-
Seniorzy piją go zdecydowanie za mało. Eksperci zwracają uwagę na szkodliwy trend
Seniorzy piją za mało mleka. Panujące przekonanie, że szkodzi ono osobom dorosłym, może zdaniem ekspertów mieć przykre konsekwencje. Dowiedz się, dlaczego mleko jest korzystne dla zdrowia osób starszych.
Składniki odżywczeŻywienie
Emilia Maciejewska-Latosińska
-
Kilogramy dobrego masła za darmo w Biedronce. Możecie sporo zaoszczędzić, ale trzeba się spieszyć
Masło na rynku drożeje, a Biedronka znów „idzie pod prąd” i rozdaje je za darmo. Nie poprzestaje na tym i daje łowcom superokazji więcej sposobności do tego, by odciążyć domowy budżet. Sprawdź, na czym jeszcze możesz zaoszczędzić.
ProduktyŻywienie
-
Przepis na moje halloweenowe babeczki chcą wszyscy znajomi. Sekret ich smaku tkwi w genialnym kremie
Chcecie przygotować hallowenowe słodkości, które będą hitem wśród waszych znajomych? Koniecznie zróbcie babeczki z pomarańczowym kremem – wspaniale wyglądają, a smakują jeszcze lepiej.
PrzepisyŻywienie
-
Uwielbiam czarne i zielone oliwki. Byłam zaskoczona, że jedne są mniej zdrowe i bardziej kaloryczne
Oliwki, zarówno zielone, jak i czarne, są doskonałą przekąską same w sobie, ale świetnie nadają się też do różnych potraw. Zobaczcie, które z nich korzystniej wpływają na nasze zdrowie.
ŻywienieProdukty
-
Klasyczne tiramisu pójdzie w odstawkę. Z tym niecodziennym składnikiem deser smakuje o niebo lepiej
Zastanawiasz się, jak poprawić sobie humor w chłodne dni? Znalazłem na to świetny sposób. Przygotowuje jesienne tiramisu. Zmodyfikowałam nieco klasyczną recepturę, dzięki czemu smakuje jeszcze lepiej. Sprawdź, w czym tkwi jego sekret.
PrzepisyŻywienieProdukty
Paulina Cywka
-
Znajomy szef kuchni wytknął mi błąd przy smażeniu pieczarek. Popełnia go większość Polaków
Smażenie pieczarek uchodzi za jeden z prostszych kuchennych „zabiegów”. Jednak nawet przy tak banalnej czynności można popełnić poważny błąd. Zwrócił mi na niego uwagę znajomy szef kuchni. Zobacz, czego nie robić podczas przygotowywania...
ProduktyŻywienie
Paulina Cywka
-
Z pozoru niewinny nawyk przekreśla marzenia o szczupłej sylwetce. Wielu Polaków popełnia ten błąd
Jeśli zastanawiacie się, dlaczego przybieracie na wadze, to odpowiedzialny może być za to jeden, powszechny nawyk. Boryka się z nim wielu Polaków, jednak wcale nie chodzi o spożywanie „śmieciowego jedzenia”.
OdchudzanieŻywienie
-
Tak ugotujesz buraki dwa razy szybciej. Wystarczy, że zastosujesz prosty trik
Muszę przyznać, że buraki rzadko gościły w mojej kuchni. Nie przeszkadzał mi ich smak. Problemem był długi czas gotowania warzyw. Na szczęście znalazłam sposób, by go rozwiązać. To banalnie prosty patent.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Zawsze jem owsiankę z tą przyprawą, gdy za oknem zimno. Wzmacnia odporność i cudownie rozgrzewa
To zdrowe śniadanie o naprawdę wyjątkowym smaku przygotujecie w mgnieniu oka. Sprawdźcie, jaką przyprawę dodać do owsianki, żeby ta potrawa stała się „naturalnym antybiotykiem”.
PrzepisyŻywienie
-
Unikajcie tego błędu, gotując zupę ogórkową. Inaczej będzie niesmaczna, a nawet może zaszkodzić
Zupa ogórkowa jest dość prosta w przygotowaniu, jednak jeden błąd może ją całkowicie zrujnować. Sprawdźcie, jakiej zasady należy bezwzględnie przestrzegać podczas robienia tego dania.
ŻywienieProdukty
-
Znalazłam sposób na ekspresowe obieranie czosnku. Teraz robię to bez trudu w kilka sekund
Koniec ze żmudnym obieraniem czosnku. Istnieje patent, dzięki któremu ta czynność jest znacznie łatwiejsza. Ten sposób zajmie wam dosłownie kilka sekund, a do tego nie będziecie potrzebować żadnych wymyślnych rekwizytów.
ŻywienieProdukty
-
Słowiański napój długowieczności to moje odkrycie. Dodaje też energii i wspaniale smakuje
Napój przygotowany według pradawnej receptury jest pyszny, a co najważniejsze – bardzo zdrowy. Sprawdźcie, jak zrobić ten eliksir mocy. Przepis jest naprawdę prosty.
ŻywieniePrzepisy
-
Ekspresowe ciastka na Halloween to hit. Zrobicie je w 20 minut, a zachwycą wszystkich
Jeśli macie ochotę przygotować halloweenowe słodkości, ale nie chcecie kilku godzin spędzić w kuchni, to koniecznie zróbcie ciasteczka według naszej receptury. Będą pyszne, ale też bardzo oryginalne.
PrzepisyŻywienie
-
Kwaśne mandarynki to już nie problem. Jeden prosty trik sprawi, że w mig nabiorą słodyczy
Słodkie mandarynki mają wielu miłośników. Niestety nigdy nie mamy pewności, czy właśnie takie owoce uda nam się kupić w sklepie. Część owoców, choć bardzo dobrze wygląda, po obraniu okazuje się kwaśna i niesmaczna. Można je jednak w...
ProduktyŻywienie
-
Skorzystajcie z patentu Magdy Gessler na puszyste naleśniki. Będą smakować jak te, które robiła ukochana babcia
Każdy z nas ma swój sprawdzony przepis na naleśniki, jednak czasami warto wypróbować też inną recepturę. Jeśli skorzystacie z patentu Magdy Gessler – wyjdą doskonale puszyste.
PrzepisyŻywienie
-
Herbata klasy premium za darmo w Biedronce. Możesz wybierać spośród 3 produktów znanej marki
Ten weekend w Biedronce będzie należał do fanów herbaty. Sieć rozdaje ją za darmo. I nie chodzi o pierwsze lepsze wyroby ze sklepowej półki, ale produkty premium znanej i cenionej marki. Zrób zapas, bo tak dobra okazja rzadko się zdarza.
ProduktyŻywienie
-
Uważajcie na te zamienniki cukru. Dietetyk ostrzega, że odchudzanie może pójść na marne
Rezygnując z cukru, warto naprawdę dobrze przeanalizować, na jaki jego odpowiednik się zdecydujecie. W niektórych przypadkach może się okazać, że produkt wcale nie ma w sobie znacząco mniej cukru.
OdchudzanieŻywienie
-
Ten „eliksir młodości” w PRL-u był dobrem luksusowym. Poprawia samopoczucie i dodaje energii
W PRL-u ludzie marzyli, by sięgnąć po ten napój. Teraz jest dostępny dla każdego, ale mało kto o nim pamięta. A szkoda, bo ma naprawdę wiele cennych właściwości. Pomaga w zachowaniu świetnej kondycji na długie lata.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Już 2 gramy dziennie rujnują organizm. Mnóstwo Polaków notorycznie włącza ten składnik do diety
Nie od dziś wiadomo, że pewne składniki zawarte w żywności rujnują zdrowie. Specjaliści zwracają szczególną uwagę na jeden z nich – izomery trans. Związki te są obecne w wielu popularnych produktach spożywczych. Już niewielka ich ilość...
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywności
-
Zrób to przed kiszeniem kapusty. Już nigdy nie wyjdzie gorzka i niesmaczna
Kapusta kiszona to jeden z najpopularniejszych polskich przysmaków. Ta domowa nie ma sobie równych. Nie zawsze jednak wychodzi tak dobra, jak powinna. Często jest gorzka. Można temu zapobiec. Wystarczy wykonać jedną prostą czynność.
ProduktyŻywienie
-
Znany dietetyk poleca trzy „gotowce” z Żabki. Przydają się, gdy nie ma czasu na gotowanie
Co zrobić, gdy nie masz czasu na gotowanie albo brakuje sił na stanie przy garnkach? Z pomocą przychodzi Żabka. Sieć sklepów ma w ofercie gotowe dania. Dietetyk wskazuje, które z nich są najlepsze. Zobacz, co kupić, by nie zaszkodzić...
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze