Produkty

Myślisz, że odchudzanie oznacza ciągłe uczucie głodu i restrykcje? Nic z tych rzeczy. Znana dietetyczka udowadnia, że wystarczą przemyślane wybory zakupowe, by jeść do syta bez obaw o wagę. Poznaj listę zamienników z Lidla, które robią...

Szukasz zdrowej alternatywy dla sklepowych kremów czekoladowych? Zrób przysmak z przepisu Katarzyny Bosackiej. Banalnie prosty mus z zachwyca smakiem i nie podnosi gwałtownie cukru we krwi.

Klasyczne leczo zna niemal każdy, ale ten bałkański wariant potrafi naprawdę zaskoczyć. Wystarczy kilka zmian, by zwykłe warzywa zamieniły się w wyjątkowo aromatyczne danie.

Kupujesz serek wiejski w Biedronce? Koniecznie zwróć uwagę na jeden konkretny produkt. Rozkłada konkurencję na łopatki. Sprawdź dlaczego.

Gdy myślimy o zdrowiu jelit i sprawnym trawieniu, pierwszym wyborem często stają się śliwki. Okazuje się, że inny sezonowy owoc jest jeszcze lepszy.

Najnowsza gazetka Dino obfituje w ciekawe oferty. Zaoszczędzić można na wielu popularnych produktach. Tania kawa to dopiero początek.

Szybka kolacja nie musi oznaczać kanapek ani fast foodu. Dietetyczka pokazuje prosty przepis, który dostarcza ponad 28 g białka, syci na długo i przygotujesz go w kwadrans.

Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz rujnować efektów diety? Ten wypiek zaspokaja apetyt na słodycze i nie tuczy. Do jego przygotowania potrzebujesz zaledwie kilku prostych składników.

Sok z buraka może być prostym wsparciem w walce z nadciśnieniem. Zobacz, ile go pić, żeby wspierał zdrowie serca.

Na pierwszy rzut oka to jedno z najlepszych roślinnych źródeł protein. Porównanie wartości w 100 gramach robi wrażenie, ale przy zwykłej porcji przewaga szybko maleje.

Myślisz, że racuchy bez mąki nie mają prawa się udać? Nic bardziej mylnego. Te rozpływają się w ustach, choć nie zawierają wymienionych składników. Zobacz, w czym tkwi ich sekret

Coraz więcej osób dodaje kolagen do porannej kawy. Dietetyk wyjaśnia, jak regularne stosowanie tego składnika może wpływać na kondycję skóry i stawów oraz jaka dzienna porcja pojawia się w badaniach.

Na sklepowych półkach łatwo je przeoczyć, choć mają proste składy i dobrze sprawdzają się na kanapkach. Paulina Ihnatowicz pokazała trzy produkty, na które warto zwrócić uwagę podczas zakupów.

Zastanawiasz się, jaka woda mineralna z marketu jest najzdrowsza? Dietetyczka sprawdziła popularne marki. Zobacz, które produkty mają najlepszy skład.

Ekspertka ostrzega przed jedną popularną herbatą, która zawiera ogromne ilości cukru. Zobacz, czego się wystrzegać.

Te kluseczki powstają bez grama mąki, twarogu czy ziemniaków. Zrobisz je z mniej oczywistego składnika, który spora część osób po prostu wyrzuca.