-
ProduktyŻywienieGotuję nasiona warzyw strączkowych szybko i zdrowo. Mam na nie sprawdzone patentyGotowanie nasion roślin strączkowych nastręcza zwykle sporych trudności. Często mimo wielu wysiłków włożonych w cały proces pozostają one twarde i niesmaczne. Istnieją jednak sprawdzone patenty, dzięki którym można pozbyć się tego...
-
ŻywienieProduktyCzy jedząc jajka, podnosimy cholesterol? Dietetyk mówi, na co zwrócić uwagęCzy jedzenie jajek podnosi cholesterol? Zdaniem wielu naukowców najważniejszy jest zdrowy rozsądek. Dietetyk zwraca jednak uwagę na zupełnie inny produkt, na który powinniśmy uważać.
-
PrzepisyŻywienieDodałam płatki owsiane do śniadaniowego przysmaku z przepisu babci Danusi. Wyszło słodkie cudoPłatki owsiane są pełne dobroczynnych właściwości, które świetnie działają na nasz organizm. Nie ograniczajcie się do przygotowywania z nich jedynie owsianki. Możecie też zrobić owsiankowe racuchy, które smakują naprawdę obłędnie.
-
OdchudzanieŻywienieProduktyBezpieczeństwo żywnościDodaj ten składnik do wody. Pij miksturę raz dziennie i patrz, jak waga spadaOdchudzanie to proces, który zależy od wielu różnych czynników, między innymi odpowiedniej diety i aktywności fizycznej. Istnieją jednak sposoby, by go wspomóc. Jeden z nich jest bardzo prosty. Wystarczy sięgnąć po przyprawę na co dzień...
-
OdchudzanieŻywienieDlaczego trudniej schudnąć po 40-stce i jak to zrobić? Zaczęłam stosować te zasady i w końcu waga drgnęłaOdchudzanie po 40-stce dla niektórych kobiet może być szczególnie problematyczne. Tłumaczymy, z czego to wynika, ale też jak skutecznie zgubić kilogramy.
-
ProduktyBezpieczeństwo żywnościŻywieniePopularna przyprawa wycofana ze sprzedaży. Może zaszkodzić zdrowiuSieć supermarketów Auchan wydała komunikat, w którym informuje o wycofaniu z obrotu przyprawy marki Prymat. Jej spożycie może spowodować poważne zatrucie.
-
ProduktyŻywienieCo oznaczają naklejki na pomidorach? Byłam w szoku, ile można się z nich dowiedziećOdpowiednie czytanie naklejek na pomidorach pozwoli wam na dokonywanie świadomych zakupów. Co więcej, dzięki nim możecie sprawić też, że kupione przez was warzywa dłużej zachowają swoją świeżość.
-
ProduktyŻywienieUznaje się ją za najlepszą mąkę. Poleciła mi ją przyjaciółka jako zdrowszą alternatywę tej klasycznejMąka orkiszowa to lepszy zamiennik mąki pszennej. Jest zdrowsza, a możemy wykonać z niej niemal te same wypieki i potrawy. Tłumaczymy, jak jej dobroczynne właściwości wpływają na organizm.
-
OdchudzanieŻywienieSzwedki mają figurę godną pozazdroszczenia. Dbają o nią, wyznając jedną prostą zasadęNiejedna kobieta mogłaby pozazdrościć Szwedkom figury, choć na pierwszy rzut oka skandynawska dieta nie sprzyja utrzymaniu szczupłej sylwetki. Co zatem robią mieszkanki „kraju północy”, by zachować nienaganną talię? Kierują się jedną...
-
ProduktyŻywienieCzym różni się żurek od barszczu białego? Mój teść zawsze zwraca uwagę, żeby nie mylić tych zupZarówno żurek jak i barszcz biały to zupy niezwykle smaczne i aromatyczne. Ich smak i wygląd jest podobny, jednak nie są jedną i tą samą potrawą. Tłumaczymy, czym dokładnie się od siebie różnią.
-
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienieGotujesz kaszę lub ryż w woreczkach? Lepiej przestań to robić!Kasze i różne rodzaje ryżu mają wiele cennych właściwości, które wspomagają funkcjonowanie organizmu. Jednak te sprzedawane w foliowych woreczkach mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc. Sprawdź, dlaczego nie warto ich kupować.
-
OdchudzaniePrzepisyŻywienieProduktyZamień masło na tę pastę. „Podkręca” metabolizm i obniża cholesterolNie wyobrażacie sobie kanapek bez masła? Gdy poznacie nasz przepis na smarowidło do chleba, nie sięgniecie już tak chętnie po ten tłuszcz. Przedstawiamy pastę, która nie tuczy, a w dodatku obniża poziom „złego cholesterolu”. Jej głównym...
-
PrzepisyŻywienieZielona słodycz od Matteo Brunettiego. Przepis na sernik pistacjowy bez pieczeniaSernik pistacjowy wygląda nieziemsko, a smakuje jeszcze lepiej. Rozpływa się w ustach, dostarczając wielu niezapomnianych doznań. Jest nie tylko pyszny, ale też prosty w przygotowaniu. Nie wymaga dużego nakładu pracy, ale przyda się...
-
Żywienie
-
ProduktyŻywienieSok pomidorowy jeszcze zdrowszy, niż sądzono. Odkryto, że chroni przed groźnymi bakteriamiMamy dobrą wiadomość dla fanów soku pomidorowego – poza jego dobroczynnymi właściwościami, które były znane od dawna, teraz naukowcy odkryli, że jego picie ma jeszcze jedną zaletę. Chodzi o ochronę przed groźnymi bakteriami, które...
-
OdchudzanieŻywieniePrzepisyPink latte hamuje apetyt i przyspiesza trawienie. Zobacz, w czym tkwi sekret tego napojuRóżowe latte (z języka angielskiego pink latte) zachwyca wyglądem. Piękny kolor mikstury to zasługa nietypowego składnika, który wpływa nie tylko na walory wizualne kawy. Sprawia, że zyskuje ona również wiele cennych właściwości. Pink...
-
ProduktyŻywienieSkładniki odżywczeZamień ziemniaki na czyściec bulwiasty. Ta roślina skrywa sekret długowiecznościCzyściec bulwiasty, znany również jako chiński karczoch, to produkt popularny w kuchni azjatyckiej. W Japonii uchodzi za znak szczęścia. Bywa też nazywany rośliną długowieczności. Zresztą nie bez powodu. Karczoch chiński ma bowiem wiele...
-
ProduktyŻywienieTa mąka będzie najlepsza do ciasta drożdżowego i naleśników. Na co zwrócić uwagę? Chodzi o detalCzęsto powodem niepowodzeń w kuchni jest użycie złego typu mąki. Wiele zależy od jej właściwości i podziału na typy. Tłumaczymy, jaki z nich będzie najlepszy do pierogów, pizzy czy ciasta drożdżowego.
-
ŻywienieProduktyDietetyk wymienia trzy rzeczy, które „niszczą jelita”. Po te produkty co jakiś czas sięga niemal każdy z nasWiele chorób ma swój początek właśnie w jelitach, dlatego tak ważne jest, by odpowiednio o nie dbać. Dietetyk Michał Wrzosek wymienia, jakich produktów należy się wystrzegać w trosce o swoje zdrowie.
-
OdchudzanieŻywienieProduktyDodaj ten składnik do jogurtu naturalnego. Stworzysz pyszny, odchudzający deserCzy deser może sprzyjać zrzucaniu nadprogramowych kilogramów? Wydaje się to nieprawdopodobne. A jednak. Wystarczy połączyć ze sobą odpowiednie składniki. Zobacz, jak stworzyć pyszny „duet”, który nie pójdzie w boczki, a w dodatku wesprze...
-
PrzepisyProduktyŻywieniePrzygotowałam rodzinie oszukaną jajecznicę. Nikt się nie zorientował, że nie ma w niej jajekJajecznica to w mojej rodzinie śniadaniowy klasyk. Niedawno postanowiłam zrobić bliskim kulinarnego psikusa. Zrobiłam oszukaną jajecznicę. Wszyscy się nią zajadali i – ku mojemu zaskoczeniu – nikt nie zauważył, że w daniu brakuje jajek....