-
Nie kupuję już tego cukru. Robię go sama w wersji dla osób chorych na cukrzycę i insulinooporność
Cukier waniliowy to jeden z tych produktów, którego nie może zabraknąć w mojej kuchni. Jeszcze do niedawna kupowałam go w sklepie. Wszystko się zmieniło, gdy znajoma dietetyczka poleciła mi przepis na tę przyprawę w wersji fit. Nie...
ProduktyOdchudzanie
-
Fit praliny zrobisz z 3 prostych składników. Idealny smakołyk nie tylko dla osób na diecie
Fit praliny udowadniają, że „odchudzone” wersje popularnych słodyczy potrafią być obłędnie pyszne. Nie musicie nam wierzyć na słowo. Zróbcie je sami i przekonajcie się o tym na własnej skórze. Przepis jest banalnie prosty. Wystarczą trzy...
OdchudzanieŻywienie
-
Owsianka już mi się znudziła. Teraz robię chrupiące gofry z płatków owsianych, wcinam je nawet na diecie
Też już macie dość jedzenia owsianki? Jest pyszna i pożywna, ale w pewnym momencie może stać się monotonna. Postawcie wtedy na obłędnie smaczną alternatywę w postaci gofrów z płatków owsianych. Tłumaczymy, jak je zrobić.
Odchudzanie
-
Tajska herbata to sposób na zachwycającą figurę. Przyjaciółka odkryła to cudo na wakacjach
Tajska herbata uważana jest za najlepszy napój chłodzący i orzeźwiający, ale to nie wszystko. Jej picie sprawia też, że po prostu łatwiej się chudnie. Tłumaczymy, jak przygotować ten aromatyczny napój.
Odchudzanie
-
Zrobiłam „kocie oczka” według przepisu Ani Starmach. To mój pomysł na szybki walentynkowy deser
Długo szukałam pomysłu na walentynkowe słodkości. W sieci natrafiłam na „kocie oczka” z przepisu Ani Starmach i postanowiłam je zrobić. Muszę przyznać, że wyszły naprawdę dobre, choć nie mam takiej wprawy, jak zawodowi kucharze.
ProduktyŻywienie
-
Kluski na parze, czyli kultowe pampuchy, pamiętam jeszcze z przedszkola. To pomysł na ekspresowy obiad
Okrągłe i puchate pampuchy to dla wielu smak dzieciństwa. Tłumaczymy, jak je przygotować, żeby wyszły naprawdę obłędnie smaczne. Ważne jest przestrzeganie zasady dotyczącej temperatury.
Produkty
-
Słowianie już dawno znaleźli sposób na szczupłą sylwetkę. Ten napój jest znany od XII wieku
Słowiański zbiteń to napój, który nie tylko wspomaga odchudzanie. Wykazuje też wiele innych cennych właściwości. Poza tym jest prosty w przygotowaniu. Wystarczy kilka łatwo dostępnych składników, by go przyrządzić. Poznajcie przepis.
OdchudzanieŻywienie
-
Zrobiłam jajka po szkocku. To połączenie smaków wszystkich zaskoczyło
Do tej pory hasło „Szkocja” przywodziło mi na myśl głównie zamki, kilty i dudy. Niedawno do tej listy dołączyła nowa pozycja. Tym razem to skojarzenie kulinarne – jajka po szkocku. Zrobiłam je z ciekawości. Efekt przeszedł moje...
ProduktyŻywienie
-
Sposób na cudownie miękkie kopytka znalazłam w przepiśniku babci. Wystarczy pół szklanki tego płynu
Jedna mała sztuczka sprawi, że wasze kopytka będą o niebo smaczniejsze od tych przygotowanych w klasycznej wersji – sprawdźcie, co do nich dodać.
Żywienie
-
Piję to na dobry sen. Odkąd sięgam po ten napój zasypiam dużo szybciej
Co pić, by się wyspać? Postawiłam na moon milk i nie żałuję. Dzięki niemu znacznie lepiej śpię i wstaję wypoczęta. Zobaczcie, jak przygotować „księżycowe mleko”.
ProduktyŻywienie
-
To spaghetti bolognese zachwyci każdego miłośnika włoskiej kuchni. Pamiętaj o dodaniu tego składnika
Spaghetti bolognese to jedno z najbardziej znanych i lubianych dań kuchni włoskiej. Połączenie mielonego mięsa, passaty pomidorowej lub świeżych pomidorów, aromatycznych ziół oraz parmezanu to sprawdzony sposób na pyszny obiad lub...
Produkty
Alicja Kowalczyk
-
Omletowe muffiny to pyszne, ekonomiczne i pożywne śniadanie. Zrobisz je w mniej niż 30 minut
Idealne śniadanie powinno być smaczne, zdrowe i szybkie. Wszystkie te warunki spełniają omletowe muffiny. Zobacz, ja je zrobić.
Żywienie
-
Przestańcie jeść ciągle tylko owsiankę. Ja odkryłam przepis na dietetyczne kotlety z płatków owsianych
Płatki owsiane naprawdę możecie wykorzystać na milion sposobów. Nie myślałam, że to jest możliwe, ale wyjdą z nich nawet przepyszne kotlety. Co więcej, są one dietetyczne, więc po ich zjedzeniu nie będziecie mieć wyrzutów sumienia.
Odchudzanie
-
Wielu Polaków nie używa tego oleju w kuchni, a szkoda. To skarbnica cennych właściwości
Por to popularny składnik sałatek i zup. Niewiele osób wie, że można wykorzystać to warzywo do zrobienia nietypowej wersji oleju. Jej przygotowanie nie wymaga dużego wysiłku. Bez trudu poradzisz sobie z tym zadaniem, a przy okazji sporo...
ŻywienieProdukty
-
Zapomniana zupa wraca do łask. Moja mama kiedyś gotowała ją na okrągło, teraz ja korzystam z przepisu
Zupa zarzucajka to dla wielu smak dzieciństwa. Nie zapominajcie więc o tej cudownie aromatycznej potrawie, tylko spróbujcie przyrządzić ją w swoich domach. Podajemy bardzo prosty przepis na to danie, dzięki któremu wasze kubki smakowe...
Żywienie
-
Tłusty czwartek 2024. Przepisy na najlepsze faworki i pączki
Pączki i faworki należą do karnawałowych „klasyków”. Nie może ich zabraknąć, zwłaszcza w tłusty czwartek. Specjalnie dla was zebraliśmy najlepsze przepisy na te wyjątkowe smakołyki.
ProduktyŻywienie
-
Kawa po arabsku to moje wspomnienie Orientu. Czarna jak noc, bajecznie esencjonalna i w mig stawia na nogi
Kawa po arabsku ze swojego cudownego smaku i aromatu znana jest na całym świecie. Jeśli chcecie ją zrobić – skorzystajcie ze sprawdzonej receptury. Podczas jej przygotowywania ważny jest każdy szczegół.
Produkty
-
Ta pasta do kanapek jest lepsza niż wszystkie sklepowe gotowce. Poleciła mi ją dietetyczka
Długo szukałam pomysłu na pastę do kanapek. Smarowidła, które stosowałam do tej pory, po prostu mi się przejadły. Chciałam spróbować czegoś nowego. Znajoma dietetyczka poleciła mi pastę z czerwonej fasoli. To był strzał w dziesiątkę....
ProduktySkładniki odżywcze
-
Połączyłam ze sobą 2 składniki i genialny sos. Zielona i dietetyczna surówka była gotowa w 10 minut
W trakcie odchudzania sałatki mogą stanowić smaczną i sycącą alternatywę dla cięższych posiłków. Co więcej, można je zrobić w błyskawicznym tempie. Koniecznie wypróbujcie przepis na zieloną i dietetyczną surówkę, w której się zakochacie.
Odchudzanie
-
Hiszpanie kochają tę przekąskę. To poważna konkurencja dla polskich pączków i faworków
Churros cieszą się dużą popularnością nie tylko w Hiszpanii, ale w całej Ameryce Południowej. Zyskują coraz większe grono fanów również nad Wisłą. Jeśli macie już dość pączków czy faworków i szukacie innej karnawałowej przekąski, to...
Produkty
-
W starej książce kucharskiej znalazłam taką perełkę. Przepis na pączki Ćwierczakiewiczowej to „złoto”
Jeśli marzą wam się tradycyjne smakołyki, czyli takie, jakimi zajadaliście się w dzieciństwie – koniecznie sięgnijcie po przepis na pączki Lucyny Ćwierczakiewiczowej. Gwarantujemy, że nie będziecie zawiedzeni.
Produkty