Żywienie

Jeśli szukasz sposobu na zaoszczędzenie podczas codziennych zakupów, to koniecznie wybierz się do Biedronki. Sprawdź, kiedy dokładnie w bardzo okazyjnych cenach nabędziesz masło, mleko oraz cukier.

Zobacz, jaki owoc warto włączyć do swojego jesiennego menu. Zachwyca nie tylko cudownym smakiem, ale też bogactwem składników, które wspierają między innymi serce i układ pokarmowy.

Choć klasyczna pomidorówka smakuje naprawdę wyśmienicie, to warto dodać do niej jeden, niecodzienny dodatek. Wtedy będzie jeszcze lepsza, a przy tym obłędnie kremowa. Sprawdź, co to jest.

Kupujesz bułki w Biedronce i myślisz, że wszystkie są takie same? Jedna bije konkurencję na głowę. Znany dietetyk wyjaśnia, dlaczego warto po nią sięgać. Sprawdź, czy masz tę „perełkę” w chlebaku.

Nie każdy na 11 listopada musi przygotowywać gęsinę. Choć zgodnie z tradycją podaje się właśnie to szlachetne mięso, to coraz więcej osób szuka lżejszej i zdrowszej alternatywy. Zobacz, co będzie najlepszym wyborem.

Jeśli szukasz produktu, który łączy właściwości prozdrowotne z dużą ilością białka, to koniecznie postaw na ten konkretny rodzaj kefiru. Zobacz, w jakim sklepie go dostaniesz i włącz na stałe do swojej diety.

Niewielu seniorów zdaje sobie sprawę, że drobna zmiana w ich diecie może przynieść duże korzyści zdrowotne. Zobacz, co powinno systematycznie lądować na talerzu osoby starszej.

Planujesz już zakupy na długi weekend? Jeśli nie, to warto o nich pomyśleć. Znana sieć sprzedaje „za grosze” wiele popularnych produktów spożywczych. Wśród przecenionych towarów znalazł się śniadaniowy hit, który stale gości na stołach...

Kawa stawia na nogi szybko, ale na krótko i trzeba sięgać po kolejną filiżankę. Jeśli masz tego dość, to spróbuj pić o poranku inny napój. Genialnie smakuje i dodaje energii na długo.

Nie ma prostszego przepisu na sernik! Ten puszysty, wilgotny i słodki jak marzenie deser zrobisz z 4 składników. Przygotowanie zajmuje zaledwie dziesięć minut, a efekt zachwyca.

Dawniej był obowiązkowym produktem w każdej kuchni. Dziś mało kto pamięta, że potrafi zdziałać wiele dobrego dla zdrowia i sylwetki. A wystarczy szczypta dziennie.

Jeśli chcesz, żeby twoje kotlety schabowe były ekstremalnie chrupiące, to wykorzystaj prosty patent. Wystarczy, że zamienisz bułkę tartą na inny, tani produkt. Zobaczysz, że każdy poprosi o dokładkę.

GIS bije na alarm. W popularnej przekąsce wykryto niedopuszczalny związek! Produkt może zaszkodzić zwłaszcza pewnej grupie osób. Sprawdź, czy masz go w domu.

Jeśli szukasz urozmaicenia swoich śniadań i chcesz czymś zastąpić owsiankę, to koniecznie sprawdź co wybrać. Okazuje się, że może być jeszcze smaczniej i zdrowiej. Lekko orzechowy smak z pewnością cię skusi.

Klienci przychodzą do Biedronki i nie dowierzają. Sieć rozdaje za darmo popularny produkt, bez którego trudno się obyć na co dzień, a inny sprzedaje po symbolicznej złotówce. Sprawdź, na czym zaoszczędzisz.

W czasach PRL-u Polki nie miały dostępu do fit żywności i produktów proteinowych, a mimo to zachowywały nienaganną sylwetkę. Wszystko za sprawą kilku prostych trików. Dziś dietetycy znów o nich mówią. I trudno się dziwić, bo przynoszą...

Dietetyk wyjaśnia, jak w prosty sposób można zapobiec nagłym skokom cukru we krwi. Wystarczy, że wykorzystasz produkt, który większość Polaków ma w swoim domu. Zobacz, co dokładnie trzeba zrobić.

Aktywność fizyczna powinna być filarem leczenia choroby otyłościowej – na równi z dietą bogatobiałkową i nowoczesną farmakoterapią. Ruch oddziałuje na organizm człowieka jak lek.

Chłodne dni dają ci się we znaki? Szukasz sposobu, by się rozgrzać i wzmocnić odporność? Wirusolog dr hab. n. med. Tomasz Dzieciątkowski ma na to prostą, domową receptę. Wbrew pozorom nie chodzi o klasyczny polski rosół, ale jego turecką...

Kiszonki to dla wielu osób obowiązkowy punkt jesiennego menu. Sprawdź, gdzie znajdziesz te najlepsze. Ich skład zaskoczył nawet dietetyczkę. Sprawdź, czemu warto mieć je w kuchni.

Sekret długiego życia kryje się w kilku prostych, codziennych nawykach. To nie tylko zdrowe jedzenie i aktywność fizyczna, ale też picie odpowiedniego napoju. Zobacz, o co dokładnie chodzi.