Żywienie

W Biedronce pojawiła się atrakcyjna promocja na kawę, która może pomóc w zaoszczędzeniu pieniędzy. Zobacz, jaki warunek trzeba spełnić.

Smakowe cappuccino typu instant nie cieszy się dobrą sławą. W tej kategorii można jednak znaleźć również znaleźć produkty z całkiem przyzwoitym składem. Niektóre zaskoczyły nawet znaną dietetyczkę.

Odmawiasz sobie lodów w obawie o sylwetkę? Ekspertka wskazała, które mrożone desery możesz wrzucać do koszyka bez wyrzutów sumienia. Znajdziesz je w Lidlu.

Szukasz dobrego źródła żelaza? Zapomnij o pestkach dyni. Ten smaczny dodatek do potraw wchłania się o wiele lepiej i może wspierać profilaktykę niedoborów żelaza.

Wystarczy rondel, dojrzałe owoce i jeden składnik, który robi całą robotę za żelfix. Po kilkunastu minutach masz słoiczek domowego smarowidła bez długiego smażenia.

Te dwie ryby mogą być nawet lepszym wyborem niż popularny łosoś – mają dużo omega-3, są zdrowe i tańsze. Sprawdź, dlaczego warto włączyć je częściej do diety.

W Lidlu trwa krótka promocja na popularne kawy – przy zakupie kilku opakowań Nescafé, Jacobs, Kimbo czy Bellarom można sporo zaoszczędzić. To dobry moment, by uzupełnić zapasy i kupić kawę w niższej cenie niż zwykle.

Kupujesz ciemne pieczywo, bo myślisz, że jest zdrowsze od klasycznego? Możesz być w błędzie. Wszystko przez jedną sztuczkę, jaką stosują producenci.

Masz cukinię, jajka i trochę mozzarelli? Z tych składników zrobisz wytrawne gofry, które zastępują kanapki i długo trzymają sytość. Dietetyczka pokazała prosty patent bez mąki pszennej.

Niepozorne, a pełne wartości odżywczych. Mirabelki wspierają trawienie, pomagają kontrolować poziom cukru we krwi i dostarczają cennych witamin. Sprawdź, dlaczego warto dać im drugą szansę.

Czerwone daktyle, choć wyglądają niepozornie, kryją w sobie imponujący potencjał prozdrowotny – od wsparcia trawienia po łagodzenie napięcia i poprawę odporności.

Myślisz, że kupujesz zdrową i pożywną wędlinę? Ta polędwica z Biedronki rozczarowuje. Jej skład poraża. Dietetyczka ostrzega.

Wartościowy posiłek rodem z supermarketu? To możliwe. Ten niepozorny gotowiec to świetny pomysł na błyskawiczny posiłek po pracy. Jego wnętrze i niska cena mocno zaimponowały znanej dietetyczce.

Sposobów na urozmaicenie jajecznicy jest tyle, ilu jej zwolenników. Każdy ma na nią swój sprawdzony patent. Danie w wersji, którą dziś chciałabym ci polecić, nie tylko lepiej smakuje, ale ma też więcej cennych właściwości. Zobacz dlaczego.

Jak skutecznie obniżyć poziom „złego” cholesterolu bez sięgania po radykalne rozwiązania? Kardiolog Anna Bartusiak-Chatys zdradziła, jakie zmiany w codziennych nawykach pomogły jej mężowi.

Dino „rusza” z promocjami na wiele znanych i lubianych produktów. Jedne rozdaje w gratisie, a cenę innych znacznie obniża. Sprawdź szczegóły.