-
Sprawdzony przepis na wigilijny barszcz na zakwasie. Jest naprawdę łatwy do zrobienia!
Jeśli choć raz ugotujesz barszcz na naturalnym zakwasie, prawdopodobnie nigdy już nie sięgniesz po sklepowe gotowce. Taki barszcz idealnie się sprawdzi na wigilijnej kolacji.
Produkty -
Idealna polewa czekoladowa z kakao. Można ją zrobić w wersji tradycyjnej lub wegańskiej
Polewa czekoladowa z kakao jak na babcinym cieście? Bardzo łatwo ją zrobić, a podstawowy przepis można modyfikować w zależności od potrzeb.
Produkty -
To jedne z najlepszych świątecznych ciastek. Przepis na półksiężyce z migdałami i wanilią
Vanillekipferl to tradycyjne migdałowe półksiężyce z wanilią. Mają prosty skład, robi się je bardzo szybko i łatwo. Można je piec cały rok, ale idealnie pasują na Boże Narodzenie.
ProduktySkładniki odżywcze -
Kompot z gruszek – pyszny napój na zimę pełen witamin
Kompot z gruszek to zdrowy napój, który może być alternatywą dla kupnych soków. Jak go przygotować?
Bezpieczeństwo żywnościProdukty -
Ciasta na Boże Narodzenie: 3 przepisy na tradycyjne ciasta świąteczne
Nie wiesz, jakie ciasto zrobić na Boże Narodzenie?. Poznaj przepisy na świąteczny piernik last minute, makowiec oraz keks.
ŻywienieProdukty -
Jedz tych 5 produktów, a zmniejszysz ryzyko demencji
Dieta na demencję to dieta wzmacniająca mózg. Co jeść, by poprawić pamięć i koncentrację?
DietySkładniki odżywcze -
Naturalne i zdrowe barwniki do lukru. Z czego je zrobić?
Ręcznie dekorowane pierniczki są ozdobą Świąt, ale też smakołykiem, po który chętnie sięgają najmłodsi. Podpowiadamy, jak zabarwić lukier, używając tylko naturalnych składników.
ProduktyBezpieczeństwo żywności -
Jak przyrządzić idealny wigilijny barszcz czerwony? Magda Gessler zdradziła swój przepis
Barszcz czerwony to obowiązkowa potrawa wigilijna. Jak zrobić idealny barszcz wigilijny? Magda Gessler podzieliła się swoim przepisem.
ProduktyŻywienie -
Przepis na zupę z zielonej herbaty. To proste i zdrowe danie dla każdego
Danie z zielonej herbaty i ryżu zrobisz w kilkanaście minut. Jest lekkie, pożywne i bardzo zdrowe. Wypróbuj przepis na chazuke.
Składniki odżywczeProdukty -
Zupa z czosnkiem i imbirem. Prosty przepis na rozgrzewający posiłek
Zrobienie tej zupy jest szybkie i dziecinnie proste. Jest idealna dla osób, które lubią pić aromatyczne buliony. Rozgrzeje po zimowym spacerze i poprawi odporność.
ProduktySkładniki odżywcze -
Pięć najzdrowszych dodatków do zielonej herbaty. Są idealne na zimę
Zielona herbata jest uważana za jedną z najzdrowszych herbat, ale nie każdy lubi jej smak. Można zmienić go odpowiednimi dodatkami. Podpowiadamy te najzdrowsze.
ProduktySkładniki odżywcze -
Ser ricotta: składniki odżywcze, kalorie, zastosowanie
Ser ricotta to delikatny i kremowy ser, który nadaje się zarówno do deserów, jak i sałatek. Jakie ma wartości odżywcze?
ProduktySkładniki odżywczeMaja Błaszczyk
-
Kupuj brzydkie owoce. Wyczarujesz z nich kulinarne cuda w duchu zero waste
Na marnowanie żywności ma wpływ nie tylko to, jak gospodarujesz jedzeniem w domu, ale też to, jak kupujesz. Sięganie po brzydkie albo przejrzałe warzywa i owoce pomoże uratować dobre jedzenie przez wyrzuceniem.
Produkty -
Cztery pomysły na zimowe koktajle z imbirem. Wzmocnią odporność i pomogą schudnąć
Domowe koktajle to szybki sposób na pożywny i zdrowy posiłek. Do tych zimowych dodawaj imbir, który ma nieocenione właściwości w walce z infekcjami.
ProduktySkładniki odżywczeOdchudzanie -
Cynamonki: pomysł na pyszne i pachnące śniadanie
Cynamonki to pomysł na pyszne, pachnące zimowe śniadanie. Można je bardzo szybko przygotować.
Składniki odżywcze -
Ten olej jest idealny do smażenia. Nadaje potrawom orzechowy smak
Olej arachidowy nadaje się zarówno do smażenia, jak i do przygotowywania potraw na zimno. Jakie ma właściwości?
ProduktySkładniki odżywcze -
Świąteczne ciasto bez glutenu. Szybki i prosty przepis
Masz nietolerancję na gluten, ale chcesz w święta zjeść coś pysznego? Upiecz bożonarodzeniowe ciasto bez grama glutenu!
ProduktySkładniki odżywcze -
Koktajl z buraka i marchewki. Napój na serce i odporność
Koktajl z buraka i marchewki to napój, który obniża ciśnienie krwi i wzmacnia odporność. Jak go zrobić?
ProduktySkładniki odżywcze -
Sprawdzony przepis na świąteczne pierniczki. Pachnące przyprawami i wyjątkowo smaczne
Pierniczki z tego przepisu zawsze się udają. Są idealne do schrupania, ale możesz też nimi udekorować świąteczną choinkę. Z ciasta na pierniczki możesz też zrobić domek.
Produkty -
Zupa ziemniaczana z czosnkiem. Przepis na smaczną i rozgrzewającą zupę
Przepisów na kartoflankę jest wiele. Zwykle podaje się ją z wędzonym boczkiem. My proponujemy wersję znacznie zdrowszą i równie smaczną: z pieczonym i świeżym czosnkiem.
ProduktySkładniki odżywcze -
Lane kluski na mleku – pożywne zimowe śniadanie. Jak je zrobić?
Lane kluski to pomysł na pyszne i sycące śniadanie nie tylko dla dzieci. Jak je przygotować?
Składniki odżywczeProdukty