-
Robisz to codziennie, a może ci zaszkodzić. Ekspertka ostrzega: tak nie przechowuj żywności
Myślisz, że dobrze przechowujesz żywność? Prawda może cię zaskoczyć. Biotechnolog dr Karolina Kowalczyk rozprawia się z najczęstszymi błędami popełnianymi w tej kwestii. Sprawdź, czy też je robisz.
ProduktyŻywienie -
Nie tylko kurczak! Oto mięso, które odchudzi twoje menu i doda smaku. Sprawdź koniecznie
Masz już dość kurczaka, jednak nadal zależy ci na tym, żeby dostarczać dużo białka i jeść chude mięso? Istnieje świetna alternatywa – mięso, które doskonale smakuje i jest bardzo delikatne. Zobacz, co warto kupić następnym razem.
ProduktyŻywienie -
Mama miała rację: ta mąka wszystko zmienia. Naleśniki są teraz tak pyszne i zdrowe jak nigdy
Zamiast tradycyjnej mąki pszennej, która jest podstawą klasycznych naleśników, warto sięgnąć po zdrowszą alternatywę. Dzięki niej twoje ulubione danie stanie się nie tylko smaczniejsze, ale i bardziej odżywcze.
ProduktyŻywienie -
Dietetyk: połącz serek wiejski z tymi dodatkami. Twoje serce i mózg ci podziękują
Serek wiejski to uniwersalny produkt, który doskonale współgra z wieloma różnymi dodatkami. Pewne „towarzystwo” służy mu jednak bardziej niż inne. Dzięki niemu zyskuje bowiem jeszcze więcej cennych właściwości.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze -
Nie pij herbaty o tej porze, jeśli naprawdę chcesz się zrelaksować
Herbata choć kojarzy się z relaksem, nie zawsze działa na nas tak, jakbyśmy tego oczekiwali. Istnieje bowiem pora, w której filiżanka herbaty może zaskoczyć swoim wpływem – i to niekoniecznie pozytywnie.
ProduktyŻywienie -
Jedz ten smakołyk na poprawę nastroju. Kupując, zwróć uwagę na jeden szczegół
Czasem to właśnie najprostsze rozwiązania przynoszą największą ulgę. Gdy dopada nas zły nastrój, warto sięgnąć po coś, co nie tylko sprawi przyjemność, ale też wiadomo z naukowego punktu widzenia, że poprawia humor.
ProduktyŻywienie -
Polskie czy z importu? Jeden szczegół natychmiast zdradzi ci prawdę o truskawkach
Sezon na truskawki już się rozpoczął. W sklepach i na targowiskach coraz częściej pojawiają się te pyszne owoce. Po czym jednak rozpoznać, że mamy do czynienia z polskimi przysmakami, a nie tymi z importu? Sprawdź i nie daj się nabić w...
ProduktyŻywienie -
Ten popularny ser zniszczy twój sernik. Wciąż kupuje go wiele osób. Nie popełniaj ich błędu
Kluczem do zrobienia dobrego sernika jest wybór produktów wysokiej jakości. Zły ser może zepsuć całe ciasto i zniweczyć wszystkie twoje wysiłki. Zobacz, czego lepiej nie kupować.
ProduktyŻywienie -
Jesz je bez wyrzutów? Dietetyk obala mit o suszonych owocach i zdradza ich ukrytą moc
Coraz więcej osób sięga po suszone owoce jako wygodną i smaczną alternatywę dla świeżych. Choć często słyszymy, że „to sam cukier”, to ekspert przekonuje, że kryją one w sobie znacznie więcej niż tylko słodki smak.
ProduktyŻywienie -
Poranna kawa jak lekarstwo? Poznaj gruziński sposób, który naprawdę działa, a mało kto go zna
Choć większość z nas nie wyobraża sobie poranka bez aromatycznej filiżanki kawy, niewiele osób spodziewałoby się, że do tego popularnego napoju można dodać warzywo. Niektórzy jednak właśnie w ten sposób przygotowują ten napój. Zobacz, o...
ProduktyŻywienie -
Zaskoczy cię, co poleca dietetyk z Biedronki. Te zdrowe przekąski kosztują grosze i smakują obłędnie
Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz rezygnować ze zdrowego stylu życia? To możliwe – zobacz, jakie przekąski z Biedronki poleca dietetyk. Są też znacznie smaczniejsze niż chipsy czy słodycze.
ProduktyŻywienie -
Ten produkt to sekret długowieczności. Moja babcia zawsze wrzucała go do koszyka w sklepie
Produkt, który dostaniesz za kilka złotych w niemal każdym sklepie, może odmienić jakość życia na długie lata. Zobacz, co dokładnie jeść, by cieszyć się dobrym zdrowiem. Co więcej, ten produkt jest naprawdę bardzo tani.
ProduktyŻywienie -
Kosmiczne pierogi z Żabki. To nimi zajadać się będą astronauci – sprawdź, czy warto je kupić
W ofercie Żabki pojawiła się żywność inspirowana kosmosem. To nie przesada, bo zajadać się nią będą astronauci, którzy wyruszą na Międzynarodową Stację Kosmiczną. Teraz tych przysmaków mogą spróbować zwykli klienci. Co się w nich kryje?...
ProduktyŻywienie -
Biedronka szaleje z prezentami na Dzień Matki. Markowe słodkości kupisz dosłownie za grosze
Zbliżający się Dzień Matki to doskonała okazja, by okazać naszym mamom miłość i wdzięczność – najlepiej także w formie słodkiego upominku. Sprawdź, które produkty i kiedy warto kupić, by osłodzić mamie ten wyjątkowy dzień – i to bez...
ProduktyŻywienie -
Już są! Te listki za grosze obniżają ciśnienie i wzmacniają odporność. Sprawdź teraz
Czy wiesz, że „wiosenne listki” mogą mieć zbawienny wpływ na twoje serce, odporność i trawienie? Choć wyglądają niepozornie, kryją w sobie prawdziwe bogactwo składników odżywczych. Zobacz, co wprowadzić do swojej diety.
ProduktyŻywienie -
Najzdrowsze serki kanapkowe? Te to strzał w dziesiątkę. Sprawdź, czy masz je w lodówce
Serki kanapkowe to świetna alternatywa dla masła i innych popularnych smarowideł, o ile sięgniemy po odpowiedni produkt. Sprawdź, która ze sklepowych propozycji jest najlepsza.
ProduktyŻywienie -
Lidl odpala cenową bombę. Tylko w ten dzień masło i inne hity w szokujących cenach
Jeśli chcesz sporo zaoszczędzić, koniecznie wybierz się do Lidla. Jednego dnia będzie obowiązywać świetna promocja na masło i nie tylko. Zobacz, kiedy dokładnie zrobić zakupy i jakie warunki obowiązują.
ProduktyŻywienie -
Na Dzień Matki zrobię truskawkowe fit tiramisu. Sprawdź ten prosty przepis w pół godziny
Tiramisu od lat zachwyca podniebienia, jednak okazuje się, że nie zawsze musi smakować tak samo. Sprawdź, jak przygotować je w letniej, świeżej wersji, by podać na Dzień Matki.
PrzepisyProduktyŻywienie -
Komary gryzą właśnie ciebie? Ekspertka ostrzega: te dwa produkty w diecie przyciągają je jak magnes
Wieczory na tarasie, grill w ogrodzie, spacery po lesie – lato to czas, który chętnie spędzamy na świeżym powietrzu. Niestety prawdziwym utrapieniem bywają komary. Zobacz, co w twojej diecie je zwabia.
ProduktyŻywienie -
Zamień nudne masło na te hity z Biedronki. Dietetyk: to najlepsze smarowidła do kanapek
Codziennie sięgamy po coś do smarowania pieczywa – najczęściej z wygody, niekoniecznie z troski o zdrowie. Tymczasem istnieje szybka, prosta i zdrowsza alternatywa niż wiele popularnych produktów, których używamy. Zobacz, jakie...
ProduktyŻywienie -
Znany dietetyk zawsze kupuje je w maju! 5 hitów, które chronią przed rakiem i spalają tłuszcz
Wiosna to czas, kiedy chętnie sięgamy po różnego rodzaju warzywa i owoce. Zobacz, jakie produkty warto włączyć do swojego jadłospisu o tej porze roku. Poleca je doktor dietetyki.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywczeOdchudzanie