Przepisy

Szybki deser może być nie tylko pyszny, ale i zdrowy. Poznaj prosty przepis na smakołyk, który zrobisz w ekspresowym tempie. Zobaczysz, że każdy będzie się zajadać. Musisz jednak przygotować go z lekkim wyprzedzeniem.

Czy sernik może być fit? Oczywiście, zwłaszcza ten w wersji „na zimno”. Dietetyczka Anna Jedrej radzi, jak go przygotować, by nie „poszedł w boczki”. Potrzebujesz tylko trzech prostych i tanich składników.

Zapomnij o sklepowych lodach pełnych chemii. Magda Gessler zdradza swój przepis na domowe lody, które zachwycają smakiem i prostotą przygotowania. Zobacz, jak je zrobić w kilka minut.

W zabieganym świecie szybkie i proste przepisy stają się codziennością. Tarta ze szpinakiem to taki błyskawiczny, smaczny i sycący pomysł na obiad, który nie wymaga wiele czasu ani wysiłku. Zobacz, jak przygotować to danie.

Szukasz pomysłu na wyjątkowe śniadanie? Kokosowe naleśniki to pyszna i zdrowsza alternatywa dla klasyki – są obłędnie delikatne i łatwe w przygotowaniu. Sprawdź przepis na doskonałe naleśniki, które poleca Anna Lewandowska.

Nie przepadam za słodkimi śniadaniami, ale tych gofrów nie potrafię sobie odmówić – zwłaszcza że pracy przy nich tyle, co nic. Powstają z czterech prostych i tanich składników. Moja rodzina je uwielbia. Musisz poznać ten przepis.

Omlet bananowy to zdrowa, sycąca i naturalnie słodka propozycja na śniadanie lub kolację. Łatwy w przygotowaniu, pełen smaku i wartości odżywczych – idealny dla małych i dużych łasuchów. Sprawdź, jak go zrobić i dlaczego warto jeść...

Sezon na truskawki to idealny czas, by korzystać z ich smaku i wartości odżywczych. Warto przygotować z nich coś wyjątkowego, na przykład domowy dżem bez cukru z przepisu dietetyczki. Zobaczysz, że cała rodzina będzie się zajadać.

Szukasz pomysłu na orzeźwiający deser, który nie zniweczy efektów twojej diety? Mam dla ciebie coś specjalnego – panna cottę w wersji innej niż zwykła. Aż trudno uwierzyć, że zamiana jednego składnika robi tak dużą różnicę – nie tylko w...

Przez lata jadłam owsiankę na śniadanie. Było zdrowo, ale efekty nie powalały. Aż odkryłam jaglankę – prostą, lekką i zaskakująco skuteczną. Pomogła mi zrzucić „boczki” i pożegnać problemy trawienne. Mało kto wie, że kiedyś nazywano ją…...

Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz rezygnować ze zdrowego stylu życia? Mamy coś idealnego. Dietetyczne brownie z zaledwie czterech składników. Sprawdź, jak w kilka chwil wyczarować coś pysznego – bez mąki, cukru, ale też...

Pomidorowa należy do kanonu kulinarnych klasyków. Wydaje się, że zupy, która smakuje tak dobrze, nie da się już ulepszyć. A jednak Karol Okrasa udowadnia, że to możliwe. W jego wersji przysmak zdecydowanie przewyższa inne propozycje....

Jeśli masz ochotę na coś słodkiego, ale właśnie jesteś na diecie odchudzającej i nie możesz sobie pozwolić na nadmiar kalorii w diecie, to koniecznie wypróbuj przepis na czekoladowy mus w wersji fit. Zobaczysz, że zakochasz się w tym...

Ten prosty makaron z aromatycznym dodatkiem to idealne rozwiązanie na zabiegane dni – smaczny i gotowy w kilka chwil. Zobaczysz, że będziesz go przygotowywać znacznie częściej, niż tylko w „zabiegane” dni.

Te kluski są nie tylko pyszne, ale też pełne białka, błonnika i witamin. Zrobisz je bez mięsa i zjesz bez wyrzutów sumienia – idealne na szybki, zdrowy obiad! Wypróbuj przepis od dietetyka.

Ciasteczka brownie potrafią połączyć smak klasycznego deseru ze zdrowymi składnikami, są obłędnie smaczne. Sprawdź przepis na wypiek, który zaspokoi ochotę na „coś słodkiego”, ale też nie zrujnuje twojej sylwetki. 

Choć przepis na kotlety mielone zna niemal każdy, to właśnie w szczegółach tkwi tajemnica ich doskonałego smaku. Magda Gessler udowadnia, że wystarczy niewielka zmiana, by osiągnąć naprawdę świetny efekt. Zobacz, jak zrobić kotlety z jej...

Gdy czas nie pozwala na długie gotowanie, a głód daje się we znaki, z pomocą przychodzi sprawdzony przepis na ekspresowy obiad. W kilka minut możesz przygotować sycące i domowe danie, które nie tylko zaspokoi apetyt, ale też nie...

Nie masz czasu na długie gotowanie, ale chcesz zjeść zdrowo i smacznie? Zobacz, jak przygotować szybkiego, pysznego i zdrowego wrapa. Z pewnością zaczniesz go robić częściej jako „obiad awaryjny”.

Gołąbki to „klasyki” polskiej kuchni. Ich niekwestionowaną fanką jest między innymi Jagna Niedzielska. Przygotowuje je jednak inaczej niż wszyscy. Łączy dwa babcine szlagiery w jednym przysmaku. Jego sekretem jest niecodzienny farsz.

Jeśli szukasz przepisu na szybki, zdrowy i pyszny deser, brownie Anny Lewandowskiej to doskonały wybór. Jest idealne na spotkania z przyjaciółmi, rodzinne chwile czy jako słodka przekąska do kawy. Genialnie smakuje, ale nie tuczy, czyli...