-
Pomysł na szybki obiad? Te puszyste placuszki zawsze się udają i zrobisz je w 15 minut
Czasem najprostsze połączenia smaków smakują najlepiej. Te placuszki są tego najlepszym dowodem. Robi się w kilka minut, a znikają z talerzy jeszcze szybciej.
PrzepisyŻywienieProdukty -
Dietetyk poleca ten olej. Polacy go nie znają, a fenomenalnie działa na mózg. Spróbuj!
Ciekawą alternatywą dla tradycyjnych źródeł kwasów omega-3 jest olej, po który w naszym kraju sięga naprawdę mało osób, a to duży błąd. Zobacz, co dokładnie poleca specjalista.
ProduktyŻywienie -
Ta łyżeczka zmienia twoją kawę w bombę kaloryczną. Sprawdź, czym ją zastąpi
Myślisz, że jedna łyżeczka cukru nie robi różnicy? W rzeczywistości to właśnie codzienne, pozornie niewinne dodatki bywają dość kaloryczne. Zobacz, które z popularnych słodzików najlepiej wybrać.
ProduktyŻywienie -
Rekordowo niska cena masła w Biedronce. Ale jest jeden ważny warunek
Takiej oferty w Biedronce dawno nie było. Sieć znów sprzedaje tanie masło. Jednak tym razem jego cena jest naprawdę niska. Sprawdź szczegóły, zanim będzie za późno.
ProduktyŻywienie -
Żyjesz w stresie i napięciu? Lekarz zdradza składniki, które działają jak tarcza dla nerwów
Stres towarzyszy nam na co dzień, ale istnieją proste i skuteczne metody, które pomagają go opanować. Lekarz radzi, co zrobić, by odciążyć układ nerwowy.
ŻywienieProdukty -
To masło w Stokrotce rozchodzi się błyskawicznie. Spiesz się, jeśli chcesz dostać je za darmo
Robisz czasem zakupy w Stokrotce? Warto teraz odwiedzić sklepy tej sieci, bo można dostać za darmo bardzo dobre masło znanej i lubianej marki. Sprawdź, jak skorzystać z oferty.
ProduktyŻywienie -
Ten koktajl przyniesie ulgę twoim jelitom. Zrobisz go w 30 sekund. Wypróbuj przepis dietetyka
Chcesz poprawić zdrowie swoich jelit w prosty sposób? Przygotuj koktajl z trzech naturalnych składników, które wspomogą trawienie, ale też twoje samopoczucie. Zobacz, jak zrobić taki napój.
ProduktyŻywienie -
To szarlotka jak u babci, tylko lżejsza. Zrobisz ją z 3 składników bez cukru i mąki
Puszysta, wilgotna i gotowa w mgnieniu oka. Ta szarlotka zaskakuje prostotą. Trzy składniki wystarczą, by rozkochać w niej całą rodzinę.
PrzepisyŻywienieProdukty -
Te miody Polacy jedzą najczęściej. Ekspert ostrzega: mają najmniej zdrowotnych właściwości
Na rynku znaleźć można różne rodzaje miodu. Nie wszystkie mają takie same właściwości. Niektóre – choć smaczne i lubiane – są dość „ubogie” w składniki odżywcze i przez to gorsze od innych.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze -
Na diecie zwykle rezygnujesz z chleba? Jeden prosty trik sprawia, że wspiera odchudzanie i jelita
Osoby na diecie redukcyjnej zwykle unikają pieczywa. Okazuje się jednak, że nawet zwykły chleb może wesprzeć proces odchudzania. Wystarczy zastosować jeden prosty trik.
ProduktyŻywienieOdchudzanie -
Myślisz, że fit znaczy zdrowo? Dietetyczka ostrzega: ten składnik szkodzi jelitom
Często kupujesz produkty light lub fit? Uważaj, zawierają składnik, który może szkodzić twoim jelitom. Dietetyczka bije na alarm.
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywnościOdchudzanie -
Dlaczego niektórzy siwieją szybciej? Ekspertka: powodem może być niedobór tej witaminy
Siwienie to nie tylko kwestia genów czy wieku. Ekspertka wskazuje, że pewien niedobór może przyspieszać ten proces.
Składniki odżywczeProduktyŻywienie -
Hit z PRL-u wraca do łask. Polacy zapomnieli, że bije na głowę modne superfoods z importu
Kwaśna, aromatyczna i niedoceniana. Choć Polacy mają ją na wyciągnięcie ręki, rzadko trafia na stoły. A szkoda, bo badania pokazują, że ma więcej cennych właściwości niż niektóre superfoods z importu.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze -
Kanapka, która syci i odchudza? Dietetyk zdradza, jak zrobić zdrową przekąskę w kilka minut
Szukasz pomysłu na smaczną, zdrową i pożywną kanapkę? Zobacz, z jakich produktów przygotowuje tę przekąskę znany dietetyk. Bez problemu kupisz je na przykład w Biedronce.
ProduktyŻywienieOdchudzanie -
Jajka powodują choroby serca? Sprawdź, co mówią najnowsze badania. Możesz się zdziwić
Jajka od lat budzą kontrowersje. Czy ich spożywanie podnosi poziom cholesterolu i szkodzi naszemu sercu? Zobacz, co wynika z najnowszych badań na ten temat, a także ile jajek możesz bezpiecznie zjeść w ciągu tygodnia.
ProduktyŻywienie -
Kardiolog zdradza sekret długowieczności. Wystarczą 3 filiżanki tej kawy dziennie – pijesz ją?
Chcesz doczekać setki? Sięgaj po „małą czarną”, ale nie byle jaką. Wydłużyć życie może – jak wskazuje znany kardiolog – tylko jeden rodzaj kawy. Sprawdź, czy ją pijesz.
ProduktyŻywienie -
Biały nalot na śliwkach? Sprawdź, co oznacza i czy możesz je jeść. Możesz się zdziwić
Zauważyłeś biały nalot na śliwkach i nie wiesz, co z nimi zrobić? Nie wyrzucaj od razu tych owoców. Ten niepozorny znak często budzi niepokój, jednak może świadczyć o czymś zupełnie odwrotnym, niż myślisz.
ProduktyŻywienie -
Babcine kluski robię z 3 składników. Lekkie jak chmurka i gotowe w 10 minut
Chcesz zjeść pyszny i sycący posiłek, ale sama myśl o spędzeniu wielu godzin przy garnkach przyprawia cię o ból głowy? Nic straconego. Te mięciutkie i lekkie jak chmurka kluski zrobisz w 10 minut, a ich smak przeniesie cię wprost do...
PrzepisyŻywienieProdukty -
Dietetyk ostrzega: to najgorsze źródła białka z Biedronki! Sprawdź, co lepiej kupować
Okazuje się, że białko białku nierówne. Zobacz, jakie produkty pełne tego składnika warto kupować w Biedronce, a które lepiej odłożyć na sklepową półkę. Możesz być nieźle zaskoczony.
ProduktyŻywienie -
Biedronka daje drugi olej gratis. Tnie też cenę zdrowej ryby i dobrego mięsa
W najnowszej gazetce Biedronki znalazły się promocje na produkty, które przydadzą się w niemal każdym domu. Zobacz, kiedy iść na zakupy, żeby naprawdę zaoszczędzić.
ProduktyŻywienie -
Kupujesz serek wiejski w Biedronce? Dietetyczka ostrzega: tego jednego lepiej nigdy nie wybierać
Kupujesz serek wiejski w Biedronce? Dietetyczka zdradza, którego lepiej nigdy nie wkładać do koszyka. To jeden z najgorszych wyborów. I wcale nie służy zdrowiu. Wręcz przeciwnie – może mu bardzo zaszkodzić.
ProduktyŻywienie