-
Ten serek z Lidla wygrał ranking eksperta. 12 g białka i tylko 67 kcal
Serek waniliowy jest lubianą przekąską i popularnym składnikiem różnego rodzaju deserów. Jednak nie każdy produkt tego typu zasługuje na to, by trafić do koszyka. Ekspert radzi, co lepiej omijać szerokim łukiem. Wskazuje też prawdziwą...
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Bosacka ostrzega przed popularnym błędem z dynią. Przez to potrawa może stracić cały smak
Przygotowanie dyni bywa zdradliwe – Katarzyna Bosacka ostrzega, że błąd ze skórką potrafi zepsuć całe danie. Zobacz, które odmiany trzeba obierać.
ProduktyŻywienie
-
Ten jesienny gotowiec z Biedronki ma tylko 117 kcal. Dietetyczka mówi wprost: „realnie polecam”
Ta gotowa zupa z Biedronki to świetny pomysł na szybki, jesienny obiad. Rozgrzewa, syci i dobrze smakuje. Ekspertka nie kryje zachwytu.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Nie zagniatam kruchego ciasta. Te placuszki z jabłkami robię dużo szybciej niż szarlotkę
Te pyszne placuszki smakują jak najlepsza szarlotka, a robią się błyskawicznie. W dodatku nie potrzebują ani grama mąki.
PrzepisyProduktyŻywienie
-
Biją na głowę siemię lniane i pestki dyni. Mają aż 10,2 mg cynku w 100 g i wzmacniają odporność
Cynk jest niezwykle ważny dla naszej odporności. Sprawdź, ile tego składnika kryje się w popularnych ziarnach i dlaczego warto włączyć je do codziennego menu.
ProduktyŻywienie
-
Od dziś Biedronka rozdaje kawę 1+1 gratis. Inne marki nawet 60 proc. taniej
Biedronka od dziś kusi kawoszy. Miłośnicy „małej czarnej” mogą sporo zaoszczędzić między innymi na Jacobs czy Eduscho. Sprawdź szczegóły.
ProduktyŻywienie
-
Polacy myślą, że to najgorsze bułki. Ekspert: są lepsze niż te 2 razy droższe z piekarni
Wielu Polaków unika mrożonego pieczywa z dyskontów. Ekspert wyjaśnia, jak jest naprawdę i mówi, jakie są najważniejsze zasady wyboru tego produktu.
ProduktyŻywienie
-
Aldi sypnęło rabatami na kawę. Lavazza 45 zł taniej, limitu brak, a to nie wszystko
Aldi ostro „ścina” ceny ulubionych kaw Polaków. Od jutra Jacobs i Dallmayir będą kosztować nawet 60 procent taniej. A to dopiero początek.
ProduktyŻywienie
-
Skyr może mu pozazdrościć jednego składnika. Ten jogurt ma tylko 109 kcal w kubku
Skyr doczekał się godnej konkurencji. Znane dietetyczki wskazują, że inny jogurt naturalny może być od niego lepszy.
ProduktyŻywienie
-
Placki ziemniaczane robię jak 100 lat temu. Nie ścieram ani jednego ziemniaka
Klasyczne placki ziemniaczane mogą się znudzić. Wtedy warto sięgnąć po ten przepis. Pozwala na zrobienie istnych pyszności, które pozostawiają standardowe placki daleko w tyle.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Szwedzi nacinają ziemniaki prawie do końca. Z piekarnika wychodzą chrupiące i lepsze niż frytki
Zwykły ziemniak po takim przygotowaniu zmienia się w efektowny wachlarz z rumianymi krawędziami. Nie potrzeba panierki ani smażenia w głębokim tłuszczu. Sekret tkwi w prostym sposobie krojenia, który pochodzi ze Szwecji.
PrzepisyProdukty
Alicja Kowalczyk
-
Sypię do kawy czubatą łyżeczkę zamiast cukru. Wspiera odchudzanie, dobrze działa na serce
Zamiast cukru dodaj do kawy to. Ten prosty nawyk nie tylko poprawi smak napoju, ale też wesprze metabolizm i koncentrację.
ProduktyŻywienie
-
Piją to co rano, by mieć idealną cerę. Sekret piękna Japonek podbija też Polskę
Zawiera 3 razy więcej antyoksydantów niż zwykła zielona herbata i genialnie wpływa na cerę. Zobacz, jaki napój warto pić.
ProduktyŻywienie
-
Te kartoniki z Lidla to mój patent na kawę z mlekiem. Tańsze od Alpro, a mają mniej cukru
Napoje owsiane cieszą się sporą popularnością. Wiele osób kupuje je w Lidlu. Znany dietetyk postanowił przyjrzeć się produktom dostępnym w ofercie sieci. Jego wnioski zaskakują.
ProduktyŻywienie
-
Dietetyk wskazał najlepszy ketchup na rynku. Jest zdrowszy niż ten znanej marki
Dietetyk ocenił sklepowe hity i wskazał ketchup o wysokiej zawartości pomidorów i niskiej kaloryczności. Zobacz, po co warto sięgnąć.
ProduktyŻywienie
-
Nie ukwaszone mleko, tylko prawdziwa maślanka. Ekspertka wyjaśnia, co wkładać do koszyka
Kiedyś nasze babcie piły ją na potęgę, by ugasić pragnienie i zadbać o jelita i kości. Teraz wraca do łask. Ekspertka wyjaśnia, jaka maślanka jest najlepsza.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Nie przepłacam, gdy mam ochotę na pizzę. Ekspert: „Ta z Biedronki miażdży konkurencję”
Specjalista prześwietlił składy popularnych pizz mrożonych z Biedronki, Żabki i znanych marek. Sprawdź, który produkt okazał się wysokobiałkowym hitem, a omijaj dietetyczne pułapki.
ProduktyŻywienie
-
To 2 hity z Biedronki zdaniem dietetyczki. „Fajna opcja na szybki obiad”
Nie masz czasu na gotowanie, ale zależy ci na zdrowej diecie? Dietetyczka przeanalizowała asortyment Biedronki i wskazała gotowe produkty, które warto wrzucić do koszyka.
ProduktyŻywienie
-
5 minut i mam pastę do chleba od dietetyka. Białko i omega-3 robią różnicę
Kanapki nie muszą codziennie smakować tak samo. W prosty sposób możesz nadać im zupełnie nowy charakter. Wystarczy, że zamienisz masło na przeciwzapalny dodatek polecany przez dietetyka.
PrzepisyProduktySkładniki odżywcze
-
W Lidlu odkryłam zamiennik Nescafé. Ta kawa jest o 13 zł tańsza
Popularna kawa rozpuszczalna znanej marki ma prawdziwą konkurencję. Inny produkt jest od niej lepszy. Sprawdź dlaczego.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Robię go co roku o tej porze. Ten babciny syrop to potężny zastrzyk witaminy C
Syrop z pigwy to niezastąpiony, tradycyjny sposób na wzmocnienie odporności w chłodne, jesienne dni. Bogaty w witaminę C i cenne antyoksydanty. Zobacz, jak go zrobić.
ProduktyPrzepisy