-
Placuszki z 4 składników bez mąki i cukru. 10 minut i gotowe
Większość z nas nie może sobie pozwolić na spędzenie długiego czasu w kuchni. Wtedy świetnie sprawdzają się szybkie i proste przepisy. Koniecznie wypróbuj jeden z nich na pyszne placuszki.
Żywienie
-
Zrobiłam pączki bez oleju i smażenia. Efekt? Lekkie i puszyste jak chmurka
Karnawał jest idealnym czasem do słodkich eksperymentów w kuchni. Zobacz, jak przygotować obłędnie smaczne pączki bez grama oleju i smażenia.
Żywienie
-
To smarowidło wspiera serce i jelita. Jest o niebo lepsze niż serki i masło razem wzięte
Zastanawiasz się, czym zastąpić masło na kanapkach? Ta pasta Katarzyny Bosackiej syci, wspaniale smakuje i świetnie działa na organizm. Spróbujesz raz i nie wrócisz do „starych” nawyków.
ŻywienieProdukty
-
Sycą na długo i wspomagają odchudzanie. Dietetyczka poleca ciasteczka z 4 składników
Lubisz słodkości? Tymi ciasteczkami możesz się zajadać nawet podczas odchudzania, i to bez wyrzutów sumienia. Sycą na długo, nie rujnują sylwetki i dostarczają wielu cennych wartości odżywczych. Poleca je znana dietetyczka.
ŻywienieProduktyOdchudzanie
-
Ten dodatek sprawia, że mielone są miękkie i soczyste. Znikają wprost z patelni
Jeśli chcesz, żeby twoje kotlety mielone były soczyste, miękkie i pełne smaku, to koniecznie sprawdź, co warto do nich dodać. Zobaczysz, że każdy będzie się zajadać, a kotlety znikną, zanim je podasz.
Żywienie
-
Zamiast wędliny robię tę pastę w 2 minuty. Kanapki znikają w mgnieniu oka
Szukasz pomysłu na ekspresowy dodatek do kanapek? Ta pasta bije na głowę większość wędlin i pasztetów, a powstaje zaledwie z dwóch bazowych składników. Jest tak prosta, że każdy sobie poradzi z jej przygotowaniem.
ŻywienieProdukty
-
Ten deser jem zamiast słodyczy, gdy się odchudzam. Syci na długo i jest obłędnie lekki
Marzysz o słodkim, a jednocześnie zdrowym deserze, który sprawi, że pozbędziesz się dodatkowych kilogramów? Przygotuj prosty mus z nasionami chia. Genialnie smakuje i zastąpi kaloryczne oraz niezdrowe słodycze.
OdchudzanieProdukty
-
Sernik zawsze mi opadał. Aż dodałam nietypowy cukier i wyszedł idealnie puszysty
Puszysty i delikatny sernik, który rozpływa się w ustach to marzenie każdego miłośnika tego deseru. Okazuje się, że osiągnięcie takiego efektu nie wymaga skomplikowanych metod. Wystarczyła niewielka zmiana w doborze składników i mój...
ProduktyŻywienie
-
Ten „ser” nie ma ani grama mleka, a smakuje jak deser. Przysmak z dawnych lat powraca
Ten „ser” smakuje wybornie, choć nie ma ani grama mleka. Jego składniki mocno cię zaskoczą. Zobacz, co kryje w sobie przysmak z dawnych lat.
ProduktyŻywienie
-
Ta zupa stawia na nogi po Sylwestrze. Tradycyjny rosół w ten dzień idzie w odstawkę
Po intensywnej sylwestrowej zabawie organizm często domaga się odpoczynku i regeneracji. W takich chwilach warto sięgnąć po sprawdzone, naturalne sposoby, które rozgrzeją, nawodnią i wzmocnią. Zobacz, co przyrządzić.
Produkty
-
Klasyczne serniki idą w odstawkę. Ten trójczekoladowy deser bez pieczenia robi efekt „wow”
Znudził ci się klasyczny sernik? W takim razie przygotuj go w wersji innej niż wszystkie. Bez pieczenia, ale z efektem „wow”. Można się w nim zakochać od pierwszego kęsa i wejrzenia.
ŻywienieProdukty
-
Lekka, sycąca i efektowna. Ta warstwowa sałatka to mój sylwestrowy pewniak
W Sylwestra na moim stole „królują” dania, które robią wrażenie, ale nie wymagają stania pół dnia w kuchni. Ta sałatka wygląda jak z restauracji, a znika jeszcze zanim zdążę otworzyć szampana.
ŻywienieProdukty
-
Ten składnik zawsze ląduje w naszym noworocznym bigosie. Robi ogromną różnicę w smaku
Choć bigos to danie znane każdemu, jego smak potrafi zaskoczyć nawet najbardziej wymagających smakoszy. Sekret tkwi w detalach. Jednym z nich jest niecodzienny dodatek, który zawsze dorzuca moja babcia.
Produkty
-
Po świątecznym przejedzeniu robię tylko tę sałatkę. Jest lekka, chrupiąca i daje szybką ulgę
Po Bożym Narodzeniu marzysz o czymś lekkim? Ta chrupiąca sałatka to idealny sposób na regenerację organizmu i dawkę witamin bez zbędnych kalorii. Wypróbuj mój przepis.
ŻywienieSkładniki odżywcze
Alicja Kowalczyk
-
Te czekoladowe pierniczki nie idą mi w boczki. Robię je w 20 minut i jem nie tylko w Święta
Masz ochotę na pyszne pierniczki, ale nie chcesz zrujnować swojej diety? Te czekoladowe przysmaki możesz jeść bez wyrzutów sumienia. Robi się je raz-dwa, a znikają jeszcze szybciej.
ŻywienieProdukty
-
Kiedyś była obowiązkowa na Wigilię, dziś mało kto ją robi. Ta wersja jest ekspresowa
Święta Bożego Narodzenia już tuż-tuż, a więc przygotowania w wielu domach trwają w najlepsze. Jeśli chcesz zaskoczyć gości czymś pysznym, to koniecznie przygotuj kutię. Wykorzystaj ekspresowy przepis na to danie.
Żywienie
-
Sekret mojej cioci na idealne uszka wigilijne. Sprawdź, jak zrobić je mięciutkie i sprężyste
Chcesz, żeby uszka do barszczu były nie tylko smaczne, ale i mięciutkie oraz sprężyste? Wystarczy jeden prosty składnik, który odmieni ciasto. Zobacz, co dokładnie trzeba zrobić. To patent mojej cioci, która świetnie gotuje.
Żywienie
-
Krokiety do barszczu będą smakować nieziemsko. Wykorzystaj prosty patent Strzelczyka
Jeśli chcesz zaskoczyć gości krokietami, które naprawdę są obłędne w smaku, koniecznie przygotuj je według receptury Tomka Strzelczyka. Zobacz, jakie dwa nieoczywiste składniki należy dodać.
Produkty
-
Śledzie dziadka Henryka znikały ze stołu w minutę. Dwa drobiazgi dodane na końcu robią całą robotę
Te śledzie w oleju to klasyka, która zachwyca smakiem. Jeden drobny sekret sprawia, że stają się wyjątkowo aromatyczne i znikają ze stołu w mgnieniu oka. To patent mojego ukochanego dziadka, którego śledzie są słynne w całej naszej...
Żywienie
-
Mieszam parę składników i w mig robię makowiec dla zabieganych. Znika, zanim zdąży ostygnąć
Makowiec, który praktycznie robi się sam? Brzmi jak bajka, ale z tym przepisem to możliwe. Sprawdź, czy znasz tę prostą recepturę.
ŻywienieProdukty
-
„Złote śledzie” Bosackiej zrobię na Wigilię, Nowy Rok i Trzech Króli. Są tak dobre, że raz to za mało
Śledzie pojawiają się na wielu wigilijnych stołach. Nie brakuje ich również w menu Katarzyny Bosackiej. Dziennikarka przyrządza jednak ryby inaczej niż wszyscy. Spróbowałam i wiem, że jej patent to hit.
ŻywienieProdukty