-
ŻywienieBezpieczeństwo żywności
-
ProduktyŻywieniePrzeterminowane mleko. Czy można pić zepsute mleko?Czy można pić mleko po upływie terminu ważności? Jest to uzależnione od tego, czy było ono przechowywane w odpowiednich warunkach.
-
ŻywienieProdukty
-
Składniki odżywczeŻywienieCo sprawia, że wapń się nie wchłania? Na liście zbyt dużo żelaza i kofeinyZdrowotne korzyści wynikające z dostarczania organizmowi wapnia zależą nie tylko od ilości, ale również możliwości jego wchłaniania przez organizm. Sprawdź, co poprawia wchłanianie wapnia, a co skutecznie utrudnia ten proces.
-
ProduktyŻywienie
-
ProduktyŻywienie
-
ŻywienieDiety
-
ŻywienieProduktyChcesz schudnąć? Koniecznie musisz mieć w kuchni te 5 produktówPlanujesz schudnąć? Przygotuj się do tego. Sprawdź, co masz w szafkach, lodówce i zamrażarce. Może jest tam paczka frytek, czekoladki albo czipsy? Mając w zasięgu ręki śmieciowe jedzenie, możesz łatwo ulec pokusie i zniweczyć wysiłki,...
-
ŻywienieProduktyNie pij tych 3 napojów na pusty żołądek, jeśli nie chcesz mieć problemów ze zdrowiemChociaż wiele osób na świecie rozpoczyna dzień od filiżanki czarnej kawy czy herbaty, nie zdaje sobie sprawy, że nie jest to korzystny dla zdrowia wybór. Zawarta w nich kofeina, która z jednej strony dostarcza energii i pobudza, szkodzi...
-
ŻywienieSkładniki odżywczeProdukty
-
ProduktyPrzepisySkładniki odżywczeŻywienieJak wykorzystać obierki z jabłek? Ze skórek zrobisz susz, kompot, ocet i nie tylkoPo zrobieniu szarlotki zostały ci obierki z jabłek? Pod żadnym pozorem ich nie wyrzucaj! Skórki z jabłek są nieocenionym źródłem witamin i błonnika. I można z nich wyczarować prawdziwe kulinarne skarby. Zdrowe, zaskakująco dobre i w...
-
Bezpieczeństwo żywnościŻywienie
-
ŻywienieDietyTak żywią się polscy pracownicy. Dieta pozostawia wiele do życzeniaFirma Dailyfruits we współpracy z Instytutem Medycyny Pracy im. prof. J.Nofera zrealizowała drugą edycję badania „Żywieniowe nawyki pracujący Polaków 2022”. Co wykazał raport?
-
ProduktyŻywienie
-
ProduktyŻywienieCzy kawa wypłukuje wapń z kości? Odpowiedź może zaskoczyćWiele osób powtarza twierdzenie, że kawa wypłukuje wapń z kości. Czy picie kawy przyczynia się do powstawania osteoporozy? Wyjaśniamy.
-
OdchudzanieŻywienieOgromny problem otyłości w Polsce. Naukowcy chcą zacząć od szkółPolska boryka się z plagą nadwagi i otyłości. Szacuje się, że w 2025 roku – 26% kobiet i 30% mężczyzn będzie zmagać się z problemem otyłości, która uznawana jest za chorobę cywilizacyjną. Międzynarodowa grupa naukowców, wśród nich prof....
-
DietyŻywienieTrzy najgorsze śniadania dla dziecka (i nie tylko). Co dać w zamian?O najgorszych i najlepszych śniadaniach pisze prof. Ewa Stachowska, ekspertka ds żywienia. Na liście najgorszych śniadań dla dziecka wymienia m.in. tosty z białego pieczywa.
-
ProduktyŻywienie
-
ŻywienieCzym się różni ortoreksja od jedzenia emocjonalnego? Zaburzeniom przyjrzeli się badacze z PolskiOrtoreksja występuje najczęściej u osób, które mają dużą wiedzę i umiejętności z zakresu zdrowego żywienia oraz uprawiają sport, z kolei na jedzenie emocjonalne narażeni są ci, którzy prowadzą niehigieniczny tryb życia.
-
ŻywieniePrzepisyDania z gruszką w roli głównej, czyli jesień na talerzuWśród jesiennych owoców wymienić należy gruszki – zielone, soczyste i pełne witamin powinny być elementem naszej diety w pierwszych, chłodnych miesiącach. Jakie dania można przygotować z gruszek?Wideo
-
ŻywienieSkładniki odżywczeCo daje jedzenie kasztanów? Poznaj ich intrygujące korzyści dla zdrowiaKasztany są pyszne, mają lekko słodki smak, można jeść je jako przekąskę, przyrządzić z nich zupę, czy ciasto. Warto sięgać po nie, zwłaszcza jesienią, gdyż są bogate w składniki odżywcze i mają szereg prozdrowotnych właściwości. Dowiedz...
