-
Sycący obiad w 10 minut? Tak robię gulasz bez mięsa, który zachwyca smakiem
Sycące, aromatyczne, pyszne i gotowe w kilka minut. To jedno z tych dań, które „ratują” mnie, gdy nie mam czasu ani pomysłu na obiad. Zachwyca smakiem i prostotą. Spróbuj, a też je pokochasz.
ŻywienieProduktySkładniki odżywcze
-
Kluseczki inne niż wszystkie, pokochasz je od pierwszego kęsa. Mięciutkie i delikatne!
Jeśli szukasz niestandardowego, a do tego niezwykle smacznego dodatku do obiadu, to koniecznie przygotuj te kluseczki. Apetycznie wyglądają i są naprawdę zdrowe.
Produkty
-
Pokochasz te fit cynamonki. Zrób ten obłędnie aromatyczny deser bez cukru i wyrzutów sumienia
Szukasz przepisu na słodki wypiek, który nie zrujnuje twojej diety? Idealnie! Koniecznie przygotuj te dietetyczne cynamonki. Zobaczysz, że każdy będzie pytać o przepis, smakują genialnie.
Odchudzanie
-
Smakuje jak nutella i wspiera odchudzanie. Koktajl od dietetyczki zrobisz w 2 minuty
Masz ochotę na coś słodkiego, ale zależy ci na zrzuceniu nadprogramowych kilogramów? Możesz upiec dwie pieczenie na jednym ogniu. Pomoże ci w tym pyszny koktajl polecany przez znaną dietetyczkę. Smakuje jak nutella, a w dodatku wspiera...
ŻywienieOdchudzanie
-
Szarlotka to przy tym nic! Chrupiące zawijańce robię ekspresowo i każdy je kocha
Ta ekspresowa przekąska zachwyca prostotą i smakiem. Jest tak dobra, że inne słodycze mogą się przy niej „schować”. A w dodatku zrobienie tego przysmaku zajmuje nie więcej niż 20 minut.
ŻywienieProdukty
-
Wyglądają jak ziemniaczane, ale są o niebo lepsze. Te chrupiące placki zrobisz z 4 składników
Chrupią z zewnątrz, są miękkie w środku i roztaczają wokół siebie wyjątkowy zapach jesieni. Te placki biją na głowę ziemniaczane. Przyznasz mi rację, gdy tylko ich spróbujesz
ŻywienieSkładniki odżywczeProdukty
-
Z kalafiora robię placuszki, które znikają szybciej niż ziemniaczane. Podaj je dzisiaj na obiad
Czy z paru prostych składników można wyczarować danie, które podbije serce każdego domownika? Tak! Te placuszki są tego najlepszym dowodem – szybkie, tanie i naprawdę wyjątkowe. Sprawdź, w czym tkwi ich sekret.
ŻywienieSkładniki odżywcze
-
Kocham ten deser! Syci, zachwyca smakiem i w kilka minut gasi głód. Wypróbuj przepis
Słodki, czekoladowy, a jednocześnie zdrowy. Kilka minut i gotowe – ten krem to niekwestionowany hit, a jeden z jego składników mocno cię zaskoczy.
OdchudzanieŻywienieSkładniki odżywcze
-
Zrób to zamiast kopytek. Jesienne kluseczki Roberta Makłowicza smakują „lepiej niż u mamy”
Kluski dyniowe są fantastyczną alternatywą dla klasycznych kopytek. Wychodzą cudownie puszyste i delikatne. Co więcej, to idealne danie na tę porę roku. Zobacz, jak je przygotować.
Produkty
-
Biorę orzechy włoskie i robię najlepsze smarowidło do kanapek. Prostszego przepisu nie znajdziesz
Jeśli masz dość klasycznych kanapek z szynką lub serem, to koniecznie sięgnij po smarowidło z orzechów włoskich. Zrobisz je w prosty sposób, a zobaczysz, że z chęcią będziesz zajadać kanapki z taką pastą.
Żywienie
-
Zrób te błyskawiczne „turbożelazowe placuszki”. Ja pokochałam je od pierwszego kęsa!
Zbilansowana dieta to nie tylko kwestia kalorii, ale też dostarczania organizmowi kluczowych mikroelementów. Jednym z nich jest żelazo. Zobacz, jak przygotować pyszne placuszki, które zawierają sporą ilość tego pierwiastka.
Żywienie
-
Jesienią co chwila piekę ten deser Bosackiej. Znika ze stołu w kilka minut. Wypróbuj przepis
Ten deser smakuje, jakby wymagał wielu godzin pracy, a tak naprawdę praktycznie robi się sam. Poza tym jest niezwykle smaczny i o niebo zdrowszy od sklepowych słodkości. Poleca go Katarzyna Bosacka.
ŻywienieProdukty
-
W 15 minut zrobisz śniadanie lekkie jak chmurka. Smakuje jak szarlotka i pomaga schudnąć
Śniadanie, które smakuje niczym deser z najlepszej cukierni, a w dodatku wspomaga odchudzanie? Wydaje się, że taki posiłek nie istnieje. A jednak. I dziś, podpowiem ci jak go zrobić.
ŻywienieProduktyOdchudzanie
-
Zamień kaloryczne słodycze na ten fit deser z 3 składników. 15 minut pracy i pokochasz go od pierwszego kęsa
Jeśli masz dość wybierania między smakowitymi deserami a dbaniem o figurę, to już nie będziesz się o to martwić. Zobacz, jakie jest idealne rozwiązanie dla tych, którzy nie chcą rezygnować z przyjemności. Wypróbuj przepis na fit deser.
Żywienie
-
To ciasto marchewkowe bez cukru piekę teraz co tydzień. Wypróbuj ten szybki i prosty przepis
Ciasto marchewkowe to ciekawa alternatywa dla klasycznych wypieków takich jak sernik czy szarlotka. Zobacz, jak je przygotować, żeby nie było „kaloryczną bombą”. Przepis jest naprawdę bardzo łatwy.
Żywienie
-
Te chrupiące jarskie kotleciki z 3 składników zaskakują smakiem. Nawet mięsożercy proszą o dokładkę
Te kotleciki robię kilka razy w tygodniu i nigdy się nie nudzą. Moi bliscy – zdeklarowani miłośnicy tradycyjnych mielonych – pokochali je od pierwszego kęsa, choć nie mają w sobie ani grama mięsa. Tobie też przypadną do gustu. Spróbuj, a...
ŻywienieProduktySkładniki odżywcze
-
Dietetyczka: te puszyste placuszki to hit. Zrobisz je w 15 minut, a znikną z talerzy jeszcze szybciej
Delikatne, aromatyczne i pełne wartości odżywczych. Ten pomysł na śniadanie zachwyci prostotą i smakiem – spróbujesz raz, a na stałe zagości w twoim jadłospisie.
ŻywienieProduktyOdchudzanie
-
Moja babcia zawsze dodaje to do ciasta na pierogi. Wychodzi cudownie mięciutkie. Sprawdź przepis
Podstawą idealnych pierogów jest dobrze przygotowane ciasto. Powinno być miękkie, elastyczne i łatwe do wałkowania oraz uformowania. Moja babcia zawsze przestrzegała jednej kluczowej zasady. Zobacz, na co dokładnie zwrócić uwagę.
Żywienie
-
Puszyste knedle babci w szybkiej wersji. Zobacz, jak robię je w 30 minut i wracam do dzieciństwa
Są lekkie, puszyste i soczyste. Te knedle ze śliwkami smakują jak u babci, ale ich przygotowanie zajmuje zdecydowanie mniej czasu. Sprawdź przepis.
ŻywienieProdukty
-
Krakersy, które chrupią lepiej niż chipsy? To możliwe, a zrobisz je tylko z 2 składników
Chrupiące, lekkie i pyszne. Nie uwierzysz, że do przygotowania tych pysznych krakersów wystarczy tak niewiele. Wypróbuj przepis i ciesz się chrupiącą przekąską.
ŻywienieProduktySkładniki odżywcze
-
Zrób te kluseczki marchewkowe zamiast klasycznych, są o niebo smaczniejsze! Wystarczą dwa składniki
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowy, lekki i niebanalny obiad, to koniecznie zrób kluseczki marchewkowe. Doskonale smakują i pasują niemal do każdej potrawy. Sprawdź, jak je przygotować.
Żywienie