-
Nie kupuj w sklepie! Zrób domową chałwę z 2 składników i pokochaj jej smak
Wielu osobom przygotowanie chałwy może wydawać się trudne, jednak tak naprawdę można ją przyrządzić w banalnie łatwy sposób. Zobacz, jak zrobić ją tylko z dwóch składników.
PrzepisyProdukty -
Po tym soku poczujesz ulgę w brzuchu. Mało kto w Polsce po niego sięga. Popełniasz ten błąd?
Nie tylko gasi pragnienie, ale też pomaga na wzdęcia, trawienie i uczucie ciężkości po jedzeniu. A do tego smakuje tak dobrze, że trudno się od niego oderwać. Sprawdź, dlaczego warto pić go regularnie – zwłaszcza jeśli masz problemy z...
ProduktyŻywienie -
Biedronka odpala cenowe szaleństwo. Mleko za darmo i inne gratisy tylko przez chwilę
W czasach, gdy ceny w sklepach przyprawiają o zawrót głowy, popularna sieć marketów rusza z promocjami, obok których trudno przejść obojętnie. Zobacz, jakie produkty można za darmo upolować teraz w Biedronce.
ProduktyŻywienie -
Ekspert: nie daj się nabrać na detoks sokowy. Wybierz ten niedoceniany polski klasyk
Głodówka, huśtawki nastroju, problemy z jelitami – a wszystko w imię „oczyszczania organizmu”. Choć modny detoks sokowy wciąż ma wielu zwolenników, to dietetyczka zachęca, by sięgnąć po coś znacznie zdrowszego, o jeszcze lepszym działaniu.
ProduktyŻywienie -
Ten sok działa jak „tarcza dla serca”. Ekspert przekonuje: wystarczy tylko 50 ml dziennie
Zaledwie 50 ml dziennie tego naturalnego napoju może przynieść zaskakujące korzyści dla zdrowia serca i układu krążenia. Zobacz, co to za produkt i dlaczego jeszcze warto włączyć go do codziennej diety.
ProduktyŻywienie -
Myślisz, że unikasz cukru? Te codzienne produkty cię zaskoczą – dietetyk ostrzega
Wiele osób wychodzi z założenia, że cukier znajduje się jedynie w słodyczach. To błąd. Ukrywa się on w wielu popularnych produktach. Polacy sięgają po nie masowo. Lepiej uważajcie, co kupujecie.
ProduktyŻywienie -
Masz te zachcianki? Lekarz ujawnia, co może dziać się w twoim organizmie. Sprawdź, zanim będzie za późno
Dopada cię czasem nieodparta ochota na coś słodkiego albo słonego? Twój organizm wysyła ci sygnał, którego nie należy lekceważyć. Lekarz mówi, co może on oznaczać.
ŻywienieProdukty -
Lody na diecie? Dietetyk pokazuje, które możesz jeść i nadal chudnąć
Jeśli jesteś miłośnikiem lodów, ale starasz się zrzucić kilka kilogramów przed latem, to wbrew pozorom nie musisz odmawiać sobie tej słodkiej przekąski. Zobacz, jakie lody poleca dietetyk.
OdchudzanieProdukty -
Masz je w kuchni? Dietetyk ostrzega przed popularnymi olejami, które mogą ci zaszkodzić
Nie wszystko, co znajdziemy na sklepowej półce, jest dobre dla naszego zdrowia – nawet jeśli z pozoru wygląda na „zwyczajny” produkt. Zobacz, jakiego rodzaju oleju, zdaniem eksperta, lepiej nie kupować.
ProduktyŻywienie -
Dino rozkręca cenowe szaleństwo. Hity z lodówki za darmo bez limitów
W Dino szykuje się prawdziwe zatrzęsienie ciekawych ofert. Możesz zgarnąć za darmo markowe mleko i dobrą margarynę. A to dopiero początek długiej listy świetnych okazji. Sprawdź, na czym jeszcze zaoszczędzisz..
ProduktyŻywienie -
Masz te truskawki z Biedronki? GIS ostrzega: natychmiast je wyrzuć. Wykryto groźną bakterię
Główny Inspektor Sanitarny poinformował o wycofaniu z rynku popularnych truskawek. Owoce są skażone niebezpieczną bakterią. Można je było kupić w Biedronce.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie -
Kardiolożka poleca ten owoc na serce. Sama zajada się nim regularnie
Zaskakująco prosty sposób na wzmocnienie serca – bez suplementów i skomplikowanych diet. Ten popularny owoc, dostępny w większości sklepów, może realnie obniżyć ciśnienie i poziom „złego” cholesterolu. Sprawdź, dlaczego kardiolożka go...
ProduktyŻywienie -
Najtańszy przysmak z PRL-u to sekret młodej skóry. Zrobisz go bez trudu w 10 minut
W czasach, gdy półki sklepowe świeciły pustkami, a kreatywność w kuchni była na wagę złota, powstawały domowe przysmaki, które do dziś budzą sentyment. Jeden z nich świetnie działa też na nasz wygląd. Zobacz, jak przygotować go...
ProduktyŻywienie -
Robisz zakupy w Biedronce? Dietetyczka ujawnia, co kupić taniej i zdrowiej. Lista zaskakuje
Robisz zakupy w Biedronce, a rachunek przyprawia cię o ból głowy? Jest na to sposób. Inwestuj w tańsze i zdrowsze zamienniki popularnych produktów spożywczych. Znany dietetyk radzi, co wybrać, by nie przepłacać
ProduktyŻywienie -
Polacy źle robią carbonarę. Włosi łapią się za głowę. Też popełniasz ten błąd?
Jeden błąd może zrujnować cudowny smak makaronu carbonara. Zobacz, jak poprawnie przygotować to jedno z najsmaczniejszych i najbardziej popularnych dań kuchni włoskiej.
PrzepisyProdukty -
Jogurty i batony proteinowe – hit czy ściema? Dietetyk wyjaśnia raz na zawsze
Produkty z napisem „wysokoproteinowe” błyskawicznie podbijają półki sklepów i serca konsumentów. Jogurty, batony, serki – wszystko z dodatkiem białka i obietnicą lepszego zdrowia. Sprawdź, czy rzeczywiście warto po nie sięgać.
ProduktyŻywienie -
Ta kawa podbija rok 2025. Dietetyk nie ma wątpliwości: zdrowsza od klasycznej, a smakuje obłędnie
Świat kawy ma nową „gwiazdę”, która szturmem podbiła serca nie tylko najbardziej wybrednych smakoszy, ale również dietetyków. Jest znacznie zdrowsza od klasycznej „małej czarnej”. Sprawdź, na czym polega jej sekret.
ProduktyŻywienie -
Kupujesz szynkę w Lidlu lub Biedronce? Sprawdź, która naprawdę zasługuje na miejsce w twojej lodówce
Kupujesz wędliny w Lidlu lub w Biedronce? Sprawdź, która sieć ma lepszy produkt w swojej ofercie. Ten „werdykt” może cię zaskoczyć.
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywności -
Popularne napoje znikają z półek. Niektórym mogą bardzo zaszkodzić. Sprawdź, czy jesteś w grupie ryzyka
Główny Inspektor Sanitarny poinformował o wycofaniu z rynku popularnego napoju. Produkt stwarza poważne zagrożenie, zwłaszcza dla jednej grupy osób. Sprawdź, czy tobie też może zaszkodzić.
Bezpieczeństwo żywnościŻywienieProdukty -
To obecnie najlepsze pieczywo w Biedronce. Dietetyk rozwiewa wątpliwości raz na zawsze
Biedronka sprzedaje różne rodzaje pieczywa. Trzeba jednak zaznaczyć, że nie wszystkie chleby i bułki, które znajdują się na sklepowych półkach, są warte zakupu. Wśród dość przeciętnych produktów można znaleźć prawdziwą „perełkę”. Warto o...
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywnościSkładniki odżywcze -
Zamiast kawy i herbaty? Ten napój wspiera jelita, odporność i pomaga schudnąć
Choć kawa i herbata od lat królują w naszych filiżankach, coraz więcej osób sięga po różne alternatywy, które nie tylko smakują, ale też wspierają zdrowie. Zobacz, jaki napój warto pić, żeby wesprzeć swój organizm.
ProduktyŻywienie