Żywienie

Jeśli szukasz czegoś wyjątkowego na weekendowe śniadanie, to koniecznie zrób te placuszki. Ten smak zostanie z tobą na długo. Wprowadzisz też jesienny klimat do swojego domu.

Nie ma mąki ani drożdży, a rośnie jak marzenie. Ten lekki jak chmurka chlebek to idealny zamiennik tradycyjnego pieczywa. Smakuje wybornie, nie tuczy, a w dodatku powstaje tylko z 3 składników.

Zawsze myślałam, że racuchy nie mogą już niczym zaskoczyć. Myliłam się. Jeden prosty dodatek wystarczył, by zamienić je w deser z drogiej restauracji, który nie tylko świetnie smakuje, ale też jest zdrowszy niż inne słodkie smakołyki.

Owoc, który jest bardzo niedoceniany, zaskakuje wieloma właściwościami zdrowotnymi. Zobacz, po co dokładnie sięgnąć, by cieszyć się zdrowiem. Twój organizm z pewnością ci podziękuje.

Kiedyś królowała na polskich stołach. Dziś prawie nikt o niej nie pamięta. A szkoda, bo smakuje lepiej niż jarzynowa. Zrobię ją na Wszystkich Świętych zamiast „klasyka”.

Choć smakuje jak czekoladowy deser, to jednocześnie wspiera odchudzanie i syci na długie godziny. Ten jesienny koktajl jest hitem wśród dietetyków.

Żeby poprawić pracę mózgu, nie powinieneś koncentrować się tylko na intelektualnych wyzwaniach, ale też na swojej diecie. Zobacz, co jeść, by twoja pamięć była na mistrzowskim poziomie.

Kawa słynie z pobudzających właściwości. Nie każdy jednak wie, że potrafi zdziałać znacznie więcej. Zwiększy swoją prozdrowotną moc, gdy dodasz do niej dwa niepozorne składniki. Lekarz nie ma co do tego wątpliwości.

Co zrobić, by zmienić zwykły jogurt w prawdziwy „eliksir zdrowia”? Wystarczy dodać do niego pewien niepozorny, a bardzo wartościowy składnik. Sprawdź, jakie połączenie działa najlepiej.

Jesienne spotkania ze znajomymi to czysta przyjemność. Jednak często odbywają się przy winie czy piwie, a twoja cera może za to słono zapłacić. Sprawdź, jak alkohol wpływa na skórę. To ważne szczególnie dla osób borykających się z...

Pamiętaj, że nie wszystko, co znajdziesz na sklepowych półkach, powinno trafić na twój talerz. Zobacz, czego zdaniem ekspertki na pewno nie warto kupować w Biedronce. Nie tylko źle smakują, ale też są niezdrowe.

Jego smak zna praktycznie każdy. W czasach PRL-u uchodził za prawdziwy rarytas. Dziś jest owiany złą sławą. Warto jednak, by wrócił na stoły w zdrowszej, bardziej pożywnej wersji. Z łatwością zrobisz ją w domu.

Skuteczne odchudzanie wcale nie musi oznaczać rygorystycznych diet i wielogodzinnych treningów. Lekarz podpowiada, jak prostymi zmianami w codziennych nawykach można przyspieszyć spalanie tłuszczu.

Jesienią moja rodzina mogłaby jeść to śniadanie na okrągło. Zresztą wcale mnie to nie dziwi, bo naprawdę trudno mu się oprzeć. Smakuje jak deser, syci na długo, a w dodatku rozgrzewa lepiej niż kawa. Sprawdź, w czym tkwi jego sekret.

W Lidlu tanio kupisz masło, mleko i mięso, choć czasu na zakupy jest niewiele. Sprawdź, co warto wrzucić do koszyka, zanim zniknie z półek. Zobacz też, jakie warunki trzeba spełnić.

Do niedawna to oliwa z oliwek uchodziła za najlepszy tłuszcz. Okazuje się, że inny produkt jest od niej zdrowszy. Sprawdź, co warto włączyć do diety.

Kotlety mielone kojarzą się zwykle z ciężkimi i kalorycznymi przysmakami. Wystarczy jednak dokonać kilku prostych zmian w klasycznym przepisie, by przestały tuczyć, a zaczęły wspomagać odchudzanie. Warto dorzucić też do nich jeden...

Niedawno w ofercie Lidla pojawił się nowy twarożek. Choć nie zdążył się jeszcze „zadomowić” na rynku, to już zrobiło się o nim głośno. Zyskuje popularność, ale czy warto go kupić? Sprawdź.

Znudziły ci się kanapki i owsianka? Wypróbuj śniadaniowy hit. To popularny produkt w zupełnie nowej odsłonie. Jest nie tylko niezwykle smaczny, ale też naprawdę bardzo zdrowy.

Jeśli polujesz na dobre okazje w sklepie, to koniecznie ruszaj do Biedronki. W nowej gazetce jest wiele świetnych ofert. Cukier, masło i mleko kupisz znacznie taniej niż zwykle. Zobacz, jakie są dokładne warunki.

Przyczyną nawracających przeziębień może być niedobór jednego pierwiastka. Zobacz, o co dokładnie chodzi i w jakich produktach go znajdziesz. Sprawdź też, jak jeszcze objawia się stan, w którym brakuje go organizmowi.