-
Od jutra w Aldi niemiecka kawa aż 23 zł taniej. Do tego akcja 6+6 gratis
W Aldi znów zjawią się tłumy. Tym razem szczególną uwagę przyciągają trzy produkty. Limity są duże, ale trzeba się spieszyć, bo akcje trwają tylko przez chwilę.
ProduktyŻywienie
-
Dietetyczka poleca ten kefir z Lidla. Ma 3 składniki, ponad 20 g białka i zero zagęstników
Ten kefir zdecydowanie wyróżnia się na tle konkurencji. Znana ekspertka nie ma wątpliwości, że to strzał w dziesiątkę. Sprawdź dlaczego.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Te odmiany jabłek są najlepsze dla seniorów. Dają wsparcie dla odporności i jelit
Popularne owoce powinny pojawiać się w diecie również w starszym wieku. Nie każda odmiana będzie jednak odpowiednia. Te wybory pomogą sięgać po nie regularnie.
ProduktyŻywienie
Anna Rokicka-Żuk
-
Zwykłe kotlety z kurczaka robię po nowemu. Panierka smakuje trochę jak placki ziemniaczane
Zapomnij o bułce tartej, płatkach owsianych i panko. Kurczak w tej panierce chrupie aż miło i smakuje jak dwa dania w jednym.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Kucharz zdradził mi trik na pieczarki pełne smaku. Dodaję 1 łyżkę popularnego sosu
Jeśli twoje pieczarki wychodzą mdłe, wypróbuj prosty trik kucharza, który całkowicie odmienia ich smak. Wystarczy jedna łyżka popularnego sosu, by grzyby były pełne aromatu.
PrzepisyŻywienie
-
Kryzys psychiczny można zauważyć wcześniej. Kto może zareagować jako pierwszy?
Osoba w kryzysie psychicznym często najpierw spotyka lekarza POZ, nauczyciela, ratownika, policjanta czy pracownika socjalnego, a nie psychiatrę. IPiN opracował standardy, które mają pomóc wcześniej rozpoznawać sygnały ostrzegawcze,...
Żywienie
-
Dietetyczka ratuje się tym gotowcem z Żabki. Ma 32 g białka i kosztuje 7,99 zł
Ten gotowy posiłek z Żabki to idealna opcja na zabiegane dni. Sprawdź, co poleca znana ekspertka i dlaczego.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
W Aldi znalazłam pyszny chleb bez mąki. W składzie same ziarna i 11 g błonnika
Po chleb chodzę teraz do Aldi. Wśród paczkowanego pieczywa wypatrzyłam produkt, który zachwycił mnie składem i smakiem. Dla mnie to coś więcej niż pieczywo.
ProduktyŻywienie
Anna Rokicka-Żuk
-
Dietetyk przejrzał produkty wysokobiałkowe. Te poleca, a te nazywa zwykłym naciąganiem
Proteinowy, wysokobiałkowy, high protein – tak oznaczone produkty coraz częściej widzimy w sklepach. Zdaniem eksperta niektóre z nich są przereklamowane. Zobacz, co jego zdaniem warto wybierać.
ProduktySkładniki odżywczeŻywienie
Anna Rokicka-Żuk
-
Ekspert zrobił ranking wód mineralnych. Ta z Biedronki i Aldi zajęła 1. miejsce
Nie każda woda mineralna ma taki sam skład. Jedne dostarczają sporo magnezu i wapnia, inne mają tych składników znacznie mniej. Bartłomiej Szkutnik porównał popularne wody i wskazał swoją piątkę.
ProduktyŻywienie
-
Masło idzie w odstawkę. Z 2 tanich składników robię smarowidło gotowe w 5 minut
Jeśli szukasz sposobu na urozmaicenie codziennych kanapek, koniecznie wypróbuj tę pastę. Powstaje w zaledwie 5 minut, a syci na długo.
PrzepisyŻywienieProduktySkładniki odżywcze
-
Jeden z najzdrowszych owoców według dietetyków. Jedz go codziennie dla serca i mózgu
Wszyscy znamy zalety jabłek czy bananów, ale to inny owoc zasługuje na miano prawdziwej bomby witaminowej. Ekspert wyjaśnia, dlaczego warto włączyć go do codziennej diety.
ProduktyŻywienie
-
Od dziś w Biedronce włoska kawa 30 zł taniej. Do tego 1+1 gratis
Biedronka zaczyna tydzień od potężnych obniżek cen kawy. Taniej kupisz między innymi popularną włoską markę, ale musisz uważać na jeden szczegół. W przeciwnym razie sporo przepłacisz.
ProduktyŻywienie
-
Ta bułka z Lidla syci bardziej niż grahamka. Ekspert: „jedna z najlepszych”
Ta nowość to jedna z najlepszych bułek w Lidlu. Znany ekspert nie ma co do tego wątpliwości. Deklasuje nawet osławioną grahamkę.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Aldi rozdaje kawę 1+1 gratis tylko w te dni. Bez karty, ale z limitami
W tym tygodniu Aldi mocno przecenia kawę. Ceny kilku markowych produktów spadają aż o połowę. Zobacz, na czym możesz zaoszczędzić.
ProduktyŻywienie
-
Jedzą masło, świeże bagietki i nie tyją. Lekarka wyjawia sekret figury Francuzek
Smukła figura Francuzek to nie efekt rygorystycznych diet, lecz codziennych nawyków. Zamiast liczyć kalorie, stawiają na jakość jedzenia, ale nie tylko.
OdchudzanieŻywienie
-
Przywiozłam ją z wakacji w Bułgarii. Ta jedna przyprawa działa jak balsam na wątrobę
Ta aromatyczna przyprawa rodem z Bułgarii nie tylko podkręca smak dań, ale też wspiera wątrobę i usprawnia trawienie. Sprawdź, dlaczego jeszcze warto po nią sięgać.
ProduktyŻywienie
-
Czesi do placków ziemniaczanych dodają 2 rzeczy. Robię tak samo i zwykłe mogą się schować
Na patelni wyglądają znajomo, ale zapach od razu zdradza, że to nie są zwykłe placki ziemniaczane. Czesi dorzucają do masy proste dodatki, które robią różnicę. Odkąd spróbowałam bramboráków, coraz częściej smażę placki właśnie w ten sposób.
PrzepisyŻywienie
-
Schabowe mogą poczekać. Te kotlety z cukinii mają chrupiącą skórkę, a w środku są soczyste
Zamiast kolejny raz smażyć schabowe czy mielone, sięgam po przepis na inne kotlety. Są znacznie lżejsze, smaczniejsze i prostsze w przygotowaniu. Ich sekretem jest jeden tani składnik.
PrzepisyŻywienieSkładniki odżywczeProdukty
-
Złotą Lavazzę odstawiłam na półkę. Ta kawa z Biedronki jest prawie 40 zł tańsza
Do zakupu kawy innej niż Lavazza namówiła mnie znajoma i początkowo nie byłam zachwycona tym pomysłem. Po pierwszej paczce zmieniłam zdanie, a różnica w cenie tylko utwierdziła mnie w tej zmianie.
ProduktyŻywienie
-
Z jogurtu i nasion chia robię waniliowy puch. W smaku o niebo lepszy niż słodki budyń z torebki
Szukasz zdrowej alternatywy dla budyniu z torebki? Poznaj przepis na waniliowy puch z chia i jogurtu – bez cukru, pełen białka.
PrzepisyŻywienie