-
Te pyszne pankejki bez mąki i mleka „ratują” mnie, gdy lodówka świeci pustkami. Robię je z 3 składników
Chcesz przygotować szybkie śniadanie, ale zapomniałaś o uzupełnieniu kuchennych zapasów? Ja w takiej sytuacji sięgam po moje „koło ratunkowe”, czyli prosty przepis na puszyste pankejki, który dostałam od siostry. Do ich przygotowania...
ŻywienieProduktyOdchudzanie -
Wysyp kurek w lasach. Dietetycy tłumaczą, dlaczego warto jeść je garściami. Mamy 3 proste przepisy
Kurki właśnie wypełniają polskie lasy, a więc warto z tego korzystać. Nie tylko wzbogacają potrawy swoim cudownym smakiem, ale też świetnie wpływają na nasze zdrowie. Zobacz, dlaczego warto je jeść i jakie potrawy z nich przygotować.
ProduktyŻywienie -
Zrób szakszukę jak Karol Okrasa i dodaj te 2 składniki. Efekt cię zaskoczy
Jeśli jesteś miłośnikiem szakszuki, spróbuj przygotować ją z przepisu Karola Okrasy. Twoje kubki smakowe będą zachwycone. Sprawdź, co warto do niej dodać, aby smakowała naprawdę doskonale.
Produkty -
Zrób naleśniki bez mleka, mąki i jajek. Ten przepis pełen zdrowia mam od teściowej
Naleśniki można przygotować na wiele sposobów, niektóre z nich mogą nieźle zaskoczyć. Ja ostatnio od swojej teściowej dostałam przepis na to danie ze składnikiem, który zawsze kojarzył mi się wyłącznie z obiadem. Zobacz, o co dokładnie...
Produkty -
Robię go, gdy wszystko inne mnie przerasta. Ten makaron w 30 minut ratuje mi dzień
Czasem przychodzą takie dni, kiedy nie ma się zbytnio ochoty na gotowanie i stanie przy garnkach. Jednak obiad zrobić trzeba. Jak wybrnąć z tej sytuacji? Ja sięgam po sprawdzony przepis na szybki obiad z makaronem. inspirowany grecką...
Żywienie -
Zwykła pasta jajeczna? Dodaj ten owoc i przygotuj się na kulinarne zaskoczenie
Znudziła ci się klasyczna pasta jajeczna? Dodaj do niej jeden niepozorny owoc, a zyska niepowtarzalny smak i jeszcze więcej wartości odżywczych. Tradycyjny dodatek do pieczywa w tej wersji będzie hitem każdego stołu.
ŻywienieProdukty -
Placuszki od dietetyczki, które jem na okrągło. Sekretny składnik robi całą robotę. Musisz spróbować
Słodkie placuszki kojarzą się głównie z deserem. Muszę jednak przyznać, że ja robię je często na śniadanie. Ostatnio moje serce podbiły przysmaki z pewnym dość niecodziennym składnikiem. Poznaj ich sekret.
Żywienie -
Ta lemoniada orzeźwia i wspomaga odchudzanie. Przepis dietetyka robi furorę w moim domu
Latem nic nie orzeźwia lepiej niż ta domowa lemoniada. Bije na głowę sklepowe napoje, a w dodatku może wspomagać odchudzanie. Do jego stworzenia zainspirował mnie przepis pewnego dietetyka.
ŻywienieProduktyOdchudzanie -
Różyczki kalafiora smażę w tym cieście. Poznaj patent na obłędnie chrupiącą przekąskę
Zamiast kupować niezdrową paczkę chipsów, spróbuj zrobić pożywną przekąskę, która obłędnie smakuje. Sprawdzi się też jako dodatek do obiadu lub kolacji. Potrzebujesz tylko kilku składników i chwili wolnego czasu.
Żywienie -
Ten sezonowy obiad robię zawsze w upały. Przygotujesz go w 15 minut za kilka złotych
Jeśli masz ochotę na lekki posiłek, idealny na upalny dzień, to koniecznie skorzystaj z przepisu na chłodnik z sezonowego warzywa. Jego przygotowanie jest banalnie proste, a do tego tanie. Zobacz, jak go zrobić.
Żywienie -
To danie Okrasy to hit! Zamiast nudnych placków ziemniaczanych zrób te wytrawne pączki
Jeśli znudziły ci się już klasyczne obiady, to spróbuj zrobić danie z przepisu Karola Okrasy. Zobaczysz, że każdy będzie się zajadać i poprosi o dokładkę. Ta potrawa z pewnością będzie dla wszystkich zaskoczeniem.
Produkty -
Te domowe lody à la magnum zrobisz z 5 składników. Są 1000 razy lepsze niż sklepowe
Nie przepadam za sklepowymi lodami. Dlatego, gdy tylko mam taką okazję, robię domową wersję kultowych przysmaków. Wbrew pozorom nie ma przy nich wiele pracy, a są o niebo lepsze i zdrowsze niż klasyczne „gotowce”.
ŻywienieProduktyOdchudzanie -
Dodaj te 3 składniki do pasty jajecznej. Efekt zaskakuje nawet dietetyków
Zapomnij o nudnych kanapkach z szynką czy serem. Specjalistka od zdrowego żywienia zdradziła ciekawy przepis na pyszną pastę jajeczną. Jej smak z pewnością będzie dla ciebie miłym zaskoczeniem. Zobacz, jak ją przygotować.
Produkty -
Ten placek z kruszonką to hit w moim domu. Zrobisz go bez trudu z sezonowymi owocami
Jeśli jesteś miłośnikiem ciasta z kruszonką, koniecznie zrób je z wiśniami. Smakuje naprawdę doskonale, a do tego jego przygotowanie wcale nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Zobacz, jak je upiec.
Żywienie -
Zrób lody inspirowane przepisem Roberta Makłowicza. To nietypowe połączenie smakuje genialnie
Jeśli chcesz spróbować naprawdę nieziemsko smacznych lodów, to postaw na te inspirowane przepisem Roberta Makłowicza. Taki deser jest nie tylko pyszny, ale też bardzo wykwintny i oryginalny. Zobacz, jak go przygotować.
Produkty -
Ten koktajl na płaski brzuch poleca dietetyczka: „Ulubieniec moich pacjentów”. Zrobisz go w 5 minut
Szukasz pomysłu na ekspresową przekąskę? Ten koktajl sprawdzi się idealnie. Zrobisz go w mgnieniu oka z paru prostych składników. Świetnie smakuje, syci na długo, a jednocześnie pomaga schudnąć. Dietetyczka potwierdza.
ŻywienieOdchudzanieSkładniki odżywcze -
Ten chłodnik z przepisu Roberta Makłowicza to mistrzostwo. Moja rodzina nie chce już jeść innego
Gdy słońce mocno grzeje, chłodnik to idealne rozwiązanie – orzeźwiająca zupa, która gasi pragnienie i dostarcza energii. Warto spróbować przepisu Roberta Makłowicza na chłodnik, który zaskakuje smakiem i świeżością,
Żywienie -
Pokochasz ten napój. Doskonale gasi pragnienie, a jeden składnik dodaje mu charakteru
W ciepłe dni świetnie ugasi pragnienie domowy napój truskawkowy. Dzięki naturalnej słodyczy świeżych owoców i odrobinie rozmarynu, smakuje naprawdę cudownie. To idealna alternatywa dla napojów pełnych sztucznych dodatków.
Produkty -
Nie mogli uwierzyć, że to kalafior. Ta szybka przekąska wygrywa nawet z frytkami
Szukasz pomysłu na zdrową, a zarazem pyszną przekąskę? W takim razie mam dla ciebie świetną propozycję – wypróbuj przepis prosto od znanej dietetyczki. To będzie strzał w dziesiątkę. Moja rodzina pokochała tę przegryzkę, choć zwykle nie...
Żywienie -
Nie uwierzysz, co dodaje do rosołu Ewa Wachowicz. Efekt? Petarda! Te 3 składniki zmieniają wszystko
Rosół to obowiązkowa pozycja obiadowa w wielu polskich domach. Chętnie przygotowuje go również Ewa Wachowicz. Znana restauratorka robi jednak zupę inaczej niż wszyscy. Dodaje do niej trzy nietypowe składniki, dzięki którym zyskuje o...
Żywienie -
Wykorzystaj sezon na truskawki. Zrób lekki i obłędnie smaczny deser w kilka minut
Delikatny, puszysty i rozpływający się w ustach – lekki mus to deser idealny na wyjątkowe okazje, ale też po prostu ciepłe dni. Jego aksamitna konsystencja sprawia, że trudno mu się oprzeć. Poznaj prosty przepis i odkryj, jak z kilku...
Żywienie