-
Dieta Diamondów – dwie proste zasady, które wystarczy wcielić w życie
Dieta Diamondów (dieta niełączenia) to klasyczna dieta rozdzielna, której główną zasadą jest unikanie równoczesnego spożywania produktów bogatych w białko oraz węglowodany np. skrobię. Należy ona do diet odchudzających, których...
OdchudzanieDietyProduktySkładniki odżywcze -
Unikasz jedzenia jajek, bo boisz się cholesterolu? Ekspert obala popularny mit
Najlepiej przyswajalne przez człowieka związki odżywcze pochodzą z jaj, zwłaszcza z ich żółtek - powiedział PAP rektor Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu prof. Tadeusz Trziszka. Dodał, że najzdrowsze są jaja jedzone na miękko,...
ŻywienieProduktySkładniki odżywcze -
Dieta bananowa – trwa 1 lub 3 dni. Jakie daje efekty?
Banan to owoc, który lubią nie tylko dzieci. Smaczne i zdrowe banany mogą gościć w naszym codziennym menu nawet w czasie stosowania diety odchudzającej. Dla osób, które lubią banany, doskonałym wyborem wydaje się dieta bananowa, którą...
OdchudzanieDietyProdukty -
Olejek rycynowy na wywołanie porodu. Niebezpieczna metoda naszych babć
Domowe sposoby wywołania porodu nadal cieszą się dość dużą popularnością. Polecają je nie tylko nasze babcie, ale także mamy, które same korzystały z naturalnych sposobów na przyśpieszenie akcji porodowej. Jakie skutki może mieć...
Produkty -
Chitosan na odchudzanie. Pomaga czy szkodzi?
Odchudzanie wymaga nie tylko stosowania odpowiednio dopasowanej do potrzeb naszego organizmu diety i zwiększenia aktywności fizycznej, ale także cierpliwości, dlatego bardzo często szukamy różnych sposobów na szybszą redukcję zbędnej...
ProduktyOdchudzanieDiety -
W tych produktach znajdziesz kwas fosforowy. Szkodzi zdrowiu
Kwas fosforowy to naturalny składnik ludzkiego organizmu; jest niezbędny m.in. w przebiegu podstawowych procesów metabolicznych oraz stanowi składnik kości i zębów, ale w syntetycznej postaci może być bardzo szkodliwy. W jakich...
ProduktySkładniki odżywczeDiety -
Jak zwalczyć ochotę na słodycze? 5 skutecznych sposobów
Wszyscy kochamy słodycze, jednak jest to typowa miłość wysokiego ryzyka. Każda czekoladka, batonik lub cukierek powodują, że coraz bardziej uzależniamy się od cukru i przybywa nam dodatkowych kilogramów oraz pogarsza się nasz stan...
ProduktySkładniki odżywczeOdchudzanieDiety -
Lidl wycofa popularne produkty. Miłośnicy grilla będą zawiedzeni
Sklepy sieci Lidl postanowiły włączyć się do walki z plastkiem, który zanieczyszcza środowisko. W związku z tym, już od maja w marketach nie będzie można kupić plastikowych kubeczków, talerzyków oraz sztućców. Sieć ma jednak dla...
Produkty -
Ta surówka obniża cholesterol i reguluje ciśnienie krwi. Potrzebujesz dwóch składników
Wiele osób zmaga się z wysokim poziomem złego cholesterolu i wysokim ciśnieniem. Oba te stany znacznie zwiększają wystąpienia zawału serca lub udaru mózgu. To ważne, by w umiejętny sposób umieć obniżyć cholesterol i wyregulować ciśnienie...
ProduktySkładniki odżywcze -
USA domagają się zaostrzenia kontroli polskiej wieprzowiny. Grozi nam embargo?
Do Głównego Inspektora Weterynarii wpłynęło pismo od strony amerykańskiej, która domaga się zaostrzenia kontroli mięsa wieprzowego pochodzącego z Polski.
ŻywienieProdukty -
GIS ostrzega: W tym sezamie jest salmonella
Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie dotyczące sezamu łuskanego firmy Radix-Bis. W próbkach produktu wykryto pałeczki salmonelli.
Produkty -
Zrezygnuj z chemii. Poznaj domowe sposoby barwienia jajek
Wielkanoc nie może się odbyć bez kolorowych pisanek. W tym roku, zamiast iść na łatwiznę, spróbuj wykorzystać domowe metody barwienia jajek. Potrzebujesz do tego tylko kilku produktów.
Produkty -
Z ginekologiem o odżywianiu? Dr Oleszczuk o niedobórach, które zwiększają ryzyko raka
– Kiedyś powiedziałbym pacjentce, że wystarczy raz w roku robić cytologię, do tego regularnie mammografia, USG i badania krwi. Teraz oprócz tego zlecam jeszcze badania poziomu selenu i cynku – opowiada dr Tadeusz Oleszczuk, ginekolog....
ProduktyŻywienieEwelina Celejewska
-
Chcesz szybko zapuścić włosy? Włącz do diety te produkty
Wiele kobiet marzy o długich, bujnych włosach. Niektóre z nich latami mają problem z ich zapuszczeniem, inne żałują wizyty u fryzjera, który namówił je na krótką fryzurę. Pytanie, czy da się przyspieszyć porost włosów? Na szczęście tak,...
Produkty -
Co daje zmniejszenie dziennego spożycia kalorii o 15 proc.? Zdumiewające wyniki badań
Cięcie kalorii na ogół kojarzy nam się z dietą odchudzającą. Dla większości z nas będzie to skutkowało redukcją masy ciała. Tymczasem najnowsze badania dowiodły, że ograniczenie kalorii o 15 procent przez dwa lata spowolniło starzenie...
DietySkładniki odżywczeProdukty -
Naukowcy: Za niski poziom „złego” cholesterolu może być niebezpieczny dla kobiet
Wysoki poziom złego cholesterolu uważa się za stan niepokojący i wymagający zmiany, tymczasem nowe badania sugerują, że kobiety z niskim poziomem cholesterolu LDL mogą być narażone na zwiększone ryzyko krwawienia i wystąpienia udaru...
Produkty -
Suplementy diety, które wspomagają układ pokarmowy
Wielkanocne biesiadowanie nie musi skończyć się kilkugodzinnym polegiwaniem w łóżku z powodu nieprzyjemnych dolegliwości, towarzyszących przejedzeniu. Istnieją suplementy diety, które mogą okazać się pomocne.
ProduktyOdchudzanieAlicja Kowalczyk
-
Jeść i się nie przejeść
Święta wielkanocne to dla wielu osób czas rozpusty po kilkutygodniowym poszczeniu. Jak wspomóc układ pokarmowy, gdy nie potrafimy sobie odmówić kolejnego jajka z majonezem?
DietyProduktyAlicja Kowalczyk
-
Jak dopasować dietę do stylu życia?
Zasady zdrowego odżywiania są niezmienne, dlatego nie musimy stosować „sztywnych” diet odchudzających, które nie zawsze są zgodne z naszym gustem żywieniowym oraz stylem życia. W jaki sposób dopasować dietę do siebie, a nie swój styl...
OdchudzanieDietyProduktySkładniki odżywcze -
Dieta jajeczna – czy faktycznie jest niebezpieczna?
Dieta jajeczna to jeden z szybkich i niezbyt skutecznych sposobów na odchudzanie. Choć powoduje ona szybką redukcję zbędnych kilogramów, to może zakończyć się równie szybkim efektem jo-jo oraz pogorszeniem stanu zdrowia. Dlaczego dieta...
DietyProdukty -
Czy kawa rozpuszczalna jest zdrowa?
Wiele osób twierdzi, że kawa rozpuszczalna nie jest prawdziwą kawą. Nie jest to prawdą, bo jeżeli kupujemy produkt o nazwie „kawa rozpuszczalna” to mamy do czynienia z prawdziwą, zaparzoną wcześniej kawą, która została poddana procesowi...
Produkty