Żywienie

Rzodkiewka z wolna pojawia się w sklepach. Gdy tylko wypatrzysz ją na półce, czym prędzej pakuj do koszyka. To prawdziwa skarbnica wartości odżywczych. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z jej cennych właściwości.

Jeśli mimo najedzenia się, po obiedzie nadal masz ochotę na deser, to przyczyną nie jest tylko twoje łakomstwo. Specjalistka od żywienia tłumaczy, skąd bierze się chęć na słodkości mimo braku głodu. 

Polska jest jednym z największych eksporterów tego mięsa w Europie. Za granicą doceniają jego walory, a na naszych stołach gości bardzo rzadko. Warto przywrócić je do łask, bo ma wysoką wartość odżywczą. Przewyższa nawet kurczaka.

Chcesz schudnąć bez uczucia głodu i wyrzeczeń? W osiągnięciu tego celu pomóc może ci prosty i tani napój, który znajdziesz w każdym sklepie spożywczym.

Warto czasem sięgnąć po mniej popularną rybę, która może zaskoczyć zarówno wyjątkowym smakiem, jak i bogactwem wartości odżywczych. Zobacz, co warto włączyć do swojej diety.

Istnieje produkt, który jest jeszcze lepszy niż siemię lniane. Zawiera jeszcze więcej błonnika pokarmowego, a przy tym oferuje dodatkowe korzyści dla zdrowia. To świetna opcja między innymi dla osób dbających o trawienie.

Jeśli chcesz zaoszczędzić na maśle, to koniecznie wybierz się do Biedronki. Zobacz, jakie warunki obowiązują i kiedy udać się na zakupy. 

Japończycy są znani na całym świecie z niezwykłej zdolności do zachowywania młodego wyglądu, nawet w starszym wieku. Tajemnica ich młodzieńczego wyglądu nie tkwi tylko w genach, ale także w zdrowych nawykach żywieniowych. Zobacz, na czym...

Jak zrobić soczyste i delikatne kotlety mielone? Każdy ma na to jakiś sposób. Ja korzystam z genialnego patentu mamy. Powinna dostać za niego kulinarnego Nobla. Jest prosty, tani, szybki i naprawdę skuteczny.

Jeśli znudziły ci się już klasyczne sery, od których półki w supermarketach się wręcz uginają, to koniecznie spróbuj znacznie mniej popularnego sera. Ma wspaniały smak, a do tego jest naprawdę zdrowy. 

Profesor John Scharffenberg, wybitny specjalista w dziedzinie żywienia, osiągnął imponujący wiek 102 lat. Jako profesor na Uniwersytecie Loma Linda w Kalifornii Scharffenberg nauczał o zdrowym stylu życia, a teraz sam stanowi żywy...

Jeśli chcesz nieźle zaoszczędzić na maśle, wybierz się do Stokrotki. Dostaniesz je tam teraz w naprawdę świetnej cenie. Sprawdź, kiedy dokładnie zrobić zakupy i tym samym podreperować domowy budżet. 

Zobacz, co dodać do owsianki zamiast mleka, żeby była jeszcze zdrowsza. Większość osób niestety zapomina o tym produkcie i coraz rzadziej go spożywa. Jest to jednak sporym błędem.

Ziemniaki goszczą na polskich stołach bardzo często. Nie wszystkie powinny jednak trafiać na talerze. Niektóre warzywa okazują się bowiem zwykłą trucizną. Zobacz, czego lepiej unikać jak ognia.

Jeśli znudziły ci się już tradycyjne kotlety zrobione ze schabu, koniecznie spróbuj wykorzystać do ich przygotowania inne mięso. Zobaczysz, że będą dosłownie rozpływać się w ustach i każdy poprosi o dokładkę.

Zupa ogórkowa może być znacznie smaczniejsza, jeśli do jej przygotowywania dodasz jedną, prostą czynność. Zobacz, jaki patent wykorzystać, żeby każdy poprosił o dokładkę. 

Nasze jelita narażone są na różne niebezpieczeństwa. Wiele z nich czai się w codziennej diecie Polaków. Znany ekspert wymienia trzy największe zagrożenia, które dewastują układ pokarmowy. Sprawdź, czy masz je u siebie w domu.

Pojawiła się nowa gazetka Dino, a wraz z nią kolejne okazje do tego, by obciążyć domowy budżet. Powody do zadowolenia mają między innymi fani herbaty. Znana sieć rozdaje ją za darmo. W gratisie możesz dostać też mleko.

Czeska kuchnia słynie z knedlików. Niewiele osób wie, że ważne miejsce zajmuje w niej również pewna nietypowa herbata. Czesi piją ją na potęgę. Zobacz, na czym dokładnie polega jej sekret.

Całkowite wyeliminowanie pieczywa z diety nie jest dobrym pomysłem dla wszystkich. Pewna grupa osób zdecydowanie nie powinna tego robić. Zobacz, co na ten temat mówi ekspertka.

Zamiast wkładać do koszyka podczas zakupów „pierwszy lepszy” ketchup lub sięgać po ten znany z reklam, lepiej postaw na produkt, który poleca dietetyczka. Sprawdź, jaki ketchup będzie najlepszy dla twojego zdrowia.