-
Ten budyń na odchudzanie robi się sam! „Wcinaj” bez wyrzutów sumienia i patrz, jak waga spada
Czy słodycze mogą wspomagać odchudzanie? Wydaje się to niewiarygodne. A jednak! Takie „cuda” się zdarzają. Budyń, który dziś chciałabym wam polecić jest tego najlepszym przykładem.
OdchudzanieŻywienieSkładniki odżywczeProdukty -
Genialny trik na klarowny rosół mam od mamy. Szumowiny już nie są problemem
Jeśli rosół, który gotujesz, zawsze wygląda mało apetycznie, ponieważ pływają w nim szumowiny, koniecznie zobacz, jak w łatwy sposób sobie z tym poradzić. Ten patent zawsze działa.
ŻywienieProdukty -
Zrobiłam swoją wersję „dubajskiej owsianki”. Ułatwia odchudzanie, świetnie smakuje i mało kosztuje
Świat oszalał na punkcie dubajskiej czekolady. Postanowiłam przygotować swoją wariację na temat popularnego przysmaku. Tak powstała moja „dubajska owsianka”, Jest pyszna, syci na długo i pomaga schudnąć
ŻywienieProduktySkładniki odżywczeOdchudzaniePaulina Cywka
-
Do obiadu podaj tłuczone ziemniaki z tymi 2 dodatkami. Tak pysznych jeszcze nie jadłam
Jeśli znudziło ci się już klasyczne purée do obiadu, koniecznie zrób ziemniaki według receptury mojej mamy. Smakują genialnie i zobaczysz, że każdy sięgnie po dokładkę.
Produkty -
Ta zupa to „turbodoładowanie” dla jelit. Zrobisz ją z paru prostych i tanich składników
Kiedyś była prawdziwym hitem. Dziś nie cieszy się już taką popularnością jak trzydzieści czy czterdzieści lat temu. A szkoda, bo działa zbawiennie na jelita i świetnie „podkręca” metabolizm. Warto odkurzyć stare babcine przepisy i...
ŻywienieProdukty -
Te kluski to pyszny i tani obiad. Zrobisz je w 10 minut, a smakują „jak u mamy”
Jeśli nie masz pomysłu na obiad, to koniecznie spróbuj zrobić pyszne kluski. Będziesz potrzebować tylko trzech składników, a cały posiłek będzie gotowy w naprawdę błyskawicznym tempie.
Żywienie -
Dietetyk: to najzdrowsza wersja jajecznicy. Jej sekret tkwi w paru prostych składnikach
Jajecznica to ulubiona pozycja śniadaniowa Polaków. Do grona fanów tego przysmaku należy również dietetyk dr Bartosz Kulczyński. Ekspert przygotowuje go jednak nieco inaczej niż wszyscy. Wersja dania zaproponowana przez specjalistę jest...
ŻywienieSkładniki odżywcze -
Te ekspresowe pączki zawsze robię na tłusty czwartek. Rodzina się nimi zajada i chce więcej
Zamiast stać kilka godzin w kuchni i smażyć pączki na tłusty czwartek, lepiej przygotuj je trochę inaczej niż zawsze. Będziesz potrzebować tylko kilku składników, które pewnie masz w swojej kuchni.
Żywienie -
Kopytka bez jajek wychodzą obłędne. Moja teściowa zamienia je 2 tanimi składnikami
Moja teściowa kopytka robi w nieco inny sposób niż w klasycznym przepisie, dzięki temu wychodzą jeszcze smaczniejsze. Zobacz, co dokładnie należy zrobić, żeby zachwycić tym daniem całą rodzinę.
ProduktyŻywienie -
Patent mojej babci na ekspresowe faworki bez smażenia. Chrupią i możesz jeść je na diecie
W tym roku koniecznie spróbuj zrobić faworki w nieco inny sposób niż zawsze. To prosty patent na zaoszczędzenie sobie pracy. Z pewnością podziękuje ci też żołądek, ponieważ nie będzie przeciążony.
Żywienie -
W PRL były hitem, dziś Polacy o nich nie pamiętają. To proste i zdrowe danie to moje odkrycie
Jeśli macie ochotę na „smakowy” powrót do czasów PRL-u koniecznie przygotujcie potrawę, która była wtedy prawdziwym hitem. Zobaczcie, jak zrobić obłędnie smaczne i sycące danie na obiad dla całej rodziny.
Produkty -
Strzelczyk gotuje ziemniaki i pakuje do słoika. Wychodzi z tego fenomenalna przekąska
Polacy kochają ziemniaki i przyrządzają je na milion sposobów. Tomasz Strzelczyk robi z nimi coś, jak sam twierdzi, „trochę nienormalnego”, ale gra jest warta świeczki. W paru prostych krokach można bowiem zrobić obłędnie przekąskę,...
ŻywienieProdukty -
Lekarz poleca ten koktajl. Schudniesz 6 kg bez wysiłku, a napój zrobisz w 5 minut
Jak schudnąć bez wysiłku? W osiągnięciu tego celu pomóc może koktajl polecany przez lekarza Marka Skoczylasa. Sekret napoju tkwi w połączeniu paru prostych składników, które wywierają niezwykle dobroczynny wpływ na organizm. Sprawdź, jak...
OdchudzanieŻywienieProdukty -
„Różowa chmurka” to ekspresowy deser na walentynki. Zrób go i zachwyć ukochaną osobę
Szukasz deseru, który zachwyci twoją drugą połówkę, a jednocześnie nie wymaga wielu godzin spędzonych w kuchni? Malinowy mus to idealna propozycja na walentynki – lekki, aksamitny i pełen delikatnej słodyczy. Przygotujesz go w zaledwie...
Produkty -
Wymieszaj jajka ze skyrem. W ekspresowym tempie zrobisz obłędny sernik
Jeśli masz ochotę na pyszny sernik, to wcale nie musisz poświęcać wiele czasu na ego przygotowanie. Zobacz, jak przyrządzić błyskawiczny deser z kilku produktów.
Produkty -
Ta tania i prosta zupa królowała w PRL-u. Ja dodaję do niej łyżkę specjalnej przyprawy
Jeśli macie ochotę nieco „cofnąć się w czasie”, to koniecznie przygotujcie zupę, która była hitem w czasach PRL-u. Świetnie smakuje, a do tego to doskonały pomysł na naprawdę oszczędny obiad.
Żywienie -
Makaron i proste dodatki włóż do piekarnika. Ten szybki obiad zasmakuje każdemu
Jeśli nie masz czasu na gotowanie wymyślnych potraw, koniecznie skorzystaj z przepisu na bardzo prostą zapiekankę. Będzie smacznie, tanio, a do tego to danie jest naprawdę pyszne. Zobacz, jak je przygotować.
Produkty -
Pyszny „deser z niczego” przygotujesz w 10 minut. Resztę zrobi za ciebie lodówka
Cytrynowy deser to idealna propozycja dla tych, którzy szukają czegoś pysznego i prostego w przygotowaniu. Zaledwie kilka składników, odrobina czasu i możesz cieszyć się lekkim, orzeźwiającym smakiem. Sprawdź, jak przygotować taki...
Żywienie -
Ta zupa bije na głowę rosół i żurek, a kosztuje „grosze”. Zapomniany przepis wraca do łask
Jak ugotować obiad „za grosze”? Wbrew pozorom to zadanie nie jest wcale takie trudne. Z pomocą przychodzi znany, choć zapomniany, przepis na najtańszą polską zupę. Nie ma w niej ani grama mięsa, ale doskonale syci. W dodatku świetnie...
ProduktyŻywienie -
Fit kotlety z płatkami owsianymi to moje odkrycie. Możesz je jeść nawet na diecie
Jeśli macie ochotę na pyszne kotlety, ale jesteście na diecie odchudzającej, to koniecznie spróbujcie tej potrawy w dość niestandardowym wydaniu. Kluczowym składnikiem tego dania w wersji zmodyfikowanej są płatki owsiane.
Żywienie -
Ekspresowe placuszki „na słodko” według babcinej receptury. Wyjdą puchate jak obłoczek
Słodkie placuszki to idealna propozycja na pyszne śniadanie, kolację lub deser. Zrobicie je z kilku podstawowych składników w naprawdę błyskawicznym tempie. Zobaczcie, jak przyrządzić taki przysmak, którym zachwyci się cała rodzina.
Żywienie