-
Te babcine placuszki robię w 15 minut. Pulchne, mięciutkie i zawsze wychodzą
Samodzielne przygotowanie pysznych placuszków daje ogromną satysfakcję. Z tego przepisu zawsze wychodzą i każdy prosi o dokładkę. Co więcej, są ciekawym urozmaiceniem śniadania lub kolacji.
Produkty
-
Ta zupa Anny Lewandowskiej to teraz hit. Jeden składnik sprawia, że zwykła dyniowa nie ma z nią szans
Ta zupa Anny Lewandowskiej robi furorę wśród fanów fit kuchni. Jest sycąca, kremowa i prosta w przygotowaniu, a w dodatku cudownie rozgrzewa. Jesienią trudno lepszy przysmak.
ŻywienieProdukty
-
Babcine „pulchniaczki”, które znikają z talerza w mgnieniu oka. Te placuszki zawsze wychodzą
Zrób pulchne i pachnące placuszki, które zawsze znikają w mgnieniu oka. Zobaczysz, że każdy je pokocha od pierwszego kęsa. Co więcej, ich przygotowanie jest banalnie proste.
Produkty
-
Zamiast kotletów mielonych robię coś znacznie lepszego. Przepis jest banalnie prosty
Nie musisz przygotowywać kotletów mielonych na obiad. Możesz zrobić coś znacznie smaczniejszego. Co więcej, ta potrawa jest nie tylko pyszna, ale też dość szybka i naprawdę bardzo sycąca. Zobaczysz, że każdy zapyta o przepis.
Żywienie
-
Jesienią piję ten kremowy napój zamiast kawy. Dodaje energii, pomaga schudnąć i wzmacnia odporność
Nie ma w nim ani grama kofeiny, ale dodaje energii. Poza tym rozgrzewa i pomaga schudnąć. Ten napój to mój jesienny „must have”. Sprawdź, w czym tkwi jego sekret.
ŻywienieProduktyOdchudzanie
-
Zrób je raz, a zwykłe frytki pójdą w odstawkę. To ulubiona przekąska dietetyczki
Te „frytki” są inne niż wszystkie. Smakują obłędnie, a do tego mają mniej kalorii niż klasyczne ziemniaczane przekąski. Możesz się nimi zajadać bez wyrzutów sumienia nawet podczas odchudzania. Przepis poleca znana dietetyczka
ProduktyŻywienie
-
Ostatni dzwonek na ten owoc! Ma więcej witaminy C niż cytryna, zrób z niego pyszny sok
Jesień to idealny moment, by skorzystać z naturalnych sposobów wzmacniających odporność. Jednym z nich jest sok z derenia jadanego. Zobacz, jak go przygotować.
Produkty
-
Na Wszystkich Świętych zrobię bigos z przepisu Tomka Strzelczyka. Gotowy w 25 minut!
Nie musisz spędzać godzin przy garnku, by cieszyć się głębokim smakiem tradycyjnego bigosu. Skorzystaj z przepisu znanego kucharza i przygotuj to danie w mniej niż pół godziny. Zobaczysz, że każdy zapyta o przepis.
Produkty
-
To „czarne złoto” dodaję do sałatki. Reguluje cukier i obniża cholesterol
Dodatek do sałatki, nazywany „czarnym złotem” niesamowicie podbije jej smak. Świetnie wpłynie też na zdrowie z uwagi na swoje liczne dobroczynne właściwości. Musisz spróbować!
Produkty
-
To fit ciasto ze śliwkami odpręża lepiej niż tabletka na stres. Ekspertki potwierdzają
Masz gorszy dzień? Zamiast łykać tabletkę lub napar na uspokojenie, sięgnij po mikser i zrób proste, pyszne i szybkie ciasto ze śliwkami. Napięcie zniknie w mgnieniu oka. Skuteczność tej metody potwierdzają ekspertki.
Żywienie
-
Ta rozgrzewająca zupa działa jak naturalny antybiotyk. Stawia na nogi po jednej misce
Rozgrzewa, oczyszcza i wzmacnia odporność. Ten domowy przysmak działa niczym naturalny antybiotyk w płynie. Jest tani, a przy tym skuteczny. Zawsze sięgam po niego, gdy „coś mnie bierze” i szybko czuję różnicę.
Żywienie
-
Zamiast piec brownie robię ten deser bez pieczenia. Kremowy i słodki, więc spróbuj, zanim zniknie
Masz ochotę na czekoladowy deser? Przygotujesz go bez trudu, a w dodatku w zdrowszej wersji. Co więcej, smakiem przypomina popularne brownie. Każdy będzie się nim zajadać i pytać o przepis.
Produkty
-
Te placuszki to moje ulubione śniadanie w weekend. Każdy się zajada i pachnie w całym domu
Jeśli szukasz czegoś wyjątkowego na weekendowe śniadanie, to koniecznie zrób te placuszki. Ten smak zostanie z tobą na długo. Wprowadzisz też jesienny klimat do swojego domu.
Żywienie
-
Nie ma mąki ani drożdży, a jest lekki jak chmurka. Ten chlebek z 3 składników syci i nie tuczy
Nie ma mąki ani drożdży, a rośnie jak marzenie. Ten lekki jak chmurka chlebek to idealny zamiennik tradycyjnego pieczywa. Smakuje wybornie, nie tuczy, a w dodatku powstaje tylko z 3 składników.
ŻywienieProdukty
-
Zobacz, czym zastąpiłam cynamon w racuchach. Ten smak uzależnia od pierwszego kęsa
Zawsze myślałam, że racuchy nie mogą już niczym zaskoczyć. Myliłam się. Jeden prosty dodatek wystarczył, by zamienić je w deser z drogiej restauracji, który nie tylko świetnie smakuje, ale też jest zdrowszy niż inne słodkie smakołyki.
Żywienie
-
Tę sałatkę z PRL-u kocham bardziej niż jarzynową. W tym roku zrobię ją na Wszystkich Świętych
Kiedyś królowała na polskich stołach. Dziś prawie nikt o niej nie pamięta. A szkoda, bo smakuje lepiej niż jarzynowa. Zrobię ją na Wszystkich Świętych zamiast „klasyka”.
ŻywienieProdukty
-
Jesienią każdego dnia piję ten koktajl od dietetyczki. Cukier mam pod kontrolą, a kilogramy znikają same
Choć smakuje jak czekoladowy deser, to jednocześnie wspiera odchudzanie i syci na długie godziny. Ten jesienny koktajl jest hitem wśród dietetyków.
OdchudzanieSkładniki odżywczeŻywienie
-
Nie ma w nich mięsa, a smakują lepiej niż schabowe. Przepis taty na chrupiące kotlety to u nas hit
Jeśli znudziły ci się już klasyczne schabowe, spróbuj tych oryginalnych, bezmięsnych kotletów. Smakują naprawdę świetnie. Zobaczysz, że każdy poprosi o dokładkę, a ty będziesz robić je znacznie częściej.
Produkty
-
Zrób w domu paprykarz, który bije na głowę oryginał z PRL-u. Mniej tłuszczu, więcej smaku
Jego smak zna praktycznie każdy. W czasach PRL-u uchodził za prawdziwy rarytas. Dziś jest owiany złą sławą. Warto jednak, by wrócił na stoły w zdrowszej, bardziej pożywnej wersji. Z łatwością zrobisz ją w domu.
Żywienie
-
Nie owsianka i nie naleśniki. To rozgrzewające śniadanie jesienią robi furorę w mojej kuchni
Jesienią moja rodzina mogłaby jeść to śniadanie na okrągło. Zresztą wcale mnie to nie dziwi, bo naprawdę trudno mu się oprzeć. Smakuje jak deser, syci na długo, a w dodatku rozgrzewa lepiej niż kawa. Sprawdź, w czym tkwi jego sekret.
ŻywienieProdukty
-
Przepis na te kluski dostałam w górskiej karczmie. Są szybkie i idealne nie tylko na piątkowy obiad
Jeśli piątkowy obiad zaczyna ci się kojarzyć tylko z rybą, to czas na zmianę. Zobacz, jak przygotować pyszne kluski ziemniaczane, którymi będzie zajadać się cała twoja rodzina.
Produkty