-
Błyskawiczne lody z blendera. Przygotujecie je w kilka minut
Lody z blendera to jedna z najszybszych i najprostszych opcji na chłodzący deser w upalny dzień. W ogóle się przy nich nie napracujecie!
Żywienie
Joanna Biegaj
-
Mrożona kawa z lodami to deser na upały. Przepis jest prosty
Mrożona kawa sprawdza się w upalne dni. Oprócz tego, że zachwyca smakiem, pobudza i orzeźwia. Do przygotowania wystarczy dobrej jakości kawa, kilka kostek lodu z zamrażarki i ulubione lody, najlepiej pasują waniliowe. Przepis nie jest...
Produkty
Monika Witkowska
-
Owoce morwy czarnej mają cenne właściwości. Przepis na sok
W połowie lipca dojrzewają owoce czarnej morwy. Nie są popularne w Polsce, ale warto je włączyć do jadłospisu, bo korzystnie działają na organizm. Między innymi wspomagają trawienie, likwidują zaparcia i wspomagają odporność.
ProduktySkładniki odżywczeMonika Witkowska
-
Maliny w syropie to smak lata. Przepis z 3 składników
Maliny w syropie to sposób na to, by zachować odrobinę lata, gdy za oknem zacznie się robić już chłodno i jesiennie. Ich przygotowanie jest naprawdę bardzo proste.
ŻywienieJoanna Biegaj
-
Lawendowe lody, lawendowy cukier i słodki syrop. Co można zrobić z lawendy?
Pachnące intensywnie kwiaty lawendy wykorzystywane są m.in. w kosmetykach i produktach do odstraszania moli. Warto pamiętać, że lawendę można także jeść. Podpowiadamy, jak wykorzystać lawendę w kuchni.
Produkty
-
Czarna porzeczka to źródło witaminy C. Przygotuj porzeczkowy sernik na zimo
Czarna porzeczka uznawana jest za jeden z najzdrowszych owoców choćby ze względu na niezwykle wysoką zawartość witaminy C. Nie wszyscy jednak lubią jej smak. Dlatego warto przyrządzić z jej dodatkiem ożywczy sernik na zimno. To pyszny,...
ProduktyMonika Witkowska
-
Owsianka do picia, czyli śniadanie gotowe w 5 minut. Krótka lista składników
Owsianka do picia sprawdzi się idealnie jako śniadanie dla osób, które nie mają czasu rano, jednak chcą zadbać o to, by nie wychodzić głodnym z domu.
ŻywienieJoanna Biegaj
-
Puszyste placki z jagodami. Idealne na letnie śniadanie
Nie masz czasu na pracochłonne jagodzianki, pierogi czy pieczenie ciast? Ten przepis na placki z jagodami jest dla ciebie.
Produkty
-
Lecznicza nalewka z czarnej porzeczki. Sprawdzony przepis
Pomoże przy przeziębieniach i infekcjach gardła. Nalewka z czarnej porzeczki jest łatwa do przygotowania: wystarczą tylko cztery składniki i odrobina cierpliwości.
Produkty
-
Galaretka arbuzowa. Prosty pomysł na efektowny deser
Galaretkę arbuzową możesz zrobić na wiele sposobów i puścić wodze fantazji. To oryginalny sposób na to, aby wykorzystać arbuzową skórkę, która posłuży jako naczynie.
Produkty
-
Fasolka szparagowa na zimno? Dodaj ją do letnich sałatek
Fasolkę szparagową zwykle podajemy na ciepło z bułką tartą. Ale czy wiesz, że fasolka szparagowa doskonale smakuje na zimno jako bohaterka letnich sałatek? Podpowiadamy, jak zrobić pyszne i zdrowe sałatki z fasolką szparagową.
Produkty
-
Szybkie smażone pierożki z rybą. Idealna przekąska na imprezę
Inspirowane kuchnią azjatycką smażone pierożki wonton z dorszem i krewetkami. Do tego sos słodko-kwaśny i nic więcej nie potrzeba. – Przygotowuję je na spotkania ze znajomymi. Znikają w mgnieniu oka! A żeby ułatwić sobie pracę,...
Produkty
Katarzyna Świerczyńska
-
Obniża poziom cholesterolu w naturalny sposób? Jedz awokado na śniadanie
Jedno awokado dziennie jedzone na śniadanie to sposób na zbicie złego cholesterolu. Podpowiadamy, jak przygotować pożywny posiłek i zdrowo zacząć dzień. Spróbuj zmiksować owoc z płatkami owsianymi.
ŻywienieProduktyMonika Witkowska
-
Jak zamrozić maliny, żeby się nie skleiły? Skorzystaj z tego sposobu
Maliny są pyszne i zdrowe. Można delektować się świeżymi owocami, ale też zamrozić je na zimę. W lodówce zachowują świeżość maksymalnie przez trzy dni, w zamrażarce nawet przez rok. Podpowiadamy, co zrobić, żeby owoce przy mrożeniu nie...
ProduktyMonika Witkowska
-
Marakuję warto jeść w upały. Poznaj przepis na pyszny koktajl
Marakuja to egzotyczny owoc o charakterystycznym słodko-kwaśnym smaku. Doskonale orzeźwia, a do tego jest bardzo zdrowy. Można dodawać go do napojów, koktajli, drinków, jogurtów i deserów. Dowiedz się, jak przyrządzić ożywczy koktajl z...
ProduktyMonika Witkowska
-
Galaretowiec na biszkopcie. Przepis na śmietanowiec z babcinego przepiśnika
Galaretowiec, zwany też śmietanowcem, a przez niektórych słodkim salcesonem, to pyszne ciasto. Prezentuje się bardzo efektownie, z powodzeniem można podawać je na przyjęciach. Ten smaczny deser można przygotować według różnych przepisów,...
Produkty
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Efektowne lody arbuzowe. Ich zrobienie jest dziecinnie proste
Są lekkie, orzeźwiające i bardzo łatwo je zrobić w domu. Lody arbuzowe pokochają i dzieci, i dorośli. Nie tylko dobrze smakują, ale i efektownie wyglądają.
Produkty
-
Zmiksuj kefir i jeszcze dwa składniki. Ten napój zadziała jak miotełka dla jelit
Szukasz orzeźwiającego i lekkiego napoju, który dodatkowo wspomoże odchudzanie i będzie miał pozytywny wpływ na jelita? Wypróbuj tego koktajlu na bazie kefiru.
OdchudzanieProdukty
-
Zrób sernik na zimno z 2 składników. To idealny przepis na deser na upalne dni
Zastanawiasz się, jaki deser zaserwować domownikom? Przygotuj sernik z 2 składników. Jest zdrowy, pożywny i ożywczy. Doskonale smakuje w upalne dni. Ponadto możesz dodać do niego sezonowe owoce.
ProduktyMonika Witkowska
-
Kotlety ruskie zrobią furorę w waszym domu. To tani sposób na obiad dla całej rodziny
Macie ochotę na urozmaicenie codziennego jadłospisu? Pomysł na kotlety ruskie sprawdzi się idealnie. Cała rodzina będzie się zajadać tą potrawą.
ŻywienieJoanna Biegaj
-
Zrób gazpacho. To hiszpański chłodnik doskonały na upały
Gazpacho to rodzaj chłodnika, który przygotowuje się na bazie dojrzałych pomidorów. Najlepiej smakuje w upalne dni, gdyż doskonale orzeźwia. Przepis na tę, znaną na całym świecie zupę pochodzi z Hiszpanii, z regionu Andaluzji. Przygotuj...
ŻywienieMonika Witkowska
