Produkty

Zrobienie zdrowych zakupów w supermarkecie nie musi być trudne – wystarczy wiedzieć, na co zwracać uwagę. Katarzyna Bosacka, która promuje zdrowe odżywianie, podpowiada, co kupić.

Zmiana codziennych nawyków żywieniowych może być wyzwaniem. Jeśli jednak nie chcesz rezygnować ze smaku, zachowując zdrowie, sprawdź rady dietetyczki. Mówi między innymi o tym, czym zastąpić popularne smarowidło do chleba.

Niepozorna przyprawa potrafi zdziałać cuda dla naszego organizmu. Zobacz, co dodać do kawy, by wzbogacić jej smak, ale też sprawić, że odchudzanie przyspieszy, a nasz organizm będzie się wolniej starzeć.

W Lidlu ruszyła nowa promocja, która z pewnością ucieszy wszystkie osoby planujące większe zakupy spożywcze. Zobacz, kiedy wybrać się do tego supermarketu i co dokładnie warto kupić.

Sekret długiego i zdrowego życia kryje się między innymi w szklance aromatycznego naparu. Zobacz, jak w prosty sposób go przygotować. Pij ten napój regularnie, a zyskasz większą szansę na późną starość w zdrowiu.

To zioło najczęściej traktujemy tylko jako smaczny dodatek do zup, jednak skrywa w sobie znacznie więcej niż tylko aromat. To prawdziwa skarbnica cennych składników odżywczych, które mogą wspierać nasze zdrowie.

Papryka to jedno z najchętniej kupowanych warzyw. Niestety wiele osób nie zastanawia się nad tym, co tak naprawdę wkłada do koszyka. W efekcie dokonuje najgorszego wyboru z możliwych. Sprawdź dlaczego.

Jeśli nie wyobrażasz sobie dnia bez filiżanki aromatycznej kawy, to teraz masz świetną okazję, by uzupełnić zapasy w wyjątkowo korzystnej cenie. Zobacz, co warto wrzucić do koszyka podczas zakupów w Dino.

Zamiast walczyć z chęcią sięgnięcia po coś słodkiego, lepiej wybierz zdrowy zamiennik słodyczy. Są naturalnie słodkie, a przy tym pełne wartości odżywczych. Koniecznie spróbuj!

Czujesz się wzdęty mimo zdrowej diety? Być może popełniasz błędy, które uchodzą za właściwe, a często nawet zdrowe zachowania. Sprawdź, co warto zmienić, by pozbyć się uczucia „balona” w brzuchu.

Są małe i wyglądają niepozornie. Dlatego wiele osób unika ich podczas zakupów. Gdy jednak zrozumiesz, jak wiele cennych związków kryją w sobie te owoce, nigdy więcej nie popełnisz tego błędu.

W nowej gazetce Lidla pojawiło się wiele hitów w świetnych cenach. Warto kupić masło, cukier i mleko, ale nie tylko. Sprawdź, co jeszcze upolować i kiedy konkretnie wybrać się na zakupy.

Desery z dynią w roli głównej smakują naprawdę znakomicie. Przygotuj takie jesienne muffinki z przepisu dietetyczki. Zobaczysz, że każdy, kto ich spróbuje, poprosi o dokładkę.

Starzenie biologiczne jest procesem nieuchronnym, lecz jego przebieg można modulować poprzez poprawę m.in. zdrowia metabolicznego oraz funkcjonowania układu immunologicznego. W ostatniej dekadzie akcent działań medycyny i nauki przesunął...

Karczochy są nie tylko smaczne, ale też wyjątkowo korzystnie działają na zdrowie. Zobacz, jakie dokładnie właściwości mają te warzywa i co można z nich przygotować.

Jeśli szukasz sposobu na zmniejszenie wydatków, koniecznie wybierz się w najbliższych dniach do Biedronki. Możesz nieźle zaoszczędzić na maśle, ale również na innych artykułach spożywczych. Sprawdź szczegóły.

Choć ciemne winogrona najczęściej przegrywają z jasnymi, to jest to sporym błędem. Poza świetnym smakiem mają też wiele właściwości zdrowotnych. Warto włączyć je na stałe do jadłospisu. Zobacz, jak zrobić z nich obłędnie smaczny dżem.

Zastanawiasz się, gdzie możesz kupić tanie i dobre masło? W tym tygodniu jedna ze znanych sieci handlowych przygotowała ofertę "2+1 gratis". Sprawdź szczegóły.

Jeśli marzysz o czekoladowym deserze, którym możesz zajadać się nawet na diecie odchudzającej, to koniecznie spróbuj zrobić pyszny mus, który nie dostarczy ci nadmiaru kalorii. Wystarczą cztery składniki i kilka minut wolnego czasu.

Nie potrzebujesz drogich suplementów ani egzotycznych superfoods, żeby zadbać o organizm. Tak naprawdę, żeby zapobiegać różnym chorobom, wystarczy włączyć do diety niedoceniane dodatki. Zobacz, co konkretnie poleca specjalista.

Kawa jest nie tylko sposobem na poranne przebudzenie czy chwilę relaksu w ciągu dnia. Okazuje się, że jej picie korzystnie też wpływa na nasz organizm. Zobacz, o jakich jej właściwościach nie miałeś pojęcia!