-
Myślisz, że dieta odstrasza kleszcze? Ekspertka mówi wprost, co naprawdę działa
Kleszcze są prawdziwą zmorą, zwłaszcza latem. Czy odpowiednia dieta może nas przed nimi ochronić? Zapytaliśmy o to ekspertkę. Jej odpowiedź może was mocno zaskoczyć.
ŻywienieDietyProduktyPaulina Cywka
-
Wracają upały! Zrób domowy izotonik z przepisu dietetyczki, który nawadnia lepiej niż woda
Do Polski znowu ma nadejść fala upałów. W tym czasie ważne jest, by zadbać o odpowiednie nawodnienie. Zobacz, jak z kilku składników zrobić napój, który zadziała o wiele lepiej niż sama woda.
ProduktyŻywienie -
Masło za darmo? Mleko za grosze? Biedronka odpala podwójną okazję, ale nie dla wszystkich
Biedronka oszalała. Znów rozdaje dobre masło za darmo. Oferta ma jednak pewien „haczyk”. Sprawdź, co się za nią kryje i oszczędzaj mądrze.
ProduktyŻywienie -
Nie tylko woda! Dietetyk zdradza, co jest smaczniejsze i znacznie lepiej nawadnia w upały
Bardzo ważne jest, by w czasie upalnych dni dbać o odpowiednie nawodnienie. Zobacz, co sprawdzi się znacznie lepiej niż sama woda. Dietetyk podpowiada, po co sięgnąć do picia, gdy upał doskwiera najmocniej.
ProduktyŻywienie -
Wybierasz złe masło do smażenia? Sprawdź, co może ci naprawdę zaszkodzić
Choć dla wielu z nas wybór pomiędzy masłem klarowanym a zwykłym wydaje się kwestią smaku, warto zastanowić się, które z nich jest zdrowsze. Sprawdź też, które lepiej sprawdzi się do smażenia potraw.
ProduktyŻywienie -
Zrób szakszukę jak Karol Okrasa i dodaj te 2 składniki. Efekt cię zaskoczy
Jeśli jesteś miłośnikiem szakszuki, spróbuj przygotować ją z przepisu Karola Okrasy. Twoje kubki smakowe będą zachwycone. Sprawdź, co warto do niej dodać, aby smakowała naprawdę doskonale.
PrzepisyProdukty -
Zrób naleśniki bez mleka, mąki i jajek. Ten przepis pełen zdrowia mam od teściowej
Naleśniki można przygotować na wiele sposobów, niektóre z nich mogą nieźle zaskoczyć. Ja ostatnio od swojej teściowej dostałam przepis na to danie ze składnikiem, który zawsze kojarzył mi się wyłącznie z obiadem. Zobacz, o co dokładnie...
PrzepisyProdukty -
Moja przyjaciółka odkryła ten patent na kawę. Jelita „ruszają z kopyta”, a smak? Bajka
Jeśli jesteś miłośnikiem picia kawy, to koniecznie zobacz, co dodać do tego napoju, żeby smakował jeszcze lepiej, ale przede wszystkim był o niebo zdrowszy. Ta przyprawa kosztuje kilka złotych, a jej działanie jest „na wagę złota”.
ProduktyŻywienie -
Bosacka ostrzega: omijaj tę herbatę szerokim łukiem. Sprawdź, co naprawdę pijesz
Katarzyna Bosacka ostrzega przed kupowaniem popularnej herbaty. Jej regularne spożywanie grozi poważnymi chorobami. Nie ryzykuj zdrowiem.
ProduktyBezpieczeństwo żywnościŻywienie -
Uważaj na taką cukinię, może być silnie trująca. Zobacz, jak łatwo ją rozpoznać
Jesteś miłośnikiem cukinii i jesz ją naprawdę często? Zobacz, na co koniecznie musisz zwrócić uwagę, ponieważ w niektórych przypadkach to warzywo może być bardzo szkodliwe.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty -
Parzona czy rozpuszczalna? Ekspert rozwiewa mit, który zna każdy kawosz
Wśród kawoszy można zauważyć odwieczny spór o to, która kawa jest lepsza – ta parzona, czy może rozpuszczalna. Zobacz, jak wygląda to z punktu widzenia zdrowotnego. Tłumaczymy też, dlaczego warto pić ten napój.
ProduktyŻywienie -
Jedz zamiast owsianki i patrz, co dzieje się z twoim ciałem. To niedoceniana skarbnica błonnika
Choć płatki owsiane często uznawane są za najlepsze źródło błonnika pokarmowego, okazuje się, że wcale tak nie jest. Istnieje produkt, który zawiera go jeszcze więcej. Sprawdź, dlaczego ten składnik jest tak ważny w naszej diecie.
ProduktyOdchudzanieŻywienie -
Jak szybko oczyścić kurki? Patent Anny Starmach bije na głowę wszystkie pozostałe
Jeśli uwielbiasz jeść kurki, ale nie cierpisz przygotowywać tych grzybów, to koniecznie zobacz, jak szybko je oczyścić z piachu według metody Ani Starmach. Zrobisz to bez trudu.
ProduktyŻywienie -
O tej porze możesz jeść słodycze bez wyrzutów sumienia. Dietetyczka stawia sprawę jasno
Nadmiar słodyczy szkodzi zdrowiu. Mało kto jednak wie, że duże znaczenie dla utrzymania dobrej kondycji ma nie tylko ilość słodkich przekąsek zjadanych w ciągu dnia. Liczy się również pora, kiedy po nie sięgamy. Dietetyczka Anna Reguła w...
ProduktyŻywienieOdchudzaniePaulina Cywka
-
To nie sorbety są najzdrowsze. Dietetyczka zaskakuje i tłumaczy, które lody wybrać, a jakich unikać
Lato i lody to nierozerwalny „duet”. Wiele osób chętnie po nie sięga, nawet gdy pogoda za oknem nie rozpieszcza. Dietetyczka zdradza, jakie mrożone desery warto kupować, a których lepiej unikać.
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywnościOdchudzaniePaulina Cywka
-
Lekarka ostrzega: ten jeden błąd przy pomidorach może ci poważnie zaszkodzić
Pomidory są wartościowe i świetnie smakują. Mogą jednak poważnie zaszkodzić zdrowiu. Nasze babcie doskonale zdawały sobie z tego sprawę. Dlatego przed ich jedzeniem wykonywały jedną bardzo ważną czynność. Dziś wiele osób o niej zapomina.
ProduktyBezpieczeństwo żywnościŻywienie -
Masz problemy z jelitami? Dietetyk ostrzega: ten błąd w kuchni rujnuje twoje zdrowie
Coraz więcej osób zmaga się z problemami jelitowymi, a ich przyczyną często jest zła dieta. Zobacz, jakie wskazówki ma dietetyk, by uporać się z nieprzyjemnościami żołądkowymi. Bez trudu wdrożysz je w życie.
ŻywienieProdukty -
Myślisz, że to masło? Ten produkt może ci poważnie zaszkodzić. Sprawdź, co wkładasz do koszyka
Kupujesz masło w supermarkecie? Uważaj, co wkładasz do koszyka. Niektóre produkty łudząco przypominają popularne smarowidło. Mają z nim jednak niewiele wspólnego. Lepiej ich unikać – mogą zaszkodzić bardziej niż inne tłuszcze. Sprawdź,...
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywności -
Masło w Lidlu czy Biedronce? Porównaliśmy oferty – zobacz, co się bardziej opłaca
Możesz zrobić większe zapasy masła, płacąc naprawdę niewiele. Teraz ten produkt kupisz znacznie taniej zarówno w Biedronce, jak i Lidlu. Zobacz, co trzeba zrobić, żeby sporo zaoszczędzić.
ProduktyŻywienie -
Piję go codziennie latem i nie choruję. Ten napój to naturalna tarcza dla odporności i serca
Jeśli masz ochotę na coś pysznego, a przy okazji bardzo zdrowego – sięgnij po turecki specjał. Możesz kupić go w sklepie, ale bez trudu też przygotujesz go w domu. Zobacz, dlaczego warto go pić.
ProduktyŻywienie -
Zawsze jadłeś ziemniaki do obiadu? Zobacz, co lepsze na diecie i daje sytość na dłużej
Tradycyjna polska kuchnia zazwyczaj kojarzy nam się z ziemniakami, jednak czy na pewno są one najlepszym dodatkiem do obiadu? A może lepiej postawić na ryż lub kaszę? Zobacz, co najlepiej syci i który produkt wybrać, jeśli jesteś na...
ProduktyŻywienie