-
ProduktyDżem z dyni poprawia odporność. 3 rewelacyjne przepisy na dżem z pomarańczą, gruszką, jabłkamiDynia zawiera wiele witamin i można z niej przygotować wiele smakołyków, nie tylko zupy-krem, ale też dżem.
-
Bezpieczeństwo żywnościProduktyChleb bezglutenowy w 35 minut. Przepis od Jamiego OlivieraChcesz dowiedzieć się jak w prosty sposób zrobić bezglutenowy chleb w domu? Poznaj przepis od brytyjskiego guru gastronomii, Jamiego Oliviera.
-
ProduktySkładniki odżywczeDanie z dużą ilością błonnika i kwasów tłuszczowych omega-3. Zdrowe i pyszne!Tilapia zapiekana w migdałach z warzywami to propozycja zdrowego i pożywnego dania, które dostarcza wiele białka i omega-3.
-
ŻywieniePrzepis na smaczne ciasto z... warzyw – lepsze niż pizza! Jak je zrobić?Nie zawsze ciasto musi być słodkie. Warto wypróbować wyśmienity przepis na wegetariańską przekąskę z warzyw, która z powodzeniem może konkurować nawet z tradycyjną pizzą.
-
Żywienie
-
ProduktySkładniki odżywczeFuczki – bieszczadzkie placki z... kiszonej kapusty. Oto przepisSłyszałeś kiedyś o regionalnym daniu podkarpacia, jakim są fuczki? Zapewniamy, że zakochasz się w ich smaku!
-
ProduktySkładniki odżywcze5 smakowitych pomysłów na sałatki do grillaSzukasz pomysłu na sałatkę na grilla ? Wyprobuj nasze propozycje – wśród nich. m.in. sałatka grecka czy kultowa surówka colesław.
-
OdchudzanieŻywienieJak zrobić sernik z... jogurtu? Prosty przepis z okazji Międzynarodowego Dnia Sernika30 lipca przypada święto jednego z najbardziej lubianych ciast na świecie. Wbrew pozorom do zrobienia wyśmienitego sernika wcale nie trzeba używać tradycyjnego twarogu. Z powodzeniem można go zastąpić... jogurtem, dzięki któremu ten...
-
ProduktyBezpieczeństwo żywnościDomowa nalewka z czarnej porzeczki. Prosty przepis – wystarczą 3 składnikiSezonowe owoce mają to do siebie, że są przetwarzane na różne sposoby. Z porzeczki możesz zrobić dżem, konfiturę, a także... nalewkę. Sprawdź przepis.
-
ŻywienieJak zrobić hummus z... bobu? Wypróbuj prosty przepis Nigelli LawsonBób do niekwestionowany król sezonu letniego. Jeśli znudziło ci się już tradycyjne gotowanie go w lekko osolonej wodzie, warto wyczarować z tej rośliny dosyć nietypowy przysmak, który można zrobić w błyskawicznym tempie. W sam raz na...
-
ŻywienieSkładniki odżywczeJak zrobić wyśmienite kwiaty cukinii według przepisu Janusza Palikota?Kwiaty cukinii to doskonała przekąska na lato. Sposobów na ich przygotowanie jest wiele, ale jednym z najprostszych podzielił się niedawno sam... Janusz Palikot, który w mediach społecznościowych coraz częściej dzieli się wymyślnymi...
-
ŻywienieOdchudzanie
-
ProduktyŻywieniePrzepis na bliny. Rewelacyjne placki drożdżowe w wersji słodkiej i wytrawnejBliny to placki drożdżowe z mąki gryczanej, które są specjałem kuchni rosyjskiej. Jak je zrobić?
-
Składniki odżywczeNie wiesz do czego zużyć cukinię? Zrób z niej... ketchup. Oto przepisKetchup nie musi być kalorycznym sosem z mnóstwem chemicznych dodatków. Oto prosty przepis na domowy ketchup, który wykonasz z... cukinii.
-
ŻywienieOdchudzanieKawa proteinowa to hit TikToka. Jak zrobić jej zdrowszą wersję bez chemii?Na rozśpiewanym TikToku sporą popularność zrobiło proste połączenie zwykłej, rozpuszczalnej kawy z białkiem w proszku, które ma ułatwiać odchudzanie. Zamiast wątpliwej jakości odżywek można jednak użyć w 100 proc. naturalnych składników...
-
ŻywienieKompot z wiśni: przepis, właściwości. Jak ugotować kompot?Kompot z wiśni to letni napój, który gasi pragnienie i dostarcza cennych witamin. Jak zrobić kompot?
-
OdchudzanieŻywienieSkładniki odżywcze
-
Składniki odżywczeOdchudzanieSteki z... kalafiora i inne pomysły na grilla bez mięsa. W sam raz na wegetariańską biesiadęJakie warzywa i owoce można wrzucić na ruszt? Prezentujemy 12 pomysłów na smakowitą, niskokaloryczną i bardzo zdrową ucztę w wersji FIT.
-
Składniki odżywczeJak zrobić fermentowaną herbatę kombucha? Prosty przepis na zdrowy napójDlaczego kombucha stała się w ostatnich latach takim fenomenem na całym świecie? Jej niezwykła moc kryje się plastrze kolonii bakterii zwanych potocznie grzybkiem herbacianym. Fermentowany napój wspomaga metabolizm i działa detoksykująco...
-
ŻywienieSkładniki odżywczeNajzdrowsza przekąska na lato – jak zrobić guacamole w... 2 minuty?Awokado ma więcej potasu niż banan, obniża ciśnienie, reguluje poziom cholesterolu, a na dodatek koi nerwy i sprawia, że szybko stajemy się syci. Podpowiadamy jak zamienić je w smaczne guacamole i co zrobić z pestką tej rośliny.
-
ProduktyŻywieniePierogi ruskie. Pyszne, ale czy zdrowe? Przepis na tradycyjne pierogiPierogi ruskie to pracochłonne danie, ale pyszne. Jakie ma wartości odżywcze i czy warto je jeść?