 2025 12:55
    ŻywienieSkładniki odżywczeProduktyOdchudzanie
    Autor: Paulina CywkaPaulina Cywka
    Miniatura: Zrobiłam fit mielone z przepisu dietetyka....
  • Nie masz rano czasu? Te placuszki zrobisz w 10 minut i najesz się do syta

    Nie masz rano czasu na przygotowanie zdrowego śniadania? Mamy dla ciebie idealne rozwiązanie! Te szybkie placuszki z serka wiejskiego i maślanki zrobisz błyskawicznie, a do tego są niezwykle pożywne.

    21 lip 2025 9:13
    ŻywienieProdukty
    Miniatura: Nie masz rano czasu? Te placuszki zrobisz...
  • Kluski leniwe w letniej odsłonie to moje odkrycie. Jakie to jest pyszne! Wypróbuj sprawdzony przepis

    Kluski leniwe to smak dzieciństwa i klasyka polskiej kuchni, ale w nowej odsłonie potrafią zaskoczyć! W duecie z aromatycznym sosem wiśniowym stają się lekkim, letnim daniem, które zachwyci każdego.

    18 lip 2025 15:47
    Żywienie
    Miniatura: Kluski leniwe w letniej odsłonie to moje...
  • Zamiast katować się dietami, pij koktajl z tego sezonowego warzywa. Zrobisz go w 5 minut

    Jeśli walczysz z nadprogramowymi kilogramami, to koniecznie spróbuj koktajlu z ogórka i maślanki. Doskonale syci, a do tego jest niskokaloryczny. Warto w ten sposób wykorzystać też sezon na ogórki.

    18 lip 2025 9:46
    Produkty
    Miniatura: Zamiast katować się dietami, pij koktajl z...
  • Klasyczny makaron z truskawkami to już przeszłość. Zmieniam jedną rzecz i zajadam się nim nawet na diecie

    Makaron z truskawkami przeżywa swój renesans. Wszystko za sprawą Igi Świątek, która przyznała, że to jeden z jej ulubionych deserów. W sieci od razu zaczęły pojawiać się różne przepisy na ten przysmak. Ja też postanowiłam go przyrządzić,...

    17 lip 2025 15:36
    ŻywienieSkładniki odżywczeProduktyOdchudzanie
    Miniatura: Klasyczny makaron z truskawkami to już...
  • Te pyszne pankejki bez mąki i mleka „ratują” mnie, gdy lodówka świeci pustkami. Robię je z 3 składników

    Chcesz przygotować szybkie śniadanie, ale zapomniałaś o uzupełnieniu kuchennych zapasów? Ja w takiej sytuacji sięgam po moje „koło ratunkowe”, czyli prosty przepis na puszyste pankejki, który dostałam od siostry. Do ich przygotowania...

    17 lip 2025 8:08
    ŻywienieProduktyOdchudzanie
    Miniatura: Te pyszne pankejki bez mąki i mleka...
  • Wysyp kurek w lasach. Dietetycy tłumaczą, dlaczego warto jeść je garściami. Mamy 3 proste przepisy

    Kurki właśnie wypełniają polskie lasy, a więc warto z tego korzystać. Nie tylko wzbogacają potrawy swoim cudownym smakiem, ale też świetnie wpływają na nasze zdrowie. Zobacz, dlaczego warto je jeść i jakie potrawy z nich przygotować.

    16 lip 2025 8:23
    ProduktyŻywienie
    Miniatura: Wysyp kurek w lasach. Dietetycy tłumaczą,...
  • Zrób szakszukę jak Karol Okrasa i dodaj te 2 składniki. Efekt cię zaskoczy

    Jeśli jesteś miłośnikiem szakszuki, spróbuj przygotować ją z przepisu Karola Okrasy. Twoje kubki smakowe będą zachwycone. Sprawdź, co warto do niej dodać, aby smakowała naprawdę doskonale.

    13 lip 2025 8:51
    Produkty
    Miniatura: Zrób szakszukę jak Karol Okrasa i dodaj te...
  • Zrób naleśniki bez mleka, mąki i jajek. Ten przepis pełen zdrowia mam od teściowej

    Naleśniki można przygotować na wiele sposobów, niektóre z nich mogą nieźle zaskoczyć. Ja ostatnio od swojej teściowej dostałam przepis na to danie ze składnikiem, który zawsze kojarzył mi się wyłącznie z obiadem. Zobacz, o co dokładnie...

    13 lip 2025 7:22
    Produkty
    Miniatura: Zrób naleśniki bez mleka, mąki i jajek....
  • Robię go, gdy wszystko inne mnie przerasta. Ten makaron w 30 minut ratuje mi dzień

    Czasem przychodzą takie dni, kiedy nie ma się zbytnio ochoty na gotowanie i stanie przy garnkach. Jednak obiad zrobić trzeba. Jak wybrnąć z tej sytuacji? Ja sięgam po sprawdzony przepis na szybki obiad z makaronem. inspirowany grecką...

    8 lip 2025 12:49
    Żywienie
    Miniatura: Robię go, gdy wszystko inne mnie...
  • Zwykła pasta jajeczna? Dodaj ten owoc i przygotuj się na kulinarne zaskoczenie

    Znudziła ci się klasyczna pasta jajeczna? Dodaj do niej jeden niepozorny owoc, a zyska niepowtarzalny smak i jeszcze więcej wartości odżywczych. Tradycyjny dodatek do pieczywa w tej wersji będzie hitem każdego stołu.

    6 lip 2025 7:37
    ŻywienieProdukty
    Miniatura: Zwykła pasta jajeczna? Dodaj ten owoc i...
  • Placuszki od dietetyczki, które jem na okrągło. Sekretny składnik robi całą robotę. Musisz spróbować

    Słodkie placuszki kojarzą się głównie z deserem. Muszę jednak przyznać, że ja robię je często na śniadanie. Ostatnio moje serce podbiły przysmaki z pewnym dość niecodziennym składnikiem. Poznaj ich sekret.

    4 lip 2025 8:25
    Żywienie
    Miniatura: Placuszki od dietetyczki, które jem na...
  • Ta lemoniada orzeźwia i wspomaga odchudzanie. Przepis dietetyka robi furorę w moim domu

    Latem nic nie orzeźwia lepiej niż ta domowa lemoniada. Bije na głowę sklepowe napoje, a w dodatku może wspomagać odchudzanie. Do jego stworzenia zainspirował mnie przepis pewnego dietetyka.

    3 lip 2025 6:56
    ŻywienieProduktyOdchudzanie
    Miniatura: Ta lemoniada orzeźwia i wspomaga...
  • Różyczki kalafiora smażę w tym cieście. Poznaj patent na obłędnie chrupiącą przekąskę

    Zamiast kupować niezdrową paczkę chipsów, spróbuj zrobić pożywną przekąskę, która obłędnie smakuje. Sprawdzi się też jako dodatek do obiadu lub kolacji. Potrzebujesz tylko kilku składników i chwili wolnego czasu. 

    2 lip 2025 8:52
    Żywienie
    Miniatura: Różyczki kalafiora smażę w tym cieście....
  • Ten sezonowy obiad robię zawsze w upały. Przygotujesz go w 15 minut za kilka złotych

    Jeśli masz ochotę na lekki posiłek, idealny na upalny dzień, to koniecznie skorzystaj z przepisu na chłodnik z sezonowego warzywa. Jego przygotowanie jest banalnie proste, a do tego tanie. Zobacz, jak go zrobić. 

    1 lip 2025 14:46
    Żywienie
    Miniatura: Ten sezonowy obiad robię zawsze w upały....
  • To danie Okrasy to hit! Zamiast nudnych placków ziemniaczanych zrób te wytrawne pączki

    Jeśli znudziły ci się już klasyczne obiady, to spróbuj zrobić danie z przepisu Karola Okrasy. Zobaczysz, że każdy będzie się zajadać i poprosi o dokładkę. Ta potrawa z pewnością będzie dla wszystkich zaskoczeniem. 

    30 cze 2025 15:37
    Produkty
    Miniatura: To danie Okrasy to hit! Zamiast nudnych...
  • Te domowe lody à la magnum zrobisz z 5 składników. Są 1000 razy lepsze niż sklepowe

    Nie przepadam za sklepowymi lodami. Dlatego, gdy tylko mam taką okazję, robię domową wersję kultowych przysmaków. Wbrew pozorom nie ma przy nich wiele pracy, a są o niebo lepsze i zdrowsze niż klasyczne „gotowce”.

    30 cze 2025 9:33
    ŻywienieProduktyOdchudzanie
    Miniatura: Te domowe lody à la magnum zrobisz z 5...
  • Dodaj te 3 składniki do pasty jajecznej. Efekt zaskakuje nawet dietetyków

    Zapomnij o nudnych kanapkach z szynką czy serem. Specjalistka od zdrowego żywienia zdradziła ciekawy przepis na pyszną pastę jajeczną. Jej smak z pewnością będzie dla ciebie miłym zaskoczeniem. Zobacz, jak ją przygotować. 

    29 cze 2025 7:36
    Produkty
    Miniatura: Dodaj te 3 składniki do pasty jajecznej....
  • Ten placek z kruszonką to hit w moim domu. Zrobisz go bez trudu z sezonowymi owocami

    Jeśli jesteś miłośnikiem ciasta z kruszonką, koniecznie zrób je z wiśniami. Smakuje naprawdę doskonale, a do tego jego przygotowanie wcale nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Zobacz, jak je upiec. 

    28 cze 2025 9:02
    Żywienie
    Miniatura: Ten placek z kruszonką to hit w moim domu....
Kolejne strony:  Przejdź do pierwszej strony<< Przejdź do poprzedniej strony< strona 1 ... strona 7 strona 8 strona 9 10 strona 11 strona 12 strona 13 ... strona 113 strona 114 strona 115 Przejdź do następnej strony> Przejdź do ostatniej strony>>

Reklama


Informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane na indywidualnej wizycie lekarskiej z lekarzem specjalistą.
Strona główna Powrót
  • Żywienie
  • Odchudzanie
  • Diety
  • Składniki odżywcze
  • Produkty
  • Przepisy
  • Tematy
  • O firmie
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
Odżywianie Wprost - Facebook Odżywianie Wprost - Twitter Odżywianie Wprost - YouTube

© ℗ 1998-2025 Agencja Wydawniczo-Reklamowa „Wprost” Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone. Agencja Wydawniczo-Reklamowa „Wprost” na podstawie art. 25 ust. 1 pkt. 1 b ustawy z dnia 4 lutego 1994 roku o prawie autorskim i prawach pokrewnych wyraźnie zastrzega, że dalsze rozpowszechnianie artykułów zamieszczonych na portalu www.wprost.pl jest zabronione..