Przepisy

Owsianka budyniowa to połączenie tego, co najlepsze, czyli świetnego smaku z licznymi właściwościami odżywczymi. Nie musicie ograniczać się jedynie do przygotowywania jej według klasycznej metody. Wypróbujcie nasz przepis, a przekonacie...

Jeśli jesteście na diecie, cudowny smak napoleonki nie musi pozostawać tylko w sferze waszej wyobraźni. Wystarczy, że przygotujecie dietetyczną napoleonkę, czyli mniej kaloryczną wersję popularnego wypieku. Tłumaczymy, jak ją zrobić. 

Ekspresowa zupa szpinakowa to idealny pomysł na posiłek na diecie. Jest zdrowa, sycąca, a co najważniejsze – zrobicie ją dosłownie w ciągu kilkunastu minut. Jedzcie ją częściej, a kilogramy zaczną znikać. 

Od kilku lat gęsina w Polsce wraca do łask i w listopadzie można ją bez problemu dostać w większości marketów. Jak przyrządzić gęś, aby nie była sucha?

Uwielbiam kremowe i sycące sosy do makaronu, ale niekoniecznie lubię do nich dodawać śmietanę. Znalazłam idealny zastępnik.

Zrezygnujcie z dodawania do placków ziemniaczanych jednego składnika, a wyjdą cudownie chrupiące i delikatne. Zobaczycie, że już nigdy nie przygotujecie ich według starego przepisu. Sprawdźcie, o co dokładnie chodzi.

Dietetyczny deser czekoladowy to idealna propozycja dla osób, które są na diecie odchudzającej. Ta mała chwila przyjemności wcale nie zrujnuje waszych dotychczasowych wysiłków. Sprawdźcie, jak zrobić taki smakołyk. 

Nie przekonuje cię mała czarna bez cukru? Spróbuj posłodzić swoją kawę miodem. Podpowiadamy, jaki miód będzie najlepszy do słodzenia kawy i jaką temperaturę powinien mieć napój.

Nie masz czasu na robienie ciasta drożdżowego na pizzę? Zrób to zupełnie inaczej – na przekór przepisom i kulinarnym zasadom.

Dieta kojarzy nam się często z rygorystyczny zakazem jedzenia słodyczy. Wcale nie musi tak być. Przygotujcie dietetyczną wersję ptasiego mleczka i cieszcie się jego smakiem bez wyrzutów sumienia. Tłumaczymy, jak zrobić takie fit ptasie...

Koktajl z grejpfrutem to prawdziwy pogromca tłuszczu. Do jego przygotowania będziecie potrzebować tylko trzech składników i wody. Tłumaczymy, jak należy zrobić taki napój odchudzający. 

Od poniedziałku w Lidlu można kupić zielone awokado w promocyjnej cenie. Podpowiadamy, jak wykorzystać awokado w kuchni. Zrobisz z niego zdrowe koktajle, majonez, pyszne sałatki albo krem czekoladowy.

Jeśli zaczniesz go pić, możesz pomyśleć, że ma jakiś magiczny składnik, bo efekty zobaczysz bardzo szybko. Jednocześnie jest gęsty i bardzo sycący. Sprawdź, jak zrobić zielony koktajl na płaski brzuch.