-
ŻywienieProduktyOdchudzanieTakie śniadanie poprawia koncentrację. Jem je rano i mój mózg działa jak komputer, a do tego nie tyjęDuńscy naukowcy przeprowadzili badanie, które pokazuje, jak ważne jest odpowiednie komponowanie śniadań. Jeśli są one bogate w białko – zwiększa się nasza koncentracja, ale też poziom sytości.
-
Bezpieczeństwo żywnościŻywienie
-
ŻywienieProduktyOdchudzanie
-
ŻywienieProduktyTe napoje to koszmar dla waszego serca. Ich picie może prowadzić do poważnej chorobyBadacze alarmują, że spożywanie dużych ilości sztucznie słodzonych napojów może bardzo szkodliwie działać na nasze serce. Dla wielu osób powinno być to więc „sygnałem ostrzegawczym”, by sięgać po zdrowszą alternatywę i zadbać o swoje...
-
ŻywienieProduktyPolskie ciasto uznane za najlepszy deser serowy na świecie. W tyle smakołyki z Hiszpanii i GrecjiMiędzynarodowy przewodnik kulinarny Taste Atlas opublikował niedawno nowy ranking najlepszych deserów serowych na świecie. Bezapelacyjnym zwycięzcą okazał się polski sernik.
-
ProduktyŻywienieBez tych produktów nie ma Wielkanocy. Teraz w Biedronce dostaniesz je za darmo. Zrób zapasySieć sklepów Biedronka przygotowała dla swoich klientów wiele atrakcyjnych ofert zakupowych. Na szczególną uwagę zasługują akcje sprzedażowe dotyczące jajek i bakalii – dwóch produktów, których z całą pewnością nie może zabraknąć w...
-
PrzepisyŻywienieProdukty
-
DietyOdchudzanieŻywienie
-
PrzepisyProduktyŻywienie
-
OdchudzanieProduktyŻywienieJak stosować siemię lniane, by schudnąć? Trzymaj się kilku prostych zasadSiemię lniane wspomaga odchudzanie. To prawda znana nie od dziś. Istnieją jednak pewne zasady, których należy przestrzegać, by stosowanie nasion lnu przyniosło spodziewane rezultaty. Wyjaśniamy, o co dokładnie chodzi.
-
Żywienie
-
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
OdchudzanieProduktySkładniki odżywczeŻywienieTe małe kuleczki to źródło piperyny. Wykorzystaj je podczas odchudzaniaW pozbyciu się niechcianych kilogramów mogą pomóc różne naturalne substancje. Jedną z nich jest piperyna, której źródłem jest powszechnie dostępna przyprawa. Zobacz, co dodawać do potraw, by upiec dwie pieczenie przy jednym ogniu –...
-
DietyŻywienieOdchudzanie
-
ProduktyŻywienieOdchudzanie
-
OdchudzanieŻywienieCo jeść, żeby mieć płaski brzuch? To dieta z polecenia znajomej, której zawsze zazdrościłam figuryJeśli zależy wam na tym, by mieć płaski brzuch, musicie postawić nie tylko na ćwiczenia, które rzeźbią sylwetkę, ale też odpowiednio zmodyfikować swoją dietę. Podpowiadamy, jak to zrobić.
-
PrzepisyŻywienie
-
PrzepisyŻywienie
-
DietyProduktyŻywienieDieta może pomóc w walce z trądzikiem. Sprawdź, co jeść, by łatwiej pozbyć się problemuDieta ma ogromny wpływ na funkcjonowanie całego naszego organizmu, w tym również wygląd skóry. Powinny o tym pamiętać zwłaszcza osoby zmagające się z trądzikiem. Zobacz, co jeść, by złagodzić przebieg choroby.
-
PrzepisyŻywienieDietyTo śniadanie poleciła mi dr n. med. Anna Lewitt. Zobaczcie, jakim posiłkiem rozpoczynam dzieńIdealne śniadanie powinno być pożywne, smaczne i proste w przygotowaniu. Wszystkie te „warunki” spełnia owsianka á la Anna Lewitt. Podpowiadamy, jak ją przyrządzić.
-
PrzepisyOdchudzanieŻywienieMiksuję kilka składników i robię koktajl z polecenia dietetyczki. Zyskuje na tym nie tylko moja sylwetkaTen wiosenny koktajl to prawdziwa „bomba witaminowa” i zastrzyk energii. Świetnie smakuje, „podkręca” metabolizm, a w dodatku podnosi poziom ważnego składnika we krwi. Poznajcie jego właściwości.