10 pomysłów na świąteczne śniadania dla dzieci. Wśród nich... naleśnikowy renifer

10 pomysłów na świąteczne śniadania dla dzieci. Wśród nich... naleśnikowy renifer

Dodano: 
Świąteczne śniadanie
Świąteczne śniadanie Źródło: Shutterstock
Kolorowe i zabawne, ale też pełne zdrowych składników. Świąteczne śniadania nie muszą być nudne, a naleśnikowy renifer czy bananowe bałwanki w owsiance przekonają największego niejadka.

Przygotowanie wspólnego śniadania może być dobrą zabawą. Zwykłe kanapki w prosty sposób zamienią się w choinki czy kolorowe obrazki, a z naleśników można zrobić renifera albo mikołaja. Do kulinarnych eksperymentów zachęć najmłodszych, a my podpowiadamy 10 pomysłów na to, jak w prosty sposób stworzyć świąteczny nastrój na talerzu.

10 pomysłów na świąteczne śniadania (nie tylko) dla dzieci

Naleśnikowy renifer

Święta to czas, kiedy można pozwolić sobie na odrobinę rozpusty. Śniadanie na słodko? Jak najbardziej! W świątecznym wydaniu może to być naleśnikowy renifer z malinowym nosem i dodatkiem czekoladowego kremu. 

Świąteczne kanapki

 Kolorowe, zdrowe i pełne warzyw. Na kanapkach możesz układać całe świąteczne scenki. Wykorzystaj foremki. Można z nich wycinać kształty, chociażby  w serze.

Owocowe kompozycje

Na słodko i zdrowo? To możliwe. Wystarczy do świątecznej kompozycji na talerzu dodać owoce. Bałwanka zrobisz, używając kremowego serka i układając na nim owoce. Podstawą może być wycięta, okrągła grzanka, albo placek.

Mikołajowe pancakes

 Tradycyjne, amerykańskie placki są wręcz stworzone do takich eksperymentów. Świąteczny akcent to odrobina bitej śmietany, a do tego solidna porcja zdrowych malin i bananów. Oczy zrobisz z serka i połówek ciemnych winogron.

Bałwankowa owsianka

 Problem ze zjedzeniem zdrowej owsianki czy kaszy? W tej wersji największy niejadek jej się nie oprze. Możesz ułożyć na niej kompozycję z owoców, tworząc dowolne obrazki.

Świąteczne grzanki z jajkiem

Proste i efektowne. Aby zrobić świąteczne grzanki, wystarczy wyciąć gwiazdki lub choinki w kromkach chleba, ułożyć je na patelni, a w środki wlać rozmącone jajko. Do masy jajecznej możesz dodać szczypiorek lub kolorową paprykę pokrojoną w drobną kostkę. 

Choinkowe kanapeczki

 Robiąc grzanki, zastanawiasz się pewnie: a co z wyciętymi kształtami? Oczywiście nic się może zmarnować. Zrób z nich efektowne minikanapeczki.

Warzywne ozdoby

Świąteczna kanapka może być pełna zdrowia. To też okazja, aby przemycić mniej lubiane na co dzień składniki, np. szczypiorek czy paprykę, ale też zdrowszy, razowy chleb.

Owocowa sałatka

Owocowa sałatka może zyskać świąteczny charakter, jeśli z arbuza, melona czy banana powycinasz świąteczne gwiazdki. Podobne kompozycje możesz tworzyć także z warzyw. Do wycinania świetnie nadają się kolorowe papryki, ogórek czy gotowana marchew.

Truskawkowe mikołaje

 Truskawki na Boże Narodzenie? Dlaczego nie. Szczególnie jeśli stworzysz z nich zabawne mikołaje. Wykorzystaj do tego kremowy serek mascarpone, a oczy zrobisz np. z ziarenek czarnego sezamu.

Jak zrobić zabawne, ale i zdrowe śniadanie dla dziecka?

Jemy oczami. W przypadku dzieci ma to szczególne znaczenie. Kanapka z serem i ogórkiem jest nudna, ale jeśli zamieni się w choinkową kompozycję? Mało kto oprze się takiej wersji. Zabawne kompozycje, nie tylko śniadaniowe, to też okazja, aby przemycić w diecie niekoniecznie lubiane przez wiele dzieci surowe warzywa. Do ozdabiania i wycinania kształtów doskonale nadają się chociażby kolorowe papryki. Świąteczne gwiazdeczki możesz też powycinać z gotowanej marchewki.

Czy słodkie śniadanie może zdrowe?

Słodkie śniadanie może być zdrowe, bo wszystko zależy od składników. Zamiast kupnego, pełnego niezdrowego tłuszczu i cukru kremu czekoladowego, zrób domową wersję przysmaku. Możesz wykorzystać nasz przepis na zdrowy czekoladowy krem z daktyli. Do słodkich śniadań idealnie pasują owoce. Zimą świetnie sprawdzą się cytrusy (z mandarynek i kiwi ułożysz owocowe choinki), warto też w miarę możliwości sięgać po owoce jagodowe. Do słodkich śniadań idealnie pasują zdrowe orzechy i nasiona.

Wspólne gotowanie wzmacnia relacje

My przede wszystkim zachęcamy do wspólnego przygotowywania kolorowych śniadań. Rodzice mogą przygotować kanapki dla dziecka, a dzieci dla rodziców. To pobudzi kreatywność, ale też pozwoli na budowanie dobrych relacji i przede wszystkim, spędzanie ze sobą więcej czasu, a ten jest przecież najcenniejszy.

Czytaj też:
Jak zrobić domek z piernika? Cztery pomysły na piernikowe dekoracje

Opracowała:
 0

Czytaj także