-
Polacy jedzą za mało tłuszczu! Nowe normy żywienia opracowane przez ekspertów obalają dietetyczny mit
Są nowe normy żywienia dla Polaków. Zmieniły się rekomendacje dotyczące spożycia jednego z najbardziej znienawidzonych składników w diecie. Te zalecenia wiele osób mocno zaskoczą.
ProduktyŻywienie -
Twoje smażone pieczarki zawsze już będą złociste i chrupiące. Stosuj te patenty szefa kuchni
Chrupiące, aromatyczne i pełne smaku – dobrze podsmażone pieczarki to prawdziwa uczta dla podniebienia. Ale czy wiesz, że ich perfekcyjny smak i teksturę można wydobyć dzięki kilku prostym, choć często pomijanym sztuczkom? Sprawdź, na...
ProduktyŻywienie -
Ten przysmak może być trucizną! Najbardziej toksyczna roślina 2025 roku dobrze znana Polakom
Niedawno ogłoszono zwycięzcę rankingu najbardziej toksycznych roślin na świecie. Niechlubny „numer jeden” jest dobrze znany Polakom. Mało tego chętnie zajadamy się jego nasionami. Sprawdź, kiedy te przysmaki stają się trucizną.
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywności -
Tanie, dobre masło i markowa herbata za darmo w Dino! Nie przegap okazji na duże oszczędności
Dino przygotowało świetne oferty na dwa produkty, które niemal w każdym domu znikają szybciej niż świeże bułeczki. Chodzi o masło i herbatę. Teraz możesz uzupełnić kulinarne zapasy, a jednocześnie znacznie odciążyć rodzinny budżet....
ProduktyŻywienie -
Ten zimowy syrop na przeziębienie kosztuje „grosze”, a działa cuda. Robię go z sezonowych owoców
Mój zimowy syrop to nieoceniona pomoc w walce z pierwszymi objawami przeziębienia czy grypy. Zamiast wydawać krocie w aptece, sięgam po domowy sposób na wzmocnienie odporności „Specyfik” robię, korzystając z owoców, które teraz można...
PrzepisyŻywienieProdukty -
Czy można smażyć kilka razy na tym samym oleju? Odpowiedź bardzo cię zaskoczy
Wielu z nas, po intensywnym smażeniu, zastanawia się, co zrobić z olejem, który wciąż jest w kuchni. Czy można go wykorzystać ponownie, czy lepiej wyrzucić? Zobaczcie, co należy zrobić.
ŻywienieProdukty -
Piję ten sok regularnie, a oponka z brzucha znika. Pomaga też na trawienie i odporność
Osoby, które chcą zrzucić nadprogramowe kilogramy, powinny zacząć pić sok, który nie jest raczej popularny w naszym kraju. Świetnie smakuje, a do tego ma jeszcze więcej właściwości zdrowotnych. Dowiedz się, po jaki napój sięgać, a twój...
ProduktyŻywienie -
Większość Polaków wierzy w te „dietetyczne mądrości”, a to bzdury. Ekspert obala największe mity
Chcesz skutecznie schudnąć? W sieci znajdziesz mnóstwo porad na temat zrzucania nadprogramowych kilogramów. Większość z nich można jednak włożyć między bajki. Znany ekspert rozprawia się z największymi dietetycznymi mitami. Sprawdź, czy...
OdchudzanieŻywienieProdukty -
Moja babcia robi najlepsze racuchy na świecie. Wykorzystaj ten patent, a będą puchate jak obłoczek
Jeśli marzysz o pysznych i puchatych placuszkach, które rozpływają się w ustach, to musisz wykorzystać jeden, prosty trik. Będą wtedy lekkie jak chmurka. Zobacz, o jaki dokładnie patent chodzi.
ŻywienieProdukty -
Ewa Wachowicz zaczyna dzień od tego napoju. To sekret jej idealnej figury i młodego wyglądu
Większość Polaków zaczyna swój dzień od kawy lub herbaty. Ewa Wachowicz wyłamuje się z tej „tradycji” i sięga po zupełnie inny napój. To właśnie między innymi dzięki niemu może cieszyć się figurą modelki i pięknym wyglądem, mimo upływu lat.
OdchudzaniePrzepisyProduktyŻywienie -
To najgorsze śniadanie, a niektórzy Polacy jedzą je codziennie. Dietetyk ostrzega: idzie w boczki
Część osób nie skupia się na tym, czy śniadanie, które je, jest pełnowartościowe, a to poważny błąd. Dietetyk wyjaśnił, co jest najgorszym porannym posiłkiem. Sprawdź, czy sam nie popełniasz tego „jedzeniowego grzechu”.
ŻywienieProdukty -
Zamień ziemniaki na „cudowny korzeń Indian”. To lekarstwo dla jelit i recepta na szczupłą sylwetkę
Większość Polaków nie wyobraża sobie obiadu bez ziemniaków. Warto jednak zamienić je na „cudowny korzeń Indian”. Jest zdrowszy od tradycyjnych kartofli. Ma więcej cennych mikroelementów. Poza tym świetnie działa na jelita i pomaga...
OdchudzanieProduktyŻywienie -
Polacy uwielbiają to ciasto, ale szkodzi zdrowiu! Bosacka ostrzega: dużo cukru i sztuczne dodatki
Niepozorne, pięknie wyglądające produkty spożywcze mogę skrywać w sobie wiele szkodzących dodatków. Tak jest między innymi z niektórymi ciastami. Zobaczcie, po jakie lepiej nie sięgać podczas zakupów spożywczych.
ŻywienieProdukty -
To jednogarnkowe danie z przepisu dietetyka robi u mnie furorę. Jest tanie, smaczne i szybkie
Dania jednogarnkowe to mój as w rękawie. Sięgam po nie zawsze, gdy chcę zrobić „na szybko” pożywny i smaczny obiad dla całej rodziny. Bliscy są wniebowzięci, a ja mogę ułatwić sobie życie bez wyrzutów sumienia.
PrzepisyŻywienieProdukty -
Tłumy Polaków ruszą do Biedronki po to tanie, dobre masło. Pospiesz się, jeśli chcesz zaoszczędzić
Nowy tydzień w Biedronce to kolejna okazja do tego, by sporo zaoszczędzić na zakupie dobrego masła. Możesz zrobić duży zapas i zdobyć ponad pół kilograma smarowidła w naprawdę atrakcyjnej cenie. Musisz się jednak śpieszyć, bo oferta trwa...
ProduktyŻywienie -
Dietetyk alarmuje: Polacy popełniają ten błąd codziennie! Popularny napój do posiłku szkodzi zdrowiu
Polacy hołdują szkodliwym nawykom żywieniowym, choć często nie zdają sobie z tego sprawy. Okazuje się, że nawet niewinnie wyglądające przyzwyczajenia mogą zaszkodzić zdrowiu. Przypomina o tym dietetyk dr Michał Wrzosek.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze -
2024 pod znakiem rozwoju portfolio i zrównoważonych działań
Co nowego na polskim rynku? Ruža Tomić Fontana, dyrektorka generalna Coca-Cola HBC Polska i Kraje bałtyckie, podsumowuje miniony rok i zdradza plany na 2025. Jaki był 2024 r. dla Coca-Cola HBC? To czas pełen wyzwań, ale także osiągnięć –...
Materiał promocyjny -
Tego napoju nie pij wieczorem, bo się nie wyśpisz. Wcale nie chodzi o kawę!
Jeden, z pozoru niewinny wieczorny nawyk, może skutecznie zaburzyć twój sen. Chodzi o picie bardzo popularnego napoju. Sprawdź, po co nie sięgać wieczorową porą, jeśli chcesz obudzić się naprawdę wypoczęty.
ProduktyŻywienie -
To dla mnie najprostszy deser na świecie. Świetnie smakuje, a w dodatku pomaga schudnąć
Odchudzający deser. Wydaje się, że taki przysmak nie istnieje. A jednak. Robię go z paru prostych i łatwo dostępnych składników. Jest tani, zdrowy i pyszny. Zobacz, w czym tkwi jego tajemnica.
PrzepisyProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Nie każdy cynamon jest zdrowy. Ten popularny rodzaj może zrujnować twoją wątrobę
Cynamon jest stałym „bywalcem” polskiej kuchni. To nieodzowny składnik wielu deserów i napojów. Zanim jednak wrzucisz go do kawy czy ciasta, zastanów się dwa razy, bo może być toksyczny.
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywności -
Polacy piją ją litrami! Lekarz ostrzega: ta „bomba” chemii i cukru szkodzi bardziej, niż myślisz
Historia tego napoju w Polsce liczy ponad 40 lat. Kiedyś był symbolem dobrobytu. Dziś nie budzi już takich skojarzeń, ale Polacy wciąż chętnie po niego sięgają. Nie wiedzą, jak bardzo sobie szkodzą.
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywności