Produkty

Przyrządzanie posiłków w domu weszło nam w krew i chociaż jest bardzo rozsądne, możemy nieumyślnie popełniać błędy. Zaliczamy do nich m.in. niemycie warzyw i nadużywanie soli w kuchni.

Sen o dobrej strukturze oraz odpowiedniej długości wzmacnia system odporności. Według badań, osoby, których sen jest mało wydajny są ponad 5 krotnie bardziej narażone na infekcje wirusowe niż osoby, których sen ma odpowiednią długość i...

Mówi się, że witamina D pomaga powstrzymać zmęczenie, depresję, a nawet raka. Ale niektórzy eksperci twierdzą, że dla osób o jej zdrowym poziomie suplementy nie są pomocne. Jaka jest prawda?

Meblarski gigant produkuje też jedno z najpopularniejszych dań – klopsiki Kottbullar. Zwykle są oferowane w restauracjach w Ikei, no ale w tej chwili wiadomo, pandemia. Dlatego Ikea podzieliła się przepisem.

Izolacja społeczna sprawiła, że więcej czasu spędzamy w domu. To dobra okazja, by więcej czasu spędzić na przyrządzaniu zdrowych posiłków. Trzeba uważać jednak, by nie popełnić błędów związanych z użytkowaniem niektórych sprzętów.

Niedawne badanie wykazało, że niewielka ilość resweratrolu, który znajduje się m.in. w czerwonym winie, może wzmocnić korzyści zdrowotne estrogenu. Ten zaś ochrania przed chorobami metabolicznymi i pogorszeniem funkcji poznawczych. Zbyt...

Po zimie każdy z nas wyczekuje pierwszych cieplejszych dni, by w końcu móc z wygrzać się w promieniach słońca. Agnieszka Cegielska wyjaśniła w jaki sposób bezpiecznie i zdrowo się opalać. W których godzinach najlepiej wychodzić na...

Antyoksydanty zwalczają wolne rodniki i dzięki temu uniemożliwiają powstawanie wielu chorób, w tym także nowotworów. Ich źródłem są głównie owoce i warzywa, dlatego specjaliści zalecają wdrożenie ich do codziennej diety. Czy jednak...

Zioła lecznicze z powodzeniem można hodować na balkonie lub przydomowym ogródku. Większość z nich jest łatwa w uprawie, dlatego warto zdecydować się na ich posadzenie, by gdy pojawią się dolegliwości, mieć je pod ręką. Oto zioła, które...

Piołun to ziele, które do tej pory stosowano w ramach domowych, babcinych sposobów na uciążliwe dolegliwości. Coraz częściej jednak sięga się po napary z piołunu, które mogą między innymi przyspieszać trawienie. Co warto o nim wiedzieć i...

Biała kiełbasa to obowiązkowy produkt, bez którego wiele osób nie wyobraża sobie Wielkanocy. Jest dodawana do żuru, często smażona – czy jednak jest zdrowa? Dowiedz się, czy warto ją jeść częściej i na stałe wdrożyć do codziennej diety.

Ziele oraz liście mięty pieprzowej mają właściwości prozdrowotne, dlatego warto hodować ją w przydomowym ogródku lub na balkonie. Roślina pomaga między innymi na wzdęcia, nudności i kaszel. Dowiedz się, kiedy jeszcze warto stosować miętę...

Jeśli martwisz się wypracowaniem diety opartej na roślinach, która będzie wystarczającym źródłem energii do aktywności fizycznej, poznaj garść porad dotyczącą produktów, które warto jeść przed i po treningu.

Jest w 100 proc. bio, naturalnie słodki i bardzo zdrowy. Po prostu miód. Jakie ma właściwości? Jak wybrać najlepszy? Dlaczego miody manuka są tak sławne?

Dobre samopoczucie i brak problemów zdrowotnych uwarunkowane są przez prawidłowe działanie układu pokarmowego. To wraz z jedzeniem przyswajamy potrzebne witaminy i minerały. Niestety, współcześnie coraz więcej osób cierpi z powodu...

Płaski brzuch kojarzy się z wyrzeczeniami, katorżniczą pracą podczas treningów i ścisłą dietą. Jak się jednak okazuje, aby pozbyć się "oponki", wystarczy pamiętać o kilku zasadach i regularnie stosować się do nich. Oto kilka prostych...

Kucharz Piotr Kucharski zdradził przepisy na kanapki. Jak przygotować ich najbardziej wypasioną wersję?

Zbyt dużo cholesterolu zwiększa ryzyko chorób serca i udaru mózgu, dwóch głównych przyczyn śmierci w Stanach Zjednoczonych. Badania pokazują, że do jego wzrostu przyczynia się picie słodkich napojów.

Strategie poparte nauką są wykorzystywane przez dietetyków i trenerów przy układaniu planów diety oraz  ćwiczeń. Dzięki nim proces odchudzania będzie przebiegał efektywnie i szybko, a ty zyskasz zdrowy i silny organizm, bez narażania go...

Sejm chce uchwalić podatek „cukrowy”. Branża protestuje argumentując, że oznacza on bezrobocie dla 15 tys. osób.