Żywienie

GIS bije na alarm. W popularnej przekąsce wykryto niedopuszczalny związek! Produkt może zaszkodzić zwłaszcza pewnej grupie osób. Sprawdź, czy masz go w domu.

Jeśli szukasz urozmaicenia swoich śniadań i chcesz czymś zastąpić owsiankę, to koniecznie sprawdź co wybrać. Okazuje się, że może być jeszcze smaczniej i zdrowiej. Lekko orzechowy smak z pewnością cię skusi.

Klienci przychodzą do Biedronki i nie dowierzają. Sieć rozdaje za darmo popularny produkt, bez którego trudno się obyć na co dzień, a inny sprzedaje po symbolicznej złotówce. Sprawdź, na czym zaoszczędzisz.

W czasach PRL-u Polki nie miały dostępu do fit żywności i produktów proteinowych, a mimo to zachowywały nienaganną sylwetkę. Wszystko za sprawą kilku prostych trików. Dziś dietetycy znów o nich mówią. I trudno się dziwić, bo przynoszą...

Dietetyk wyjaśnia, jak w prosty sposób można zapobiec nagłym skokom cukru we krwi. Wystarczy, że wykorzystasz produkt, który większość Polaków ma w swoim domu. Zobacz, co dokładnie trzeba zrobić.

Aktywność fizyczna powinna być filarem leczenia choroby otyłościowej – na równi z dietą bogatobiałkową i nowoczesną farmakoterapią. Ruch oddziałuje na organizm człowieka jak lek.

Chłodne dni dają ci się we znaki? Szukasz sposobu, by się rozgrzać i wzmocnić odporność? Wirusolog dr hab. n. med. Tomasz Dzieciątkowski ma na to prostą, domową receptę. Wbrew pozorom nie chodzi o klasyczny polski rosół, ale jego turecką...

Kiszonki to dla wielu osób obowiązkowy punkt jesiennego menu. Sprawdź, gdzie znajdziesz te najlepsze. Ich skład zaskoczył nawet dietetyczkę. Sprawdź, czemu warto mieć je w kuchni.

Sekret długiego życia kryje się w kilku prostych, codziennych nawykach. To nie tylko zdrowe jedzenie i aktywność fizyczna, ale też picie odpowiedniego napoju. Zobacz, o co dokładnie chodzi.

Znasz to uczucie, gdy po weekendzie w lodówce zostaje tylko światło? Dzięki tym okazjom w Lidlu uzupełnisz kuchenne zapasy i sporo zaoszczędzisz. Jednak musisz się spieszyć, bo na zakupy masz mało czasu.

Ten niepozorny produkt może całkowicie odmienić twoje potrawy. Obłędnie smakuje, a do tego jest naprawdę zdrowy. Sprawdź, dlaczego warto włączyć go do swojego jadłospisu i do jakich potraw dodać.

Chcesz uzupełnić kuchenne zapasy po Wszystkich Świętych? Teraz masz ku temu świetną okazję. Znana sieć ruszyła z akcją, która pozwoli ci sporo zaoszczędzić. Sprawdź szczegóły.

Polacy kochają chleb. Zazwyczaj kupują ten pszenny. Tymczasem inne pieczywo to znacznie lepszy i zdrowszy wybór, zwłaszcza dla seniorów. Sprawdź, czy masz je w domu.

Wraz z upływem lat nasze mięśnie tracą siłę. Eksperci podkreślają, że kluczem do zachowania sprawności w starszym wieku są ruch i odpowiednio zbilansowana dieta. Trzeba też zadbać o to, by nie wystąpił niedobór pewnej witaminy.

Chcesz dożyć setki? To możliwe. Pomoże ci w tym pewien zapomniany sok. Pij szklankę dziennie, a zdziała więcej, niż myślisz.

Sięgnij po napój, który nie tylko zachwyca smakiem, ale również bogactwem składników odżywczych. Doskonale działa na serce i nie tylko. Zobacz, co dokładnie jest świetną alternatywą dla zielonej herbaty.

Ciągłe zmęczenie, spowolniony metabolizm i rosnąca waga mimo diety mogą świadczyć o problemach z tarczycą. Ten niepozorny gruczoł ma ogromny wpływ na cały organizm – od energii po nastrój. Sprawdź, jakie produkty włączyć do codziennego...

Jeśli nie masz czasu na pieczenie, a marzysz o czymś słodkim, to koniecznie przygotuj te ciasteczka. Smakują naprawdę wyjątkowo, a do tego zawierają zdrowy dodatek.

Jeden prosty składnik w codziennej diecie może znacząco poprawić zdrowie seniorów. Chroni oczy, działa antyoksydacyjnie, a do tego przyczynia się do utrzymania prawidłowej wagi.

Masz gorszy dzień i chcesz poprawić sobie humor? Zamiast sięgać po sklepowe słodycze czy kolejny kawałek ciasta, zrób ten napój polecany przez dietetyczkę. Działa o niebo lepiej i możesz włączyć go do diety bez wyrzutów sumienia.