-
ŻywienieSuszarka do grzybów, owoców i warzyw. Czym się kierować przy zakupie?Teraz właśnie jest ten czas. Czas suszenia! Nie możemy doczekać się weekendu, by pojechać do lasu na grzyby. Każda wizyta na bazarku kończy się torbami jabłek i śliwek przyniesionymi do domu. Robimy przetwory, ale chcielibyśmy także...
-
ŻywienieDlaczego kurki nie bywają robaczywe? Okazuje, że są lekiem na pasożytyKurka, czyli pieprznik jadalny, to bardzo charakterystyczny grzyb, który łatwo rozpoznać. W polskich lasach można go spotkać do końca października. Okazuje się, że kurka, oprócz walorów smakowych ma działanie przeciwpasożytnicze. Trzeba...
-
ProduktyBezpieczeństwo żywnościŻywienieMaślanka – właściwości zdrowotne. Czy maślanka jest zdrowsza od kefiru?Maślanka powstaje z mleka krowiego, ale wbrew pozorom nie zawiera masła. Jakie ma właściwości odżywcze?
-
PrzepisyŻywienieJak zrobić grzybowe cappuccino? Wyśmienity przepis na hit jesieniJeśli po grzybobraniu brakuje ci pomysłów na kreatywne wykorzystanie grzybów, spróbuj przygotować wykwintny i wyjątkowo aromatyczny krem, który z powodzeniem może konkurować z tradycyjnym cappuccino.Wideo
-
ŻywienieNie chcesz chodzić cały dzień głodny? Nie zapominaj o zupieCzujesz się głodny zaraz po zjedzeniu posiłku. Istnieje jednak wiele produktów, które są zarówno sycące, jak i niskokaloryczne. Należy do nich... zupa. Nie zapominaj o tym, żeby znalazła się w twoim jadłospisie. Sprawdź, po jakie jeszcze...
-
OdchudzanieProduktyŻywienie
-
Składniki odżywczeProduktyŻywienie
-
ŻywienieChcesz poprawić wyniki krwi? Jedz któryś z tych trzech zestawów na śniadanieDietetycy wciąż podkreślają, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Nie tylko dostarcza energii, ale może też poprawić wyniki krwi. Kluczowe jest nie tylko, żeby pierwszy posiłek zjeść nie później niż dwie godziny po...
-
ŻywienieProblemy z koncentracją, bóle głowy? To mogą być skutki stosowania popularnej dietyChodzi o niskowęglowodanową dietę low carb, która jak się okazuje, może nie być bezpieczna dla zdrowia. Dietetycy wskazują, że u osób, które zaczynają ją stosować, może pojawić się spadek energii, problemy z koncentracją i ból głowy, a...
-
DietyProduktySkładniki odżywczeŻywienie
-
Żywienie
-
Składniki odżywczeProduktyŻywienie
-
ŻywienieJeść więcej i chudnąć? To możliwe. Czym jet „gęstość kalorii”?Wiele osób stosując różnorodne diety, odczuwa głód i marzy o tym, żeby najeść się do syta. Okazuje się, że jest na to sposób. Trzeba tylko wybrać produkty o niskiej gęstości kalorycznej. Dietetycy tłumaczą, co to oznacza.
-
ŻywienieKawa wypłukuje z organizmu ważne składniki odżywcze – prawda czy fałsz?Nie wyobrażasz sobie dnia bez kilku filiżanek mocnej, aromatycznej kawy? Nie jesteś jedyny. Niektórzy są jednak ciekawi, czy kofeina sprzyja pewnym niedoborom, np. magnezu lub wapnia. Czy to prawda, że kawa wypłukuje je z organizmu?
-
Żywienie
-
ŻywienieSezon na dynie. Wypróbuj przepis na gulasz z dyniSezon na dynie przychodzi jesienią. To warzywo skrywa w sobie ogromny potencjał, ponieważ zawiera wiele cennych składników odżywczych. Zadbaj, żeby w tym okresie dynia znalazła się na twoim stole. Przygotuj pyszny gulasz z dyni o...
-
ŻywienieBierzesz leki na tarczycę? Uważaj z piciem kawyPowszechnie wiadomo, żeby leków nie popijać kawą. Jednak reakcje między zażytymi lekami a wypitą kawą mogą być bardzo różne. Szczególnej ostrożności wymagają leki na tarczycę. Sprawdź najnowsze zalecenia.
-
ŻywienieProdukty
-
ŻywienieJak smakuje wodny kasztan i dlaczego warto go spróbować jesienią?W Chinach kasztany wodne są spożywane zarówno na surowo, lekko posłodzone słodzone, jak i gotowane na parze lub smażone z warzywami. Mieli się je również na drobną mąkę i używa do wypieku ciasta kasztanowego. Świeże kasztany wodne można...
-
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
ŻywienieTa dieta uchroni cię przed skutkami miejskiego smogu. Zasady są bardzo prosteWedług danych Światowej Organizacji Zdrowia 33 z 50 najbardziej zanieczyszczonych miast w Unii Europejskiej znajduje się właśnie w Polsce. Z powodu smogu co roku umiera przedwcześnie w naszym kraju ok. 47 tys. osób. Jego szkodliwe...
