Ochota na coś słodkiego nie musi oznaczać sięgania po klasyczne ciastka z dużą ilością cukru ani pieczenia domowych przysmaków. Biedronka ma w swojej ofercie słodycze, po które można sięgać nawet podczas odchudzania. Wziął je „pod lupę” dietetyk Patryk Puszkarz. Nie krył przy tym pozytywnego zaskoczenia „Całkiem przyjemne i warte spróbowania”– ocenił w opublikowanym nagraniu. Dobry smak to jednak niejedyny powód, dla którego warto się nimi zainteresować. Zobacz, co jeszcze mają do zaoferowania.
Ciastka z Biedronki „pod lupą” dietetyka
Specjalista zwrócił uwagę na ciastka czekoladowe Protein Cookie Go Active. To słodkości produkowane dla Biedronki przez firmę Frank&Zoli. Występują w dwóch wariantach – z białą czekoladą oraz karmelem i orzechami. Nie zawierają glutenu, więc stanowią bezpieczną opcję dla osób z celiakią i nietolerancją tego składnika. Podstawę ich receptury stanowi błonnik z cykorii. Dostarczają też sporo protein. Mają bowiem w składzie koncentrat białka serwatkowego WPC.
Nieco korzystniejszym wyborem może być wersja z karmelem i orzechami. Zawiera o jeden gram białka więcej niż drugi wariant, a jednocześnie dostarcza mniej nasyconych kwasów tłuszczowych. Oba produkty kosztują tyle samo. Za opakowanie o wadze 50 gramów trzeba zapłacić 3,99 zł.
Ciastka w diecie redukcyjnej – na to musisz uważać
Warto jednak pamiętać, że nawet dobry skład nie zmienia opisanych słodyczy w pełnowartościowy posiłek. Nadal jest to słodka przekąska. Najlepiej traktować ją jako urozmaicenie jadłospisu, na przykład dodatek do kawy. Możesz też połączyć tę słodką przegryzkę z naturalnym skyrem pitnym. Taki zestaw dostarczy więcej białka i będzie bardziej sycący niż samo ciastko.
Słodkości z Biedronki to ciekawa propozycja dla osób, które szukają produktów bez dodatku cukru. Nie należy jednak z nimi przesadzać. Spożywane w nadmiernych ilościach mogą zaburzać pracę przewodu pokarmowego i zwiększać ryzyko występowania biegunek oraz innych dolegliwości gastrycznych (przede wszystkim na obecność maltitolu).
Czytaj też:
W Aldi kawa 1+1 gratis i po 19,99 zł. Nie trzeba aplikacji, ale łatwo przegapić termin Czytaj też:
Zamiast włoskiej biorę tę mozzarellę z Biedronki. Jest tańsza, a ma tyle samo białka