Przejdź na stronę główną WPROST.PL
Odżywianie Wprost
Żywienie Odchudzanie Diety Składniki odżywcze Produkty Przepisy Zdrowie
SubskrybujSzukajMenu px

Przepisy

  • Nie kupuję nudnego chleba, tylko ścieram cukinię i ser. Chrupiący bochenek robi furorę

    Ten chlebek sprawia, że chce się jeść śniadania i kolacje. Zamiast suchego pieczywa ze sklepu kroję aromatyczny bochenek, który jest pełen dodatków i smaku.

    10 wrz 2026 19:07
    Żywienie
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk
    Miniatura: Nie kupuję nudnego chleba, tylko ścieram...
  • Zapomnij o szarlotce i cieście ze śliwkami. Ten jesienny wypiek znika z talerza w 5 minut

    Ten jesienny wypiek będzie idealny do gorącej kawy lub herbaty. Poznaj prosty przepis na obłędnie wilgotne ciasto marchewkowe oraz sprawdzone triki, dzięki którym zawsze wychodzi idealnie puszyste.

    10 wrz 2026 16:59
    Żywienie
    Miniatura: Zapomnij o szarlotce i cieście ze...
  • Nie przyrządzam go już z bułką tartą. Kalafior po sycylijsku smakuje sto razy lepiej

    Zapomnij o nudnej bułce tartej. Ten prosty przepis na pieczony kalafior po sycylijsku z oliwkami i parmezanem zmieni zwykłe warzywo w chrupiące, aromatyczne danie.

    10 wrz 2026 12:37
    Żywienie
    Miniatura: Nie przyrządzam go już z bułką tartą....
  • Bosacka nie dodaje mleka do gofrów. Bierze ten produkt i są chrupiące z wierzchu, puszyste w środku

    Są złociste, puszystej i chrupią aż miło przy każdym kęsie. Katarzyna Bosacka wie, jak przygotować gofry idealne. Poznaj jej patent.

    10 wrz 2026 9:09
    ŻywienieProdukty
    Miniatura: Bosacka nie dodaje mleka do gofrów. Bierze...
  • Chleb robię z jednego składnika. Bez drożdży i zakwasu, a świetnie działa na jelita

    Ten chleb z jednego składnika piecze się sam. Nie potrzebuje drożdży ani zakwasu. To jeden z najzdrowszych rodzajów pieczywa.

    9 wrz 2026 20:01
    ŻywienieProdukty
    Miniatura: Chleb robię z jednego składnika. Bez...
  • Włosi nie dodają śmietany do pomidorów. Wrzucają jeden tani składnik i robią z nich obłędną sałatkę

    Sałatka z pomidorów to świetna i lekka przekąska. Nic dziwnego, że cieszy się dużą popularnością w różnych częściach świata. Włosi robią ją jednak zupełnie inaczej niż Polacy. Ich patent bez wątpienia zasługuje na medal.

    9 wrz 2026 12:02
    ŻywienieProdukty
    Miniatura: Włosi nie dodają śmietany do pomidorów....
  • Do tych placuszków nie wsypuję ani grama mąki. Bazą jest 200 g tego, a na patelni rosną jak szalone

    Kwadrans. Dokładnie tyle czasu potrzebujesz, by przygotować pyszne, puchate placuszki, które zapewnią uczucie sytości do obiadu. A najlepsze jest to, że ich bazą są tanie i proste składniki. Niemal każdy ma je w swojej kuchni.

    9 wrz 2026 9:02
    ŻywienieProdukty
    Miniatura: Do tych placuszków nie wsypuję ani grama...
  • Łączę 300 g mięsa mielonego i 500 g kapusty. Zamiast kotletów mam obiad z piekarnika

    Przepis na pyszne połączenie kapusty i mięsa mielonego w formie domowej zapiekanki. Poznaj prosty patent na sycący obiad dla całej rodziny.

    8 wrz 2026 16:51
    Produkty
    Miniatura: Łączę 300 g mięsa mielonego i 500 g...
  • Dietetyczka poleca ten koktajl, gdy jelita zwalniają. 2 składniki robią tu całą robotę

    Koktajl to świetny sposób nie tylko na szybką przekąskę, ale również realne wsparcie jelit. Znana dietetyczka radzi, jak przygotować napój, który wspomaga pracę układu pokarmowego, a smakuje jak najlepszy deser

    7 wrz 2026 21:07
    ŻywienieOdchudzanieSkładniki odżywcze
    Miniatura: Dietetyczka poleca ten koktajl, gdy jelita...
  • Do tego ciasta nie daję ani grama mąki. 20 minut pracy i rozpływa się w ustach

    To ciasto nie potrzebuje mąki, by świetnie smakować. Rozpływa się w ustach przy każdym kęsie i jest puszyste niczym chmurka

    7 wrz 2026 18:02
    ŻywienieProdukty
    Miniatura: Do tego ciasta nie daję ani grama mąki. 20...
  • Polacy mają placki ziemniaczane, Grecy pomidorowe. Robią je bez tarki i blendera

    Ta prosta przekąska działa jak wehikuł czasu. Jeden kęs wystarczy, by poczuć klimat słonecznych wakacji na Santorini. Aż trudno uwierzyć, że jej sekretem jest tani i dobrze znany składnik, który niemal każdy ma w kuchni.

    6 wrz 2026 16:48
    ŻywienieSkładniki odżywcze
    Miniatura: Polacy mają placki ziemniaczane, Grecy...
  • Żadnego masła. Do szarlotki dodaję ten tani składnik i wychodzi miękka jak chmurka

    Ta szarlotka nie tuczy i robi się sama. Zamiast masła dodaję do ciasta jeden składnik, który niemal każdy ma w lodówce.

    6 wrz 2026 13:13
    ŻywienieProdukty
    Miniatura: Żadnego masła. Do szarlotki dodaję ten...
  • Knedle ze śliwkami robię inaczej niż babcia. Tylko 30 minut, a są lekkie i puszyste

    Knedle ze śliwkami to pyszne, ale pracochłonne danie. Na  szczęście znalazłam świetny sposób, by znacznie uprościć proces ich przygotowania. Wszystko zajmuje mi jakieś pół godziny.

    6 wrz 2026 9:04
    ŻywienieProdukty
    Miniatura: Knedle ze śliwkami robię inaczej niż...
  • Kotlety zdrowsze niż mięsne, a znikają z talerzy w sekundę. Pokochasz ten prosty przepis

    Odrzuć nudę na talerzu i zamień klasyczne mielone na soczyste kotlety z soczewicy i pieczarek. To pyszna, sycąca i pełna białka alternatywa dla tradycyjnego obiadu.

    5 wrz 2026 12:50
    Żywienie
    Miniatura: Kotlety zdrowsze niż mięsne, a znikają z...
  • Do kawy nie sypię cukru, tylko łyżeczkę tego. Działa jak naturalny spalacz tłuszczu

    Poranny napój może wspierać metabolizm, zwłaszcza z tym dodatkiem. Pomaga mi pozbyć się nadmiaru kilogramów szybciej i łatwiej, a do tego w smaczny sposób.

    5 wrz 2026 4:49
    OdchudzanieProduktyŻywienie
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk
    Miniatura: Do kawy nie sypię cukru, tylko łyżeczkę...
  • Gdy ciągnie mnie do słodkiego, blenduję 3 składniki. Cukru nie dodaję ani grama

    Odchudzasz się, ale masz ochotę na coś słodkiego? Zrób pyszny krem czekoladowy z zaledwie 3 składników. Zaspokaja apetyt, daje uczucie sytości na długo i świetnie zastępuje sklepową Nutellę.

    4 wrz 2026 21:32
    Odchudzanie
    Miniatura: Gdy ciągnie mnie do słodkiego, blenduję 3...
  • Już dojrzała i nie będzie długo. Pyszne kolby ugotuj jak Strzelczyk lub upiecz jak dietetyk

    Zjesz ją z puszki lub mrożoną, ale świeżą masz tylko teraz. Kukurydza w kolbach kusi żółciutkimi ziarnami i oprócz smaku ma też cenne składniki. Tak przygotujesz ją najsmaczniej.

    4 wrz 2026 19:54
    ProduktyŻywienie
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk
    Miniatura: Już dojrzała i nie będzie długo. Pyszne...
  • Na Kaszubach placki ziemniaczane robią inaczej. Dosypują jeden składnik i chrupią jak szalone

    Z ostatnich wakacji na Kaszubach przywiozłam przepis na niecodzienne placki ziemniaczane. To ciekawa alternatywa dla klasyków. Wystarczy dodać do masy garść taniego składnika, aby danie stało się bardziej sycące, a po usmażeniu...

    4 wrz 2026 12:54
    ŻywienieProdukty
    Miniatura: Na Kaszubach placki ziemniaczane robią...
  • Zamiast masła i szynki dietetyczka poleca tę pastę. Ma 34 g białka i tylko 2 składniki

    Ta pasta jest zdrowa i syci na wiele godzin. Mam w niej porcję białka i zdrowego tłuszczu, choć szykuję ją w 3 minuty z dwóch składników. Przepis ekspertki robi furorę.

    4 wrz 2026 8:49
    Żywienie
    Autor: Anna Rokicka-ŻukAnna Rokicka-Żuk
    Miniatura: Zamiast masła i szynki dietetyczka poleca...
  • Jabłka do szarlotki robię inaczej niż moja mama. Wsypuję 1 łyżkę i spód nie nasiąka

    Masz dość mokrego spodu w szarlotce? Ten prosty patent od teściowej rozwiąże problem raz na zawsze. Wystarczy dodać do jabłek jeden tani składnik.

    3 wrz 2026 18:03
    Żywienie
    Miniatura: Jabłka do szarlotki robię inaczej niż moja...
  • Sosu nie zagęszczam mąką. Włosi dolewają 1 rzecz i robi się gęsty oraz kremowy

    Szybki obiad z sosem w roli głównej nie musi być nijaki ani zbyt rzadki. Poznaj prosty, włoski patent na perfekcyjnie gęsty i kremowy sos, który wykorzystuje jeden nieoczywisty składnik z twojej kuchni.

    3 wrz 2026 13:04
    Żywienie
    Miniatura: Sosu nie zagęszczam mąką. Włosi dolewają 1...
Kolejne strony:  Przejdź do pierwszej strony<< Przejdź do poprzedniej strony< strona 1 strona 2 strona 3 4 strona 5 strona 6 strona 7 ... strona 146 strona 147 strona 148 Przejdź do następnej strony> Przejdź do ostatniej strony>>

Reklama


Informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane na indywidualnej wizycie lekarskiej z lekarzem specjalistą.
Strona główna Powrót
  • Żywienie
  • Odchudzanie
  • Diety
  • Składniki odżywcze
  • Produkty
  • Przepisy
  • Tematy
  • O firmie
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
Odżywianie Wprost - Facebook Odżywianie Wprost - Twitter Odżywianie Wprost - YouTube

© ℗ 1998-2026 Agencja Wydawniczo-Reklamowa „Wprost” Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone. Agencja Wydawniczo-Reklamowa „Wprost” na podstawie art. 25 ust. 1 pkt. 1 b ustawy z dnia 4 lutego 1994 roku o prawie autorskim i prawach pokrewnych wyraźnie zastrzega, że dalsze rozpowszechnianie artykułów zamieszczonych na portalu www.wprost.pl jest zabronione..