Żywienie

Można go znaleźć w wielu polskich lodówkach. Jest tani i łatwo dostępny. Eksperci nie mają jednak wątpliwości, że to najgorszy dodatek do kanapek z możliwych. Znana dietetyczka bije na alarm.

Wielka promocja dla kawoszy w Lidlu! Kawa z rabatem 60% na drugi produkt, a popularne mleko kupisz za jedyne 0,99 zł. Sprawdź, jak odebrać rabat w aplikacji i zrób zapasy za ułamek ceny.

Znana pasta warzywna z Lidla podbija serca miłośników prostych składów. To idealna alternatywa dla klasycznych smarowideł, która sprawdzi się nie tylko na kanapkach, ale też w makaronach, omletach czy burgerach.

Ten chleb z jednego składnika piecze się sam. Nie potrzebuje drożdży ani zakwasu. To jeden z najzdrowszych rodzajów pieczywa.

Nowość z Biedronki, skyr marki Jogobella, to naprawdę dobry wybór. Ja zawsze kupuję od razu kilka sztuk, by mieć w zapasie. Zobacz, co o nim myśli dietetyczka.

Wydają się mniej apetyczne niż ich błyszczące „kuzynki”. Dlatego wiele osób omija je szerokim łukiem. To duży błąd. Technolog żywności radzi, jakie śliwki wybierać na zakupach.

Są słodkie, sycące i pyszne. Z powodzeniem mogą zastąpić tradycyjne batony, słodycze i ciastka. Świetnie sprawdzą się między innymi w diecie redukcyjnej. Zobacz, co warto włączyć do jadłospisu.

Ten olej to skarbnica kwasów omega-3 i witaminy E. Sprawdź, dlaczego warto po niego sięgać i jaki wybrać według Katarzyny Bosackiej.

Sałatka z pomidorów to świetna i lekka przekąska. Nic dziwnego, że cieszy się dużą popularnością w różnych częściach świata. Włosi robią ją jednak zupełnie inaczej niż Polacy. Ich patent bez wątpienia zasługuje na medal.

Kwadrans. Dokładnie tyle czasu potrzebujesz, by przygotować pyszne, puchate placuszki, które zapewnią uczucie sytości do obiadu. A najlepsze jest to, że ich bazą są tanie i proste składniki. Niemal każdy ma je w swojej kuchni.

Siemię lniane to prawdziwe superfood dla jelit i serca, ale nieprawidłowe proporcje mogą zepsuć jego konsystencję i działanie. Zobacz, jak zrobić je w odpowiedni sposób.

Dino rusza z obniżkami cen kawy. Półki uginają się od różnych hitów, a limitów nie ma. Zobacz, na czym możesz zaoszczędzić.

Jest mały jak większy winogron i je się go razem ze skórką. Ten owoc i dostarcza witaminy C, potasu oraz przeciwutleniaczy. Właśnie pojawia się w sklepach, a seniorzy mają kilka dobrych powodów, by po niego sięgać.

Kilogram prawdziwego wasabi może kosztować nawet 1500 zł. Pod Radomiem działa wyjątkowa plantacja tej japońskiej rośliny, a naukowców szczególnie zainteresował jej wpływ na pamięć osób po 60. roku życia.

Nie każdy bochenek działa tak samo. Fermentacja na zakwasie zmienia pieczywo jeszcze przed włożeniem go do pieca. Dietetyk wskazuje, co może na tym zyskać organizm.

Ciasto ze śliwkami jest pyszne, ale soczyste owoce potrafią zamienić puszysty wypiek w mokrą, zbitą masę. Problemem nie muszą być niewłaściwe proporcje składników. Zobacz, jak go rozwiązać.

Szukasz szybkiego obiadu z dobrym składem? Dietetyczki prześwietliły gotowe dania z Lidla i wybrały najlepsze propozycje bogate w białko i o prostym składzie. Sprawdź, co warto kupić.

Masło i margaryna to najpopularniejsze smarowidła do pieczywa. Mają swoich zdeklarowanych zwolenników. Ci od lat toczą spór o to, który z nich jest lepszym wyborem dla zdrowia. Znana ekspertka nie ma wątpliwości, że zwycięzca może być...