-
Przystawka mocy. Tylko trzy składniki i 15 minut. Przepis Leszka Wodnickiego dla „Wprost”
Fig w takiej wersji na pewno jeszcze nie jedliście – mówi Leszek Wodnicki, półfinalista drugiej edycji polskiego programu MasterChef, który przygotował przepis na figowe carpaccio specjalnie dla „Wprost”.
Produkty
Katarzyna Świerczyńska
-
Kalarepa działa przeciwzapalnie i chroni przed chorobami. Jak ją jeść?
Kalarepa jest prawdziwą bombą cennych składników przeciwzapalnych. Jedzona na surowo czy gotowana pomaga w utrzymaniu dobrego zdrowia. Przygotuj surówkę z kalarepy z naszego przepisu.
ProduktyŻywienie
Monika Witkowska
-
Jaglanka wspomaga odchudzanie. Dodaj do niej gruszki i orzechy, a będzie pyszna
Kasza jaglana dzięki zawartości błonnika może wspomagać proces odchudzania. Jeśli dodasz do niej karmelizowaną gruszkę i zdrowe orzechy otrzymasz odżywcze i smakowite danie.
OdchudzanieProduktyMonika Witkowska
-
Kawa po wietnamsku zyskuje popularność. Jak ją zrobić i pić?
Kawa po wietnamsku to pyszny, aromatyczny napój, który zdobywa popularność na całym świecie. Dowiedz się, jak zaparzyć ją w domu.
ProduktyMonika Witkowska
-
Baba ghanoush to pasta z bakłażana, dobra na kanapki. Przepis 4 składników
Baba ghanoush to idealny pomysł na dodatek do kanapek. Przepis na pastę z bakłażana pochodzi z Bliskiego Wschodu. Zobacz, jak zrobić to zdrowe i bardzo smaczne danie.
ProduktyMonika Witkowska
-
Espresso tonic, czyli kawa z tonikiem idealna na upał. Prosty przepis
Kawa z tonikiem, czyli espresso tonic, to pobudzający i bardzo orzeźwiający napój, który doskonale sprawdza się w upalne dni. Jak go zrobić?
Żywienie
Joanna Biegaj
-
Bubble tea w wersji fit. Przepis na zrobienie jej w domu!
Czy bubble tea można przygotować w domu? Owszem! A jeśli dobierzemy odpowiednie składniki, bąbelkowa herbata będzie mniej kaloryczna niż w kawiarni.
ProduktyOdchudzanie
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Angielskie śniadanie w wersji odchudzonej. Co zrobić, aby było mniej kaloryczne?
Angielskie śniadanie może być korzystne dla zdrowia, szczególnie w wersji odchudzonej. Poznaj nasz przepis na pyszne śniadanie angielskie w wersji fit.
ŻywienieProduktyMonika Witkowska
-
Owsianka kawowa to moc energii o poranku. Takiej jeszcze nie jedliście
Owsianka kawowa to ciekawy pomysł na śniadanie, które nie tylko świetnie smakuje, ale też doda energii o poranku. Sprawdźcie, jak ją przygotować.
ŻywienieJoanna Biegaj
-
Sos pomidorowy na zimę. Sprawdzony przepis
Sos pomidorowy to król przetworów. Można go wykorzystać na wiele sposób. Jest tani, robi się go łatwo i jest tak dobry, że polecamy od razu przygotować go z podwójnej porcji składników.
Produkty
-
Ciasto ze śliwkami bez zakalca. Jakich błędów nie popełniać?
Ciasto ze śliwkami to przysmak, który chętnie przygotowujemy jesienią, gdy akurat trwa sezon na te owoce. Co zrobić, żeby placek wyszedł bez zakalca?
ŻywienieJoanna Biegaj
-
Czeremcha wzmocni odporność i pomoże przy infekcjach. Jak zrobić syrop z czeremchy?
Czeremcha i jej charakterystyczne czarne owoce to prawdziwy skarb jesieni. Czeremcha rośnie dziko, podobnie jak czarny bez i warto zrobić z niej syrop, który będzie pomocny przy leczeniu infekcji.
Produkty
-
Czy maślaki trzeba obierać ze skórki? To jedne z najsmaczniejszych grzybów
Maślaki to jedne z najbardziej wdzięcznych do zbierania grzybów, ponieważ nie da się ich pomylić z żadnym trującym gatunkiem. Dla wielu jednak problematyczne może być obieranie maślaków ze skórki.
Produkty
-
Imbirowy syrop na odporność i spalanie tłuszczu. Przepis jest prosty
Imbirowy syrop warto pić jeszcze przed nadejściem jesieni. Dzięki temu zadbamy o naturalną odporność organizmu. Napój ten wspiera również odchudzanie i pomaga utrzymać prawidłową wagę.
ŻywienieProduktyMonika Witkowska
-
Napar z kwiatów wrzosu. Pij na uspokojenie i zdrowe nerki
Wrzos to jeden z najpiękniejszych jesiennych kwiatów, ale to też jednocześnie cenny surowiec zielarski. Jak działa napar z kwiatów wrzosu i jak go zrobić?
Produkty
-
Dodaj do kawy dwa zdrowe składniki. Ten napój postawi cię na nogi
Kawa w tej wersji nie tylko smakuje, ale dosłownie: stawia na nogi w kilka minut. Wystarczy dodać do małej czarnej dwa proste i zdrowe składniki.
Produkty
-
Pomidorówka z czerwona soczewicą smakuje lepiej niż z ryżem. Przepis
Pomidorówka to jedna z najpopularniejszych polskich zup, którą tradycyjnie podaje się z ryżem lub makaronem. Doskonałym pomysłem jest zastąpienie tych dodatków czerwoną soczewicą. Taka zupa jest nie tylko pyszna i zdrowa, ale też...
ProduktyMonika Witkowska
-
7 sprawdzonych przepisów na jesienne nalewki. Na liście jarzębinówka i nalewka z dyni
Schyłek lata i początek jesieni to czas, kiedy można wykorzystać sezonowe owoce, aby zrobić jesienne nalewki o zdrowotnych właściwościach. To między innymi nalewki z dyni, jarzębiny czy owoców czarnego bzu.
Produkty
-
Herbata z szyszek chmielu. Pij na dobre trawienie i lepszy sen
Herbata z szyszek chmielu to napój, który kojarzy się z jesienią. Warto właśnie teraz zbierać zielone szyszki chmielu, aby przyrządzać z nich pełen zdrowotnych właściwości napar.
Produkty
-
Nalewka z kaliny nazywana jest lekiem dla kobiet. Jak ją przyrządzić?
Nalewka z kaliny pomoże przy bólach menstruacyjnych, obfitych miesiączkach i dolegliwościach związanych z menopauzą. Ale nie tylko. Podajemy sprawdzony przepis na kalinówkę.
Produkty
-
Jak prawidłowo smażyć cukinię? Ważna jest jedna zasada
Źle usmażona cukinia rozpadnie się i będzie nieapetyczna. Aby cukinia zachowała chrupkość, wystarczy zastosować jedną prostą zasadę.
Produkty
