Produkty

Gdy czas nie pozwala na długie gotowanie, a głód daje się we znaki, z pomocą przychodzi sprawdzony przepis na ekspresowy obiad. W kilka minut możesz przygotować sycące i domowe danie, które nie tylko zaspokoi apetyt, ale też nie...

Niektóre warzywa kojarzą się z mdłym smakiem z dziecięcych wspomnień, przez co łatwo je omijamy. A warto dać im szansę — potrafią nie tylko wzbogacić smak potraw, ale też pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie. Zobacz też, co włączyć do...

Matcha uchodzi za jeden z najzdrowszych napojów na świecie. Sprawdź, co tak naprawdę robi z organizmem ta zielona herbata. Dietetyk dr Bartek Kulczyński rozwiewa wszelkie wątpliwości.

Warzywa są ważnym elementem dobrze zbilansowanej diety. Doktor Hanna Stolińska radzi, co zrobić, by w pełni wykorzystać ich prozdrowotny potencjał. Wielu ludzi nie ma o tym bladego pojęcia.

Gołąbki to „klasyki” polskiej kuchni. Ich niekwestionowaną fanką jest między innymi Jagna Niedzielska. Przygotowuje je jednak inaczej niż wszyscy. Łączy dwa babcine szlagiery w jednym przysmaku. Jego sekretem jest niecodzienny farsz.

Śmietana, obok jogurtów i kefirów, to jeden z najpopularniejszych produktów nabiałowych. Sprawdź, czym kierować się przy jej zakupie i nie daj się oszukać. Wiele sklepowych wyrobów ma naprawdę kiepski skład. Szkoda na nie pieniędzy.

Codziennie sięgamy po produkty, które nie zawsze okazują się do końca zdrowe. Specjalista ostrzega, że jeden z nich, obecny w kuchni niemal każdego Polaka, może przyczyniać się do rozwoju groźnych chorób. 

Jeśli szukasz dobrego mięsa na obiad, to teraz możesz je kupić w bardzo atrakcyjnej cenie. Lidl i Biedronka przygotowały dla swoich klientów atrakcyjne oferty na ten właśnie produkt. Sprawdź, ile i na czym możesz zaoszczędzić.

Gorzka czekolada skrywa w sobie wiele cennych właściwości. Nie każdy przysmak dostępny w sklepowej ofercie ma jednak taki sam potencjał zdrowotny. Zobacz, co warto włożyć do koszyka podczas zakupów w Biedronce.

Kupujesz sery w Biedronce? Lepiej dobrze się zastanów, zanim następnym razem włożysz jakieś do koszyka. Niektóre z nich nie są tym, czym się wydają.

Jeśli szukasz przepisu na szybki, zdrowy i pyszny deser, brownie Anny Lewandowskiej to doskonały wybór. Jest idealne na spotkania z przyjaciółmi, rodzinne chwile czy jako słodka przekąska do kawy. Genialnie smakuje, ale nie tuczy, czyli...

Kotlet schabowy to klasyka polskiej kuchni, która od lat gości na naszych stołach. Choć tradycyjnie jest dość tłusty, można go przygotować w sposób znacznie lepszy dla naszego organizmu. Zobacz, jak to zrobić.

Chcesz szybko i skutecznie schudnąć? W utracie nadprogramowych kilogramów mogą pomóc ci tanie i łatwodostępne produkty. Zobacz, co włożyć do koszyka podczas następnych zakupów.

Wzdęcia to dolegliwość, która potrafi skutecznie uprzykrzyć życie. Choć zazwyczaj nie są groźne, ich objawy mogą być niezwykle nieprzyjemne. Zanim sięgniesz po leki, sprawdź, jaki naturalny, skuteczny, a do tego tani sposób poleca...

Bułka tarta to podstawowy składnik wielu potraw, jednak gotowe produkty często zawierają niepożądane dodatki. Ekspertka Katarzyna Bosacka zwraca uwagę na skład sklepowych wersji, sugerując, że lepiej przygotować ją samodzielnie. Wtedy...

Siemię lniane cieszy się sporą popularnością wśród Polaków. Lepiej jednak na nie uważać, bo niektóre nasiona mogą zaszkodzić, zamiast pomóc. Znana sieć wystosowała pilne oświadczenie w tej sprawie.

Włącz do swojego jadłospisu niepozorne owoce, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Są smaczne, można je wykorzystać na różne sposoby, a ich działanie jest potwierdzone naukowo. Zobacz, co następnym razem wrzucić...

W dobie mody na egzotyczne superowoce warto przypomnieć sobie o bogactwie, które rośnie tuż obok nas. Zobacz, co jest doskonałym źródłem witamin i antyoksydantów, które wspierają zdrowie, poprawiają pamięć i wzmacniają odporność.

Czekoladowy krem na diecie? Brzmi jak zakazany owoc, ale wcale tak być nie musi. Domową „nutellą” w wersji fit można się zajadać nawet podczas odchudzania. Przepis na ten wyśmienity przysmak poleca dietetyczka Paula Jamróz.

Wysoki poziom trójglicerydów zwiększa ryzyko chorób serca i cukrzycy. Kardiolog Anna Bartusiak-Chatys radzi, jak trzema prostymi krokami skutecznie go obniżyć – bez leków, za to z korzyścią dla całego organizmu.