-
5 smakowitych pomysłów na sałatki do grilla
Szukasz pomysłu na sałatkę na grilla ? Wyprobuj nasze propozycje – wśród nich. m.in. sałatka grecka czy kultowa surówka colesław.
ProduktyPrzepisy
-
10 produktów z najwyższą zawartością siarki
Siarka to pierwiastek, który stymuluje pracę wątroby oraz układu trawiennego. Jakie ma właściwości?
Produkty
-
Chodź są bardzo kaloryczne, to wyjątkowo „podkręcą” metabolizm. Wprowadź je do diety
Wiele osób uważa, że migdały to orzechy. Tymczasem nie są one orzechami. To jadalne nasiona migdałowca zwyczajnego. Zobacz, dlaczego warto jeść je każdego dnia.
ProduktyOdchudzanie
-
Dzieci, które spożywają zbyt dużo cukru, mogą mieć problemy zdrowotne przez całe życie
Nadmiar cukru w diecie szkodzi? To wiedzą chyba wszyscy. Jednak konsekwencją nie jest tylko nadwaga: może on mieć znacznie gorsze skutki, zwłaszcza u dzieci.
Bezpieczeństwo żywności
-
Lider polskiego pszczelarstwa - Pasieki Rodziny Sadowskich
Dwanaście lat działalności i ponad 3000 uli – tyle potrzebowali miodziarze, aby Pasieki Rodziny Sadowskich stały się nie tylko rozpoznawalną i najchętniej kupowaną przez konsumentów marką naturalnych miodów, ale także największym...
Art. sponsorowany
-
Mocny konkurent diety śródziemnomorskiej. Nowy najzdrowszy styl odżywiania?
Dieta śródziemnomorska od lat wygrywa rankingi najzdrowszych sposobów odżywiania. Jednak „po piętach” depcze jej dieta nordycka.
DietyBezpieczeństwo żywności
-
Miedź. Pierwiastek, który poprawia odporność i wyzwala kreatywność
Miedź odgrywa ważną rolę w organizmie. Jakie są jego właściwości i w jakich produktach się znajduje?
Produkty
-
Lekarz zapisał ci folian? To nie to samo co kwas foliowy
Z pozoru dwie podobne substancje, jednak pełnią odmienne role w organizmie. Czym jest folian, a czym kwas foliowy?
Produkty
-
10 produktów z najwyższą zawartością miedzi
Miedź to pierwiastek, który zapobiega chorobom układu krążenia. W jakich produktach go znajdziemy?
Produkty
-
Te węglowodany uwzględnij w swojej diecie jeśli... chcesz się odchudzać
Czego sobie nie odmawiać na diecie? Sprawdź naszą listę węglowodanów, które nie zrujnują efektów odchudzania.
OdchudzanieDietyProdukty
-
Jak zrobić wyśmienite kwiaty cukinii według przepisu Janusza Palikota?
Kwiaty cukinii to doskonała przekąska na lato. Sposobów na ich przygotowanie jest wiele, ale jednym z najprostszych podzielił się niedawno sam... Janusz Palikot, który w mediach społecznościowych coraz częściej dzieli się wymyślnymi...
ŻywieniePrzepisy
-
Sok pomidorowy - na co pomaga i jakie ma właściwości? Czy można go pić na czczo?
Naukowcy potwierdzają, że wiele naszych codziennych nawyków ma wpływ na rozwój chorób krążenia. Możemy zwiększyć lub zmniejszyć ryzyko, a zalecenia są stosunkowo proste. Jednym z kluczowych elementów jest dieta. Pytanie, czy istnieją...
Produkty
Alicja Kowalczyk
-
Sardynki – małe rybki o wielkiej mocy. Źródło kwasów Omega-3
Sardynki to niewielkie ryby, które zawierają mnóstwo wartości odżywczych. Dlaczego warto je jeść?
Produkty
-
10 produktów, które zawierają najwięcej soli – możecie być całkiem zaskoczeni
Co za dużo, to niezdrowo – zwłaszcza w przypadku soli. Choć statystyczny Polak zjada jej coraz mniej, to nadal w naszym codziennym menu jest zbyt dużo słonego smaku. W których pokarmach jest najwięcej sodu? Warto zapoznać się z poniższą...
ŻywienieProdukty
-
7 zdrowych deserów, dzięki którym pokonasz chęć na słodycze
Czy istnieje coś takiego, jak zdrowa przekąska lub deser? Oczywiście – dzięki niej pokonasz chęć na słodycze.
Produkty
-
Nie tylko oliwa z oliwek! Oto 5 zdrowych olejów przydatnych w kuchni
Przyzwyczailiśmy się już do tego, że najczęściej używamy popularnego w Polsce oleju rzepakowego, oleju słonecznikowego lub powszechnie znanej oliwy z oliwek. Wiele innych roślinnych tłuszczy też ma sporo cennych właściwości. Po które z...
Żywienie
-
Ekstrakt z tej rośliny zwalcza koronawirusa w tkance płucnej
Wykorzystywana przy leczeniu malarii bylica roczna stanie się początkiem naturalnego leczenia COVID-19?
-
Rodzicu! Tych produktów nie wprowadzaj do diety dziecka zbyt wcześnie
Eksperci ostrzegają, że rodzice zbyt wcześnie rozszerzają dietę dziecka o soki owocowe, napoje roślinne i mleko krowie.
Bezpieczeństwo żywności
-
3 zdrowe produkty, które mogą powodować wzdęcia
Niewiele osób ma świadomość, że zdrowe jedzenie także może powodować wzdęcia. Co należy do tych produktów?
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Nie wiesz do czego zużyć cukinię? Zrób z niej... ketchup. Oto przepis
Ketchup nie musi być kalorycznym sosem z mnóstwem chemicznych dodatków. Oto prosty przepis na domowy ketchup, który wykonasz z... cukinii.
Przepisy
-
10 produktów, które podwyższają poziom „dobrego” cholesterolu
Frakcja HDL zwana potocznie „dobrym” cholesterolem w przeciwieństwie do LDL (czyli „złego” cholesterolu) ma zbawienny wpływ na nasz organizm. Które naturalne produkty pomagają najlepiej regulować jej poziom?
Monika Piorun
