-
Zamiast słodyczy robię ten koktajl od dietetyka. Słodki, sycący i pomaga trzymać apetyt w ryzach
Nawet jeśli próbujesz ograniczyć jedzenie słodyczy, to wcale nie musisz rezygnować ze słodkich przyjemności smakowych. Zobacz, jak przygotować dietetyczny koktajl, który zastąpi wysokokaloryczne przekąski.
Produkty
-
Te naleśniki bez cukru i mąki robię w 10 minut. Ich czekoladowy smak uzależnia od pierwszego kęsa
Są lekkie jak piórko. Smakują niczym najlepsza czekoladowa rozpusta, choć nie mają w sobie ani grama cukru. Nie potrzebują też mąki. Gdy zrozumiesz, w czym tkwi ich sekret, zwykłe placki pójdą w odstawkę.
ŻywienieProdukty
-
Placuszki „budyńki puchatki” z przepisu mojej babci. Są cudownie puszyste i zrobisz je w 15 minut
Przygotuj budyniowe placuszki, którym trudno się oprzeć. Zrobisz je w ekspresowym tempie z kilku produktów, które masz w swojej kuchni. Zobacz prosty przepis. Twoim bliscy będą zachwyceni.
Żywienie
-
Ten podwójnie czekoladowy deser zachwyci każdego. Zrób raz i rozkoszuj się jego smakiem
Szukasz pomysłu na szybki i smaczny deser, który zadowoli twoje podniebienie? Koniecznie skorzystaj z tego prostego przepisu. Zobaczysz, że ten smakołyk będziesz przygotowywać naprawdę często.
Żywienie
-
Już nie piekę zwykłego sernika. To ciasto ze skyru jest tak lekkie i pyszne, że robię je na każdą okazję
Sernik ze skyru jest doskonałą alternatywą dla tradycyjnych wypieków. Jest obłędnie smaczny, ale też znacznie prostszy w przygotowaniu. Zobacz, jak go zrobić i zachwyć całą swoją rodzinę.
Produkty
-
Nie kefir, nie śmietana. Makłowicz do naleśników dodaje coś lepszego. Wystarczy 1 szklanka
Naleśniki to danie, które daje duże pole do kulinarnych eksperymentów. Warto jednak wzorować się na najlepszych. Zobacz, jaki szczególny składnik dodaje do nich Robert Makłowicz.
Żywienie
-
Małe kapustki robię, że palce lizać. Prosty trik sprawi, że też pokochasz ich smak
Brukselka często kojarzona jest z warzywem, którego większość osób nie lubi. Jednak odpowiednie przygotowanie sprawi, że każdy będzie się nią zajadać. Zobacz, co dokładnie trzeba zrobić, by zawsze doskonale smakowała.
Produkty
-
Najlepszy bigos jadłam w górskiej karczmie. Smakuje wybitnie, a sekret tkwi w jednym dodatku
Jeśli chcesz, żeby twój bigos zyskał nowy, lepszy smak, to koniecznie skorzystaj z tego przepisu. Sekretem jest niecodzienny dodatek, który nadaje potrawie głębi i wyjątkowego aromatu. Zobacz, o co dokładnie chodzi.
Żywienie
-
Polacy w PRL-u się nią zajadali. Dziś mało kto po nią sięga, a szkoda, bo to naturalne wsparcie dla serca
W PRL-u był prawdziwym rarytasem, dziś mało kto o nim pamięta. Ten słodki deser nie tylko kusi smakiem, ale też wzmacnia serce i układ krążenia. Sprawdź.
ŻywienieSkładniki odżywcze
-
Zamiast rosołu i pomidorowej. Zrobisz ją bez trudu, a smakuje obłędnie. Wykorzystaj ten przepis
Czasem wystarczy tylko kilka składników, by stworzyć coś naprawdę pysznego. Ten przepis udowadnia, że domowy obiad może smakować lepiej niż ten z drogiej restauracji. Sprawdź!
Żywienie
-
Jesienią robię tylko tę fit szarlotkę bez pieczenia. Pachnie obłędnie, smakuje jak marzenie i nie tuczy
Smakuje jak klasyczna szarlotka, ale przygotujesz go bez pieczenia i bez miksera. Ten deser pokochasz od pierwszego kęsa. Jest prosty, lekki i nie tuczy.
Żywienie
-
Jesienią smażę tylko te placuszki. Ciepłe, pachną jabłkiem i poprawiają humor, gdy za oknem szaro
Ciepłe placuszki z jabłkiem i skyrem nie tylko rozpieszczą twój zmysł smaku, ale też dostarczą cennych składników odżywczych. Zobacz, jak je przygotować i zaserwuj swoim bliskim na poranny posiłek.
Żywienie
-
Kiedyś moja jajecznica wychodziła sucha. Odkąd robię ten trik, jest lekka jak puch i każdy się zachwyca
Jeżeli chcesz, żeby twoja jajecznica była puszysta jak chmurka, koniecznie sprawdź ten trik. Będzie też wyjątkowo lekka i delikatna. Dzięki temu zwykłe jajka zamienią się w prawdziwy, kulinarny rarytas.
Żywienie
-
Zamiast porannej kawy piję ten koktajl. Wspiera jelita, spala tłuszcz i dodaje energii na cały dzień
Nie masz rano czasu na porządne śniadanie? Zamiast sięgać po drożdżówki, słodycze czy inne niezdrowe przekąski zrób ten koktajl. Napój odżywia, dodaje energii i wspaniałe smakuje. Dzięki niemu jelita pracują jak w zegarku, a w pasie...
ŻywienieProduktySkładniki odżywcze
-
Kruche ciasto lepsze niż z cukierni? Wystarczy jeden prosty patent! Sprawdziłam: wychodzi idealnie chrupiące
Wykorzystaj prosty trik, przygotowując ciasto kruche, a efekt zaskoczy cię delikatnością i cudownie maślanym smakiem. Sprawdź, o co dokładnie chodzi. Zobaczysz, że nie wrócisz do starego przepisu.
Produkty
-
Wygląda jak słodka pokusa, a odchudza. Dietetyczka zdradza przepis na deser, który możesz jeść codziennie
Kuszący, kremowy i mocno czekoladowy. Ten pudding wygląda jak prawdziwa „bomba” kaloryczna, ale możesz go jeść bez wyrzutów sumienia. Nie zrujnuje sylwetki. Poleca go znana dietetyczka.
Żywienie
-
Robię je, gdy mam ochotę na coś ciepłego i słodkiego. Placuszki Bosackiej pachną obłędnie
Kiedy za oknem jest już chłodno, świetnym pomysłem jest przygotowanie aromatycznych, korzennych placuszków. Te z przepisu Katarzyny Bosackiej wychodzą naprawdę przepyszne. Zobacz, jak je zrobić.
Żywienie
-
Niepozorny deser z PRL-u wraca do łask. Naukowcy potwierdzają: działa jak tarcza dla organizmu
W PRL-u robiono ten deser niemal w każdym domu. Był traktowany niczym lekarstwo. Potrafił zdziałać więcej niż niejedna apteczna mikstura. Naukowcy potwierdzają jego prozdrowotne właściwości.
ProduktyŻywienie
-
Tomasz Strzelczyk ma 4 triki na idealne jajka sadzone. Spróbuj, a nie wrócisz do starego sposobu
Nie trzeba być szefem kuchni, żeby przygotować doskonałe jajka sadzone. Wystarczy znać kilka prostych trików. Zobacz, co zrobić, by biało było idealnie ścięte, a żółtko pozostało płynne i aksamitne. Nie uwierzysz, że to takie proste.
Produkty
-
Lekki jak chmurka, delikatny jak marzenie. Ten deser bez pieczenia robi furorę 11 listopada
To ciasto bez pieczenia znika w jeden dzień. Robię je na 11 listopada zamiast klasycznego sernika. Jest kremowe, lekkie jak chmurka i wręcz rozpływa się w ustach. Każdy prosi o przepis.
ŻywienieProdukty
-
Zrób je raz, a zapomnisz o sklepowych płatkach. Te czekoladowe kuleczki są pełne żelaza i dodają energii na cały dzień
Jeśli masz ochotę na słodkie śniadanie, jednak nie chcesz sięgać po gotowe płatki pełne cukru, zrób je samodzielnie w domu. Ich przygotowanie jest banalnie proste, a do tego są pełne żelaza, więc organizm ci podziękuje.
ProduktyŻywienie