Przepisy

Jeśli szukasz pomysłu na zdrowy, lekki i niebanalny obiad, to koniecznie zrób kluseczki marchewkowe. Doskonale smakują i pasują niemal do każdej potrawy. Sprawdź, jak je przygotować.

Szukasz pomysłu na szybkie, a zarazem sycące drugie śniadanie, które spakujesz dziecku do szkoły albo zabierzesz do pracy? Łap przepis na wyśmienitą przekąskę prosto od dietetyczki. Świetnie smakuje, zaspokaja głód na długo i jest łatwa...

Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie masz czasu i cierpliwości, żeby przygotowywać skomplikowane wypieki? Koniecznie spróbuj zrobić pyszne ciacho. Nie musisz włączać nawet piekarnika, a całość zajmie maksymalnie 10 minut.

Czasem najprostsze połączenia smaków smakują najlepiej. Te placuszki są tego najlepszym dowodem. Robi się w kilka minut, a znikają z talerzy jeszcze szybciej.

Puszysta, wilgotna i gotowa w mgnieniu oka. Ta szarlotka zaskakuje prostotą. Trzy składniki wystarczą, by rozkochać w niej całą rodzinę.

Jeśli masz w kuchni płatki owsiane i nie wiesz, co z nimi zrobić, to koniecznie wypróbuj ten przepis na pyszne ciasto. Zobaczysz, że każdy będzie się nim zajadać. Jest też bardzo zdrowe i nie zawiera cukru.

Chcesz zjeść pyszny i sycący posiłek, ale sama myśl o spędzeniu wielu godzin przy garnkach przyprawia cię o ból głowy? Nic straconego. Te mięciutkie i lekkie jak chmurka kluski zrobisz w 10 minut, a ich smak przeniesie cię wprost do...

Zrób dziecku to pyszne śniadanie do szkoły, a zobaczysz, że zostaną tylko okruszki. Świetnie smakuje, ale jest też bardzo zdrowe – wszystko za sprawą dodatku płatków owsianych.

Chrupiące, złociste i lekkie. Smakują jak najlepszy comfort food, a przygotujesz je błyskawicznie. To danie bije klasyczne schabowe na głowę.

To smarowidło do pieczywa nie zawiera ani grama mięsa czy niezdrowych tłuszczów, a do złudzenia przypomina swojski smalec. Przygotujesz go w kilka minut z paru tanich składników. Ten przepis dietetyczki robi furorę w moim domu.

Lekki, sycący i pełen smaku – a przy tym gotowy w zaledwie 5 minut. To deser, który pomoże Ci schudnąć i jednocześnie dostarczy wielu kulinarnych przyjemności. Sprawdź przepis.

Kotlety mielone nie kojarzą się zwykle ze zdrowym odżywianiem. Ale w tej niecodziennej wersji możesz jeść je nawet na diecie. Są lekkie pyszne, a w dodatku sprzyjają utracie wagi. Sprawdź, w czym dokładnie tkwi ich sekret.

Brakuje ci pomysłów na śniadanie dla dziecka do szkoły? Koniecznie zrób placuszki jogurtowe z jabłkami. Wspaniale smakują, a do tego nie zawierają cukru. Zobacz, jak je przygotować.

Gdy nadchodzi jesień, warto sięgnąć po koktajl, który wzmocnij naszą odporność, ale też doskonale zadziała na samopoczucie. Zobacz, jak go przygotować, by był najzdrowszy.

Szukasz pomysłu na zdrowe śniadanie dla dzieci do szkoły? Koniecznie wypróbuj przepis na babeczki bananowe. Zobaczysz, że maluchy będą zachwycone, a ty nie będziesz sie martwić, że są głodne w czasie lekcji.

Odpowiednie śniadanie to nie tylko zastrzyk energii, ale też sposób na zdrowe jelita. Zobacz, jak dietetyczka radzi skomponować ten poranny posiłek, by nie borykać się z zaparciami czy uczuciem ciężkości.

To proste i pyszne ciasto to ulubiony deser mojej rodziny. Świetnie smakuje, a w dodatku robi się je bardzo szybko. Żadne przysmaki z cukierni nie mogą mu dorównać.

Mielone to jedno z tych dań, które nie ma sobie równych. Niedawno znalazłam dla niego godną konkurencję. Te kotlety nie mają ani grama mięsa, a smakują i sycą lepiej niż „klasyki”. Koniecznie wypróbuj ten przepis.

Choć często ich nie dostrzegamy, jelita odgrywają kluczową rolę w naszym codziennym funkcjonowaniu. Zobacz, co zrobić, żeby zadbać o ich kondycję. Pomoże ci w tym specjalny napój.

Aromatyczne i pełne smaku. Te placuszki pokocha cała rodzina. Wystarczy kwadrans, by trafiły na stół, a znikają z niego jeszcze szybciej. Zobacz, w czym tkwi ich sekret.

Chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku i pełne naturalnej słodyczy. Bez dodatku cukru. Te gofry robią furorę w moim domu. Założę się, że ty też je pokochasz – i to od pierwszego kęsa.