-   
To kremowe ciasto wygląda jak z cukierni, a ma mniej kalorii niż kupny deser. Pokochasz je od pierwszego kęsa.To ciasto wygląda jak deser z najlepszej cukierni, a smakuje o niebo lepiej. Poza tym jego jeden kawałek ma mniej kalorii niż kromka chleba z masłem. Zakochasz się w nim od pierwszego kęsa. Jest kremowe, lekkie i po prostu pyszne. ŻywienieProduktySkładniki odżywcze 
-   
Moja mama zawsze dodaje to do rosołu. Jeden składnik sprawia, że każdy prosi o dokładkęŻeby rosół wyszedł naprawdę wybitnie smaczny, warto nieco poeksperymentować. Moja mama zawsze dorzuca jeden nietypowy składnik, a wszyscy nie mogą się nachwalić tej zupy w jej przygotowaniu. Produkty 
-   
Mięciutkie kluski babci Gieni skradną twoje serce. To smak dzieciństwa z 4 składnikówMarzysz czasem o tym, by cofnąć czas? To danie jest niczym taki „bilet” do przeszłości, a konkretnie dzieciństwa. Spróbuj, a poczujesz się, jak za dawnych lat. Żywienie 
-   
Uwielbiam to zdrowe smarowidło do kanapek! Trzy składniki, 10 minut i gotowe. Wypróbuj przepis!Jeżeli znudziły ci się klasyczne dodatki do pieczywa, to zrób prostą pastę kanapkową. Smakuje doskonale, jest niezwykle zdrowa, a do jej przyrządzenia potrzebujesz tylko trzech składników, które być może nawet masz już w swojej kuchni. Produkty 
-   
Dodaj 2 łyżeczki do ciasta na szarlotkę, a każdy będzie pytać o przepis. Lepsza niż u babciChcesz, by twoja szarlotka była cudownie krucha i delikatna? Koniecznie skorzystaj ze sprawdzonego patentu. Wystarczy, że dodasz jeden składnik, a ciasto wyjdzie o niebo lepsze niż normalnie. Produkty 
-   
Rozgrzewająca zupa jest idealna na jesień, zastąpi też drugie danie. Ten przepis nie ma sobie równychTa zupa jest aromatyczna, sycąca i pełna smaku. Idealnie sprawdzi się jako jesienny obiad. To też świetna propozycja dla tych, którzy lubią połączenie mięsa, warzyw i intensywnych przypraw w jednej misce. Produkty 
-   
Nie tylko smakuje, ale i odmładza! Oto mój przepis na kolagenowy mus z 4 składnikówDieta i to, co pijemy, mogą realnie wpłynąć na kondycję naszej skóry. Jeśli sięgasz też po kolagen, to zamiast mieszać go na przykład z wodą, zrób z nim przepyszny deser. Zobaczysz, że ci zasmakuje. ŻywienieProdukty 
-   
Te kotlety biją na głowę mielone. Zrobisz je w kwadrans i pokochasz od pierwszego kęsaNie masz pomysłu na obiad? Zrób to, co ja. Połącz parę tanich składników. Z tej prostej mieszanki powstaną chrupiące, soczyste i obłędnie pyszne kotleciki. Znacznie lepsze niż mielone czy schabowe, choć nie ma w nich ani grama mięsa. ŻywienieProduktySkładniki odżywcze 
-   
Te kruche ciasteczka robię szybko i bez wysiłku. Znikają, zanim zdążą ostygnąć!Jeśli masz ochotę na coś słodkiego, ale brakuje ci czasu i cierpliwości do przygotowywania wypieków ze skomplikowanych przepisów, to koniecznie zrób te ciasteczka. Są proste i szybkie. Żywienie 
-   
Zawijam pieczarki w gotowe ciasto i po 20 minutach mam ciepłą kolację. Każdy ją uwielbiaJeśli masz w lodówce zapas ciasta francuskiego i kilka pieczarek, to błyskawicznie możesz przyrządzić przepyszną kolację. Zobaczysz, że każdy z domowników będzie się zajadać. ŻywienieProdukty 
-   
Jesienny hit z 2 składników. Zrób ten deser, a zapomnisz o sklepowych słodkościachNie spodziewałam się, że z taniego, jesiennego warzywa da się zrobić tak pyszny i wyrafinowany deser. Gdy siostra zaserwowała mi ten przysmak, przepadłam. Teraz robię go co weekend. Ty też spróbuj. ŻywienieProduktySkładniki odżywcze 
-   
Mam genialny patent na tosty bez pieczywa. Złociste i gotowe w 10 minut, spróbujSą chrupiące, złociste i sycące, a nie mają ani grama mąki. Te tosty podbiją serce nawet największego fana pieczywa. Ja pokochałam je od pierwszego kęsa. ŻywienieSkładniki odżywcze 
-   
Ten deser to czysta magia, zrobisz go z 2 składników w 2 minuty. Efekt jak z najlepszej kawiarni!Deser bez pieczenia i cukru, gotowy w 2 minuty? Brzmi jak marzenie. Sprawdź, jak szybko i bez wysiłku możesz je zrealizować. Zobaczysz, że każdy poprosi o dokładkę. ŻywienieProdukty 
-   
Nie mam czasu na gotowanie, więc robię ten obiad z Biedronki. 20 minut i gotowe, a smakuje jak z restauracjiJeśli brakuje ci czasu na gotowanie, ale nie chcesz rezygnować ze zdrowych posiłków, warto skorzystać z tego prostego przepisu. Wszystkie potrzebne składniki kupisz w Biedronce, więc to też ogromna wygoda. Żywienie 
-   
Rozpieść się już od rana. Te naleśniki to idealne słodkie śniadanie. Sprawdź prosty przepisSłodkie śniadania mają w sobie coś magicznego. Potrafią cudownie poprawić humor, a do tego dodają energii. Moim faworytem są naleśniki. Zobacz, jak je przygotować, żeby każdy się zajadał. Produkty 
-   
Zrób to, zamiast sięgać po wędlinę do kanapek. Dietetyczka poleca kremową pastę gotową w 5 minutWygląda banalnie, ale zaskakuje składem. Miks paru prostych produktów zmienia zwykłą kanapkę czy przekąskę w smaczny posiłek pełen cennych wartości odżywczych, który syci lepiej niż niejedno mięsne danie. To hit wśród dietetyków. ŻywienieProduktySkładniki odżywcze 
-   
Ulubiona owsianka księżnej Diany. Lekarka wyjaśnia, dlaczego warto ją jeść. Spróbujesz?Owsianka to jedna z ulubionych propozycji śniadaniowych Polaków. Przepadała za nią również księżna Diana. Zobacz, jaka wersja przysmaku podbiła serce Lady Di. Poleca ją znana lekarka. ŻywienieSkładniki odżywczeProdukty 
-   
Rano robię te placuszki z serka wiejskiego i jabłka. Pachną cynamonem, są mięciutkie i znikają w minutęSerek wiejski, cynamon i jabłka to idealne połączenie, które rozgrzeje cię w jesienny poranek. Zobacz, jak przygotować z tego ekspresowe placuszki. Wyjdą pyszne i cudownie mięciutkie. Produkty 
-   
Te złociste placki z 2 warzyw robię częściej niż ziemniaczane. Chrupią aż miło i znikają w kilka minutZnudziły ci się klasyczne placki ziemniaczane lub cukiniowe? Postaw na chrupiące i aromatyczne przysmaki w zupełnie innej odsłonie. Pokochasz je od pierwszego kęsa. Sprawdź ten banalnie prosty przepis. ŻywienieProdukty 
-   
Codziennie jem jogurt w ten sposób. Prosty trik dietetyka poprawia pracę serca i reguluje cukierWystarczy dodać dwa niedrogie składniki do jogurtu naturalnego, by zmienić go w naprawdę duże wsparcie dla serca. Dobrze zadziała też na poziom cukru we krwi. Zobacz, jakie połączenie poleca specjalista. ŻywienieProdukty 
-   
Zapomnij o zwykłej pomidorowej. Ta z przepisu dietetyczki to solidna porcja żelaza i energiiMasz ochotę na coś klasycznego, ale w zdrowszej wersji? Wystarczy drobna modyfikacja tradycyjnego przepisu, by danie stało się o wiele zdrowsze. Zobacz, co radzi dodać specjalistka od zdrowego odżywiania. Żywienie 
