Żywienie

Jedzenie wieprzowiny w nadmiarze odbije się negatywnie na twoim zdrowiu, więc zdecydowanie lepiej tego unikać. Zobacz, co będzie znacznie lepszym, ale mocno zapomnianym, wyborem.

Nawet jeśli nie jesteś mistrzem kuchni, to możesz przygotować proste i niezwykle smaczne ciasto. Idealnie sprawdzi się na 11 listopada, by poczęstować bliskich. Sprawdź, jak je zrobić.

Złociste z zewnątrz, miękkie w środku i lekkie jak chmurka. Takie właśnie są kaszotki. Uzależniają od pierwszego kęsa i znikają z patelni jeszcze zanim zdążą ostygnąć. Spróbuj

W Lidlu trwa promocja, dzięki której zakupy spożywcze wyniosą cię znacznie taniej niż normalnie. Masło, mleko czy cukier, czyli produkty, które zawsze się przydadzą, teraz dostępne są w wyjątkowo atrakcyjnych cenach. Sprawdź szczegóły.

Jeśli nie masz czasu na wymyślne wypieki, a chcesz zaskoczyć gości pysznym deserem, to koniecznie zrób owoce pod kruszonką. Sprawdź prosty przepis na ten smakołyk.

Chcesz ograniczyć ilość słodyczy w diecie? Zamień batoniki, cukierki i ciastka na inne przekąski — słodkie, chrupiące i uzależniająco pyszne. Zaspokoją apetyt, a jednocześnie nie zrujnują diety.

Przygotuj te chrupiące kuleczki, a przekonasz się, że ziemniaki jeszcze nigdy nie smakowały tak dobrze. Będą idealne na szybki obiad lub przekąskę dla całej rodziny. Zobacz, jak je zrobić.

Kiedyś królowała na polskich stołach, Dziś mało kto o niej pamięta. A szkoda, bo to jeden z najzdrowszych podrobów. Sprawdź, dlaczego warto włączyć ją do jadłospisu i na co uważać.

Czy warto przepłacać za jajka „zerówki” i „jedynki”? Choć różnice w ich wartości odżywczej są niewielkie, dla wielu konsumentów kluczowe okazują się inne czynniki. Zobacz, o co dokładnie chodzi.

Mleko to ważny element diety seniorów. Nie każdy nabiał będzie jednak służyć ich zdrowiu w jednakowym stopniu. Sprawdź, jaki produkt warto włączyć do jadłospisu po sześćdziesiątce i dlaczego.

Jeśli szukasz sposobu na zaoszczędzenie podczas codziennych zakupów, to koniecznie wybierz się do Biedronki. Sprawdź, kiedy dokładnie w bardzo okazyjnych cenach nabędziesz masło, mleko oraz cukier.

Zobacz, jaki owoc warto włączyć do swojego jesiennego menu. Zachwyca nie tylko cudownym smakiem, ale też bogactwem składników, które wspierają między innymi serce i układ pokarmowy.

Choć klasyczna pomidorówka smakuje naprawdę wyśmienicie, to warto dodać do niej jeden, niecodzienny dodatek. Wtedy będzie jeszcze lepsza, a przy tym obłędnie kremowa. Sprawdź, co to jest.

Kupujesz bułki w Biedronce i myślisz, że wszystkie są takie same? Jedna bije konkurencję na głowę. Znany dietetyk wyjaśnia, dlaczego warto po nią sięgać. Sprawdź, czy masz tę „perełkę” w chlebaku.

Nie każdy na 11 listopada musi przygotowywać gęsinę. Choć zgodnie z tradycją podaje się właśnie to szlachetne mięso, to coraz więcej osób szuka lżejszej i zdrowszej alternatywy. Zobacz, co będzie najlepszym wyborem.

Jeśli szukasz produktu, który łączy właściwości prozdrowotne z dużą ilością białka, to koniecznie postaw na ten konkretny rodzaj kefiru. Zobacz, w jakim sklepie go dostaniesz i włącz na stałe do swojej diety.

Niewielu seniorów zdaje sobie sprawę, że drobna zmiana w ich diecie może przynieść duże korzyści zdrowotne. Zobacz, co powinno systematycznie lądować na talerzu osoby starszej.

Planujesz już zakupy na długi weekend? Jeśli nie, to warto o nich pomyśleć. Znana sieć sprzedaje „za grosze” wiele popularnych produktów spożywczych. Wśród przecenionych towarów znalazł się śniadaniowy hit, który stale gości na stołach...

Kawa stawia na nogi szybko, ale na krótko i trzeba sięgać po kolejną filiżankę. Jeśli masz tego dość, to spróbuj pić o poranku inny napój. Genialnie smakuje i dodaje energii na długo.

Nie ma prostszego przepisu na sernik! Ten puszysty, wilgotny i słodki jak marzenie deser zrobisz z 4 składników. Przygotowanie zajmuje zaledwie dziesięć minut, a efekt zachwyca.

Dawniej był obowiązkowym produktem w każdej kuchni. Dziś mało kto pamięta, że potrafi zdziałać wiele dobrego dla zdrowia i sylwetki. A wystarczy szczypta dziennie.