Produkty

Dziś ustępują miejsca nowym odmianom, choć badania pokazują coś zaskakującego. Te dawne jabłka mogą mieć więcej cennych przeciwutleniaczy i witaminy C niż ich popularni następcy.

Nie każde mleko będzie równie korzystnym wyborem dla zdrowia. Dietetyk zwraca uwagę, że niektóre jego rodzaje mogą wpływać na poziom glukozy we krwi lub dostarczać sporych ilości cukru.

Mirabelki zawierają więcej błonnika i witaminy C niż śliwki, a przy tym mają mniej kalorii. Sprawdź, dlaczego seniorzy powinni włączyć je do codziennej diety

Wyglądają jak domowy obiad i sycą na wiele godzin, dostarczając organizmowi cennych wartości odżywczych. Aż trudno uwierzyć, że to sklepowy gotowiec, który można dostać w Lidlu.

Dietetyk Michał Wrzosek wziął pod lupę asortyment Biedronki i wskazał produkty, których lepiej nie wrzucać do koszyka. Sprawdź, co trafiło na listę i dlaczego warto omijać je z daleka.

Katarzyna Bosacka wyjaśnia, jak przygotować fasolkę szparagową tak, by zachowała cudowny smak.

Dorota R. usłyszała zarzuty. Grozi jej wysoka grzywna. Produkty, które sprzedawała nie miały właściwości leczniczych.

Zbyt duża ilość cukru szkodzi – to wiemy wszyscy. Jednak mało kto zdaje sobie sprawę z faktu, że liczy się nie tylko ilość zjadanych słodyczy, ale również to, kiedy po nie sięgamy. Odpowiednia pora pozwala łatwiej utrzymać szczupłą...

Kupujesz słone wypieki w Biedronce? Zobacz, ile kalorii mają te niepozorne przekąski. Liczby mogą cię mocno zaskoczyć.

Nie każdy dodatek do kawy działa na organizm tak samo. Dietetyczka porównała mleko krowie i napój owsiany. Różnica może zaskoczyć zwłaszcza osoby dbające o poziom cukru we krwi.

Zakupy w Dino znów mogą miło zaskoczyć. Sieć drastycznie obniża ceny wielu lubianych produktów. Oszczędności są spore, ale musisz uważać. Jeśli nie zwrócisz uwagi na pewne szczegóły, przepłacisz przy kasie.

Który dodatek do obiadu najlepiej sprawdzi się podczas odchudzania? Choć wiele osób unika ziemniaków, to właśnie one mają najmniej kalorii i mogą najbardziej sycić.

Winogrona to jedne z najpopularniejszych letnich owoców. Polacy sięgają głównie po ich jasne odmiany. Tymczasem obok leżą przysmaki, które nierzadko okazują się znacznie zdrowsze.

Katarzyna Bosacka pokazała prosty trik z mąką, dzięki któremu szybko pozbędziesz się piasku i leśnych zanieczyszczeń z kurek.

Szukasz dobrej oliwy z oliwek? Ta z Biedronki nie ma sobie równych. Znana dietetyczka wskazuje, jaką oliwę warto wrzucić do koszyka.

Lody na diecie nie są zakazane – kluczowy jest ich skład. Dietetyk wziął pod lupę niskokaloryczne lody Marletto z Biedronki bez dodatku cukru.

Banany, pestki dyni, pomidory i awokado są uznawane za najlepsze źródła potasu w diecie. Jeden z tych produktów jest absolutnym rekordzistą. Sprawdź, który deklasuje pozostałą trójkę.