Produkty

O swoją odporność warto zatroszczyć się już teraz, a nie czekać do jesieni. Co więcej, możemy to zrobić bez trudu – wystarczy sięgać po odpowiednie owoce i warzywa. Zobacz, o co jeszcze zadbać, by cieszyć się  zdrowiem. 

Choć wiele osób uważa, że zbyt długi skład oznacza, że produkt jest niezdrowy, to okazuje się, że wcale nie musi tak być. Zobacz więc, na co dokładnie zwrócić uwagę podczas czytania etykiet.

Wiele osób pamięta ten owoc z ogrodu swoich dziadków, jednak aktualnie jest on coraz mniej popularny. Zobacz, co jest taki polskim owocem, który zasługuje na duże uznanie ze względu na swoje właściwości prozdrowotne. 

W najnowszej gazetce Lidla znajdziesz świetną ofertę na kawę. Warto z niej skorzystać, bo można zrobić duży zapas i przy okazji sporo zaoszczędzić.

Latem te napoje znikają ze sklepowych półek w zastraszająco szybkim tempie. Wiele osób sięga po nie, bo myśli, że świetnie wpływają na organizm. Tymczasem, jak podkreśla dietetyczka Karolina Dobrowolska-Zrałka, „ze zdrowiem mają niewiele...

Główny Inspektor Sanitarny ostrzega przed spożywaniem popularnych jajek. Ich zjedzenie może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Zobacz dlaczego.

Często robisz zakupy w Biedronce? Tych artykułów spożywczych lepiej nigdy nie wkładaj do koszyka, jeśli nie chcesz ryzykować zdrowiem. Dietetyczka radzi, by unikać ich jak ognia. Sprawdź, czy masz w swojej kuchni „zakazane produkty”.

Jeśli znudziły ci się już klasyczne obiady, to spróbuj zrobić danie z przepisu Karola Okrasy. Zobaczysz, że każdy będzie się zajadać i poprosi o dokładkę. Ta potrawa z pewnością będzie dla wszystkich zaskoczeniem. 

Chcesz zjeść coś wartościowego, ale wizja gotowania przyprawia cię o ból głowy? Sięgnij po pomysł na ekspresową zupę bez gotowania. To wygodne, szybkie i proste rozwiązanie polecane jest przez dietetyczkę.

Nie przepadam za sklepowymi lodami. Dlatego, gdy tylko mam taką okazję, robię domową wersję kultowych przysmaków. Wbrew pozorom nie ma przy nich wiele pracy, a są o niebo lepsze i zdrowsze niż klasyczne „gotowce”.

Jeśli chcesz cieszyć się długim i zdrowym życiem, zadbaj o swoją dietę. Specjalista mówi, co warto do niej włączyć, ale zwraca też uwagę na jeszcze jedną, istotną rzecz. Sprawdź, o co dokładnie chodzi. 

Biedronka przygotowała na koniec miesiąca nie lada niespodziankę dla swoich klientów. Sieć postanowiła obniżyć cenę dobrego masła – i to jeszcze bardziej niż zwykle. Sprawdź szczegóły.

Dietetyk ostrzega, że popularne produkty mogą nie tylko szkodzić trawieniu, ale też zaburzać równowagę mikroflory jelitowej i osłabiać odporność. Choć często trafiają na nasze talerze, niewiele osób zdaje sobie sprawę z ich negatywnego...

Choć węglowodany często kojarzone są z tyciem, nie wszystkie z nich zasługują na złą reputację. W rzeczywistości to kluczowy element zrównoważonej diety — pod warunkiem, że wybieramy te właściwe. Zobacz, na które warto postawić.

Czy kawa może pogarszać stan skóry i nasilać trądzik? To pytanie zadaje sobie wiele osób, ponieważ bardzo popularny jest stereotyp na ten temat. Lekarka wyjaśnia, czy jest to prawdą. Zobacz też, jak na twoją cerę wpływa picie herbaty.

W PRL-u Polacy dodawali tę przyprawę niemal do wszystkiego. Później odeszła w zapomnienie, ale powoli wraca do łask. Na szczęście, bo ma wiele cennych właściwości. Pomaga w walce z „boczkami” i zmarszczkami. Zobacz, co warto włączyć do...

Zapomnij o nudnych kanapkach z szynką czy serem. Specjalistka od zdrowego żywienia zdradziła ciekawy przepis na pyszną pastę jajeczną. Jej smak z pewnością będzie dla ciebie miłym zaskoczeniem. Zobacz, jak ją przygotować. 

Stokrotka idzie w ślady innych sieci handlowych i kusi klientów ofertą na tanie i dobre masło. Obniżka ceny jest spora, ale nie wszyscy będą mogli zaoszczędzić. Sprawdź, czy jesteś w gronie „uprzywilejowanych”.

Jeśli masz kłopoty ze snem, jednak nie chcesz sięgać po proszki nasenne, koniecznie spróbuj wypić sok z popularnych owoców. Lepiej się wyśpisz, ale to nie koniec korzyści. Sprawdź, dlaczego jeszcze warto go pić. 

Są szybkie, tanie i dostępne niemal wszędzie – nic dziwnego, że zupki chińskie cieszą się ogromną popularnością. Ale czy taki posiłek to dobry wybór dla naszego zdrowia? Dietetyk rozwiewa wątpliwości i podpowiada, jak sprawić, by taka...

Zastanawiasz się, jaki chleb warto kupić? Już nie musisz się nad tym głowić. Znany dietetyk wskazuje, po czym można rozpoznać najzdrowsze pieczywo. Zwróć uwagę na ten jeden szczegół.