Żywienie

Kotlety mielone kojarzą się zwykle z ciężkimi i kalorycznymi przysmakami. Wystarczy jednak dokonać kilku prostych zmian w klasycznym przepisie, by przestały tuczyć, a zaczęły wspomagać odchudzanie. Warto dorzucić też do nich jeden...

Niedawno w ofercie Lidla pojawił się nowy twarożek. Choć nie zdążył się jeszcze „zadomowić” na rynku, to już zrobiło się o nim głośno. Zyskuje popularność, ale czy warto go kupić? Sprawdź.

Znudziły ci się kanapki i owsianka? Wypróbuj śniadaniowy hit. To popularny produkt w zupełnie nowej odsłonie. Jest nie tylko niezwykle smaczny, ale też naprawdę bardzo zdrowy.

Jeśli polujesz na dobre okazje w sklepie, to koniecznie ruszaj do Biedronki. W nowej gazetce jest wiele świetnych ofert. Cukier, masło i mleko kupisz znacznie taniej niż zwykle. Zobacz, jakie są dokładne warunki.

Przyczyną nawracających przeziębień może być niedobór jednego pierwiastka. Zobacz, o co dokładnie chodzi i w jakich produktach go znajdziesz. Sprawdź też, jak jeszcze objawia się stan, w którym brakuje go organizmowi.

To warzywo uchodzi za produkt „gorszego sortu”. Jest wykorzystywane głównie jako składnik paszy dla zwierząt. A szkoda, bo ma wiele cennych właściwości i kosztuje „grosze”. Sprawdź, dlaczego warto włączyć je do diety.

Czujesz zmęczenie? Dokuczają ci wahania nastroju i często chorujesz? Wszystkiemu winien może być brak tych trzech składników. Ekspertka mówi wprost: każda kobieta powinna mieć je w swojej diecie.

Gotowe batoniki ze sklepu często zawierają mnóstwo cukru i sztucznych dodatków. Możesz samodzielnie w domu przygotować coś znacznie lepszego. Koniecznie sprawdź ten zdrowy przepis.

O tych akcjach wkrótce będzie głośno. Znana sieć sprzedaje popularne produkty „za grosze”. Sprawdź, na czym możesz zaoszczędzić i nie pozwól, by tak dobre okazje przeszły ci koło nosa.

Przypominają rodzynki i pachną obłędnie. Na pierwszy rzut oka to idealny dodatek do ciast i innych deserów. Nie daj się jednak zwieść pozorom. Ich spożywanie może zrujnować zdrowie. Sprawdź dlaczego.

Najlepszy jogurt naturalny w Lidlu? Dietetyczka Anna Reguła ma już swój typ. Ten nabiał pozostawia konkurencję daleko w tyle. Sprawdź dlaczego.

Czujesz się ciężko po obiedzie i chcesz usprawnić trawienie? Zamiast sięgać po kolejną kawę, wypij ten zapomniany napar. Działa dużo lepiej. Sprawdź, co warto włączyć do diety.

Spożywamy coraz więcej cukru i to w formie ukrytej. Taka dieta może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Zobacz, jak ograniczyć cukier w diecie, by ich uniknąć.

Choć serek wiejski jest lekki i zdrowy, nie każdy zasługuje na to, by go kupić. Zobacz, którego produktu dietetyczka zdecydowanie odradza, i sprawdź, co poleca zamiast niego.

Zobacz, co jest jednym z najcenniejszych elementów jadłospisu osób po 50. roku życia i jakie pyszności z niego przygotujesz. Często niestety omijamy ten składnik w swojej diecie.

Znasz ten moment, gdy ciepło aromatycznej kawy rozchodzi się po ciele, a ty budzisz się do życia? Teraz możesz cieszyć się nim codziennie i to bez wyrzutów sumienia. W Biedronce trwa akcja, o której wiele osób nie ma pojęcia. Wyprzedź...

Ekspert podpowiada, jak prostymi metodami pobudzić metabolizm, a w konsekwencji – łatwiej schudnąć. Wprowadź te małe zmiany do swojego życia już dziś, a niebawem zobaczysz efekty.

To ciasto wygląda jak deser z najlepszej cukierni, a smakuje o niebo lepiej. Poza tym jego jeden kawałek ma mniej kalorii niż kromka chleba z masłem. Zakochasz się w nim od pierwszego kęsa. Jest kremowe, lekkie i po prostu pyszne.

Marzysz czasem o tym, by cofnąć czas? To danie jest niczym taki „bilet” do przeszłości, a konkretnie dzieciństwa. Spróbuj, a poczujesz się, jak za dawnych lat.

Sklepowe parówki zwykle nie cieszą się zbyt dobrą opinią wśród dietetyków, ale te w Biedronce okazały się wyjątkiem od „reguły”. Ekspertka oceniła je i nie kryła zaskoczenia: „No ja zdębiałam!”

Choć często traktowana jest głównie jako chwast, to skrywa w sobie wiele właściwości zdrowotnych. Zobacz, jaki napar warto przygotować, by oczyścić organizm.