-
ProduktyŻywienieNie kupuję już soków owocowych. Robię w domu ich zdrowszy zamiennik i oszczędzamGotowe soki sprzedawane w sklepach zwykle mają w sobie duże ilości cukru. Nierzadko zawierają też sztuczne barwniki i konserwanty. Dlatego postanowiłam zrezygnować z kupowania soków. Zamieniłam je na domowe napary na bazie owoców, które...
-
OdchudzanieŻywienieProduktyPij wodę z tymi składnikami i patrz, jak nadprogramowe kilogramy znikająWoda i kilka łatwo dostępnych składników, z których na co dzień korzystamy w kuchni. Tyle w zupełności wystarczy, by stworzyć napój wspomagający odchudzanie i oczyszczanie organizmu z toksyn. Zobaczcie, jak go przygotować.
-
ŻywienieProduktyCo je się na śniadania w innych krajach? Te inspiracje sprawiają, że czasami czuję się jak na wczasachJeśli macie już dość klasycznych, polskich śniadań – koniecznie spróbujcie tego, co o poranku jedzą mieszkańcy innych krajów. Będzie ciekawie i pysznie. Może niektóre potrawy zagoszczą w waszym śniadaniowym menu na stałe.
-
PrzepisyProduktyŻywienieZrobiłam zielone smoothie z przepisu Ani Lewandowskiej. Nie obyło się bez modyfikacji, ale wyszło smaczneAnia Lewandowska chętnie dzieli się w mediach społecznoościowych przepisami na zdrowe i pożywne przekąski czy napoje. Postanowiłam wypróbować jeden z nich. Zobaczcie, czy ten kulinarny „eksperyment” się udał.
-
PrzepisyProduktyTeściowa nauczyła mnie robić szybki „sernik z garnka”. Teraz gotuję to ciasto, zamiast piecMarzy wam się błyskawiczny sernik, który nie opada? Koniecznie wypróbujcie przepis na sernik gotowany. Przygotowanie tego ciasta jest znacznie prostsze od klasycznego sposobu, a do tego nie ma ryzyka, że się przypali.
-
OdchudzanieProduktyBez tych drobinek nie wyobrażam sobie odchudzania. Dodaję garść do owsianki lub robię „amarantusiankę”Małe ziarenka, które mają wielką moc, pomogą nie tylko schudnąć, ale wzmocnią też cały organizm. Możecie dodać je do owsianki, ale to dopiero początek opcji ich wykorzystania. Sprawdzą się też jako samodzielna przekąska.
-
PrzepisyŻywienieProduktyEkspresowa szarlotka z kubka. Przepis na pyszny deser dla zabieganychSzarlotka gotowa w mniej niż 10 minut? To możliwe. Ta nieco „oszukana” wersja ciasta z jabłkami z pewnością przypadnie do gustu wszystkim osobom, które nie mają zbyt wiele wolnego czasu albo nie lubią spędzać go w kuchni. Zobaczcie, jak...
-
PrzepisyProduktyEkspresowy przysmak „na słodko” robię tylko z 2 składników. Trudno o zdrowszą i tańszą przekąskęBananowe sezamki to pomysł na pyszny i zdrowy deser. Największą jego zaletą jest jednak to, że można go przygotować dosłownie w ciągu kilku minut, a resztę zrobi za was piekarnik.
-
ProduktyŻywienieMały myk sprawi, że placki ziemniaczane przestaną ciemnieć, a do tego staną się jeszcze smaczniejszeNajprostszym rozwiązaniem, żeby masa ziemniaczana nie ciemniała, jest smażenie placków zaraz po starciu ziemniaków. Nie zawsze jednak to się udaje. Podpowiadamy, jaki patent wtedy wykorzystać.
-
ProduktyŻywienieMleko tańsze w Lidlu o ponad połowę. Spiesz się, bo promocja trwa tylko 3 dniZnana sieć supermarketów przygotowała kolejną ciekawą ofertę dla swoich klientów. Tym razem akcja promocyjna dotyczy mleka. Sprawdź, co trzeba zrobić, by kupić mleko w Lidlu za pół darmo.
-
OdchudzanieProduktyKiszone gruszki to moje odkrycie. Podjadam je zamiast słodyczy i już wskoczyłam w mniejszy rozmiarKiedyś zajadałam się słodyczami, a rezygnacja z nich podczas odchudzania była dla mnie katorgą. Wszystko się jednak zmieniło, gdy odkryłam kiszone gruszki. Teraz gubię kilogramy, a inne przekąski mogłyby dla mnie nie istnieć.
-
OdchudzanieProduktyDodaję ten składnik do owsianki. To mój odchudzający miks, którym „oszukuję” głódOwsianka to zdrowe i sycące śniadanie, które warto uwzględnić w swojej diecie, jeśli chcecie pozbyć się dodatkowych kilogramów. Co więcej, jeśli dodacie do niej jeszcze jeden składnik wspomagający odchudzanie – efekty będą znacznie lepsze.
-
PrzepisyProduktyTen patent na soczystego kurczaka nie ma sobie równych. U mnie w domu każdy prosi o dokładkęPrzygotowanie pysznego i cudownie soczystego kurczaka jest bardzo proste. Cały sekret tkwi w użyciu odpowiedniej marynaty. Jaki produkt sprawdzi się najlepiej? Większość z was pewnie ma go w swojej lodówce.
-
OdchudzanieProduktyZapomniany włoski groch to „skarbnica” cennych właściwości, a kosztuje tylko kilka złotychWłoski groch, czyli ciecierzyca, to mniej znany „kuzyn” roślin strączkowych, takich jak choćby fasola. Cieszy się dużą popularnością w krajach Bliskiego Wschodu. Polacy rzadko po niego sięgają i wiele tracą. Warzywo ma bowiem dużo...
-
PrzepisyProduktyTomek Strzelczyk pokazał, jak się robi prawdziwy żur. Spróbowałam i potwierdzam – jest bezkonkurencyjnyPyszny żurek wcale nie jest tak trudny do przyrządzenia. Wystarczy, że skorzystacie z odpowiedniego przepisu. Jeśli wybierzecie recepturę Tomka Strzelczyka, to z pewnością nie będziecie zawiedzeni.
-
OdchudzanieProduktyWyciskam sok z tych owoców, dodaję wodę i piję podczas odchudzania. Waga pokazuje, że to działaSok z limonki jest prawdziwą bombą witaminową. Jego picie korzystnie wpływa na cały organizm, ale pomaga też w walce z niechcianymi kilogramami. Do tego taki napój można przygotować na różne sposoby.
-
PrzepisyProduktyŻywienieTa wersja pizzy jednych bulwersuje, a innych zachwyca. Poznajcie mój sposób na włoski przysmakPizzę można zrobić na wiele różnych sposobów. W domowych warunkach do jej przygotowania wykorzystuje się zwykle piekarnik. Ja tym razem postawiłam na patelnię. Muszę przyznać, że włoski przysmak niczego nie stracił na tej „zamianie”. Za...
-
ŻywienieProduktyBezpieczeństwo żywnościTakie ziemniaki zawierają w sobie groźną truciznę. Mąż aż krzyknął, jak zobaczył, że po nie sięgamJedzenie niektórych ziemniaków może okazać się bardzo szkodliwe dla naszego zdrowia. Tłumaczymy, jakie warzywa lepiej wyrzucić i nie ryzykować ewentualnym zatruciem. Musicie zwrócić uwagę na ich kolor.
-
ProduktyPrzepisyDo czego wykorzystać makaron, który został z obiadu? Te sprytne patenty poleciła mi oszczędna sąsiadkaMacie już dość wyrzucania makaronu, którego nadmiar został wam po obiedzie? Są bardzo łatwe sposoby, by nie marnować jedzenia – wystarczy uruchomić kreatywność. Podpowiadamy, co czego wykorzystać nadmiar ugotowanego makaronu.
-
ProduktyŻywienieCo zrobić, żeby posiłek pięknie się prezentował? Wprowadziłam małe zmiany, a uzyskałam efekt „wow”Choć najważniejsze jest, żeby serwowane danie było smaczne, to nie można zapominać o tym, że przecież też „jemy oczami”. Sprawdźcie, jakich trików użyć, by serwowane danie prezentowało się naprawdę wspaniale.
-
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienieGIS wycofuje popularne ciastka. Wykryto w nich fragmenty metaluGłówny Inspektorat Sanitarny podjął decyzję o wycofaniu z obiegu wyrobów ciastkarskich. Ich spożycie może zagrażać zdrowiu. Mogą zawierać niebezpieczne kawałki metalu.