Żywienie

Ten niepozorny ser biały od lat cieszy się uznaniem mieszkańców Podhala, jednak większość Polaków jeszcze go nie próbowała, a to błąd. Zobacz, dlaczego warto po niego sięgnąć.

Dopada cię jesienna chandra? Gdy mój nastrój podupada, sięgam po niezawodny sposób na poprawę humoru – szybkie ciasteczka z 5 składników. To najlepszy naturalny „antydepresant”, jaki znam. Musisz ich spróbować.

Kapusta włoska zazwyczaj kojarzy się tylko z odchudzaniem. To jednak błąd, ponieważ skrywa w sobie wiele właściwości odżywczych. Zobacz, dlaczego warto ją jeść.

Jesz je tylko od święta? To błąd. Te słodkie, suszone owoce mogą realnie pomóc w walce z chorobą, która po cichu „kradnie” zdrowie milionów Polaków. Sprawdź, co warto włączyć do diety.

Kupujesz te produkty, bo myślisz, że są zdrowsze od „zwykłych”? Znana ekspertka ostrzega: nie daj się nabrać i nie przepłacaj.

Wygląda niewinnie i wydaje się pełnowartościowym produktem. Prawda jest jednak zupełnie inna. Eksperci ostrzegają przed piciem popularnych napojów. Sprawdź, czy masz je w kuchni.

Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez tego produktu. Jego popularność dorównuje takim artykułom jak masło, mleko, kawa czy cukier. Teraz możesz zgarnąć za darmo.

Kupujesz pasztet w supermarkecie? Sklepowe „gotowce” zwykle nie grzeszą dobrym składem. Jednak ten przysmak pozytywnie cię zaskoczy. Dietetyczka jest nim zachwycona. Sprawdź dlaczego.

Na andrzejkowy wieczór przygotuj pyszną przekąskę, która wcale nie wymaga dużo pracy. Wystarczy, że użyjesz ciasta francuskiego, a wyczarujesz prawdziwe pyszności. Zobacz dokładnie, jak je zrobić.

Pyszny, kremowy deser, który w zasadzie robi się sam, a do tego wspiera odchudzanie? Przepis na taki „ideał” udostępniła w sieci znana dietetyczka. Spróbuj, a zakochasz się w nim od pierwszego kęsa.

Choć rzadziej pojawia się na naszych stołach, ten olej skrywa prawdziwe bogactwo składników odżywczych. Dowiedz się, jak w prosty sposób włączyć go do jadłospisu i czerpać maksimum korzyści.

Polacy szturmują sklepy znanej sieci i wynoszą z nich torby pełne paczek markowej kawy. Trudno się temu dziwić, bo tak dobre oferty zdarzają się naprawdę rzadko. Można zrobić spore zapasy. Sprawdź, na czym zaoszczędzisz.

Nie musisz sięgać co rano po kawę. Wprowadź lekkie urozmaicenie. Sięgnij po napój, który cudownie rozgrzewa, a do tego wybornie smakuje.

Niektórzy stosują go od lat. Ja usłyszałam o nim jakiś czas temu. To jeden z tych domowych trików, które wydają się mało wiarygodne, a jednak są zaskakująco skuteczne. Ten prosty patent odmienił codzienność w mojej kuchni.

Prosty, codzienny rytuał może znacząco poprawić stan twojej wątroby. Zobacz, co dokładnie, w jakiej ilości i przez jaki czas należy pić. Twój organizm może ci na tym skorzystać.

Są lekkie jak piórko. Smakują niczym najlepsza czekoladowa rozpusta, choć nie mają w sobie ani grama cukru. Nie potrzebują też mąki. Gdy zrozumiesz, w czym tkwi ich sekret, zwykłe placki pójdą w odstawkę.

Osoby po 60. roku życia powinny szczególnie dbać o swój organizm. Mogą to zrobić poprzez włączenie do diety odpowiednich produktów. Sprawdź, po jakie zapomniane i mocno niedoceniane warzywo warto sięgać.

Kawa wciąż drożeje. Dlatego wiele osób sięga po tańsze „podróbki” tego napoju, nie wiedząc, co tak naprawdę wkłada do koszyka. A ty, co masz w swojej kuchni? Sprawdź.

Myślisz, że wiesz, czym zastąpić masło na kanapce? Dietetyczka wskazuje produkt, który zaskakuje składem i działaniem. Jest bezkonkurencyjny w swojej kategorii. Sprawdź, czy go znasz.

Łowcy okazji mają powody do zadowolenia. Znane sieci rozpoczęły nowy tydzień od rozdawania gratisów. Można sporo zaoszczędzić i zgarnąć wiele markowych produktów, ale czasu na zakupy jest niewiele.

Przygotuj budyniowe placuszki, którym trudno się oprzeć. Zrobisz je w ekspresowym tempie z kilku produktów, które masz w swojej kuchni. Zobacz prosty przepis. Twoim bliscy będą zachwyceni.