-
Ile cukru zjadasz z popularnymi produktami? Ilość cukru w ketchupie może szokować
Z danych GUS wynika, że w 2020 roku statystyczny Polak spożył 42,7 kg cukru. Taka ilość negatywnie wpływa na zdrowie, prowadzi do otyłości i cukrzycy – przypominają eksperci serwisu pacjent.gov.pl. Zgodnie z zaleceniami Światowej...
ProduktyŻywienieDiety
-
Bartnik Mazowiecki – o miodach wiemy prawie wszystko
Historia firmy Bartnik Mazowiecki to historia miłości do pszczół i przyrody. Pszczoły w rodzinie Kalińskich były obecne od czterech pokoleń, gdzie z ojca na syna przechodziła tradycja i szacunek dla tych małych owadów. Senior rodu...
Artykuł sponsorowany
-
Ile wynosi czas rozmrażania mięsa? 4 najlepsze sposoby
Aby szybko rozmrozić kurczaka, warto skorzystać z kilku sprawdzonych porad. Jak bezpiecznie rozmrozić mięso?
Bezpieczeństwo żywnościŻywienie
-
Ponad 100 produktów na śniadanie w Qubus Hotel
Bufet śniadaniowy Qubus Hotel to ponad 100 produktów, z których każdy jest wyjątkowy! Restauracje dbają o to, aby asortyment był odpowiednio wyeksponowany i dostosowany do sezonu. Znajdziecie zarówno wiele klasyków, czyli potraw i...
Artykuł sponsorowany
-
Uważaj na ten popularny napój. Możesz przedawkować fluor!
Kombucha – zyskujący coraz większą popularność sfermentowany napój na bazie herbaty – jest jednym z głównych źródeł fluoru w diecie. Z tego względu trzeba bardzo uważać na to, ile się jej wypija. Zbyt wysokie spożycie może mieć poważne...
Składniki odżywczeBezpieczeństwo żywnościŻywienie
-
Anna Sudoł na ratunek w kryzysie. „Pudełko z przekąskami do szkoły można przygotować za 2 złote”
Ostatnio zrobiłam e-booka sałatkowego i tam był sos z kalafiora, hummus z kalafiorem, pieczony kalafior… Było 6 sposobów na kalafiora. O to chodzi. Jeśli kupimy kalafiora, który wcale nie jest już tak tanim warzywem, będziemy mieć...
ŻywienieDiety
Paulina Socha-Jakubowska
-
Jajka przepiórcze – dlaczego warto je jeść i jak je przygotować?
Jajka przepiórcze porównywane są do kawioru. To przysmak, który jadają nieliczni. Okazuje się jednak, że jaja przepiórcze mają liczne właściwości prozdrowotne, pomagają leczyć alergie, egzemy, łuszczyce, a nawet migreny!
ŻywienieProdukty
Alicja Kowalczyk
-
Dieta na „własną rękę”, bez pomocy specjalisty? To nie tak efektywne
Żywienie pod okiem dietetyka znacząco zwiększa skuteczność diety. Jednak budujący jest fakt, że Polaków do zmian motywuje przede wszystkim zdrowie i dobre samopoczucie.
ŻywienieDiety
-
Polscy piłkarze do Kataru wiozą... zapas kaszy. Dietetyk: Jesteśmy przygotowani w sposób szczególny
Co będą jeść piłkarze w dniu meczu? Jak poradzą sobie z upałami? I w czym pomoże nowe urządzenie prosto z Australii? Wojciech Zep, dietetyk reprezentacji, opowiada, jak wyglądają przygotowania do finałów Mistrzostw Świata od strony...
ŻywienieDiety
Katarzyna Świerczyńska
-
Witaminy dla dzieci – jakie wybrać?
W codziennej diecie dzieci i niemowląt muszą znajdować się produkty spożywcze, które są źródłem witamin i minerałów. Dzienne spożycie witamin powinno być zgodne z zalecanymi normami żywienia. Jakich witamin najczęściej brakuje w diecie...
Składniki odżywczeŻywienie
Maja Błaszczyk
-
Domowe sposoby na zdrowy układ pokarmowy. Ogranicz groch, kalarepę i smażone potrawy
Codzienne wybory i nawyki żywieniowe są kluczowe dla zdrowia układu pokarmowego. Ważne jest nie tylko to, co jesz, ale i w jaki sposób jesz.
Żywienie
-
Heura pozyskuje ponad 20 mln euro na rozwój produkcji “następców mięsa” w Europie
Heura jest na najlepszej drodze do przejścia przez największą europejską rundę finansowania B na rynku produktów roślinnych w 2023 r.
Artykuł sponsorowany
-
Najlepsze pieczone ziemniaki. Wypróbuj szwedzki przepis na to danie
Ziemniaki Hasselback wymyślił szwedzki kucharz. Chrupiące i widowiskowo podane szybko podbiły domowe kuchnie. Ich przygotowanie jest bardzo proste.
PrzepisyProduktyŻywienie
-
3 soki, które pomogą łagodzić zaparcia. Możesz podawać je dzieciom
Wiele osób od czasu do czasu doświadcza zaparć. Naukowcy odkryli, że niektóre soki mogą pomóc zwiększyć zawartość wody w organizmie i częstotliwość wypróżnień. Soki te zawierają sorbitol, który jest niewchłanialnym węglowodanem.
ProduktyŻywienie
-
Melisa – nie tylko na uspokojenie. Jakie przynosi korzyści zdrowotne?
Melisa lekarska (Melissa officinalis) to zioło o zapachu cytryny, które pochodzi z Europy, Afryki Północnej i Azji Zachodniej, ale jest uprawiane na całym świecie. Melisa była tradycyjnie stosowana w celu poprawy nastroju i funkcji...
ProduktyŻywienie
-
Używasz tej przyprawy? Uważaj, może uszkodzić ci wątrobę
Kurkuma to przyprawa używana od tysięcy lat w Indiach, Chinach, Afryce i na Jamajce. Jest popularna w kuchni, jako dodatek do zup czy dań mięsnych, ale też wykorzystywana w medycynie naturalnej, ze względu na działanie przeciwzapalne....
ProduktyŻywienie
-
Chipsy i ciastka uzależniają jak papierosy? Zaskakujące wyniki badań
Czy żywność wysoko przetworzona uzależnia? To pytanie zadali sobie naukowcy i wykorzystali kryteria wskazujące na uzależnienie od tytoniu.
ŻywienieProdukty
-
Monotonia, przejadanie się, otyłość. Tak jedzą polscy pracownicy
Polscy pracownicy oceniają swój jadłospis jako monotonny. Do przejadania się przyznaje się 41% pracowników. Często zbyt duże posiłki zjada 36% przebadanych kobiet i niemal co drugi mężczyzna. Parametry nadwagi i otyłości zwiększyły się o...
ŻywienieSkładniki odżywcze -
Zdrowe menu - co tak naprawdę znaczy?
Zdrowa dieta od razu kojarzy się z całkowitym ograniczeniem produktów rekreacyjnych oraz trzymaniem się sztywno wyznaczonych zasad. Czy faktycznie tak jest? Oczywiście, że nie! Zdrowe menu to przede wszystkim posiłki dostosowane do...
Artykuł sponsorowany
-
Półka z żywnością „stress free”? Ekspertka: „Sama bym nie spróbowała”
Czy można obniżyć stres za pomocą diety? Prof. Ewa Stachowska mówi, po jakie produkty warto sięgać i że wcale nie jest do tego potrzeba specjalna półka w sklepach.
DietyŻywienie
-
Sok z ananasa – właściwości prozdrowotne i wartości odżywcze
Sok z ananasa zawiera dawkę witamin i minerałów, które wspomagają układ odpornościowy. Na co pomaga sok ananasowy?
ProduktyŻywienie
