Produkty

Dobry ketchup można rozpoznać już po kilku sekundach czytania etykiety. Katarzyna Bosacka podpowiada, które informacje naprawdę mają znaczenie.

Myślisz, że te kluski powstały z ziemniaków lub sera? Nic bardziej mylnego. Do ich przygotowania dietetyczka używa składnika, który zwykle ląduje w deserach. Łączy go z dwoma innymi równie nieoczywistymi produktami i ma sycący, pyszny...

Bataty potrafią zaskoczyć. Mają mniej kalorii i znacznie więcej potasu niż słynne awokado. Dietetyczka wyjaśnia, dlaczego warto włączyć je do diety i jak wypadają w starciu z tradycyjnymi ziemniakami.

Szukasz dobrej kawy, która nie odciąży twojego budżetu? Świetnie się składa, bo znana sieć ma w zanadrzu świetną ofertę na ten właśnie produkt. Możesz sporo zaoszczędzić, bo limitów nie ma.

Te akcje przyciągną tłumy miłośników „małej czarnej”. Aldi „ścina” ceny popularnych kaw. Stawia jednak pewne warunki. Jeśli ich nie spełnisz, pożegnasz się z rabatami.

Lody nie muszą być wykluczane z diety redukcyjnej. Odpowiednio dobrane mogą zmieścić się w bilansie kalorii i pozwolić na słodką przyjemność bez wyrzutów sumienia.

Szukasz dobrego źródła żelaza i wapnia, więc odruchowo sięgasz po słoik z masłem orzechowym lub hummusem? Istnieje inna, równie smaczna pasta roślinna, która pod względem wartości odżywczych rozkłada faworytów wielu Polaków na łopatki.

Sklepowe chipsy i popcorn idą w odstawkę. Zamieniłam je na coś znacznie lepszego. Ta przekąska przyjemnie chrupie i świetnie syci. Zajadam się nią bez wyrzutów sumienia nawet na diecie.

Znudziły ci się klasyczne lody? Jeden prosty trik sprawia, że nawet najzwyklejsze mrożone desery zyskują zupełnie nowy charakter. Ten patent poleca sam Robert Makłowicz.

Lubisz pasztet? Ten z Lidla bije konkurencję na głowę. Poleca go dyplomowana dietetyczka. Sprawdź, co włożyć do koszyka na następnych zakupach.

Coraz częściej podkreśla się, że śniadanie nie jest posiłkiem obowiązkowym, a jego pomijanie może być równie neutralne dla zdrowia, jak jego jedzenie – wszystko zależy od indywidualnych potrzeb i stylu życia.

Masz problem ze skokami glukozy? To niepozorne warzywo jest skuteczniejsze w walce z insulinoopornością niż niejedna dieta. Sprawdź, jak działa.

Dietetyczny makaron nie musi oznaczać rezygnacji ze smaku. Produkt dostępny w Lidlu wyróżnia się niskim indeksem glikemicznym oraz wysoką zawartością białka i błonnika.

Czy gotowe dania z marketu mogą być zdrowe? Ekspertka ds. żywienia wskazuje konkretne obiady z Lidla, które warto wrzucić do koszyka, gdy brakuje czasu na gotowanie.

Myślisz, że masło orzechowe to tylko zwykłe smarowidło do pieczywa? Ten produkt cię zaskoczy. Znana ekspertka jest nim zachwycona. Sprawdź dlaczego.

Dietetyczka zwraca uwagę, że sposób przygotowania grillowanych potraw i odpowiednie dodatki mogą znacząco wpływać na ich wartość zdrowotną.

Parówki wyglądają jak szybki i tani posiłek, ale ich skład potrafi zaskoczyć. Dietetyczka pokazała produkt, który lepiej dokładnie sprawdzić przed zakupem.

Daktyle uchodzą za jedną z najlepszych przekąsek na redukcji. Robi się z nich nawet różne desery, które z powodzeniem zastępują słodycze ze sklepów. Mało kto wie, że inny przysmak bije je na głowę i jeszcze lepiej sprawdza się podczas...

Gotowe dania zwykle przegrywają składem, ale ten produkt z Żabki wyłamał się z reguły. Dietetyczka zwróciła uwagę na białko, prostą recepturę i brak zbędnych dodatków.