-
Ekspert ostrzega: popularny zamiennik chleba to pułapka! Sprawdź, czy nie popełniasz tego błędu na diecie
Polacy chętnie sięgają po różne zamienniki pieczywa, zwłaszcza podczas odchudzania. Ten wybór nie zawsze wychodzi im jednak na zdrowie. Dietetyk przestrzega przed popularnym produktem, którym Polacy się wręcz zajadają.
ProduktyŻywienie -
Ten „kawior dla ubogich” przyspiesza metabolizm o 30% i wzmacnia serce. Masz go w swojej diecie?
Kawior wcale nie musi być drogi. Ten dla ubogich kosztuje „grosze”, a ma więcej wartości odżywczych niż znaczna część drogich i wyszukanych produktów spożywczych. Zobacz, dlaczego warto włączyć go do diety.
ProduktyŻywienie -
Biedronka rozdaje dobrą kawę za darmo, ale tylko jeden dzień. Biegnij na zakupy, zanim zniknie z półek
Dobra wiadomość dla miłośników aromatycznej kawy. W Biedronce lada dzień ruszy wyjątkowa promocja na ten produkt. To idealna okazja, by uzupełnić zapasy. Zobacz, kiedy wybrać się na zakupy.
ProduktyŻywienie -
To połączenie jest gorsze niż sam cukier. Dietetyk ostrzega: to prawdziwa bomba kaloryczna
Istnieje kombinacja składników, która może siać większe spustoszenie w twoim organizmie niż sam cukier. Koniecznie zobacz, co kryje się za tą kaloryczną mieszanką i dlaczego lepiej jej unikać.
ŻywienieProdukty -
Placuszki Karola Okrasy to najzdrowsze śniadanie, jakie znam. Dwa składniki robią całą robotę
Gdy nie mam pomysłu na śniadanie, sięgam po sprawdzony przepis Karola Okrasy. Serwuję rodzinie placuszki pełne smaku i wartości odżywczych. A wszystko to zasługa niecodziennego połączenia dwóch prostych oraz łatwo dostępnych składników.
PrzepisyŻywienieProduktySkładniki odżywcze -
Dietetyk mówi jasno, czy kawa jest zdrowa. Zobacz, ile filiżanek dziennie możesz wypić
Kawa – dla jednych to nieodłączny element poranka, dla innych po prostu miły rytuał w ciągu dnia. Ale czy rzeczywiście jest zdrowa i ile można jej wypić, by nam nie szkodziła? Zobacz, co na ten temat myśli ekspert dietetyki.
ProduktyŻywienie -
Był hitem PRL-u. Teraz mało kto o nim pamięta, a spowalnia starzenie i ułatwia trawienie
Okres PRL-u kojarzy się głównie z pustymi, sklepowymi półkami. Jednak nawet w tych trudnych czasach można było znaleźć kulinarne „perełki”. Jedną z nich jest kryl. Kiedyś cieszył się sporą popularnością, a dziś o nim nie pamiętamy. Warto...
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze -
To śniadanie to mój dietetyczny hit. Świetnie smakuje i pomaga schudnąć bez uczucia głodu
Zastanawiasz się, co jeść, by szybciej schudnąć? Już nie musisz łamać sobie nad tym głowy. Mam dla ciebie prosty przepis na pyszne i energetyczne śniadanie, które można pałaszować bez wyrzutów sumienia. Jest sycące i pełne wartości...
PrzepisyŻywienieProduktySkładniki odżywczePaulina Cywka
-
Dobre masło za mniej niż 5 zł już niebawem w Lidlu. Zobacz, kiedy i jak możesz zaoszczędzić
W najnowszej promocji Lidla możesz zaoszczędzić na jednym z najważniejszych składników każdej kuchni – maśle. To doskonała okazja, by zaopatrzyć się w zapasy na dłużej. Śpiesz się, bo promocja będzie trwała tylko przez jeden dzień.
ProduktyŻywienie -
Jest zakazana w wielu krajach, a w Polsce legalna i dodawana do żywności. Sprawdź, czego nie jeść
Jest powszechnym dodatkiem do żywności, ale budzi sporo kontrowersji. Część krajów zakazała jej stosowania. Stwarza bowiem poważne ryzyko dla zdrowia.
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywności -
Te popularne zioła mogą ci poważnie zaszkodzić. GIF wycofuje je z obrotu! Sprawdź, czy masz je w domu
Główny Inspektor Farmaceutyczny poinformował o wycofaniu ze sprzedaży popularnych ziół do zaparzania. Zakazał też ich wprowadzania na polski rynek. Sprawdź, czemu nie nadają się do spożycia.
ProduktyŻywienie -
Zjedz ten owoc wieczorem, a zaśniesz jak niemowlak. Pomoże też na trawienie i odchudzanie
Popularny owoc może okazać się pomocny w poprawie jakości snu i łatwiejszym zasypianiu. Ma też więcej zdrowotnych właściwości. Zobacz, po jaki konkretnie owoc sięgnąć, by cieszyć się smakiem, ale też lepszym zdrowiem.
ProduktyŻywienie -
Tania dobra herbata w Dino. Będzie jak znalazł na zimowe chłody i pomoże ci pozbyć się „boczków”
W tym tygodniu Dino sprzedaje herbaty znanych marek po bardzo atrakcyjnej cenie. W zasięgu ręki masz wiele różnych produktów. Nie pozwól, by ktoś sprzątnął ci tak dobrą okazję sprzed nosa i już teraz zrób zapasy na długie, zimowe wieczory.
ProduktyŻywienie -
Herbata z igieł sosny to moje odkrycie. Poznaj niesamowite właściwości i prosty przepis na zdrowotny napar
Igły sosny są świetną bazą herbatki o wielu prozdrowotnych właściwościach. Sprawdź, jak działa ten wyjątkowy napar. To jeden z najlepszych naparów na wolne rodniki.
ProduktyŻywienie -
Ten napój powinny pić osoby po 50-tce. Dietetyk mówi, jaki składnik dodać, by zadziałał 10 razy lepiej
Maślanka od lat uchodzi za jeden z najzdrowszych napojów, który doskonale wpływa na trawienie i zdrowie całego organizmu. Ale czy wiecie, że istnieje prosty sposób, by uczynić ją jeszcze bardziej wartościową? Zobaczcie, co do niej dodać,...
ProduktyŻywienie -
Ten egzotyczny owoc pomoże na trawienie i poprawi odporność. Włóż go w sklepie do koszyka
Warto wprowadzić do swojej diety owoc, który jest prawdziwym skarbem natury, wspierającym naszą odporność, co jest szczególnie ważne o tej porze roku, i poprawiającym procesy trawienne. Sprawdź, o jaki owoc chodzi.
ProduktyŻywienie -
Dodaj ten sekretny składnik do fasolki po bretońsku. Tego smaku nie zapomnisz
Fasolka po bretońsku to klasyka polskiej kuchni, który od lat gości na naszych stołach. Istnieje jednak sekretny składnik, który potrafi wynieść to danie na zupełnie nowy poziom. Dzięki niemu naprawdę trudno oprzeć się tej potrawie....
ProduktyPrzepisy -
Ten jeden składnik zmieni twój omlet w zdrowotną bombę. Musisz spróbować tego sycącego śniadania
Szybkie śniadanie może być smaczne, sycące i proste w przygotowaniu. Klasyczny omlet zyska zupełnie nowy wymiar dzięki jednemu, nieoczywistemu dodatkowi. Sprawdźcie, co do niego dodać, by był jeszcze zdrowszy.
PrzepisyProdukty -
Te masła kosztują krocie, a teraz w Biedronce za darmo! W gratisie też mleko, ale się spiesz
Długi weekend uszczuplił twoje zapasy mleka i masła? Możesz je teraz uzupełnić. Wystarczy, że pójdziesz do Biedronki. Sieć rozdaje oba produkty za darmo. W zasięgu ręki masz wiele znanych i cenionych marek.
ProduktyŻywienie -
Polacy nie doceniają tej zdrowej kaszy. Zobacz, dlaczego bije na głowę tradycyjną kaszę gryczaną
Gdy słyszymy hasło „kasza gryczana”, zwykle przychodzą nam na myśl małe, brązowe ziarenka o wielu cennych właściwościach. Okazuje się jednak, że więcej prozdrowotnych walorów ma inny produkt. Został zapomniany, choć należy do tej samej...
ProduktyŻywienie -
Te kokosanki zawsze robię na Trzech Króli. Pracy przy nich tyle, co nic, a efekt zachwyca
Szukasz pomysłu na prosty, a zarazem obłędnie pyszny deser? Te kokosanki sprawdzą się idealnie. Nie wymagają pieczenia i w zasadzie robią się same, a smakują tak, że palce lizać. Będą idealnym dopełnieniem rodzinnych spotkań podczas...
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka