-
Pieczona owsianka dobra na śniadanie, deser lub podwieczorek. Wypróbuj nasz przepis
Owsianka to jedno z najzdrowszych śniadań. W wersji pieczonej jest delikatna i pyszna, a jeśli zostanie ze śniadania, możesz podać ją na deser czy podwieczorek. Polecamy przepis na pieczoną owsiankę, która będzie smakować całej rodzinie.
Produkty
Monika Witkowska
-
Prof. Stachowska zdradza przepis na „majową chwaścianeczkę”. Ten napój postawi was na nogi
Chwasty zarastają twój ogródek? Prof. Ewa Stachowska ma na to sposób: majowa chwaścianeczka. I jak podpowiada, nie trzeba mieć zachwaszczonego ogródka. Zielsko można zebrać za miastem.
Produkty
-
Proste ciasto z rabarbarem. Sprawdzony przepis na sezonowy deser
To ciasto zrobisz w mniej, niż godzinę! Jest bardzo łatwe w przygotowaniu i smakuje wyśmienicie. Jest wilgotne, miękkie i pełne rabarbarowych kawałków.
Produkty
-
Zapomnijcie o klasycznych naleśnikach. Ten dodatek sprawi, że wyjdą o wiele lepsze
Naleśniki budyniowe sprawdzą się idealnie do przygotowania „na słodko”, wyjdą jednak znacznie lepsze od tych klasycznych. Cała tajemnica tkwi w jednym dodatkowym składniku.
Żywienie
Joanna Biegaj
-
Młode ziemniaki w tej wersji smakują obłędnie. Jak zrobić pieczone, gniecione ziemniaczki?
Takie ziemniaki kochają Amerykanie, a od kilku lat pieczone, gniecione ziemniaczki są hitem w mediach społecznościowych. Nic dziwnego – ziemniaki w tej wersji są bardzo łatwe do zrobienia, a efekt jest spektakularny.
Produkty
-
Wykorzystaj ten trik robiąc kompot z truskawek. Owoce pozostaną jędrne i smaczne
Kompot z truskawek to zdrowy napój, który warto podawać zamiast kupnych, słodzonych napojów. Jest pełen witamin i cennych minerałów.
Produkty
-
Nalewka z pyłku sosny to „eliksir męskiej mocy”. Leśniczy zdradza przepis na pyłkówkę
Koniec maja to moment, kiedy wszystko wokół pokrywa się charakterystycznym, żółtym pyłem. To pyłek kwitnących sosen. Nie każdy wie, jak cenny to surowiec. Można zrobić z niego wzmacniający napój albo nalewkę. Przepis na tę ostatnią podał...
Produkty
-
Domowy syrop z kwiatów akacji. Dobry do herbaty, pomoże przy problemach z nerkami
Kwiaty robinii akacjowej potocznie nazywanej po prostu akacją są jadalne i można je wykorzystać na różne sposoby. My proponujemy syrop, którym można cieszyć się przez cały rok.
Produkty
-
Warto jeść mięso drobiowe. Poznaj przepis na idealnego pieczonego kurczaka w całości
Jeśli nie wiesz, co podać na obiad, a chcesz, żeby danie wszystkim smakowało, przygotuj rumianego i chrupiącego pieczonego kurczaka. Mięso drobiowe jest dobrym źródłem białka, witamin i minerałów, szczególnie jeśli uda ci się kupić...
ProduktyMonika Witkowska
-
Nie musisz rezygnować z ciasta, jeśli zdrowo się odżywiasz. Wypróbuj przepis na brownie z fasoli
Masz ochotę na kawałek dobrego ciasta, ale obawiasz się, że przytyjesz? „Osobom, które dbają o linię, tradycyjne ciasta proponuję zastąpić deserami, które są zdrowsze, mniej kaloryczne i równie pyszne. Można przyrządzić je na bazie...
ProduktyMonika Witkowska
-
Złota owsianka to przepis na pyszne i zdrowe śniadanie mocy. Chwila i gotowe
Złota owsianka nie tylko cudownie smakuje, ale doskonale wpłynie też na wasze zdrowie. Cała tajemnica tkwi w jednym dodatku. Będzie to też dobra propozycja dla osób, które mają ochotę na odrobinę eksperymentowania w kuchni.
Składniki odżywczeJoanna Biegaj
-
Oliwa smakowa jest pyszna i zdrowa. Przygotuj taką przyprawę w domu
Walory zdrowotne oliwy z oliwek, szczególnie tej extra virgin, są powszechnie znane. Okazuje się, że gdy dodamy do niej ulubione zioła i przyprawy, może być jeszcze zdrowsza i smaczniejsza. Dowiedz się, jak przygotować oliwę z ulubionymi...
ProduktyMonika Witkowska
-
Lody owsiane – prawdopodobnie najzdrowsze lody na świecie
Szukasz pomysłu na zdrowe lody? Mamy nietypową propozycję – lody owsiane. Wykonane samodzielnie w domu z pewnością będą zdrowszą i mniej kaloryczną alternatywą dla kupnych deserów.
Produkty
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Posyp truskawki solą. Efekt cię zaskoczy. Jak sól zmienia smak truskawek?
Sezon na truskawki się rozpoczął i jeśli szukasz pomysłów, jak je podać i jeść to my podpowiadamy: zjedz truskawki... ze szczyptą soli.
Produkty
-
6 pomysłów na dania ze szparagami. Na liście sałatki, szparagi w cieście i naleśniki szparagowe
Szparagowy sezon trwa i warto wykorzystać go w pełni. Podpowiadamy, jakie dania można przyrządzić zarówno z białych jak i zielonych szparagów.
Produkty
-
Pasta kanapkowa z siemienia lnianego. Sprawdzony przepis na zdrowy dodatek do pieczywa
Pasta kanapkowa z siemienia lnianego? To możliwe! Wystarczy kilka składników i w kwadrans zrobisz rewelacyjny dodatek do kanapek.
Produkty
-
Masz mało czasu, a wszyscy są głodni? Oto danie, które przygotujesz w 15 minut
Czasem jedzenie niezdrowych dań np. fast foodów tłumaczymy brakiem czasu na przyrządzenie zdrowego posiłku. Okazuje się, że istnieją dania, które można przyrządzić w 15 minut, a które jednocześnie są zdrowe. Poznaj przepis na kultowe...
ProduktyMonika Witkowska
-
Proste lody czekoladowe bez maszynki. Potrzebne są tylko trzy składniki
Aby zrobić domowe lody, wcale nie potrzebujesz maszynki do lodów. Wypróbuj przepis na czekoladowe lody, do których potrzebne są tylko trzy składniki.
Produkty
-
Dlaczego warto jeść humus? Poznaj przepis na humus idealny
Humus, mimo że pochodzący z odległych krajów bliskiego wschodu, nie jest już w Polsce czymś egzotycznym i nieznanym. Wiele osób go polubiło i włączyło do swojej diety. Dowiedz się jak przyrządzić humus idealny, który będzie tańszy i...
ProduktyMonika Witkowska
-
Naleśniki z białymi szparagami. Przepis na sycące danie z sosem holenderskim
Uprzedzamy od razu: to nie jest dietetyczne danie. Ale po zjedzeniu tych naleśników na pewno nikt nie będzie głodny. – To nie są zwykłe naleśniki, a sekretem są dodatki – mówi Leszek Wodnicki, półfinalista drugiej edycji polskiego...
Produkty
Katarzyna Świerczyńska
-
Młode szyszki sosny to prawdziwy skarb. Łatwo z nich zrobić syrop na przeziębienie
Niepozorne, małe, zielone szyszki nie tylko ładnie wyglądają. To prawdziwy skarb, bo można z nich przyrządzić syropy, nalewki, a nawet konfitury. Podpowiadamy, jak wykorzystać młode szyszki sosny.
Produkty
