Mocz jest od wieków lekarstwem ludowym. Na przykład starożytni Rzymianie wierzyli, że mocz pozyskany konkretnie z Portugalii może oczyścić usta i wybielić zęby. W 1944 r. brytyjski naturopata John Armstrong stwierdził, że mocz jest „idealnym lekarstwem”. Zwolennicy naturalnego leczenia twierdzą, że z piciem moczu wiąże się wiele różnych korzyści, w tym gojenie ran w jamie ustnej, poprawa wzroku, wzmocnienie układu odpornościowego czy wspomaganie zdrowia tarczycy.
Czytaj też:
Badanie moczu. Jak odczytać wynik?
Czy są jakieś korzyści z picia moczu?
Nie ma wyraźnych korzyści zdrowotnych związanych z piciem moczu. Mocz jest wydalany, co oznacza, że zawiera składniki, których ciało nie potrzebuje lub które mogą być szkodliwe. Jest to głównie woda, ale zawiera również inne składniki. Każdego dnia średnio pozbywamy się wraz z moczem:
- 25 g mocznika, związku pochodzącego z metabolicznego rozpadu białek
- 10 g elektrolitów, takich jak sód
- 3 g fosforanu i innych kwasów organicznych
- 1,5 g kreatyniny, produktu ubocznego powstałego w wyniku rozpadu tkanki mięśniowej
- 1 g kwasu moczowego, substancji chemicznej wytwarzanej przez rozkład substancji zwanych purynami w żywności
- 40-80 mg śladowych białek, takich jak albumina.
Naukowcy odkryli również bardzo małe ilości hormonów, witamin i przeciwciał w moczu. Jednak nie ma dowodów na to, że składniki te są obecne w wystarczająco dużych ilościach, aby poprawić zdrowie poprzez picie moczu.
Mocz jest ponadto silnym środkiem moczopędnym, co oznacza, że może powodować wydalanie przez organizm większej ilości soli i wody. Niektóre osoby używają leków moczopędnych w celu obniżenia ciśnienia krwi, jednak inne strategie są zwykle bezpieczniejsze. Co więcej, żadne badania nie wykazały, że picie moczu może obniżyć ciśnienie krwi lub w inny sposób poprawić zdrowie serca.
Czytaj też:
Czym grozi zbyt długie trzymanie moczu?
Czy istnieje jakieś ryzyko?
Małe dzieci i osoby przewlekle chore mogą być bardziej narażone na zanieczyszczenia i problemy zdrowotne związane ze spożywaniem moczu. Picie moczu jednak stanowi pewne zagrożenie dla zdrowia.
- Ryzyko infekcji. Mocz nie jest sterylny, gdy opuszcza nerki i musi przejść przez cewkę moczową i zetknąć się ze skórą, gdy opuszcza ciało. Bakterie są obecne w moczu, nawet u zdrowych osób bez infekcji. Picie moczu innej osoby może narazić osobę na liczne choroby. Chociaż mocz zawiera przeciwciała, zawiera również bakterie. W badaniu z udziałem 100 dzieci stwierdzono obecność w moczu szeregu bakterii, w tym szczepów opornych na antybiotyki. Bakterie te obejmowały szczepy Salmonella, Pseudomonas, Shigella, Escherichia coli, Staphylococcus. Podczas gdy bakterie nie powodują zakażenia u wszystkich osób, które spożywają je w moczu, zwiększają ryzyko zakażenia. Osoby ze słabym układem odpornościowym i małe dzieci mogą być szczególnie narażone.
- Odwodnienie. Ponieważ mocz jest moczopędny, może zwiększać ryzyko odwodnienia. Sól w moczu ma tendencję do zmniejszania ilości wody w organizmie. Eksperci nie zalecają picia moczu, gdy nie ma czystej wody, ponieważ zawiera on sól i szkodliwe odpady.
- Nierównowaga elektrolitów. Ponieważ mocz zawiera sól i inne elektrolity, picie go może zmienić poziom elektrolitów w organizmie. Osoba już odwodniona może doświadczyć niebezpiecznego braku równowagi elektrolitowej, jeśli pije mocz, szczególnie w dużych ilościach.
Czytaj też:
Jak urodzić kamień z moczowodu?