Parówki to produkt, który wielu Polaków bardzo lubi i po który chętnie sięga na co dzień. Są szybkie i łatwe w przygotowaniu, dlatego świetnie sprawdzają się zarówno na śniadanie, jak i na kolację, szczególnie wtedy, gdy nie mamy czasu na gotowanie. Choć często uważa się je za niezdrowy produkt, w rzeczywistości wiele zależy od ich składu. Wybierając je w odpowiedni sposób, mogą okazać się znacznie lepszym wyborem, niż sugeruje ich powszechna opinia.
Najlepsze parówki z Biedronki
Ekspert od zdrowego odżywiania w opublikowanym nagraniu na YouTube podpowiedział, jakie parówki najlepiej kupić w Biedronce. Okazuje się, że najzdrowszym wyborem będą parówki marki „Głodniaki”.
Mają tylko 7 prostych składników i przebijają 90 proc. rynku. Bez azotynu sodu, wzmacniaczy i innych dodatków – wyjaśnił ekspert.
Dodatkowo są one dość tanie, ponieważ ich cena to 4,49 zł. Specjalista zauważył również, że w ich składzie nie ma mięsa oddzielanego mechanicznie. Jest to produkt uzyskiwany z resztek mięsa pozostałych na kościach, które są oddzielane za pomocą urządzeń mechanicznych. Stosuje się je głównie do produkcji wyrobów mięsnych, takich jak właśnie parówki, pasztety czy burgery.
Pamiętajmy jednak, że ten produkt i tak nie powinien zbyt często gościć na naszych stołach.
Poza tym to wciąż przetworzony produkt mięsny z 1,7 g soli w 100 g. Nie powinien być regularnym elementem diety. Ale jak kupować, to takie! – dodał.
Specjalista od zdrowego odżywiania zwrócił uwagę na to, że dość dobrym wyborem będą również parówki marki „Nature”. Najgorsze są z kolei parówki wędzone z kurcząt, które też można dostać w Biedronce.
Jak wybrać dobre parówki?
Wybierając parówki w sklepie, zwracajcie uwagę na jak najkrótszy skład, minimum 90% mięsa, możliwie niską zawartość soli i tłuszczu – podsumował ekspert.
Im więcej mięsa i mniej zbędnych dodatków, tym lepiej. Warto też czytać etykiety i porównywać kilku produktów, ponieważ nawet parówki z tej samej kategorii mogą mieć bardzo różny skład. Unikaj produktów, w których na początku składu znajdują się woda, tłuszcz czy różnego rodzaju wypełniacze.
Czytaj też:
Te tanie gotowce z Lidla poleca dietetyczka. Mają dobry skład i dużo białka Czytaj też:
„Kurczak”, „stek” i „boczek” znikną ze sklepowych półek. UE wprowadza zakaz